10 травяных рецептов чая для укрепления здоровья

Чай – отличный способ получить удовольствие от простых вещей в жизни.
Если вы поклонник травяного чая, вот 10 рецептов, которые стоит попробовать.
Рецепт №1 Зелёный чай для похудения Рецепт №2 Имбирный чай для облегчения боли при артрите Рецепт №3 Ромашковый чай от бессонницы Рецепт №4 Мятный чай от несварения желудка Рецепт №5 Чай с базиликом от неприятного запаха изо рта Рецепт №6 Чай с шалфеем для облегчения боли в горле Рецепт №7 Чай с мелиссой для уменьшения беспокойства Рецепт №8 Чай из одуванчиков для улучшения здоровья печени Рецепт №9 Чай из гибискуса для снижения артериального давления Рецепт №10 Чай из плодов шиповника для повышения иммунитета Рецепт №1 легко Шаги2 ингредиента 1-2 ч. л. по вкусу.Зелёный чай для похудения
- Насыпать в чашку зелёный чай хорошего качества и залить кипятком.
- Накрыть крышкой и дать настояться 2–3 минуты.
- Процедить и добавить мёд для вкуса.
- Пить от 3-4 чашек зелёного чая в день.
Чай – второй по потрeблению напиток на планете после воды.
Рецепт №2
легко
Имбирный чай для облегчения боли при артрите
Шаги4 ингредиента
- натертый имбирь
1 ст. л.
вода
400 мл
мёд
по вкусу
лимонный сок
по вкусу.
- Засыпать в небольшую кастрюлю имбирь и добавить воды.
- Довести воду до кипения, затем оставить на 10 минут.
- Процедить, добавить мёд и немного свежевыжатого лимонного сока.
- Пить 2–3 чашки имбирного чая в день.
Рецепт №3
легко
Ромашковый чай от бессонницы
[resultPhoto]
Шаги3 ингредиента
- сушёная ромашка
1 ч. л
- или свежие цветки ромашки
2 ч. л.
- вода
200 мл.
- Для приготовления можно использовать как свежие, так и сушёные цветки ромашки.
- Налить в чашку кипяток и добавить ромашки.
- Накрыть тарелкой и дать настояться 5 минут, а затем процедить.
- Добавить немного мёда и пить, пока он ещё теплый.
Рецепт №4
легко
Мятный чай от несварения желудка
[resultPhoto]
Шаги1 ингредиент
- свежие листья перечной мяты
1 ст. л.
- Закинуть мяту в кастрюлю и варить в течение 10 минут.
- Процедить и дать остыть.
- Пить от 3-4 чашек в день.
Рецепт №5
легко
Чай с базиликом от неприятного запаха изо рта
[resultPhoto]
Шаги2 ингредиента
- сушёные листья базилика
2 ч. л.
мёд
по вкусу.
- Добавить в чашку базилик и залить его кипятком.
- Накрыть крышкой и настаивать 10-15 минут.
- Процедить и при желании добавить мёд.
- Пить 2–3 чашки чая с базиликом в день.
Рецепт №6
легко
Чай с шалфеем для облегчения боли в горле
Шаги3 ингредиента
- свежие листья шалфея
1 ст. л.
мёд
по вкусу
лимонный сок
по вкусу.
- Добавить в чашку шалфей и залить горячей водой.
- Дать настояться 5 минут, затем процедить листья.
- Добавить лимонный сок и мёд, чтобы усилить его вкус и эффективность.
Рецепт №7
легко
Чай с мелиссой для уменьшения беспокойства
Шаги1 ингредиент
- листья сушеной мелиссы
1-2 ч. л.
- Положить в чашку мелиссу и залить кипятком.
- Накрыть крышкой и настаивать, пока он не станет достаточно прохладным.
- Пить раз в день.
Рецепт №8
легко
Чай из одуванчиков для улучшения здоровья печени
Шаги2 ингредиента
- сушёный корень одуванчика
2 ч. л.
вода
200 мл.
- Добавить одуванчик в кастрюлю и варить 2 минуты.
- Снять с огня и дать настояться 10 минут.
- Процедить.
Рецепт №9
легко
Чай из гибискуса для снижения артериального давления
Шаги4 ингредиента
- сушеные лепестки гибискуса
2 ст. л.
вода
400 мл
мёд
по вкусу
лимонный сок
по вкусу.
- Добавить гибискус в кастрюлю.
- Довести до кипения и оставить на 10 минут.
- Процедить листья, затем добавить мёд и немного лимонного сока для вкуса.
- Пить 2–3 чашки чая из гибискуса в день.
Рецепт №10
легко
Чай из плодов шиповника для повышения иммунитета
Шаги2 ингредиента
- целые сушеные плоды шиповника
4 ст. л.
вода
800 мл.
- Засыпать в кастрюлю шиповник.
- Закрыть крышкой, довести до кипения и оставить на 5 минут.
- Процедить его и выпить, когда достаточно остынет.
В 1600-х годах китайское посольство подарило царю Алексею чай. Так он появился в России.
Предлагаемые рецепты далеко не исчерпывают всех вариантов приготовления травяного чая. Изучая полезные свойства растений и пробуя различные комбинации ингредиентов, вы найдете ответ на вопрос, какой травяной чай лучше всего подходит для вас.
Читайте также по этой теме:Смотреть все 3 рецепта для легкого меню после новогодних праздников 33 рецепта для легкого меню после новогодних праздников Для тех, кто работает 31-го декабря. 4 простых блюда для новогоднего стола 2022 6Для тех, кто работает 31-го декабря. 4 простых блюда для новогоднего стола 2022
Комментарии:
Кроме того, сильные и развитые растения довольно часто в силах самостоятельно справиться с развивающимися сорняками, занимая в ценозе главенствующую роль...
09 12 2025 15:44:58
Знаете ли вы? Измельчённый лук можно использовать для полировки столового серебра и других металлических предметов для придания им яркости и блеска...
08 12 2025 22:14:54
Впрочем, этот метод не всегда даёт возможность устанавливать точные временные интервалы для сбора урожая, и для этого обязательно нужно учитывать внешние признаки спелости кочанов:
размер — как только кочаны достигнут среднестатистического размера, указанного в описании сорта, их нужно немедленно убирать;консистенция — спелые кочаны всегда с твёрдой сердцевиной, достаточно плотные;цвет листьев — пожелтение нижних листьев всегда свидетельствует о зрелости;активность нарастания массы — спад нарастания массы капусты говорит о наступлении благоприятного периода для её сбора...
07 12 2025 22:37:44
Узнайте также о строительстве пруда для разведения рыбы и купания...
06 12 2025 3:12:20
Насекомые успевали быстро развиться и дать хороший взяток...
05 12 2025 18:25:14
Описание плодов сорта Полесский крупноплодный приведено в таблице:
Размеры
Очень крупные, массой 35–55 г, иногда до 70–80 г
Форма
Овальная или круглая, слегка сплюснутая, в отдельных случаях в верхней части присутствует клювообразный нарост
Шкурка
Золотисто-оранжевая с выраженным румянцем, гладкая, с небольшой опушенностью
Мякоть
Оранжевая или жёлтая, с высоким содержанием сока, плотная, при раскусывании слегка хрустит, легко отходит от косточки
Косточка
Небольших или средних размеров, ребристая, плоская и почти круглая; ядро съедобное, сладкое
Вкус
Кисло-сладкий, нежный
Аромат
Выраженный, фруктовый
Дегустационная оценка по пятибалльной шкале
4,0–4,25
Содержание сахара, кислоты и сухих веществ, %
11,8/2,2/16,6
Цвести Полесский крупноплодный начинает уже в апреле, раньше, чем многие другие плодовые деревья, продолжительность периода цветения — 10 дней...
04 12 2025 1:35:56
Описание сорта
Дерево вырастает средних размеров, обычно рослое, с густой овальной или обратнопирамидальной формой кроны...
03 12 2025 2:20:48
Узнать его можно по овальным, продолговатым (до 15-20 см) листьям темно-зелёного цвета...
02 12 2025 10:28:55
Сегодня в продаже можно встретить несколько видов напитков, сделанных из ячменного колоса...
01 12 2025 15:47:38
Что касается засухоустойчивости, то дерево нуждается в более тщательном поливе из-за малой устойчивости к жаркой погоде...
30 11 2025 4:15:30
А в 2016 году была назначена рекордная сума за гроздь с 30 ягодами — 10 900 долларов...
29 11 2025 21:37:33
Благодаря малой массе конструкции, монтаж теплицы выполняют прямо на земле, в сооружении фундамента необходимости нет...
28 11 2025 15:29:54
Благодаря наличию легкоусвояемого йода благотворно влияют на работу щитовидной железы...
27 11 2025 6:15:55
В этом случае предполагается, что садовод должен высаживать самшит или тис на участке...
26 11 2025 13:26:45
При выборе капусты поздней осенью нужно следить, чтобы она не была подморожена...
24 11 2025 19:26:14
Приготавливать насадки с разными ингредиентами нужно таким образом:
Каша...
23 11 2025 15:42:55
Важно! Тмин не должен попасть в птичий корм, поскольку является для птиц ядом!
Биологические хаpaктеристики:
одиночные прямые стeбли высотой до 1 м;стебель сильно разветвляется к верхушке;листья вытянутые, сильнорассечённые, длиной 6–20 см, напоминают укроп;соцветия в виде зонтиков объединяют мелкие цветы белого или розового цвета;плод продолговатый, длиной примерно 3 мм, коричневого цвета...
22 11 2025 1:44:49
Соответственно, если вы любите малосольную закуску (или используете рассол для квашения), берите ложку без горки...
21 11 2025 9:13:30
Цветение наступает не раньше, чем растение достигнет возраста около 7 лет...
20 11 2025 3:58:57
Весенней
При проведении процедуры весной, следует ориентироваться на климат региона и погодные условия...
19 11 2025 0:14:45
В составе этого продукта содержится высокая концентрация полезного холестерина...
18 11 2025 2:30:25
Некоторым может не понравится бугристость поверхности и присутствие шипов, однако это сложно назвать проблемами сорта...
17 11 2025 6:33:45
Как часто и как правильно надо поливать помидоры в теплице...
16 11 2025 5:46:13
Для композиции потребуется несколько бутылок объёмом 1,5–2 литра, крепкая верёвка и 2 шайбы...
15 11 2025 1:26:12
Если веранда открыта, то её используют в тёплое время года для досуга...
14 11 2025 13:57:32
Это вызвано тем, что в Древней Греции ветки растения использовали для сожжений во время ритуальных жертвоприношений...
13 11 2025 22:44:45
Рецепт №1 С лимоном Рецепт №2 С овощами
Рецепт №1легко
С лимоном
890 мин...
12 11 2025 9:29:38
С тех пор во Франции чечевицу именуют королевской едой...
11 11 2025 5:18:33
Энергетическая ценность:
белки — 0,5 г;жиры — 0,2 г;углеводы — 6,8 г...
10 11 2025 1:41:41
С чем можно совместить?
Напиток часто дополняют соками других овощей, фруктов или ягод...
09 11 2025 18:25:30
В период цветения покрывается крупными конусовидными соцветиями...
08 11 2025 22:53:10
Различить их можно лишь по внешнему виду и вкусовым качествам...
07 11 2025 12:18:50
Конструкция должна быть удобной для осмотра и мобильной, пригодной для зимовки пчёл...
06 11 2025 21:28:40
Каждый цветок имеет по 5 белых лепестков...
05 11 2025 18:37:19
Важно! Спаржевую фасоль не стоит вводить в рацион тем, кому поставлены следующие диагнозы: гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка, язва 12-перстной кишки, колит, холецистит, подагра...
04 11 2025 12:23:23
03 11 2025 21:20:46
Кирпичный
Представляет собой кирпичную кладку, являющуюся стенами конструкции и выложенную так, что крыша имеет уклон в солнечную сторону...
02 11 2025 3:53:49
Далее продукт следует вводить осторожно, маленькими порциям, внимательно следя за реакцией организма грудничка...
01 11 2025 3:37:20
Также рекомендуется проконсультироваться с врачом по вопросу возможности применения такой системы сброса лишнего веса на основе арбуза...
31 10 2025 6:38:30
Ботаническое описание вейгелы
Вейгела отличается от других декоративных кустарников пышной формой ниспадающей кроны...
30 10 2025 5:52:55
28 10 2025 12:27:53
Шляпка молодых экземпляров выпуклая, но со временем становится более распростёртой, а затем и вовсе плоской со слегка опущенными краями...
26 10 2025 5:19:11
Однако не стоит возлагать большие надежды на свойства ствола юкки, ведь пересыхание для корневой системы не менее опасно, чем её переувлажнение и также может привести к пожелтению листьев...
25 10 2025 21:24:41
Если вы замораживаете плоды, чтобы впоследствии кормить грудного ребенка, следует тщательно их выбирать: они не должны быть не дозревшими или слишком спелыми, кожура должна быть блестящей, без дефектов, гнили и трещин...
24 10 2025 22:20:36
Лоза мощная, быстро растёт и требует регулярной обрезки, её цвет красно-коричневый...
23 10 2025 11:58:55
Прекращается рост всего куста, который начинает засыхать...
22 10 2025 13:17:51
Что понадобится
Для того чтобы разделать кролика на филе в домашних условиях, вам понадобятся:
разделочная доска;глубокая ёмкость;ножницы для костей;острый нож;перчатки...
21 10 2025 10:40:19
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::




Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно