Вкусные рецепты салата из граната и грецких орехов > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Вкусные рецепты салата из граната и грецких орехов

Вкусные рецепты салата из граната и грецких орехов

Любое застолье начинается с закусок, и салат — основное блюдо закусочного стола.Статья расскажет о приготовлении красочных, вкусных и полезных салатов с гранатом и грецкими орехами , которые могут стать украшением праздничного стола и потребуют незначительных усилий. Для тех, кто следит за калорийностью блюд, будет полезно узнать об энергетической ценности предложенных салатов.

Содержание статьиПоказать Скрыть

Подготовка ингредиентов

Самое хлопотное дело в приготовлении салата — это подготовка ингредиентов. Необходимо свериться с рецептом и собрать все необходимые продукты и правильно их обработать. Если в рецепте указан вес граната как ингредиента в граммах, то выход зёрен составляет примерно 50% от веса целого граната.

Вот некоторые советы и рекомендации для этого процесса:

  1. Овощи отваривают в подсоленной воде. Если это не сделано, то рекомендуется подсолить готовый салат или слои при формировании блюда.
  2. Вместо курицы можно использовать отварную говядину или язык, вместо отварной грудки — копчёную. А чтобы в вегетарианском варианте салата сохранить белковую составляющую — добавить фасоль .
  3. Более пикантный и острый вкус придаст добавление в слои солёных огурцов, корейской моркови (вместо пассерованной) или перетёртых с чесноком орехов.
  4. Вкус запечённой или глазированной свёклы лучше, чем варёной , при этом сохраняется больше витаминов, пропадает землистый привкус и ярче становится цвет.
  5. Очищенные орехи следует залить кипятком на 2-3 минуты, чтобы убрать горечь с кожицы. Затем обсушить и снова замочить в холодной воде. Вымачивание придаёт грецким орехам красивую текстуру и вкус свежих — такие орехи намного вкуснее сухих. Ещё одна проце Дypa улучшит вкус — прокаливание на сковородке, в духовке или в микроволновке. А если при этом ещё сбрызнуть их медовой водой, то получатся карамелизированные орехи.
  6. Вместо майонеза можно использовать для заправки домашние соусы на основе сметаны, натурального йогурта или растительного масла, но это потребует добавление больше приправ по вкусу — горчицы, лимонного сока или уксуса, соли, перца.
  7. При разборе граната всегда надрезайте только корку, стараясь не повредить зёрна. Каждый выбирает для себя ему удобный способ, но можно обратиться к советам, показанных на многих фото и видео в интернете.

Рецепты салата

Ингредиенты салатов отлично дополняют друг друга, обеспечивая замечательный вкус, цвет и текстуру, и насыщая организм питательными веществами растительных продуктов.

Рецепт №1

С курицей

Рецепт №2

Со свёклой

Рецепт №3

С сыром фета и свёклой

Рецепт №1

легко

С курицей

У этого салата много названий — «Гранатовый браслет», «Красная шапочка» — так салат называют в обиходе многие хозяйки. Он собирается слоями, поэтому все ингредиенты в процессе подготовки раскладывают по отдельным мискам.

12 по 100 г1 ч 10 мин Шаги10 ингредиентовВидео-рецепт

  • куриная грудка отварная

    300 г

  • свёкла вареная

    1 шт. (125 г)

  • лук репчатый

    1 шт. (75 г)

  • морковь сырая

    1 шт.(75 г)

  • картофель вареный

    2 шт. (200 г)

  • яйца вареные

    2 шт

  • грецкий орех

    50 г

  • майонез (лёгкий)

    100 г

  • растительное масло

    1 ст. л.

  • соль, перец

    по вкусу

Пищевая ценность на 100 г:Калории [calories]134,35[/calories]Белки 8,77 г Жиры 7,65 г Углеводы 7,68 г
  1. Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности, остудите и порежьте кубиками.
  2. Натрите морковь на средней тёрке и слегка спассеруйте на растительном масле. Выложите на сито, чтобы удалить излишки жира.
  3. Лук порежьте и залейте кипятком на пару минут для удаления горечи, затем отцедите.
  4. Яйца натрите на мелкой тёрке, а картофель и свёклу — на крупной.
  5. Гранат разберите на зёрна.
  6. Орехи смелите или порубите ножом.
  7. Сборка салата делается последовательно слоями. Каждый слой перемазывается майонезом. В центр блюда установите пустой стакан, чтобы придать закуске форму «браслета».Нижний слой — картофель, затем последовательно — половина курицы, лук, морковь, грецкие орехи, яйца, оставшаяся часть грудки, свёкла.
  8. Последний свекольный слой распределите по всей поверхности и с боков, но майонезом не смазывайте.
  9. Выложите сверху зёрна граната, слегка вдавливая.Удалите из центра стакан.Поставьте салат в холодильник на 2-3 часа, чтобы он пропитался.
  10. Видео-рецепт

    С курицей Видео-рецепт: С курицей
Возможно, вам будет интересно узнать, как готовить салат из свёклы с черносливом, грецким орехом и сыром .

Рецепт №2

легко

Со свёклой

9 по 100 г1 ч 20 мин Шаги4 ингредиентаВидео-рецепт

  • гранат

    2 шт.

  • сахар

    1 ст. л.

  • грецкие орехи

    150 г

  • майонез (лёгкий)

    60 г

Пищевая ценность на 100 г:Калории [calories]182,98[/calories]Белки 3,72 г Жиры 13,47 г Углеводы 13,23 г
  1. Отварите свёклу. Охладите, очистите и натрите на тёрке.
  2. Разберите гранат, зёрна добавьте к свёкле.Добавьте молотые грецкие орехи (их можно смолоть или измельчить скалкой на доске).
  3. Добавьте сахар.Заправьте майонезом и хорошо перемешайте.
  4. Видео-рецепт

    Со свёклой Видео-рецепт: Со свёклой

Узнайте также, как готовить вкусный салат с грецкими орехами и черносливом .

Рецепт №3

легко

С сыром фета и свёклой

6 по 100 г1 ч Шаги8 ингредиентов

  • гранат

    1 шт.

  • сыр фета

    100 г

  • листья салата, руколы или шпината

    20 г

  • грецкие орехи

    1/2 стакана (50 г)

  • оливковое масло

    2 ст. л.

  • мёд

    1 ст. л.

  • лимонный сок

    2 ст. л.

  • соль, перец

    по вкусу

Пищевая ценность на 100 г:Калории [calories]172[/calories]Белки 4,84 г Жиры 12,27 г Углеводы 11 г
  1. Отварите свёклу, охладите и порежьте на мелкие кубики.
  2. Вымойте листья салата, высушите и разорвите на крупные куски, добавьте к свёкле.
  3. Раскрошите и присоедините сыр.
  4. Добавьте часть зёрен граната и орехов, а часть оставьте для украшения сверху.Смешайте ингредиенты для заправки в миске.Перед подачей сбрызните салат заправкой и присыпьте оставшимися орехами и гранатом.

Добавляя разные сезонные фрукты или овощи в процессе приготовления салатов, вы получаете различные текстуры и вкусы, не говоря уже о витаминах и питательных веществах. Такие салаты украсят праздничное застолье и подойдут для будничного употрeбления.



Комментарии:

Почему слезятся глаза от лука?

Почему слезятся глаза от лука? Просто у них обильно выделяются слёзы...

09 12 2025 23:45:12

Озимый лук Сеншуй: описание, способы посадки и ухода

Озимый лук Сеншуй: описание, способы посадки и ухода Устойчивость к заболеваниям и вредителям Сеншуй имеет хорошую устойчивость к типичным луковым болезням, особенно — к мучнистой росе...

08 12 2025 0:30:35

Что делать, если ужалил шмель?

Что делать, если ужалил шмель? Также он обладает менее яркой окраской, по сравнению с другими видами шмелей...

07 12 2025 9:39:15

Можжевельник Сентинел: описание и уход

Можжевельник Сентинел: описание и уход У молодых форм кора гладкая, но по мере старения дерева образует многочисленные трещины...

06 12 2025 6:27:38

Роза Версилия: выращивание и уход в открытом грунте

Роза Версилия: выращивание и уход в открытом грунте +5°С (в холодильнике, в его нижнем отделе, или в подвальном помещении);в специализированных магазинах продаются саженцы роз с открытой корневой системой (она бывает упакована в маркированный полиэтиленовый пакет с торфяной смесью) и закрытой (саженец с нетравмированным корнем помещён в небольшой контейнер); предпочтение лучше отдать черенкам с закрытыми корнями;часто черенки продаются привитыми, пригодными для посадки только в закрытый грунт (оранжерея, теплица), поэтому надо уточнять у продавца предназначение черенка;важно поинтересоваться возрастом растения, поскольку специалисты рекомендуют приобретать розу, которой не более 3 лет (они более жизнеспособны и устойчивы к зимовке);у полноценного саженца от места прививки должны расти 2–4 зелёных побега (они должны быть упругими);место прививки у молодой розы не должно отслаиваться и шелушиться (это свидетельствует о несвежести черенка или его подсыхании);саженцы с открытой корневой системой не должны быть с листками, поскольку листва забирает у молодого растения питательные вещества, а значит куст может долго приживаться при посадке в новую почву; при покупке черенка в контейнере (с закрытым корнем), у растения допускается наличие листьев, поскольку обычно в закрытой ёмкости присутствует качественный субстрат, дающий полноценное питание корневой системе; выбирать саженцы нужно исключительно с набухшими почками (это признак того, что саженец здоровый);после покупки саженца и при изъятии его из контейнера, нужно исследовать корни в земляном коме: они должны быть полностью погружены в почву, а ком должен быть плотным...

05 12 2025 13:35:15

Кодиеум пёстрый: выращивание и уход в домашних условиях

Кодиеум пёстрый: выращивание и уход в домашних условиях Появились новые сорта с закрученными листьями — «курчавые»...

04 12 2025 21:32:37

Особенности посадки лука-севка осенью под зиму

Особенности посадки лука-севка осенью под зиму Обычно для регионов средней климатической полосы уместными будут следующие сортовые вариации озимого лука: Рубин — даёт урожай уже через 85 дней после всходов, благодаря чему считается скороспелой разновидностью...

03 12 2025 11:26:40

Как заготовить огурцы на зиму кружочками

Как заготовить огурцы на зиму кружочками Пошаговая инструкция засолки Шаги8 ингредиентовогурцы 2 кг чеснок 8–10 зубчиков укроп (зонтики) 2–3 шт...

02 12 2025 8:55:29

Сорт винограда Смарагд: хаpaктеристика, секреты успешного выращивания

Сорт винограда Смарагд: хаpaктеристика, секреты успешного выращивания Вкус — с лёгкой мускатной ноткой, которая исчезает при перезревании...

01 12 2025 0:10:23

Драцена окаймлённая: описание растения, особенности ухода в домашних условиях

Драцена окаймлённая: описание растения, особенности ухода в домашних условиях Маргината успокаивает, повышает настроение...

30 11 2025 9:36:43

10 идей обустройства уютного уголка в саду

10 идей обустройства уютного уголка в саду Арка С помощью арки можно разделить садовые участки на зоны и создать уголок для уединения...

29 11 2025 20:36:17

Чечевица красная: хаpaктеристика, полезные свойства и противопоказания для организма человека

Чечевица красная: хаpaктеристика, полезные свойства и противопоказания для организма человека Также зёрна относят к розовой (египетской) или персидской чечевице...

28 11 2025 22:12:10

Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу, какой стороной крепить

Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу, какой стороной крепить Укладка полотен с небольшим допуском на расширение для исключения его деформации...

27 11 2025 20:41:24

Польза и вред пихты

Польза и вред пихты Антиоксидантные свойства витамина С способствуют скорейшему выведению токсических веществ из организма, повышают эластичность и прочность кровеносной системы, защищают от инфекций...

26 11 2025 12:59:33

Сорт винограда «Низина»: описание и фото

Сорт винограда «Низина»: описание и фото Фотогалерея Срок созревания Для сорта хаpaктерно раннее покраснение ягод...

25 11 2025 19:53:20

Изготовление поилки для пчёл своими руками

Изготовление поилки для пчёл своими руками У каждого типа есть свои особенности, в том числе сезонные...

23 11 2025 19:30:38

Сажаю крупную, а выкапываю мелочь. 4 главных ошибки в выращивании картофеля

Сажаю крупную, а выкапываю мелочь. 4 главных ошибки в выращивании картофеля Одно и то же место выращивания Очень часто дачники отводят под определённую культуру один и тот же участок огорода...

22 11 2025 22:30:14

Убираем неприятную горечь из лука

Убираем неприятную горечь из лука Стоит отметить, что овощ не испускает резкого запаха, когда он не нарезан...

21 11 2025 7:37:22

Свойства и применение вечерней примулы

Свойства и применение вечерней примулы Рост интереса к примуле вечерней как к лекарственному средству резко возрос после исследования её химического состава...

20 11 2025 22:40:27

Польза и вред кипариса для здоровья человека

Польза и вред кипариса для здоровья человека Также она эффективна при спазмах желудочно-кишечного тpaкта, устраняет приступ икоты...

19 11 2025 11:13:56

Как правильно сушить яблоки: способы сушки и хранение сушёных яблок

Как правильно сушить яблоки: способы сушки и хранение сушёных яблок Застелите дно противня пергаментной или пекарской бумагой, затем положите на них дольки...

17 11 2025 20:32:29

Применение и польза сосновой коры

Применение и польза сосновой коры Применение сосновой коры Именно необычный состав коры сосны делает её уникальным средством, которое с успехом применяют в традиционной и народной медицине, косметологии, садоводстве, в ландшафтном дизайне...

16 11 2025 2:57:17

Каша на карася

Каша на карася Количество воды должно быть меньше, чем рекомендуется производителем для данной крупы...

15 11 2025 5:11:48

Описание можжевельника Грин Карпет, посадка и уход за ним

Сам процесс стоит разбить на несколько шагов: Подготовка посадочного материала...

14 11 2025 5:54:47

Луковая шелуха: полезные свойства, особенности применения

Луковая шелуха: полезные свойства, особенности применения Приём отвара из 30 г измельчённой шелухи на 1 л кипятка(уточнить, сколько времени настаивать, иначе рецепт неполный) в течение 10 суток 2 раза в день по 50 мл позволит укрепить нервную систему, восстановить нерегулярность мeнcтpуального цикла и уменьшит боли во время мeнcтpуации...

13 11 2025 13:56:13

Описание можжевельника китайского сорта Монарх, посадка и уход

Описание можжевельника китайского сорта Монарх, посадка и уход Посадка Высаживать на постоянное место кустарник можно с марта по ноябрь, но лучше всего приживаются саженцы весной...

12 11 2025 8:23:53

Смородина чёрная Сокровище: основные хаpaктеристики

Смородина чёрная Сокровище: основные хаpaктеристики Сегодня эта культура занимает своё место в Госреестре Российской Федерации...

11 11 2025 11:54:25

Польза и вред ячменной каши для организма человека

Польза и вред ячменной каши для организма человека Важно! Бытует мнение, что чем мельче крупинки дроблёного ячменя, тем они полезнее...

10 11 2025 6:18:37

7 главных ошибок при создании садовых дорожек на даче

7 главных ошибок при создании садовых дорожек на даче Если не будет защиты, то через некоторое время корни могут прорасти через подушку (гравий и песок)...

09 11 2025 5:54:42

Листья грецкого ореха: как сушить и в каких целях употрeбллять

Листья грецкого ореха: как сушить и в каких целях употрeбллять Перед использованием листьев в лечебных целях стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, особенно если имеется склонность к аллергическим реакциям или сложно предугадать дальнейшее течение имеющегося недуга...

08 11 2025 6:57:21

Хранение картофеля в холодильнике: способы и полезные рекомендации

Хранение картофеля в холодильнике: способы и полезные рекомендации Лучшей лёжкостью отличаются более устойчивые к заболеваниям и вредителям разновидности, поэтому если сорт не устойчив к ним, со временем погибнут как отдельные клубни, так и весь урожай уже через пару месяцев после сбора...

07 11 2025 8:10:22

Как надолго сохранить яблоки в погребе свежими?

Как надолго сохранить яблоки в погребе свежими? Сбор производится следующим образом: плод снимается с плодоножки без повреждения окружающей её мякоти (скручивание или срывание яблока неприемлемы);для сбора урожая можно использовать специальные устройства, позволяющие снять фрукт не забираясь на стремянку;яблоки внимательно осматриваются и перебираются на переработку или длительное хранение;выбранные для хранения экземпляры аккуратно укладываются плодоножками вверх в ёмкости для хранения...

06 11 2025 3:24:24

Как провести веерную формировку винограда?

Как провести веерную формировку винограда? Длина оставленных рукавов может быть различной, но на каждом из них присутствует плодоносящее звено...

05 11 2025 18:12:11

Особенности посадки яблони сорта Аркадик и ухода за ней

Особенности посадки яблони сорта Аркадик и ухода за ней Описание и хаpaктеристики дерева Дерево Аркадик — рослое, достигающее высоты до 4 м...

04 11 2025 6:13:40

Оптимальный размер беседки

Оптимальный размер беседки Она меньше всего влияет на высоту, но всё же её тоже следует учитывать...

03 11 2025 12:45:44

Камедь лиственницы: что это такое и как правильно применять

Камедь лиственницы: что это такое и как правильно применять Полезные и вредные свойства камеди Лечебные качества гумми лиственницы весьма многообразны...

02 11 2025 16:26:51

Употрeбление кедровых орехов при грудном вскармливании

Употрeбление кедровых орехов при грудном вскармливании Некоторые источники утверждают, что если младенец абсолютно здоров и в роду у него не было аллергиков или лиц, предрасположенных к аллергическим проявлениям, то маме можно съедать по пару ядер в день...

01 11 2025 0:59:48

Гортензия сорта Сильвер Доллар: описание, посадка и уход

Гортензия сорта Сильвер Доллар: описание, посадка и уход Большинство из цветков в них — стерильны, но есть и часть плодородных...

31 10 2025 13:42:39

Каша на карася

Каша на карася Количество воды должно быть меньше, чем рекомендуется производителем для данной крупы...

30 10 2025 6:48:10

Диспепсия телят: симптомы и лечение

Диспепсия телят: симптомы и лечение Болезни подвержено около 50 % новорождённых телят...

29 10 2025 23:20:32

Как правильно выбрать корову: полезные советы при покупке

Как правильно выбрать корову: полезные советы при покупке Собираетесь торговать говядиной — присмотритесь к 10 лучшим мясным породам, о которых будет рассказано в отдельном разделе ниже...

28 10 2025 3:19:50

Выращивание стручковой фасоли: правила ухода

Выращивание стручковой фасоли: правила ухода Среди минералов, которыми богаты стручки, выделяют калий, магний и марганец...

27 10 2025 5:15:40

Особенности использования укропа для лица

Особенности использования укропа для лица Укропный лосьон Ингредиенты: укропные листья;листья шалфея;листья розы...

26 10 2025 10:40:47

Смородина чёрная сорта Зеркальная: хаpaктеристики и особенности выращивания

Смородина чёрная сорта Зеркальная: хаpaктеристики и особенности выращивания В некоторых источниках упоминается под названием Алтайская Поздняя...

25 10 2025 1:37:50

Капуста сорта Килатон: описание, агротехника выращивания и ухода

Капуста сорта Килатон: описание, агротехника выращивания и ухода Знаете ли вы? Китай выращивает почти 50% мирового урожая кочанной капусты, превосходя Индию, занимающую второе место, почти в 4 раза...

24 10 2025 13:12:17

Особенности применения подвоев для яблонь

Особенности применения подвоев для яблонь При неграмотном подборе компонентов прививки яблони демонстрируют медленный рост, низкую урожайность и слабую сопротивляемость негативным внешним явлениям...

23 10 2025 16:11:23

Рецепт маринованных валуёв на зиму в банках: способы и правила мариновки

Рецепт маринованных валуёв на зиму в банках: способы и правила мариновки Для заготовки на зиму нужно: отсортировать качественные грибы, удалить весь мусор;для обработки взять молодые экземпляры с целой шляпкой;приступать к переработке кулачков сразу после сбора;каждый гриб промыть в проточной воде и снять с поверхности шляпки плёнку;слишком большие шляпки разрезать на части;вымочить в чистой воде 2–3 суток...

22 10 2025 10:53:19

Пожелтение листьев у фаленопсиса: возможные болезни и как нужно лечить цветок

Пожелтение листьев у фаленопсиса: возможные болезни и как нужно лечить цветок Субстрат поливают возле бортов горшка, вода стекает через дренажные отверстия большого диаметра в поддон...

21 10 2025 4:30:49

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::