Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуСолёные огурцы: польза и вред
Солёные огурчики — отличная закуска и прекрасное украшение любого стола. Их можно подавать к столу и на праздник, и в обычной повседневной жизни. Но полезны они или вредны для нашего организма, узнаем из данной статьи.
Содержание статьиПоказать СкрытьКалорийность и химический состав
Многих интересует вопрос, калорийны ли солёные и малосольные огурцы. Поскольку они состоят на 95% из воды, то совершенно не калорийны Во время взаимодействия воды с солью в ходе брожения выделяется молочная кислота. Чем дольше хранится консервация, тем больше в ней содержится кислоты. В овощах имеется множество полезных веществ, в целом пищевая ценность солёных огурцов такова:
| Калорийность | 11 ккал |
| Белки | 0,3 г |
| Жиры | 0,2 г |
| Углеводы | 2,3 г |
| Вода | 93 г |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Пищевая зола (неорганические компоненты) | 0,5 г |
| Витаминные группы | В, А, РР, С |
| Минералы | Железо, йод, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, фтор, цинк |
Данные в таблице указаны из расчёта на 100 г готового продукта.
Чем полезны солёные огурцы
Польза солёных огурцов заключается в следующем:
- Важнейший компонент солений — молочная кислота, которая образуется во время брожения. В ней находятся микроорганизмы, которые способны бороться с размножением вредных кишечных бактерий.
- Молочная кислота также расщепляет жиры, что значительно снижает уровень холестерина в крови.
- Солёные огурцы влияют на метаболизм, поэтому их рекомендуют добавлять в диетические меню.
- Солёная клетчатка стабилизирует работу желудочно-кишечного тpaкта и помогает в борьбе с различными заболеваниями.
- Рассол, о котором многие часто забывают, повышает эластичность сосудов, улучшает аппетит и ускоряет кровообращение.
- В огурцах содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, способствующих укреплению здоровья и борьбе с вредоносными микроорганизмами.
Знаете ли вы? Солить огурцы впервые начали еще в третьем тысячелетии до нашей эры в Месопотамии, а широкое распространение рецепт получил благодаря древним римским воинам.
Противопоказания и вред
Ответ на вопрос, полезны ли солёные огурцы, очевиден, однако они могут быть и вредны, и вот чем.Однозначно навредит этот продукт, если вы страдаете от:
- гипертонии;
- ожирения;
- атеросклероза;
- мочекаменной болезни;
- нефрита;
- пиелонефрита;
- гепатита;
- холецистита;
- заболеваний поджелудочной железы.
Важно! Даже здоровым людям противопоказано съедать большое количество консервации. Молочная кислота в неумеренных дозах может стать токсичной.
Рецепт
С помощью данного рецепта вы сможете легко приготовить вкуснейшие консервированные огурцы и порадовать гостей или домочадцев отличным блюдом.
Ингредиенты
Для консервации понадобятся:
- небольшие огурцы для засолки — 1,5 кг на трёхлитровую банку;
- 3–4 листа смородины;
- 2–3 вишнёвых листочка;
- 2–3 веточки тархуна;
- 5–7 веточек укропа;
- 2–3 листа хрена;
- 10–12 зубчиков чеснока;
- 2–3 острых перца чили;
- соль.
Пошаговая инструкция
Процесс приготовления выглядит так:
- Помыть все ингредиенты и оставить в прохладной воде на два-три часа.
- Срезать плодоножку, ещё раз помыть.
- Отделить листовую пластину от черенка хрена, черенки порезать на пятисантиметровые кусочки.
- Отделить зонтики укропа от остального растения.
- В трёхлитровые банки положить три черешка хрена, пару зонтиков укропа, ветку тархуна, два листа смородины, один вишнёвый лист, 3 колечка острого перца, 5–6 зубчиков чеснока.
- В каждую банку положить по три столовые ложки соли с горкой.
- Уложить огурчики в банки, сохраняя между ними небольшое прострaнcтво.
- Заполнить банку не до горлышка, оставить около 4–5 сантиметров сверху.
- Сверху на огурцы выложить веточки эстрагона, горький перец, палочки укропа.
- Залить горячей водой три четверти банки.
- Долить до верха холодной водой.
- Оставить огурцы открытыми на трое суток, чтобы рассол закис.
- Слить рассол, прокипятить его около трёх минут.
- Залить горячий рассол обратно в банку.
- Закрыть крышкой и положить в прохладное место.
Важно! Во время закисания рассола поставьте банки в дополнительные ёмкости, чтобы рассол не вытек.Таким образом, консервация — прекрасный продукт для любого стола, который очень просто приготовить. Солёные овощи очень полезны для здоровья и нашего организма в целом. Консервируйте по рецепту и будьте здоровы!
Видео: Рецепт солёных огурцов
Комментарии:
Всхожесть семян из них составит менее 50%...
09 12 2025 1:12:26
Распространённые сорта озимой пшеницы
В настоящее время учёными выведены разновидности озимых, ориентированные на особенности региона, в котором они будут выращиваться...
08 12 2025 12:17:24
Виды дезинфекции
Санитарное обеззараживание предпринимается не только как метод борьбы с болезнями и паразитами, но и в качестве предупреждающей меры...
06 12 2025 16:26:47
При правильном ухаживании этот процесс может продлиться до поздней осени...
05 12 2025 3:27:45
Декоративно в этих лианах всё: листья, цветы и ягоды...
04 12 2025 14:52:38
В связи с этим существует мнение, что название произошло от резкого, специфического запаха, который обусловлен наличием децилового альдегида в эфирном масле...
03 12 2025 15:17:23
Высший сорт Мука этого сорта изготавливается из центральной части зерна...
02 12 2025 15:23:39
Также нужно учитывать влияние солнца: сорта с золотистой хвоей будут более яркими на солнце, а в тени станут обычного зелёного цвета с небольшим жёлтым оттенком...
01 12 2025 11:15:44
Для этого нанесите 2-3 капли масла на локтевой сгиб: если спустя несколько минут возникнет ощущение зуда, лёгкой потери ориентации, покраснения, головной боли или чего-то подобного, использовать масло нельзя...
30 11 2025 8:33:31
Так, при срезе фацелия прекращает свой рост, может быть использована как мульча без необходимости удаления корневой системы...
29 11 2025 1:42:49
Наиболее крупные из них насчитывали по 600–700 колод...
28 11 2025 1:14:55
При правильном уходе в раннем возрасте можно сформировать основные ветви, которые расположены на стене так, как вы хотите...
27 11 2025 8:20:39
Своевременно выявленный недуг лечится довольно успешно...
26 11 2025 12:59:51
За это время хозяйки придумали множество различных вариаций для этого рецепта, а лучшие из них вы сможете найти далее...
25 11 2025 15:35:19
Они, вопреки распространённому мнению, не относятся к насекомым, а являются представителями паукообразных...
24 11 2025 21:50:36
Плоды шиповника при заморозках не теряют ни вкусовых, ни питательных качеств...
23 11 2025 2:47:23
В качестве приманки применяют мотылей или опарышей...
22 11 2025 20:54:28
Внешний вид и размеры круглых кабачков
Кабачки данного вида, в отличие от своих продолговатых собратьев, имеют шаровидную форму...
21 11 2025 2:14:17
Голову и внутренности удаляют, а само мясо используют далее в соответствии с рецептом...
20 11 2025 9:28:57
Собирать ягоды такой полезной калины лучше всего после наступления первых серьёзных заморозков...
18 11 2025 19:28:38
Да и посадочный материал не обойдётся дорого: переселить на свою клумбу понравившийся цветок или куст можно прямо из леса...
16 11 2025 5:23:21
В фазу плодоношения растения, взращённые из семян вступают намного позже, чем полученные при помощи черенкования...
15 11 2025 14:53:10
Высота толстянки, так же как и длина, может достигать 1,5–3 м, но в комнатных условиях этот показатель вряд ли превысит 2 м...
14 11 2025 5:36:10
Она состоит из нескольких частей: у прикорневой части находится зона ветвления, посередине формируются почки цветов (ещё называют участком роста), а на конце расположена область плодоношения...
13 11 2025 23:14:23
Средний прирост за сезон составляет 1,5–2 м...
12 11 2025 10:28:24
Читайте также по этой теме:Смотреть все
Особенности выращивания колоновидной яблони сорта Медок
19
Особенности выращивания колоновидной яблони сорта Медок
Яблоня сорта Прима: особенности выращивания и ухода
6
Яблоня сорта Прима: особенности выращивания и ухода
Описание дерева и плодов
Карликовые деревья сорта Ковровый вырастают в среднем до 1,2–1,5 м в высоту, изредка достигая двух метров...
10 11 2025 17:35:58
Данные относительно реакции организма в период беременности и кормления гpyдью разнятся...
08 11 2025 4:22:55
Ниже описаны нюансы и последовательность чистки:
Рекомендуется не откладывать обработку свежих грибных продуктов, а сделать это в течение нескольких часов после того, как они были срезаны...
07 11 2025 22:32:10
Хоть они имеют схожие внешние признаки, всё же отличить их можно...
06 11 2025 17:33:21
Также стоит не забыть про яйца (желтки), которыми смазывают пирожки и ингредиенты, необходимые для приготовления теста: масло сливочное, сахар, соль...
05 11 2025 11:16:16
Если не организовать дренаж, возможно закисание почвы и развитие грибковых инфекций, от которых комнатные цветы и гибнут...
04 11 2025 8:51:22
Способствует укреплению стенок сосудов, предупреждает образование paковых опухолей...
03 11 2025 3:31:44
в утренние часы, но не на голодный желудок и только в случае, когда женщина в период беременности не ограничивала себя в этом продукте...
02 11 2025 10:35:39
Чаще всего при создании букета из овощей используются следующие дары огорода:
перец чили красного или зелёного цвета;
болгарский перец разных расцветок;
спаржа;
чеснок;
початки кукурузы;
морковь;
пучки редиса;
соцветия брокколи и цветной капусты;
огурцы;
артишоки;
декоративная, брюссельская капуста, капуста романеско...
01 11 2025 6:51:24
Кусты могут быть с шипами и без, как ежевика могут стелиться по земле или как малина расти до 1,5 м ввысь...
30 10 2025 5:33:55
Куст формирует прямостоячие побеги в центральной части и немного изогнутые по бокам...
29 10 2025 2:39:56
Важно! Термической обработке лучше поддаются молодые грибы...
28 10 2025 6:22:34
Жало пчелы, которым, собственно, она и кусает, находится на основании брюшка...
27 10 2025 21:59:39
Тоскана
Самый полюбившийся гибрид ремонтантной крупноплодной ягодной культуры, так как существенных недостатков среди садоводов при выращивании растения замечено не было...
26 10 2025 3:33:38
Разнообразие кормов и полноценное сочетание полезных составляющих (белков, жиров, углеводов и витаминов) способствует повышению яйценоскости...
25 10 2025 6:27:43
Знаете ли вы? Лесные массивы служат отличной шумоизоляцией...
24 10 2025 14:19:43
Вам также полезно будет узнать, как спариваются кролики, и как протекает беременность у кроликов...
23 10 2025 6:22:48
В сковороду с толстым дном влить часть подсолнечного масла, выложить подготовленный продукт и поставить на плиту жариться...
21 10 2025 12:39:59
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно