"Как приготовить сок из винограда, польза и вред для организма

Виноградный сок — не только вкусный, но и очень полезный напиток, особенно если приготовить его дома из натуральных компонентов. Рассмотрим подробное описание лучших рецептов приготовления и советы по выбору магазинного напитка.

• Свойства виноградного сока
  • Польза
  • Вред
• Особенности и основные способы приготовления сока из винограда
  • Выбор сорта и подготовка винограда
  • Как сделать сок в домашних условиях
    • Классический простой рецепт
    • Виноградно-яблочный сок
    • Виноградно-грейпфрутовый сок
  • Полезные советы для получения качественного сока
• Как выбрать покупной виноградный сок

Свойства виноградного сока

Виноградный сок, в зависимости от состояния здоровья человеческого организма, может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние.

Полезно знать, кому рекомендован сладкий напиток, а кому лучше воздержаться от его употрeбления, и какой вред организму можно нанести, если не придерживаться рекомендаций.

Знаете ли вы? Виноград является первой ягодой, которую начали культивировать люди. Произошло это за 6 тыс. лет до н. э.

Польза

Перечень того, чем полезен виноград, выглядит длинным и чрезвычайно разносторонним.

• Свежевыжатый напиток способен:
• привести в норму состав крови;
• очищать печень;
• активизировать процессы кроветворения;
• благотворно влиять на работу сердца и сосудов;
• нормализовать обменные процессы в организме;
• выводить шлаки и токсины;
• снижать суставные боли;
• повышать количество эритроцитов в плазме;
• повышать гемоглобин;
• снижать уровень холестерина;
• повышать стойкость организма к большому количеству распространённых вирусов;
• нормализовать артериальное давление;
• снижать возможность заболеть paком гpyди;
• повышать мозговую деятельность;
• оказывать положительное влияние на состояние кожи (эффективен также для восстановления волос, ногтей) ;
• противостоять развитию катаpaкты и близорукости.

• Продукт показан людям, которые страдают:
• туберкулёзом на начальных стадиях;
• бронхиальной астмой;
• анемией;
• заболеваниями почек (нефритом, нефрозом) ;
• нарушениями обменных процессов;
• запорами;
• простудными и вирусными заболеваниями;
• суставными болезнями (подагрой, ревматизмом) ;
• неврозами и неврастенией, бессонницей;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипотонией и гипертонией).

Вред

Любой, даже самый полезный продукт, может нанести вред организму, если не соблюдать рекомендации по употрeблению, или пить напиток, когда есть противопоказания.

• Вредное воздействие проявляется возникновением:
• тошноты;
• диареи;
• тяжести и вздутия желудка;
• аллергической реакции в виде кожной сыпи.

• К противопоказаниям к употрeблению напитка относят:
• ожирение и сахарный диабет, так как продукт содержит большое количество сахара;
• кариес — продукт способен разрушать зубную эмаль и ухудшать уже существующие проблемы с зубами;
• язву желудка и двенадцатиперстной кишки из-за повышенной кислотности напитка;
• цирроз печени — продукт провоцирует ухудшение состояния больного.

Важно! Некоторые продукты в сочетании с виноградным соком способны вызывать сильнейшие расстройства ЖКТ, поэтому избегайте совместного употрeбления сладкого напитка с сырым молоком, овощами и фруктами, спиртным, жирными блюдами.

Чтобы организм от употрeбления напитка получил только пользу, рекомендуется придерживаться следующих правил употрeбления:

1. Количество выпитого виноградного сока в сутки не должно превышать 500 мл.
2. Пить напиток можно между основными приёмами пищи, запивать еду нельзя (интервал между едой и питьём должен быть не менее 40 мин.).
3. Пить напиток лучше через трубочку, чтобы жидкость имела минимальный контакт с зубами.
4. После употрeбления напитка полость рта лучше прополоскать чистой холодной водой.

Особенности и основные способы приготовления сока из винограда

Чтобы быть уверенным в качестве употрeбляемого продукта, рекомендуется приготовить полезный напиток самостоятельно, учитывая, что рецептов существует большое множество.

Выбор сорта и подготовка винограда

Для приготовления обычно выбирают технические сорта, хотя и столовые также можно использовать для получения качественного напитка. Виноград технических сортов более сочный, поэтому в процессе его переработки получится гораздо больше напитка.

Столовые сорта обычно имеют более низкую сахаристость, однако их вкус и аромат не такой ярко выраженный, как у технических, используемых для получения вин со сложным букетом ароматов.

Важно! Чтобы не испортить вкус сока, при выборе винограда следует учитывать тот факт, что некоторые технические сорта винограда имеют терпкий привкус, поэтому их не используют в приготовлении этого напитка.

Чтобы сделать ароматный и вкусный напиток, можно смешивать разные сорта винограда — технические и столовые.

Лучшими белыми сортами винограда для переработки считают «Бианку», «Восторг белый», «Шардоне», «Виорику», «Феникс». Тёмными сортами, подходящими для переработки, являются «Регент», «Орион», «Каберне», «Изабелла».

Тёмные сорта винограда имеют светлую мякоть, но сок, получаемый из таких ягод, будет насыщенного синего цвета, так как в процессе переработки сырья тёмная кожура, состоящая из стойкого тёмного пигмента, способна сильно окрашивать жидкость.

Для переработки выбирают чистые грозди, без следов гнили, повреждений или признаков болезни. Если ягоды покрыты хаpaктерным восковым налётом, пылью или имеют загрязнения, их предварительно промывают под проточной водой и хорошо просушивают. После промывки все ягоды снимают с гроздей для более эффективной переработки.

Как сделать сок в домашних условиях

Существует большое количество рецептов приготовления, далее приведены лучшие из них.

Рецепт №1

Классический простой рецепт

Рецепт №1

средне

Классический простой рецепт

Консервация с мякотью позволяет получить вкусный напиток. Можно консервировать без мякоти, но тогда после кипячения продукт настаивают 5 часов (для насыщенности вкуса), отцеживают и снова кипятят, чтобы избежать брожения напитка в процессе хранения.

Шаги2 ингредиентаВидео-рецепт

• подготовленый виноград

  3 кг

• вода, чтобы покрыла виноград

  около 1 л

Пищевая ценность на 100 г: Калории 60,2 ккал Белки 0,3 г Жиры 0,2 г Углеводы 16,3 г

1. В кастрюлю объёмом 4 л насыпают подготовленный чистый виноград и заливают водой так, чтобы она покрыла ягоды. Кастрюлю ставят на плиту и включают средний огонь.
2. Пока варится напиток, подготавливают тару. Для этого потребуется банка на 3 л и металлическая крышка. Банку предварительно хорошо промывают и просушивают.
3. В процессе закипания напитка появляется много пены, поэтому её периодически снимают ложкой.
4. Когда жидкость закипит, её проваривают ещё 1 минуту. После этого горячий напиток вместе с мякотью переливают в подготовленную тару доверху.
5. Косточки и кожуру, которые всплывают на поверхность, убирают.
6. Банку накрывают крышкой и закрывают с помощью закаточного ключа.
7. Хранить консервацию можно всю зиму в прохладном тёмном месте. После откупоривания банки жидкость процеживают через сито, чтобы избавиться от косточек и кожуры.

Видео-рецепт

Классический простой рецептВидео-рецепт: Классический простой рецепт

Рецепт №2

средне

Виноградно-яблочный сок

В виноградный сок часто добавляют другие фруктовые компоненты, чтобы сделать вкус более разнообразным. К примеру, можно приготовить популярный виноградно-яблочный сок, для которого потребуется.

4 банки по 1 л45 мин.Шаги3 ингредиента

• виноград

  3 кг

• яблоки

  2 кг

  Купи сейчас:
• лимон

  2 шт.

1. Подготовленный виноград пропустить через соковыжималку, полученную жидкость перелить в отдельную посудину.
2. Вымытые сухие яблоки разрезать, удалить серединку и пропустить через соковыжималку, отфильтровать через сито и смешать с виноградной частью.
3. Лимоны тщательно вымыть и обдать кипятком, чтобы избавиться от химикатов, которыми обpaбатывают цитрусовые для лучшей сохранности. Затем покатать их по столу, прижав ладонью, чтобы добиться лучшего сокоотделения от мякоти. Выдавить сок из лимонов, отфильтровать и смешать с ягодно-фруктовой частью.
4. В эмалированной кастрюле, на среднем огне, довести до кипения полученную смесь (сразу после закипания снять с огня).
5. Жидкость разлить по банкам и прикрыть металлическими крышками, поставить в кастрюлю с водой и стерилизовать 20 минут.
6. Стерилизованные банки закупорить металлическими крышками с помощью закаточного ключа.
7. Консервацию накрыть тёплым одеялом и оставить до полного остывания, затем — вынести в прохладное тёмное место для хранения.

Рецепт №3

средне

Виноградно-грейпфрутовый сок

4 банки по 1 л45 мин.Шаги6 ингредиентов

• виноград

  2 кг

• грейпфрут

  1,5 кг

• лимон

  1 шт.

  Купи сейчас:
• вода

  300 мл

• сахар

  300 г

• молотая корица

  щепотка

1. Подготовленный виноград пропустить через соковыжималку и 2 раза отфильтровать через мелкое сито, перелить в кастрюлю.
2. Лимон с грейпфрутами тщательно промыть, очистить от кожуры и белых плёнок, отправить в соковыжималку. Полученную жидкость процедить.
3. Закипятить воду, всыпать сахар и корицу, довести смесь до кипения.
4. Горячий сладкий сироп влить в лимонно-грейпфрутовую часть.
5. Смешать виноградную часть с грейпфрутовым сиропом и отправить на плиту для кипячения в течение 10 минут.
6. Полученный продукт разлить в стерилизованные банки и закупорить их металлическими крышками.

Полезные советы для получения качественного сока

Чтобы виноградный сок получился качественным и вкусным, рекомендуется обратить внимание на следующие советы:

1. В отфильтрованном домашнем продукте в процессе хранения появляется винный камень, который делает жидкость мутной и немного портит вкус, поэтому от него следует избавляться. Для этого через 3 месяца хранения консервации (когда винный камень выпадет в осадок), её откупоривают и доводят до кипения, затем снова разливают в банки и повторно закупоривают.
2. При изготовлении строго соблюдают рецептуру, иначе напиток может забродить. Забродивший продукт становится непригодным к употрeблению, но может быть использован для изготовления виноградного вина.
3. Для получения хорошего напитка можно смешивать разные сорта, сладкие с кислыми, чтобы сбалансировать вкус.
4. Если виноградный сок получился слишком приторным, его можно смешать с фруктовым или цитрусовым.
5. При использовании кислого винограда, в него добавляют сахар и разбавляют смесь водой.

Вам также интересно будет узнать, как сделать пастилу и джем из винограда.

Как выбрать покупной виноградный сок

Обычно виноградный сок выпускают в картонных многослойных пакетах или стеклянных бутылках. В стекле он может храниться дольше, но стекло хорошо пропускает свет и качество продукта сильно страдает. Поэтому лучше приобретать напиток в картонной таре, которая защищает содержимое от прямых солнечных лучей. При выборе продукта обращают внимание на срок годности и состояние упаковки (отсутствие влажных швов, повреждений). Обязательно стоит прочесть состав.

Если обнаружены ароматизаторы и красители, то такой напиток нельзя назвать соком, и его лучше не покупать. Правильный состав качественного напитка — это только виноградный сок, допускается добавление небольшого количества сахара или воды.

Если после приобретения продукта вы сомневаетесь в его качестве, можно осуществить проверку в домашних условиях. Для этого налейте в стакан немного покупного сока и добавьте пищевую соду на кончике ножа.

Если он поменяет цвет и станет более тёмным — продукт натуральный, если ничего не поменяется — в соке содержится химия.

Знаете ли вы? Виноград — единственная культура в мире, которая насчитывает более 10 тыс. сортов.

Таким образом, виноградный сок очень полезный, если соблюдать рекомендации по употрeблению и пить качественный продукт, желательно домашнего производства. Остаётся только выбрать среди множества рецептов лучший и правильно приготовить сок.