≡

3 лайка

Квашеная капуста давно стала неотъемлемой частью стола нашего народа и это не удивительно. Ведь, обладая острым и пряным вкусом, это блюдо является источником целого комплекса витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Широкое распространение этого продукта, особенно в холодное время года, а также его способность к длительному хранению, привело к появлению разнообразных способов приготовления, которые способны удовлетворить самые взыскательные вкусы.

Содержание статьиПоказать Скрыть

• Подготовка ингредиентов
• Рецепты заготовок квашеной капусты с уксусом на зиму
  • Классический рецепт быстрого приготовления с уксусом
  • С сахаром и морковью
  • С маслом
  • В рассоле
• Особенности хранения

Подготовка ингредиентов

Для того чтобы блюдо соответствовало ожидаемому результату, необходимо не только точно придерживаться всех правил технологии приготовления, но и внимательно подходить к процессу выбора главных ингредиентов. Приступая к готовке, следует учесть некоторые особенности:

• наиболее подходящей является капуста с плотными листами, что хаpaктерно для поздних и среднепоздних сортов ;
• оптимальный кочан — приплюснутой формы, плотный и тугой, без признаков деформации и гнили, со свежим запахом;
• вес овоща должен быть не менее 1 кг;
• потемнение в области кочерыжки говорит о несвежести продукта и его предварительном длительном хранении;
• хорошим признаком является также наличие зелёных верхних листьев на кочане.

Знаете ли вы? Согласно археологической экспертизе, капуста применялась в пищу со времён каменного века.

Приступая к заквашиванию, следует учесть и основные правила процесса:

1. Чем крупнее шинкуется овощ, тем больше полезных веществ в нём остаётся. Однако, также нужно учитывать и способ приготовления. Существуют рецепты, в которых не используется соль , способствующая соковыделению — в этом случае шинковать лучше мельче, иначе капуста не проквасится.
2. После закладывания в посуду, капусту следует прокалывать до дна для выпускания скопившегося газа (иначе, вкус приобретёт горечь). С этой целью лучше всего использовать деревянную палочку.
3. Процесс квашения может спровоцировать появления пены на поверхности рассола — её следует удалять ежедневно.
4. Оптимальным материалом посуды, в которой следует квасить овощи, считается глина, стекло и дерево (особенно липа, берёза и дуб), а также ёмкости с эмалированным покрытием. Недопустимо использовать алюминиевую посуду.

Рецепты заготовок квашеной капусты с уксусом на зиму

Благодаря широкой популярности, приготовление квашеной капусты имеет множество способов и быстрых рецептов, что дало возможность использовать это блюдо не только в качестве закусок на столе, но и применять в различных системах питания (например, сыроедение или в блюдах правильного питания).

Чаще всего, в таких рецептах отсутствует соль , сахар и перец, а само блюдо не заправляется растительным маслом. Однако, несмотря на это, вкусовые качества продукта мало чем отличаются от классического варианта — капуста остаётся такой же сочной и хрустящей .

Рецепт №1

Классический рецепт быстрого приготовления с уксусом

Рецепт №2

С сахаром и морковью

Рецепт №3

С маслом

Рецепт №4

В рассоле

Рецепт №1

легко

Классический рецепт быстрого приготовления с уксусом

1 банка на 3 л20 минут Шаги7 ингредиентовВидео-рецепт

• капуста свежая

  2,5 кг

• морковь

  1 шт. крупная

• уксус

  125 г.
• растительное масло

  100 г

• сахар

  180 г

• соль

  2 ст. л. с горкой

• вода

  1 л

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 72 ккал Белки 0,9 г Жиры 4,7 г Углеводы 6,55 г

1. Капуста разрезается на несколько частей и мелко нарезается с помощью шинковки или ножа. Морковка очищается от кожицы и натирается на крупной тёрке.
2. Ингредиенты перемешиваются в отдельной посуде, параллельно немного передавливаются, для выделения сока.
3. Для приготовления рассола в кипячёную воду высыпается соль и сахар, добавляется уксус и растительное масло и тщательно перемешивается.
4. В 3-литровую банку укладывается смесь из нашинкованных овощей. Поскольку капуста должна закладываться очень плотно, каждый слой тщательно продавливается руками или давилкой.
5. Банка ставится в миску, куда будет выливаться забродивший сок, а сама капуста заливается рассолом. В случае, если овощи уложены слишком плотно, необходимо предварительно сделать несколько проколов, и только затем залить рассол.
6. Банку оставляют на несколько дней при комнатной температуре (+20...+22°С), не закрывая крышкой (допустимо использовать марлю).
7. Через трое суток маринованная капуста готова к употрeблению и может быть разложена по ёмкостям и переставлена в холодильник.

Видео-рецепт

Классический рецепт быстрого приготовления с уксусом Видео-рецепт: Классический рецепт быстрого приготовления с уксусом

Важно! Для заполнения 1 л банки потребуется около 1 кг шинкованной капусты.

Рецепт №2

легко

С сахаром и морковью

1 банка на 3 л20 минут Шаги7 ингредиентов

• капуста свежая

  3 кг

• морковь

  2 шт. средних

• сахар

  1 ч. л.

• соль

  2 ст. л.
• перец горошком

  15 шт.

• лист лавровый

  7 шт.

• вода

  1 л

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 72 ккал Белки 0,9 г Жиры 0,1 г Углеводы 6,55 г

1. Кочан разрезается на несколько частей и шинкуется с помощью ножа или тёрки, морковка натирается на крупной тёрке.
2. Мелко нашинкованные овощи тщательно перемешиваются и плотно укладываются в приготовленную ёмкость (кастрюлю или небольшое ведро).
3. Вода кипятиться и в неё добавляется соль, сахар, а также лавровый лист и перец горошком (количество может регулироваться согласно вкусовым предпочтениям).
4. После полного растворения сахара и соли, рассол охлаждается и заливается в капусту.
5. Сверху ставится крышка или блюдо, диаметр которого в два раза меньше диаметра ёмкости и придавливается гнётом (можно использовать банку или бутыль с водой).
6. Ежедневно гнёт снимается, а сама капуста до дна протыкается палкой, что будет способствовать выходу углекислого газа.
7. В зависимости от температуры окружающей среды, готовность наступает на третьи или четвёртые сутки. Сигналом может служить появление пены на поверхности рассола.
8. Для дальнейшего хранения капуста перекладывается в чистые литровые банки, которые лучше предварительно обдать кипятком.

Советуем узнать, что делать если квашеная капуста пересолена .

Рецепт №3

средне

С маслом

1 банка на 2 л20 минут Шаги8 ингредиентов

• капуста белокочанная

  1 кг

• морковь

  1 шт.
• яблочный уксус

  150 г

• растительное масло

  100 г

• вода

  250 мл.

• мёд

  2 ст. ложки

• соль

  2 ст. ложки
• свежая зелень

  1 пучок

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 49 ккал Белки 2 г Жиры 3 г Углеводы 6 г

1. Кочан разрезается напополам и тонко шинкуется, морковь перетирается на мелкой тёрке.
2. В кипячёную воду добавляются уксус, мёд, соль (также можно использовать специи по своему вкусу) и перемешивается до полного растворения ингредиентов.
3. Дно приготовленной ёмкости укладывается стeблями зелени, в которую затем утрамбовывается хорошо перемешанная смесь из моркови и капусты.
4. Сверху заливается горячий маринад, после чего ему дают остыть.
5. Банка плотно закрывается крышкой и отправляется в холодильник, до полного заквашивания (1-2 дня).

Важно! Использование растительного масла позволяет смягчить вкус блюда и способствует лучшему усвоению овощей в организме.

Читайте также, почему квашеная капуста темнеет в банках при засолке .

Рецепт №4

легко

В рассоле

1 банка на 3 л20 минут Шаги5 ингредиентов

• капуста

  1 кг

• морковь

  1 шт.

• вода

  1 л.
• соль

  1 ст. ложки

• сахар

  1 ст. ложка

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 18,5 ккал Белки 0,9 г Жиры 0,1 г Углеводы 3,6 г

1. Кочан мелко шинкуется с помощью ножа или специальной тёрки (шинковки). Морковка очищается и трётся на крупной тёрке.
2. Овощи перемешиваются и параллельно слегка мнутся.
3. Овощная смесь плотно укладывается в 3-литровую банку (каждый слой утрамбовывается с помощью толкушки или рук).
4. Для рассола кипятится вода, в которую высыпаются соль и сахар (их перемешиваются до полного растворения).
5. Капуста заливается рассолам, а сама ёмкость выставляется в миску, куда будет в дальнейшем выливаться забродивший сок.
6. Ежедневно засолка протыкается деревянной палкой до самого дна.
7. По прошествии трёх суток, капуста будет готова, после чего её переставляют в холодильник для дальнейшего хранения.

Особенности хранения

Продолжительность срока хранения квашеной капусты напрямую зависит не только от условий, но и от способов хранение:

• в деревянных бочках этот продукт может храниться более 6-7 месяцев, при условии соблюдения температурного режима -1...+3°С;
• в эмалированной посуде, при температурах +8...+10°С, заквашенные овощи могут сохранять свои вкусовые качества не более 5 дней;
• в стеклянной таре капуста может храниться около 2 недель, при температуре -1...+4°С;
• в полимерной плёнке, засолка хранится около 4 дней в случае, если температура удерживается на уровне +4°С.

Знаете ли вы? Белокочанная капуста на 90% состоит из воды.

Для увеличения срока хранения, следует знать несколько основных правил:

• квашеную капусту, при необходимости можно замораживать , однако размораживать необходимо маленькими порциями, «на один раз», поскольку через короткий промежуток времени, она потеряет все свои полезные свойства;
• для сохранения вкусовых качеств и первоначального уровня витамина С, засолку лучше всего хранить в собственном рассоле;
• период хранения значительно увеличивается при добавлении ягод клюквы либо же при перемешивании верхнего слоя овощей с 2 ст. л. сахара;
• в случае образования плесени, продукт не следует выбрасывать — верхний слой засолки удаляется, а остальная капуста перемешивается с горчичным порошком, который выступает в роли антисептика;
• при подготовке тары для квашения, рекомендуется положить ветку жимолости или укропа, после чего залить ёмкость кипятком и закрыть крышкой — такой способ позволяет уничтожить патогенную микрофлору и значительно увеличить срок хранения продукта.

Приготовление квашенной капусты имеет массу вариаций и способов. Ориентируясь на свои вкусовые предпочтения, можно всю зиму употрeбллять этот полезный и целебный продукт, который поможет восполнить все необходимые витамины и микроэлементы, так необходимых организму как взрослого человека, так и ребёнка, особенно в холодное время года.