+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Строительство веранды из кирпича, пристроенной к дому

Строительство веранды из кирпича, пристроенной к дому

3 лайка

Пристройка веранды к частному или загородному дому расширяет прострaнcтво, которого часто не хватает. Особенно это актуально, если здание имеет небольшие размеры. В этом случае такая достройка дополнительной площади решает проблему размещения многих вещей и может выполнять функцию зоны отдыха, где приятно провести свой досуг и посидеть с гостями. При строительстве веранды хорошо применить кирпич. Об этом более подробно в нашем сегодняшнем материале.

Содержание статьиПоказать Скрыть

Разновидности веранд

Веранда может использоваться как кухня в летний период, столовая, прихожая, кладовая. В ней можно обустроить зимний сад. Пристраивают веранду, используя разные стройматериалы — кирпич, шлакоблоки, деревянные брусья, стекло и стеклопакеты, поликарбонат. Такая пристройка может быть закрытого или открытого типа. Закрытый вариант предусматривает окна для освещения и проветривания. Открытый тип предусматривает постройку в виде террасы. Используют также комбинированный вариант, который предусматривает раздвижные окна или панели.

По способу пристройки к зданию веранды бывают следующие:

  • угловые;
  • торцевые;
  • фасадные.

Важно! Веранду следует строить со стороны востока или запада, поскольку основное время солнечные лучи не будут падать на сооружение.

По форме такие конструкции бывают:

  • прямоугольные;
  • круглые или полукруглые;
  • многоугольные (обычно шестиугольные).

Подготовительные работы

Прежде чем приступать к достройке, нужно собрать все разрешительные документы, ведь такие конструкции вносят изменения в планировку дома. Для этого необходимо также сделать проект веранды. Перед самим строительством необходимо подготовить место для пристройки.

Создание проекта

Проект можно заказать в любом архитектурном бюро.

Знаете ли вы? Первые кирпичи в форме прямоугольника были сделаны в Англии в XVI веке. После их активного производства процесс строительства зданий и сооружений стал намного быстрее.

При его составлении нужно учесть такие моменты:

  1. Место расположения. При этом пристройка должна быть продолжением дома.
  2. Вход. Он может быть с улицы или из какой-нибудь комнаты помещения.
  3. Место крепления двери. Входные двери на веранду и в дом не стоит размещать друг напротив друга, чтобы не создавать сильных сквозняков в помещении.
  4. Параметры. Обычно длина конструкции соответствует размеру примыкающей стены. В ширину она достигает обычно 2,5–7 м. Здесь необходимо выдерживать пропорции с параметрами дома.

Какой кирпич выбрать

Для строительства веранды используют обычно такие виды кирпича:

  1. Керамический. Этот материал состоит из глины, которая проходит обжиг, поэтому обладает высокой прочностью, долговечностью и устойчивостью к внешним факторам. Имеет обычно красный окрас.
  2. Силикатный. Самый недорогой по стоимости, поскольку не проходит процесс обжига. Имеет белый цвет. Состоит из кварцевого песка с добавлением извести (7%). Следует учесть, что этот материал плохо держит тепло.
  3. Клинкерный. Его производят из тугоплавких видов глины, которая проходит обработку температурой +1100°С. Это очень прочный, экологичный материал, который отличается высокой долговечностью. Но его стоимость довольно высокая.

Более популярными и доступными по цене являются первые два вида.

Необходимые материалы и инструменты

Для строительства вам понадобится взять такие инструменты:

  • кельму;
  • молоток-кирку;
  • расшивку;
  • шнур-причалку;
  • порядовку;
  • отвес и стройуровень;
  • лопату для раствора;
  • болгарку;
  • электродрель;
  • электрический шуроповёрт;
  • электропилу;
  • молоток и кувалду;
  • ведро.

Что касается материалов, то вам нужно будет приобрести:

  • кирпич;
  • гравий;
  • бетон;
  • битум;
  • шифер для кровли;
  • щебень;
  • рейки;
  • балки для крыши;
  • гвозди;
  • шурупы;
  • доски для обрешётки крыши и обустройства пола;
  • песок.

Возможно, вам будет интересно узнать, как оформить беседку в стиле шале .

Для оконных проёмов понадобятся:

  • деревянные клинья;
  • гипсовый раствор;
  • сухая пакля.

Подготовка места постройки

Если на месте постройки было крыльцо, то его нужно демонтировать. Необходимо снять козырёк и убрать все элементы, которые уже не нужны и будут мешать строительству, а также мусор. Если на месте будущей веранды имеется растительность, то от неё нужно избавиться. Следует также выделить участок для складирования стройматериалов. Площадка под веранду выравнивается и на ней делается разметка периметра по размерам проекта.

Этапы строительства

После получения разрешительных документов, закупки материалов и подготовки места, можно приступать к строительству. Первым делается фундамент, на котором возводятся стены или опopные стойки из кирпича. Затем осуществляется крепление с основным строением и строится крыша . Затем делаются работы по остеклению, настилу полов, отделке и декорированию. Знаете ли вы? Одной из самых старых построек из кирпича является Великая Китайская стена, построенная более 2 тыс. лет до н. э. При укладке блоков кирпича использовали рисовую кашу и известь.

Заливка фундамента

На выбор фундамента пристройки влияют её конструктивные особенности и качество грунта. Под пристройку из кирпича делается заливка из бетона. Фундамент под веранду обустраивают на том же уровне, что и здание. Это позволит конструкции со временем не отделяться от дома. В этом случае хорошо подойдёт столбчатый вариант фундамента. Но проводить крепление к дому сильно впритык не стоит.

Столбики следует разметить под каждую угловую опору и промежуточные стойки. В намеченных местах нужно вырыть ямы глубиной 1 м и более. Затем на дне таких углублений следует сделать песочную подушку слоем 20 см. Чтобы лучше укрепить основание, нужно насыпать ещё 20 см щебёнки или гравия, а затем выполнить гидроизоляцию при помощи горячего битумного раствора. После залить бетонным слоем в 15 см, проследив, чтобы поверхность была ровной.

Обратите внимание на создание закрытой стеклянной беседки с барбекю .

Когда бетон застынет, следует выполнить несколько рядов кладки кирпича для основания. Высота такого кирпичного столбика должна быть такой, чтобы располагаться на 30 см ниже уровня пола достройки в готовом виде. Столбики также нужно обмазать битумной смесью. Когда битум высохнет, следует засыпать грунтом. Между получившимися опорами необходимо осуществить забирку из деревянных брусков или кирпича.

Обязательно нужно сделать проверку построенного фундамента по уровню. Если есть недочёты, то уровень нужно подравнять стяжкой.

Кладка стен

По основанию должен разместиться наружный периметр стен. Для этого следует сделать соответствующие разметки, расположить гидроизоляцию и натянуть шнуры. По натяжению шнура следует сделать кладку кирпича для облицовки и внутренней несущей части стенки. Полость между кладками из кирпича следует заполнить теплоизоляцией. Затем каждые 5 рядов кладки снаружи и внутри соединяют катанкой (в сечении 6 мм) S-образной формы или арматурой. Необходимо также сделать разметки для дверных проёмов и для них установить перемычки из бетона.

Крепление с домом

На участках примыкания стены к пристройке следует разместить металлическую пластину и арматуру в стене жилища с одной стороны, а с другой стороны закрепить в кладке опоры веранды. Это позволит избежать в будущем появления трещин из-за сдвига конструкции.

Ознакомьтесь с тем, как сделать беседку из профнастила своими руками .

После кладки последнего ряда кирпичной стены обязательно нужно связать верхнюю часть стены поясом из арматуры. Для этой цели сверху следует закрепить опалубку (высота около 7 см). Её фиксируют анкерными болтами. Затем следует уложить арматуру и залить бетонным раствором.

После того, как бетон застынет, на пояс необходимо закрепить деревянные брусья (сечением 10?10 см) для обвязки, фиксируя их анкерными болтами. На такую обвязку следует закрепить лаги и установить временное перекрытие. Это следует сделать для проведения строительных работ по установке крыши.

Установка крыши

Обычно кровлю для веранды делают пологой по отношению к основной крыше дома. Для кровли выбирают лёгкие рулонные стройматериалы из стали.

Важно! Для покрытия кровли веранды применяйте тот же стройматериал, что и для дома. Тогда пристройка будет хорошо гармонировать с основным зданием.Вначале следует сделать обрешётку из деревянных досок, которые крепят горизонтально. В зависимости от выбранного покрытия крыши, их располагают впритык или с интервалом. Затем размещают рулонный стройматериал и крепят его гвоздями по краям. При этом его следует хорошо выровнять. После прибивают рейки для лучшей фиксации. Затем кровельный материал следует загнуть под обрешётку с нижнего края на 10–12 см и закрепить гвоздями. После этого следует соединить стальные листы с фальцевыми швами и закрепить к обрешётке при помощи гвоздей. Нужно проследить, чтобы был перехлёст на волне с промежутком 14 см.

Остекление

Габариты окон замеряют очень тщательно и делают заказ готовых окон (ПВХ, алюминиевых или деревянных). Для установки оконных блоков вначале нужно сделать проём и только затем их вставлять, фиксируя деревянными клиньями. Затем оконный короб фиксируют в нескольких местах.

Советуем почитать, как построить баню с беседкой под общей крышей .

На высоте 50 см необходимо закрепить доску для окна. Полость между ней и обвязкой внизу следует обшить любым подходящим стройматериалом или закрыть деревянными щитами. Рама для окна крепится между доской для подоконника и обвязкой сверху. Свободное прострaнcтво обшивают стройматериалом для облицовки, скрывая все швы и стыки.

Мастера по строительству советуют чередовать окна, установленные наглухо, с открывающимися. Для веранды вполне подойдёт и одинарное остекление, но если есть желание сделать пристройку более тёплой, то можно сделать двойное или тройное. Иногда такие сооружения остекляют поликарбонатом.

Как сделать пол

В закрытой веранде из кирпича есть смысл установить деревянные полы. Такое покрытие будет тёплым. Доски для лаг и покрытия перед этим обpaбатывают средствами против гниения, при этом желательно сделать противопожарную обработку.

Узнайте также, как оформить беседку с камином .

Для обустройства деревянного пола рекомендуют выполнить следующие действия:

  1. Сначала сделать нижнюю обвязку из бруса, который закрепляется к фундаменту анкерами. Сами брусья крепятся друг к другу гвоздями.
  2. Внутри обвязки установить лаги с шагом не более 0,5–1 м. Их укладывают перпендикулярно будущему настилу. Перед их укладкой на бетон предварительно кладут гидроизоляцию из рубероида или толя. Во время укладки ровность их укладки проверяется уровнем.
  3. Насыпать между лагами теплоизоляцию.
  4. Сделать настил из напольного покрытия. Это может быть необрезная доска толщиной 4–5 см. Укладка делается от самого дальнего угла по отношению ко входу. Доски лучше всего крепить саморезами.
  5. Пол покрасить краской или специальным лаком, подчёркивающим красоту дерева.

Напольное покрытие крытой веранды можно делать не только деревянным, но и из плитки или линолеума.

Внутренняя отделка

Стены закрытой веранды могут отделываться следующими материалами:

  1. Вагонкой. Это наиболее популярный и относительно недорогой материал. Его сверху покрывают водоотталкивающим средством. Рекомендуется также сделать противопожарную обработку.
  2. МДФ-панелями. Они просто монтируются и могут быть разной цветовой гаммы.
  3. ПВХ-панелями. Могут имитировать дерево, кирпич и камень. Легки в монтаже и устойчивы к влажности и перепадам температур.
  4. Штукатуркой. Сейчас существуют самые разные варианты декоративной штукатурки и приёмов работы с ней, которые отлично украсят веранду.
Важно! Отделочные материалы веранды должны гармонировать с общим стилем здания. Напольное покрытие и отделка стен также подбираются в соответствии друг с другом.

С деревянным полом будут хорошо смотреться вагонка или панели под дерево. Каменные плиты пола будут гармонировать с облицовкой, имитирующей камень или кирпич. Линолеум может иметь самую разную расцветку и им можно обыграть разные варианты отделки интерьера. Следует отметить, что на веранде уместно и стильно будет выглядеть и ничем необработанный красный кирпич. На закрытую веранду хорошо провести электричество и сделать освещение. Можно даже установить обогреватели.

Вагонкой или панелями можно отделать потолок.

Декорирование

Веранда может использоваться для разных нужд, например, как мастерская, спортзал, столовая, детская, игровая комната, на чаще всего она используется как зона отдыха с обеденным столом и сидениями. В последнем случае будет уместно смотреться мебель из ротанга или пластика, кресло-качалка и гамак, бескаркасная мягкая мебель. Особенно привлекательны модульные варианты, когда из дивана можно собрать пару кресел. При наличии каменного пола можно использовать кованую мебель. На такой мебели хорошо будут смотреться подушки и пледы. Не последнюю роль в декоре может сыграть текстиль: скатерти и салфетки, занавески, ковёр, половики. Можно также использовать рулонные или римские шторы различных расцветок.

Рекомендуем узнать, как обшиты веранду сайдингом .

На веранде можно установить освещение в виде стильного бра или люстры, повесить светящиеся гирлянды и расставить светильники. Если здесь имеются несколько зон, то в каждой можно установить свой источник света. Веранду можно украсить комнатными и оранжерейными растениями, превратив её в зелёный уголок.

Веранда может быть полезной и функциональной пристройкой к основному зданию. Её можно построить собственноручно, отделав и обставив по своему вкусу, чтобы проводить в ней свой досуг.



Комментарии:

Кипарисовик горохоплодный

Кипарисовик горохоплодный Но питомники культивируют только небольшие растения...

02 08 2026 18:59:11

Период лактации у коров: стадии развития и продолжительность

Период лактации у коров: стадии развития и продолжительность Зачастую активная фаза лактации у скота составляет около 300 дней...

01 08 2026 2:51:40

Ароматный чай из собственного сада

Ароматный чай из собственного сада Хорошо выпить чашечку напитка после обильной еды, например, после новогоднего застолья...

31 07 2026 6:36:25

Почему желтеют иголки у лиственницы и как с этим бороться

Почему желтеют иголки у лиственницы и как с этим бороться Это связано с тем, что количество влаги в дереве значительно снижается, и поэтому риск поражения грибком также уменьшается...

30 07 2026 22:48:14

Описание рольставней для веранды или террасы и особенности их установки

Описание рольставней для веранды или террасы и особенности их установки Между собой они соединены профилем, одновременно являющимся и рёбрами жёсткости...

29 07 2026 6:58:56

Ловля леща на мормышку и как сделать снасть своими руками

Ловля леща на мормышку и как сделать снасть своими руками Важно! Для рыбалки на леща в весенний период рекомендуется использовать мормышки светлых оттенков...

27 07 2026 5:41:53

Гoлyбика и жимолость — основные отличия

Гoлyбика и жимолость — основные отличия Она растёт во всех регионах северного полушария, однако предпочитает холодный климат...

26 07 2026 23:52:21

Как приготовить котлеты из икры карася

Как приготовить котлеты из икры карася Можно сделать это вручную либо с использованием сита с крупными ячейками, через которое продукт перетирается ложкой либо силиконовой лопаткой...

25 07 2026 15:34:17

Какие розы купить в свой сад этой осенью: новые сорта 2020

Какие розы купить в свой сад этой осенью: новые сорта 2020 В их произведениях описывается около десяти сортов роз...

24 07 2026 14:23:21

Три способа размножения хост

Три способа размножения хост Для проращивания рекомендуют использовать магазинный субстрат (меньше шансов на появление грибковых заболеваний и прочих микробов)...

23 07 2026 10:53:50

Как отличить лекарственные растения от их двойников

Как отличить лекарственные растения от их двойников Двойники не пахнут совсем или имеют отталкивающий запах...

22 07 2026 7:32:43

Как сделать квашеные огурцы, как бочковые

Как сделать квашеные огурцы, как бочковые Вкус блюда, однако, в итоге порадует самых придирчивых гурманов...

21 07 2026 3:16:22

Помидоры «Жонглёр»: описание, агротехника выращивания

Помидоры «Жонглёр»: описание, агротехника выращивания Устойчивость к основным заболеваниям, поражающим помидоры (некроз стeбля, фитофтороз, белая гниль, макроспориоз, серая гниль, мучнистая роса, чёрная ножка и т...

20 07 2026 7:52:36

Малина Похвалинка: плюсы и минусы сорта, правила ухода

Малина Похвалинка: плюсы и минусы сорта, правила ухода Кусты дают много побегов замещения, за счёт чего очень быстро разрастаются, поэтому, посадив 2–3 саженца, на следующий год можно получить целую «малиновую» стену...

19 07 2026 23:18:31

Особенности выращивания японской капусты

Особенности выращивания японской капусты Представляет собой однолетнее травянистое растение, высотой около 60 см...

18 07 2026 11:18:53

11 способов применения хвои на даче

11 способов применения хвои на даче Многофункциональное средство: пестицид, стимулятор роста, удобрение Хвоя — мощный стимулятор роста растений, содержит вещества, способные бороться с их вредителями и болезнями, удобрять почву...

17 07 2026 15:13:50

Как вырастить перец Огонёк дома на подоконнике

Как вырастить перец Огонёк дома на подоконнике Не лишён Огонёк и недостатков — к ним, в первую очередь, относится следующее: низкая устойчивость к воздействию прямых солнечных лучей;урожайность напрямую зависит от условий содержания;сорт не переносит жары, а также низких температур;при выращивании в теплице растение требует постоянного регулирования температуры, света и влажности...

16 07 2026 19:26:50

Особенности формирования огурцов в теплице

Особенности формирования огурцов в теплице По отзывам огородников, такая подвязка наиболее удобна в невысоких теплицах, однако часто бывает так, что усики стeблей не успевают дотянуться до следующего яруса и начинают плестись горизонтально...

15 07 2026 5:55:51

Какие удобрения нужны для моркови

Какие удобрения нужны для моркови Овощ предпочитает перегнившую органику...

14 07 2026 10:12:31

Это работает! Соседка рассказала, как заставить цвести денежное дерево

Это работает! Соседка рассказала, как заставить цвести денежное дерево Цветение наступает не раньше, чем растение достигнет возраста около 7 лет...

13 07 2026 1:16:25

Хаpaктеристика и особенности выращивания яблони сорта Коробовка

Хаpaктеристика и особенности выращивания яблони сорта Коробовка При этом рост и развитие дерева являлись предсказанием судьбы человека...

12 07 2026 17:20:41

Как сделать теплицу для орхидеи без корней в домашних условиях

Как сделать теплицу для орхидеи без корней в домашних условиях Виды теплиц для орхидей Парник для фаленопсисов и других представителей орхидных можно смастерить из любых подручных материалов...

11 07 2026 12:14:29

Технология уборки урожая проса

Технология уборки урожая проса Оно было основной зерновой культурой этой страны, пока его место не занял рис...

10 07 2026 20:44:56

Особенности засолки капусты по лунному календарю в октябре 2019

Особенности засолки капусты по лунному календарю в октябре 2019 Витамины группы В, К, А, U, которые участвуют в процессе кроветворения, предотвращают ломкость и проницаемость сосудов, поддерживают баланс нервной системы...

09 07 2026 12:25:10

Описание и выращивание крупнолистной гортензии Мисс Саори

Описание и выращивание крупнолистной гортензии Мисс Саори Его высота составляет 100 см, диаметр — аналогичный...

08 07 2026 14:44:40

Чем и как правильно кормить декоративного кролика в домашних условиях

Чем и как правильно кормить декоративного кролика в домашних условиях Концентраты и комбикорм В состав комбикорма для зайцеобразных входят: травы;овёс;ячмень;отруби пшеничные;шрот сои или подсолнуха;рыбная и мясокостная мука;витаминно-минеральный комплекс;соль...

07 07 2026 8:45:35

Чай из листьев малины: химический состав, применение, польза и вред

Чай из листьев малины: химический состав, применение, польза и вред Благодаря имеющимся в составе ретинолу и токоферолу можно устранить проблемы с кожей...

06 07 2026 11:51:31

Как правильно посолить сазана для горячего и холодного копчения

Как правильно посолить сазана для горячего и холодного копчения Разрежьте рыбу вдоль позвоночника, затем сделайте разрез вдоль живота, выпотрошите, снимите филе, отделив его от хребта...

05 07 2026 12:15:49

Засолка икры горбуши в домашних условиях

Засолка икры горбуши в домашних условиях В горячий раствор кладут сырьё, помешивают вилкой, выжидают 10 минут, затем жидкость сливают и промывают продукт под проточной водой...

04 07 2026 15:43:42

Гoлyбика Чандлер: польза и вред, посадка и уход, вредители

Гoлyбика Чандлер: польза и вред, посадка и уход, вредители Сорт отличается повышенной морозоустойчивостью, считается одним из лучших для выращивания в средней полосе России...

03 07 2026 15:10:32

Что делать если квашеная капуста пересолена?

Что делать если квашеная капуста пересолена? Витамином В4 — 10,4 мг...

02 07 2026 12:19:19

Какие витамины содержатся в мёде

Какие витамины содержатся в мёде Обладает хорошими бактерицидными качествами...

01 07 2026 16:21:52

Рецепты рулетов из горбуши

Рецепты рулетов из горбуши Кожа без повреждений, чистая, блестящая и гладкая чешуя означают, что рыба выловлена недавно...

30 06 2026 22:33:11

Зелёный виноград: полезные свойства, лучшие сорта, как заготовить на зиму

Зелёный виноград: полезные свойства, лучшие сорта, как заготовить на зиму Переизбыток полезных веществ в организме также негативно сказывается на его работе, как и недостаток...

29 06 2026 3:15:48

Особенности посадки и ухода за сортом яблони Сябрына

Особенности посадки и ухода за сортом яблони Сябрына На однолетних побегах она тёмно-красная...

28 06 2026 16:37:39

12 правил успешного выращивания домашней птицы

12 правил успешного выращивания домашней птицы В птицеводстве существуют определённые отличия, обусловленные степенью заболеваний у разных видов птиц и их повадкам...

27 06 2026 6:26:45

Лимонник китайский: посадка и уход за ним на даче

Лимонник китайский: посадка и уход за ним на даче Побеги, стебель и листва источают лёгкий лимонный аромат...

26 06 2026 22:42:13

Как вкусно приготовить кету в духовке с овощами

Как вкусно приготовить кету в духовке с овощами Рецепт №1 С болгарским перцем и помидорами под сыромРецепт №2 С грибами под майонезом Рецепт №3 В фольге с помидорами и лукомРецепт №4 С баклажанами Рецепт №1средне С болгарским перцем и помидорами под сыром 260 мин...

25 06 2026 16:44:18

Выращивание и уход за яблоней сорта Китайка

Выращивание и уход за яблоней сорта Китайка Деревья отличаются нетребовательностью к почвенному составу, а также стойкостью к засухе, холодам, болезням и вредителям...

24 06 2026 12:59:49

Помидоры в желе на зиму: лучшие рецепты, пошаговое приготовление

Помидоры в желе на зиму: лучшие рецепты, пошаговое приготовление Простой рецепт с луком Рецепт пользуется особым спросом среди хозяек и их домочадцев из-за простоты приготовления и особых приятных вкусовых хаpaктеристик, которые усиливает аромат лука...

22 06 2026 1:28:44

Как приготовить леща в сметане

Как приготовить леща в сметане Для этого: Хорошо промойте рыбину от слизи...

21 06 2026 22:23:43

Жимолость Шахиня: хаpaктеристики сорта и особенности выращивания

Жимолость Шахиня: хаpaктеристики сорта и особенности выращивания Знаете ли вы? Многочисленные исследования показали, что запах ягод жимолости является эффективным средством в преодолении стресса и нервозности...

20 06 2026 7:56:36

Уход за калиной

Уход за калиной Они не требуют особой подготовки...

19 06 2026 6:35:43

Витаминный состав и полезные свойства редиски

Витаминный состав и полезные свойства редиски Состав редиски Ботва редиса является более ценным продуктом ежели корнеплод...

18 06 2026 19:34:22

Особенности применения гречневой диеты с яблоками

Особенности применения гречневой диеты с яблоками Плюсы и минусы Яблоки содержат большое количество пектина, фруктовых кислот, клетчатки, минералов — в общем, веществ, способствующих стимуляции пищеварительных процессов...

17 06 2026 19:55:23

Листья капусты в дырках: что делать, обработка народными средствами

Листья капусты в дырках: что делать, обработка народными средствами Это идеальные условия для кладки яиц, из которых в скором времени появляются прожорливые молодые особи...

16 06 2026 3:11:28

Пересадка примулы с одного места на другое

Пересадка примулы с одного места на другое Именно по завершении этих фаз рекомендуется пересаживать цветок...

15 06 2026 22:49:26

Чем полезна дыня для организма женщины

Чем полезна дыня для организма женщины Витамин С благоприятно воздействует на усвоение железа и иммунитет...

14 06 2026 20:21:52

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::