≡

3 лайка

Крупный лещ не является редким уловом, поэтому часто оказывается на столе в сушёном или копчёном виде вместе с пивом. Однако немногие знают, что из этой рыбы можно приготавливать праздничное блюдо с гарниром, если запечь в духовке с картофелем. Из этой статьи вы узнаете несколько несложных рецептов, которые покорят вас удивительным вкусом.

Содержание статьиПоказать Скрыть

• Выбор и подготовка ингредиентов
• Рецепты приготовления леща в духовке с картошкой в фольге
  • С маслом и лимоном
  • С соевым соусом и овощами
  • С майонезом

Выбор и подготовка ингредиентов

Подбирая ингредиенты для любого из вариантов блюда, обратите внимание на такие моменты:

1. Лещ — эта речная рыба наиболее вкусная, если выловлена поздней осенью и приготовлена целиком.
2. Картофель — чтобы он успел хорошо пропечься, его можно предварительно отварить до полуготовности.
3. Лук , чеснок , другие овощи , лимон — не только помогают избавиться от хаpaктерного запаха и улучшают вкус, но и создают «подушку», чтобы рыба не прилипла во время запекания.

Не обойтись также без соли, других приправ по вкусу, растительного масла.

Рецепты приготовления леща в духовке с картошкой в фольге

Из всего разнообразия рецептов запечённого с картофелем леща наиболее вкусными являются:

• с маслом и лимоном;
• с соевым соусом и овощами;
• фаршированный с майонезом.

Готовить по ним несложно, при этом пропадает запах тины, а хрустящая корочка добавляет привлекательности внешнему виду. Фольга нужна для того, чтобы ничего не прилипло ко дну, также можно накрыть ею противень на первые 15–20 минут, чтобы все продукты хорошо приготовились.

Рецепт №1

С маслом и лимоном

Рецепт №2

С соевым соусом и овощами

Рецепт №3

С майонезом

Рецепт №1

легко

С маслом и лимоном

10120 мин.Шаги8 ингредиентовВидео-рецепт

• лещ

  1 кг
• масло сливочное

  около 1/3 пачки

• лимон

  ? шт.

• лук репчатый

  3 шт. крупных

• картофель

  6 шт. крупных

• масло подсолнечное

  4–5 ст. л.
• соль

  по вкусу

• перец чёрный молотый

  по вкусу

Пищевая ценность на 100 г:Калории 127,8 ккал Белки 9,3 г Жиры 7,4 г Углеводы 6,1 г

1. Рыба должна быть хорошо очищена от чешуи и внутренностей, вымыта и просушена бумажным полотенцем. Сливочное масло нужно оставить на столе, чтобы оно размягчилось.
2. Глубокий противень застелить фольгой, залить растительным маслом, распределить равномерно кисточкой. Духовку разогреть до +180°С.
3. У репчатого лука снять шелуху, вымыть, нарезать кольцами, разобрать руками, распределить по противню так, чтобы поверхность была покрыта полностью. Посыпать щепоткой соли и перца.
4. Картошку освободить от кожуры, вымыть, нарезать пластинами 0,5 см толщиной вдоль (на 3–4 пластины каждый клубень), разложить поверх лука в один слой. Если этого овоща будет слишком много, он может не пропечься. Посыпать щепоткой соли и перца.
5. На спине у леща с двух сторон сделать неглубокие надрезы на расстоянии 1 см друг от друга, т. е. покарбовать. Тушку хорошо посолить и поперчить изнутри и снаружи.
6. Отрезав 2/3 порции сливочного масла, натереть рыбу так, чтобы оно попало в надрезы. Оставшуюся 1/3 положить внутрь.
7. Уложить леща поверх овощной подушки.
8. Лимон нарезать тонкими кружочками, выложить по центру бока рыбы.
9. Перенести противень в разогретую духовку, оставить примерно на 80 мин. до готовности продуктов. Они должны зарумяниться. Подавать горячим, можно украсить зеленью, помидорами.

Видео-рецепт

С маслом и лимоном Видео-рецепт: С маслом и лимоном

Важно! Карбование помогает прожариться мелким костям внутри рыбы, в результате чего будет меньше шансов подавиться.

Рецепт №2

легко

С соевым соусом и овощами

102 часа 20 мин.Шаги10 ингредиентов

• лещ

  1 шт. крупный

• лимон

  ? шт.
• соевый соус

  2–3 ст. л.

• майонез

  3–4 ст. л.

• чеснок

  3 зубца

• кабачки

  2 шт. небольших

• картофель

  1 кг
• перец болгарский

  2 шт.

• соль

  по вкусу

• перец чёрный молотый

  по вкусу

Пищевая ценность на 100 г:Калории 64,3 ккал Белки 4,8 г Жиры 2,3 г Углеводы 6,2 г

1. Распотрошить леща, снять с него чешую, тщательно вымыть.
2. Острым ножом сделать надрезы с обеих сторон на расстоянии около 2 см друг от друга.
3. Очищенный и вымытый чеснок пропустить через чеснокодавку, половину порции добавить к соевому соусу, размешать, смазать рыбу изнутри и снаружи, убрать в холодильник на 1 час. Разогреть духовку до +180°С.
4. Картофель, кабачки и болгарский перец очистить, вымыть, нарезать крупными кусками примерно одинакового размера.
5. Оставшийся чеснок смешать с майонезом, смазать овощи, посолить, поперчить, можно добавить приправу.
6. Лимон нарезать кружочками, разделить каждый пополам, положить в разрезы на боках рыбы. Несколько половинок положить внутрь.
7. Противень застелить фольгой, выложить по центру леща, по бокам от него — овощи. Поставить в духовку на 40 мин. до готовности. После окончания запекания продукты должны получиться румяными.

Важно! Майонез разрешается заменить сметаной. Если у вас нет молодого картофеля, предварительно отварите в мундире старый

Рецепт №3

легко

С майонезом

24 1 час 20 мин.Шаги10 ингредиентовВидео-рецепт

• лещ

  2,4 кг

• морковь

  2 шт.
• лук репчатый

  4 шт.

• чеснок

  2 зубца

• молодой картофель

  5 шт. крупных

• растопленное сливочное масло

  около 50 г

• майонез

  200 г
• соль

  по вкусу

• перец чёрный молотый

  по вкусу

• масло подсолнечное

  1 ст. л.

Пищевая ценность на 100 г:Калории 130,6 ккал Белки 12 г Жиры 7,9 г Углеводы 3,1 г

1. Включить духовку на +180°С. У хорошо очищенной, выпотрошенной и вымытой рыбы отрезать хвост. Просушить бумажным полотенцем.
2. Покарбовать с обоих боков острым ножом на расстоянии 2–3 см друг от друга.
3. Хорошо посолить внутри и снаружи.
4. Глубокий противень застелить фольгой, смазать подсолнечным маслом.
5. После очистки лук ополоснуть, отобрать из общего количества 3 шт., нарезать крупными кольцами, разобрать руками, выложить на фольгу.
6. Картофель нарезать поперёк пластинками толщиной 0,5 см, выложить поверх лука, оставив место для рыбы. Посолить, поперчить.
7. Очищенную морковь вымыть, нарезать тонкой соломкой. С чеснока снять шелуху, ополоснуть, выдавить через чесночный пресс.
8. Сделать начинку: оставшуюся луковицу нарезать на четверть кольца, смешать с морковью, чесноком, 2–3 ст. л. майонеза, солью, перцем.
9. Сливочное масло растопить. С помощью кисточки нанести его на леща со всех сторон, оставив примерно 2 ст. л.
10. Рыбу выложить на луковую подушку, отодвигая картофель, чтобы не оказался под ней.
11. Нафаршировать брюхо луково-морковной начинкой.
12. Обильно смазать верх рыбы оставшимся майонезом, накрыть противень фольгой. Отправить в духовку на 20 мин.
13. Снять верхний слой фольги, смазать картофель оставшимся сливочным маслом, запекать ещё 20 мин.
14. Готовые продукты должны быть мягкими и румяными.

Видео-рецепт

С майонезом Видео-рецепт: С майонезом

Знаете ли вы? Рыбаки шутят, что если вам удалось поймать леща, значит это подлещик (молодняк), а если нет — взрослая рыба, которая очень хитрая и нелегко ловится.Поймать леща помогут специальные приманки с феромонами, которые вызывают чувство голода и заставляют рыбу сбиваться в стаи, сосредотачиваясь в одном месте.

Таким образом, запечённый лещ с картофелем — это не только вкусно, но и красиво, поэтому это блюдо может украсить любой стол. Вы можете попробовать приготовить по каждому из предложенных способов и выбрать тот, что вам больше понравится. Не забудьте украсить блюдо перед подачей, чтобы у окружающих разыгрался аппетит только от взгляда на него.