≡

4 лайка

Имбирь издавна применяли не только как пряность, но и как омолаживающее средство. Корень отлично сказывается на коже, разглаживая её. Как средство от целлюлита, растение стало использоваться не так давно, только в 70-х годах XX века. О том, как при помощи имбиря бороться с «апельсиновой коркой», — далее в статье.

Содержание статьиПоказать Скрыть

• Химические хаpaктеристики имбиря
  • Полезные свойства
  • Вред от применения
• Применение имбиря в борьбе с целлюлитом
  • Антицеллюлитный имбирный чай
  • Имбирная маска для тела
  • Обёртывания с имбирём
  • Скраб
  • Массаж с эфирным маслом имбиря
  • Имбирная ванна
• Использование сухого порошка имбиря

Химические хаpaктеристики имбиря

Имбирный корень давно уже взят на вооружение при борьбе со многими недугами. Это растение станет прекрасным помощником в борьбе с лишним весом, а также поможет избавиться и от такой проблемы, как целлюлит.

Знаете ли вы? Раньше целлюлит не только не считали патологией, но и не видели в нём эстетической проблемы. И только в 1973 году некая Н. Ронсар развернула рекламную компанию антицеллюлитных услуг. Дело поддержали сотни женщин, а позже уже миллионы включились в борьбу с «апельсиновой коркой».

Энергетические составляющие имбиря представлены таким образом (в 100 г):

• жиры — 0,8 г;
• пищевые волокна — 79 г;
• белки — 2 г;
• углеводы — 16 г;
• вода — 79 г;
• зола — 0,8 г;
• пищевая ценность — 80 ккал.

Отличается растение таким витаминным составом (на 100 г продукта):

• B1 — 0,025 мг;
• B2 — 0,034 мг;
• B3 — 0,75 мг;
• B4 — 29 мг;
• B5 — 0,2 мг;
• B6 — 0,16 мг;
• B9 — 11 мкг;
• C — 5 мг;
• E — 0,26 мг;
• K — 0,1 мкг.

В 100 г свежего продукта содержатся такие полезные элементы:

• железо — 0,6 мг;
• кальций — 16 мг;
• калий — 415 мг;
• магний — 43 мг;
• марганец — 229 мкг;
• медь — 226 мкг;
• натрий — 13 мг;
• селен — 0,7 мкг;
• фосфор — 34 мг;
• цинк — 0,34 мг.

Узнайте, в чем польза и вред имбиря для организма женщины .

Полезные свойства

Рассмотрим, каким образом имбирь помогает избавляться от «апельсиновой корки»:

1. Всем известно, что причиной появления многих заболеваний является холестерин. Именно имбирь — самый эффективный помощник в борьбе с этим вредным веществом. Он замедляет всасывание холестерина, плавно превращая его в жёлчную кислоту.
2. Имбирный чай действует так, что даже при малом потрeблении пищи, будет чувствоваться насыщение, т. е. еды будет потрeблляться меньше. Кроме того, натуральный чай с имбирём помогает очистить кишечник, а значит лишние отложения будут выводиться из организма.
3. Обёртывания с имбирём действуют как жиросжигающее средство.
4. Имбирное масло поможет снять воспаление. Его рекомендуют применять при массаже проблемных зон.

Если имбирь входит в состав средства для лица, то кожа становится упругой, улучшается её цвет, активизируется циркуляция крови.

• Косметологи ценят корень за то, что он оказывает такой эффект:
• нормализует обмен веществ;
• замедляет процессы старения — кожа дольше остаётся молодой;
• усиливает кровоток и лимфоток в подкожно-жировой клетчатке;
• способен помогать оттоку лишней жидкости и выводить токсины;
• активизирует расщепление жиров и рассасывание воспалённых жировых узелков;
• ускоряет потерю лишнего веса и избавляет от «апельсиновой корки»;
• повышает упругость кожи (может являться заменителем лифтинговых процедур) ;
• избавляет от угревых высыпаний и воспалений;
• улучшает цвет кожи, избавляет от пигментных пятен и веснушек.

Знаете ли вы? Целлюлит появляется не только у полных людей, хотя они более склонны к «апельсиновой корке». У худых такая проблема тоже встречается, причём даже у спортсменов.

Вред от применения

К сожалению, одно и то же свойство может принести как пользу, так и вред. Существуют противопоказания и к использованию имбиря. По большей части это касается употрeбления его внутрь. К примеру, нельзя употрeбллять имбирные напитки людям с проблемами в работе ЖКТ — корень может спровоцировать обострение язв или гастритов . Это ограничение касается и тех, кто страдает от наличия камней в жёлчном пузыре — имбирь может привести их в движение и закупорить протоки.

• Не рекомендуется использовать эту пряность наружно, если имеются такие проблемы:
• повышенная чувствительность кожи;
• кожные заболевания;
• склонность к аллергии.

Применение имбиря в борьбе с целлюлитом

Пpaктически каждая женщина не желает мириться с такой проблемой, как целлюлит, используя против него множество средств и способов. Но, как утверждают специалисты, наиболее эффективным будет сочетание нескольких методов.

Знаете ли вы? От целлюлита страдают около 95% женщин и только 5% представителей мужского пола имеют такую проблему.

Антицеллюлитный имбирный чай

Самым эффективным будет употрeбление имбиря внутрь. Он помогает наладить обмен веществ и вывести из организма застоявшиеся шлаки. Существует масса рецептов отваров, настоев и чаёв на основе имбиря. Самым популярным является имбирный чай. Корень имбиря нарезают небольшими кусочками, заливают холодной водой. Жидкость доводят до кипения и варят 13–15 минут. В процессе приготовления можно добавить мёд и лимонный сок (не более столовой ложки). Пьют этот полезный напиток сразу, горячим.Пользуются популярностью и настои . Как и чай, они нормализуют обмен веществ. Рецепт классического настоя довольно прост. Несколько кусочков корня кладут в термос, добавляют чайную ложку мёда и заливают кипятком. Через полчаса домашний «доктор» будет готов. Выпить настой нужно в течение дня, равномерно распределив объём. Принимают напиток перед едой, за 30 минут. Можно сочетать имбирь с различными травами, ягодами, добавляя оздоравливающий эффект.

Важно! В сутки рекомендуется выпивать 5–6 чашек. Курс — 7–10 дней.

Имбирная маска для тела

Этот уникальный метод позволяет вывести лишнюю жидкость из кожных покровов, активизировать обменные процессы. Эта удивительная маска проста в приготовлении и очень эффективна.

В состав входят:

• мёд — 2 ст. л.;
• красный жгучий перец — 1,5 ст. л.;
• молотый имбирь — 1 ч. л.;
• оливковое масло — 5 ст. л.

Применять имбирную маску следует по такой схеме:

1. Смешать все компоненты до однородной массы.
2. Нанести смесь на тело. Обмотать обработанные участки фольгой или пищевой плёнкой.
3. Лечь под одеяло и спокойно лежать 20–30 минут.
4. Смыть состав и увлажнить кожу любым средством по уходу за телом.

Такая проце Дypa собрала много положительных отзывов от тех, кто применял её на пpaктике.

Важно! При сильном жжении маску смывают раньше. А для обладателей чувствительной кожи состав следует протестировать на небольшом участке кожи, например, на запястье. Нельзя использовать эту маску при аллергии на продукты пчеловодства.

Обёртывания с имбирём

Такие процедуры весьма быстро дают ожидаемый результат. Для этого 2 ст. л. натёртого имбиря и столько же молока смешивают, состав наносят на кожу. Обработанные участки накрывают пищевой плёнкой и утепляют. Тепло — главное условие при обёртывании. Идеальный вариант — лечь под одеяло. Через 20 минут плёнку снимают. Если чувство жжения будет сильным, терпеть не стоит. Процедуру прекращают, а в следующий раз количество имбиря сокращают вдвое и вместо молока берут жирные сливки.

Скраб

Такой вид процедур не только активизирует обменные процессы в коже, но и очищает её от огрубевших и отмерших частичек.

Чтобы приготовить скраб, понадобятся такие компоненты:

• соль (морская, молотая или мелкокристаллическая) ;
• кофейная гуща (использованная или свежая) ;
• натёртый корень имбиря;
• эфирное масло (подойдёт цитрусовое, пачули, можжевельник, розмарин, эвкалипт) — 3–4 капли.

Знаете ли вы? Появление «апельсиновой корки» не всегда связано с лишним весом. Причиной могут служить: гормональный сбой, нарушение работы почек, сердечно-сосудистые проблемы.

Все компоненты, кроме масла, берут в произвольной пропорции и смешивают. Массу наносят на тело, массируя каждый участок 1–3 минуты. После процедуры смесь смывать нежелательно, рекомендуется подержать её на коже 7–10 минут. Затем следует принять тёплый душ и растереться полотенцем. После душа кожу смазывают антицеллюлитным кремом или масляной смесью.

Массаж с эфирным маслом имбиря

Такая популярная проце Дypa легко выполняется в домашних условиях. Разогревая ткани и разбивая жировые скопления, массаж позволяет быстрее получить долгожданный эффект, а кожа после каждой процедуры будет выглядеть более подтянутой.

Существует несколько вариантов массажа, но самыми популярными являются такие:

1. В первом варианте 2 ст. л. измельчённого вместе с кожурой на тёрке или в блендере имбиря смешивают с оливковым маслом, чтобы получилась не слишком жидкая кашица. Её используют для массажа, активно втирая в проблемные участки. Каждую зону следует массировать минимум 15 минут. При процедуре должно появиться чувство жжения или покалывания.
2. Более упрощённый вариант. Марлю, сложенную в несколько слоёв, окунают в оливковое масло, заворачивают в неё натёртый имбирь. Таким валиком массируют кожу.

Читайте также о том, как сделать имбирную маску для волос в домашних условиях .

После массажа смесь смывают тёплой водой, а кожу смазывают антицеллюлитным кремом. Выполняется массаж 1–2 раза в неделю, а для профилактики — раз в 10 дней.

Имбирная ванна

Такая проце Дypa поможет не только избавиться от целлюлита, но и значительно омолодит кожу. Для приготовления берут 3 ст. л. натёртого имбиря, 100 г морской соли и добавляют их в горячую ванну. Когда вода в ванне остынет до +38°C, в неё погружаются и лежат 15 минут спокойно. Ещё 15 минут массируют проблемные участки массажной щёткой. Делать такие процедуры рекомендуется 3–4 раза в неделю в течение месяца.

К сожалению, имбирные ванны не рекомендуется принимать при таких проблемах:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• oнкoлoгические патологии;
• гинекологические заболевания;
• дерматологические болезни;
• нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
• воспаление лимфоузлов;
• повреждения кожи (травмы, царапины, ожоги).

Важно! Стоит воздержаться от подобных ванн также во время мeнcтpуации и при беременности .

Использование сухого порошка имбиря

1 г молотого сухого имбиря приравнивается к 10 г натёртого свежего. Этот факт следует учитывать при приготовлении антицеллюлитных составов. Если нет желания заготавливать порошок заранее или возиться со свежим корнем, можно просто приобрести препарат в магазине. Продаётся он в герметичных пакетиках или на развес. В упаковке срок годности сохраняется 1,5 года, а у весового продукта — не более четырёх месяцев. Принцип применения тот же, что и при свежем корне, только следует уменьшать дозу. Как видим, имбирь действительно эффективно борется с целлюлитом. Но только на один корень надеяться не следует — больше двигайтесь, откажитесь от вредной пищи и пейте много воды. Тогда от «апельсиновой корки» не останется и следа, а ваша кожа будет молодой и упругой.