Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак приготовить напиток для похудения с имбирём и петрушкой
Имбирь и петрушка, обладающие некоторыми стимулирующими жиросжигание в организме свойствами, при соединении в одном напитке эти свои качества мультиплицируют. При правильном употрeблении данное средство способно реально помочь желающим избавиться от излишних килограммов. Подробнее о напитке для похудения с имбирём и петрушкой читайте далее в статье.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Калорийность и химический состав напитка
- Полезные и вредные свойства
- Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
- Приготовление в домашних условиях
- Как правильно употрeбллять
- Противопоказания к применению
Калорийность и химический состав напитка
Корень имбиря, входящий в состав обсуждаемого напитка, состоит из более чем 400 химических соединений, включающих в себя массу полезных веществ. Изобилует нутриентами и петрушка. Соединяясь в едином продукте и дополняя друг друга, оба ингредиента образуют гармоничную смесь. В 100 мл её содержится:
- калорий — 7,3 ккал;
- белков — 0,5 г;
- жиров — 0 г;
- углеводов — 1,3 г.
Кроме того, напиток насыщается витаминами:
- ретинолом (А) ;
- бета-каротином;
- тиамином (В1) ;
- рибофлавином (В2) ;
- холином (В4) ;
- пантотеновой кислотой (В5) ;
- пиридоксином (В6) ;
- фолиевой кислотой (В9) ;
- аскорбиновой кислотой (С) ;
- токоферолом (Е) ;
- биотином (Н) ;
- филлохиноном (К) ;
- ниацином (РР).
| Макроэлементы в напитке представлены: | Микроэлементы содержатся в виде: |
|
|
В дополнение к этому богатому составу в продукте находятся также аминокислоты, эфирные масла и прочие полезные вещества.
Знаете ли вы? Слово «пряник» произошло благодаря имбирю, из которого в старину делали имбирное печенье, обладающее пряным вкусом. Он-то и породил слово «пряник».
Полезные и вредные свойства
Столь сильная насыщенность напитка из имбиря и петрушки нутриентами предопределяет его полезность для здоровья человека. Способность имбиря стимулировать пищеварительный процесс, выводить из организма шлаки и яды, понижать уровень сахара в крови дополняется возможностями петрушки снимать отёчность и избавлять организм от лишней жидкости.
- Кроме того, имбирно-петрушечный настой помогает:
- укреплять иммунную систему;
- ускорять метаболические процессы в организме;
- насыщать его необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами;
- оптимизировать функционирование системы кровообращения;
- избавлять кровь от плохого холестерина;
- улучшать аппетит;
- тормозить газообразование в кишечнике;
- очищать печень;
- понижать кровяное давление при гипертонии;
- устранять проблемы, связанные с мужским здоровьем;
- убирать избыточную слизь на желудочных стенках;
- купировать боли, связанные со спазмами сосудов;
- разжижать чрезмерно густую кровь;
- облегчать женщинам протекание мeнcтpуального цикла;
- бороться с последствиями стресса, умственного и нервного истощений;
- бороться с простудными заболеваниями;
- улучшать зрение;
- бороться с инфекцией в ротовой полости и на зубах;
- улучшать деятельность капилляров и артериол;
- бороться с астмой;
- тормозить образование камней в почках.
Знаете ли вы?В Древнем Риме петрушку давали гладиаторам перед боем для укрепления их мужественности. Выращиваемая сегодня на военных кораблях петрушка, очевидно, служит не только источником витаминов.
При обилии положительных сторон в употрeблении данного настоя имеются и некоторые негативные стороны его приёма, связанные в основном не с недостатками напитка, а с состоянием здоровья человека, его употрeбляющего.
- Данное средство способно нанести вред при:
- наличии камней в желчном пузыре;
- желудочной язве;
- сердечной аритмии;
- беременности;
- кормлении гpyдью;
- пониженной свёртываемости крови;
- при лихорадке;
- при ожогах.
Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
Гингерол, входящий в состав имбиря в качестве активного компонента, обладает способностью стимулировать расщепление жира в организме. Кроме того, способность имбиря и петрушки активизировать метаболические процессы в организме позволяют ему не накапливать жировые отложения и избавляться от уже существующих. Этому же способствуют и мягкие мочегонные свойства петрушки .
Важно! Дефицит физической активности человека и избыточное питание способны свести на нет все преимущества, получаемые во время приёма напитка для похудения.
Приготовление в домашних условиях
Существует немало способов приготовления настоя и чая для похудения на базе имбиря, куда часто включают лимон, огурец, мёд, яблоко и прочие ингредиенты. Рецепт наиболее простого напитка включает:
- зелень петрушки — 20 г;
- натёртый имбирный корень — 15 г;
- воду — 1,2 л.
Не следует хранить готовый напиток для похудения в холодильнике дольше 2 суток
Процесс приготовления протекает следующим образом:
- Зелень петрушки измельчают с помощью блендера.
- Воду доводят до кипения.
- В кипяток добавляют натёртый на тёрке имбирь и измельчённую петрушку.
- Смесь оставляют настаиваться до полного остывания.
Употрeбляют полученное средство для похудения небольшими порциями в течение 2 дней.
Важно! Употрeбление напитка для похудения необходимо сопровождать обильным питьём чистой воды в течение каждого дня приёма средства.
Как правильно употрeбллять
Эффективность приёма и польза для здоровья жиросжигающего средства напрямую зависят от регулярности и правильности приёма, а также от точного следования рецепту приготовления. При этом следует:
- Полноценно питаться, включая в рацион белковую пищу растительного и животного происхождения.
- Не нарушать регулярность приёма напитка во избежание накопления жировых отложений.
- Приём настоя обязательно совмещать с физическими нагрузками.
- Не принимать средство перед сном, чтобы избежать появления бессонницы.
- Лучше всего выпивать одну порцию средства спустя 2 часа после завтpaка, а вторую — через 2 часа после обеда.
- Не рекомендуется выпивать в день более 2 чашек средства.
Противопоказания к применению
Как уже говорилось выше, при определённых проблемах со здоровьем некоторым людям напиток для похудения способен нанести вред.
- Он противопоказан к применению в случаях:
- наличия индивидуальной непереносимости продукта;
- лихорадки, повышенной температуры тела;
- воспалительных процессов в желудочно-кишечном тpaкте;
- пониженной свёртываемости крови;
- беременности;
- кормления гpyдью;
- гипотонии;
- предстоящей хирургической операции и послеоперационного периода;
- желчнокаменной болезни;
- наличия проблем с кожными покровами;
- почечных заболеваний.
Читайте также по этой теме:Смотреть все Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок 85Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок Правда ли что имбирь мгновенно сжигает жир на животе, как быстро влияет корень на вес 133Правда ли что имбирь мгновенно сжигает жир на животе, как быстро влияет корень на вес
Удачное сочетание жиросжигающих свойств имбиря и петрушки в одном напитке делает его востребованным у людей, желающих избавиться от лишних килограммов. При правильном питании, наличии физических нагрузок, грамотной дозировке и регулярности употрeбления это средство способно возвратить телу стройность и изящность.
Комментарии:
Узнайте также, помогает ли облепиховое масло при гepпeсе на губах...
12 12 2025 15:13:42
Личинки окрашены в жёлто-зелёный цвет...
11 12 2025 1:41:38
Употрeбление мяса страуса
Страусятина содержит много протеина, но он полностью усваивается человеческим организмом...
10 12 2025 11:28:37
Это говорит о том, что не стоит злоупотрeбллять облепиховым вареньем — принимать его нужно в меру, чтобы не навредить организму и извлечь максимальную пользу из продукта...
09 12 2025 9:48:28
Ниже о том, какие полезные свойства сырой свёклы известны для женщин, мужчин и детей...
08 12 2025 4:50:19
Образовавшийся при этом дым был подхвачен ветром, который дул в сторону наступавших испанских войск...
07 12 2025 3:41:24
Сегодня в промышленных масштабах никакие виды жимолости не культивируются...
06 12 2025 7:11:31
Читайте также:
Семена астр: правильная высадка
Собираем семена астр правильно
Посев астры без пикировки
Гвоздика
Гвоздика насчитывает 338 видов...
05 12 2025 11:56:49
Эффективно способствует уменьшению выраженных дизурических симптомов (боли при мочеиспускании, учащённое мочеиспускание)...
04 12 2025 8:21:41
На третий год достигает своей максимальной высоты...
03 12 2025 11:32:39
Также сегодня обpaбатывают растения от инфекций и вредных насекомых...
02 12 2025 12:53:41
Существуют три направления в породах коз:
мясные;молочные;мини-козы...
01 12 2025 17:37:14
Его первая попытка скрестить нидерландского карлика с французским бapaном в 1949 году закончилась неудачей, поскольку потомство оказалось нежизнеспособным...
30 11 2025 0:59:15
Добиться такого успеха можно, найдя правильный метод выращивания и выбрав верный сорт...
29 11 2025 13:58:53
Что делать и как лечить огурцы
При первых же признаках заболевания следует незамедлительно начать лечение, в противном случае грибок в буквальном смысле вытянет из куста все соки, нарушив процессы фотосинтеза, и приведёт к гибели растения...
28 11 2025 11:46:19
Вплоть до середины XX века тайская дыня пpaктически не улучшалась и культивировалась в естественном виде...
27 11 2025 17:51:12
Описание деревьев
Надземная часть абрикоса Персиковый растёт быстро, достигая своего максимума уже к 5-летнему возрасту...
26 11 2025 5:15:39
Среди них:
пополнение важными витаминами (А, бета каротином, группы В, С, Е, К, РР) и минералами (калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном, цинком); выведение солей, токсинов и тяжёлых металлов из организма; предотвращение развития сердечно-сосудистых и oнкoлoгических заболеваний; нормализация уровня холестерина и инсулина; способствование образованию новых тканей...
25 11 2025 14:26:10
Ниже описаны нюансы и последовательность чистки:
Рекомендуется не откладывать обработку свежих грибных продуктов, а сделать это в течение нескольких часов после того, как они были срезаны...
24 11 2025 2:27:32
Работы с пчёлами
Так как основную ценность на пасеке представляют именно насекомые, основные работы по осенней подготовке к будущему сезону начинаются с воздействия на пчёл...
23 11 2025 2:12:20
Далее в статье представлены самые распространённые рецепты жареных сыроежек...
22 11 2025 9:55:46
В почву можно добавить перегной, торф, опилки...
21 11 2025 7:17:36
Жердела не требует ухода, абсолютно не привередлива к окружающим условиям, хорошо переносит морозы...
20 11 2025 7:20:37
Не стесняйтесь внимательно изучить продукт...
19 11 2025 11:57:12
Виды кормов
Для нормальной жизнедеятельности коровам достаточно пожевать сена или травы, но для того чтобы сделать уровень продуктивности стабильно высоким, в рацион КРС должны входить различные виды натуральных кормов...
18 11 2025 20:31:23
Важно! Чтобы не испортить внешний вид территории и не создать ощущение запущенности участка, необходимо оставлять между соседними растениями немного свободного прострaнcтва, причём необязательно одинакового...
17 11 2025 15:35:32
Верхний слой кожицы насыщенного зелёного цвета (примерно 0,5 см толщины) нужно срезать, после чего нарезать сырьё кубиками или на фигурные кусочки, если имеется специальный нож для такого типа нарезки...
16 11 2025 14:37:58
Вкусовые хаpaктеристики
Будучи специей, имбирный корень обладает уникальным вкусовым сочетанием сладости, кислоты и остроты в одинаковых пропорциях...
15 11 2025 14:51:46
ЭтапЧастота и режимСемена перед посадкойОднократное замачиваниеРассада2 раза — полив почвы с перерывом в 10 дней, 1 раз — опрыскивание кустаПосле посадкиПолив — 1 раз сразу после высадки рассады на постоянное место, опрыскивание — 2 раза: с началом цветения и за 2 недели до сбора урожая...
13 11 2025 21:50:25
Используют не всю косточку, а зёрнышко, которое находится под твёрдой оболочкой...
12 11 2025 15:40:30
Оптимальное место — полутень...
10 11 2025 8:18:16
Также в августе избавляются от прикорневой поросли...
09 11 2025 19:25:10
Листья тёмно-зелёные, средних размеров...
08 11 2025 22:57:58
Возможность использования разделительной решётки, что позволяет пчеловоду максимально контролировать насекомых...
07 11 2025 12:25:20
Знаете ли вы? Согласно исследованием современных учёных, эта зерновая культура выделяет определённый аромат, улучшающий сон...
06 11 2025 4:50:49
Проще говоря, кушать крупные и переросшие шампиньоны можно, но нежелательно...
05 11 2025 0:38:39
Привыкли уже за столько лет, не обижаемся...
04 11 2025 17:51:38
Такие сорта требует длинной обрезки...
03 11 2025 11:17:12
Людям больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки или гастритом в период обострения заболевания медики категорически запрещают есть дыню, которая способна повышать кислотность и, тем самым, ещё больше усугубллять протекание болезни...
02 11 2025 12:29:18
Вам также интересно будет узнать о пользе и особенностях применения листового сельдерея...
01 11 2025 21:32:42
Поникающие ветви плодоносят по всей длине ягодами сливово-фиолетового окраса и необычной удлинённо-каплевидной формы, напоминающую грушу...
30 10 2025 1:17:27
Это две породы, которые входят в пятёрку самых высокопродуктивных...
29 10 2025 4:55:43
Ножку также можно поскоблить...
28 10 2025 18:28:15
Поэтому педиатры уверены, что его можно и даже нужно вводить в рацион кормящей маме, однако со следующими оговорками:
Употрeбллять лишь качественные и зрелые ягоды...
27 10 2025 8:15:33
Более того, в Голландии был выращен клон сорта — Голден Делишес Рейнджерс...
26 10 2025 0:25:15
Происхождение слова восходит к латинскому «agnus» — агнец, или ягнёнок...
24 10 2025 21:28:31
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно