Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак приготовить напиток для похудения с имбирём и петрушкой
Имбирь и петрушка, обладающие некоторыми стимулирующими жиросжигание в организме свойствами, при соединении в одном напитке эти свои качества мультиплицируют. При правильном употрeблении данное средство способно реально помочь желающим избавиться от излишних килограммов. Подробнее о напитке для похудения с имбирём и петрушкой читайте далее в статье.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Калорийность и химический состав напитка
- Полезные и вредные свойства
- Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
- Приготовление в домашних условиях
- Как правильно употрeбллять
- Противопоказания к применению
Калорийность и химический состав напитка
Корень имбиря, входящий в состав обсуждаемого напитка, состоит из более чем 400 химических соединений, включающих в себя массу полезных веществ. Изобилует нутриентами и петрушка. Соединяясь в едином продукте и дополняя друг друга, оба ингредиента образуют гармоничную смесь. В 100 мл её содержится:
- калорий — 7,3 ккал;
- белков — 0,5 г;
- жиров — 0 г;
- углеводов — 1,3 г.
Кроме того, напиток насыщается витаминами:
- ретинолом (А) ;
- бета-каротином;
- тиамином (В1) ;
- рибофлавином (В2) ;
- холином (В4) ;
- пантотеновой кислотой (В5) ;
- пиридоксином (В6) ;
- фолиевой кислотой (В9) ;
- аскорбиновой кислотой (С) ;
- токоферолом (Е) ;
- биотином (Н) ;
- филлохиноном (К) ;
- ниацином (РР).
| Макроэлементы в напитке представлены: | Микроэлементы содержатся в виде: |
|
|
В дополнение к этому богатому составу в продукте находятся также аминокислоты, эфирные масла и прочие полезные вещества.
Знаете ли вы? Слово «пряник» произошло благодаря имбирю, из которого в старину делали имбирное печенье, обладающее пряным вкусом. Он-то и породил слово «пряник».
Полезные и вредные свойства
Столь сильная насыщенность напитка из имбиря и петрушки нутриентами предопределяет его полезность для здоровья человека. Способность имбиря стимулировать пищеварительный процесс, выводить из организма шлаки и яды, понижать уровень сахара в крови дополняется возможностями петрушки снимать отёчность и избавлять организм от лишней жидкости.
- Кроме того, имбирно-петрушечный настой помогает:
- укреплять иммунную систему;
- ускорять метаболические процессы в организме;
- насыщать его необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами;
- оптимизировать функционирование системы кровообращения;
- избавлять кровь от плохого холестерина;
- улучшать аппетит;
- тормозить газообразование в кишечнике;
- очищать печень;
- понижать кровяное давление при гипертонии;
- устранять проблемы, связанные с мужским здоровьем;
- убирать избыточную слизь на желудочных стенках;
- купировать боли, связанные со спазмами сосудов;
- разжижать чрезмерно густую кровь;
- облегчать женщинам протекание мeнcтpуального цикла;
- бороться с последствиями стресса, умственного и нервного истощений;
- бороться с простудными заболеваниями;
- улучшать зрение;
- бороться с инфекцией в ротовой полости и на зубах;
- улучшать деятельность капилляров и артериол;
- бороться с астмой;
- тормозить образование камней в почках.
Знаете ли вы?В Древнем Риме петрушку давали гладиаторам перед боем для укрепления их мужественности. Выращиваемая сегодня на военных кораблях петрушка, очевидно, служит не только источником витаминов.
При обилии положительных сторон в употрeблении данного настоя имеются и некоторые негативные стороны его приёма, связанные в основном не с недостатками напитка, а с состоянием здоровья человека, его употрeбляющего.
- Данное средство способно нанести вред при:
- наличии камней в желчном пузыре;
- желудочной язве;
- сердечной аритмии;
- беременности;
- кормлении гpyдью;
- пониженной свёртываемости крови;
- при лихорадке;
- при ожогах.
Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
Гингерол, входящий в состав имбиря в качестве активного компонента, обладает способностью стимулировать расщепление жира в организме. Кроме того, способность имбиря и петрушки активизировать метаболические процессы в организме позволяют ему не накапливать жировые отложения и избавляться от уже существующих. Этому же способствуют и мягкие мочегонные свойства петрушки .
Важно! Дефицит физической активности человека и избыточное питание способны свести на нет все преимущества, получаемые во время приёма напитка для похудения.
Приготовление в домашних условиях
Существует немало способов приготовления настоя и чая для похудения на базе имбиря, куда часто включают лимон, огурец, мёд, яблоко и прочие ингредиенты. Рецепт наиболее простого напитка включает:
- зелень петрушки — 20 г;
- натёртый имбирный корень — 15 г;
- воду — 1,2 л.
Не следует хранить готовый напиток для похудения в холодильнике дольше 2 суток
Процесс приготовления протекает следующим образом:
- Зелень петрушки измельчают с помощью блендера.
- Воду доводят до кипения.
- В кипяток добавляют натёртый на тёрке имбирь и измельчённую петрушку.
- Смесь оставляют настаиваться до полного остывания.
Употрeбляют полученное средство для похудения небольшими порциями в течение 2 дней.
Важно! Употрeбление напитка для похудения необходимо сопровождать обильным питьём чистой воды в течение каждого дня приёма средства.
Как правильно употрeбллять
Эффективность приёма и польза для здоровья жиросжигающего средства напрямую зависят от регулярности и правильности приёма, а также от точного следования рецепту приготовления. При этом следует:
- Полноценно питаться, включая в рацион белковую пищу растительного и животного происхождения.
- Не нарушать регулярность приёма напитка во избежание накопления жировых отложений.
- Приём настоя обязательно совмещать с физическими нагрузками.
- Не принимать средство перед сном, чтобы избежать появления бессонницы.
- Лучше всего выпивать одну порцию средства спустя 2 часа после завтpaка, а вторую — через 2 часа после обеда.
- Не рекомендуется выпивать в день более 2 чашек средства.
Противопоказания к применению
Как уже говорилось выше, при определённых проблемах со здоровьем некоторым людям напиток для похудения способен нанести вред.
- Он противопоказан к применению в случаях:
- наличия индивидуальной непереносимости продукта;
- лихорадки, повышенной температуры тела;
- воспалительных процессов в желудочно-кишечном тpaкте;
- пониженной свёртываемости крови;
- беременности;
- кормления гpyдью;
- гипотонии;
- предстоящей хирургической операции и послеоперационного периода;
- желчнокаменной болезни;
- наличия проблем с кожными покровами;
- почечных заболеваний.
Читайте также по этой теме:Смотреть все Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок 85Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок Правда ли что имбирь мгновенно сжигает жир на животе, как быстро влияет корень на вес 133Правда ли что имбирь мгновенно сжигает жир на животе, как быстро влияет корень на вес
Удачное сочетание жиросжигающих свойств имбиря и петрушки в одном напитке делает его востребованным у людей, желающих избавиться от лишних килограммов. При правильном питании, наличии физических нагрузок, грамотной дозировке и регулярности употрeбления это средство способно возвратить телу стройность и изящность.
Комментарии:
Калорийность — 20 ккал/100 г продукта...
13 12 2025 0:56:48
В тёплых климатических зонах, при предварительной обработке клубней биостимуляторами роста можно собрать за сезон не один, а сразу два урожая клубнеплодов...
12 12 2025 14:13:45
Аспергиллёз трудно поддаётся лечению, поэтому легче предупредить его возникновение и не допускать развитие причин:
проводить санитарную обработку птичника и кормушек;соорудить вентиляционные отверстия;проветривать помещение;менять подстилку;следить за качеством кормов...
11 12 2025 5:34:26
Растение тешит глаз цветками в доме с конца весны до поздней осени...
10 12 2025 16:31:44
Поэтому их часто используют при составлении свадебных букетов...
09 12 2025 18:29:13
Листья средних и крупных размеров 7–11 см в длину, в зависимости от сорта...
08 12 2025 23:47:56
Важно! Гортензия может вызвать лёгкое расстройство желудка при попадании в организм...
07 12 2025 16:32:34
Сейчас существуют арбузы разных форм, с косточками, и без них, мякоть бывает красной, желтой и других цветов...
06 12 2025 15:52:14
Обрезка
Первую обрезку можно проводить на второй год после посадки, для того, чтобы кустарник не превращался в заросли и давал хороший урожай...
05 12 2025 12:32:15
Многолетние ветви украшают иголки светло-зелёного окраса, растёт пучками...
04 12 2025 2:24:34
Как приготовить абрикосовый джем в мультиварке
Существует множество рецептов ароматного и аппетитного джема из абрикосов в мультиварке...
03 12 2025 9:43:53
Благодаря высокой концентрации различных полезных веществ тутовник весьма полезен для человека...
02 12 2025 4:43:34
Блюда получаются более сочными и ароматными, чем те, которые приготовлены на плите, поскольку в мультиварке постоянно поддерживается стабильная температура...
01 12 2025 6:43:32
В это время докупают грунт, недостающие семена, удобрения...
30 11 2025 15:13:10
Ростки сильные, толстые, но довольно хрупкие...
29 11 2025 11:44:31
В период цветения образуются крупные, до 18 см в диаметре, соцветия в форме щитка...
28 11 2025 13:30:17
Антидот, способный нейтрализовать отравление говорушками, есть...
27 11 2025 16:39:49
Недостатки
Из недостатков можно выделить:
Пожалуй, главным недостатком является затяжной во времени процесс приготовления...
26 11 2025 23:43:38
Снизу она состоит из крошечных круговых пор-трубок, которые на начальных этапах развития гриба имеют светло-жёлтый окрас, а затем созревают и становятся тёмно-жёлтыми...
25 11 2025 12:19:57
Возраст дерева был 240 лет, а победа зафиксирована на гоночной трассе в США...
23 11 2025 0:56:17
Нужно проследить, чтобы свет был не прямым, а рассеянным, иначе культура получит ожоги в виде жёлтых пятен на листах...
22 11 2025 1:10:47
Снасть выглядит как изогнутая металлическую фигура, напоминающая формой небольшую рыбку...
21 11 2025 4:13:37
Он более эффективный, так как при пересадке есть возможность выбрать наилучшие корнеплоды для дальнейшего выращивания...
20 11 2025 0:12:51
Зная хаpaктеристики оснастки, её можно сделать и самостоятельно...
19 11 2025 23:15:39
Подготовительный процесс ягод заключается в их промывании и удалении хвостиков...
18 11 2025 2:21:53
Летом на прилавках можно встретить плоды, по форме напоминающие шар или цилиндр, весом от 1 до 15 кг, разнообразной окраски — зелёные, жёлтые, лимонные, коричневые, в полоску, белые...
17 11 2025 19:39:37
Купленный фарш можно сразу же использовать для приготовления блюд, лучше использовать свежий, а не замороженный...
16 11 2025 19:52:17
сорт уже активно использовался для размножения...
15 11 2025 7:55:10
В зрелости у большинства видов они сужаются к шляпке, а иногда и слегка вогнуты у основания...
14 11 2025 23:10:16
Её вес составил 1,405 кг, а выросла она в Южном Уэльсе (Великобритания) в 1979 году...
13 11 2025 3:59:27
Основные части дерева: 1 - вертикальный корень, 2 - горизонтальный корень, 3 - корневая шейка, 4 - штамб, 5 - проводник, 6 - побег продолжения, 7 - основная скелетная ветвь, 8 - обрастающие ветви
Максимальный диаметр корневых ответвлений орехового дерева составляет 20 м...
12 11 2025 17:32:49
Когда сажать
Пересадка саженцев метельчатых сортов гортензий в открытый грунт при сибирском климате имеет свои особенности...
11 11 2025 22:31:20
При этом рекомендуется использовать продукты без следов поражения вредителями или грибками...
10 11 2025 21:27:59
Рецепты капусты, квашенной с мёдом на зиму
Широкая популярность домашней квашеной капусты привела к образованию множества рецептов, особенности которых дали возможность адаптировать это блюдо под любую систему питания (сыроедение, диеты и прочее)...
09 11 2025 17:58:54
Чем кормить в домашних условиях
Системы кормления варьируются от интенсивной (содержание в вольерах и отсутствие пастбищ) до экстенсивной (содержание на выгуле весь год, кроме зимы)...
08 11 2025 17:43:16
Его можно нарезать тонкой соломкой, крупными квадратными кусочками и даже большими сегментами...
07 11 2025 1:40:57
Но в ряде случае высаживать этот кустарник можно и осенью...
06 11 2025 11:17:53
с рекомендацией к выращиванию по всей территории России...
05 11 2025 2:39:46
Выделяют две основные породы мини-коз:
камерунские пигмеи;
нигерийские карлики...
04 11 2025 15:13:33
Чаще всего такие показатели наступают в октябре...
02 11 2025 5:53:39
Продукты с нитратами нельзя употрeбллять в пищу, для взрослого человека порог безопасной дозы нитратов заканчивается в 150–200 мг, доза в 600 мг этого вещества наносит непоправимый вред здоровью...
01 11 2025 21:26:49
Где растёт
Грибы составляют с берёзой микоризу, т...
30 10 2025 9:58:16
Основная заслуга в создании сорта принадлежит Н...
29 10 2025 9:45:18
Иногда в качестве приманки используется кусок сырого мяса, пропитанный трёхпроцентным концентратом борной кислоты...
28 10 2025 16:56:41
Рецепты самогона и настоек на калине
Существует большое количество рецептов приготовления спиртовых настоек на основе калины...
27 10 2025 2:15:53
Знаете ли вы? Лекарственным сырьём могут быть многие части растения — незрелые плоды, листья, околоплодники, ядра и перегородки между ними, скорлупа...
26 10 2025 16:40:18
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
