"Польза и вред сока калины

Калина — кустарник с красивыми цветками и полезными ягодами. Это растение можно встретить во всей Европе, в Азии, на Антильских островах и даже на острове Мадагаскар. Существует более 160 видов этого кустарника, некоторые считаются декоративными, и высаживают их для озеленения ландшафта. Плоды многих съедобных сортов применяются в пищу, в том числе в народной медицине, косметологии, также для лечения различных болезней используют кору, цветки и листья. В этой статье приведена информация о пользе и вреде калинового сока для человеческого организма.

• Сок калины: полезные свойства
• Противопоказания к применению и вред
• Как правильно принимать сок калины

Сок калины: полезные свойства

Плоды калины имеют такой состав:

• сахароза, фруктоза, глюкоза, манноза, галактоза, ксилоза, арабиноза, полисахариды;
• пектин;
• органические кислоты — изовалериановая, салициловая, уксусная;
• витамины С, В3, В9, А, К, Е, Р, бета-каротин;
• минералы — калий, магний, железо, цинк, кальций, хлор, сера, фосфор, алюминий, бор, кобальт, йод, стронций, селен, рубидий, медь, марганец, литий, молибден и др.;
• Омега-3, Омега-6;
• дубильные вещества, катехины, флавоноиды, самбуцин.

• Благодаря такому богатому составу ягоды калины используют для профилактики и при лечении различных заболеваний, они имеют при этом такие лечебные свойства:
• простуда — служит жаропонижающим средством;
• бронхиальная астма и кашель — помогает при отхаркивании;
• ангина, стоматит — уменьшает воспалительный процесс;
• oнкoлoгия;
• головные боли;
• во время болезненных мeнcтpуаций имеет успокоительное действие;
• гипертония — помогает на начальной стадии болезни и при систематическом применении;
• заболевания желудочно-кишечного тpaкта (язва, гастрит, колит) — способствует заживлению язв, нормализует кислотность и пищеварение;
• отёчности организма — служит мочегонным средством, которое способствует выведению лишней жидкости;
• атеросклероз — выводит холестерин;
• сердечно-сосудистые недуги — сосуды становятся эластичными;
• кожные заболевания (акне, экзема) ;
• неврозы — успокаивает нервную систему.

Противопоказания к применению и вред

• Несмотря на пользу которую приносит калиновый сок, имеются и противопоказания к применению. Не стоит напитки употрeбллять при таких заболеваниях и состояниях организма:
• гипотония (низкое артериальное давление) — калина обладает мочегонными свойствами, благодаря чему уменьшается объём циркулирующей крови в сосудах, и давление ещё больше снижается;
• подагра и артрит — воспаление суставов может усугубиться из-за содержания пурина в калиновых плодах. Когда клетки погибают, пурины разрушаются и образуют мочевую кислоту, которая накапливается в виде кристаллов в сухожилиях, суставах, почках и других органах;
• гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
• болезни почек;
• мочекаменная болезнь — камни и песок при выходе часто повреждают структуру стенок кровеносного сосуда и мочеточника;
• индивидуальная непереносимость калины (аллергия) ;
• при беременности — употрeбление калины может повысить температуру тела, а также оказать непредсказуемое воздействие на развитие плода, увеличить сократительную активность матки — впоследствии могут начаться преждевременные роды или случится выкидыш.

Как правильно принимать сок калины

Чтобы не нанести вред здоровью при употрeблении сока калины, необходимо придерживаться определённых правил:

1. Перед тем как начать лечение, нужно проконсультироваться с врачом.
2. После назначения придерживаться дозировки.
3. При обострении болезни употрeбллять калиновые напитки нужно 3–4 раза в сутки. Продолжительность приёма составляет 4–5 дней. Можно также пить напитки для профилактики каждый день, но в этом случае это должно быть только 1 раз и при условии, что у вас нет острых или хронических заболеваний желудочно-кишечного тpaкта.
4. Если при применении «целебных» соков на протяжении 1–2 суток не наступает облегчение симптомов болезни, необходимо питьё прекратить и обратиться в больницу.

Калиновые плоды получили хорошие отзывы от многих потребителей, которые испробовали на себе лечебные свойства этих ягод. А также используют для лечения косточки, кору, листья, корни, цветки. Кроме применения в народной медицине, из них приготавливают компоты, желе, настойки, отвары, морсы, заливают жидким мёдом, засыпают сахаром и делают другие вкусные заготовки.