Сочетание в одном блюде птичьего мяса, экзотического фрукта, сыра и грибов делает его питательным, насыщенным полезными веществами и изысканным на вкус. С рецептом самостоятельного приготовления классического салата из куриной грудки, грибов, сыра и ананасов можно ознакомиться далее в статье.
Содержание статьиПоказатьСкрыть
Выбор и подготовка ингредиентов
Консервированные ананасы ни в какой дополнительной подготовке не нуждаются, кроме аккуратного открывания банки. Выбор сорта твёрдого сыра зависит от личных предпочтений, а вот грибы и куриная грудка нуждаются в предварительной подготовке. Если в качестве грибного ингредиента взять наиболее популярные и доступные шампиньоны, то желательно очистить их от возможного сора сухим методом с помощью кухонной губки или салфетки. Куриную грудку перед приготовлением необходимо освободить от кожи.
Важно! Не стоит шампиньоны помещать в воду, поскольку эти грибы, быстро впитывая влагу, ухудшают свои гастрономические качества.
Рецепт №1
Положи в корзину сразу, потом забудешь:
легко
Рецепт салата с куриной грудкой, грибами, сыром и ананасами
Положи в корзину сразу, потом потеряешь:
425 мин.Шаги8 ингредиентов
- филе куриной грудки
1 шт.
-
свежие шампиньоны
300 г
-
яйцо куриное
3 шт.
Положи в корзину сразу, потом забудешь:
-
твёрдый сыр
200 г
-
лук репчатый (головка среднего размера)
1 шт.
-
чеснок
2 зубка
-
консервированный ананас
1 банка
-
растительное масло
2 ст. л.
Положите в корзину сразу, потом забудете:
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Калории: 406 ккал
Белки: 33,7 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 19,8 г- Яйца сварить вкрутую.
- Лук порезать кубиками.
- Нарезать грибы среднего размера частями.
- Обжарить лук и грибы на сковороде с растительным маслом, добавляя соль по вкусу.
- Филе куриной грудки отварить и порезать затем небольшими кусками.
- Добавить в порезанное филе измельчённые яйца.
- Сыр натереть на крупной тёрке или порезать мелкими кубиками и добавить к остальным ингредиентам.
- Ананасный сок слить из банки, а сами фрукты нарезать на небольшие куски. Соединить их с остальными частями салата.
- Чеснок пропустить через пресс и смешать с майонезом.
- Заправить полученным соусом салат, добавляя при необходимости соль.
Знаете ли вы? Глядя на многообразие сегодняшних салатов, в том числе фруктовых, трудно поверить, что общее название этих блюд происходит от латинского слова «salata», означающего «солёный».
Положите в корзину сразу, потом потеряется:
Лёгкость приготовления этого салата сочетается с его высокими гастрономическими кондициями. В нём очень гармонично соединяются полезные свойства каждого из ингредиентов и их своеобразный вкус.
"Побелка смородиновых кустов: нужно ли белить
Зачем белят кусты
Побелочный состав (чаще всего на основании извести) отлично уничтожает личинок вредителей, находящихся в коре всю зиму, а также защищает растение от палящего весеннего солнца...
19 11 2024 20:27:43
"Отдельные элементы ландшафта
Первое, чем рекомендуется заняться при оформлении выбранного места — создать ухоженный газон и дорожки, а вот подбор растений и других элементов декора напрямую зависит от выбранного стиля...
16 11 2024 4:25:31
"Вкусный рецепт супа из шампиньонов с вермишелью
2 л80 минутШаги15 ингредиентовВидео-рецептокорок или целая курица 650 г
грибы (шампиньоны) 120 г
лук 1 штука
морковь 1 штука
зелень (смесь лука и укропа) по вкусу
семена кориандра 0,5 ч...
13 11 2024 16:48:57
"Грузди
Для такого симбиоза млечнику отлично подходит берёза — именно это дерево отвечает питательным потребностям гриба...
11 11 2024 8:54:54
"Лечение сосудов настойкой из сосновых шишек
Они также оказывают противовоспалительное, противоотёчное, противомикробное и отхаркивающее воздействие, одновременно отлично регенерируя ткани органов и сосудов, улучшая работу сердца и нервной системы...
10 11 2024 8:30:51
"Как вылечить денежное дерево
Серебристый налёт
Серебристый налёт на листьях появляется тогда, когда растение пережило стрессовую ситуацию и пребывает в состоянии адаптации...
07 11 2024 6:17:56
"Арбуз Продюсер: описание, хаpaктеристика и урожайность сорта
Фотогалерея
Преимущества и недостатки
К преимуществам сорта относят:
раннее созревание;
выращивание как в закрытых теплицах, так и на полях;
оптимальную урожайность;
всхожесть урожая до 90%;
сладкую хрустящую мякоть;
устойчивость к ряду заболеваний;
лёжкость;
трaнcпортабельность...
27 10 2024 14:13:12
"Изготовление жерлицы своими руками
Лучший вариант — монофильная нейлоновая леска, обладающая растяжимостью, которая позволяет уменьшить агрессивные рывки хищных экземпляров...
25 10 2024 11:27:18
"Ранний картофель
Жители Южной Америки, кроме того что употрeбляли клубни в пищу, ещё и поклонялись этому растению, причисляя его к существам, имеющим душу...
21 10 2024 8:20:30
"Гoлyбика — целебная ягода при сахарном диабете
Известен факт, что после аварии в Чернобыле, всем, кто проживал в зоне радиоактивного воздействия, а также брал участие в ликвидации взрыва и был непосредственно подвержен воздействию ионизирующих излучений, было рекомендовано ввести в рацион гoлyбику...
19 10 2024 22:21:21
"Описание и особенности сорта яблок Энтерпрайз
Плюсы и минусы сорта
К плюсам сорта относят:
ежегодную хорошую урожайность;неприхотливость в уходе;длительную лёжкость плодовой продукции;трaнcпортировку без потери товарных качеств;высокий иммунитет к болезням...
12 10 2024 8:28:43
"Весенняя обрезка смородины и крыжовника: правила
;перед началом работы инструментарий необходимо обеззаразить, чтобы растения не заболели грибковыми инфекциями;все приборы должны быть хорошо заточенными для проведения ровных срезов;каждый срез надо замазать садовым варом для избежания выделения сока...
10 10 2024 21:37:32
"Помидоры Надежда F1: описание, агротехника выращивания
Оптимальные сроки для посева
Выбирая оптимальные сроки, нужно принимать во внимание тот факт, что процеДypa посева проводится за 2–2,5 месяца до предполагаемой даты высадки рассады в открытый грунт или в теплицу...
04 10 2024 6:14:43
"Сельдерей: чем полезен, как есть и применять в лечебных целях
Общая польза для организма от потрeбления овоща для всех людей, взрослых и детей представлена:
укреплением иммунитета при простуде и вирусных заболеваниях, благодаря большому содержанию витаминов и микроэлементов, в частности витамина С, участвующего в окислительно-восстановительных процессах;противовоспалительным эффектом, благодаря большому содержанию полисахаридов;нормализацией артериального давления и работы сердечно-сосудистой системы, укреплением сосудистых стенок;стимуляцией выработки желудочного сока, улучшением аппетита;нормализацией работы желудочно-кишечного тpaкта, спасая от запора и диареи;стимуляцией мозговой деятельности, улучшением работы мозга;успокоением нервной системы, повышенной нервозности, предотвращением бессонницы;мочегонным воздействием, выведением шлаков и токсинов из организма, улучшая работу печени;усилением остроты зрения, профилактикой и лечением болезней глаз;нормализацией работы эндокринных желез при заболеваниях щитовидки;минимальной калорийностью и питательностью, которые позволяют быстро и эффективно похудеть при регулярном потрeблении овоща;улучшением обменных процессов организма...
02 10 2024 12:27:46