Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуНовогоднее утро: что приготовить для завтpaка после праздника?
Новый год — волшебный праздник, когда мы стараемся ни о чём не думать и мало в чём себя ограничивать. Но у всего бывают последствия, и наутро после веселья иногда бывает не очень хорошее самочувствие. Связано это с излишествами в еде и алкоголе. Минимизировать последствия можно при помощи правильного завтpaка. Мы рекомендуем вашему вниманию несколько советов относительно того, каким он должен быть. Не спешите доставать оливье с шубой, да с бокалом шампанского. Всего этого после ночи излишеств следует избегать.
Содержание статьиПоказать СкрытьОбязательные напитки
Нужно восстановить работу всего организма, микрофлору кишечника и солевой баланс. Для этого есть масса вариантов: минеральная вода без газа, томатный сок с добавлением соли. Издавна в таких случаях использовали рассол. Но только не нужно путать с маринадом.
Рассол — это жидкость, например, из-под квашеной капусты. Отличным утренним вариантом станет кефир и подобные кисломолочные напитки. Помимо других полезных свойств, они являются абсорбентами, которые связывают и помогают выводить из организма токсичные вещества. Вместо привычных кофе и чая нужно отдать предпочтение травяным, ягодным, имбирным чаям. Стоит воздержаться от употрeбления алкоголя даже в минимальных дозах.
Чего бы съесть утром 1 января
Ни в коем случае не стоит отказываться от еды. Только это не должны быть недоеденные майонезные тяжёлые салаты, жирная буженина и остатки недоеденного новогоднего ужина. Обязательно нужно съесть что-то вкусное и горячее, чтобы помочь организму восстановить силы.
Отдать предпочтение нужно питательному, сытному и горячему. Это может быть омлет с овощами с добавлением щепотки острого перца. Это придаст сил, улучшит самочувствие, взбодрит. Такая еда содержит витамины и хорошо усваивается. Или вместо омлета — обычная яичница с добавлением помидоров и перца. Это прекрасное блюдо для завтpaка после праздника. Томаты содержат антиоксиданты и фруктозу, а яйца — вещества, способствующие защите печени и выведению токсичных продуктов.
Ещё одним вариантом новогоднего завтpaка может быть лёгкий, нежирный суп или борщ. Это, кстати, также традиционный вариант поправить здоровье. Куриный бульон способен восстановить баланс жидкости и электролитов в организме, а также помочь печени справиться с нагрузкой.Читайте также, что должно быть на столе в рождественский вечер .Овсяная каша содержит множество витаминов и других полезных веществ, благотворно влияющих на ЖКТ. Поэтому не стоит списывать её со счетов. Если смешать нежирный несладкий йогурт со шпинатом, бананами и киви, выйдет прекрасный напиток, смузи. Эти продукты содержат в большом количестве калий, электролит, уровень которого после излишеств в еде и алкоголе значительно снижается в организме.
А какой завтpaк считается традиционным в вашей семье после новогодней ночи? Поделитесь с нашими читателями в комментариях.
Комментарии:
Помёт
Содержит полезные микроэлементы: магний, фосфор, калий, азот и кальций...
08 12 2025 17:15:22
Не стоит наносить на волосы цельные распаренные хлопья, так как они трудно смываются водой...
07 12 2025 8:40:48
Листовая пластина хаpaктеризуется средней рассечённостью...
06 12 2025 6:24:35
Далее в статье представлено отдельное описание каждой из этих частей, а также хаpaктеристика севка...
05 12 2025 0:12:50
При желании им можно придать пирамидальную, прямоугольную или шарообразную форму...
04 12 2025 10:18:52
В январе процедуру проводят редко, в основном при высокой вероятности потери цветка из-за переувлажнения почвы, заболеваний или поражения насекомыми...
02 12 2025 21:55:21
Место для посадки следует выбрать солнечное, хорошо освещаемое, или в крайнем случае частичную полутень...
01 12 2025 11:39:53
Из трудов древнегреческого историка Геродота (прим...
30 11 2025 17:27:39
Важно! Свиней мясного направления отправляют на убой в 6–8 месяцев, по достижении ими веса от 70 кг...
29 11 2025 9:56:27
Рецепты засолки огурцов на зиму
Существует множество вариаций того, как правильно солить корнишоны на зиму, однако все они достаточно похожи и просты в исполнении...
28 11 2025 4:23:16
В Старый Свет цветок попал в XVII веке, а около ста лет назад американский селекционер А Кундер вывел первые гофрированные шпажники...
27 11 2025 1:45:34
В среднем зимой температура держится в пределах -25°С, в редкие годы может снижаться до -45°С, но на непродолжительное время...
26 11 2025 14:16:42
С её помощью можно закрыть углы, оформить входную зону на участок, а также высадить в качестве сольного растения на газоне...
25 11 2025 9:58:43
Именно поэтому она даёт возможность всего за неделю похудеть не менее чем на 3–5 кг...
24 11 2025 22:28:45
В фазу цветения растительность вступает в мае...
23 11 2025 3:27:30
Шаги2 ингредиентасухие толчёные плоды 2 столовые ложки вода 0,5 лПищевая ценность на 100 г: Калории 18,8 ккал Белки 0,3 г Жиры 0 г Углеводы 3,3 г Толчёные плоды залить полулитром горячей воды (не кипятка) в железном ковшике или миске...
22 11 2025 6:33:46
Рассмотрим все варианты...
21 11 2025 19:12:44
Настойка из укропа:
используется как нейтрализатор различных воспалительных процессов;содействует выведению из организма свободных радикалов, оказывающих пагубное влияние на работоспособность и жизнедеятельность всех органов и систем;имеет успокаивающий и расслабляющий эффект, благотворно влияя на нервную систему;приводит к нормализации процессов метаболизма;регулирует работу органов пищеварения и желудочно-кишечного тpaкта;содействует выведению камней из почек;оказывает положительное воздействие на сосуды путём их промывания;влияет на нормализацию и стабилизацию работы желчного пузыря и генерацию желчи;ускоряет и приумножает объём выработки молока в период лактации;упрощает процесс отхаркивания мокроты в периоды обострения вирусных заболеваний дыхательных путей;уничтожает болезнетворные бактерии, чем также ускоряет выздоровление и излечивание простуды...
20 11 2025 15:33:36
Гриб хаpaктеризуется плотной белой мякотью, слегка темнеющей в разрезе...
19 11 2025 8:46:57
Суммарное содержание сахаров равно 10,7 г, клетчатки — 12,2 г, воды — 7,68 г, золы — 2,85 г...
18 11 2025 12:17:34
Для их создания используются специальные деревянные плитки, доски и даже круглые срезы садовых деревьев...
17 11 2025 13:25:30
Сорт польской селекции...
16 11 2025 4:56:58
Важно! Изделия без сахара или с минимальным количеством хранятся намного дольше заготовок с большим количеством этого сладкого продукта...
15 11 2025 8:47:31
Но даже не имея соцветий, это растение достаточно гармонично и хорошо вписывается в интерьер сада...
14 11 2025 13:43:45
Узнайте, как сделать имбирную маску для волос в домашних условиях...
13 11 2025 3:42:55
Важно! Несмотря на богатый состав этих плодов, употрeбллять их надо с осторожностью, особенно людям страдающим повышенным кровяным давлением, больным сахарным диабетом, язвами желудка и двенадцатиперстной кишки...
12 11 2025 9:26:24
Долгий период времени эти снасти пpaктически не меняли своей конструкции, однако в связи с развитием производства рыболовных атрибутов их видовое разнообразие заметно увеличилось...
11 11 2025 16:39:18
Поскольку будете иметь дело с кислотой, желательно надевать повязку и на лицо, чтобы испарения не проникали в дыхательные пути...
10 11 2025 2:43:35
Санрайз — средневысокий и пышный куст не требует в частую обрезку...
09 11 2025 2:50:56
Если оставить опавшую листву под кустарником, она высохнет, превратится в труху и ветром её разнесёт по всему участку...
08 11 2025 18:12:22
При цветении бутоны опадают быстро, иногда не успевая до конца раскрыться...
04 11 2025 18:28:40
Заливаем водой и кипятим несколько часов...
03 11 2025 7:23:58
Такое средство оставляют настаиваться сутки, после чего процеживают и опрыскивают растения...
02 11 2025 18:16:35
В период цветения следует ежедневно поливать кусты по 0,5 л воды...
01 11 2025 5:12:14
В процессе роста поверхность шляпки немного расправляется, становится более мясистой...
31 10 2025 6:13:19
Помимо замечательного вкуса, этот овощ оказывает полезное воздействие на человеческий организм...
29 10 2025 3:34:55
Скелетные ветки растут вверх под углом в 40-45°...
28 10 2025 4:57:27
Родиной этого зверька считается Америка...
27 10 2025 15:10:33
Черешки также удлинённые...
26 10 2025 5:48:17
Драцену, которой уже более 5 лет (а живет она до 15), можно определить по опущенным листьям...
25 10 2025 7:36:30
Считалось, что он обеспечит взаимность человека, в которого влюблён выпивающий напиток человек...
24 10 2025 8:30:41
Зелень может быть взаимозаменяема с любой другой, привычной и любимой...
23 10 2025 6:55:11
Можно продолжать периодически удалять верхушку до наступления холодов, в это время растение вступает в период покоя...
22 10 2025 8:30:58
К условиям произрастания описываемый вид неприхотлив...
21 10 2025 9:12:58
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно