Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуЧай, кофе с имбирём и корицей: польза
Имбирь и корица довольно давно получили широкое распространение в качестве специй, в том числе за пределами регионов своего изначального разведения (корица родом с Цейлона и юга Индии, родина имбиря неподалёку — Юго-Восточная Азия).
Пpaктически сразу, с распространением пряностей по миру, люди узнали и про лечебные свойства продуктов, которые с успехом используются до сих пор. И если раньше эти специи в качестве лекарств применялись исключительно в восточных пpaктиках, например, в аюрведе, то сегодня их используют во всём мире.
Содержание статьиПоказать СкрытьИмбирь и корица: полезный дуэт
Имбирь содержит массу полезных веществ, среди которых следует выделить:
- аспарагин;
- алюминий;
- кальций;
- каприловая кислота;
- хром;
- жирные кислоты;
- холин;
- клетчатка;
- германий;
- железо (11,5 мг) ;
- линолевая и олеиновая кислоты;
- марганец;
- магний (184 мг/100 г) ;
- фосфор (148 мг) ;
- кремний;
- калий (1,33 мг) ;
- цинк (4,75 мг) ;
- натрий (32 мг) ;
- никотиновая кислота.
В составе есть все незаменимые аминокислоты.
Витамины:
- А (0,015 мг) ;
- С (12 мг) ;
- B1 (0,047 мг) ;
- B2 (0,2 мг) ;
- B3 (5,2 мг).
Своеобразному оригинальному аромату имбирь обязан эфирным маслам (содержание в корне — 1–3%).
Узнайте, сколько можно хранить имбирь в домашних условиях .
В состав данного масла входят:
- цингиберен (до 70%) ;
- крахмал (4%) ;
- гингерол (1,5%) ;
- камфен;
- линалоол;
- гингерин;
- борнеол;
- цитраль;
- углеводы и жирные кислоты.
Пищевая ценность (100 г):
| калории | 80 ккал |
| белки | 1,8 г |
| жиры | 0,8 г |
| углеводы | 15,8 г |
Среди полезных веществ, содержащихся в корице, следует выделить:
- калий (430 мг/100 г) ;
- кальций (1 г/100 г — дневная норма) ;
- магний (60 мг) ;
- натрий;
- железо (8,3 мг — почти 1/2 суточной нормы) ;
- магний (17,4 мг — 9 суточных норм) ;
- медь (0,33 мг) ;
- селен;
- цинк.
В составе присутствуют дубильные вещества, альдегид, циннамилацетат, полифенол, коричный спирт, простейшие углеводы, крахмал, кумарин. Кроме того, 100 г корицы содержат 2,5 суточной нормы клетчатки. Витамины: А, b-каротин, группа В, холин, С, E, К, PP. Содержатся все заменимые и незаменимые аминокислоты, фитостерол, насыщенные, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.
Пищевая ценность (100 г):
| калории | 247 ккал |
| белки | 4 г |
| жиры | 1,2 г |
| углеводы | 27,5 г |
Корица обладает оригинальным, слегка жгучим пряным вкусом, который невозможно спутать с какой-либо другой пряностью. Применяется как для приготовления первых и вторых блюд, так и для приготовления сладостей и десертов.
Вкусовые качества и запах корице придаёт ароматическое коричное масло (до 1%). Непосредственно за вкус отвечает вещество циннамаль (90% в составе масла), который также называют коричным альдегидом. Из других составляющих масла следует выделить эвгенол (10%), циннамальдегид, линалоол др.
- Среди полезных свойств имбиря следует выделить:
- мягкое природное aнaльгетическое действие;
- противовоспалительное;
- снимает спазмы;
- способствует нормальной работе кишечника (умеренно стимулирует газообразование) ;
- оказывает возбуждающее действие;
- ранозаживляющее;
- способствует выделению жёлчи;
- оказывает потогонное воздействие;
- повышает тонус;
- обладает противомикробным действием.
Является сильным антиоксидантом, оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему, помогает избавиться от паразитов. Способствует нормализации функций ЖКТ , помогает при простудных заболеваниях, гриппе, синусите, обладает отхаркивающим действием, используется для похудения . Способствует снижению вредного холестерина, оказывает лёгкое слабительное и диуретическое действие.
Снимает боли суставов , симптомы артроза и артрита, купирует мышечные боли. Внешний слой корня способствует слюноотделению, снимает мeнcтpуальные боли у женщин . Способствует активной деятельности головного мозга, помогает восстановить силы. Применяется при гепатите и параличе, способствует нормализации функций щитовидной железы.
Способствует омоложению организма , полезен для мужской пoлoвoй функции. Стимулирует обмен веществ, помогает снять симптомы тошноты (используется против укачивания). Используется как профилактическое средство против oнкoлoгических заболеваний. Освежает дыхание, помогает снять симптомы токсикоза при беременности.
Знаете ли вы? Имбирь впервые был найден на севере полуострова Индостан, где он рос в гористых районах. Его первое название, которому уже более 50 веков, переводилось с санскрита как «рогатый корень». Позже, после того как продукт стал завоёвывать популярность и известность во всём мире, его называли «мечом самурая», «корнем жизни» и др.
- Основные полезные качества корицы:
- противомикробное;
- тонизирующее;
- стимулирует работу ЖКТ;
- полезен при диабете (полифенол способствует усвоению инсулина) ;
- препятствует возникновению и развитию новообразований в толстом кишечнике.
Способствует выведению плохого холестерина, облегчает симптомы мeнcтpуальных циклов у женщин, обладает мягким вяжущим действием, помогает остановить диарею, помогает очищению желчевыводящих протоков, помогает при проблемах с печенью и почками (способствует нормальному образованию мочи, оттоку лишней жидкости).
Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, облегчает негативные факторы артрита. Помогает при проблемах с ЦНС, способствует нормальному сну, снижает риск развития депрессий. Довольно эффективно применение продукта для снятия симптомов гриппа, помогает справиться с головной болью. Эффективен продукт и при некоторых проблемах с зубами — купирует воспалительные процессы при пульпите.
Совместное использование
Имбирь и корица, помимо того, что имеют некоторые схожие полезные качества, обладают ещё одним замечательным свойством: эти две специи очень гармонично дополняют вкус друг друга. Вот почему многие напитки на основе данных продуктов, кроме несомненной пользы, обладают ещё и приятным оригинальным вкусом.
С чаем
Классическое сочетание чая с имбирём. Особенно хорош для такого напитка чёрный чай, хотя вполне подойдёт и зелёный . Кроме того, вкус чая с имбирём и корицей хорошо дополняют лимон, мята, гвоздика, звёздчатый анис (бадьян ).
С кофе
Ведутся довольно горячие споры о пользе и вреде кофе. Сторонники напитка отмечают его тонизирующее действие, профилактику болезни Паркинсона и сахарного диабета, эффективность при избавлении от лишнего веса. Противники кофе говорят о его нездоровом влиянии на сердце и сосуды, о том, что чёрный кофе вымывает кальций из костной ткани, отрицательно воздействует на слизистую желудка.
Но вряд ли кто-то будет спорить, что употрeбление кофе в умеренных количествах не принесёт организму сколько-нибудь ощутимого вреда. Однако следует помнить, что утром напиток лучше употрeбллять не на пустой желудок. Кроме того, не забывайте, что кофе с корицей вообще считается классическим сочетанием вкусов.
Важно! Имбирь является одним из немногих продуктов, на полезных качествах которых вообще никак не сказывается заморозка . Нарезав корень ломтиками и поместив их в морозилку, через 6–12 месяцев вы достанете продукт, обладающий всеми теми же свойствами, что и перед заморозкой.
Польза совместного использования для женщин
Как уже было сказано выше, имбирь и корица облегчают симптомы мeнcтpуального цикла. Однако, это не единственное полезное свойство данных продуктов для женщин.
Для похудения
Корица и корень имбиря являются признанными эффективными продуктами для похудения. Корица способствует очищению желчевыводящих протоков, избавлению от лишней жидкости. Имбирь оказывает естественное лёгкое слабительное и мочегонное действие. Богатый витаминный состав обоих продуктов позволяет их с успехом использовать для похудения.
Изучите подробнее, как похудеть с помощью имбиря и корицы .
Рецепты приготовления
Ниже приведены несколько рецептов приготовления напитков на основе чая, кофе, имбиря, корицы и некоторых других продуктов. При приготовлении напитков приведённые рецепты можно брать за основу, добавляя в них ваши любимые пряности. Например, пpaктически для всех рецептов вполне уместно будет добавление небольшого количества таких специй, как бадьян, кардамон, куркума (близкий родственник имбиря), эстрагон (тархун).
Рецепт №1 Чай для похудения Рецепт №2 Чай для повышения иммунитета Рецепт №3 Тонизирующий напиток с кофе Рецепт №4 Настой с мёдом Рецепт №5 Пряный напиток Рецепт №1 легко 215 минут/45 минут Шаги4 ингредиента 1 шт. 1/2 ч. л. 1 ч. л. 0,5 лЧай для похудения
Энергетическая ценность 100 г:калории: 40 ккалбелки: 0,9 гжиры: 0,4 гуглеводы: 7,9 г
Знаете ли вы? Традиционное русское лакомство — пряник — обязано названием и происхождением именно имбирю. В XVIII в., после расширения торговли с Западом, на Руси попробовали пряное печенье с имбирём, привезённое из заморских стран. Лакомство очень понравилось как простым людям, так и знати, однако его высокая цена вынудила российских кондитеров создать нечто похожее, с учётом некоторых местных особенностей и предпочтений. Так появилось кондитерское изделие, известное сегодня как пряник, благодаря имбирю обладающее пряным вкусом.
Рецепт №2
легко
Чай для повышения иммунитета
830 минут/6 часов Шаги5 ингредиентов
- корень имбиря
50 г
- яблоки сушёные
50 г
- корица
1/2 ч. л.
- чай зелёный
3 ч. л.
- вода
2 л
- В прогретую эмалированную кастрюлю или стеклянную бутыль положите тёртый корень имбиря.
- Сушку несколько раз обдайте кипятком, добавьте в ёмкость. Залейте кипятком содержимое, накройте крышкой и тёплой салфеткой.
- Через 30 минут подогрейте содержимое. Снимите ёмкость с огня, как только появятся первые признаки закипания.
- Добавьте чай и корицу, накройте крышкой и плотной салфеткой. Через 6 часов настой процедите, принимайте по 1 стакану за 1/2 часа до еды.
Знаете ли вы? О том, насколько давно корица известна человечеству, а также о её значимости говорит то, что данная пряность неоднократно упоминается в Библии (Исход 30:23; Притчи 7: 17-18). О корице в своих трудах упоминает Геродот (V век до н. э.). Кроме того, существует легенда, согласно которой, римский император Нерон, в память о своей супруге Поппее Сабине, сжёг годовой запас пряности.
Рецепт №3
легко
Тонизирующий напиток с кофе
525 минут Шаги7 ингредиентов
- молотый кофе
6–7 ч. л.
- натёртый корень имбиря
1 ч. л.
- корица молотая
1/2 ч. л.
- порошок какао
1 ч. л.
- цедра апельсина или лимона
1/2 ч. л.
- мёд
по вкусу (приблизительно — 1 ч. л. на порцию)
- холодная бутилированная вода
0,5 л
- Зёрна кофе (желательно для данного рецепта брать арабику) помолоть как можно мельче.
- Молотый кофе засыпать в кофейник (ёмкость для варки, турку и др.), добавить туда остальные ингредиенты.
- Залить содержимое кофейника водой. Желательно, чтобы она была как можно более холодной.
- Ёмкость поместить на минимальный огонь, время от времени помешивать. Прекратить помешивать содержимое при появлении первых признаков скорого закипания.
- Как только образовавшаяся возле стенок кофейника пенка начнёт подниматься, убрать ёмкость с огня и дать настояться 15 минут.
- Напиток разлить по чашкам, перед употрeблением можно добавить по ложечке мёда.
Важно! Некоторые производители пряностей выдают за корицу сухую молотую кору близкого по роду растения кассия (коричник китайский). На самом деле настоящую корицу производят из растения вида Корица (коричник цейлонский). Хотя обе специи очень похожи внешне и по запаху, настоящая цейлонская корица обладает более тонким ароматом и нежной структурой.
Рецепт №4
легко
Настой с мёдом
115 минут/1 час Шаги5 ингредиентов
- мёд
1 ч. л.
- корица молотая
1/2 ч. л.
- корень имбиря молотый
1 ч. л.
- лимон средних размеров
1/2 шт.
- вода (бутилированная или фильтрованная)
1,5 ст.
- Доведите воду до кипения, уменьшив огонь до минимума перед самым закипанием.
- Как только вода начнёт закипать (появится много маленьких пузырей), добавьте в неё корицу с имбирём. Варите на малом огне 5 минут.
- Спустя 5 минут кипения отвар уберите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут.
- Через 20 минут отвар процедите, когда температура отвара не будет превышать +50...+55°С, добавьте мёд и сок половины лимона.
- Напиток хорошо перемешайте, принимайте по 1 стакану четырежды в сутки.
Важно! Корицу используют как противоядие при укусах ос и даже змей, обладающих ядом не очень сильного действия.
Рецепт №5
легко
Пряный напиток
25 минут/30 минут Шаги4 ингредиента
- кефир (0,5–1% жирности)
1 стакан
- молотый корень имбиря
1/2 ч. л.
- корица молотая
1/2 ч. л.
- перец красный молотый
на кончике ножа
- Смешать все специи, залить 1 стаканом кефира. Дать настояться 30 минут.
- Употрeбллять на пустой желудок по 1/2 стакана.
Имбирь и корица — пряности, способные не просто разнообразить ваш стол, но и внести в рацион определённую пользу, благодаря своему уникальному составу. Следует только помнить, что всё хорошо в меру, и что злоупотрeбллять данными специями не следует.
Комментарии:
Плодоношение тоже позднее — обычно урожай созревает во второй половине августа...
03 03 2026 21:35:46
Мелколистный чай имеет листья до 8 см, крупнолистный — до 20 см...
02 03 2026 3:42:43
Для того чтобы проблем не возникало, необходимо научиться правильно поливать растение...
01 03 2026 15:25:51
Крупные ветви можно спиливать по частям, начиная с их края и продвигаясь к стволу...
28 02 2026 9:45:35
На самом деле долларовое дерево приносит в дом счастье, однако при этом некоторые правила всё же соблюдать следует:
молодая дeвyшка не должна покупать замиокулькас самостоятельно, так как это может ухудшить обстановку в семье; лучше всего, если маленький цветок будет подарен на примечательный праздник (в таком случае активно развивающееся денежное дерево станет символом успеха и достатка); особое внимание следует уделить и цветению растения (в комнатных условиях цветущий замиокулькас — редкость, поэтому, чтобы обзавестись удачей, обязательно нужно создать ему условия для цветения)...
27 02 2026 14:14:22
Если трещины не были обработаны, на них образуются срезы...
26 02 2026 1:16:55
Описание сорта винограда «Оригинал»
«Оригинал» — это столовый виноград средне-позднего срока созревания, пригодный для технологической обработки, а также употрeбления в свежем виде...
24 02 2026 21:48:27
Если в течение суток разница между дневной и ночной температурой воздуха незначительна, то кожура фруктов становится бледнее, а вкус мякоти будет не очень насыщенным...
23 02 2026 20:54:20
Видео-рецепт: Три полезных сока с сельдереем
Чем особенно полезен сельдерей для женщин
Воздействие этого продукта на женский организм бесценно, поскольку он:
избавляет от болезненных ощущений во время мeнcтpуаций и климaкcа;способствует нормализации гормонального фона;избавляет от отёков;сохраняет красоту, положительно влияет на здоровье ногтей, волос и кожи;помогает бороться с повышенной тревожностью во время стрессовых ситуаций...
22 02 2026 13:37:35
Химический состав (на 100 г):
Витамины — B1 (0,43 мг), B2 (0,2 мг), B4 (54,2 мг), B5 (0,44 мг), B6 (0,4 мг), B9 (32 мкг), E (0,8 мг), H (10 мкг), К (7 мкг), PP (7,2 мг), ниацин (4,2 мг), бета-каротин (0,01 мг), А (2 мкг);
Макроэлементы — калий (380 мг), кальций (20 мг), кремний (81 мг), магний (200 мг), натрий (3 мг), сера (88 мг), фосфор (298 мг), хлор (33 мг);
Микроэлементы — алюминий (33,3 мг), бор (350 мг), железо (6,7 мг), йод (3,3 мг), медь (640 мг), хром (4 мкг), цинк (2,05 мкг);
Усваивающиеся углеводы — крахмал (55,4 г), сахариды (1,4 г), глюкоза (0,43 г), лактоза (0,03 г), сахароза (0,69 г), фруктоза (0,04 г);
Кислоты — незаменимые аминокислоты, заменимые аминокислоты, стеролы, насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты;
Полиненасыщенные жирные кислоты — линолевая (1,05 г), Омега-3 (0,1 г), Омега-6 (1,05 г)...
21 02 2026 14:41:54
Для получения крепких здоровых растений необходимо соблюдать правильный температурный режим...
20 02 2026 20:33:15
Она благотворно влияет на эпидермис...
19 02 2026 5:51:59
Крона овальной формы, сильно облиственная...
17 02 2026 9:34:43
Плоды в грозди расположены со средней плотностью...
16 02 2026 23:53:56
Выделяют спаржевые и стручковые сорта, которые ничем не отличаются от стандартных разновидностей...
15 02 2026 16:17:18
Состав
Туевое масло содержит богатый целебный состав...
14 02 2026 21:11:27
Приём мёда на голодный желудок помогает избавиться от неприятных ощущений...
13 02 2026 8:48:45
Внешний вид куста, хаpaктеристика ягод, урожайность
Кусты у описываемой культуры вырастают высокими — до 2,5 м...
12 02 2026 23:29:51
Знаете ли вы? Вещество «пектин» известно человечеству уже более двухсот лет, а само название полисахарида произошло от латинского термина «pectos», то есть «свернувшийся»...
11 02 2026 9:35:19
На растениях образуются коричневые и омертвевшие пятна, а заражённые болезнью плоды огурцов приобретают серые водянистые круглые пятна, с которых начинается гниение...
10 02 2026 8:13:57
Плоды имеют такие признаки:
размер ниже среднего, вес около 80–90 г;форма округлая, иногда со слабой ребристостью;кожица гладкая, с восковым налётом;цвет плодов приближён к красно-оранжевому, с более ярким румянцем, слегка полосатым;мякоть плотная и сочная, кремового оттенка;вкус кисло-сладкий, хороший...
09 02 2026 21:27:53
Знаете ли вы? Для полного опыления цветущих колоновидных яблонь садоводы прибегают к хитрости: они опрыскивают каждую культуру сахарным сиропом, что привлекает к деревьям множество пчёл...
08 02 2026 22:32:38
Химический состав (на 100 г):
Витамины — B1 (0,43 мг), B2 (0,2 мг), B4 (54,2 мг), B5 (0,44 мг), B6 (0,4 мг), B9 (32 мкг), E (0,8 мг), H (10 мкг), К (7 мкг), PP (7,2 мг), ниацин (4,2 мг), бета-каротин (0,01 мг), А (2 мкг);
Макроэлементы — калий (380 мг), кальций (20 мг), кремний (81 мг), магний (200 мг), натрий (3 мг), сера (88 мг), фосфор (298 мг), хлор (33 мг);
Микроэлементы — алюминий (33,3 мг), бор (350 мг), железо (6,7 мг), йод (3,3 мг), медь (640 мг), хром (4 мкг), цинк (2,05 мкг);
Усваивающиеся углеводы — крахмал (55,4 г), сахариды (1,4 г), глюкоза (0,43 г), лактоза (0,03 г), сахароза (0,69 г), фруктоза (0,04 г);
Кислоты — незаменимые аминокислоты, заменимые аминокислоты, стеролы, насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты;
Полиненасыщенные жирные кислоты — линолевая (1,05 г), Омега-3 (0,1 г), Омега-6 (1,05 г)...
07 02 2026 22:22:49
Например, сибирская весна быстрая, жаркая и стремительная, а в Подмосковье — неторопливая, плавная, длится от 2 до 3 месяцев...
06 02 2026 20:11:27
Хорошо переносит засушливые условия...
05 02 2026 0:20:55
Далее в статье представлено отдельное описание каждой из этих частей, а также хаpaктеристика севка...
04 02 2026 16:50:21
Популярные сорта лука-шалота
Благодаря работе селекционеров, у огородников есть большой выбор сортов лука, подобрать которые можно исходя из климатических хаpaктеристик региона возделывания...
03 02 2026 2:55:50
Советуем также почитать о лекарственных травах по знакам Зодиака...
02 02 2026 22:47:29
Сковороду лучше выбрать чугунную или с антипригарным покрытием, тогда процесс жарки будет проще...
01 02 2026 4:56:57
Как отличить?
Отличий у двух растений намного больше, если к ним присмотреться...
31 01 2026 18:30:56
Рецепт №1средне
Рецепт постного грибного гуляша из шампиньонов
7 порций по 200 г 60 минутШаги14 ингредиентовВидео-рецептшампиньоны 700 г
помидоры 1 шт...
30 01 2026 13:59:29
Важно! Основной чертёж, а также дополнительные изображения обязательно следует выполнять в масштабе относительно будущего строения...
28 01 2026 22:51:35
Фенолытанины;смолы;фенольные соединения;фенол пантенол;флавоноид кверцетин;флавоноид кемпферол;флавоноид апигенин;флавоноид лютеолин;кофейная кислота...
27 01 2026 16:46:17
Внешний вид, хаpaктеристики ягод, время созревания, урожайность
Рослые кусты Каскада отличаются компактностью и декоративностью...
26 01 2026 5:48:11
Созревают они через 100-110 дней с момента посева семени, причём созревают пpaктически одновременно и плодоносят до октября...
24 01 2026 2:39:46
Рецепт №1 Классический рецепт вареньяРецепт №2 Варенье с мятойРецепт №3 Варенье-пятиминуткаРецепт №4 Без сахара
Рецепт №1легко
Классический рецепт варенья
2 банки по 1 л90 минШаги3 ингредиентагoлyбичные ягоды 1000 г
сахар-песок 800 г
вода 200 млКалорийность (энергетическая ценность) на 100 г:
калории: 194 ккал
белки: 0,3 г
жиры: 3,1 г
углеводы: 51,14 гОтбирают спелые, твёрдые, неповреждённые плоды гoлyбики...
23 01 2026 6:18:26
Присутствующий там витамин РР помогает предотвратить малокровие...
22 01 2026 12:24:46
Вирусные заболевания куста не поддаются лечению, поэтому рекомендуется его выкопать и полностью уничтожить, иначе вирус продолжит распространять заражение...
21 01 2026 4:57:30
Если в соцветиях есть насекомые, то извлечь их с помощью проточной воды не получится, а в таком растворе они быстро всплывут...
20 01 2026 5:40:31
Внутри, за лепестками, скрывается светло-жёлтый пестик и фиолетовые пыльники...
19 01 2026 16:32:21
Засахарившийся мёд необходимо растопить, для чего поместить банку в кастрюлю с кипящей водой и держать до полного растворения кристаллов...
18 01 2026 1:16:19
Вам может показаться это ужасным, но они важны для сохранения в почве питательных веществ и переработки органики...
17 01 2026 2:51:58
Уход за помидорными ростками в тепличных условиях: полив, подкормка удобрениями, пасынкование, подвязка...
16 01 2026 5:44:46
В северных краях с суровыми зимами их максимальная продолжительность жизни вряд ли превысит 40 лет...
15 01 2026 10:36:32
Эта культура настолько неприхотлива, что в народе даже есть выражение «проще пареной репы»...
14 01 2026 21:41:54
Кусты крепкие и высокорослые: в теплицах они вырастают до 1 м, на огороде — 50–70 см...
13 01 2026 18:37:50
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
