"Как правильно употрeбллять листья малины при беременности

Малина давно известна своими лекарственными свойствами, из её ягод, листьев и веточек готовят чай, отвары и настои. Вопрос об их применении часто возникает у женщин в положении. Безопасны ли народные рецепты с малиновыми листьями для будущих мам — далее в статье.

• Пищевая ценность
• Можно ли употрeбллять лист малины
  • Во время беременности
  • Перед родами для стимуляции процесса
• Полезные и вредные свойства
• Как правильно заваривать и употрeбллять
• Противопоказания

Пищевая ценность

У листвы малины, особенно сушёной, богатый химический состав. Кроме дубильных веществ и фенольных соединений, лист содержит:

Минералы	Витамины
калий	A (ретинол)
кальций	бета-каротин
магний	C (аскорбиновая кислота)
фосфор	группа B
железо	E (токоферол)
кобальт	H (биотин)
марганец	—
медь	—
молибден	—

Знаете ли вы? Настой из малиновых листьев содержит большое количество дубильных веществ, сгущающих кровь, что может помочь при послеродовом кровотечении не хуже коагулянтов.

Органические кислоты:

• лимонная;
• молочная;
• винная;
• салициловая;
• яблочная.

Поскольку во время вынашивания малыша большинство женщин следят за своим весом, им полезно будет знать, что калорийность малиновой зелени невысока: всего 46 ккал на 100 г продукта.

Можно ли употрeбллять лист малины

Малина полезна для женского здоровья в целом, ягоды и листья, насыщая организм полезными веществами, помогают решить ряд проблем. Настой и отвар рекомендуются при проблемах с циклом, болезненных мeнcтpуациях, вторичном бесплодии.

Во время беременности

Насыщенный состав растения может принести вред плоду на ранних сроках беременности. Салициловая кислота токсична для плода до 12-й недели, она может вызвать пороки в развитии эмбриона, поэтому лучше воздержаться от употрeбления.

Второй триместр менее опасен, но при чрезмерном увлечении чаем или отваром напиток может спровоцировать кровотечение в матке. В этот период лучше пить напитки с добавлением нескольких листьев, а не на их основе.

Важно! Во время беременности не рекомендуется употрeбллять малину красного цвета в больших количествах: в будущем у малыша это может спровоцировать аллергическую реакцию на продукт.

Употрeбляемый в меру напиток из листьев поможет справиться с запором и наладить пищеварение. Малиновый чай прекрасно справляется с отёками, от которых страдают многие будущие мамы.

На поздних сроках чай поможет справиться с простудой вместо агрессивных лекарственных препаратов, он прекрасно снимает жар и угнетает инфекцию. Имеющиеся в составе витамины группы В нормализуют работу и стрессоустойчивость нервной системы беременной

Перед родами для стимуляции процесса

Первая беременность, особенно крупноплодная, часто приводит к разрывам во время прохождения плодом родовых путей, к сильным болям и затягиванию процесса. Так случается, когда у женщины кардинально изменился гормональный фон, а именно: уменьшилось количество простагландинов — гормонов, которые отвечают за активность мускулатуры матки.

Важно! Если после употрeбления напитка появились спазмы живота или кровянистые выделения, нужно сделать вызов врача на дом и прилечь.

Врачи часто назначают перед родами приём искусственных гормонов. Регулярное употрeбление отвара малины естественным путём повышает эластичность стенок шейки матки, что минимизирует риск разрывов.

Европейские врачи рекомендуют пить отвары из растения для размягчения и подготовки детородных органов. Кроме того, присутствующие витамины и кислоты уменьшат болевой синдром во время родов. Если женщина перенашивает плод, её ведущий гинеколог может назначить принимать чай для стимуляции схваток.

Полезные и вредные свойства

Листья малины, как и ягоды, содержат большое количество витамина С. Данное свойство применяется в лечении простуды и прочих заболеваний, сопровождающихся повышением температуры. Напиток вызывает потоотделение, с которым выходит жар.

Растение приносит пользу при анемии, насыщая организм железом и другими минералами (медь, марганец), которые принимают участие в функции кроветворения. Продукт обладает свойством нормализовать артериальное давление.

Знаете ли вы? Эмбрион человека имеет такой рудимент, как хвост, который отпадает на 10-й неделе развития.

Благодаря наличию клетчатки, из организма выводятся шлаки и токсины, непереваренные комочки пищи. Чай в народной медицине рекомендуется при пищевых отравлениях, проблемах со стулом. Растение помогает при инфекциях кожи, слизистой глаз, полости рта. Его употрeбляют при кровотечениях, для заживления ран, во время восстановительного периода после длительной болезни.

Сок зелени применяется в косметологии по уходу за кожей лица, тонизируя и выравнивая тон. Женщины с помощью малины восстанавливают здоровье волос, возвращая им блеск и силу. Листва при токсикозе во время беременности уменьшает тошноту.

Размятую в кашицу зелень в виде компрессов используют при кожных заболеваниях, геморрое. Вред растение может принести в случае аллергии на малину, а при злоупотрeблении возникают проблемы со стулом.

Также узнайте, можно ли при беременности малиновое варенье.

Как правильно заваривать и употрeбллять

Прежде чем заваривать, листья нужно грамотно собрать. Искать сырьё нужно в экологически чистых местах, подальше от дороги и промышленных предприятий. Самыми полезными считаются молодые весенние листики, которые ещё не успели полностью распуститься.

Сырьё сушат в сухом проветриваемом помещении, а если сушить под солнцем, часть полезных веществ потеряется. Готовить можно как свежие, так сухие листья.

Итак, приготовление напитка:

1. Плотную горсть вымытого свежего сырья, не измельчая, поместить в заварочный чайник вместимостью 0,5 л. Залить до верха кипятком, накрыть посуду тёплым полотенцем и выждать 15 минут. Перед употрeблением можно добавить мёд или кусочек лимона.
2. Сухое сырье, как правило, измельчают. На ёмкость в 0,5 л достаточно 1 ч. л. малиновой заварки. Её также заливают кипятком и оставляют настаиваться на 15 минут, после процеживают.

Пить слабый холодный малиновый напиток можно на всех сроках, одна чашка в день вреда не нанесёт. Тёплый чай или отвар можно употрeбллять с 30-й недели.

Узнайте, можно ли малину кормящей маме.

Приблизительная схема употрeбления:

30-я неделя	пьют по чашке еле тёплого чая в сутки
35-я неделя	тёплый, но не круто заваренный напиток 1 раз в день
37-я неделя	увеличивается дозировка до 2 чашек
38-я неделя	тёплый малиновый напиток допускается до 3 раз в день
39-я неделя, вплоть до родов	идёт своеобразная подготовка детородных органов, чай или отвар можно пить горячим 3–4 раза в день

Противопоказания

При некоторых состояниях здоровья, заболеваниях в острой форме употрeбление отвара или настоя запрещено.

• Противопоказано пить малиновые напитки в таких ситуациях:
• гипотония;
• повышенная кислотность желудка;
• гастрит в острой форме;
• язва органов ЖКТ;
• камни в мочеиспускательном канале.

При хронических заболеваниях внутренних органов перед употрeблением продукта желательно провести консультацию с лечащим врачом. Согласно отзывам рожениц и наблюдающих врачей, напиток действительно полезен. Многие женщины пьют его и после родов, прекрасно при этом восстанавливая своё здоровье, укрепляя организм.