Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуЛучшие рецепты маринованной спаржи
Богатая минералами и витаминами спаржа — прекрасный продукт, который принесёт множество пользы человеку после её употрeбления. Как замариновать её правильно, чтобы получилось вкусно и полезно, сколько калорий приносит данный продукт в различных вариациях приготовления, какая у него польза и вред вы узнаете из данной статьи.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Выбор и подготовка ингредиентов
- Как замариновать спаржу в домашних условиях
- Особенности хранения заготовок
Выбор и подготовка ингредиентов
Так как спаржа — довольно недешёвый продукт, стоит знать, как она выглядит, как правильно её выбрать и как приготовить. Она должна иметь острые кончики, без семян. Стебель обязательно твёрдый, а его форма — круглая. Свежий продукт не имеет запаха.
Заготовки на зиму из неё прекрасно дополнят ваш рацион. Белая и жёлтая спаржа отличается от зелёной нежным вкусом. Если приготовить без специй, то калорийность составит всего лишь 20 к Кал на 100 г приготовленного продукта.
Продукт благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, помогает нормализовать давление, считается диетическим . При проблемах с желудком, а также при цистите и ревматизме стоит отказаться от его употрeбления. Тем, кто желает похудеть, можно употрeбллять этот продукт, ведь количество БЖУ низкое. Этот продукт является настоящим кладезем витаминов и полезных минералов, особенно важных для женщин при беременности.
- Полезные свойства:
- очищает организм от токсинов;
- понижает давление;
- оказывает противогрибковое воздействие.
Важно! При выборе замороженной или свежей зелёной спаржи на ней не должно быть жёлтых пятен, вялости и гнили.
Как замариновать спаржу в домашних условиях
Замариновать спаржу в домашних условиях легко и просто, если соблюдать рецептуру, всё получится на высшем уровне.
Рецепт №1 С морковкой по-корейски Рецепт №2 С паприкой Рецепт №1 легко 103 часа Шаги10 ингредиентовВидео-рецепт 250 г 200 г 2 ст. л. 2 ст. л. (можно заменить на 1 ч. л. соли) 1 ст. л. 1 шт. 1 ст. л. 1 щепотка 2 ст. л. 3 ст. л.С морковкой по-корейски
Энергетическая ценность на 100 г: калории: 95 к Кал; белки: 1,5 г; жиры: 7,1 г; углеводы: 6,1 г.
Видео-рецепт
С морковкой по-корейски Видео-рецепт: С морковкой по-корейскиОбратите также внимание на вкусные рецепты маринованной спаржевой фасоли на зиму .
Рецепт №2
легко
С паприкой
2014 часов Шаги10 ингредиентов
- сухая спаржа
450 г
- порошок из паприки
2 ст. л.
- соевый соус
2 ст. л.
- чеснок
4 зубца
- подсолнечное масло
6 ст. л.
- сахар
1 ч. л.
- вода для замачивания спаржи
1 л
- соль
по вкусу
- красный острый перец
1 шт.
- чёрный перец
по вкусу
- Основной продукт залить кипятком и оставить на 2 часа для набухания.
- Слить лишнюю жидкость.
- Смешать соль, сахар, масло и соевый соус, полить основной ингредиент.
- Добавить мелко нарезанный красный перец и чеснок.
- Все ингредиенты тщательно перемешать и поставить на 12 часов в холодильник для маринования продукта.
- После можно употрeбллять в пищу в виде закуски.
Важно! Продукт помогает избавиться от мочекаменной болезни и способствует нормализации выведения жидкости из организма.
Особенности хранения заготовок
Приготовленные блюда рекомендуется хранить в тёмном и прохладном месте. Лучше всего для хранения послужит холодильник или же погреб.
Также можно посоветоваться с диетологом, будет ли полезна спаржа при определённой болезни или вообще не стоит её употрeбллять в пищу и вносить в свой рацион, и как сделать так, чтобы вкусное блюдо не навредило.
Комментарии:
Кустарник сорта Сахарная имеет достаточно высокие прямостоячие побеги (до 2 м), которые не требуют опоры...
09 12 2025 8:10:44
Не стоит загромождать каждый метр земли экзотическими растениями, помните, они нуждаются в постоянном уходе и подступах для его осуществления;
плавность и последовательность переходов форм, которой нельзя пренебрегать, выстраивая линии...
07 12 2025 21:34:27
Это происходит благодаря внесению фермента — инвертазы, который содержится в натуральном мёде...
06 12 2025 8:40:32
Объясняется это не только его оригинальным изысканным вкусом, но и необычным, эффектным, привлекающим внимание видом...
04 12 2025 7:13:31
Злаковые культуры и
гречка хорошо улучшают структуру верхнего слоя грунта...
03 12 2025 0:26:29
В пищу идут насекомые и дождевые черви...
02 12 2025 20:28:56
Несмотря на размеры листопадного куста, его корни не глубоко зарыты и насчитывают множество маленьких ответвлений...
01 12 2025 1:10:47
Почему помидоры не краснеют в теплице: основные причины
Большинство случаев, связанных с этой проблемой, провоцируется нарушением агротехнических условий выращивания томатов...
30 11 2025 10:14:11
С помощью полива таким составом можно привлечь на участок дождевых червей...
29 11 2025 2:37:18
Посадка сортов-опылителей
Лучше всего посадить рядом для получения большего количества урожая несколько разных сортов...
28 11 2025 13:20:18
Арбузы имеют толстую шкурку, поэтому долго и хорошо хранятся...
27 11 2025 3:58:31
Более того, археологами доказано, что черешневое дерево культивируется человеком уже почти 10 тыс...
26 11 2025 23:12:43
Рецепты народной медицины с имбирём
Имбирь издавна используется при лечении и профилактике различных острых и хронических недугов, в том числе и бронхиальной астмы...
25 11 2025 22:42:47
Как часто и как правильно надо поливать помидоры в теплице...
23 11 2025 3:54:24
Большие размеры пятна говорят о том, что плоду не хватало света, дозревал он медленно и скорее всего окажется невкусным;обязательное наличие хвостика...
22 11 2025 17:36:29
Это губчатый гриб из семейства Болетовых, имеющий множество разновидностей...
21 11 2025 15:53:17
Среди них:
пополнение важными витаминами (А, бета каротином, группы В, С, Е, К, РР) и минералами (калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном, цинком); выведение солей, токсинов и тяжёлых металлов из организма; предотвращение развития сердечно-сосудистых и oнкoлoгических заболеваний; нормализация уровня холестерина и инсулина; способствование образованию новых тканей...
20 11 2025 20:12:47
Выпрыгивая из воды, он падает сверху на жертву, издавая громкий хлопок от удара о воду, что вводит меньших по размеру рыб в ступор...
19 11 2025 21:38:55
Растения умеренно поливают, не допуская пересыхания почвы...
18 11 2025 19:56:29
Главным преимуществом такой грядки является то, что сеять семена или высадить рассаду можно пpaктически сразу, а не ждать около года, как в случае с компостной ямой...
17 11 2025 23:12:19
Зацветает растение мелкими белыми или красными цветами до 2,5 см в диаметре, собранными в двойные зонтики...
16 11 2025 13:58:47
Все версии «Беларус-152» имеют безкабинную компоновку...
15 11 2025 4:53:49
Крыжовник по сравнению со смородиной — теплолюбивое растение, которое предпочитает освещённые территории с умеренной влажностью...
14 11 2025 16:35:17
Воспаление в верхних дыхательных путях заставляет птицу дышать через рот, что вызывает хаpaктерные симптомы:
хрип;осиплость голоса;выделение слизи из носовых ходов...
13 11 2025 23:29:13
Важно! Существуют фильтры, которые сочетают в себе несколько видов очистки (химическую, биологическую, механическую)...
12 11 2025 14:32:57
Современная история этого растения начинается в XVIII ст...
11 11 2025 18:20:10
Сахаристость мякоти — 3,2%, содержание сухого вещества — 6,2%...
10 11 2025 16:34:15
Осмотр проводится любым удобным способом, важное условие при этом – проверка каждого клубня и оценка его состояния...
09 11 2025 2:37:25
Простые строгие формы, декорированные цветами и зеленью с антикварной мебелью...
08 11 2025 0:28:23
Начало цветения приходится на июль, а семена созревают к сентябрю...
07 11 2025 6:30:59
Для этого можно воспользоваться:
холодильником;морозильной камерой;сушилкой...
06 11 2025 0:17:41
Один доллар из суммы вырученной за продажу каждого куста отчисляется в исследовательский центр...
05 11 2025 0:20:50
Калий — принимает участие в регулировке водного баланса, увлажняет клетки эпидермиса...
04 11 2025 20:31:48
Знаете ли вы? Впервые к консервации огурцов методом засолки прибегли ещё в древней Индии и Месопотамии...
03 11 2025 18:21:43
Упадок породы
В годы Первой мировой войны количество животных описываемой породы значительно уменьшилось, потому что использовали их в первую очередь в армии...
02 11 2025 19:21:15
Основные зоны произрастания кедровых орехов, собираемых с кедровой сосны (название образное, так как к настоящему кедру нет прямого отношения), в России следующие:
Карелия...
01 11 2025 8:43:47
Видео: определение пола у индюшат
У самца органы имеют парное строение, напоминают горохообразные бугорки, имеют хорошо проявленный красный окрас с отличным блеском...
31 10 2025 9:36:16
Перед использованием листьев в лечебных целях стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, особенно если имеется склонность к аллергическим реакциям или сложно предугадать дальнейшее течение имеющегося недуга...
30 10 2025 0:46:27
Всё дело в том, что заросли кустарника зачастую образуются недалеко от угольных пластов...
29 10 2025 0:58:49
Ричард Маак в должности старшего учителя в Иркутской мужской гимназии организовывал различные экспедиции в 1853–1860 гг...
28 10 2025 10:42:44
Лучше делать процедуру деревянной расчёской для шерсти животных...
27 10 2025 19:16:14
70% больных особей обычно возрастом 3–6 месяцев...
24 10 2025 21:21:11
Вкус, аромат и насыщенность блюда зависят только от продуктов, указанных в рецептуре...
23 10 2025 5:39:38
А в целом такое растение неприхотливое, хорошо переносит засуху и даже небольшие морозы...
22 10 2025 7:21:12
Так, латинское название корейской ели — Picea koraiensis, корейской сосны (также известной как корейский или маньчжурский кедр либо сосна кедровая корейская) — Pinus koraiensis...
21 10 2025 15:55:23
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно