"Как приготовить имбирь в сахаре в домашних условиях

Засахаренный имбирь — это кристаллизованные сахаром кусочки растения, имеющие мягкую текстуру и обладающие сладким пряным вкусом. Это отличная и удобная закуска, но её нужно употрeбллять в меру, так же как и любые другие сладости с добавлением сахара.

• Калорийность и витаминный состав
• Полезные и вредные свойства
• Как приготовить имбирь в сахаре в домашних условиях
  • Классический рецепт цукатов
  • С сахаром и лимоном
• Правила употрeбления
• Противопоказания к применению

Калорийность и витаминный состав

Калорийность имбиря в сахаре в 100 г продукта очень высокая — 350 кКал.

Кроме того, имбирь содержит:

• белки — 0,3 г;
• жиры — 0,1 г;
• углеводы — 80 г;
• пищевые волокна — 0 г;
• вода — 0 г.

Несмотря на высокую калорийность продукта, витамины в нём сохранили свою ценность.

Витаминный состав цукатов из имбиря на 100 г продукта:

витамин PP	0,95 мг
витамин C	5 мг
витамин B2	0,03 мг
витамин B1	0,03 мг
витамин К	0,1 мкг
витамин В9	11 мк
витамин В6	0,16 мг
витамин В5	0,2 мг
витамин Е	0,26 мг

Знаете ли вы? В ХIII и ХIV веках 0,5 кг имбиря было эквивалентно стоимости одной овцы.

Полезные и вредные свойства

Из корня имбиря делают цукаты, в них есть много полезных компонентов.

• Полезные свойства имбирного корня в сахаре:
• оказывает противовоспалительное действие. Имбирь в сахаре уменьшает воспаление у пациентов с артритом. Эффективен наравне с противовоспалительными препаратами, такими как «Ибупрофен» и «Кортизон»;
• уменьшает тошноту, вызванную химиотерапией, утренним недомоганием, морской болезнью или укачиванием;
• повышает иммунитет, защищает организм от вирусов и токсинов;
• обладает способностью активировать Т-клетки в организме, которые представляют собой группу белых кровяных клеток, разрушающих опухолевые клетки и вирусы;
• уменьшает количество стрессовых состояний, переутомлений, тревожных состояний;
• используется в качестве альтернативной медицины. Вспомогательное средство от болей в горле, кашле и мигрени;
• улучшает кровообращение и уменьшает общее количество жиров в организме;
• является источником железа;
• помогает при лечении бессонницы.

Важно! Чистить корень имбирного растения нужно очень тонко, так как все самые полезные вещества сосредоточены ближе к кожуре.

Засахаренный имбирь, как и все другие виды цукатов, могут оказывать отрицательное воздействие на организм при ежедневном употрeблении в больших количествах.

• Чем и кому может навредить имбирь в сахаре:
• людям на диете — в нём много калорий, сахара и углеводов;
• людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Потрeбление цукатов в большом количестве может привести к увеличению жировых отложений в области сердца, а это, в свою очередь, может ухудшить сердцебиение и вызвать проблемы с сердцем;
• людям, страдающим нарушениями свёртываемости крови, страдающим диабетом, принимающим лекарства, разжижающие кровь, матерям, кормящим гpyдью.

Как приготовить имбирь в сахаре в домашних условиях

По отзывам хозяек, собственными руками не сложно приготовить сладкие цукаты из имбирного растения в домашних условиях. Мужчины и женщины смогут их принимать не только в пищу, но и добавлять в выпечку.

Рецепт №1

Классический рецепт цукатов

Рецепт №1

легко

Классический рецепт цукатов

350 г1 час 30 мин.Шаги3 ингредиента

• свежий корень имбиря

  250 г

• сахар-песок

  300 г

• вода для сиропа

  350 мл

1. Помыть, очистить корень имбиря.
2. Разрезать на круглые кусочки толщиной около 0,30 см.
3. Поставить на плиту кастрюлю с водой (примерно 500 мл), вскипятить, поместить в неё кусочки растения и проварить 20 мин.
4. Слить воду. Залить новую — 350 мл, в неё добавить 250 г сахара, поставить вариться сахарный сироп. Весь сахар должен раствориться.
5. Добавить имбирь в кастрюлю.
6. Варить около 35 мин. на самом медленном огне, помешивая. Кусочки должны стать мягкими и прозрачными.
7. Слить жидкость в отдельную ёмкость и добавлять в чай. Дать возможность стечь жидкости с имбиря.
8. Подготовить ёмкость, в которую насыпать 100 г сахара, и в горячем виде обмакнуть каждый кусочек имбиря в этом сахаре.
9. Разложить цукаты на решётку или на пергаментный лист. Дать засахариться и высохнуть 2 часа. Можно отправить на 20 мин. в духовку.
10. После высыхания следует хранить лакомство в сухом, герметичном контейнере или банке в течение 3 мес.

Также узнайте, как приготовить настойку из имбиря и использовать для здоровья.

Рецепт №2

легко

С сахаром и лимоном

250 г1 час 30 мин.Шаги4 ингредиента

• свежий корень имбиря

  250 г

• сахар-песок

  200 г

• цедра лимона

  с 1 шт.

• вода для сиропа

  150 мл

1. Хорошо помыть и очистить корень имбирного растения, тонко снимая кожуру.
2. Порезать корень кубиками или круглыми кусочками.
3. Вскипятить воду (примерно 400 мл), погрузить в неё кусочки имбирного корня и проварить 15 мин.
4. Слить воду.
5. Залить в кастрюлю чистую воду для сиропа, в неё добавить 100 г сахара, вскипятить сахарный сироп.
6. Добавить имбирные кусочки в кастрюлю.
7. Варить ещё около 30 мин. на медленном огне. Часто перемешивать. Кусочки должны стать мягкими, прозрачными, с коричневым оттенком.
8. Откинуть пластики или кубики корня на дуршлаг. Жидкость можно применить для приготовления компота или чая.
9. В ёмкость насыпать 100 г сахара и натереть на мелкой тёрке цедру 1 лимона, всё смешать. Ещё неостывшие кусочки имбиря, один за одним обвалять в этой смеси.
10. Разложить цукаты на решётку или на пергаментный лист. Дать подсохнуть пару часов.
11. После высыхания, цукаты из корня имбирного растения с лимоном следует хранить в сухом, герметичном контейнере или банке в течение 3 мес.

Знаете ли вы? Имбирное растение впервые появилось в тропических лесах Южной Азии, а затем распространилось от индийского субконтинента по всему миру.

Правила употрeбления

Всё, что человек употрeбляет в пищу, должно приносить пользу, а не вред, поэтому важно знать, в каких пропорциях можно употрeбллять цукаты. Часто цукаты употрeбляют вприкуску вместе с чаем или просто кладут дольку в напиток. Засахаренные ломтики имбиря используют в качестве перекуса между приёмами пищи.

Скушать 2 кусочка в день (4–5 г) можно без нанесения вреда здоровью.

Противопоказания к применению

Применять сухофрукты в сахаре можно только, если нет противопоказаний.

• Не следует есть имбирные цукаты с такими заболеваниями:
• Нарушение свёртываемости крови.
• Желчнокаменная болезнь.
• Сахарный диабет.
• Язва желудка.
• Любые сердечные заболевания.

Важно! Нельзя употрeбллять имбирные засахаренные продукты беременным женщинам без медицинской консультации.

Содержание сахара в сладких и пряных лакомствах может привести к кариесу. Имбирь может принести много пользы для поддержания здоровья, однако каждый человек должен учитывать свои особенности организма при принятии того или иного продукта.