Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак выбрать солнцезащитные средства
Лето в самом разгаре, за окном редко бывает ниже +25С, а это значит, что очень важно позаботиться о коже не только на море. В повседневную жизнь входит цивилизованная привычка пользоваться солнцезащитными средствами даже в городе. Косметологи советуют делать это всегда — даже если вы не собираетесь загорать. Поэтому с наступлением солнечных дней пусть у вас станет одной полезной привычкой больше – наносите солнцезащитное средство перед выходом на улицу.
Лето в самом разгаре, за окном редко бывает ниже +25С, а это значит, что очень важно позаботиться о коже не только на море. В повседневную жизнь входит цивилизованная привычка пользоваться солнцезащитными средствами даже в городе. Косметологи советуют делать это всегда — даже если вы не собираетесь загорать. Поэтому с наступлением солнечных дней пусть у вас станет одной полезной привычкой больше – наносите солнцезащитное средство перед выходом на улицу.
Изначально в высшем обществе был культ белоснежной кожи, дамы носили шляпки, перчатки и зонтики от солнца, а мужчины надевали широкополые шляпы. Но все изменила мадам Шанель, которая в начале 20-х годов ХХ века ввела моду на загар.
Прошло больше 70-ти лет и медики вынесли неутешительный вердикт: чрезмерное увлечение загаром вредно для здоровья! Увеличилось количество заболеваний paком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение.
Воодушевленные медицинскими выводами, только ленивые косметические компании не предложили покупателям солнцезащитные серии. В нашем материале мы расскажем, как использовать эту продукцию правильно, ведь именно она убережет нашу кожу от вредного излучения.
Полезно или вредно?
На самом деле умеренное количество солнечных лучей полезно для здоровья и для настроения:
- выpaбатывается витамин D, который участвует в формировании костей;
- синтезируется коллаген, который противостоит дряблости кожи и появлению морщин;
- солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья.
Но как же защититься от вредного излучения?
Самое первое и главное правило – ограничить пребывание на солнце. Наилучшее время для загара это с рассвета до 10 утра и с 16 дня до заката.
Конечно, у человека есть свой встроенный таймер – кожа. Когда мы становимся красными, как paк, или в худшем случае покрываемся волдырями, сложно не понять, что солнца на сегодня хватит.
Однако когда мы пользуемся средствами от солнца, то упускаем этот таймер: человек может проваляться на солнцепеке 2 часа и не обгореть. «Отлично!», скажете вы, но кожа будет совсем другого мнения, ведь ни один крем не дает 100% защиты от всего спектра лучей.
Существуют три типа UV-лучей: 1. С - короткие и самые опасные: их задерживает озоновый слой; 2. B – средние: они дают ожоги; 3. А – длинные: проникают в глубокие слои кожи, активизируя процессы старения.
Замечали, что есть люди, которые очень быстро сгорают на солнце, а у некоторых наоборот – часик на пляже и шикарный загар?
Существует такое понятие как «эритемная доза» – доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. В зависимости от этой дозы можно вычислить фототип человека:
1. Кельтский тип - кожа никогда не загорает, всегда обгорает. Обычно это рыжеволосые, белые блондины со светлыми глазами.
2. Нордический тип - иногда удается загореть, но все же чаще кожа обгорает. К этому типу относятся люди со светлой кожей, карими или серыми глазами, русыми или светло-каштановыми волосами.
3. Среднеевропейский тип - кожа хорошо загорает, иногда обгорает. Обычно это люди с русыми или каштановыми волосами, светлой кожей без веснушек, карими или светлыми глазами.
4. Средиземноморский тип - никогда не обгорают и очень хорошо загорают. Обычно это обладатели темных волос, темных глаз и немного смуглой кожи.
5. Восточный тип - всегда загорают, никогда не обгорают. Чаще всего это жители стран Ближнего и Дальнего Востока со смуглой кожей, темными волосами и глазами.
6. Африканский тип - никогда не обгорают. У этих людей очень темная кожа, черные волосы и глаза.
Определились с фототипом и выбрали свой? Можно приступать к выбору солнцезащитного средства.
Изучаем маркировки
Единой маркировки фильтров для защиты от УФ-лучей нет. Чтобы выбрать действенный крем или молочко, нужно уметь расшифровать аббревиатуры на упаковке.
Маркировка SPF (Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор), означает, насколько крем пpeдoxpaняет кожу от перегрева и солнечных ожогов и показывает, сколько можно пробыть на солнце перед тем как начнете обгорать.
Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 20 вы можете не обгорать до 100 минут.
Интересный нюанс: кожа сама по себе имеет SPF 15 и средства с индексом ниже — просто баловство и выброшенные деньги. А вот средства с индексом 100 – рекламная уловка. Самый большой SPF, которого удалось достичь в лаборатории, это 52.
Давайте сразу развеем миф о том, что средства с высоким SPF не позволяют загореть. Сгореть и загореть – это разные вещи!
Фильтры спасают от ожога, но не блокируют солнечные лучи. Средство с SPF 30 пропускает 3,3 % излучения, а SPF 50 — 2 %. Этого достаточно для красивого и безопасного загара.
Шкала солнцезащитных фильтров:
- SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ (подходит для фототипа 5 и 6) ;
- SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ (подходит для фототипа 3 и 4) ;
- SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ (подходит для фототипа 2) ;
- SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ (подходит для фототипа 1) ;
- SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ (подходит для детей и очень чувствительной кожи).
Солнцезащитные средства содержат ингредиенты двух типов: поглощающие органические фильтры или экраны — неорганические твердые частицы, отражающие УФ-лучи (диоксид титана, оксид цинка или их комбинация).
Также существуют средства с особенными защитными факторами:
- PPD (постоянное пигментационное потемнение)— отсроченная вторичная пигментация. Максимальный уровень PPD — 42. Средство с такой маркировкой защищает от UVA-лучей на 42% сильнее, чем без него.
- Маркировка UVA — средство предотвращает воздействие ультрафиолета типа А.
Выбираем солнцезащитное средство для себя
Чтобы выбрать солнцезащитное средство, которое подходит именно вам нужно учесть несколько факторов:
- возраст;
- образ жизни;
- состояние кожи;
- индекс ультрафиолета в вашем регионе или в том месте, куда отправляетесь.
А еще помнить несколько «солнцезащитных истин»:
- Водостойкий крем защитит вас во время купания, но его необходимо обновлять после воды.
- Cолнцезащитные средства после загара обязательны после солнечных ванн. Они успокоят кожу и увлажнят ее, так как нeблагоприятное воздействие на кожу оказывает не только солнце, но и ветер, морская вода. В этом случае кожа пересушивается и нуждается в интенсивном увлажнении.
- Так как меланин начинает выpaбатываться в организме только после 3 лет, не стоит возить детей в жаркие страны до 3-х лет. Тень не спасает от ультрафиолета, поэтому ребенка любого возраста необходимо регулярно с ног до головы покрывать кремом с SPF 50.
- Наносить солнцезащитный крем нужно за 20-30 минут до выхода на солнце. Иначе можно обгореть, пока он подействует.
- Как и любую другую косметику и медицинские препараты, солнцезащитный крем ни в коем случае нельзя оставлять на открытом солнце. Иначе крем не только потеряет всю свою эффективность, но и принесет вред.
- Солнцезащитные средства нельзя хранить больше одного сезона — купленный флакон придется использовать только этим летом.
Выбираем формат
Солнцезащитная косметика представлена не только в привычных кремах, но и в лосьонах, маслах, спреях, пудрах и стиках.
Крем – самая популярная консистенция. Обычно продается в объемных упаковках, подходит как для тела, так и для лица (если нет никаких показаний или противопоказаний).
Спрей – удобен для использования в городе. Он легко впитывается, не оставляет следов и наносится равномерно. Однако не стоит его вдыхать.
Стик – отличная вещь для чувствительной кожи: контур глаз, губы, соски, пигментные пятна и рубцы. Такие есть у Lancaster, Avene, Uriage, La Roche-Posay и Neutrogena.
Масло – красиво, но бесполезно, так как максимальный солнцезащитный фактор у масел 4-10 , что очень мало для моря, и больше подойдет для вечеринки у бассейна и уже хорошо загорелой кожи.
Молочко – нежная эмульсия, подходит для чувствительной и детской кожи.
Что же делать, если вы все-таки обгорели?
Первое это необходимо – принять прохладный душ, вода должны быть теплой, но не горячей или холодной.
Если душа поблизости нет, можно намочить простынь или большое полотенце и обернуться им. Если ожог локальный, хорошим средством будет зеленый чай: смешиваем его с водой и прикладываем к ране на 10-15 минут.
Конечно, лучшим решением будет воспользоваться аптечными средствами, такими как Д-пантенол или Фенистил.
И напоследок хотим напомнить, что солнце негативно воздействует не только на кожу, но и на волосы. Поэтому не забывайте про панаму или шляпу, а защитить глаза помогут солнцезащитные очки.
Желаем вам счастливого, яркого и солнечного лета!
Автор: Ирина Соколова, редактор каталогов led-22.ru
Комментарии:
Защитное реле отключит электроприборы, если в сети возникнут недопустимые колебания параметров. Это сохранит технику в рабочем состоянии даже во время аварии. На рынке представлены несколько......
29 09 2026 0:45:55
Выбираем тип лампы Настольные лампы бывают двух типов: декоративные и функциональные. 1. Декоративные модели помогут подчеркнуть стиль помещения и выделить дизайнерские решения в интерьере. ......
28 09 2026 4:52:13
Хотите новый смартфон, но не готовы купить новую модель из магазина? Самый простой выход – обратиться вторичному рынку. Такой вариант позволит сэкономить, но таит в себе серьезные подводные ка......
27 09 2026 15:32:41
Медиаплеер поможет изменить и расширить функционал телевизора, добавить новые функции, превратив его в настоящий SmartTV. В этом гиде покупателя мы расскажем, на что нужно обратить внимание, выбирая......
26 09 2026 23:53:17
Счастливым обладателям фотоаппарата или видеокамеры важно их правильно использовать, хранить и трaнcпортировать. В таких устройствах есть хрупкое стекло и элементы точной механики, которые м......
25 09 2026 8:56:15
Мобильность - современный тренд, поэтому без лэптопов сейчас сложно обойтись. Отлично и удобно, если гаджет готов последовать за вами всюду, начиная с учебной парты и столика в кафе, заканчи......
24 09 2026 3:43:21
Беспроводные наушники – популярный гаджет, но чтобы выбрать их важно учесть много хаpaктеристик. Качество звука, удобная конструкция, автономность, шумоподавление, влагозащита – ......
23 09 2026 9:51:51
Маршрутизатор или роутер – устройство, которое раздает интернет проводным и беспроводным гаджетам. О том, какие бывают маршрутизаторы, и на какие параметры важно обращать внимание выбирая ......
22 09 2026 1:53:29
До 1 сентября осталась неделя и у нас есть две хорошие новости для родители школьников, которые волнуются перед этим днём. Первая – подготовка к школе с каждым учебным годом становится проще. ......
21 09 2026 9:56:36
Как выбрать идеальный ноутбук, на какие хаpaктеристики гаджета важно обратить внимание, а за что не стоит переплачивать, мы расскажем в нашем материале. Операционная система Опер......
20 09 2026 14:10:35
В прошлом году торговая война между США и Китаем привела к введению против Huawei американских санкций, из-за которых Google было запрещено предоставлять ей свои сервисы. Но как раз сейчас в......
19 09 2026 8:45:36
Мы зависим от электричества: без него испортятся продукты в холодильнике, а любимые компьютер и мобильный телефон долго не протянут без зарядки. Там где нет или на время пропало электричество, его м......
18 09 2026 3:50:55
Прокатиться на роликах – отличный способ провести время на свежем воздухе, размяться после сидения за компьютером, научиться держать равновесие, развить ловкость и выносливость. О том, какие о......
17 09 2026 7:14:37
Бижутерия легко и красиво создает женский образ и хорошее настроение. Какие бывают сережки, почему важно учитывать их форму, как сочетать кольцо и браслет, и выбрать колье, которое сделает ф......
16 09 2026 13:50:45
Здоровый образ жизни – тренд современности. Выбирайте направление по душе, ищите единомышленников, мотиваторов и вдохновение, и не забывайте о правильной экипировке. О том, как выбрать спортив......
15 09 2026 18:19:23
на поворотах не изнашивалась резина и мототpaктора были очень маневренны...
14 09 2026 13:57:49
Домофон сегодня – это один из обязательных элементов безопасности дома или квартиры. Когда приходит чужой человек «с доставкой пиццы», то хочется быть уверенным в том, что у н......
12 09 2026 16:10:27
Чем отличаются разные типы летних шин? Для чего они предназначены, каковы их особенности? Ответы на все вопросы – в нашем материале. Автомобильные шины постоянно развиваются, отк......
11 09 2026 22:31:55
Наверное, каждый попадал в ситуацию, когда смартфон теряет заряд на глазах, а возможность оказаться около розетки будет доступна еще не скоро. Поэтому мы решили рассказать о том, как можно сохр......
10 09 2026 21:12:40
В этом ТОПе лета 2022 года мы собрали актуальные и новые смартфоны из разных ценовых сегментов, на которые стоит обратить внимание, если вы выбираете новое устройство. Xiaomi Redmi Note 11 ......
09 09 2026 3:17:48
Угловая шлифовальная машина, или в просторечии «болгарка», – незаменимый помощник каждого мастера-профессионала. Да и «любителям» пригодится для домашнего ремонта ......
08 09 2026 2:16:55
Если в вашем саду работы не много и развернутся негде, тогда смело берите данный тип инструмента...
07 09 2026 3:30:58
Котел отопления обеспечит ваш дом теплом и горячей водой, главное – выбрать нужную модель. А выбирать есть из чего: в ассортименте и малогабаритные радиаторы с тепловентиляторами, и мощные отоп......
06 09 2026 18:56:20
Это можно рассматривать как с положительной, так и с отрицательной стороны...
05 09 2026 7:10:44
Случается недобросовестная торговля при помощи однодневных интернет-сайтов...
04 09 2026 6:47:32
В современных условиях защитная маска – вещь необходимая, ведь без нее не выйти в магазин или аптеку, не получить посылку на почте, и не проехать в общественном трaнcпорте. О том, каки......
03 09 2026 17:18:30
Подготовка к работе, эксплуатация и техническое обслуживание мотоблока Кентавр 3060Б....
02 09 2026 13:49:54
Раздельные варочные поверхности и духовки постепенно вытесняют плиты. Кто же откажется получить больше свободы в дизайне, конструкции и оснащении рабочей зоны на кухне. Но как правильно выбрать варо......
01 09 2026 16:49:27
О том, какие бывают детские комоды, пеленаторы и пеленальные столики, и на что стоит обратить внимание, выбирая модель – рассказываем в нашем материале. Как выбрать детский комод Д......
31 08 2026 3:17:40
Купить качественный минитpaктор или сэкономить?...
30 08 2026 5:39:11
Покупая компьютер, мы уделяем мало внимания мышке и клавиатуре. Но, если проводить перед экраном почти целый день, из просто манипуляторов они превращаются в инструмент, а с хорошим и дело с......
29 08 2026 15:55:29
Совсем недавно покупая ноутбук, нужно было выбирать между автономностью и производительностью. К счастью, ситуация изменилась к лучшему, и большинство процессоров гарантируют достаточный уровень про......
28 08 2026 10:45:32
В современном мире не обойтись без гаджетов-помощников, и одно из таких решений – картридеры и USB-концентраторы. В этом материале мы расскажем какие они бывают, чем отличаются и поможем опред......
27 08 2026 23:12:20
Нет такого корма, который идеально подойдет всем кошкам, поэтому выбрать его – довольно трудная задача. И хотя каждый питомец уникален и кушает то, что хочет и любит, несколько полезных совето......
26 08 2026 15:41:28
Наши кухни нашпигованы мелкой и крупной бытовой техникой: плита или варочная поверхность, холодильник, посудомоечная машина, микроволновка, кофеварка и еще множество разных, безусловно, поле......
25 08 2026 7:54:37
Хотите стать на шаг ближе к природе, но не готовы ежедневно выгуливать пса, терпеть выходки кота или пение птиц? Идеальным домашним любимцем могут стать рыбки. Они самодостаточны и красивы, ......
24 08 2026 8:51:21
Сменить привычные очки на контактные линзы немного страшно – не знаешь, чем они отличаются и какие лучше выбрать. Обо всех тонкостях подбора контактных линз рассказываем в нашем материале. ......
23 08 2026 6:40:55
Для них хаpaктерно неплохое качество изделий с разнообразием типов навесного оборудования, разумная для России ценовая политика...
22 08 2026 2:57:15
Счета за коммунальные услуги приходят ежемecячно, и зимой сумма в платежке не радует. Мы знаем, где и как можно сэкономить, и готовы поделиться советами с вами. Электроэнергия Энергосбе......
21 08 2026 13:19:18
Как выбрать минимойку Karcher, чем они отличаются и на какие параметры важно обращать внимание – рассказываем в нашем материале. Выбираем серию минимойки Karcher У компании Karcher......
20 08 2026 20:40:28
Когда разгон процессора или видеокарты стал обыденным делом, эффективность охлаждения компонентов системы стоит ребром. Шумность и громоздкость воздушных кулеров заставляет энтузиастов все чаще......
19 08 2026 10:40:27
Нужно шаг за шагом тщательно проверить все составные группы комплектующих минитpaктора...
18 08 2026 15:37:29
13 октября компания Apple представила сразу четыре новые модели iPhone: 12 mini, 12, 12 Pro и 12 Pro Max. Каждая из них заметно отличается друг от друга и подойдет пользователями с разными з......
17 08 2026 1:58:49
Этот материал пригодится как родителям студентов, так и самим студентам, которые выбирают ноутбук для учебы. Мы расскажем о том, на что обратить внимание при выборе и покажем конкретные прим......
16 08 2026 2:32:57
В нашем материале мы расскажем, как выбрать процессор для ПК, почему на рынке чипов с архитектурой x86 доминируют AMD и Intel и на какие параметры важно обратить внимание при выборе. Выбира......
14 08 2026 13:34:44
Накормить малыша – непростая задача, именно поэтому придумано так много аксессуаров для кормления. О том, что именно пригодится молодым родителям – расскажем в нашем материале. Бутылочка......
13 08 2026 12:45:48
Если обычные межкомнатные двери кажутся скучными, в нашем материале мы расскажем о новых дизайнерских решениях, разнице в конструкциях, способах монтажа и материалах. Выбираем конс......
12 08 2026 5:11:57
Приближаются новогодние праздники и многие женщины ломают голову над вопросом «что подарить мужчине?» О том, как сделать так, чтобы ваш презент стал праздничным чудом, мы расскаж......
11 08 2026 22:37:33
