Эвакуационное освещение своими руками > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Эвакуационное освещение своими руками

Эвакуационное освещение своими руками

Что такое эвакуационное аварийное освещение

Освещение эвакуационное предназначено для обеспечения безопасного перемещения людей при исчезновении общего освещения. Его цель указать на ближайшие места выхода из помещения, а также обеспечить минимальную освещенность путей эвакуации.

Содержание

Где должно применяться и основные виды эвакуационного освещения

Прежде всего давайте разберемся в каких случаях помещение должно оборудоваться таким типом освещения и какие виды эвакуационного освещения бывают. В этом нам поможет СНиП 23 – 05 – 95, который и нормирует данные требования.

В каких случаях помещение должно снабжаться эвакуационным освещением?

Прежде всего давайте разберемся в каких случаях здание вообще следует оборудовать данным типом аварийного освещения. Ведь под требования нормативных актов попадают далеко не все здания.

Когда следует оборудовать помещение эвакуационным освещением?

Итак:


  • Прежде всего это производственные помещения. Особенно те в которых нет естественного освещения, а также те в которых производственный цикл продолжается независимо от наличия общего освещения.
  • Таким типом аварийного освещения должны оборудоваться все промышленные здания, в которых работает более 50 человек. В данном случае освещение должно быть установлено только на основных путях эвакуации.
  • Для не производственных помещений так же должно применяться аварийное освещение. Инструкция требует его установку если возможна одновременная эвакуация более 50 человек.
  • Для жилых зданий требования предъявляются не к количеству проживающих, а к числу этажей. Лестничные клетки и пролеты должны оборудоваться данным типом аварийного освещения если этажность дома составляет 6 и более этажей.
  • Кроме того, эвакуационное аварийное освещение должно быть предусмотрено в местах опасных для прохода людей. Опасность могут представлять движущиеся механизмы, отсутствие ограничителей и тому подобное.

Виды эвакуационного освещения

Эвакуационное аварийное освещение может быть реализовано при помощи разных схем. Каждая из них имеет собственные достоинства и недостатки. Поэтому давайте рассмотрим их по отдельности.

Второй источник питания для эвакуационного освещения

Итак:

  • Самым надежным вариантом считается подача напряжения к светильникам аварийного освещения от второго источника питания. Это предполагает запитку здания от двух независимых электрических сетей. С одной стороны, это самый простой способ, но в реальности чтоб получить от Энергонадзора разрешение на подключение от двух независимых источников нужно потратить массу сил и нервов.
  • Следующим возможным вариантом является установка дизельного, бензинового или другого генератора. При исчезновении общего освещения он включится в работу и обеспечит электроэнергией светильники эвакуационного освещения. Этот метод потребует от нас приобретения самого генератора, а также установку дополнительного шкафа АВР. Кроме того, это расходы на содержание и топливо для генератора.
  • Достаточно часто применяются аккумуляторные батареи в качестве резервного источника питания. Они могут работать в режиме постоянного подзаряда, работая в качестве источника питания светильников постоянно. А могут включаться в работу только при исчезновении основного питания.
На фото схема питания от аккумуляторной батареи

Этот способ еще более дорог. Ведь стоимость аккумуляторной батареи и подзарядного устройства достаточно велика. А если добавить сюда еще расходы на обслуживание, то вариант становится не столь привлекательным.

  • В последнее время все большую популярность приобретают светильники со встроенной аккумуляторной батарей. При исчезновении основного напряжения такой светильник включится на собственной батарее. Но только эта батарея будет питать не все светильники, а только один.
Схема подключения светильников с индивидуальными аккумуляторными батареями

Цена такого светильника конечно на порядок выше, но если вам необходимо осветить не такую уж большую площадь, то это может стать идеальным решением. Ведь в этом случае вам не потребуется даже приобретать специальной автоматики. Вся она уже есть в светильнике.

Обратите внимание! Срок службы аккумуляторных батарей у таких светильников редко превышает 5 – 10 лет. А в процессе эксплуатации их емкость может серьезно упасть. Поэтому при принятии решения о их покупке, данный аспект стоит учитывать в качестве будущих эксплуатационных затрат.

Нормы эвакуационного освещения

Теперь зная типы зданий, для которых необходимо аварийное освещение, а также схемы его создания можно говорить и о нормативах, предъявляемых к данному типу освещения. А их не так уж и мало.

  • Прежде всего следует знать, что светильник эвакуационного освещения должен согласно п. 7.63 СНиП 23 – 05 – 95 обеспечивать минимальную освещенность в помещениях 0,5лк. На открытых площадках этот норматив уменьшен до 0,2лк.

Обратите внимание! При любом уровне освещенности светильники должны обеспечивать правильное соотношение между наиболее и наименее освещенными участками поверхностей. Это соотношение не должно превышать 1/40.

Нормы расположения светильников аварийного освещения
  • Для светильников могут применяться лампы накаливания и люминесцентные лампы. Разрядные лампы могут применяться только при условии их мгновенного разжигания в том числе и при повторном включении.
  • Для зданий площадью более 150м2 пути эвакуации должны отмечаться указателями. Для этого могут применяться светильники со стрелками. В случае нанесения обычных стрелок на стену рядом должен быть предусмотрен эвакуационный светильник для освещения стрелки.
  • Стрелки, указывающие выход, должны располагаться через каждые 25 метров. Кроме того, стрелки должны быть на каждом повороте, независимо от расстояния между ними.
  • Согласно п.6.1.29 ПУЭ питание эвакуационного и общего освещения должно осуществляться от разных распределительных щитов. Совместно разрешается располагать только ключи управления.
  • Прокладка кабелей питания рабочего и аварийного освещения должна производится в разных коробах. Если выполнен скрытый монтаж, то они не должны быть проложены в одной штробе.

Выбор светильника аварийного освещения и его монтаж

Как вы понимаете говорить о монтаже своими руками можно только светильников с встроенной аккумуляторной батарей. Для остальных схем аварийного освещения потребуются специальные расчёты и оборудование, которое в свою очередь потребует участие специалистов.

Выбор светильника аварийного освещения

Исходя из этого прежде чем приступать к монтажу следует правильно выбрать светильник. И дело здесь не столько во внешнем виде, сколько в функциональном наполнении светильника. Ведь все аварийные светильники достаточно сильно отличаются и для достижения верного результата следует правильно выбрать тип светильника.

Светильник аварийного освещения

Итак:

  • Маркировка светильников содержит все необходимые сведения. Согласно ГОСТ Р МЭК 60598 – 2 – 22 – 99 классификация светильников аварийного освещения выполняется четырех частях прямоугольника.
  • В первой части содержится информация о способе питания светильника. Маркировка «X» означает, что светильник предназначен для автономной работы. «Z» — это светильник централизованного питания.
  • Во второй части содержится информация о типе светильника. «0» обозначает что светильник предназначен для работы только при исчезновении напряжения, а «1», что светильник может работать в режиме общего освещения.
  • Цифра «2» означает, что это не постоянный светильник, который имеет дополнительную лампу, запитанную от сети общего освещения. «3» означает такой же светильник, но постоянного действия.
  • Цифра «4» означает, что у этого светильника часть аппаратуры расположена отдельно от основной части и что он не предназначен для постоянного действия. Цифра «5» соответственно составной светильник постоянного действия. И цифрой «6» обозначают вспомогательные светильники.
Схема комбинированного аварийного светильника
  • В третьей части маркировки может содержаться сразу несколько символов. Каждый из них говорит о наличии дополнительных средств автоматизации.
  • Так буква «А» говорит о том, что управление эвакуационного освещения данного устройство может осуществляться по месту. Это необходимо для проверки работоспособности светильника.
  • Буква «В» говорит о наличии устройства задержки обратного перехода на основное питание. То есть если основное питание светильника, то появляется, то пропадает за короткий промежуток времени, то светильник не перейдет в режим заряда пока напряжение не будет присутствовать определенное время.
  • Буква «С» говорит о наличии режима ожидания. Что позволяет исключить включение аварийного светильника при кратковременных скачках напряжения. И Буква «D» говорит о том, что светильник предназначен для установки в особо опасных помещениях.
  • В последней четвертой части маркировки указано время работы светильника в автономном режиме. Это время указывается в минутах и может колeбaться от 10 до 180 минут.

Монтаж светильника аварийного освещения

Как вы понимаете монтаж эвакуационного освещения во многом зависит от типа светильника, который вы выбрали. Кроме того, отличия могут быть связаны и с функциональным оснащением светильника.

Да и описывать каждый вариант подключения нет необходимости, ведь общая суть примерно одинакова. Поэтому в нашей статье мы опишем только способ подключения постоянного комбинированного светильника.

Подключение различных светильников аварийного освещения
  • Для монтажа данного светильника нам необходимо подвести питающие провода от распределительной коробки общего освещения и от распределительной коробки эвакуационного освещения. Как вы понимаете это должны быть две раздельные сети.
  • Вывода для подключения лампы работающей от общего освещения обычно имеют соответствующую маркировку. В зависимости от завода-производителя маркировка может разительно отличатся. Поэтому дабы не запутать вас не будем приводить вариантов обозначения.

Обратите внимание! Если вы не можете определить какие вывода светильника предназначены для подключения к сети общего освещения проследите их. Провода, идущие выпрямительному устройству и аккумуляторы предназначены для сети эвакуационного освещения.

Вариант подключения комбинированного светильника
  • После этого подключаем провода эвакуационного освещения к соответствующим выводам светильника. Осталось закрепить светильник и можно его проверять.
  • Для проверки можно воспользоваться испытательным устройством, которое должно включить лампу аварийного освещения. Если испытательного устройства нет, то просто подать напряжение и проверить работу лампы общего освещения. После этого отключить эвакуационное аварийное освещение и проверить включение лампы аварийного света.

Обратите внимание! Аккумуляторы светильников должны быть хотя бы частично заряжены. Если они разряжены, то это скорее всего свидетельствует о их непригодности. Проверить это можно в течении 24 часов. Именно такой срок отводит 22.19.1 ГОСТ Р МЭК 60598 – 2 – 22 – 99 на полную зарядку аккумулятора.

Вывод

Как видите сеть эвакуационного освещения — это достаточно сложный инженерный проект. Который даже при наличии отменных знаний в электротехники самостоятельно выполнить сможет далеко не каждый. Да и получить все необходимые документы потом будет достаточно сложно. Поэтому лучше не заниматься самодеятельностью, а нанять профессионалов, которые смогут смонтировать вам сеть эвакуационного освещения как на видео.



Комментарии:

Аварийное светодиодное освещение: особенности

Аварийное светодиодное освещение: особенности Создать освещение работающее при отключении подачи электроэнергии на основе ламп накаливания, потрeбляющих значительную мощность, задача не из простых. Но сейчас вопрос решается легче — выбирают аварийное светодиодное освещение....

09 06 2023 23:21:41

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека, влияют ли они на зрение или вреда нет, болят ли глаза от их света, что делать, если дома много таких, есть ли от них польза

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека, влияют ли они на зрение или вреда нет, болят ли глаза от их света, что делать, если дома много таких, есть ли от них польза Узнайте, вредны ли светодиодные лампы для человека. В чем они представляют опасность. Выясните, какие мнения о светодиодах являются чистой выдумкой и что происходит при использовании дешевых китайских LED-ламп....

08 06 2023 13:11:17

Штраф за ксенон: можно ли ставить ксенон в россии или нет, как избежать наказания, какой штраф за нештатное использование и лишают ли за это прав, возможно ли обойти запрет

Штраф за ксенон: можно ли ставить ксенон в россии или нет, как избежать наказания, какой штраф за нештатное использование и лишают ли за это прав, возможно ли обойти запрет Читайте, чем ксенон в лампах для автомобильных фар лучше и чем хуже галогена. Узнайте, как правильно установить штатный ксенон, какой штраф за ксенон предусмотрен при нештатной установке. Как избежать наказания при замене галогена на ксенон в противотуманных фарах....

07 06 2023 12:48:25

Корпуса для светодиодных светильников: алюминиевые, стальные и другие корпуса для бытовых потолочных, уличных и жкх led светильников

Корпуса для светодиодных светильников: алюминиевые, стальные и другие корпуса для бытовых потолочных, уличных и жкх led светильников Читайте здесь, какими бывают корпуса для светодиодных светильников, из каких основных материалов они изготавливаются и какими при этом свойствами обладают, какие конструктивные различия они имеют, какими плафонами оснащаются и сколько стоит та или иная модификация....

06 06 2023 11:47:13

Розовые лампы в окнах: почему горит фиолетовый свет в жилых домах на подоконниках

Розовые лампы в окнах: почему горит фиолетовый свет в жилых домах на подоконниках Что означает розовый или фиолетовый свет в окнах? Зачем нужен, и для чего используют такой свет дома? Из чего делают такой свет? Особенности использования такого света....

05 06 2023 3:30:20

Почему готовый проект дома выгоднее?

Почему готовый проект дома выгоднее? Граждане, мечтающие о коттедже за городом для постоянного проживания и / или комфортного летнего отдыха, могут просмотреть проекты привлекательных двухэтажных...

04 06 2023 13:54:25

Проводка в электрических плинтусах: преимущества и недостатки

Проводка в электрических плинтусах: преимущества и недостатки Сегодня нам с уважаемым читателем предстоит выяснить, насколько пpaктична проводка в электрических плинтусах....

03 06 2023 19:45:48

Освещение ванной комнаты своими руками

Освещение ванной комнаты своими руками Освещение для ванной комнаты имеет ряд серьезных отличий от систем освещения в других комнатах. Ведь в отличии от других комнат она имеет повышенную влажность....

02 06 2023 10:53:49

Освещение VRay: история появления и основные принципы работы

Освещение VRay: история появления и основные принципы работы Взгляните на фото выше. Возможно, кто-то сейчас сильно удивится, но перед вами вовсе не фотография, как может показаться с первого взгляда, а нарисованное...

01 06 2023 12:45:13

Чем сделать отверстие под розетку: рекомендации

Чем сделать отверстие под розетку: рекомендации Как сделать отверстие в стене под розетку? Такой вопрос неизбежно встает перед теми, кто решил выполнить ремонт дома или квартиры без привлечения профессионалов....

31 05 2023 14:44:12

Естественное освещение (виды, системы и нормы)

Естественное освещение (виды, системы и нормы) Свет солнца – это не только источник жизни для всех живых организмов на Земле, но и важный фактор, влияющий на выполнение работы, отдых и т.д. Чтобы обеспечить комфортную обстановку в доме или квартире...

30 05 2023 10:15:31

Теоретические основы электротехники

Резонанс напряжений в электрической цепи Искажения напряжения. Гармоники и интергармоники Напряженность электростатического поля Поток вектора напряженности...

29 05 2023 22:56:59

Особенности люстры «Паук»

Особенности люстры «Паук» Люстра "Паук" состоит из центрального кронштейна, от которого по бокам отходят «лапки», с лампочками на концах. Ветви могут быть как обычными шнурами...

28 05 2023 20:44:49

Поляризованный свет: описание явления, примеры, формулы и разновидности

Поляризованный свет: описание явления, примеры, формулы и разновидности Поляризованный свет: что доказывает и откуда берется явление. История открытия явления. Способы получения такой разновидности света. Разновидности поляризации света в физике....

27 05 2023 0:27:59

Можно ли ставить ксенон в противотуманки: разрешено или нет устанавливать ксенон в птф по закону, и что будет за незаконное использование

Можно ли ставить ксенон в противотуманки: разрешено или нет устанавливать ксенон в птф по закону, и что будет за незаконное использование Читайте, можно ли ставить ксенон в прортивотуманные фары. Как правильно их установить. Какое будет наказание за незаконное использование ксенона....

26 05 2023 16:35:57

Лампы для аквариума: светодиодные, люминесцентные и другие типы светильников для подсветки

Лампы для аквариума: светодиодные, люминесцентные и другие типы светильников для подсветки Читайте здесь о выборе ламп для аквариума и организации правильного освещения. Что предпочесть для светильника: люминесцентные лампочки, светодиодные. Как рассчитать свет на количество литров воды....

25 05 2023 0:15:20

Аккумуляторные Дрели Шуруповерты: Виды, Особенности Выбора

Аккумуляторные Дрели Шуруповерты: Виды, Особенности Выбора На рынке электроинструмента аккумуляторные дрели и шуруповерты представлены в огромном ассортименте. В статье расскажем о их видах, хаpaктеристиках и правилах выбора...

24 05 2023 20:29:13

По какой причине мигает энергосберегающая лампочка

По какой причине мигает энергосберегающая лампочка Выясняем, почему может мигать лампочка при включенном и выключенном свете. Как найти причину, по которой моргает энергосберегающая или светодиодная лампа. Как исправить мигающие источники света....

23 05 2023 11:31:35

Светодиодная лента USB: как подключить LED подсветку от компьютера

Узнайте, какими особенностями обладают светодиодные ленты USB. Читайте, какие условия и ограничения существуют при подключении LED светильников к портам USB, что для этого надо приготовить, какие есть варианты подключения....

22 05 2023 8:18:13

Профиль для светодиодной ленты: выбор и монтаж

Профиль для светодиодной ленты: выбор и монтаж Полное руководство по выбору и монтажу профиля для светодиодной (диодной) ленты. Узнайте, как правильно крепить профиль для LED-подсветки!...

21 05 2023 17:15:10

Подключение компьютерной розетки Legrand своими силами

Подключение компьютерной розетки Legrand своими силами Благодаря компании Legrand подключение компьютерной розетки становится все более простым. Этот лидер по производству электроустановочного и силового оборудования предлагает широкий ассортимент розеток для сетевых подключений....

20 05 2023 11:45:56

Ремонт электроплит — виды поломок, поиск неисправностей

Многие начали отказываться от газовых плит, делая выбор в пользу электрических поверхностей. Они более экономны, удобны и внешне привлекательней, особенно если...

19 05 2023 12:41:40

Розетка для стиральной машины своими руками

Розетка для стиральной машины своими руками Розетка стиральной машинки имеет определенные требования по своей установке и расположению. Кроме того, есть общие требования по установке розеток о которых частенько забывают при установке машинок. Все это может привести как к поломке розетки или стиральной машинки, так и более тяжелым последствиям вплоть до cмepтельного исхода....

18 05 2023 1:46:49

Использование точечных светильников

Использование точечных светильников Освещение играет важную роль в оформлении любого помещения. И даже более богатое убранство комнаты, при неправильной расстановке света, теряет эффект и...

17 05 2023 23:15:21

Как сделать ультрафиолетовый фонарик (в домашних условиях)

Как сделать ультрафиолетовый фонарик (в домашних условиях) Как сделать уф фонарь в домашних условиях? Сфера применения лампы. Изготовление ультрафиолетовой лампы. Чем можно заменить УФ лампы?...

16 05 2023 0:58:36

Подключение розетки телевизионной своими руками

Подключение розетки телевизионной своими руками Подключение телевизионных розеток дело достаточно простое и не требующее специального инструмента и навыков. Главное здесь правильно определиться со схемой подключения розеток и типом самих электроустановочных изделий. Ведь большинство проблем связаны не с качеством монтажа, а именно с неправильным выбором....

15 05 2023 16:31:46

Кабель для Соединения Компьютера и Телевизора: Подключение

Кабель для Соединения Компьютера и Телевизора: Подключение Сегодня мы с вами выберем лучший кабель для соединения компьютера и телевизора, узнаем, как правильно выполнять подключение, а также много чего интересного по теме....

14 05 2023 10:20:43

Расчет проводки в доме своими руками

Расчет проводки в доме своими руками Почти каждый настоящий домашний мастер имеет навыки электромонтера, поэтому прокладку электропроводки в новом доме или квартире многие не доверяют никому, а делают своими руками. Первый этап - это сделать проект и определить, сколько и какого провода и фурнитуры нужно закупить. Постараемся рассказать, как сделать расчет электропроводки в доме....

13 05 2023 13:32:56

Требования и нормы искусственного и естественного освещения

Требования и нормы искусственного и естественного освещения Нормы естественного и искусственного освещения зданий прописаны в СНиП 23 – 05 – 95. Но разобраться в этом вопросе с «наскока», не обладая должными минимальными познаниями, достаточно сложно....

12 05 2023 11:34:20

Как подключить светодиодную ленту в машине: подключение неоновой подсветки автомобиля, необходимые инструменты для установки

Как подключить светодиодную ленту в машине: подключение неоновой подсветки автомобиля, необходимые инструменты для установки Читайте здесь, как подключить светодиодную ленту в машине, как при этом правильно подобрать ее по типу матрицы и степени защиты, какие материалы и инструменты потребуются в работе, как выглядит схема установки, как выполнить подключение через резистор, прикуриватель и стабилизатор и какие меры безопасности при этом соблюдать....

11 05 2023 6:52:46

Диммер для светодиодных ламп: что это такое, разновидности и подключение

Диммер для светодиодных ламп: что это такое, разновидности и подключение Диммер для светодиодных ламп: преимущества и недостатки использования. Как подключить диммер к светодиодным лампам. Какие светодиодные лампы можно использовать для диммирования. Порядок подключения диммера....

10 05 2023 5:18:53

Как подключить ноутбук к телевизору без провода: рассмотрим подробно

Как подключить ноутбук к телевизору без провода: рассмотрим подробно Пару раз сынишка чуть не опрокинул устройство, и я задумался над тем, как подключить ноутбук к телевизору без проводов, и вообще, ответьте, есть ли такая возможность. Заранее спасибо!...

09 05 2023 7:26:45

Как работает самонесущий изолированный провод

Как работает самонесущий изолированный провод В процессе строительства новых и реконструкции существующих воздушных линий электропередач применяются самонесущие изолированные провода СИП. На каждую из трех...

08 05 2023 20:38:11

Виды Открытой Проводки в Домaх их Бруса, Каркасных, Панельных

Виды Открытой Проводки в Домaх их Бруса, Каркасных, Панельных Сегодня поговорим о видах открытой проводки в домaх из бруса, панельных и каркасных. О том, когда лучше использовать данный способ и как выполняется монтаж....

07 05 2023 20:38:40

Светодиодные светильники линейные накладные: потолочные и для стен, особенности использования дома

Светодиодные светильники линейные накладные: потолочные и для стен, особенности использования дома Узнайте, в чем заключаются особенности и преимущества линейных светодиодных светильников накладного типа. Выясните, каковы области использования подобных приборов, в чем их универсальность и эффективность. Читайте, как происходит монтаж светильников....

06 05 2023 9:33:48

Как работает датчик движения: инфpaкрасный для включения света, разновидности

Как работает датчик движения: инфpaкрасный для включения света, разновидности Как работает датчик движения: классификация и основные хаpaктеристики устройств. Сферы применения и критерии выбора датчиков движения. Достоинства и недостатки разных типов датчиков....

05 05 2023 12:43:29

Диод для фонаря: какие светодиоды лучше подходят для аккумуляторных фонариков, выбор самых мощных и ярких (сверхъярких), хаpaктеристики и типы

Диод для фонаря: какие светодиоды лучше подходят для аккумуляторных фонариков, выбор самых мощных и ярких (сверхъярких), хаpaктеристики и типы Узнайте, как правильно выбрать диоды для фонаря. Какие бывают, по каким хаpaктеристикам они подбираются, в каких условиях работают. Прочитайте, как самостоятельно сделать из обычного фонарика светодиодный....

04 05 2023 11:36:11

Светодиодные лампы h7: особенности и применение

Светодиодные лампы h7: особенности и применение Светодиодные лампы h7: подходят ли для ходовых огней, где применяются, как выбрать и какие хаpaктеристики имеют....

03 05 2023 15:14:28

ПВКВ провод и его хаpaктеристики

ПВКВ провод и его хаpaктеристики Провод ПВКВ 2,5 и других сечений, применяется достаточно широко. Но встретить его в разводках электрических сетей пpaктически невозможно, хотя он и предназначен для низковольтных сетей до 660В....

02 05 2023 20:49:24

Как реализовать дополнительное освещение - процесс установки

Как реализовать дополнительное освещение - процесс установки Хочу в контур основного освещения реализованного с помощью двух проходных выключателей, добавить дополнительное освещение со своим выключателем, но чтобы он работал независимо от положения проходных выключателей....

01 05 2023 10:45:44

Плюсы и минусы стабилизаторов напряжения

Плюсы и минусы стабилизаторов напряжения Покупка стабилизатора решает проблему низкого напряжения электросети и его колебаний. Однако после установки этих агрегатов нередко возникает ряд других проблем...

30 04 2023 14:10:18

Сколько потрeбляет светодиодная ламп: таблица потрeбления электроэнергии энергосберегающими лампочками

Читайте, сколько электроэнергии потрeбляет светодиодная лампа. Узнайте, как рассчитать расход за сутки и месяц в ваттах и рублях. Какие недостатки системы освещения со светодиодами необходимо учесть при отказе от лампочек накаливания. Почему качественные светодиоды самые эффективные в длительной перспективе....

29 04 2023 7:57:18

Освещение Потолка: Рекомендации по Выбору ов

Освещение Потолка: Рекомендации по Выбору ов Интересный дизайн потолков и освещения может до неузнаваемости видоизменить восприятие всего помещения. Сегодня расскажем о выборе светильников и их расположении...

28 04 2023 0:47:29

Светодиодные лампы h11 — галогенная лампа h11 ближнего света. Лучшие желтые лампы h11

Светодиодные лампы h11 — галогенная лампа h11 ближнего света. Лучшие желтые лампы h11 Светодиодные лампы h11 — какие лампы h11 ближнего света лучшие. Отзывы на лампы ближнего света и противотуманные фары с лампами h11. Светодиодные и галогеновые лампы h11....

27 04 2023 19:26:58

Розетки

Розетки с дистанционным управлением Как выбрать розетки Розетки с таймером Установка розеток. Как правильно Подключение двойной компьютерной (internet) розетки...

26 04 2023 22:30:41

Освещение на кухне с натяжным потолком: типы подходящих ламп и варианты расположения светильников

Освещение на кухне с натяжным потолком: типы подходящих ламп и варианты расположения светильников Берите идеи для организации освещения на кухне с натяжным потолком. Читайте, какие светильники и лампочки лучше всего подходят для кухни-гостиной. Варианты расположения освещения в интерьере. Как расположить точечные и прочие потолочные и настенные светильники, а также подсветку для декорации в маленьком и просторном помещении....

25 04 2023 14:39:12

Какой выбрать светодиодный прожектор?

Какой выбрать светодиодный прожектор? Какой выбрать светодиодный прожектор для освещения участка? Сравнение галогенного и светодиодного прожекторов. По каким параметрам нужно выбирать прожектор?...

24 04 2023 20:18:10

Расчет освещения светодиодными светильниками Калькулятор

Расчет освещения светодиодными светильниками  Калькулятор Расчет освещения светодиодными светильниками, при замене обычных ламп накаливания. Калькулятор с примерами и таблицами для расчетов....

23 04 2023 21:28:52

Отличия автомобильных ламп H8 и H11

Отличия автомобильных ламп H8 и H11 Сегодня цоколи H8 и H11 иногда считаются одним и тем же. Но можно ли их так просто взаимозаменять? Разбираем основные отличия цоколей....

22 04 2023 16:32:25

Ультрафиолетовая лампа: как пользоваться, для чего нужна, принцип работы

Особенности и виды ультрафиолетовой лампы. Назначение и принцип работы лампы. Как пользоваться лампой дома? Сколько можно находиться под ультрафиолетовой лампой? Плюсы и минусы лампы. Срок службы....

21 04 2023 15:41:21

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)