Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак выбрать пульсометр для занятий спортом
Для чего необходим пульсометр во время занятий спортом, какие модели бывают и как выбрать лучшую, рассказываем в нашем специальном материале.
Для чего необходим пульсометр во время занятий спортом, какие модели бывают и как выбрать лучшую, рассказываем в нашем специальном материале.
Для чего нужен пульсометр
Основная задача пульсометра – следить за пульсом. Контролировать пульс важно во время занятий спортом, чтобы не нагружать сердце и тренироваться эффективно.
Частота пульса измеряется в количестве ударов в минуту, она индивидуальна, но как правило, у взрослого человека от 60 ударов в минуту и выше, у хорошо тренированных спортсменов от 40 ударов в минуту.
Пульсометр снимает показания в режиме реального времени и трaнcлирует их на встроенный экран устройства.
Кроме текущего пульса, он также подсчитывает средний и фиксирует максимальный. При этом пульсометр может условно разделить показатели пульса на несколько зон, предупреждая владельца о переходах из одной зоны в другую.
Garmin HRM-Dual 010-12883-00Нагрудный датчик пульса • Вид спорта: бег, плавание • Время работы: до 3,5 лет (при использовании в среднем 1 час в день) • Цвет: черный ... развернуть свернуть
2 149 - 3 300 грн Сравнить ценыВ зависимости от модели пульсометра, зоны могут настраиваться автоматически либо вручную.
Если наблюдать за пульсом в ходе лёгких пробежек, и анализировать данные, полученные с помощью пульсометра, можно лучше понять, как ваш организм реагирует на нагрузку.
У нагрудного датчика пульса Garmin HRM-Dual 010-12883-00 водонепроницаемый корпус выполнен из ABS-пластика, его можно использовать во время бега и плаванья. Для передачи данных используется протокол ANT+ и Bluetooth, а для вывода информации дисплей часов или смартфон
Выбираем тип: нагрудный или встроенный датчик
Условно все пульсометры можно разделить на два типа: с внешним и встроенным датчиком регистрации пульса.
Внешний датчик крепится на гpyди и передаёт информацию на пульсометр через радиосигнал. У таких моделей более высокая точность, при этом они не всегда удобны в использовании, так как тканевый ремень, которым датчик крепится на гpyди, может сползать во время занятий спортом.
Спортивный пульсометр • Вид спорта: бег, плавание • Подсчет калорий • Цвет: черный ... развернуть свернуть
1 159 - 4 538 грн Сравнить ценыВстроенный датчик пульсометра снимает показатели через сенсоры, которые встроены прямо в корпус устройства. Чаще всего такие модели сделаны в форме часов.
Для измерения показаний не нужны специальные навыки, достаточно приложить палец к встроенному сенсору, и через мгновение данные появятся на дисплее.
У спортивного пульсометра Beurer PM 80 встроенный датчик, который мониторит работу сердца, показывает потраченные калории, количество сжигаемых жиров, а все данные можно настроить под параметры владельца
Выбираем способ передачи данных с датчика пульса
В нагрудных датчиках чаще всего используется технология передачи ANT+, и если датчик поломается, можно купить замену от другого производителя, но поддержка ANT+ есть не во всех моделях.
Альтернативный способ передачи данных – Bluetooth. Благодаря универсальному беспроводному протоколу датчик можно использовать с любым совместимым устройством. Такие модели будут удобны для тех, кто любит бегать со смартфоном.
Polar H10 M-XXLНагрудный датчик пульса • Вид спорта: бег, плавание • Время работы: 400 ч (аккумулятор с возможностью замены) • Цвет: черный ... развернуть свернуть
2 786 - 3 510 грн Сравнить ценыВыбирая модель помните, что пульсометры с Bluetooth-датчиками не всегда получается использовать одновременно с несколькими устройствами.
Например, если вы соединили пульсометр со смартфоном, то часы его могут не найти.
У нагрудного датчика пульса Polar H10 M-XXL водонепроницаемый корпус, он работает при погружении в воду. Датчики выполнены в форме электродов, для фиксации используется нагрудный ремень. Питается устройство от 1 батарейки CR2025, которой достаточно для 400 часов автономной работы, передает данные на смартфон по Bluetooth
Выбираем вид спорта
Пульсометры делятся на три основные группы.
Модели для бега со встроенным шагомером, секундомером, часами и навигатором, например, специальные беговые часы.
Garmin HRM-Tri (010-10997-09)Нагрудный датчик пульса • Вид спорта: бег, велоспорт • Время работы: 10 месяцев (тренировка по триатлону 1 час в день) • Цвет: черный/синий ... развернуть свернуть
Модели для плавания – водонепроницаемые пульсометры с герметичным корпусом, который выдержит повышенное давление и длительные погружения.
Модели для велоспорта – у таких пульсометров есть дополнительное крепление для фиксации на руле велосипеда.
Нагрудный датчик пульса Garmin HRM-Tri отслеживает длину шага, вертикальное колебание, частоту вращения педалей и другие параметры. Устройство сохраняет до 20 часов данных и передает их при помощи протокола ANT+
Выбираем дизайн и дополнительные возможности
Чаще всего пульсометры делают в форме наручных часов с монохромными дисплеями, на которые выводится информация. У некоторых экранов есть подсветка – удобно для тех, кто тренируется вечером на улице.
Корпус пульсометров пластиковый, ремешки выполнены из резины, так как она устойчива к влаге.
Выбирайте модели с кнопками, которые легко нажимаются, а цифры на дисплее большие и легко читаются, тогда во время занятий не придется останавливаться, чтобы посмотреть пульс или сделать отметку о начале следующего круга.
Нередко в пульсометрах есть встроенный будильник, таймер, секундомер, возможность подсчитывать время одного круга и хранить данные о прошедших тренировках. Всё это поможет правильно организовать и провести эффективную тренировку.
Некоторые пульсометры также могут подсчитывать количество сожжённых калорий, дают рекомендации о продолжительности и интенсивности тренировки в режиме реального времени, а также советы по восстановлению.
Suunto Spartan Ultra Black HR (SS022658000)Спортивный пульсометр • Вид спорта: бег, плавание, велоспорт • GPS • Акселерометр • Шагомер • Альтиметр • Компас • Подсчет калорий • Время работы: 18 часов (высокая точность GPS), 26 часов (в энергосберегающем режиме , средняя точность GPS) • Цвет: черный ... развернуть свернуть
Полезный совет: перед покупкой убедитесь, что при необходимости сможете сами заменить элементы питания в пульсометре. Не стоит покупать устройство с нестандартными элементами питания, для замены которых нужно обязательно обращаться в сервисный центр.
Больше дополнительных возможностей дают спортивные часы, подробнее о выборе которых можно почитать в нашем специальном материале.
У спортивного пульсометра Suunto Spartan Ultra Black HR цветной сенсорный дисплей, есть функции отслеживание маршрута, темпа/скорости, измерения пульса, подсчета калорий, GPS, акселерометр и шагомер, время работы до 18 часов
Синхронизация
Информацию о пульсе и сожжённых калориях пульсометры также могут передавать на смартфон или компьютер для синхронизации со специальными программами, которые помогают отслеживать прогресс и планировать тренировки.
Подключается пульсометр с помощью радиосигнала либо Bluetooth, также синхронизировать пульсометр с ПК можно, если подключить через USB-порт шнур.
Существуют медицинские пульсометры – пульсоксиметры, датчики, которые подсоединяются к указательному пальцу, показывают уровень кислорода в крови и пульс. О том, какие они бывают и как выбрать нужную модель, читайте в нашем специальном материале.
Надеемся, что наш материал поможет вам выбрать пульсометр, и желаем удачных покупок с led-22.ru!
Авторы: Тарас Мищенко, Виталий Богданов
Комментарии:
Домашний кинотеатр состоит из трех основных компонентов: источника сигнала, средств для отображения видео и воспроизведения аудио. Сегодня в большинстве домашних кинотеатров используются AV-......
11 08 2026 14:50:53
Каждый из нас не раз приглаживал утюгом любимую футболку на диване, кресле или просто на полу. Но гладильная доска в этом случае удобнее и безопаснее. О том, какие бывают гладильные доски, и на что ......
10 08 2026 21:49:27
Пополнение в семье – радостное и счастливое событие для каждой пары. С появлением на свет малыша у новоиспеченных родителей возникает множество приятных хлопот. Среди них первостепенная р......
09 08 2026 14:15:37
Домашняя хлебопечка – отличная возможность радоваться вкусу свежей выпечки каждый день. Готовить в ней просто: выбираете рецепт, загружаете ингредиенты, а «умная печь» сама замесит......
08 08 2026 11:40:56
Электронная книга (ридер) – незаменимое устройство для всех, кто любит читать, делает это часто и с удовольствием. Благодаря ей вы сэкономите место в доме, время на покупку и поиск любимых про......
07 08 2026 13:23:58
Облегчить такую работу может любой плуг...
06 08 2026 0:46:15
Плед – серый кардинал домашнего уюта. Элемент одежды модных ирландских горцев, а затем дорожное покрывало, он musthave каждого дома. Разобраться в пледовом многообразии и выбрать лучшу......
05 08 2026 9:13:15
Отдельным ее преимуществом является болтовое крепление каждой пластины и в случае поломки ее поврежденный сегмент можно легко заменить...
04 08 2026 16:11:14
Похоже, что у производителей уже сформировалась рабочая схема — выпускать каждый год не просто один флагманский смартфон, а целую линейку из трех устройств. Сценарий неоднократно опроб......
03 08 2026 10:16:53
На первый взгляд, электрическая розетка или выключатель света – не слишком важный элемент. Но если разобраться, это как раз тот случай, когда «мал золотник, да дорог». Как выбрать ......
02 08 2026 15:51:48
Мобильная связь активно развивается, а это значит, что доступ в Интернет есть в любой точке с покрытием сотового оператора. В России Интернет доступен в большинстве населенных пунктов, и их......
01 08 2026 7:59:58
Карантин, самоизоляция и необходимость быть дома в формате 24/7 оказалось непростой задачей для большинства из нас. Как организовать рабочее прострaнcтво, не потерять себя, провести время с пользой ......
31 07 2026 9:51:50
Роботы-пылесосы перешли из категории интересного гаджета и стали полноценной бытовой техникой. Это не удивительно, ведь они делают нашу жизнь проще. На что обратить внимание, выбирая робот-п......
30 07 2026 21:34:25
На карантине мы остались без парикмахерских, ателье, салонов красоты, мастеров по ремонту, детских развивалок, спортзалов и любимых кафе. Теперь стричь и красить волосы, делать маникюр и пед......
29 07 2026 21:37:10
С ними знаком любой, когда-либо покупавший себе поддержанный автомобиль...
28 07 2026 8:23:42
Современные технологии развиваются настолько быстро, что порой мы не успеваем следить за появлением новых открытий, которые делают нашу жизнь проще и комфортнее. Не отстают в этом направлении и......
27 07 2026 15:53:36
Спасет ли автосигнализация от угона авто и если да, то какую модель лучше выбрать? Как сделать из своего автомобиля «крепкий орешек» для угонщиков, расскажем в нашем специальном материал......
26 07 2026 9:12:28
На традиционном мероприятии Unpacked, компания Samsung представила новые версии своих флагманских смартфонов – линейку Galaxy S22. Galaxy S22 и S22+ получили качественные обновления, но самый ......
25 07 2026 5:57:56
Хотя в этом году осень радует нас удивительным теплом, рано или поздно зима все равно наступит. Как подготовить дом и участок к холодам – рассказываем в нашем специальном материале. Ит......
24 07 2026 15:15:23
Несколько лет назад выбор наушников AirPods был предельно прост: вариант с беспроводной зарядкой или без. Теперь задача усложнилась, ведь в конце 2021 года актуальных моделей уже четыре, и у всех ра......
23 07 2026 12:58:23
Детская комната – целый мир для новорожденного малыша. Родители обустраивают ее с заботой и любовью, пытаясь наполнить самым лучшим. О том, на что стоит обратить внимание, чтобы создать детску......
22 07 2026 18:33:13
Выглядеть хорошо и стильно хочется всем, однако для мужчин поиск подходящей одежды порой превращается в настоящую пытку. Выбрать нужную модель из огромного числа предложений магазинов с учетом со......
21 07 2026 10:33:56
на поворотах не изнашивалась резина и мототpaктора были очень маневренны...
20 07 2026 20:36:38
На витринах яркие сердечки, на почте романтический спам – все напоминает о том, что близится День святого Валентина. Если думать о подарках, чашки-сладости-валентинки – уже заезж......
19 07 2026 20:58:19
Купить семена цветов, на первый взгляд кажется очень простой задачей. Их стоимость невысока, пакетики яркие с красивыми картинками. Это вызывает желание купить и посадить как можно больше семян......
18 07 2026 16:18:27
Термобелье – необходимый зимний спутник. Благодаря ему больше не придется мерзнуть или надевать много неудобной одежды во время активных занятий спортом или прогулок на свежем воздухе.......
17 07 2026 18:26:41
Набор для детского творчества научит ребенка проявлять фантазию, придумывать что-то интересное и оригинальное. А чтобы выбрать занятие, которое точно заинтересует малыша, ориентируйтесь на е......
16 07 2026 7:15:13
Хотите купить наушники, которые хорошо звучат и при этом стоят не дорого? Отлично, если у них при этом еще будет технология активного шумоподавления ANC, multipoint подключение и возможность индивид......
15 07 2026 13:33:29
С каждым днем температура за окном все ниже, а батареи дома все еще холодные. Не стоит мерзнуть, ЛЭД знает несколько простых способов согреться. Конечно, включить обогреватель – прост......
14 07 2026 8:13:24
Power bank или внешний аккумулятор поможет продлить работу любимого гаджета, если рядом нет электрической розетки. О том, как выбрать power bank и на какие хаpaктеристики обратить внимание – р......
13 07 2026 17:34:10
Хотя бы раз в году в гардеробе каждой женщины должно быть место платью. Особенно если повод для этого – новогодний корпоратив. Что главное в платье: цвет, текстура, длина или материал?......
12 07 2026 4:41:40
Раздельные варочные поверхности и духовки постепенно вытесняют плиты. Кто же откажется получить больше свободы в дизайне, конструкции и оснащении рабочей зоны на кухне. Но как правильно выбрать варо......
11 07 2026 17:51:23
В 2018 году HUAWEI представила три смартфона флагманской линейки P: P20 Pro, P20 и P20 lite. Эти модели успели завоевать популярность, но в чем между ними разница? Обо всех сходствах и разли......
10 07 2026 6:33:32
Они способны работать со сменным навесным оборудованием и перевозить прицепы с грузами, что расширяет функционал этих агрегатов...
09 07 2026 23:39:28
Рациям не нужны вышки сотовой связи, спутники и другие телекоммуникационные объекты. Связь между двумя и более абонентами бесплатна, она есть в пределах мощности приемника и передатчика конкретной р......
08 07 2026 8:59:48
Автолюбителю не обойтись без огнетушителя и аптечки. Раньше в этом списке числился и насос для шин, но сегодня все больше водителей выбирают электрические автомобильные компрессоры. В нашем материал......
07 07 2026 11:55:16
Холодильник – главная кладовая каждого дома. В нем можно найти пpaктически все: мясо, рыбу, яйца, овощи и фрукты. О том, какие продукты действительно нужно хранить в холодильнике, и как это де......
06 07 2026 20:55:33
Все мы любим дарить и получать подарки, ведь поводов сделать друг другу приятное так много: день рождения, свадьба или ее годовщина, именины, Новый год. А иногда просто, без привязки к знаме......
05 07 2026 17:11:12
Монитор, в отличие от большинства других комплектующих, служит своему пользователю не один год, и стоит, при этом, немало. Поэтому подход «купил – не понравилось – через по......
04 07 2026 21:11:47
Турки и гeйзерные кофеварки созданы для тех, кто наслаждается процессом приготовления кофе. О том, какие они бывают, чем отличаются и как выбрать лучшую модель, рассказываем в нашем материале. ......
03 07 2026 23:59:40
Нередко мы покупаем комплект постельного белья просто потому, что понравилась его расцветка. Но комфорт сна напрямую зависит от его качества. Хотите быть уверены, что после первой стирки бел......
02 07 2026 2:29:17
Профильную трубу мы разрезаем на куски 2 по 120 см и 2 по 80 см и свариваем из них прямоугольную раму картофелекопалки к мотоблоку...
01 07 2026 11:32:30
Акустическая система на сцене или студии является главным и основным инструментом, выполняющим функцию воспроизведения звука. Так как аудиосистема является важнейшим звеном любого концертного ил......
30 06 2026 2:57:46
Хотите, чтобы дома было тепло и комфортно даже зимой? Спасительная схема «розетка + электрическая грелка» согреет в любое время года, снимет усталость и поможет расслабиться. Как......
29 06 2026 11:48:26
Какую куртку лучше купить на зиму – с синтетическим или натуральным наполнителем? Выбрать пух, перо или синтепон? Размышления на эту тему знакомы каждому. Мы в ЛЭД решили разобрать......
28 06 2026 20:21:41
Хотя микрофон – самодостаточное устройство, ему нередко требуются дополнительные аксессуары и принадлежности. Без микрофонного крепления, стойки, всевозможных фильтров и прочих мелочей......
27 06 2026 10:25:21
Автомобильные коврики – достаточно простой аксессуар, но от них напрямую зависит чистота в салоне и удобство уборки, эстетика и стиль интерьера, порой даже и безопасность вождения. В наше......
26 06 2026 18:33:51
Мы собрали самые интересные и популярные модели из разных ценовых категорий, и сделали для вас Топ-10 смартфонов лета 2021. Apple iPhone 12 Series Удивлены, что в топе 2021 смартфон прош......
25 06 2026 3:26:14
Детские музыкальные инструменты – лучшие помощники родителей в развитии малыша. Они просты и многофункциональны: развеселят ребенка, научат новому, помогут проявить творческие способности. Мы ......
24 06 2026 12:37:13
Душ – это обязательный атрибут современного жилища. На рынке представлено большое количество вариантов наполнения этой жизненно важной зоны. Давайте рассмотрим основные компоненты душевых систем......
23 06 2026 1:10:43
