Схема освещения квартиры > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Схема освещения квартиры

Схема освещения квартиры

Схемы освещения в квартире

Электросхема освещения в квартире зависит от многих факторов. Это и суммарная нагрузка квартиры, и типы потребителей, и место расположения электроустановочных устройств, и тип проводки и ваши требования к электробезопасности. Но несмотря на кажущуюся сложность данного вопроса в нем вполне можно разобраться самостоятельно, а дабы упростить вам эту задачу мы постараемся объяснить основные аспекты.

Содержание

Схема распределительного щита

Любая электросхема освещения квартиры начинается с распределительного щитка. Здесь расположен вводной автоматический выключатель, счетчик электрической энергии, групповые автоматы и при необходимости автоматы УЗО (устройство защитного отключения). Если счетчик расположен на лестничной площадке и разместить там групповые автоматы нельзя, то в некоторых случаях создают еще один распределительный — квартирный щиток. В нем располагаются групповые автоматы и автоматы УЗО.

Вводной автомат и счетчик

Начнем с вводного автомата. Это тот коммутационный аппарат, который будет соединять вашу квартиру с общедомовой электрической сетью.

На фото вводной автомат и счетчик

Итак:


  • В идеале он устанавливается перед счетчиком и должен обеспечивать отключение всей вашей квартиры в случае если один из групповых автоматов не отключился при коротком замыкании.
  • Но это все в идеале. На пpaктике все что расположено до счетчика и сам счетчик эксплуатирует энергоснабжающее предприятие. Вмешиваться в схему без их ведома чревато немалыми штрафами. Поэтому поставить вводной автомат до счетчика вы можете, только подав соответствующую заявку.
  • Иногда дабы не связываться с энергоснабжающей организацией просто устанавливают вводной автомат после счетчика. Это не запрещено и свою квартиру вы обезопасите, а цепи до этого вводного автомата, все равно эксплуатирует энергоснабжающее предприятие.

Обратите внимание! В квартирах советской постройки вместо вводных автоматов ставили пакетные переключатели. Данные устройства не имеют встроенных защит и по сути пpaктически не отличаются от рубильника. Отключать такие коммутационные аппараты под нагрузкой категорически запрещено. Если вам необходимо его отключить, то сначала необходимо выключить все групповые автоматы и лишь после этого оперировать пакетным переключателем. В противном случае он может сгореть у вас в руках.

  • Теперь что касается номинальных параметров вводного автомата. Согласно п.9.6 ВСН 59 – 88 номинальный ток вводного автомата должен быть 25А. Если в квартире предусмотрена электрическая печь, то вводной автомат должен быть на 40А. При этому инструкция советует обратить внимание дабы номинальные параметры счетчика, соответствовали номинальному току автомата.
  • Что касается подключения счетчика, то это в любом случае будет делать энергоснабжающее предприятие, поэтому уделять данному вопросу внимание мы не будем.

Схема распределительного щитка и групповые автоматы

После вводного автомата у нас должны быть установлены групповые автоматы. Их подключение к вводному автомату выполняется при помощи перемычек, клеммников или шин.

Вариант схемы распределительного щитка квартиры
  • Но прежде чем разбирать электросхемы освещения квартир, давайте немного углубимся в теорию. Для питания нашей квартиры нам необходимо наличие трех проводников. Один из них фазный, второй нулевой или нейтральный, и третий защитный или нейтральный защитный. Согласно норм ПУЭ нулевой проводник должен быть обозначен гoлyбым цветом, а защитный желто-зеленым. Фазный проводник в таком случае может обозначаться любым другим цветом.

Обратите внимание! В старых советских постройках для электрической сети используется два проводника – фазный и нулевой. Защитный проводник не используется. Но если вы собрались полностью менять проводку в доме, то и правила и мы советуем вам выполнить подключение защитного провода.

  • Согласно п. 7.1.36 ПУЭ нулевые и защитные проводники запрещено объединять. Это относится как к групповым линиям, так и квартирным щиткам. При этом этот же пункт ПУЭ запрещает объединение нулевых проводников разных групп.
  • Теперь перейдем непосредственно к групповым автоматам. Каждый из них должен быть однополюсным. То есть отключать только фазный провод. Ведь согласно п.6.2.1 ПУЭ нулевой и защитный провод на всем протяжении не должны иметь коммутационных аппаратов. Это не касается автоматов УЗО в которых нулевой провод необходим для измерений и правильного действия защиты.
  • Поэтому дабы выполнить это условие фазный провод от вводного автомата должен подключаться к токопроводящей шине. Сейчас немало таких шин вы найдете в магазинах, и их цена находится во вполне разумных пределах. Если же вы хотите сэкономить, то можно все групповые автоматы подключить шлейфом. То есть от вводного автомата на ввод первого группового автомата. От ввода первого группового автомата ко второму и так далее.

Обратите внимание! При подключении методом шлейфа групповых автоматов следует помнить, что по первой перемычке будет протекать ток равный току во всех группах. По второй ток равный току во всех группах кроме первой и так далее. Исходя из этого следует выбрать и проводку соответствующего сечения. Согласно табл. 7.1.1 ПУЭ она должна быть не меньше 2,5 мм2 медного провода.

  • Ввод нулевого автомата так же должен подключаться к шине, как показано на видео. Затем от этой шины мы подключим нулевые проводники для каждой из групп. Это же касается и защитного проводника. Только для него следует смонтировать отдельную независимую от нулевой шину.

Распределение нагрузок на группы

Теперь рассмотрим один из наиболее сложных для простого обывателя вопрос — как распределять нагрузки по группам?  Распределение производится исходя из суммарной нагрузки и исходя из типа потребителей. Давайте рассмотрим каждый из этих вопросов отдельно.

Распределение на группы по нагрузке

Основополагающим пунктом для нашей электросхемы освещения квартиры является пункт 9.6 ВСН 59 – 88. Он нормирует величину номинальных токов группового автомата. Он должен быть не более 16А.

Исходя из этого числа мы и осуществляем наше дальнейшее распределение нагрузки на группы:

  • Прежде всего необходимо определиться с количеством розеток и количеством ламп освещения по всей квартире. При этом необходимо составить примерную карту того, что и в какую розетку будет подключаться. После этого приступаем к подсчету суммарной нагрузки.
  • К сожалению, далеко не на всех приборах указан их номинальный ток. Это несколько усложняет расчёт. Тем не менее его вполне можно выполнить своими руками используя таблицу, приведенную в нашей статье.
Таблица мощностей различных электроприборов
  • Для более точного расчета можно использовать закон Ома — . В этой формуле I- наш номинальный ток, Р – активная мощность прибора, которая обычно указана в паспорте и U – напряжение питающей сети, которое для однофазной сети равняется 220В. Отдельно стоит коэффициент мощности cosα. Его можно найти в паспорте прибора, либо принять равным единице, что создаст определенный запас прочности нашей электросети.
  • Так прибавляя номинальные токи электроприборов вы должны сформировать несколько групп с суммарной нагрузкой чуть меньше 16А. В итоге у вас может получиться пять, шесть и более групп. Не стоит пугаться. Ведь полученная схема подключения освещения в квартире сформирована при условии одновременной работы всех электроприборов.
  • В идеальном случае вы должны создать полученное число групп, но это далеко не всегда рационально. Если вы хотите сэкономить, то трезво оцените какие электроприборы реально могут быть включены при максимальной нагрузке на группе. И уже исходя из этого сформировать группы. Для однокомнатной квартиры должно получиться – 2 – 3 группы, а для трехкомнатной до 5 – 6шт.

Распределение на группы по типу нагрузки

Следующим этапом распределения на группы является их формирование исходя из типа нагрузки. Кроме того, определенные ограничения вводят нормативные документы, которые так же стоит учитывать.

Схема электрической сети для однокомнатной квартиры
  • Многие сайты советуют создавать электросхемы по освещению квартиры с разделением группы освещения и розеточных групп. Это конечно имеет свой смысл, но здесь есть несколько но. Согласно п.6.2.10 ПУЭ каждая группа должна содержать не более 20 ламп. Даже если вы используете лампы накаливания в 100 Вт каждая, то суммарный ток такой группы будет в районе 9А.

Обратите внимание! Согласно п.6.2.10 ПУЭ многоламповые светильники в данном пункте считаются как одно присоединение. То есть люстра засчитывается как 1 лампа.

  • На мой взгляд более рационально совмещать освещение и розетки в одной группе. Таким образом вы можете создать одну группу на 1 – 2 комнаты. И даже в случае ее повреждения электроэнергии не будет только в этих комнатах. Если же делать отдельно группу освещения, то одной вполне хватит на всю квартиру. В итоге при ее повреждении света не будет по всей квартире.
  • Еще одним доводом в пользу совмещения розеток и освещения в одной группе является простота схемы. Ведь в противном случае в каждой комнате у вас будет как минимум две группы. Дабы развести их придётся создавать две распределительные коробки. Или же выполнять соединения в одной, что увеличивает шанс ошибки при монтаже и во время ремонта.
  • Согласно п. 7.2. ВСН 59 – 88 электросхема освещения квартир должна предусматривать минимум две группы. При этом в случае смешанного распределения нагрузок розетки в кухне и коридоре должны быть в одной группе, а розетки в жилых комнатах в другой.
  • Отдельно стоит отметить и вариант установки розетки в ванной комнате. Согласно п.1.7.151 ПУЭ она должна устанавливаться только через автомат УЗО и хотя допускается применение розеток с УЗО, лучше установить их в распределительном щите.
  • В этом случае данную розетку лучше подключить к группе розеток в кухне. Ведь дополнительная защита кухонных приборов не будет лишней.
Схема электрической сети для трехкомнатной квартиры
  • Еще один момент на который хотелось бы обратить ваше внимание, это электрические нагревательные приборы. Согласно п.13.15 ВСН 59 – 88 номинальная мощность таких приборов в квартирах не должна превышать 2кВт. Их питание должно осуществляться от отдельных групп.

Вывод

Как видите схема освещения в квартире не так уж сложна. Главное разобраться с основными понятиями и нормативными документами. Но на групповых автоматах она не заканчивается. От них провода тянуться к распределительным коробкам, где уже и происходит распределение к конечным потребителям. Но о схемах подключения в распределительных коробках мы расскажем уже в следующей нашей статье.



Комментарии:

Галогенные лампы: что это такое, типы, срок службы, температура, мощность и чем отличается от лампочек накаливания

Галогенные лампы: что это такое, типы, срок службы, температура, мощность и чем отличается от лампочек накаливания Читайте здесь, что такое галогеновые лампы, чем они отличаются от обычных лампочек накаливания, какое у них устройство, принцип работы, плюсы и минусы, а также какие их виды существуют для домашнего применения и каковы их главные особенности....

09 06 2023 10:49:13

Лампочки H11 какие лучше светят: обзор самых лучших лампс цоколем H11 для авто, автолампы с повышенной яркостью и длительным сроком службы для ближнего света и ПТФ

Читайте, какие лампочки H11 светят лучше – галогеновые, ксеноновые или светодиодные. Узнайте, какие показатели при выборе важнее яркого свечения. Какие производители предлагают самые качественные и самые дешевые источники света для автомобилей. Почему некоторые автовладельцы ценят продукцию некоторых китайских производителей....

08 06 2023 1:10:53

Потолочная подсветка светодиодными лентами: выбор ленты, монтаж, инструкции

Потолочная подсветка светодиодными лентами: выбор ленты, монтаж, инструкции Потолочная подсветка светодиодными лентами: инструкция по подключению ленты на потолке. Выбор светодиодной ленты, производители....

07 06 2023 22:58:51

Как спаять кабель HDMI: подробная инструкция

Как спаять кабель HDMI: подробная инструкция Если у вас случилось так, что сигнал кабель передавать перестал, но в запасе имеется другой, с которого можно снять рабочие коннекторы, то вам осталось узнать, как спаять кабель HDMI, и продолжить пользоваться всеми преимуществами цифрового телевидения....

06 06 2023 15:53:45

Свет на сцене: как называется, принципы его размещения, выбор светового оборудования

Свет на сцене: как называется, принципы его размещения, выбор светового оборудования Свет для сцены и принципы его размещения — назначение сценической подсветки. Особенности использования 1 или нескольких источников света, как выбрать угол. Варианты схем сценического освещения....

05 06 2023 17:51:14

Освещение на кухне: расположение светильников, варианты и идеи по организации, как светом дополнить дизайн

Предлагаем идеи для организации освещения на кухне. Как правильно расположить и самому сделать кухонный свет. Основное освещение и подсветка в дизайне маленького и просторного помещения. Зоны расположения светильников: рабочая, над обеденным столом, другие варианты. Какие лампочки лучше для натяжног опотолка в кухне....

04 06 2023 16:39:24

Нет звука через hdmi кабель: возможные причины и их устранение

Нет звука через hdmi кабель: возможные причины и их устранение Но нередко случается так, что при подсоединении ноутбука или персонального компьютера к телевизору, возникает проблема, и после подключения нет звука через кабель hdmi....

03 06 2023 6:35:54

Освещение в квартире

Освещение в квартире Освещение в спальне. Современные идеи Потолочное освещение Уютное освещение гостиной Как выбрать освещение в детскую комнату Светодиодное освещение спальни...

02 06 2023 13:53:29

Как повесить люстру на натяжной потолок своими руками: особенности крепления светильника, порядок установки

Как повесить люстру на натяжной потолок своими руками: особенности крепления светильника, порядок установки Смотрите здесь, как правильно повесить люстру на натяжной потолок. Особенности монтажа своими руками. Что нужно учесть перед установкой светильник на полотно....

01 06 2023 22:25:57

Освещение для спортивных залов: правила, требования и нормы освещенности, выбор ламп и светильников, применение светодиодных источников света в спортзалах школ, тренировочных залах

Освещение для спортивных залов: правила, требования и нормы освещенности, выбор ламп и светильников, применение светодиодных источников света в спортзалах школ, тренировочных залах Узнайте, какое должно быть освещение в спортивном зале. Требования и нормы светильников для тренировок и спортивных мероприятий. Применение LED-света в школах и во время соревнований....

31 05 2023 1:31:38

Как выполняется подключение тв розетки

Как выполняется подключение тв розетки Подключение ТВ кабеля к розетке вопрос достаточно простой. Но он имеет определенные нюансы, незнание которых приводит к нареканиям на их работу....

30 05 2023 14:28:27

Замена габаритной лампы Рено Логан: как поменять переднюю и заднюю лампочку в фаре габаритного огня

Замена габаритной лампы Рено Логан: как поменять переднюю и заднюю лампочку в фаре габаритного огня Узнайте, как производится замена габаритных ламп на автомобилях Рено Логан. Читайте, чем отличаются задние огни от передних, какие действия следует произвести для замены тех и других светильников. Уточните состав инструментов и материалов, нужных для выполнения работ....

29 05 2023 10:10:13

Как подключить светодиодную ленту к 220 В без блока питания: способ подключения LED ленты напрямую

Как подключить светодиодную ленту к 220 В без блока питания: способ подключения LED ленты напрямую Узнайте, как производится подключение светодиодных лент к сети 220 В напрямую, минуя стандартный источник питания. Уточните, какими особенностями обладают такие ленты и как их можно сделать самостоятельно. Выясните их плюсы и минусы, отметьте для себя лучших производителей....

28 05 2023 10:30:57

Как работает самонесущий изолированный провод

Как работает самонесущий изолированный провод В процессе строительства новых и реконструкции существующих воздушных линий электропередач применяются самонесущие изолированные провода СИП. На каждую из трех...

27 05 2023 18:31:11

Выключатели

Всё о выключателях. Хитрости, расположение и другие нюансы Проходные выключатели. Принцип, подключение и установка проходных выключателей Сенсорные выключатели...

26 05 2023 3:51:58

Провод ПВ3: основные хаpaктеристики

Провод ПВ3: основные хаpaктеристики ПВ3 провод достаточно распространен и популярен как среди профессионалов, так и среди не сильно разбирающихся в электричестве людей....

25 05 2023 14:33:48

Расчет блока питания для светодиодной ленты

Расчет блока питания для светодиодной ленты Правильный расчет блока питания для светодиодной ленты. Примеры расчетов и правильный подбор блока для питания светодиодного освещения...

24 05 2023 1:35:12

Как переделать светильник дневного света в светодиодный

Как переделать светильник дневного света в светодиодный Будем переделывать люминесцентный светильник и лампу дневного света с помощью светодиодной ленты или точечных светодиодов. Подробные инструкции и схемы....

23 05 2023 3:57:36

Температура света: шкала измерения в Кельвинах, теплый и холодный свет

Температура света: шкала измерения в Кельвинах, теплый и холодный свет Температура света: описание и единицы измерения. Шкала цветовых температур распространённых источников света. Особенности применения светильников с разной цветовой температурой. Влияние ЦТ на эмоции человека....

22 05 2023 11:26:48

Не горит подсветка панели приборов ваз 2114: причины, почему перестает работать, что делать, если пропала подсветка

Не горит подсветка панели приборов ваз 2114: причины, почему перестает работать, что делать, если пропала подсветка Читайте здесь, почему не горит подсветка панели приборов на ВАЗ 2114, каковы основные причины и их особенности, какие способы устранения неисправностей можно предпринять, из каких этапов состоит процеДypa снятия и разборки приборной панели и какую последовательность должны иметь ремонтно-диагностические работы....

21 05 2023 18:41:23

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, хаpaктеристика, правила

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, хаpaктеристика, правила Правила освещения офисных помещений — какие требования предъявляются, санитарно-гигиенические нормы. Оптимальное освещение рабочего места, как его вычислить. Особенности выбора и размещения светильников для офиса....

20 05 2023 4:33:42

Проект и Монтаж Уличного Освещения: Алгоритм Действий

Проект и Монтаж Уличного Освещения: Алгоритм Действий Сегодня мы с вами поговорим про монтаж уличного освещения, разберем все рабочие этапы и разработку проекта. Тема будет интересной, так что наливаем чаек и внимательно читаем....

19 05 2023 4:21:43

Как подключить светодиодную ленту в авто. Подсветка своими руками

Как подключить светодиодную ленту в авто. Подсветка своими руками Подключать светодиодную ленту нужно через стабилизатор. Для машины выбираем ленту малой мощности типа SMD 3528 60 шт/м....

18 05 2023 5:16:44

Как выполняется подключение розетки 380в

Как выполняется подключение розетки 380в Электророзетки 380В достаточно широко применяются для подключения двухфазного и трехфазного силового электрооборудования....

17 05 2023 22:50:28

Внутренняя тройная розетка: как выбрать и подключить

Внутренняя тройная розетка: как выбрать и подключить167) Внутренняя тройная розетка: как выбрать и подключить...

16 05 2023 1:48:30

Мощность светодиодной ленты: как рассчитать сколько ватт на 1 метр, определение

Мощность светодиодной ленты: как рассчитать сколько ватт на 1 метр, определение Мощность светодиодной ленты — что это за параметр, что нужно знать для самостоятельного расчета. Способы вычисления потрeбляемой мощности 1 метра и всей ленты на один блок питания 12В....

15 05 2023 13:19:32

Светодиодная лампа с датчиком движения: диодные лампочки со встроенным и выносным детектором, реагирующие на движение и освещенность, для дома и квартиры

Светодиодная лампа с датчиком движения: диодные лампочки со встроенным и выносным детектором, реагирующие на движение и освещенность, для дома и квартиры Читайте здесь, что такое светодиодная лампа с датчиком движения, каково его назначение, принцип действия и конструкция, какие виды существуют, как выглядит ТОП-список их производителей, а также каковы главные особенности монтажа моделей с выносным и встроенным датчиком....

14 05 2023 23:35:48

Лампа P21w: особенности выбора светодиодного светильника

Лампа P21w: особенности выбора светодиодного светильника Лампа P21w светодиодная: как выбрать качественную, на что обратить внимание, особенности и технические хаpaктеристики....

13 05 2023 13:18:24

Схема подключения проводов в распределительной коробке: рассмотрим подробно

Схема подключения проводов в распределительной коробке: рассмотрим подробно Правильное подключение проводов в распределительной коробке является весомым фактором надежности вашей электрической сети. А если учитывать, что в распределительных коробках сконцентрировано более 50% всех соединений, то этот элемент вашей электрической сети дома или квартиры становится особенно важным....

12 05 2023 5:19:58

Подсветка Edge LED или Direct LED: что это такое в телевизоре, какой тип выбрать

Подсветка Edge LED или Direct LED: что это такое в телевизоре, какой тип выбрать LED подсветка в телевизоре — что это такое и зачем нужно. Типы подсветок, какие используются, что лучше, Edge LED или Direct LED. Как устроены, сравнение, преимущества и недостатки. Какую выбирать, от каких факторов это зависит....

11 05 2023 0:35:51

Можно ли ставить светодиодные лампы в габариты и фары автомобиля: полная инфорация о светодиодах

Можно ли ставить светодиодные лампы в габариты и фары автомобиля: полная инфорация о светодиодах Можно ли ставить светодиодные лампы в габариты и фары автомобиля: советы экспертов о применении светодиодах в автомобиле....

10 05 2023 5:24:16

Прогноз экспертов о возможном росте налога на недвижимость

Прогноз экспертов о возможном росте налога на недвижимость Уполномоченный в столице по вопросам судэкспертизы, кадастровой стоимости недвижимости и способах ее оспаривания Кирилл Кулаков утверждает, что рост рыночных...

09 05 2023 4:47:33

0

0 0...

08 05 2023 10:14:22

Настольная лампа для школьника: как выбрать оптимальный светильник на рабочий стол, какая лампа лучше светодиодная или другого типа, подбор формы, мощности и других параметров, которым должны соответсвовать лампы

Настольная лампа для школьника: как выбрать оптимальный светильник на рабочий стол, какая лампа лучше светодиодная или другого типа, подбор формы, мощности и других параметров, которым должны соответсвовать лампы Читайте, по каким критериям выбирается настольная лампа для школьника. Узнайте, какую лампочку лучше всего вставить в светильник для ребенка. Какие светодиоды самые лучшие, как проверить их качество. Все ли рекомендации офтальмологов обязательно нужно выполнять....

07 05 2023 4:43:14

Как повесить люстру с планкой на крюк и другие способы прикрепить светильник на бетонный потолок

Как повесить люстру с планкой на крюк и другие способы прикрепить светильник на бетонный потолок Ищем способы, как повесить люстру с планкой на крюк. Способы крепления к бетонному потолку. Как правильно вешать на крючок: пошаговая инструкция. Как крепить светильник без крюка. Правила безопасности и полезные советы....

06 05 2023 17:14:24

Как установить розетку телевизионную правильно

Как установить розетку телевизионную правильно Монтаж розетки для телевизора вопрос хоть и не очень сложный, но требует правильного подхода. Ведь здесь недостаточно правильно подключить розетку....

05 05 2023 3:54:18

Электрический полотенцесушитель, его особенности и какой лучше

Электрический полотенцесушитель, его особенности и какой лучше Какой электрический полотенцесушитель лучше? Такой вопрос неизбежно возникает накануне покупки этого отопительного агрегата....

04 05 2023 10:25:25

Как использовать пресс для опрессовки кабельных наконечников

Как использовать пресс для опрессовки кабельных наконечников Опрессовка кабельных наконечников заключается в обжатии зачищенного кабеля или провода в специальной матрице, с помощью ручных или механических инструментов....

03 05 2023 14:38:22

Можно ли устанавливать светодиодное освещение в сауну

Можно ли устанавливать светодиодное освещение в сауну Светодиодное освещение в сауне недопустимо. Такие слова вы наверняка слышали на многих тематических форумах, да статьях на этом сайте так же найдётся подобное утверждение....

02 05 2023 9:41:12

Как подключить светодиодный прожектор к сети 220

Как подключить светодиодный прожектор к сети 220 Рассмотрим как подключить светодиодный прожектор к сети 220 вольт. Схема подключения прожектора с датчиком движения и рекомендации по установке....

01 05 2023 5:58:46

Светодиодная лента USB: как подключить LED подсветку от компьютера

Узнайте, какими особенностями обладают светодиодные ленты USB. Читайте, какие условия и ограничения существуют при подключении LED светильников к портам USB, что для этого надо приготовить, какие есть варианты подключения....

30 04 2023 6:48:57

История развития электрического освещения

История развития электрического освещения История электрического освещения уходит корнями в позапрошлый век. В начале 18 столетия обнаружили, что за счет нагревания различных материалов электроэнергией можно получить яркий свет....

29 04 2023 4:28:25

Выбираем и монтируем розетки водонепроницаемые

Выбираем и монтируем розетки водонепроницаемые в обычную розетку может попасть влага, со временем набьется мусор. Поэтому для наружной установки следует применять водонепроницаемые розетки....

28 04 2023 3:10:55

Ворота раздвижные с электроприводом: особенности выбора

Ворота раздвижные с электроприводом: особенности выбора Это позволит, не выходя из машины, открывать проем, не применяя ручную силу. Как автоматизировать ворота раздвижные с электроприводом, подскажет статья....

27 04 2023 14:46:40

Как выбрать светодиодный светильник: какая бывает мощность светодиодных ламп и какие подходят для потолочных светильников

Как выбрать светодиодный светильник: какая бывает мощность светодиодных ламп и какие подходят для потолочных светильников Читайте, как выбрать светодиодные светильники для жилых помещений. Узнайте, из каких диодов производятся лампочки для приборов освещения в доме и на улице. Как подобрать лампу для существующих светильников. Какими особенностями обладают осветительные приборы, предназначенные для светодиодов....

26 04 2023 19:27:34

Что такое общее освещение и какие виды освещения бывают?

Что такое общее освещение и какие виды освещения бывают? Освещение в квартире, доме, производственном или офисном помещении разделяется на множество видов. Каждый из этих видов имеет собственное предназначение и цели....

25 04 2023 10:35:56

Люминесцентное освещение: принципы работы

Люминесцентное освещение: принципы работы Давайте подробнее разберем, что такое люминесцентное освещение, какими преимуществами и недостатками оно обладает....

24 04 2023 16:14:32

Самонесущий изолированный провод сип: сферы применения

Самонесущий изолированный провод сип: сферы применения Самонесущие изолированные провода СИП в последнее время приобретают все большую популярность....

23 04 2023 9:47:34

Габаритные лампочки для автомобиля: led лампы с ярким белым светом для передних огней, бесцокольные светодиодки в габариты авто

Габаритные лампочки для автомобиля: led лампы с ярким белым светом для передних огней, бесцокольные светодиодки в габариты авто Узнайте, насколько подходя светодиодныелампочки для установки в габариты автомобиля. Читайте, какими преимуществами обладают LED-светильники, ознакомьтесь с наиболее известными брендами и отдельными моделями....

22 04 2023 0:53:47

Оголенный провод и риски, связанные с ним

Оголенный провод и риски, связанные с ним Все мы знаем, что если ты дотронулся оголенного провода под напряжением, то это чревато самыми печальными последствиями даже по истечению нескольких часов после происшествия. Поэтому таких проводов стоит опасаться. Но что делать, если он у вас в квартире или доме?...

21 04 2023 12:36:48

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)