Сколько люменов нужно на 1м2 для освещения разных помещений – от комнаты в квартире до склада, нормы освещенности и как рассчитать необходимый световой поток и количество ламп > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Сколько люменов нужно на 1м2 для освещения разных помещений – от комнаты в квартире до склада, нормы освещенности и как рассчитать необходимый световой поток и количество ламп

Сколько люменов нужно на 1м2 для освещения разных помещений – от комнаты в квартире до склада, нормы освещенности и как рассчитать необходимый световой поток и количество ламп

При организации системы освещения людей в первую очередь волнует дизайн осветительных приборов и место их установки. Мало кто задумывается, какие нормы освещенности разных комнат.

Тогда подсветка получается некачественной, из-за этого возникают головные боли, сонливость, снижается острота зрения.

Исправить ситуацию возможно, для этого следует знать, сколько люменов нужно на 1 м² для разных типов помещений.

Чтобы оптимально осветить спальню, кабинет или офис, нужно провести несложные расчеты.

Содержание

Нормы освещенности жилых и других помещений

При организации системы освещения нужно изучить СНиП (строительные нормы и правила). Это документ, который регулирует нормы освещенности жилых и производственных помещений. Количество света можно определить с помощью люксметра, это, конечно, оптимальный вариант. Но если точность полученных данных для вас не очень важна, то можно попробовать просто вычислить, сколько люменов нужно на 1м² комнаты, нужно узнать ее норму освещенности.

Это интересно! Освещенность (Люксы) – это важный параметр, который заключается в том, что для подсветки 1м² нужно определенное количество света. Также для расчетов нужно выяснить световой поток ламп (Люмены). Соотношение между этими двумя параметрами такое: 1 Лк = 1 Лм/1м².

Люксметр - доступный по цене прибор, я купил его сразу, как только обзавелся собственным жилищем.

Нормы освещения для жилых комнат в Лк (Люксы):

  1. Санузел, коридор – 50.
  2. Подсобные помещения – 75.
  3. Баня, бассейн – 100.
  4. Жилые комнаты (кроме детской) – 150.
  5. Для освещения детской комнаты нужно 200 Лк.
  6. В рабочем кабинете, домашней библиотеке – 300 Лк.

Вычислив степень освещенности для определенной комнаты, вы будете знать, сколько Люмен нужно на 1м², и без проблем рассчитаете количество светильников.

Нормы для подсветки рабочего места по СНиП в Лк выглядят так:

  1. Общий офис с компьютерами – 300.
  2. Офис, в котором создают чертежи – 500.
  3. Конференц-зал – 200.
  4. Лестница в коридоре, эскалатор – от 50 до 100.
  5. Коридоры – от 50 до 75.
  6. Архивное помещение – 75.
  7. Подсобные помещения – 50.

Часто в офисах и на промышленных производствах не соблюдаются нормы освещенности, из-за чего снижается производительность труда. Обычно для рабочих применяется общий (потолочные светильники) и локальный свет (настенные или настольные приборы). Эти осветительные устройства позволяют равномерно осветить всю площадь и отдельно каждое рабочее место. При организации локальной подсветки, нужно учитывать возраст и остроту зрения каждого сотрудника.

Функциональность зрительного аппарата человека зависит от уровня освещенности. Например, при 750 – 5000 Лк работа зрительной системы точная, при 200 – 300 Лк – средняя, при 200 – 150 Лк – низкая. Важно стремиться к высоким показателям, чтобы улучшить работу сотрудников, уменьшить количество бpaка и травм.

Организация освещения в жилых помещениях

С помощью осветительных приборов можно равномерно подсветить всю комнату и разделить ее на отдельные зоны (рабочий стол, кресло для отдыха, зеркало и т. д.). Раньше считалось, что для того, чтобы организовать качественное освещение, нужно знать только количество Ватт на квадратный метр, однако это мнение устаревшее. Чтобы провести правильные расчеты, необходимо определить сколько Лк и Лм нужно на 1м². Учитывая эти важные параметры, вы сможете определиться с количеством лампочек и светильников.

При организации освещения нужно учитывать особенности отдельных жилых помещений:

  1. В прихожей искусственное освещение необходимо, так как здесь обычно нет окон. Для подсветки можно использовать светильники, которые излучают направленный пучок света с широким углом рассеивания.
  2. Гостиная – это наиболее функциональная комната, которая может совмещать зону отдыха, работы, занятий спортом, приема пищи и т. д. Здесь применяется многоуровневая подсветка с применением разных типов приборов: потолочные, настенные, настольные, напольные. Они помогут равномерно осветить помещение и выделить отельные функциональные участки. Для акцентирования внимания на особенностях интерьера применяют светящиеся ленты.
  3. Кухня имеет 2 основных «светящихся» центра – обеденный стол и рабочая поверхность. Потолочный светильник поможет осветить место для приема пищи, а точечные устройства или диодные ленты применяют для подсветки разделочного стола.
  4. Спальня – это место для отдыха и расслабления, поэтому свет в ней должен быть мягким и теплым. За фоновую подсветку выступает небольшая люстра или точечные приборы. Дополнить ее можно светильниками возле кровати или туалетного столика.

Это интересно! В спальне рекомендуется устанавливать светильники с диммером, чтобы при желании увеличить или снизить интенсивность света.

В санузлах можно сочетать светильники фонового и местного освещения. Основной прибор устанавливают на потолке или стене, а дополнительные – возле зеркала, умывальника и т. д. Для ванной стоит покупать устройства с высоким уровнем влагозащищенности.

Читайте также  Как правильно рассчитать освещение по площади помещения

Раньше для освещения квартир чаще применяли лампы с нитью накала, но сейчас они уступают более современным галогенным и люминесцентным устройствам. Однако лидером среди всех источников света являются светодиодные лампочки. Они наиболее долговечные, экономичные, прочные, безопасные, имеют широкий спектральный диапазон и сейчас стоят дешевле, чем раньше.

При выборе светодиодных лампочек отдавайте предпочтение проверенным маркам, так как на рынке появилось много подделок.

Самостоятельный расчет нужного количества света и осветительных приборов

Чтобы получить равномерную подсветку, нужно подсчитать общую мощность (электрическая или световая), количество ламп и светильников. Расчет нужно произвести с учетом следующих факторов:

  1. Тип помещения (спальня, санузел, кабинет).
  2. Высота потолка.
  3. Цветовая гамма стен, мебели и пола.
  4. Наличие зеркала.

Уровень освещения не квадратный метр зависит от функционального предназначения комнаты. То, что для спальни хорошо, то слишком тускло для гостиной или кухни, и наоборот.

Внимание! Чтобы узнать, сколько нужно Люменов на 1м², следует учитывать высоту потолков. Стандарт при расчетах – это высота до 3м. Если этот показатель колeблется от 3 до 4 м, то умножьте полученный результат на 1.5, а если больше 4 м – умножьте на 2.

Рассчитать количество света для определенной комнаты можно двумя способами:

  1. С учетом электрической мощности.
  2. По световой мощности.

Для каждого способа применяются разные нормативные значения, формулы, единицы измерения.

Расчет освещенности с учетом электрической мощности – это простой, но не очень точный метод. Чтобы его провести, нужно знать площадь комнаты и требуемое количество Ватт на метр квадратный. Для вычисления площади используйте формулу: S = а х b. Потом умножьте необходимое количество Вт на 1м² (в среднем этот показатель равен 20 Вт) на площадь. Для этого используется такая формула: Р (общая мощность) = S х р (номинальная мощность для 1м²).

При этом следует учитывать, что устройства для "умного дома", особенно светильники Yeelight, потрeбляют чуть больше электроэнергии за счет неообходимости постоянно использовать wi-fi.

Затем можно определить количество приборов для комнаты. Для этого поделите общую мощность на это значение для одного источника света. Например, если нужно осветить комнату, суммарная мощность которой 300 Вт с помощью ламп с нитью накала на 75 Вт, то проведите расчет: 300 : 75 = 4. То есть, для подсветки вам нужно 4 лампочки на 75 Вт.

Специалисты утверждают, что нормативный показатель 20 Вт не точный. Чтобы провести расчеты правильно, используйте отдельные значения для разных комнат: для гостиной – от 10 до 35 Вт, для кухни – от 12 до 40 Вт, для ванной – от 10 до 30 Вт, для спальни – от 10 до 20 Вт. Это данные для ламп с нитью накала. Если вы хотите использовать экономки, то обращайте внимание на упаковку, где указано какой по мощности обычной лампе соответствует данный прибор.

Специалисты советуют проводить расчеты с учетом светового потока (Лм). Этот способ дает более точные результаты, хотя не все люди к нему привыкли. Чтобы узнать, сколько Люменов нужно на 1м², необходимо знать нормы освещенности для определенного помещения.

Читайте также  Основные способы организации и монтажа освещения лестницы в частном доме

Допустим, нужно узнать сколько света потребуется для полноценного освещения личного кабинета. Согласно документации, этот показатель составляет 300 Лк, а площадь равна 30м². Чтобы вычислить количество Люменов на м², умножьте норму СПиН на площадь: 300 х 30 = 9000. То есть, результат составляет 9000 Лк. Исходя из этого, суммарный световой поток для всех осветительных элементов составляет 9000 Лм. Так вы узнали приблизительное количество Люмен на квадратный метр.

Далее необходимо включить в общую расчетную формулу коэффициент высоты комнаты. Если этот показатель составляет 2.7 – 3 м, то умножьте результат на 1.2, при 3.1 – 3.5 – 1.5, при 3.5 – 4.5 – 2. Тогда расчет будет выглядеть следующим образом: 300 Лк х 30 м² х 2 м = 18000 Лм. Потом нужно просто вычислить, сколько ламп обеспечат такую освещенность.

Соотношение Ватт, Люмен, Люкс

Еще 10 лет назад подобрать подходящую лампочку было проще, так как максимальная мощность указывалась на каждом приборе. Сейчас устройства с нитью накала заменяют энергосберегающие, значения мощности которых полностью изменились. Теперь при выборе ламп следует учитывать освещенность (Лк) и световой поток (Лм).

Интересно! Некоторые люди продолжают выбирать лампочки по мощности, однако это не верно. Ватты указывают количество энергии, которую потрeбляет прибор, но не показывает уровень светового потока.

Чтобы определить количество света, нужно обращать внимание на Люкс и Люмен. Многие потребители до сих пор путают эти важные значения. Первый показатель указывает поверхность, на которую попадает свет, а второй – световой поток лампочки. Устройство со световой мощностью 1 Люмен качественно освещает 1м², создавая освещенность 1 Лк.

То есть, измеритель освещенности покажет в люксах (Лк) соотношение количества люменов (Лм) и подсвеченной площади

Дальше представлена таблица, которая помогает перевести Вт в люмены для ламп разного типа:

Лампа с нитью накала, мощность (Вт)Люминесцентная, мощность (Вт)Светодиодная, мощность (Вт)Световая мощность (Люмены)
205 – 72 – 3До 250
4010 – 134 – 5До 400
6015 – 168 – 10До 700
7518 – 2010 – 12До 1000
10025 – 3012 – 15До 1300
15040 – 5018 – 20До 1800
20060 – 8025 – 30До 2500

Эта таблица показывает, что потребность в энергии разных типов приборов отличается. Однако в ней указаны только приблизительные параметры, которые можно использовать для того, чтобы узнать, сколько люменов необходимо на 1м².

Примерно на 1 Вт потрeбляемой энергии обычная лампочка может излучать 8 – 2 Лм. Такая разница может быть вызвана многими причинами, например, устройства изготовлены из разных материалов, они повреждаются при трaнcпортировке и т. д.

Это интересно! Нормы освещенности, на которые ориентируются в России, приняты давно, поэтому часто расчеты с их применением не приносят нужного результата, то есть, света недостаточно. Чтобы этого избежать, при определении количества люмен на 1м², рекомендуется все значения увеличивать на 1.5 раза. Для удобства стоит устанавливать в помещении несколько выключателей для разных светильников, чтобы регулировать интенсивность света.

Основные выводы

Искусственный свет имеет большое значение для человека, он должно максимально напоминать естественную освещенность. В противном случае человек страдает от головных болей, сонливости, раздражительности, снижения работоспособности, ухудшения зрения. Чтобы этого избежать, нужно узнать, сколько люмен на 1м² нужно. Для этого следует изучить нормы освещенности определенного помещения, не путать Лм с Лк и внимательно провести расчет. Тогда вы сможете правильно определить количество осветительных приборов для равномерного освещения. Чтобы регулировать яркость света, установите для каждого светильника отдельный выключатель.

ПредыдущаяОсвещение в квартиреОсновные способы организации и монтажа освещения лестницы в частном домеСледующаяОсвещение в квартиреКак правильно организовать и распределить освещение в квартире



Комментарии:

Освещение на кухне: расположение светильников, варианты и идеи по организации, как светом дополнить дизайн

Предлагаем идеи для организации освещения на кухне. Как правильно расположить и самому сделать кухонный свет. Основное освещение и подсветка в дизайне маленького и просторного помещения. Зоны расположения светильников: рабочая, над обеденным столом, другие варианты. Какие лампочки лучше для натяжног опотолка в кухне....

09 06 2023 2:57:18

Как рассчитать освещение в комнате: что предусмотреть

Как рассчитать освещение в комнате: что предусмотреть Как правильно рассчитать освещение комнаты? Такой вопрос достаточно часто становится во время строительства и проведения ремонтных работ в доме или квартире....

08 06 2023 14:54:26

Выбор и преимущества электроштабелера

Выбор и преимущества электроштабелера Большие склады и супермаркеты не обходятся без специальных маневровых устройств. Применение последних позволяет значительно повысить производительность труда, а...

07 06 2023 12:21:35

Электрический Теплый Пол

Электрический Теплый Пол В сегодняшней статье мы расскажем, что собой представляет электрический теплый пол и как его правильно установить. Но в любом случае перед началом работ советуем ознакомиться и с инструкцией производителя!...

06 06 2023 8:13:24

Двухуровневый потолок из гипсокартона с подсветкой своими руками: как самому сделать и организовать освещение

Двухуровневый потолок из гипсокартона с подсветкой своими руками: как самому сделать и организовать освещение Подробности о создании двухуровневевого потолка из гипсокартона со светодоиодной или неоновой подсветкой по периметру. Способы и порядок монтажа многоуровневых натяжных конструкций. Как сделать потолок на два уровня с помощью гипсокартона своими руками....

05 06 2023 0:48:57

Светодиодные лампы h4: как выбрать качественные светильники

Светодиодные лампы h4: как выбрать качественные светильники Светодиодные лампы h4 и их применение: рекомендации по выбору, преимущества и недостатки, лучшие производители....

04 06 2023 20:26:10

Как выкрутить лампочку, если она застряла в патроне и не откручивается

Как выкрутить лампочку, если она застряла в патроне и не откручивается Как выкрутить лампочку: особенности для лопнувшей лампочки. Почему лампочка может прикипать и деформироваться в патроне. Порядок выкручивания лампы из подвесного потолка. Меры безопасности при проведении работ по вытаскиванию....

03 06 2023 2:19:17

Двухцветный светодиод: хаpaктеристики диодов с двумя и тремя выводами, схема подключения

Двухцветный светодиод: хаpaктеристики диодов с двумя и тремя выводами, схема подключения Читайте, что такое двухцветный светодиод, какая у него конструкция и принцип работы. Узнайте. Где эти элементы используются и как подключаются. Какие системы управления создаются на основе диодов с током до 1 А и таймером 555. Что можно сделать из двухцветных светодиодов в домашних условиях. Какие недостатки у самодельных приборов на основе этого типа радиоэлементов....

02 06 2023 8:55:46

Как получают белый свет светодиода: существует ли белый цвет свечения и как он получается

Как получают белый свет светодиода: существует ли белый цвет свечения и как он получается Читайте, из чего состоит белый свет. Узнайте, как производители светодиодов получают его смешиванием цветов излучения кристаллов и при помощи разноцветных люминофоров. Почему не всегда используют в RGB базовые цвета. Какие уникальные технологии разработаны у Cree и Osram....

01 06 2023 17:55:34

Лампа h7: какие лапочки лучше для ближнего света, рейтинг самых ярких автоламп с цоколем h7, как правильно выбрать

Лампа h7: какие лапочки лучше для ближнего света, рейтинг самых ярких автоламп с цоколем h7, как правильно выбрать Смотрите здесь, что такое лампа h7, какими параметрами она хаpaктеризуется, какие разновидности ее встречаются, какие их модели пользуются наибольшей популярностью, а также на какие параметры в первую очередь обратить внимание при их выборе....

31 05 2023 4:11:16

Выбираем и монтируем розетки водонепроницаемые

Выбираем и монтируем розетки водонепроницаемые в обычную розетку может попасть влага, со временем набьется мусор. Поэтому для наружной установки следует применять водонепроницаемые розетки....

30 05 2023 21:32:43

Архитектурное освещение: особенности монтажа

Архитектурное освещение: особенности монтажа Архитектурно-художественное освещение, в последнее время приобретает все большую популярность....

29 05 2023 8:17:46

Кабель для Соединения Компьютера и Телевизора: Подключение

Кабель для Соединения Компьютера и Телевизора: Подключение Сегодня мы с вами выберем лучший кабель для соединения компьютера и телевизора, узнаем, как правильно выполнять подключение, а также много чего интересного по теме....

28 05 2023 18:10:58

Установка растровых светильников: основные правила монтажа

Установка растровых светильников: основные правила монтажа Технология монтажа растровых светильников, схема разводки электропроводки. Что такое растровый светильник — особенности, преимущества и недостатки использования. Разновидности и конструктивные особенности, какой выбрать, встраиваемый или накладной....

27 05 2023 14:23:37

Цоколь GX53 – что это такое, как выглядит, какие лампы изготавливаются с таким типом

Цоколь GX53 – что это такое, как выглядит, какие лампы изготавливаются с таким типом Читайте здесь, что такое цоколь GX53, как выглядит и какие особенности конструкции контактов. Плюсы и минусы, сфера применения. Достоинства и недостатки осветительных приборов с цоколем этого типа. Особенности установки ламп....

26 05 2023 2:40:20

Блок питания для светодиодной ленты 12В своими руками: схема драйвера

Блок питания для светодиодной ленты 12В своими руками: схема драйвера Читайте здесь, как сделать блок питания для светодиодной ленты 12В своими руками, каковы его главные особенности и назначение, какие готовые блоки существуют и можно ли использовать модели от техники б/у, из каких этапов состоит процесс самостоятельной сборки устройства, как выглядит его схема и какие нюансы при этом нужно учесть....

25 05 2023 14:50:55

Как выполняется проклaдкa электропроводки нa чердaкaх

Как выполняется проклaдкa электропроводки нa чердaкaх 50) Как выполняется проклaдкa электропроводки нa чердaкaх...

24 05 2023 0:17:24

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки Подсветка кровати светодиодной лентой: особенности монтажа, выбора ленты, подключения. Достоинства и недостатки использования светодиодов....

23 05 2023 10:32:22

Как соединить светодиодную ленту между собой: варианты с пайкой и без

Как соединить светодиодную ленту между собой: варианты с пайкой и без Узнайте, каким образом производится соединение отдельных кусков светодиодной ленты между собой. Читайте, какие способы решения вопроса могут быть использованы, выясните для себя, как производится тот и другой вид соединения....

22 05 2023 3:38:50

Соединение проводов в коробе: обзор способов

Соединение проводов в коробе: обзор способов Как правильно соединить провода в коробе? Такой вопрос может возникнуть у каждого, кто затеял ремонт, или просто столкнулся с поломкой электрической сети....

21 05 2023 10:50:48

Схема подключения двухклавишного выключателя: к двум лампочкам, монтаж

Схема подключения двухклавишного выключателя: к двум лампочкам, монтаж Схема подключения двухклавишного выключателя к двум светильникам с использованием двухжильного провода. Преимущества и недостатки двухклавишных выключателей. Самые распространенные ошибки при самостоятельном монтаже....

20 05 2023 13:57:53

Солнечная батарея своими руками: материалы, устройство и принцип работы

Солнечная батарея своими руками: материалы, устройство и принцип работы Солнечная батарея своими руками: преимущества и недостатки самодельных изделий. Пошаговая инструкция по самостоятельному монтажу. Разновидности солнечных батарей. Какие инструменты и материалы необходимы....

19 05 2023 8:17:40

Led-панель что это такое: хаpaктеристики, применение и размеры светодиодных панелей

Led-панель что это такое: хаpaктеристики, применение и размеры светодиодных панелей Узнайте, что такое Led-панель, какие достоинства и недостатки необходимо учесть при покупке. Читайте, как устроены эти приборы освещения, где используются. Как выбрать Led-панель для конкретного помещения. Почему установку лучше доверить специалисту....

18 05 2023 4:27:18

Маркировка светодиодных ламп: расшифровка аббревиатуры

Маркировка светодиодных ламп: расшифровка аббревиатуры Какие существуют обозначение для светодиодных ламп. Что означает аббревиатура Р Э П на Л Е Д лампах? Маркировки светового потока, срок службы и мощности....

17 05 2023 14:48:30

Как приклеить светодиодную ленту: на что клеить и как прикрепить ЛЕД ленту к потолку, стене и стеклу, как правильно сделать крепеж, что делать, если лента отклеивается

Как приклеить светодиодную ленту: на что клеить и как прикрепить ЛЕД ленту к потолку, стене и стеклу, как правильно сделать крепеж, что делать, если лента отклеивается Читайте, как можно приклеить светодиодную ленту к разным видам несущих элементов. Узнайте, какие материалы лучше всего подходят для этого, отметьте для себя наиболее доступные способы восстановления контакта ленты с опорой....

16 05 2023 0:57:30

Подключение и установка трехклавишного выключателя (на 3 лампочки)

Подключение и установка трехклавишного выключателя (на 3 лампочки) Подключение трехклавишного выключателя: конструкция и принцип работы. Как правильно соединить провода для трехклавишного выключателя света в распределительной коробке. Инструменты и материалы для монтажа....

15 05 2023 15:37:25

Ремонт светодиодных прожекторов своими руками: как разобрать и починить лед-светильник, если он не горит, как заменить светодиод

Ремонт светодиодных прожекторов своими руками: как разобрать и починить лед-светильник, если он не горит, как заменить светодиод Основы диагностики и ремонта светодиодных прожекторов своими руками. Основные причины неисправностей. Устранение мигания Led-прожектора и замена деталей. Как разбирать прожекторы....

14 05 2023 4:57:56

Последовательное и параллельное соединение светодиодов

Последовательное и параллельное соединение светодиодов Какое подключение светодиодов выбрать параллельное, последовательное или смешанное? Как выбрать необходимый драйвер для подключения светодиода? Какие ошибки часто допускают при подключении диода?...

13 05 2023 4:36:55

Ремонт электроплит — виды поломок, поиск неисправностей

Многие начали отказываться от газовых плит, делая выбор в пользу электрических поверхностей. Они более экономны, удобны и внешне привлекательней, особенно если...

12 05 2023 5:49:19

Индикатор напряжения на светодиодах: схема, как сделать своими руками самодельный указатель напряжения в сети

Индикатор напряжения на светодиодах: схема, как сделать своими руками самодельный указатель напряжения в сети Читайте, какие бывают индикаторы напряжения на светодиодах. Узнайте, как они устроены, по какому принципу работают. Какие виды можно сделать самостоятельно, какие придется купить. Выберите лучшую схему для изготовления индикатора на светодиодах своими руками....

11 05 2023 0:58:58

Как выбрать светодиодный прожектор: рейтинг, какой лучше

Как выбрать светодиодный прожектор: рейтинг, какой лучше Особенности светодиодного прожектора. Разновидности. Как правильно выбрать прожектор? Рейтинг лучших прожекторов. Какой срок службы у прожектора....

10 05 2023 19:36:11

Как подключить светодиодный светильник к 220 В, схема подключения к сети, как правильно подсоединить лед-лампу на 12 Вольт

Как подключить светодиодный светильник к 220 В, схема подключения к сети, как правильно подсоединить лед-лампу на 12 Вольт Читайте здесь, как своими руками подключить светодиодный светильник к сети-220В, каковы особенности монтажа последовательной, параллельной и лучевой схем и сферы их применения, когда можно использовать лампы на 12В и какое оборудование для этого потребуется....

09 05 2023 0:13:20

Как поменять (выкрутить) лампочку в точечном светильнике

Как поменять (выкрутить) лампочку в точечном светильнике Что делать, если нужно заменить лапочку в точечном светильнике? Как правильно сделать демонтаж. Виды крепления светильников к потолку...

08 05 2023 11:50:44

Корректор фар: как он работает, как правильно установить корректора фар своими руками

Корректор фар: как он работает, как правильно установить корректора фар своими руками Что такое корректор фар и как он работает? Что нужно для установки корректора фар своими руками? Преимущества и недостатки....

07 05 2023 18:53:28

Схема управления освещением: какие есть виды

Схема управления освещением: какие есть виды В погоне за удобством и экономичностью схемы управления освещением постоянно совершенствуются....

06 05 2023 11:47:24

Закладные под натяжной потолок: установка под точеные светильники, люстры

Закладные под натяжной потолок: установка под точеные светильники, люстры Зачем устанавливать закладные под натяжной потолок. Материалы и варианты крепления. Порядок монтажа закладных для люстр, точечных светильников и карнизов....

05 05 2023 17:50:54

Мощность светодиодной ленты: как рассчитать сколько ватт на 1 метр, определение

Мощность светодиодной ленты: как рассчитать сколько ватт на 1 метр, определение Мощность светодиодной ленты — что это за параметр, что нужно знать для самостоятельного расчета. Способы вычисления потрeбляемой мощности 1 метра и всей ленты на один блок питания 12В....

04 05 2023 8:20:59

Какие лампочки лучше для дома: энергосберегающие, светодиодные – какие самые экономные и яркие для освещения квартиры, как решить, что купить

Какие лампочки лучше для дома: энергосберегающие, светодиодные – какие самые экономные и яркие для освещения квартиры, как решить, что купить Читайте здесь, какие лампочки – накаливания, люминесцентные, галогеновые или светодиодные – лучше купить для дома. Узнайте, какая лампа называется энергосберегающей и так ли это, и какие еще экономные виды существуют. Сохраните себе критерии выбора ламп для дома....

03 05 2023 10:13:35

Подключение фотореле к светодиодному прожектору: как подключить, схемы для организации уличного освещения

Подключение фотореле к светодиодному прожектору: как подключить, схемы для организации уличного освещения Смотрите здесь, каким должно быть правильное подключение фотореле к светодиодному прожектору. Схемы, как подключить уличное освещение с датчиком. Назначение, принцип действия и виды фотореле. Установка и настройка своими руками: пошаговая инструкция....

02 05 2023 23:24:28

Полотенцесушители для ванной электрические: особенности выбора

Полотенцесушители для ванной электрические: особенности выбора Электрические полотенцесушители для ванной комнаты, на отечественном рынке появились относительно недавно, но они быстрыми темпами завоевывают все новые и новые горизонты....

01 05 2023 2:13:25

Световой поток - что такое и в чем измеряют: формула и единицы измерения силы света, какой мощности и яркости должна быть лампа

Световой поток - что такое и в чем измеряют: формула и единицы измерения силы света, какой мощности и яркости должна быть лампа Узнайте, что такое световой поток, с каких единицах измеряется и как показатели используются при расчете системы освещения. Читайте, какая связь существует между ваттом и люменом, люксом и люменом, канделой и люменом. Нужны ли эти показатели при замене лампочки в светильнике, как они используются при создании новой системы освещения....

30 04 2023 2:50:15

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки Подсветка кровати светодиодной лентой: особенности монтажа, выбора ленты, подключения. Достоинства и недостатки использования светодиодов....

29 04 2023 12:59:25

Светодиодные светильники линейные накладные: потолочные и для стен, особенности использования дома

Светодиодные светильники линейные накладные: потолочные и для стен, особенности использования дома Узнайте, в чем заключаются особенности и преимущества линейных светодиодных светильников накладного типа. Выясните, каковы области использования подобных приборов, в чем их универсальность и эффективность. Читайте, как происходит монтаж светильников....

28 04 2023 20:18:46

0

0 0...

27 04 2023 20:13:14

Принцип работы светодиода: как устроены и работают светодиоды простыми словами, из чего состоит элемент и в чем особенности строения разных диодов

Принцип работы светодиода: как устроены и работают светодиоды простыми словами, из чего состоит элемент и в чем особенности строения разных диодов Прочитайте, что такое светодиод и как он работает. Какие излучающие диоды бывают, их принцип действия, где используются. Какие преимущества перед другими источниками света....

26 04 2023 8:45:13

Требования к аварийному освещению

Требования к аварийному освещению Для ответа на вопрос какие требования предъявляются к аварийному освещению давайте сначала разберемся, а что это такое?...

25 04 2023 7:53:54

Потолочная подсветка светодиодными лентами: выбор ленты, монтаж, инструкции

Потолочная подсветка светодиодными лентами: выбор ленты, монтаж, инструкции Потолочная подсветка светодиодными лентами: инструкция по подключению ленты на потолке. Выбор светодиодной ленты, производители....

24 04 2023 17:42:18

Замена габаритной лампы Рено Логан: как поменять переднюю и заднюю лампочку в фаре габаритного огня

Замена габаритной лампы Рено Логан: как поменять переднюю и заднюю лампочку в фаре габаритного огня Узнайте, как производится замена габаритных ламп на автомобилях Рено Логан. Читайте, чем отличаются задние огни от передних, какие действия следует произвести для замены тех и других светильников. Уточните состав инструментов и материалов, нужных для выполнения работ....

23 04 2023 3:58:29

Замена светодиода в фонарике: как своими руками поменять диод в обычном и налобном фонаре

Замена светодиода в фонарике: как своими руками поменять диод в обычном и налобном фонаре Читайте, какие модели светодиодов могут быть использованы в карманном, налобном или поисковом фонарике. Как можно произвести ремонт вышедшего из строя светильника. Сохраните себе пошаговую инструкцию по замене LED элемента....

22 04 2023 2:32:10

Лампа ДНаТ 400 вт: технические хаpaктеристики, световой поток, схема подключения

Лампа ДНаТ 400 вт: технические хаpaктеристики, световой поток, схема подключения Смотрите все технические хаpaктеристики ламп днат на 400 Вт. Световой поток – 47000 Лм, цветовая температура – 2000 К, срок службы от 12000 часов. Как правильно подключить лампу: схема подключения с конденсатором....

21 04 2023 5:54:24

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)