Как выбрать крепление для лыж или сноуборда > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Как выбрать крепление для лыж или сноуборда

Как выбрать крепление для лыж или сноуборда

Выбрав лыжи или сноуборд, вам следует позаботиться о выборе крепления, причем данному узлу стоит посвятить не меньше внимания, чем выбору поверхности для катания.

Выбрав лыжи или сноуборд, вам следует позаботиться о выборе крепления, причем данному узлу стоит посвятить не меньше внимания, чем выбору поверхности для катания.

Крепления для горных лыж

Итак, если вам нравится скорость и маневренность – ваша стихия горные лыжи. Главным отличием данного типа креплений от всех остальных является то, что здесь все подчиненно безопасности. Горнолыжное крепление – это высокотехнологичный механизм, который поможет вам не терять контроль на высокоскоростных и резких виражах, а в случае падения отстегнет лыжи от вашего ботинка во избежание растяжений, вывихов и более серьезных травм.

Как устроено обычное горнолыжное крепление? Как правило, основными составляющими являются носок, пятка и платформа. Носок, также известный как головка крепления, удерживает ботинок спереди и высвобождает его при падениях в сторону и назад. Однако головка крепления сконструирована так, чтобы сpaбатывать не при коротких импульсных ускорениях или ударах, а более длительном ломающем давлении на крепление. Данная особенность достигается за счет эластичности крепления, в разных моделях она может достигать до 45 мм при боковой нагрузке и до 20 мм – при вертикальной. Заметной деталью головки является антифрикционный узел, за счет которого снижается трение между носком ботинка и контактной частью крепления, благодаря чему достигается соответствие заданному усилию сpaбатывания.

Пятка крепления – задний узел крепления, обеспечивающий отстрел крепления при падении человека вперед, выполняет те же функции, что и носок. Показатель эластичности применим и к данной детали крепления. Еще одной функцией пятки крепления является гашение вибрации и ударов, что важно для любителей катания по неровным поверхностям.

Платформа соединяет пятку и носок крепления и может выполнять функции как соблюдения продольной жесткости лыжи, так и, в зависимости, от модели, может поднимать ботинок над уровнем снег, что является важным моментом для любителей карвинга. Еще одной функцией платформы может быть гашение вибрации и лучшее распределение сил при поворотах. Пятка и носок также могут быть отдельно закреплены на лыже и регулировать в пределах своих собственных салазок. Подобное крепление не влияет на продольную жесткость лыжи.

Rossignol AXIAL2 World Cup 150 MFX (2011/2012) – выбор опытных лыжников. Пятка и носок в данной модели соединены жесткой платформой, а усилие сpaбатывания может быть отрегулировано в пределах до 15 DIN

Перейдем от конструкции к функциональности. Наиболее важной функцией крепления, как мы уже упоминали, является возможность отсоединения крепления от ботинка при превышении допустимой силы. Данный показатель может настраиваться в зависимости от вашего веса и умения катания. Соответственно, если вы пока еще начинающий лыжник, то стоит выбрать меньшую силу сpaбатывания, а вот для быстрых и агрессивных спусков стоит отрегулировать крепления на большую силу. Сила сpaбатывания креплений определяется по стандартной шкале в единицах DIN, чем больше число – тем больше сила, а настройка осуществляется за счет специальных регулировочных винтов. Стоит еще учитывать не только ваш уровень катания, но и вес, так, даже начинающим мужчинам весом от 100 кг не помешает возможность выставить значение от 10 DIN. А вот для детей или подростков вполне подойдут меньшие значения.

Пpaктически все современные горнолыжные крепления поддерживают функцию автоматического встегивания путем сильного нажатия на пятку крепления. А для освобождения вам понадобится лыжная палка для нажатия на рычаг пятки. Еще одной немаловажной функцией и конструктивной особенностью является так называемый «скистоппер». Это своеобразный тормоз в виде рычагов, которые опускаются вниз при отсоединении ботинка от крепления для того чтобы лыжа не уехала дальше, не потерялась и не травмировала окружающих.

Rossignol SAPHIR 110 S TPI² (2010/2011) – крепление, отлично подходящее для прогрессирующих новичков, оснащенные тормозом и имеющее раздельную пятку и носок

Крепления для беговых лыж

В данном случае вы вряд ли будет озадачены выбором, так как, по большому счету, весь выбор сводится к трем видам, два из которых являются актуальным и рекомендованными к рассмотрению. Начнем с устаревшего вида, о котором стоит знать. Nordic 75 был в свое время очень популярен, особенно в СССР, на данный момент остается наиболее массовым, дешевым и простым креплением.

Отличительной чертой данного типа крепления является заметный выступ на лыжном ботинке, который прижимается с помощью металлической дуги и трех штырьков. Плюсом является неплохая фиксация для катания в классическом стиле и хорошая износоустойчивость. Главным минусом является некоторое «виляние» пяткой при катании в стиле «коньком». Данный тип крепление стоит советовать только новичкам и неискушенным в катании на лыжах людям.

Теперь перейдем к более современным и функциональным креплениям. Законодательницами мод на данном рынке выступают две компании – Rottefella и Salomon с системами NNN и SNS соответственно. На самом деле, общего у этих систем больше, чем различий. Суть их заключаются в фиксации ботинка за носок с помощью скобы, а упор всей подошвой осуществляется с помощью специальных резиновых уплотнителей. Резинки могут быть разной жесткости в соответствии с потребностями спортсменов и предпочитаемыми типами катания. Например, для стиля катания «коньком» используются, как правило, более жесткие резинки, а для классического стиля – более мягкие. Все крепления создаются универсальными с точки зрения размера ноги, однако для детей и подростков выпускаются отдельные серии, которые отличаются несколько другой эргономикой и силой, которую надо приложить для раскрытия.

Fischer Xcelerator Skate Jr. NIS (2012/2013) – крепление с двойным флексором, выполненное по аналогичной системе NNN и отличной подходящее для детей и подростков

Теперь об отличиях. Система SNS, в отличии от NNN, подразумевает крепление ботинка за носок, в то время как у NNN оно смещено на 1 см назад, что дает лучшую управляемость в стиле «коньком» за счет несколько смещенного узла передаваемого усилия. Следующим, как визуальным, так и фундаментальным отличием, является расположение резиновых упоров на креплении. По системе NNN упоры расположены двумя параллельными рядами, а в случае SNS – одним центральным. Как мы уже упоминали, резиновые упоры на обеих системах могут быть разной жесткости, при этом оба производителя маркируют их разными цветами.

И последнее: при выборе креплений или ботинок под них всегда уточняйте год выпуска данных вещей, так как выпущенные в разные года модели могут отличаться некоторыми конструктивными особенностями несовместимыми друг с другом. При этом стоит учитывать, что фирма Rottefella лицензирует выпуск креплений системы NNN другим производителям, поэтому нужно дополнительно учитывать их совместимость, как с лыжами, так и с ботинками.

Rossignol BC Auto (2013/2014) – данное крепление, выполненное по системе NNN, по достоинству оценят профессионалы

Крепления для сноубордов

И напоследок перейдем к дальнему родственнику первых двух рассмотренных категорий. Крепления для сноубордов принципиально отличаются как от горнолыжных, так и от креплений для беговых лыж. Главным отличием стоит выделить невозможность отсоединения крепления в случае превышения допустимой силы, такая функциональность не может быть предусмотрена в виду механики движения на сноуборде.

Крепления для сноубордов можно условно поделить следующим параметрам: жесткости и типе застежки. По степени жесткости крепления делятся на жесткие, полужесткие и мягкие. Начать стоит с наиболее распространенных – мягких креплений. Мягкое крепление представляет собой пластиковую или металлическую платформу, к которой нога в ботинке пристегивается с помощью ремешков, изготовленных из пластиковых и тканевых деталей.

HEAD NX three (2012/2013) – мягкое крепление, которое придется по вкусу опытным атлетам, выступающим в дисциплине Freestyle. В конструкции используется пластик и алюминий, что положительно сказывается на весе

В последнее время часто используется пластик в качестве материала платформы, однако по-прежнему может использоваться и метал, что влияет на эластичность крепления и цену. Мягкое крепление считается наиболее комфортным.

Burton Scribe Smalls (2013/2014) – мягкое крепления для детей, оснащенное ассиметричным хайбеком

Дополнительные советы по выбору креплений для сноуборда

1. Выбирайте крепления только после покупки ботинок. Так как крепления, как правило, существуют в трех основных размерах: Small, Medium и Large. К тому же, наличие системы Step-In накладывает дополнительные ограничения на совместимость и очень часто форма ботинка разpaбатывается под конкретное крепление.

2. Обратите внимание на количество отверстий для крепления. Как правило, в платформе крепления установлен специальный крепежный диск с отверстиями, благодаря чему вы можете изменять угол направления крепления по отношению к доске. Обычно количество отверстий равняется 4, однако их может быть и 3. В свое время компания Burton выделилась именно по данному показателю, использовал фирменное расположение крепежных отверстий «3D system». Поэтому перед покупкой крепления стоит учесть и совместимость по данному параметру.

3. Пpaктически каждый человек, у которого есть шестигранная отвертка, сможет самостоятельно закрепить крепление на доске, однако предварительно стоит определиться с типом своей стойки (в данном случае это влияет на угол направления носка по отношению к доске). Новичкам мы бы советовали не использовать большие углы, а остановится на показателях приблизительно равных 12-18 градусам для передней ноги и 9-12 для задней. Также не советуем сильно отклоняться от центра сноуборда, но при этом учитывать положение так, чтобы носок ботинка не цеплялся за снег. С увеличением опыта вы станете лучше понимать какие углы и смещения вам лучше подходят, но по началу лучше использовать универсальные значения с учетом вашего роста и некоторых других анатомических особенностей.

4. В описании горнолыжных креплений мы упоминали специальный тормоз, открывающийся при отстегивании лыжи от ботинка. Учитывая специфику креплений для сноубордов, роль тормоза в данном случае играет специальный ремешок или поводок (leash). Ремешок дополнительно связывает вашу ногу и переднее крепление, чтобы в случае аварийного расстегивания сноуборд не уехал на скорости. Уточняйте наличие данного элемента в комплекте.

Автор: Виталий Богданов, редактор каталогов led-22.ru



Комментарии:

Как выбрать аквариум и аксессуары к нему

Как выбрать аквариум и аксессуары к нему Хотите стать на шаг ближе к природе, но не готовы ежедневно выгуливать пса, терпеть выходки кота или пение птиц? Идеальным домашним любимцем могут стать рыбки. Они самодостаточны и красивы, ......

24 03 2026 14:33:35

Новые Google Pixel 6 и 6 Pro: какую модель выбрать

Новые Google Pixel 6 и 6 Pro: какую модель выбрать Смартфоны Google уже давно находятся в одному ряду с топовыми флагманами, как по качеству съемки, так и по стоимости. Все это в полной мере хаpaктерно и для новой пары смартфонов . И сегодня мы расс......

23 03 2026 8:39:18

Как выбрать силовой тренажер

Как выбрать силовой тренажер Каждый из нас слышал и знает такое пришедшее к нам из давних времен выражение, как «в здоровом теле – здоровый дух», но далеко не все прислушиваются к нему. Отклоняться от......

22 03 2026 19:15:50

Как выбрать микроволновую печь

Как выбрать микроволновую печь Микроволновка – отличный помощник на нашей кухне, главное правильно выбрать модель. О том, чем отличаются и какие бывают микроволновки, какую и почему лучше выбрать, рассказываем в нашем мате......

21 03 2026 20:48:42

PlayStation 5 vs Xbox Series X: битва титанов

PlayStation 5 vs Xbox Series X: битва титанов Прошел год с момента, как на рынок вышли PlayStation 5 и Xbox Series X. Стали ли они более доступны, как изменилась цена и какую консоль все-таки лучше выбрать – рассказываем в нашем материале......

20 03 2026 8:41:30

Все о новинках от Apple: процессоры M1 Pro и Max, компьютеры MacBook Pro и наушники AirPods 3

Все о новинках от Apple: процессоры M1 Pro и Max, компьютеры MacBook Pro и наушники AirPods 3 На короткой презентации 18 октября 2021 года Apple представила обновленные MacBook Pro в двух диагоналях, два новых процессора, которые расширили линейку чипов Apple M1, и новую модель беспроводных ......

19 03 2026 14:24:11

Топ-7 смартфонов лета 2020 года

Топ-7 смартфонов лета 2020 года В этом материале мы расскажем про 7 смартфонов в разных ценовых сегментах. Причем большинство из них не только интересные, но и доступные устройства. Xiaomi Redmi Note 9 Pro ......

18 03 2026 14:18:52

Как выбрать аккумулятор для ИБП

Как выбрать аккумулятор для ИБП Выбор аккумулятора для источника бесперебойного питания (ИБП) – нелегкая задача. С одной стороны, лучше всего обратить внимание на рекомендации производителя ИБП, в которых он укажет, наи......

17 03 2026 6:30:59

Как выбрать садовый пылесос и воздуходувку

Как выбрать садовый пылесос и воздуходувку Ухоженный сад, чистый придомовой газон, веранда без опавших листьев – мечта любого дачника. Конечно, можно поработать граблями и метлой, а можно купить садовый пылесос или воздуходувку и легко......

16 03 2026 11:40:46

Как выбрать робот-пылесос

Как выбрать робот-пылесос Роботы-пылесосы перешли из категории интересного гаджета и стали полноценной бытовой техникой. Это не удивительно, ведь они делают нашу жизнь проще. На что обратить внимание, выбирая робот-п......

15 03 2026 18:36:40

Корейская система ухода: 7 шагов на пути к идеальной коже

Корейская система ухода: 7 шагов на пути к идеальной коже Корейских систем ухода за кожей много: 7-ми ступенчатая, 10-ти ступенчатая, массажная, безводная и другие варианты. Ценность любой из них в том, что они борются с кожными проблемами, а не ма......

14 03 2026 19:39:11

Как выбрать электрогрелку

Как выбрать электрогрелку Хотите, чтобы дома было тепло и комфортно даже зимой? Спасительная схема «розетка + электрическая грелка» согреет в любое время года, снимет усталость и поможет расслабиться. Как......

13 03 2026 19:34:29

10 идей новогодних подарков для автолюбителей

10 идей новогодних подарков для автолюбителей Новогодние праздники на носу, и кроме радости и веселья они приносят дополнительные хлопоты: нужно успеть выбрать подарки для любимых людей. О том, что выбрать в подарок автолюбителю, голову можно н......

12 03 2026 6:22:19

С заботой о своем здоровье: 8 полезных покупок

С заботой о своем здоровье: 8 полезных покупок Забота о своем здоровье – важная задача. Ведь каждый хочет чувствовать себя «на все сто» и легко отражать атаки бактерий и вирусов. Быть здоровым поможет сильный иммунитет, но волшебной та......

11 03 2026 1:39:43

Как выбрать пылесос

Как выбрать пылесос Трудно представить генеральную уборку дома без пылесоса. Эти аппараты умеют не только убирать пыль, но и собирать разлившуюся воду и прочищать засоренные стоки. В нашем материале мы расскажем, на чт......

10 03 2026 11:13:52

Чем минитpaктор отличается от мототpaктора

Чем минитpaктор отличается от мототpaктора ; Количество цилиндров: мотор мототpaктора имеет один цилиндр, минитpaктора – 2,3 или 4 (в редких случаях - 1), что значительно повышает срок жизни самого двигателя минитpaктора; Полный привод: мототpaкторы имеют привод на одну ось...

09 03 2026 7:19:41

Как составить базовый мужской гардероб

Как составить базовый мужской гардероб Выглядеть хорошо и стильно хочется всем, однако для мужчин поиск подходящей одежды порой превращается в настоящую пытку. Выбрать нужную модель из огромного числа предложений магазинов с учетом со......

08 03 2026 9:27:15

Как выбрать ингалятор

Как выбрать ингалятор Когда врач в первый раз назначает ингаляции, сложно разобраться, какой ингалятор для этого нужен. В нашем материале мы расскажем, как выбрать ингалятор (небулайзер), какая модель подойдет для лечени......

07 03 2026 13:51:17

Как выбрать товары для кормления

Как выбрать товары для кормления Накормить малыша – непростая задача, именно поэтому придумано так много аксессуаров для кормления. О том, что именно пригодится молодым родителям – расскажем в нашем материале. Бутылочка......

06 03 2026 19:29:51

Топ-6 планшетов лета 2020

Топ-6 планшетов лета 2020 Хотя рынок планшетов переживает не лучшие времена, полностью сбрасывать эти гаджеты со счетов пока не стоит. В нашем материале мы расскажем об актуальных и самых интересных моделях в разных ......

05 03 2026 23:59:32

Вы купили ноутбук, что дальше?

Вы купили ноутбук, что дальше? Новый ноутбук, как и новый компьютер, по сути чистый лист, и от того, как и чем его заполнить, зависит как он будет работать. В нашем материале мы расскажем, что делать, чтобы ноутбук служил......

04 03 2026 23:23:11

10 покупок к первой зеркалке

10 покупок к первой зеркалке Итак, вы купили свою первую зеркальную камеру, снимаете всё вокруг, но фото получаются бaнaльными и плоскими, как на телефон. Знакомо? Так бывало с каждым. В нашей статье мы подобрали десять аксессу......

03 03 2026 18:30:45

Как выбрать рюкзак-кенгуру, слинг, вожжи

Как выбрать рюкзак-кенгуру, слинг, вожжи Кенгурушка, слинг и эрго-рюкзак – незаменимые помощники молодой мамы. С их помощью малыша легко взять с собой куда угодно – по делам или просто на прогулку, и не нужно тащить с собой тяж......

02 03 2026 18:37:13

Как выбрать жесткий диск

Как выбрать жесткий диск SSD-накопители захватывают рынок, и для классических жестких дисков остается все меньше места. Но когда речь заходит о долговременном хранении больших объемов данных, тут равных HDD нет. Раз......

01 03 2026 18:19:27

Автомобиль и карантин: риски и решения

Автомобиль и карантин: риски и решения Карантин стал настоящим форс-мажором для многих украинцев. Работа на дому, снижение деловой активности – помимо прочего, все это привело к вынужденным длительным простоям автомобилей. ......

28 02 2026 0:22:16

Как выбрать микшерный пульт

Как выбрать микшерный пульт Если вы музыкант и хотите записывать музыку или выступать с концертами, то не сможете обойтись без звукового микшера. Проще говоря, микшер является сердцем любой записи, персональным органа......

27 02 2026 19:50:15

Выбираем ноутбук для студента

Выбираем ноутбук для студента Этот материал пригодится как родителям студентов, так и самим студентам, которые выбирают ноутбук для учебы. Мы расскажем о том, на что обратить внимание при выборе и покажем конкретные прим......

26 02 2026 21:55:13

Акцент на стены: 11 новых вариантов отделки

Акцент на стены: 11 новых вариантов отделки Для тех, кто планирует ремонт, но устал от стандартных обоев и крашеных стен, мы собрали 11 интересных идей. Кожа, металл, дерево, 3D-панели, текстиль и живые растения – в нашем матери......

25 02 2026 21:34:45

10 детских музыкальных инструментов

10 детских музыкальных инструментов Детские музыкальные инструменты – лучшие помощники родителей в развитии малыша. Они просты и многофункциональны: развеселят ребенка, научат новому, помогут проявить творческие способности. Мы ......

24 02 2026 8:34:54

Как выбрать угловую шлифовальную машину (болгарку)

Как выбрать угловую шлифовальную машину (болгарку) Угловая шлифовальная машина, или в просторечии «болгарка», – незаменимый помощник каждого мастера-профессионала. Да и «любителям» пригодится для домашнего ремонта ......

23 02 2026 6:33:12

Выбираем шины для минитpaктора

Выбираем шины для минитpaктора Задний ведущий мост минитpaктора Jinma имеет широкую шевронную резину, а передний – более узкими дорожными шинами...

22 02 2026 10:42:40

Как выбрать кухонную мойку

Как выбрать кухонную мойку Кухонная мойка помогает организовать прострaнcтво на кухне, чтобы во время мытья посуды и продуктов ничего не мешало. Как выбрать подходящую модель и на что обратить внимание, рассказываем в наш......

21 02 2026 7:21:24

Как выбрать планшет

Как выбрать планшет Выбрать планшет бывает непросто – слишком много хаpaктеристик, важных параметров и фильтров. В нашем материале мы расскажем, как поэтапно выбирая нужное, подобрать нужный гаджет за адекватную ......

20 02 2026 14:39:59

Самодельный минитpaктор своими руками

Самодельный минитpaктор своими руками Важно! Следует учесть такой фактор, что после переделки мотоблока в тpaктор гарантия на мотоблок перестает быть действительной...

19 02 2026 18:51:41

Как выбрать семена цветов

Как выбрать семена цветов Купить семена цветов, на первый взгляд кажется очень простой задачей. Их стоимость невысока, пакетики яркие с красивыми картинками. Это вызывает желание купить и посадить как можно больше семян......

18 02 2026 14:19:17

12 оригинальных подарков для фанатов Star Wars

12 оригинальных подарков для фанатов Star Wars «Звездные войны» – культовая сага о событиях в одной далекой-далекой галактике, которая уже много лет волнует сердца и собирает армии фанатов. Джедаи и повстанцы, световые ......

17 02 2026 16:12:19

Выбираем бюджетный смартфон в 2020 году

Выбираем бюджетный смартфон в 2020 году Хотя смартфон уже давно стал устройством из разряда must have, в 2020 году тратить много денег на него не хочется. В нашем материале мы расскажем, как выбрать бюджетный смартфон с лучшим соо......

16 02 2026 16:35:41

Как выбрать кухонные принадлежности

Как выбрать кухонные принадлежности Сложно представить современную кухню без различных кухонных принадлежностей. Благодаря этим простым аксессуарам ежедневный процесс приготовления пищи упрощается в разы, а, значит, даже у совсем......

15 02 2026 2:45:11

Великолепная семерка: новинки каталога Смартфоны и мобильные телефоны

Великолепная семерка: новинки каталога Смартфоны и мобильные телефоны В августе и сентябре было несколько громких анонсов новых девайсов, поэтому в каталоге «Смартфоны и мобильные телефоны» появилось много новинок. С наиболее интересными моделями мы в......

14 02 2026 18:43:12

Как выбрать Apple Watch: разбираемся в актуальных моделях

Как выбрать Apple Watch: разбираемся в актуальных моделях 15 сентября 2020 года компания Apple представила две новые модели своих умных часов – Watch Series 6 и Apple Watch SE. Но по-прежнему выпускается и продается модельный ряд Apple Watch ......

13 02 2026 7:39:45

Как выбрать кулер для воды

Как выбрать кулер для воды Сегодня кулер для воды встречается не только в офисе компании, но и в обычной квартире, частном доме и школьном классе. Спрос на подобные устройства растет, а вместе с ним растет и количество в......

12 02 2026 17:22:19

Топ-10 мониторов в разных категориях

Топ-10 мониторов в разных категориях В этот раз мы подготовили оригинальный Топ-10, который состоит из лучших моделей в разных категориях. Бюджетный, для работы с цветом, ультраширокоформатный или для 4К-гeйминга – какой из э......

11 02 2026 1:38:16

Как выбрать стабилизатор напряжения

Как выбрать стабилизатор напряжения В квартире начинает мигать свет, если одновременно включить фен, утюг и обогреватель? Стоит измерить напряжение в сети и купить стабилизатор. Какие бывают стабилизаторы, чем отличаются и как......

10 02 2026 18:56:36

Топ-10 моделей всесезонных шин

Топ-10 моделей всесезонных шин О том, что такое всесезонные шины, для каких дорог они подходят и какие из моделей самые лучшие – рассказываем в нашем специальном материале. Почему всесезонные шины? B......

09 02 2026 9:46:26

Как выбрать пальто: 8 лучших моделей осени

Как выбрать пальто: 8 лучших моделей осени В октябре только и разговоров, что о новом пальто. Ведь осталось совсем немного времени, чтобы найти свою идеальную модель и провести в ней самую уютную осень. Выбираем свой фасон ......

08 02 2026 16:33:52

Как выбрать саженцы деревьев и кустарников

Как выбрать саженцы деревьев и кустарников Покупка посадочного материала - это всегда очень ответственное занятие, особенно, если речь идет о многолетних культурах для сада. Правильно выбранные саженцы плодовых деревьев, ягодных и декорат......

07 02 2026 12:29:44

Что подарить ребенку на День Святого Николая

Что подарить ребенку на День Святого Николая День Святого Николая совсем скоро, а времени подготовить подарок еще не было? Не переживайте, мы сделали подборку интересных игрушек, которым дети обязательно обрадуются, когда найдут под подушк......

06 02 2026 23:54:16

Как выбрать инвентарь для бадминтона и спидминтона

Как выбрать инвентарь для бадминтона и спидминтона Знакомый с детства бадминтон – удовольствие 2 в 1: отличное развлечение и физическая нагрузка. В этом материале мы расскажем, чем отличаются бадминтон и спидминтон, и что нужно для того, чтобы ......

05 02 2026 23:13:47

Комфортное лето: 8 способов выиграть битву у жары

Комфортное лето: 8 способов выиграть битву у жары Когда столбик термометра утром уже показывает +30С, хочется защититься от летнего зноя. Как это сделать, если дома нет кондиционера? Мы знаем 8 действенных способов побороть жару, которыми поделимся......

04 02 2026 10:47:33

Как экономить на отоплении: советы от led-22.ru

Как экономить на отоплении: советы от led-22.ru С началом отопительного сезона в платежках прибавилась графа за отопление, и платить за него придется довольно много. Экономить на отоплении сложно, но реально. О том, какие есть способы, рассказыва......

03 02 2026 3:10:36

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 ::