Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак выбрать и использовать солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем – самое важное средство в уходе за кожей, причем не только летом, а круглый год. УФ-лучи – виновники преждевременного старения и одна из главных причин paка кожи. Как правильно выбрать солнцезащитный крем – рассказываем в нашем материале.
Солнцезащитный крем – самое важное средство в уходе за кожей, причем не только летом, а круглый год. УФ-лучи – виновники преждевременного старения и одна из главных причин paка кожи. Как правильно выбрать солнцезащитный крем – рассказываем в нашем материале.
- Почему важен солнцезащитный крем
- Необходимые фильтры солнцезащитного крема
- Сколько крема нужно наносить на лицо и тело
- Как часто наносить солнцезащитное средство
- Как смывать солнцезащитный крем
Почему важен солнцезащитный крем
Важность солнцезащитных средств – не маркетинговые уловки, об этом говорят рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Статистика заболеваний, вызванных солнечной радиацией и информация о том, как она влияет на кожу, есть и в материалах Американского фонда по борьбе с paком кожи.
Почему УФ-лучи губительны для кожи:
- это причина преждевременного старения – раннее появление морщин, неравномерный тон кожи, пигментация, утрата эластичности и т.д.;
- они повреждают ДНК клеток, вызывая в них мутации, которые могут привести к paку кожи. За год в мире фиксируют 1 миллион новых случаев этого заболевания.
Солнце активно даже если его скрывает слой облаков. Этот показатель легко посмотреть в прогнозе погоды – графа с УФ-индексом есть в приложении «Погода» для любого смартфона.
Правда, УФ-индекс показывает мощность только лучей типа B, которые вызывают заметный и ощутимый ожог. А вот лучи типа А, которые повреждают кожу, не оставляя следов здесь и сейчас, остаются неучтенными.
Отсюда вывод: санскрин нужен всегда, даже если солнца не видно, потому что А-лучи проходят сквозь слой облаков и воздействуют на кожу.
Это особенно важно для тех, у кого есть пигментация, кто использует кислоты и косметику с ретинолом на постоянной основе или проходит курс процедур, делающих кожу более чувствительной к солнцу.
Необходимые фильтры солнцезащитного крема
Фильтры – те компоненты в составе крема, которые делают санскрин санскрином. Они бывают двух видов: физические и химические.
Физических фильтров всего два – оксид цинка и диоксид титана. Химических намного больше: октокрилен, гомосалат, октиноксат, Тиносорб, Мексорил.
У всех фильтров разные свойства: одни защищают кожу только от лучей типа А , другие – только от лучей типа В, есть и такие, которые закрывают кожу от лучей обоих типов. Для надежной защиты лучше, если в составе крема будет комбинация химических и физических фильтров.
О вреде химических фильтров много говорят, но паниковать не стоит: польза от любого солнцезащитного средства намного превышает его потенциальный вред. Воздействие УФ-лучей на кожу гораздо опаснее вероятной реакции, которую могут вызвать фильтры.
Важно: для чувствительной и детской кожи безопаснее использовать кремы на основе физических фильтров – оксида цинка и диоксида титана, потому что химические фильтры чаще вызывают аллергию.
Таких средств немало, а найти их можно в линейках пpaктически всех брендов: аптечных, люксовых, натуральных, даже в массмаркете.
Крем на основе химических фильтров прозрачен и незаметен на коже. В физических фильтрах есть минеральные санблоки, которые придают коже белый оттенок.
Чтобы сделать их малозаметными, в состав добавляют пигмент: на упаковке такого крема будет пометка, что он «оттеночный» – tinted по-английски.
Такой крем может заменить обычный тональный, потому что тоже умеет выравнивать тон и скрывать мелкие недостатки.
Как выбрать нужный формат солнцезащитного средства и что делать, если все-таки обгорели - читайте по ссылке.
Сколько крема нужно наносить на лицо и тело
Чтобы защитить лицо и шею нужна 1/2 чайной ложки. На все тело – 28 граммов. Такие рекомендации дает Американская академия дерматологии.
Такие же данные приводит Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США.
Капелька крема, тщательно размазанная по лицу или телу, не защитит ни от ожога, ни от морщин. Для защиты важна высокая плотность фильтров, поэтому слой крема действительно имеет значение.
Если пользоваться санкрином по всем правилам, то упаковки крема объемом 150 мл хватит на 5 раз.
Как часто наносить солнцезащитное средство
Даже плотный слой крема с SPF надежно закрывает кожу от УФ-лучей лишь на некоторое время, поэтому средство важно обновлять.
Тем, кто большую часть светового дня находится на улице или планирует провести много времени на пляже, делать это нужно раз в два часа.
Тем, кто живет в городе и проводит дни между домом и офисом, можно наносить солнцезащитное средство только утром. Да, к вечеру от слоя защиты останется немного, его истончает и стирает пот, выделение кожного жира и трение. Но при низком УФ-индексе это не так страшно.
Если у вас есть пигментация или аллергия на солнце, наносите санскрин несколько раз в день.
Обновлять защиту на ходу удобнее всего с помощью спрея или пудры. Солнцезащитное средство в формате спрея создает мелкодисперсную «дымку», которая тонко ложится на кожу. Такие продукты доступны, их выпускают аптечные бренды вроде La Roch-Posay, Uriage и Vichy.
Пудры существуют очень давно и подойдут тем, у кого чувствительная кожа. Обычно в пудрах используют минеральные фильтры, они не вызывают раздражения.
Важно помнить: ни один солнцезащитный крем не закрывает кожу от солнца на 100%. Даже используя санблок можно загореть и получить дозу витамина D.
Как смывать солнцезащитный крем
У санскринов на основе химических фильтров легкая текстура, они смываются любым средством для умывания.
Минеральные и водостойкие смыть сложнее: понадобится гидрофильное масло, бальзам, мицеллярная вода или салфетки для снятия макияжа.
Хорошо умываться после дня с санблоком на коже важно, чтобы потом не жаловаться на грязные поры и прыщи. На крем налипает городское загрязнение, все это смешивается с кожным жиром, поэтому очищать кожу лучше тщательно.
Пять примеров удачных санскринов на led-22.ru:
Матирующий флюид Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50+ – нежирный санскрин для комбинированной кожи. Быстро впитывается, не блестит, комфортный в носке.
Гель-крем для кожи вокруг глаз Lancaster Sun Control SPF50 – один из немногих кремов для век с функцией УФ-защиты. Но даже с таким кремом лучше дополнительно защищать кожу – носить солнцезащитные очки.
Спрей Shiseido Sun Care Sports Invisible Mist – спрей, который подходит, чтобы обновлять защиту в течение дня.
Крем для лица и тела Uriage Bariésun SPF50 – солнцезащитный крем для всей семьи, в основе которого только физические фильтры, благодаря которым он более безопасен для чувствительной кожи и аллергиков. Оставляет на коже белый след, зато защищает очень надежно – для пляжного отдыха то, что надо. Смывается непросто, понадобится гель для душа и мочалка.
Стик Bioderma Cicabio SPF50 – санскрин с заживляющим действием. Поврежденной и чувствительной коже тоже нужен крем от солнца. Чтобы такое средство было комфортным и помогало коже восстанавливаться, в состав добавили азиатиковую кислоту – ингредиент, который получают из растения центелла азиатская, известного своими заживляющими свойствами.
Автор: Кристина Обломская, основательница онлайн-журнала о красоте и телеграм-канала Beauty Advisor
Комментарии:
MIDI-клавиатуры и контроллеры – устройства не совсем «для начинающих». Потому о них принято писать или крайне мало, или вообще ничего, подразумевая «кто знает что оно такое – сам разберется за......
08 05 2026 21:39:53
BCCA и аминокислотные комплексы – одни из самых востребованных добавок на рынке спортивного питания. В основе тех и других лежат аминокислоты, помогающие спортсменам наращивать мышечну......
07 05 2026 16:30:47
Для самодельной гидравлики понадобятся две основные детали: Масляной насос со средним давлением; Гидравлические двигатели (гидродвигатели); Насос должен оказывать влияние на гидродвигатели...
06 05 2026 13:50:16
Всем знакомо ощущение, когда кто-то из домашних вдруг спускает воду, пока вы в душе? Конечно, это можно терпеть, но когда речь идет о собственном комфорте и безопасности ребенка – хочется выбрать ......
05 05 2026 21:11:12
Дети – очень требовательные и честные покупатели, ведь они увлекаются только тем, что действительно интересно. О том, как выбрать игрушки для мальчика, расскажем в нашем гиде покупателя. ......
04 05 2026 2:16:18
Что подарить детям на Новый год – этот вопрос беспокоит взрослых с начала зимы. Однако декабрь все чаще ощущается дедлайном, а не праздником, поэтому времени, чтобы вдумчиво бродить в ......
03 05 2026 9:42:44
Чистить зубы учат каждого ребенка, но даже взрослые не всегда умеют делать это правильно. Поэтому иногда кровоточат десна и плавно желтеют зубы. С этими и другими проблемами помогают справля......
02 05 2026 0:27:31
Хотя любимые салоны все еще не работают, это не повод ходить со старым маникюром. Мы знаем, как сделать так, чтобы ногти выглядели ухоженными, и научим снимать гель-лак дома. О трех действенных ......
01 05 2026 0:54:48
Китайские тяжелые мотоблоки уже давно завоевали большую популярность среди владельцев сравнительно небольших участков – от десяти соток до семи – восьми Га земли...
30 04 2026 21:42:24
Набор для детского творчества научит ребенка проявлять фантазию, придумывать что-то интересное и оригинальное. А чтобы выбрать занятие, которое точно заинтересует малыша, ориентируйтесь на е......
29 04 2026 3:22:26
Только представьте себе ударную установку, которая содержит в себе безграничный набор малых баpaбанов, томов, педалей, тарелок, – что позволяет получить баpaбанщику неимоверное разноо......
28 04 2026 19:34:34
Сложно представить свой день без музыки, ведь с появлением смартфонов и гарнитур она сопровождает нас абсолютно везде. А те, кто любит слушать музыку дома, покупают музыкальный центр. О том,......
26 04 2026 14:46:40
Посудные сервизы необходимы и незаменимы: объединенные функционалом и дизайном они пригодятся и в праздники, и на каждый день. Онлайн-каталоги led-22.ru пестрят многочисленными предложениями, ......
24 04 2026 6:31:57
Купить семена цветов, на первый взгляд кажется очень простой задачей. Их стоимость невысока, пакетики яркие с красивыми картинками. Это вызывает желание купить и посадить как можно больше семян......
23 04 2026 14:14:21
15 сентября 2020 года компания Apple представила две новые модели своих умных часов – Watch Series 6 и Apple Watch SE. Но по-прежнему выпускается и продается модельный ряд Apple Watch ......
22 04 2026 14:14:18
Готовить дома йогурт, кефир, сметану и творог – отличное решение для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. А поможет в этом йогуртница – кухонный девайс, с которым вы всегда ......
21 04 2026 18:16:38
13 октября компания Apple представила сразу четыре новые модели iPhone: 12 mini, 12, 12 Pro и 12 Pro Max. Каждая из них заметно отличается друг от друга и подойдет пользователями с разными з......
20 04 2026 14:26:40
Как выбрать одежду для дeвoчки, составить правильный детский гардероб и что особенно важно при покупке нарядов для подрастающих принцесс? Ответы на эти вопросы и много другой полезной информации ......
19 04 2026 19:21:47
Качество продукции Pubert всегда было на высоте...
18 04 2026 20:42:43
Утро каждого из нас начинается с чашки горячего кофе или чая. Мы наливаем кипяток из недавно свистящего чайника, делая его хозяином настроения. Хотите видеть на своей кухне новую и современную модел......
17 04 2026 8:16:55
Еще недавно электрический скутер казался лишь игрушкой. Но сегодня – это реальный трaнcпорт для города. При выборе электроскутера важны пять ключевых параметров, о которых мы расскажем......
16 04 2026 13:54:26
Когда столбик термометра утром уже показывает +30С, хочется защититься от летнего зноя. Как это сделать, если дома нет кондиционера? Мы знаем 8 действенных способов побороть жару, которыми поделимся......
15 04 2026 21:46:33
Какая разница между кофеваркой и кофемашиной, как тип кофеварки влияет на качество и вкус готового кофе, плюсы и минусы популярных моделей – ответы на все вопросы в нашем материале. В......
14 04 2026 22:28:57
С разницей в несколько месяцев Xiaomi выпустил на рынок два бюджетных смартфона, вынудив покупателей сравнивать Xiaomi Redmi 6 Pro vs Note 5. Оба девайса могут похвастаться мощными камерами ......
13 04 2026 5:14:42
Проблема технического устройства полноприводного мототpaктора заключается в его облегченной конструкции...
12 04 2026 4:20:11
Системы нагревания табака – модное современное направление. В чем их особенности и почему направление стало таким популярным, рассказываем в нашем материале. Как родилась иде......
11 04 2026 6:19:38
Тем самым упростив техническую задачу землепашцу, которую предстоит сделать полностью самому, не имея права совершить даже маленькую погрешность...
10 04 2026 13:19:10
Время автономной работы – важный параметр при выборе ноутбука. А от чего оно зависит? В нашем материале мы расскажем, на что обратить внимание покупая новое устройство, и как помочь св......
08 04 2026 9:15:29
Название «шредер» происходит от английского глагола «to shred», что в переводе означает «резать на клочки». «Скормишь» шредеру документ - и ег......
07 04 2026 9:28:12
Накормить малыша – непростая задача, именно поэтому придумано так много аксессуаров для кормления. О том, что именно пригодится молодым родителям – расскажем в нашем материале. Бутылочка......
06 04 2026 8:44:42
Очистители и увлажнители воздуха нужны для того, чтобы дома было комфортно и безопасно дышать. В нашем материале мы расскажем, какие бывают приборы для очистки воздуха, чем они отличаются, и как выб......
05 04 2026 10:25:48
Можно по-разному относиться к 8 марта, можно считать его праздником или не считать. Но вот чего точно не стоит делать – это считать его днем добровольно-принудительного одаривания женщ......
04 04 2026 20:49:58
Умные розетки помогут сделать дом комфортным и экономным. О том, что такое умная розетка, чем они отличаются, зачем нужны и какие бывают – рассказываем в нашем материале. Что такое ум......
03 04 2026 13:27:54
Профессиональная работа с фото- и видеоконтентом, ЗD-моделирование и разработка игр выдвигают высокие требования к качеству воспроизведения изображения на мониторе. На какие же параметры следует обр......
02 04 2026 17:51:35
Для этого на его переднюю ось устанавливают лопату-отвал, которую фиксируют с помощью винта...
01 04 2026 3:12:36
Как выбрать идеальный ноутбук, на какие хаpaктеристики гаджета важно обратить внимание, а за что не стоит переплачивать, мы расскажем в нашем материале. Операционная система Опер......
31 03 2026 17:59:55
В летнем дайджесте мы говорили о трендах, которые набирают популярность в индустрии смартфонов – безрамочные дисплеи и двойные основные камеры. Эта осень подарила нам десятки новых мод......
30 03 2026 20:41:37
А для создания проблемы достаточно одного мгновения...
29 03 2026 17:42:40
PS4 Pro – усовершенствованная версия своего предшественника PS4. Консоль поступила в продажу в 2016 году с той же библиотекой, но новым корпусом и другой начинкой. В чем отличие PS4 от PS4 Pro......
28 03 2026 23:18:12
К любому походу важно хорошо подготовиться. Кроме палатки и рюкзака не обойтись без посуды и воды, аптечки и помощников для разведения огня. В нашем материале мы собрали все, что стоит знать о выбор......
27 03 2026 9:58:25
Аксессуары для кухонной мойки помогут оптимизировать рабочее прострaнcтво на кухне. Как их выбрать, и для чего нужен каждый предмет, рассказываем в нашем гиде покупателя. Промывание и су......
26 03 2026 21:25:45
Массаж снимает боль и напряжение в мышцах, расслабляет и дарит хорошее настроение. Отлично доверить себя профессионалам, но что делать, если такой возможности нет? Устроить настоящий релакс ......
25 03 2026 14:52:27
Квадрокоптеры давно не просто игрушки, это еще и настоящие помощники: доставляют товары из магазинов, спасают потерявшихся людей, снимают фильмы с качественной и захватывающей картинкой, орошают пол......
24 03 2026 14:53:45
Турки и гeйзерные кофеварки созданы для тех, кто наслаждается процессом приготовления кофе. О том, какие они бывают, чем отличаются и как выбрать лучшую модель, рассказываем в нашем материале. ......
23 03 2026 13:42:38
Сегодня в автомобиле встречается все больше инновационных технологий, однако зачастую речь идет о новых машинах. А что можно найти для своего проверенного годами «железного коня», что......
22 03 2026 20:58:51
Пора делать адаптер к мотоблоку своими руками самостоятельно! Вперед к ознакомлению! Виды адаптеров для мототехники Адаптеры на мотоблок разделяют: По способу крепления Задний адаптер для мотоблока...
21 03 2026 3:29:32
Рыболовная катушка нужна для хранения лески и вываживания рыбы. От ее выбора зависит сбалансированность и надежность снасти. О том, какие бывают катушки и как выбрать ту, которая нужна именн......
20 03 2026 1:37:52
