Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак выбрать спортивную одежду
Здоровый образ жизни – тренд современности. Выбирайте направление по душе, ищите единомышленников, мотиваторов и вдохновение, и не забывайте о правильной экипировке. О том, как выбрать спортивную одежду, рассказываем в нашем гиде покупателя.
Здоровый образ жизни – тренд современности. Выбирайте направление по душе, ищите единомышленников, мотиваторов и вдохновение, и не забывайте о правильной экипировке. О том, как выбрать спортивную одежду, рассказываем в нашем гиде покупателя.
Выбираем тип
Майка или футболка – универсальный вариант спортивной одежды. Для разных физических активностей нужно выбирать модели разные как технологически, так и по крою: они отличаются вырезом горловины, наличием рукавов и специальных вставок.
Спортивный топ – универсальный друг дeвyшек: производится из уплотненных синтетических материалов, поддерживает и фиксирует гpyдь. Такой топ снимает напряжение с плеч и шейного отдела. Обладательницам большой гpyди советуем выбирать бра с чашечками и более широкими лямками V- и T-образной формы. Спортсменкам с 1-2 размером гpyди – топы классического кроя.
Леггинсы и лосины, беговые тайтсы или шорты – это спортивная облегающая экипировка для бега, велоспорта и фитнеса. Синтетические облегающие лосины должны плотно прилегать, но не передавливать ноги. Беговые шорты выбирайте свободные и легкие, с разрезами и сеткой из материалов с технологиями вывода влаги и воздухопроницаемостью.
Носки – лаконичный, но значимый элемент тренировок. Хорошие спортивные носки должны быть из хлопка и полиэстера или полиамида, с плотной резинкой, чтобы не сползали. Спортивные носки известных брендов также могут похвастаться «дышащими» технологиями.
Занимаясь на улице весной и летом, не забывайте о головном уборе, спортивных солнцезащитных очках и ветровке для утренних пробежек.
Для тренировок в фитнес-группе или тренажерном зале обзаведитесь спортивной сумкой и косметичкой, для бега подойдет беговой рюкзак или сумка на пояс.
Выбираем материал
Хлопок или синтетика – этот вопрос задают себе все начинающие спортсмены.
Хлопковые майки и футболки подойдут для занятий спортом дома, пригодятся во время зарядки, легкой тренировки или расслабляющей гимнастики перед сном.
Но хлопковая одежда быстро намокает и задерживает влагу на поверхности волокон, что негативно влияет на комфорт. Дома такую футболку легко сменить и принять душ. А вот во время занятий спортом в зале или на улице важно следить за теплообменом и вентиляцией.
Для фитнеса, изнуряющих тренировок или пробежек больше подходят синтетические ткани , такие как полиэстер, эластан и сапплекс – они воздухопроницаемые и отлично выводят влагу.
Спортивные бренды совершенствуют свои модели, меняют состав ткани, создают одежду из функциональных дышащих материалов, которые впитывают излишки влаги и выводят их на поверхность, всегда сохраняя кожу сухой и защищая от переохлаждения.
Приятный бонус: синтетические материалы не теряют цвет и не боятся частых стирок, в отличие от хлопка. Но любой материал изнашивается, теряет качество и упругость. Поэтому советуем менять спортивный комплект один раз в 6-10 месяцев.
Выбираем размер
Одежда для спорта – визуальный вид мотивации. Крутой спортивный комплект манит на пробежку и заставляет задержать взгляд в зеркале тренажерного зала.
Но важнее визуальной эстетики то, насколько вам удобно в спортивной форме. Не покупайте комплект «на вырост» или «похудею и влезу» – правильно выбранная одежда не должна висеть, спадать, давить и натирать.
Неприятные ощущения, скованность движений или следы от резинок на коже – сигналы того, что вы ошиблись с размером. Носить такую форму не самая лучшая идея, кровь в такой ситуации плохо циркулирует, что наносит вред организму.
При покупке одежды для спорта примерьте 2-5 моделей разных брендов, не стесняйтесь двигаться, разводить в стороны руки, поднимать ноги и приседать. Делайте ставку на фирменный и популярный бренд – вместе с маркетингом, марки-лидеры развивают и технологическую сторону производства. Обращайте внимание на состав, швы, эластичность и плотность материала.
Помните, что у каждого производителя своя размерная сетка одежды и обуви. Учитывайте этот нюанс при покупке новой торговой марки, почитайте отзывы покупателей, их пишут пользователи, которые хотят поделиться опытом и уберечь от необдуманных трат или возврата товара.
Выбираем цвет
Выбирая цвет спортивной формы, не скупитесь на эксперименты. Физическая активность – это стимуляция для тела и мозга. Стимулируйте себя быть яркими и легкими.
Поэтому монотон, темные цвета и надоедливую классику лучше оставить офисным будням. А для спорта выбирайте пёстрые расцветки с преобладанием ваших любимых оттенков.
А о том, как выбрать одежду для бега осенью и зимой, читайте в нашем специальном материале.
Надеемся, что ваш спортивный дебют будет удачным, и желаем отличных покупок с ЛЭД!
Автор: Елена Осыка
Комментарии:
Power bank или внешний аккумулятор поможет продлить работу любимого гаджета, если рядом нет электрической розетки. О том, как выбрать power bank и на какие хаpaктеристики обратить внимание – р......
24 06 2026 23:44:19
Paковиной для умывания мы пользуемся несколько раз в день: помыть руки, почистить зубы, ополоснуть лицо… Однако правильно выбрать нужную модель не так уж и просто. Сегодня мы попробуе......
23 06 2026 4:20:59
Устали покупать бутилированную воду или набирать из бювета? Жизнь станет проще с домашним фильтром-очистителем – удобно, когда дома из крана течет качественная вода. О том, какие бываю......
21 06 2026 13:48:30
Для комфортной игры одной игровой системы недостаточно, ведь любой игрок взаимодействует еще и с периферией, поэтому важно, чтобы она была качественной и удобной. Для тех, кто любит проводить время ......
20 06 2026 13:23:24
Хорошее кресло – залог успешной работы, поэтому оно должно быть удобным и функциональным. О том, какие модели офисных кресел бывают, чем отличаются и как выбрать нужную – рассказ......
19 06 2026 13:11:25
Какое масло заливать в двигатель мотоблока Чтобы не ошибиться с тем, какое же всё-таки масло нужно заливать в двигатель нужно придерживаться инструкции к агрегату, которая разpaбатывалась производителями мотоблока определенной торговой марки...
18 06 2026 19:34:14
Когда дети дома, они хотят играть и развлекаться с родителями. Но что делать, если мамам и папам сейчас нужно работать или ждут дела по дому? Найти, чем ребенок сможет заняться сам, и при эт......
17 06 2026 9:32:54
Есть только один способ безопасно перевозить детей в автомобиле – в детском автокресле. И в ноябре 2019 года Российских автомобилистов на законодательном уровне обязали перевозить дете......
16 06 2026 16:46:34
Отдыхать и работать лучше с музыкой, и тут не обойтись без портативной колонки. На что обратить внимание, выбирая любимый гаджет – расскажем в нашем специальном материале. Выбираем ко......
15 06 2026 2:52:39
Важно! Следует учесть такой фактор, что после переделки мотоблока в тpaктор гарантия на мотоблок перестает быть действительной...
14 06 2026 17:55:56
Этот гид особенный: в трех самых популярных классах мы собрали ТОП-5 лучших шин, которые доказали свои лидерские позиции в различные специализированных тестах профильных автомобильных СМИ. Б......
13 06 2026 10:12:49
Возможности систем видеонаблюдения почти безграничны, поскольку изображение и звук с них можно не только хранить, но и обpaбатывать на компьютере. Современные алгоритмы позволяют обнаруживать п......
12 06 2026 11:56:36
Масленичная неделя подходит к концу, а вы еще не пробовали хороших блинов? В этом материале мы расскажем, как сделать идеальные блины даже начинающему кулинару, и поделимся самыми вкусными реце......
11 06 2026 15:24:49
Прослушивание музыки может доставлять огромное удовольствие, а может вызывать разочарование. Подбор аппаратуры, которая способна восстановить из законсервированного состояния задумку авторов и ......
10 06 2026 21:50:19
К любому походу важно хорошо подготовиться. Кроме палатки и рюкзака не обойтись без посуды и воды, аптечки и помощников для разведения огня. В нашем материале мы собрали все, что стоит знать о выбор......
09 06 2026 12:58:31
Если обычные межкомнатные двери кажутся скучными, в нашем материале мы расскажем о новых дизайнерских решениях, разнице в конструкциях, способах монтажа и материалах. Выбираем конс......
08 06 2026 5:36:48
Современные смартфоны по качеству съемки уже заткнули за пояс компактные фотоаппараты и вплотную приближаются к устройствам со сменной оптикой. По ряду причин смартфоны не смогут сравниться ......
07 06 2026 17:43:23
Хотя любимые салоны все еще не работают, это не повод ходить со старым маникюром. Мы знаем, как сделать так, чтобы ногти выглядели ухоженными, и научим снимать гель-лак дома. О трех действенных ......
06 06 2026 20:39:22
Если часто пользоваться феном, плойкой и утюжком для выпрямления волос даже самые здоровые и сильные локоны станут ломкими и сухими. Спасти волосы помогут специальные средства термозащиты, и......
05 06 2026 20:20:19
Для полноценной игры иметь хорошую и дорогую гитару недостаточно. Чтобы ваш инструмент зазвучал, нужен специальный гитарный усилитель. Но что собой представляет это устройство и какая именно мо......
04 06 2026 16:18:13
Порой зима приходит неожиданно для коммунальщиков, но не для опытных водителей. Ведь первый пункт подготовки автомобиля к непростому холодному сезону – заранее купить и установить зимн......
03 06 2026 16:22:27
Рынок парфюмерии похож на цветастый лабиринт: разноцветные упаковки привлекают внимание и одновременно отвлекают от главной задачи – сделать выбор. В этом материале разбираем главные отличия меж......
02 06 2026 22:38:22
Сложно просыпаться по утрам? Возможно, проблема в старом матрасе, ведь именно он отвечает за здоровый и комфортный сон. О том, как выбрать матрас и на какие критерии важно обращать внимание – ра......
01 06 2026 23:20:20
От количества новых сериалов разбегаются глаза, и не хватает времени и сил, чтобы все посмотреть. Этот материал поможет с выбором и подскажет, чем перекусить во время просмотра. Авеню 5 ......
31 05 2026 12:13:46
Смартфоны Google уже давно находятся в одному ряду с топовыми флагманами, как по качеству съемки, так и по стоимости. Все это в полной мере хаpaктерно и для новой пары смартфонов . И сегодня мы расс......
30 05 2026 23:16:17
Хорошая сковородка должна быть удобной и безопасной, чтобы хорошо жарила и не пригорала. О том, как выбрать сковородку для индукционной плиты, и какая разница между керамическим и тефлоновым по......
29 05 2026 5:17:49
Выбираем тип кондиционера Кондиционеры бывают двух типов: моноблочные и сплит-системы из двух и более блоков. Моноблочному кондиционеру не нужен привычный монтаж на стену. У таких моделей вниз......
28 05 2026 9:10:36
Необходимо выбрать нейтральную передачу и проверить натяжение клиновидного ремня, который при нажатии посередине должен прогибаться на 15 - 20 мм...
27 05 2026 17:36:50
Наверное, каждый попадал в ситуацию, когда смартфон теряет заряд на глазах, а возможность оказаться около розетки будет доступна еще не скоро. Поэтому мы решили рассказать о том, как можно сохр......
25 05 2026 11:26:12
Молодая мама много времени проводит на кухне, а вместе с ней там наводит порядок и любознательный малыш. О том, как сделать кухню безопасной и удобной для ребенка, расскажем в нашем материал......
24 05 2026 16:47:23
Казалось бы, что здесь сложного: подобрать объем, температуру «морозоустойчивости», а летом – так вообще можно обойтись водой… Но в каждой области есть свои секреты, бе......
23 05 2026 17:57:22
В современном мире все очень динамично прогрессирует и развивается, и косметический рынок – не исключение. Тональные крема считаются уже прошлым, их место заняли новомодные BB, CC, DD кремы......
22 05 2026 10:29:49
Правда ли, что все шампуни одинаковы и нет никакой разницы, чем мыть голову? Или же не все так просто, и шампунь нужно менять и подбирать в зависимости от сезона, состояния волос и кожи голо......
21 05 2026 19:33:41
Общие правила ухода за скутером Подготовка скутера Yamaha к зиме это довольно трудоемкий процесс и может занять не один час времени...
20 05 2026 22:51:25
Подготовка и материалы для зубовой бороны мотоблока Проще всего было бы, конечно, приспособить ручную зубовую борону для мотоблока, которая приводиться в действие человеческой или конной тягой, но если такой не имеется, то начнем все с самого начала...
19 05 2026 12:16:41
Без кухонных ножей на кухне не обойтись. Они помогут почистить овощи, нарезать мясо, удалить серединку яблока и т.д. Но что лучше выбрать – один нож или набор, стальное лезвие или керамич......
18 05 2026 17:16:22
Что подарить человеку, который увлекается компьютерными играми? Есть 5 категорий, которые оценят гeймеры, и в каждой из них выбрали 5 лучших товаров. 25 вариантов подарков для тех, кто уже готовится......
17 05 2026 19:57:53
Наушники – популярный и любимый гаджет, но чтобы их выбрать важно учесть много хаpaктеристик. В нашем материале мы собрали 10 лучших моделей 2020 года с качественным звуком и отличной ......
16 05 2026 4:53:36
Не успели закончиться новогодние праздники, как пора готовиться к Дню всех влюбленных. Все чаще вокруг появляются красные сердечки, слышны разговоры о любви и намеки о приятных сюрпризах.&nb......
15 05 2026 1:10:22
Рациям не нужны вышки сотовой связи, спутники и другие телекоммуникационные объекты. Связь между двумя и более абонентами бесплатна, она есть в пределах мощности приемника и передатчика конкретной р......
14 05 2026 12:42:19
Наши кухни нашпигованы мелкой и крупной бытовой техникой: плита или варочная поверхность, холодильник, посудомоечная машина, микроволновка, кофеварка и еще множество разных, безусловно, поле......
13 05 2026 17:46:41
Залог удaчной рыбалки – пpaвильнo подобранные снасти. О том, как выбрать спиннинг, какие удилища бывают и чем отличаются между собой – рассказываем в нашем материале. Выбираем т......
12 05 2026 21:14:35
Катание на сноуборде уже давно перестало быть сугубо экстремальным видом спорта и отлично подходит для активного отдыха всей семьи. В этом материале мы расскажем, как правильно подобрать сно......
11 05 2026 19:12:40
Как выбрать идеальный ноутбук, на какие хаpaктеристики гаджета важно обратить внимание, а за что не стоит переплачивать, мы расскажем в нашем материале. Операционная система Опер......
10 05 2026 19:57:43
При обустройстве дома унитаз мы покупаем в первую очередь, и для чего он нужен – точно знают все. В нашем материале мы подскажем, на какие параметры важно обращать внимание, чтобы легко и быст......
09 05 2026 21:47:13
В кармане каждого лежит смартфон, и для многих это уже не просто «звонилка», а целая вселенная с неограниченными возможностями. Хотите обновить своего «старичка», но ......
08 05 2026 11:25:13
Именно благодаря ей вращение колес может происходить с разными скоростями...
07 05 2026 9:10:47
Автомобильный насос или автомобильный компрессор – малозаметный, но полезный аксессуар для автомобилиста. На какие параметры важно обращать внимание при выборе модели? Какие дополнительные фун......
06 05 2026 10:48:57
