Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуЛистья черной смородины: полезные лечебные свойства и противопоказания
Не все знают, что у черной разновидности смородины полезны не только ягоды, а и листья. В них — рекордные запасы витамина С и богатый набор других полезных веществ. Свои свойства растение проявляет не всегда, а только в определенный период сезона. В статье вы найдете ответы, чем полезны листья кустарника для человека, как их правильно собирать и обpaбатывать.
Содержание
- Состав продукта
- Перечень полезных свойств зелени смородины
- Кулинарное применение
- Запрет применения
- Свойства черной смородины: видео
Состав продукта
По содержанию аскорбиновой кислоты ягоды черной смородины — одни из лидеров среди ягодных кустарников (400мг%). Переоценить значимость витамина С для человеческого организма сложно. Однако в листьях смородины этого вещества даже больше — до 470мг%. В зеленых тканях растения пpaктически отсутствуют ферменты, которые разрушают кислоту.
Внимание! Максимальной концентрации в зелени смородины витамин С достигает во время цветения кустарника.
Положительно влияет на человека содержание в несъедобных частях смородины мощных антиоксидантов — полифенолов. К их числу относится большая группа соединений: биофлавоноидов, катехинов и др. Сразу несколько важных для здоровья элементов содержатся в продукте в макроколичествах:
- магний — 370 мг%;
- калий — 178 мг%;
- кальций — 327 мг%;
- фосфор — 7,5 мг%;
- натрий — около 2 мг%.
Лист куста смородины все же не относится к питательным продуктам. Его энергетическая ценность минимальна. Жиры отсутствуют, белков и углеводов всего по 0,1 г. Калорийность тоже скромная — 1 кКал.
Перечень полезных свойств зелени смородины
Витамин С работает над укреплением иммунитета и налаживанием всех прилагающихся к нему процессов в организме:
- формирование коллагена (здоровье кожи) ;
- свертываемость крови и наращивание соединительных тканей (заживление травм и ран) ;
- эластичность и тонус кожных покровов;
- здоровье сосудов, костей и зубов;
- противодействие воспалительным процессам.
Полифенолы — ключ к здоровью клеток. От этих соединений зависит полноценное развитие большинства человеческих органов, профилактики злокачественных образований. Листья смородины рекомендуют для поправки здоровья онкобольных после врачебных вмешательств и для профилактики paка. Те же компоненты содействуют очищению от токсинов: благотворно влияют на физическое здоровье курящих людей и жителей загазованных городов. Они улучшают состояние местности с повышенным радиационным фоном.
Компоненты продукта обладают антимикробным эффектом. Фактически это природный антибиотик. Минералы из смородины в ответе за работоспособность опopно-двигательной, мышечной системы. Калий и магний полезны для сердца и кровеносной системы.
Кулинарное применение
Значительный плюс листьев смородины — ягодный аромат. Поэтому любые средства из этого продукта приятно употрeбллять. Важно помнить: витамин С легко разрушить неосторожной обработкой зелени. Аккуратно срывайте свежие листья в пиковый период цветения. Для сохранения свойств высушите материал. Храните листья исключительно целыми.
Совет. При термической обработке опускайте продукт только в кипящую воду.
Рецепт настоя смородины:
- Измельчите и залейте 1 ст. л. зелени кипятком (1 ст.).
- Накройте и оставьте настаиваться 20 мин.
- Принимайте по половине или целому стакану перед едой 3-4 раза в сутки.
Такой напиток поможет в лечении простудных заболеваний, бронхита, отеков, диатеза, дисбактериоза, диареи, золотухи. Более крутой вариант настоя, с 2 ст. л. измельченного листа, называется чаем. Средство станет хорошей профилактикой мочекаменной болезни и дисфункций почек. Чай пьют и просто так, с ягодным вареньем. Он избавляет от шлаков, придает сил и утоляет жажду. Смородину также используют в витаминных чайных напитках, в компании с листьями брусники, малины, земляники, ягодами шиповника.
Запрет применения
Даже во вспомогательном или общеукрепляющем лечении следует знать меру. Избыточное количество отдельных веществ из состава зеленых частей смородины обратит пользу во вред, рекомендации — в противопоказания. Богатый набор растительных кислот ограничивает употрeбление отваров, настоев и чаев людьми, имеющими недуги из следующего списка:
- гепатит;
- острый гастрит;
- желудочная язва;
- повышенная кислотность желудка.
Смородина влияет на свертываемость и густоту крови. Ее применение не подходит людям с тромбофлебитом. Специалисты не советуют пробовать средства на основе смородины беременным, кормящим матерям. Некоторые компоненты повышают риск аллергических реакций. При любом хроническом заболевании перед использованием ягод и других частей кустарника в пищу необходимо получить консультацию лечащего врача.
Листья смородины являются кладезем аскорбиновой кислоты. Ее доля в 100 г продукта ощутимо превышает суточную потребность человеческого организма. Правильно собирайте и обpaбатывайте зелень. Только так вы получите от нее максимум пользы. Не менее важно соблюдать рецептуру во время приготовления настоек и отваром, а также противопоказания медиков.
Свойства черной смородины: видео
Комментарии:
Калинка-малинка - в своем роде уникальный томат. Его признаки - низкорослость и высокая неприхотливость к условиям выращивания. Познакомьтесь с ним ближе....
07 12 2025 2:56:20
Сердцеед пленяет садоводов простотой культивации и высоким качеством урожая. Почти 20 лет мясистый томат радует любителей сладких салатов....
06 12 2025 21:25:33
Декоративная ель Глаука Глобоза востребована из-за своих малых габаритов. Из описания вы можете более подробно узнать о его признаках и свойствах....
05 12 2025 1:38:53
Начинающим постигать искусство бонсай, советуют присмотреться к фикусу бенджамина. При должном старании из его кроны и корней можно получить любую форму....
04 12 2025 2:41:56
Зена F1 – это салатный огурец, выведенный специалистами японской компании Sakata. В России о культуре стало известно около 10 лет назад....
03 12 2025 17:52:35
Прекрасная амaзoнская лилия, которую называют «эухарис», хорошо приспосабливается к жизни комнатного растения, при грамотном уходе с соблюдением тонкостей....
02 12 2025 12:42:35
Есть много рецептов маринования лука, поэтому всегда можно выбрать тот, который нравится больше. Такой лук станет прекрасным дополнением к мясу и закускам...
01 12 2025 10:16:52
Специалисты предлагают варианты обустройства курятника, а также советы, как сделать подсветку эффективной и безопасной для птицы....
30 11 2025 14:14:52
Если на участке вы выращиваете разноплановые культуры, то для всех них подойдет удобрение широкого спектра действия - Кристалон....
29 11 2025 18:45:49
Цветную капусту высаживают на своих огородах многие садоводы. Нередко они отдают предпочтение иностранным сортам. Капуста Кул F1 тоже пользуется спросом....
28 11 2025 0:59:37
Потратив немного времени на заготовку яблок для пирогов, можно лакомиться выпечкой круглый год. Тем более в сезон консервирование обойдется дешевле....
27 11 2025 22:57:32
С помощью фото и рекомендаций на видео статья расскажет о лучших разновидностях сальвии, а также об особенностях выращивания ее рассады....
26 11 2025 17:32:50
Свои смелые идеи дачники воплощают при сооружении уникальных беседок из самых обычных подручных материалов. Мы поможем вам в этом советами и рекомендациями....
25 11 2025 9:19:54
Среди мелкоплодных томатов популярность завоевывает Монисто, покоряющий необычным шоколадным оттенком. Сорт отличается урожайностью, прекрасным вкусом....
24 11 2025 17:44:18
Частичка африканской экзотики, стапелия часто встречается на подоконниках жителей средней полосы. Культура не требует сложного ухода....
23 11 2025 3:56:37
Булочки с сахаром или, как их называют, плюшки – для многих воспоминание беззаботного детства. В домашних условиях также возможно побаловать себя и семью....
22 11 2025 0:47:34
Клубника Мальвина – одна из поздних. Созревание ягод происходит, когда с других сортов уже закончен сбор урожая. Сорт получил неплохие отзывы садоводов....
21 11 2025 1:38:38
Существует много подходящих блюд для завтpaка, одновременно вкусных и полезных. Например, можно поджарить сырники. А еще лучше приготовить их в духовке!...
20 11 2025 5:55:18
Аккураевый мед - деликатесный продукт с обширным набором полезных свойств. Он считается редким, а его положительные качества превосходят обычные сорта меда,...
19 11 2025 0:54:47
Кислица садовая станет отличным украшением для рокария, клумбы, альпийской горки и даже подоконника. Многие сорта требовательны к почве и месторасположению....
18 11 2025 2:41:32
Однако фиолетовый перец Биг папа яркостью способен затмить даже баклажан. Подробное описание агротехники и полезные советы садоводов можно найти ниже....
17 11 2025 23:55:36
При проектировании дома заказчики часто просят, чтобы «было богато», функционально и просто. В этом случае проект дома Райта – то, что нужно....
16 11 2025 22:39:35
Андалузская лошадь по праву считается одной из самых красивых пород в мире. Какими еще отличительными чертами и качествами славятся эти лошади?...
15 11 2025 3:43:57
Погремок - один из популярных сортов абрикоса на территории РФ. Садоводы ценят его за высокую урожайность и неприхотливость в условиях умеренного климата....
14 11 2025 10:59:26
Чтобы успешно вырастить боярышник в своем саду, необходимо иметь представление об основных способах его размножения: черенками, семенами из косточки....
13 11 2025 18:41:56
При выборе семенного материала для высадки на участке садоводам сложно обойти вниманием перец Гордость России. Фермеров привлекает не только имя сорта....
12 11 2025 6:44:40
Мир цветов многолик и прекрасен. Удивляйтесь вместе с нами: узнайте из этой статьи о самых больших и необычных цветах на планете....
10 11 2025 7:48:24
Современную баню нужно обшить. Информации и фото для этого хватает. Как сделать это недорого и красиво? Об этом и пойдет речь далее....
09 11 2025 18:13:30
Ухаживать за Бессеей гораздо проще чем за обычной вишней. Культура не имеет сложности при посадке и размножении, а плодоносить начинает уже на второй год....
08 11 2025 18:50:15
Это животное пpaктически уничтожили в начале XX века. Пятнистый олень до сих пор «прописан» в Красной книге, остается объектом для бpaконьерской охоты....
07 11 2025 11:28:49
Дипладения или мaндевилла – лиана, почти весь год густо покрытая ароматными, воронковидными цветками. Изучить особенности ухода можно в статье....
06 11 2025 1:53:30
Находкой для огородников стал гибридный, выведенный алтайскими селекционерами, - Бравый генерал. Крупноплодные томаты привлекают отменным вкусом....
05 11 2025 19:45:18
Перец халапеньо выращивают в теплицах и в домашних условиях. В квартирах он плодоносит меньше. Зато очень органично смотрится на кухонном подоконнике....
04 11 2025 4:59:51
Далеко не каждый приусадебный участок пригоден для разведения свиней. Как минимум, хозяевам придется переоборудовать часть территории в безопасный и удобный свинарник. Современные каркасные модели строения доступны по цене и достаточно просты в сборке своими руками....
03 11 2025 11:48:52
Крупноплодный болгарский перец Алеша Попович пригоден для выращивания на всей территории РФ. Это сорт с хорошими вкусовыми и товарными хаpaктеристиками....
02 11 2025 12:29:23
Для полноценного роста растениям необходимы минералы. Для этого и применяют комплексные удобрения – сбалансированные составы. Одно из них Растворин....
01 11 2025 18:16:32
Отличной идеей станут отменные песочные пироги. Приготовленные с яблоками, они подкупают рассыпчатой текстурой, тающей во рту начинкой, великолепным вкусом....
31 10 2025 21:27:16
Зеленый чай хорошего качества – это идеальная жидкость, которая приносит пользу организму. Он считается одним из самых безопасных и здоровых напитков....
30 10 2025 12:38:29
Речь пойдет о том, как правильно подготовить саженцы тыквы перед посадкой и на каком расстоянии друг от друга сажать их в открытый грунт....
29 10 2025 5:19:54
Тем, кто страдает болезнями сосудов, сердца, печени, стоит на себе ощутить положительное воздействие артишока. Только обязательно изучите противопоказания....
28 10 2025 10:25:42
К популярным породам коров можно отнести Симментальских. Они дают качественный продукт, нетребовательны к уходу, легко приспосабливаются к разным условиям....
27 10 2025 0:37:57
Репчатый лук пользуется популярностью во всем мире. Рецепты маринования, сушения и засолки лука позволяют сделать зимнее меню семьи более разнообразным....
26 10 2025 18:33:47
Современный дачный участок трудно представить без электричества. Для безопасности важно правильно заземлить ток. Сделать это несложно и своими руками....
25 10 2025 10:18:15
Как вывести змей на дачном участке и избавиться от этих животных навсегда, читайте далее в статье: рекомендации, советы, простые и эффективные способы....
24 10 2025 21:21:27
Солить кету принято к праздникам, в качестве изысканного блюда. В домашних условиях процесс посола несложен. Есть экспресс- и длительные варианты....
23 10 2025 19:33:29
Ржаная выпечка по-своему вкусна и ароматна. Сторонники здорового питания отдают предпочтение такому хлебу. Попробуйте разные рецепты лепешек....
22 10 2025 5:34:20
В качестве органического удобрения для растений на огороде может выступать перепелиный помет. Расскажем как его использовать....
21 10 2025 15:24:57
Мы расскажем, как установить стропильную систему своими руками, а также ознакомим вас с особенностями конструкции и ее устройством....
20 10 2025 2:27:49
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 ::
