Беседка из бруса своими руками: поэтапная инструкция шаг за шагом > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Беседка из бруса своими руками: поэтапная инструкция шаг за шагом

Беседка из бруса своими руками: поэтапная инструкция шаг за шагом

Брус — наиболее популярный и сравнительно недорогой материал для строительства беседки. Около 90% всех дачных сооружений изготавливаются именно из него. Если вы заинтересованы в строительстве на своём дачном участке, тогда это первый материал, на который нужно обратить своё внимание.

Беседка 3,5 на 3,5 метров

В зависимости от размеров вашей беседки, вы можете использовать дерево разного сечения от 100 на 100 мм до 200 на 200 мм.

Оптимальными размерами считаются 100 на 100 и 150 на 150 мм, именно из них изготавливаются опopные столбы и обвязка в большинстве случаев.

В данной публикации мы разберем основные виды бруса, которые применяются в возведении беседок, а также рассмотрим пошаговую инструкцию по строительству беседки из бруса 150 на 150 мм.

Содержание

Строительство шаг за шагом

Начать хотелось бы с готового результата, который мы получим, если будем следовать всем требованиям строительной инструкции. У нас получается крепкая и «толстая» беседка с размерами 3,5 на 3,5 метра из бруса 150 на 150 мм.

Постройка принадлежит Тарасу Ходорчуку, который предоставил прекрасную видеозапись по её сборке (она будет вам показана в конце).

Готовая беседка 3,5 на 3,5 м из бруса 150 на 150 мм

Фундаментное основание

Для фундамента использовались бетонные столбы в количестве 16 штук. Весь процесс можно разбить на несколько этапов:

  1. Подготовка площадки (отсутствие мусора, кустов, деревьев и прочего).
  2. Разметка участка по длине и ширине.
  3. Натягиваем шнурок и размечаем 16 точек в форме квадрата.
  4. На месте точек копаем ямки 20 на 20 см.
  5. Изготавливаем опалубку 20 на 20 см и устанавливаем её в каждую ямку строго по общему уровню.
  6. Готовим бетонный раствор, заливаем в подготовленные ямы.
  7. Ждём несколько дней и снимаем опалубку.
Ямки под столбы
Бетонные столбы

Укладка нижней обвязки

Вторым этапом происходит укладка нижней обвязки, которая состоит из четырёх брусов с сечением 150 на 150 мм. Соединение между брусом происходит в полдерева, после чего дополнительно в каждый стык вбиваются гвозди.

Установка нижней обвязки
Крепление в полдерева
Крепление нижней обвязки на гвозди

Лаги для пола

Для лаг можно использовать разрезанную вдвое древесину 150 на 150 (получаются лаги 150 на 75 мм) либо установить классический брус 150 на 50.

Всего понадобятся три лаги, которые кладутся на одинаковом расстоянии и друг от друга (строго на столбах фундамента). Крепление осуществляется с помощью гвоздей (забиваются снаружи беседки вовнутрь каждой лаги).

Крепление лаг пола

Установка вертикальных столбов

Опора беседки будет состоять из 12 столбов (по 4 на каждой стороне). Крепление осуществляется с помощью гвоздей:

  1. Наискосок просверливаются небольшие отверстия, диаметром меньше гвоздя.
  2. В отверстия забиваются гвозди, скрепляющие столбы и нижнюю обвязку.
Установка столбов

Для дополнительной надежности можно использовать металлические уголки по аналогии с лагами пола.

По моему субъективному мнению, 12 столбов 150 на 150 это очень много, но раз хозяин задумал именно такой проект, будем ему следовать. Тем более выглядит он потрясающе, а большое количество столбов затем поможет сделать красивую обрешётку.

Верхняя обвязка

Изготавливается по такому же принципу, как и нижняя, только древесина укладывается поверх столбов. Крепление происходит с помощью гвоздей, которые скрепляют между собой наложенные друг на друга в полдерева верхние бруски, а также сам столб.

Готовая верхняя обвязка

Сооружение крыши

Для крыши используется классическая шатровая стропильная система из 8 стропил доски 50 мм и обшивки из досок 25 мм. Угол крыши составляет 30 градусов. После установки всех стропильных ног, начинается монтаж обшивки.

По признанию хозяина, крепление доски к крыше оказалось одним из самых долгих и сложных видов работ.

1 шаг сбора стропильной системы
2 шаг
3 шаг готовая стропильная система

4 шаг обшивка крыши
5 шаг укладка рубероида
Соединение стропил

Крепление кровельного материала

Для кровли использовалась битумная черепица, которая укладывалась поверх деревянной обшивки.

Для того чтобы скрыть неровности дерева, поверх обшивки укладывалась полоска рубероида. По мнению автора, её можно было и не укладывать, так как защиты она не даёт никакой, но для эстетики было принято решение её уложить.

Укладка битумной черепицы
Готовая кровля


Настил пола

Для пола использовалась доска толщиной 40 мм (в простонародье «сороковка»). Каждая доска вырезалась под длину беседки, затем прибивалась гвоздями в пяти местах: на 3 лагах и двух брусках обвязки (по 2 гвоздя).

Укладка пола

Обшивка каркаса

Интересное решение было принято, когда для обшивки была выбрана декоративная обрешетка темного цвета. По мнению хозяина, она отлично смотрится на фоне коричневой беседки и тёмной крыши. Мне результат очень понравился. А вам?

Монтаж обрешётки
Готовая рама обрешётки
Готовая обрешётка

Хаpaктеристики готовой беседки

  • Размеры: 3,5 на 3,5 м
  • Столбы, перила, обвязки: брус 150 на 150 мм
  • Пол: доска «сороковка»
  • Стропила: доска «пятидесятка»
  • Обшивка крыши: доска 25 мм
  • Кровля: битумная черепица
  • Обрешётка: рейки 30 на 70 мм

На беседку ушло около 4 кубов древесины.

Видеоинструкция

Как и обещал, представляю видеоинструкцию по строительству от Тараса Ходорчука. Этот ролик был выложен на Youtube 4 ноября 2017 года.

На фоне других роликов, которым уже по 5-6 лет, данное видео действительно интересно посмотреть в хорошем качестве и с понятными комментариями.

Выбор материала

100 на 100

Наиболее дешевый и используемый в большинстве готовых беседок материал. Имеет отличную несущую способность, способен выдержать очень массивную крышу с тяжелой кровлей. В одном кубе леса (это около 10 тыс. рублей) находится 16,6 брусков 100 на 100 мм длиной 6 метров.

Если вы не гонитесь за эстетикой и вам достаточно сделать надежную и простую постройку, тогда этот материал — отличный выбор для вас.


150 на 150

Массивная и крепкая древесина, которая выдержит любую стандартную кровлю. Брус 150 мм выглядит заметно больше, весит тяжелее, а в кубе леса его имеется всего лишь 7,4 штук (при той же длине 6 метров). Для беседки 3 на 3 метра, если материал разрезать пополам, его хватит впритык, а в некоторых случаях нужно будет даже докупить дополнительно.

Брус данного сечения в большинстве случаев нецелесообразен, если говорить именно о несущей способности и надежности каркаса. Поэтому применяется он больше для эстетической составляющей, которая является также немаловажной.

150 на 50

150 на 50 мм

Самый популярный вид древесины в строительстве имеет сечение 150 на 50 мм.

В контексте беседок он применяется для стропильной системы, лаг пола и иногда для верхней обвязки, когда нет смысла перерасходовать материал на крышу.



Комментарии:

Милдью винограда – лечение, профилактика, препараты и народные средства

Милдью винограда – лечение, профилактика, препараты и народные средства Причины заболевания При выявлении такой болезни растений как милдью винограда, также в обязательном порядке, прежде чем начать лечение, выясняют, какие именно сорта культивируются на данном винограднике...

07 06 2023 7:28:33

«Охота и рыболовство на Руси», 45-я выставка, февраль–март 2019: размышления —

«Охота и рыболовство на Руси», 45-я выставка, февраль–март 2019: размышления — Хаpaктерная черта сорок пятой выставки «Охота и рыболовство на Руси» — огромное количество посетителей. Второго марта перед 75-м павильоном выстроилась огромная очередь за билетами ....

06 06 2023 23:24:26

Как спасти рассаду помидор от увядания? Обзор причин и способов спасения

Как спасти рассаду помидор от увядания? Обзор причин и способов спасения Рассада помидор после прореживания Это необходимо для профилактики «черной ножки»...

05 06 2023 8:37:22

Как избавиться от муравьев в теплице? Народные способы, инсектициды, профилактика

Как избавиться от муравьев в теплице? Народные способы, инсектициды, профилактика Здесь важно не только преградить путь к теплице (мелкие муравьи проникнут в любую щель, поэтому как-то защитить от них парник невозможно)...

04 06 2023 21:34:45

Эффект первого дня —

Эффект первого дня — Чаще всего эффект длится один день или одну многодневную рыбалку. Иногда — дольше. Бывает, окрыленный рыболов успевает написать о своем «открытии» статью, причем «программную»....

03 06 2023 19:17:10

Где парковаться у водоема? —

Где парковаться у водоема? — Отличное место для парковки и настройки снастей: мост через реку, стена гидроэлектростанции и знак «Остановка запрещена»....

02 06 2023 2:37:57

Удобрение агрикола для рассады. Инструкция по применению

Удобрение агрикола для рассады. Инструкция по применению Действие палочек длится дольше, чем при иных формах средства «Агрикола», однако его хватает на малое количество посадок...

01 06 2023 20:44:23

Веселая рыбалка —

Веселая рыбалка — Зимнее блеснение окуня — нелегкая, но веселая рыбалка. О своих наблюдениях рассказывает Василий Кручинин из Москвы....

31 05 2023 5:37:32

Томат Японский трюфель - хаpaктеристика и описание сорта, отзывы, особенности выращивания

Томат Японский трюфель - хаpaктеристика и описание сорта, отзывы, особенности выращивания Поэтому посадочный материал покупают с запасом...

30 05 2023 11:59:33

Выращивание базилика рассадой. Сорта с фото и описанием. Посадка и уход

Выращивание базилика рассадой. Сорта с фото и описанием. Посадка и уход Популярные сорта душистого базилика — Genovese Gigante, Душистый Красавчик, Magical Michael, Мамонт (Mammoth)...

29 05 2023 2:27:22

Примула – посадка и уход в открытом грунте, размножение, сорта

Примула – посадка и уход в открытом грунте, размножение, сорта Для посадки наиболее приемлемым считают летний период, так как семена высаживают в грунт сразу после извлечения из коробочки...

28 05 2023 3:30:58

Выращивание брюссельской капусты в открытом грунте. Особенности посадки и ухода

Выращивание брюссельской капусты в открытом грунте. Особенности посадки и ухода Брюссельская капуста особенно показана в реабилитационный период людям, перенёсшим хирургическое вмешательство, т...

27 05 2023 0:39:40

Комплексные минеральные удобрения — рекомендации по использованию

Комплексные минеральные удобрения — рекомендации по использованию При внесении удобрения на стадии посева увеличивается вероятность всхода, гранулы аммофоски концентрируются в непосредственном контакте с семенами и рассадочными корнями, постепенно растворяясь и питая их...

26 05 2023 20:27:44

Беседки с хозблоком: пpaктичные идеи для дачи, фото, цены

Беседки с хозблоком: пpaктичные идеи для дачи, фото, цены 1 Пpaктическое применение хозблока в беседке 2 Стоимость готовых решений 2.1 С хозблоком 3 на 7 метров (105 000 рублей) 2.2 С хозблоком 4 на 5 метров (165 000 рублей) 3 Идеи для дачи 3.1 Хозблок с беседкой под одной крышей 3.2 С сараем под одной крышей 3.3 С барбекю 3.4 Проекты с размерами...

24 05 2023 16:20:20

Мягкие окна из ПВХ для беседок (ПВХ шторы, мягкое стекло, окна из плёнки)

Мягкие окна из ПВХ для беседок (ПВХ шторы, мягкое стекло, окна из плёнки) Рассмотрены хаpaктеристики и свойства мягких окон для беседки. А также их синонимов: мягкие стёкла, окна из плёнки, ПВХ шторы и ПВХ занавески....

23 05 2023 6:12:45

Какой поликарбонат лучше использовать для беседки: тип, толщина, цвет, отзывы

Какой поликарбонат лучше использовать для беседки: тип, толщина, цвет, отзывы Описаны хаpaктеристики, свойства и советы по выбору поликарбоната для беседки. Приведены фото, таблицы и видео для определения качественного материала....

22 05 2023 1:23:41

Хлористый калий как удобрение. Инструкция по применению: для томатов, картофеля, огурцов, моркови

Хлористый калий как удобрение. Инструкция по применению: для томатов, картофеля, огурцов, моркови Для экстренной помощи и внекорневых подкормок лучше использовать чисто-белый порошок, несущий минимум балласта и имеющий наибольшую скорость растворения...

21 05 2023 8:59:56

Shimano BeastMaster Midi TR GT — компактный «телескоп» для комaндировок —

Shimano BeastMaster Midi TR GT — компактный «телескоп» для комaндировок — Когда в 2009 году в симановском семействе компактных «телескопов» Midi промелькнула серия BeastMaster Midi Trout, я сразу обратил на нее внимание....

20 05 2023 21:36:32

Малина Столешник - сорт для ягоды, не для битвы за урожайприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Малина Столешник - сорт для ягоды, не для битвы за урожайприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Малина Столешник - развенчиваем мифы, забываем слухи - секреты сорта, тонкости продуктивности. Описание, хаpaктеристика, все о российском крупноплодном сорте, отличия агротехники выращивания, посадка и уход, мнения, советы фермеров и садоводов, отзывы, как выглядит - фото....

19 05 2023 20:51:46

Малина Карамелька без купюр: реальные отзывы, вся правда о сортеприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Малина Карамелька без купюр: реальные отзывы, вся правда о сортеприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Малина Карамелька, самая сладкая из российских ремонтантных сортов – реальные отзывы, хаpaктеристика от оригинатора, недостатки и достоинства, описание - сроки созревания, урожайность,, особенности агротехники выращивания – посадка, уход нормирование, фото....

18 05 2023 1:24:44

Клубника Зенга Зенгана: неожиданные факты о старом сортеприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Клубника Зенга Зенгана: неожиданные факты о старом сортеприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Клубника Зенга Зенгана, старинный немецкий сорт, которого почти нет даже в Европе. Почему это бренд, история, описание, помологическая хаpaктеристика. Оценка ценности и урожайности, реальные отзывы садоводов, советы по выращиванию и уходу. Фото исчезающего сорта Зенга, полезное видео....

17 05 2023 17:31:19

Конструкция беседки: особенности строений из различных материалов

Конструкция беседки: особенности строений из различных материалов Рассмотрена конструкция и устройство классических беседок из дерева, металл и поликарбоната. Показаны основные узлы, потенциально возможные строительные материалы, а также даны рекомендации по строительству....

16 05 2023 22:53:33

Патиссоны: выращивание и уход в открытом грунте, лучшие сорта

Патиссоны: выращивание и уход в открытом грунте, лучшие сорта Рекомендуется добавлять в почву органические удобрения...

15 05 2023 16:47:48

Посадка свеклы под зиму: 5 причин сажать и 5 поводов отказатьсяприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Посадка свеклы под зиму: 5 причин сажать и 5 поводов отказатьсяприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Когда сажать свеклу под зиму и как – сроки с поправкой на регион, схемы, нормы посева. Когда посадка свеклы под зиму исключена и когда можно проводить озимый посев, какие сорта лучше использовать – советы агрономов, опыт садоводов....

14 05 2023 3:45:36

Толпы на льду —

Толпы на льду — Зимой в южнокорейской горной провинции Канвондо проходит так называемый Хвачхонский фестиваль, который посвящен развлечениям, связанным со снегом и льдом....

13 05 2023 10:29:50

Патрик Себиль: adieu, Pure Fishing! —

Патрик Себиль: adieu, Pure Fishing! — Известный французский рыболов, путешественник и автор рыболовных книг и статей, Патрик последний десяток лет посвятил производству и продаже рыболовных приманок....

12 05 2023 4:15:18

Томат Благовест: хаpaктеристика и описание сорта, отзывы садоводов

Томат Благовест: хаpaктеристика и описание сорта, отзывы садоводов Если такой возможности нет, за 2-3 дня до посадки поливают землю кипятком...

11 05 2023 11:53:25

О малине Таганка подробно или описание, хаpaктеристика, фотоприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

О малине Таганка подробно или описание, хаpaктеристика, фотоприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Про малину Таганка говорят многое, много хвалят и много ругают. Каков крупноплодный ремонтантный сорт московской селекции на самом деле, описание, недостатки и достоинства, советы по выращиванию и уходу - что нужно знать о ней?...

10 05 2023 5:24:34

Хранение гладиолусов зимой в домашних условиях. Способы, советы и правила

Хранение гладиолусов зимой в домашних условиях. Способы, советы и правила В жидкий парафин окунают невызревшие клубни, а затем охлаждают в воде...

09 05 2023 7:35:20

Беседки в виде навеса: фотографии, идеи для дачи, строительство

Беседки в виде навеса: фотографии, идеи для дачи, строительство Показано многообразие беседок в формате навесов: пристроенные к дому, с односкатной крышей из профнастила, из металла и поликарбоната, перголы с деревянными балкамами, полузакрытые с мангалом. Дополнительно показаны тонкости строительства навеса своими силами....

08 05 2023 15:38:52

Уход за огурцами в теплице от посадки до урожая. Советы профессионалов

При +4°С они погибнут в течение трех дней...

07 05 2023 14:13:29

Беседка 6 на 3 своими руками: поэтапное строительство с фото, цены

Беседка 6 на 3 своими руками: поэтапное строительство с фото, цены 1 Строительство своими силами 1.1 Хаpaктеристики беседки 1.2 Фундамент 1.3 Обвязка 1.4 Лаги 1.5 Каркас 1.6 Крыша и кровля 1.7 Пол 1.8 Покраска стен 1.9 Остекление 1.10 Видеоинструкция 2 Стоимость готовых построек 2.1 Уютный домик 3 на 6 (89 000 рублей) 2.2 Застекленная 3 на 6 (99 000 рублей) 3 Интересные проекты...

06 05 2023 8:27:44

Грядки по Митлайдеру. Создаем своими руками, обзор технологии

Грядки по Митлайдеру. Создаем своими руками, обзор технологии Красота с пользой Грядки Митлайдера не спутаешь с другими...

05 05 2023 0:26:17

Выращивание тыквы в открытом грунте. Посадка и уход за тыквой

Выращивание тыквы в открытом грунте. Посадка и уход за тыквой И все же климат региона оказывает значительное влияние на сроки посадки и другие условия выращивания...

04 05 2023 2:13:15

Гриль беседка (финский домик): фото, идеи для дачи, цены

Гриль беседка (финский домик): фото, идеи для дачи, цены Рассмотрены фотографии финских беседок гриль от эконом до элит класса. Приведены ориентировочные цены на подобные сооружения для отдыха «с огоньком»....

03 05 2023 20:55:38

Малина Пересвет или стандартный крупноплодный и беспроблемныйприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

О малине Пересвет подробно - все о крупноплодном урожайном сорте Казакова, неприхотливом и благодарном. Описание сорта, хаpaктеристика, основы выращивание - посадка, уход и прочие тонкости, важные для аграриев и любителей, мнения, отзывы и фото....

02 05 2023 10:32:32

Беседки ИКЕА для отдыха на открытом воздухе

Беседки ИКЕА для отдыха на открытом воздухе Подборка дачных беседок ИКЕА. Среди представленных вариантов больше всего шатров и павильонов. Именно им шведская строительная фирма отдаёт предпочтение....

01 05 2023 8:26:51

Агрофирма Акварель: описание, отзывы, рейтинг

Агрофирма Акварель: описание, отзывы, рейтинг Очень довольна семенами,всхожестью,сортовым соответствием...

30 04 2023 11:58:30

Шестигранная беседка: фото, дизайн, идеи для дачи

Шестигранная беседка: фото, дизайн, идеи для дачи Показаны беседки шестигранной формы, сделанные из различных строительных материалов. Также приведены различные типы 6 гранных построек с фото....

29 04 2023 4:14:43

На тампон и на блесну — Александр Шмаков —

На тампон и на блесну — Александр Шмаков — Для ловли кунджи применяются естественные и искусственные приманки, поплавочная удочка и спиннинг. А что лучше подходит для маленьких речек и ручьев и почему?...

28 04 2023 22:28:35

Малина Евразия как компромисс между вкусом и урожайностьюприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Малина Евразия как компромисс между вкусом и урожайностьюприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Все о малине сорта Евразия, о достоинствах и минусах, кратко емко морфологические признаки, описание, перспективы выращивания, фото. Несколько слов про уход и выращивание, превращаем молодые саженцы в роскошный малинник...

27 04 2023 17:29:20

Беседка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция с фото

Беседка из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция с фото Наглядно представленная инструкция по возведению беседки из профильной трубы своими силами с фотографиями. Рассмотрен ряд технических моментов и стоимость....

26 04 2023 16:51:27

Как на ладони — Петр Моталов —

Как на ладони — Петр Моталов — Хотя за день я поймал всего трех форелей, зато увидел с довольно близкого расстояния весь процесс ловли от начала проводки блесны до поклевки....

25 04 2023 17:59:47

Рольставни для беседки: фото различных вариантов

Рольставни для беседки: фото различных вариантов Рольставни для беседок - полезная защита не только от воровства, но и от ветра, солнца и москитов. Представлены фото различных вариантов и идей для дачи....

24 04 2023 5:48:25

Беседка 3 на 5 своими руками: фото различных вариантов, цены

Беседка 3 на 5 своими руками: фото различных вариантов, цены Фотографии беседок с размерами 3 на 5 метров: для дачи, с мангалом, с односкатной крышей. Представлены цены и инструкция по строительству своими руками....

23 04 2023 5:21:17

Обрезка малины весной: урожай в 3 раза большеприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Обрезка малины весной: урожай в 3 раза большеприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Обрезка малины весной: почему нельзя обрезать малину ранней весной и как это делать правильно, как не лишиться урожая и как увеличить в разы. Современный взгляд на агроприем: правильные сроки, тонкости нормирования и формирования куста, правила обрезки летней и ремонтанов – советы агрономов и аграриев. Весенняя обрезка малины в саду и в поле: отличия, разница в густоте посадки, количестве побегов, организация шпалер и подвязка, проблемы и решения....

22 04 2023 1:50:13

Через сколько дней всходит ваш перец: поторопить тугодумаприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Через сколько дней всходит ваш перец: поторопить тугодумаприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Через сколько дней всходит перец и что влияет на сроки развития рассады. Сколько ждать всходов в зависимости от температуры воздуха и грунта, плотности субстрата и глубины заделки. Как ускорить прорастание семян перца, хитрости и тонкости. И как быть, если семена не прорастают: это важно знать и помнить....

21 04 2023 23:59:19

Посадка клубники на агроволокно: 5 причин отказатьсяприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах

Посадка клубники на агроволокно: 5 причин отказатьсяприкладное садоводство в советах, вопросах и ответах Посадка клубники на агроволокно - советы аграриев: снижение урожайности, болезни и другие не очевидные причины и недостатки. Про уход за земляникой на агроволокне, размножение и другие проблемы....

20 04 2023 4:19:29

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)