Освещенность рабочего места: какое должно быть, гигиенические требования > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Освещенность рабочего места: какое должно быть, гигиенические требования

Освещенность рабочего места: какое должно быть, гигиенические требования

Содержание скрыть 1. Освещение места работы — как влияет на человека 2. Типы освещения 2.1. Естественное освещение 2.2. Искусственное освещение 3. Нормы освещенности для рабочих мест 4. Требования к освещению для помещений с компьютером

Освещенность рабочего места – важный фактор, который напрямую влияет не только на эффективность сотрудников, но и на их самочувствие. Если не создать подходящие условия, человек намного быстрее устает, и хуже выполняет служебные обязанности. Требования к освещению прописаны в ряде нормативных актов, поэтому сделать его правильно несложно, если разобраться в теме.

Качественный свет – обязательное условие эффективной работы.

Освещение места работы — как влияет на человека

Чтобы добиться идеального результата, нужно обеспечить нормальное естественное освещение в течение рабочего дня. Это важный момент, так как он влияет не только на работоспособность, но и состояние здоровья человека. Также надо учесть, что без искусственного освещения невозможно обеспечить нормальные условия труда, так как световой день чаще всего не совпадает с рабочим, плюс погода бывает разной. Важно помнить, какие условия должно создать освещение:

  1. Комфортная обстановка для зрения, которая снижает усталость глаз. Тут важна хорошая цветопередача, оптимальная световая температура и отсутствие бликов, чтобы не создавать дискомфорт для зрения.
  2. Регулировка положения светильника и его яркости при необходимости. Это позволит всегда поддерживать оптимальный уровень освещенности.

    Светильник должен регулироваться в трех плоскостях.
  3. Обеспечение естественного освещения максимальное время, чтобы меньше использовать светильники.
  4. Использование современных светильников, которые не только дают качественный свет, но и безопасны. Большое значение имеет и энергопотрeбление, чем оно ниже – тем лучше.

Нельзя делать свет слишком ярким, так как он оказывает стрессовое воздействие при длительной работе.

Положи в корзину сейчас:

Типы освещения

Для обеспечения нормальных условий используют естественный и искусственный свет. Освещение рабочего места лучше всего организовать с использованием первого варианта, так как он превосходит второй по всем показателям – от цветопередачи и комфорта для глаз до минимальной нагрузки на зрение.

Естественное освещение

Этот тип хорош тем, что для него не требуется никаких затрат. Главное – чтобы в помещении были оконные проемы. Основные особенности такие:

  1. Чаще всего используется боковое освещение: свет попадает через окна, расположенные в стенах. Чем больше окна – тем лучше, но при этом и потери тепла увеличиваются.

    В офисах часто устанавливают окна во всю стену.
  2. Верхнее освещение может быть сделано как в виде проемов на крыше, так и в виде фонаря – специальной конструкции с вертикальными окнами.
  3. Комбинированный вариант сочетает два типа и может обеспечить идеальный свет.
  4. На показатели освещенности влияют: географическое положение здания, расположение окон относительно сторон света, время года, облачность, положение ближайших зданий и деревьев.
  5. Коэффициент естественного освещения (КЕО) показывает соответствие фактических показателей нормативным. Он рассчитывается по формуле и указывается в процентах, для средней полосы минимальный КЕО равен 2,5%, для северных регионов – не меньше 2,9%.
  6. Если в рабочем помещении нет окон, обязательно должна быть комната отдыха с обильным естественным светом.

Кстати! Окна нужно мыть периодически, так как при загрязнении стекол КЕО может снизиться вдвое.

Искусственное освещение

Этот вариант обязателен для всех помещений, так как он не зависит от погоды и позволяет создать оптимальные условия вне зависимости от времени суток. Тут надо помнить следующее:

Положите в корзину сразу, потом потеряется:
  1. Основным является общее освещение. Его реализуют с использованием светильников, которые закрепляются на потолке и имеют конструкцию, обеспечивающую равномерный рассеянный свет. Высота подбирается индивидуально.
  2. Для обеспечения нужных показателей используется локальное освещение. Оно реализуется с помощью настольных или настенных регулируемых светильников.

    Локальное освещение должно быть таким, чтобы человеку было удобно работать.
  3. Чаще всего в рабочих помещениях комбинируют оба варианта для достижения лучшего результата.
  4. Нормирование освещенности для того или иного вида работ регламентируется СНиП и другими документами, все зависит от специфики использования помещения.

Нельзя использовать только локальный свет, общее освещение должно составлять не менее 30% от показателей на рабочем месте, чтобы не создавался дискомфорт для зрения.

Нормы освещенности для рабочих мест

Нормы освещенности офисных помещений указаны в СНиП 23-05-95. В отдельных случаях могут использоваться гигиенические правила для определенной отрасли или другие требования. Для простоты все основные нормативы собраны в таблице.

Вид помещенияНорма освещенностиОфисные помещения и кабинеты с компьютерной техникойОт 200 до 300 ЛкОфисы, в которых выполняются чертежные и проектировочные работыМинимум 500 люксовПомещения без перегородок большой площади400 Лк и вышеКонференц-залыОколо 200 люксовКоридоры и холлыОт 50 до 75 ЛкЛестничные пролетыОт 50 до 100 люксов

Нормы освещенности могут достигать 5000 люксов для работ, требующих высочайшей точности. Что касается других важных показателей, нужно выделить несколько:

  1. Коэффициент пульсации не должен превышать 10%. Если он больше, глаза со временем устают, а человек утомляется намного быстрее. Лучше всего использовать светодиодные лампы или светильники, в них этот показатель не превышает 3%.
  2. Индекс цветопередачи показывает, насколько естественно передаются цвета под искусственным освещением. Лучше всего, если показатель составляет от 70 и выше (максимум 100).

    Положите в корзину сразу, потом забудете:
    Для крупных офисных помещений установлены свои нормы освещенности.
  3. Показатели блескости должны быть нулевыми. Поэтому при использовании направленного света он регулируется так, чтобы не создавать бликов. А проще всего использовать рассеивающие плафоны.
  4. Равномерность освещения не должна быть ниже, чем 0,4. То есть, интенсивность общего света около 40% от локального.

Светодиодные светильники подойдут лучше всего, потому что потрeбляют мало электричества и почти не нагреваются при работе.

Требования к освещению для помещений с компьютером

Если сотрудники постоянно работают за компьютерами, нужно обеспечить правильное освещение рабочего места:

  1. Нельзя ставить монитор напротив окна, сидеть нужно так, чтобы естественный свет падал из-за спины или сбоку.
  2. Лучше использовать настольные светильники, которые можно отрегулировать. Интенсивность света подбирается индивидуально.

    Для компьютерных столов подойдут светильники, которые крепятся на краю столешницы.
  3. Следует применять только лампы с естественным светом, теплые и холодные тона не подойдут.
  4. Располагать источник света так, чтобы не было бликов на мониторе. Это очень важный момент.
  5. Лучше ставить светодиодные светильники, так как они не нагреваются и даже случайно дотронувшись до лампы человек не обожжется.

В видео объясняют как подобрать свет для продуктивной работы. Почему важно использовать нейтральный или холодный цвет свечения в офисе или любой рабочей зоне.

Положите в корзину сразу, потом забудете:

От качества света на рабочем месте зависит не только комфорт для зрения, но и производительность труда, так как при недостаточном освещении человек быстро устает. Важно соблюдать установленные нормы и подбирать светильники, которые не будут давать бликов.

Положите в корзину сразу, потом потеряется:


Комментарии:

Лампа для аквариума: расчет мощности подсветки для рыб и растений

Лампа для аквариума: расчет мощности подсветки для рыб и растений Освещение аквариума — особенности, какое должно быть для рыб и растений, хаpaктеристики. Типы ламп для аквариумов, какие бывают, как правильно рассчитать необходимую мощность....

15 06 2025 12:59:25

Драйвер для светодиодов своими руками с питанием от 220 В: как сделать, схема простого самодельного стабилизатора напряжения для работы лед светильника от сети

Драйвер для светодиодов своими руками с питанием от 220 В: как сделать, схема простого самодельного стабилизатора напряжения для работы лед светильника от сети Читайте здесь, как сделать драйвер для светодиодов своими руками с питанием от 220 В, что он собой представляет и зачем нужен, каковы его особенности, какие при этом главные положения теории питания лед-ламп 220В нужно знать, как выглядит процеДypa изготовления драйвера своими руками – его схема и компоненты, а также вариант без стабилизатора тока....

14 06 2025 16:26:23

Моргает светодиодный прожектор: ищем причины, почему он мигает при включении, во включенном и выключенном состоянии

Моргает светодиодный прожектор: ищем причины, почему он мигает при включении, во включенном и выключенном состоянии Выясните у нас, почему моргает светодиодный прожектор во включенном состоянии и при выключении. Распространенные причины неисправности. Как починить диодный источник света, который мигает....

13 06 2025 13:25:51

Клеммы для проводов

Клеммы для проводов Клеммы на провода являются неотъемлемой частью любой электросети. Ведь именно плохой контакт является основной причиной поломок и неправильной работы любых электрических устройств. А некоторые электрики даже шутят, что электротехника — это наука о контактах....

12 06 2025 19:41:33

Как поменять лампочку ближнего света на Приоре: выбор и замена лампы на Ладе

Как поменять лампочку ближнего света на Приоре: выбор и замена лампы на Ладе Узнайте, какие лампочка оптимальны для установки на ближний свет на Ладе Приоре. Читайте, какие действия необходимо выполнить для замены лампочек, возможные ошибки и условия правильного выполнения работы. Рассмотрите возможность использования светодиодных ламп....

11 06 2025 14:15:58

Как установить розетки на кухне своими руками

Как установить розетки на кухне своими руками Сколько, где и как правильно сделать розетки на кухне? С таким вопросом сталкиваются пpaктически все взявшиеся за ремонт в этом помещении. Ведь в этой комнате расположено достаточно большое количество электроприборов для самых разных целей, и розетки под них хочется расположить максимально удобно....

10 06 2025 2:18:19

Лампа ближнего света Лансер: какой цоколь подходит и как поменять

Лампа ближнего света Лансер: какой цоколь подходит и как поменять Узнайте, какие лампы используются для ближнего света в фарах Мицубиси Лансер 10. Сохраните для себя списки популярных и эффективных моделей подобных светильников. Читайте, как производится замена ближнего света на Лансере 10, какие пpeдoxpaнители отвечают за эти лампы, и где их можно найти....

09 06 2025 1:44:16

Электропроводка в квартире

Электропроводка в квартире Архитектура электропроводки Схема электропроводки в квартире Схема распределительного щита 220В Сборка щитка для квартиры Электропроводка, как разделить на...

08 06 2025 12:24:43

Кольцевая лампа какую выбрать: для визажиста, блоггера или фотографа

Кольцевая лампа какую выбрать: для визажиста, блоггера или фотографа Что такое кольцевая лампа и для чего она нужна — плюсы и минусы, чем отличается от софтбокса. Разновидности кольцевых ламп и их сравнение, как выбрать подходящую, по каким критериям. Можно ли сделать самостоятельно, что для этого потребуется....

07 06 2025 1:46:10

Ардуино - мигание светодиодом

Ардуино - мигание светодиодом Ардуино - простейший микропроцессор с набором портов для получения и передачи информации. Давайте сами сделаем на ардуино мигание светодиодом....

05 06 2025 1:59:44

Какое Должно Быть Освещение в Аквариуме: Расчет, Обустройство

Какое Должно Быть Освещение в Аквариуме: Расчет, Обустройство Сегодня мы расскажем вам, какое освещение должно быть в аквариуме и как правильно выбрать световые приборы. Данное дело не такое простое, как может показаться на первый взгляд....

04 06 2025 5:40:15

Монтаж электропроводки в стяжке в квартире и частном доме

Монтаж электропроводки в стяжке в квартире и частном доме Монтаж электропроводки в стяжку в последнее время приобретает все большую популярность. Ведь это позволяет избавиться от грязных и трудоемких работ по штроблению стен и снизить расход провода или кабеля. Как правильно выполняется монтаж проводки в стяжке, и каковы вообще преимущества и недостатки данного метода, мы и обсудим в нашей статье....

02 06 2025 14:11:53

Розетки на плинтус: особенности крепления

Сегодня нам с уважаемым читателем предстоит разобраться, насколько пpaктичны плинтусные розетки....

01 06 2025 21:38:22

Гофра для проводов: как правильно выбрать

Гофра для проводов: как правильно выбрать Гофрированная трубка для проводов, в последнее время находит все большее применение. Ее используют, как дополнительное средство защиты проводников от механических воздействий....

30 05 2025 11:14:29

Что это за чудо запитка розеток?

Что это за чудо запитка розеток? Ваш вопрос достаточно интересен, но для ответа на него мне бы хотелось получить целый ряд измерений. Без них я могу лишь строить предположения и иногда достаточно фантастические....

29 05 2025 4:34:24

Душевые кабинки и освещение: как сделать правильно

Душевые кабинки и освещение: как сделать правильно Расчет освещения ванной комнаты, если в ней установлена душевая кабинка, имеет свои нюансы. Ведь обычно еще советские санузлы не предполагают наличие таких габаритных изделий, и лампочки над входом в ванную мало для освещения кабинки....

28 05 2025 13:34:47

0

0 0...

27 05 2025 8:52:55

Провод ПВС – хаpaктеристики, область применения

Провод ПВС – хаpaктеристики, область применения ПВС провод - это гибкий медный провод со скрученными жилами имеющий поливинилхлоридную изоляцию и такую же оболочку. Достаточно часто его путают с ПВСП проводом....

26 05 2025 12:32:50

Напряжение питания светодиода: как определяется, на что влияет

Напряжение питания светодиода: как определяется, на что влияет Напряжение питания светодиода и методы его вычисления. На что влияет напряжение питания, какое значение правильное?...

25 05 2025 7:10:59

из эпоксидной смолы: лампа из дерева и смолы своими руками

 из эпоксидной смолы: лампа из дерева и смолы своими руками Читайте, как делается оригинальный и привлекательный светильник из эпоксидной смолы. Узнайте, какие могут быть варианты дизайна. Уточните для себя порядок действий при изготовлении подобного изделия своими руками....

24 05 2025 4:22:24

Монтируем выключатели и розетки наружные

Монтируем выключатели и розетки наружные Наружные выключатели и розетки имеют определенные особенности монтажа. В первую очередь, это связано с особенностями монтажа наружной электропроводки, о которых мы тоже поговорим в нашей статье. Кроме того, не маловажным фактором, повлиявшим на особенности монтажа наружных установочных изделий, является необходимость их дополнительной защиты от атмосферных воздействий, что отражается в их конструкции....

23 05 2025 23:11:26

Светодиоды для освещения витрин: нормы и правила монтажа

Светодиоды для освещения витрин: нормы и правила монтажа На данный момент создано множество вариантов светодиодного освещения для магазинов, но далеко не все из них правильные. Ведь свет витрины должен привлекать покупателя, а для этого все должно быть продумано до мелочей. Вот об этом мы и поговорим в нашей статье....

21 05 2025 22:23:15

Какие лампочки лучше для дома: энергосберегающие, светодиодные – какие самые экономные и яркие для освещения квартиры, как решить, что купить

Какие лампочки лучше для дома: энергосберегающие, светодиодные – какие самые экономные и яркие для освещения квартиры, как решить, что купить Читайте здесь, какие лампочки – накаливания, люминесцентные, галогеновые или светодиодные – лучше купить для дома. Узнайте, какая лампа называется энергосберегающей и так ли это, и какие еще экономные виды существуют. Сохраните себе критерии выбора ламп для дома....

20 05 2025 4:25:58

Качественные показатели освещения: какие нормируемые показатели

Качественные показатели освещения: какие нормируемые показатели Качественные и количественные показатели освещения представляют собой набор параметров, которые суммарно обеспечивают высококачественное освещение в любом помещении. В нашей статье мы подробно познакомимся со всеми из них, и оценим их влияние на различные системы освещения....

19 05 2025 11:56:28

Основные требования к естественному освещению

Основные требования к естественному освещению Естественное освещение помещений является обязательным пpaктически для всех жилых и производственных зданий....

18 05 2025 18:24:35

Разбилась люминесцентная лампа, что делать, если в комнате ртуть, какое содержание металла в лампочках

Разбилась люминесцентная лампа, что делать, если в комнате ртуть, какое содержание металла в лампочках Узнайте, что нужно в первую очередь делать, если в жилой комнате дома или в офисе разбилась люминесцентная лампа. Есть ли ртуть в таких лампочках, каково ее содержание и в какой концентрации пары металла могут причинять негативные последствия....

17 05 2025 23:24:10

Почему моргает светодиодная лампа в выключенном состоянии и при включенном выключателе

Почему моргает светодиодная лампа в выключенном состоянии и при включенном выключателе Читайте, почему моргает светодиодная лампа в выключенном и включенном состоянии, как найти причину и устранить ее. Узнайте, какие проблемы можно решить самостоятельно. Как поступить, если напряжение в сети низкое или постоянно меняется. Какое влияние на работу светодиодов оказывает диммер....

16 05 2025 17:21:22

Как изолировать провода по всем правилам

Как изолировать провода по всем правилам Как заизолировать провода так, чтоб контактное соединение прослужило вам как можно дольше, а сопротивление изоляции в этом месте, было равноценно «родной» изоляции кабеля или провода?...

15 05 2025 9:20:49

Питание светодиодов: схема импульсного и линейного драйвера

Питание светодиодов: схема импульсного и линейного драйвера Читайте, какое питание светодиодов можно использовать для различных видов этих источников света. Узнайте, чем линейный драйвер отличается от импульсного. Как выбрать блок питания в зависимости от параметров сети. Почему линейный драйвер можно сделать своими руками, а импульсный нет....

14 05 2025 5:35:43

Импульсное реле для управления освещением: схема подключения, плюсы и минусы

Импульсное реле для управления освещением: сравнение с проходным выключателем. Особенности установления реле в распределительную коробку. Устройство, технические хаpaктеристики, принцип работы и сферы применения....

13 05 2025 22:12:16

Двухконтактные светодиодные лампы для авто: диодные лампочки для стопов и габаритов автомобиля

Двухконтактные светодиодные лампы для авто: диодные лампочки для стопов и габаритов автомобиля Узнайте, чем отличаются светодиодные двухконтактные лампы от привычных моделей автомобильных осветительных приборов. Выясните, каковы их технические хаpaктеристики и особенности, уточните специфические эксплуатационные требования....

12 05 2025 23:38:59

Почему кабельную продукцию лучше покупать оптом?

Почему кабельную продукцию лучше покупать оптом? Большинство людей, вне зависимости от рода занятий, знают, что такое кабель и провода. Но мало кто задумывается о том, как эти изделия можно использовать в быту...

11 05 2025 2:24:27

Какой выбрать светодиодный прожектор?

Какой выбрать светодиодный прожектор? Какой выбрать светодиодный прожектор для освещения участка? Сравнение галогенного и светодиодного прожекторов. По каким параметрам нужно выбирать прожектор?...

10 05 2025 18:35:50

Светодиодные лампы как основное освещение: преимущества и недостатки

Светодиодные лампы как основное освещение: преимущества и недостатки Наша сегодняшняя тема — светодиодное освещение: его преимущества и недостатки на фоне традиционных источников света, экономичность и виды светильников....

08 05 2025 9:48:43

2835 smd led параметры: технические хаpaктеристики и применение для освещения светодиодов, схема включения светодиодной ленты

2835 smd led параметры: технические хаpaктеристики и применение для освещения светодиодов, схема включения светодиодной ленты Смотрите, какими параметрами обладают светодиоды 2835 smd led, чем отличаются от аналога 3528 и какие преимущества и недостатки они имеют....

07 05 2025 13:47:34

Принцип Действия Двигателя Постоянного Тока: Что Нужно Знать

Принцип Действия Двигателя Постоянного Тока: Что Нужно Знать Тема нашей сегодняшней статьи - принцип действия электродвигателя постоянного тока. Эту тему мы решили раскрыть более полно и разбираем все разновидности электромоторов....

05 05 2025 17:58:14

Как подключить розетку от выключателя и наоборот

Как подключить розетку от выключателя и наоборот Можно ли провести розетку от выключателя и выключатель от розетки, как это проще реализовать и на что обратить внимание? Именно на эти вопросы мы постараемся ответить в нашей статье....

04 05 2025 4:16:36

Металлические перфорированные кабельные лотки и их главные преимущества

Металлические перфорированные кабельные лотки и их главные преимущества Обустройство кабельной сети требует применения качественных, надежных и удобных изделий, поскольку именно так можно сгруппировать кабели, получив при этом общую...

03 05 2025 1:52:17

Как приклеить светодиодную ленту: на что клеить и как прикрепить ЛЕД ленту к потолку, стене и стеклу, как правильно сделать крепеж, что делать, если лента отклеивается

Как приклеить светодиодную ленту: на что клеить и как прикрепить ЛЕД ленту к потолку, стене и стеклу, как правильно сделать крепеж, что делать, если лента отклеивается Читайте, как можно приклеить светодиодную ленту к разным видам несущих элементов. Узнайте, какие материалы лучше всего подходят для этого, отметьте для себя наиболее доступные способы восстановления контакта ленты с опорой....

02 05 2025 5:39:27

Светодиодное освещение в квартире: плюсы и минусы диодных светильников для жилых помещений

Светодиодное освещение в квартире: плюсы и минусы диодных светильников для жилых помещений Читайте здесь, как сделать светодиодное освещение в квартире, какие его разновидности бывают, какие виды осветительных приборов при этом применяются, по каким критериям правильно их выбрать, как рассчитать и соорудить схему, а также из каких основных этапов состоит процеДypa их монтажа....

01 05 2025 10:56:28

Типы ламп освещения: рассмотрим подробно

Типы ламп освещения: рассмотрим подробно Именно по этой причине мы решили выпустить статью про современные лампы освещения. Мы рассмотрим их классификацию, назовем основные принципы функционирования, не забыв указать на отдельные преимущества и недостатки....

30 04 2025 10:47:31

Электрический полотенцесушитель, его особенности и какой лучше

Электрический полотенцесушитель, его особенности и какой лучше Какой электрический полотенцесушитель лучше? Такой вопрос неизбежно возникает накануне покупки этого отопительного агрегата....

29 04 2025 4:35:30

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::