Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуСекреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20
- Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
- Минимализм
- Масла на все случаи
- Всегда увлажняй
- Пропорция 4:3:2:1
- Хлеб — это рис
- Постоянно в движении
- Счастье без любви
Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
Японские женщины изящные, сдержанные, стройные, в сорок лет выглядят на двадцать. В чём же их секрет?
Читайте также:
Минимализм
Японцы умеют наслаждаться небольшими порциями. Посуда всегда очень небольшая При этом еда не должна смешиваться в тарелке, для каждого блюда — своя пиала. Блюда должны быть свежими, минимально украшенными, а тарелка никогда не должна быть наполненной пищей до краёв.
Масла на все случаи
Только масла спасают кожу от преждевременного старения, считают в Японии. Подбирают масло, которое подходит (например, универсальное — ши), и при любой возможности им пользуются. Готовят ужин? Наносят на лицо. Смотрят кино — на руки и ноги.
О порах и жирности кожи не волнуются: масла тем и хороши, что кожа берёт необходимое, но никогда не впитывает излишки.
Всегда увлажняй
Типичный японский ритуал ухода за кожей утром и вечером: умыться специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. На туалетном столике японки все средства должны быть из одной линейки — ведь в косметической серии каждый компонент усиливает действие предыдущего. Увлажнение — залог красоты и молодости.
Знаменитый японский косметолог Чизу Саеки предлагает каждое утро так оценивать состояние кожи. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, а затем уберите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного прилипать к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.
Японки не используют скpaбы: считается, что увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.
Пропорция 4:3:2:1
На 4 части риса японки берут 3 части мяса или рыбы, 2 — овощей и 1 — маринованного растения или пряности. Эта самая здоровая пропорция. Зелёный чай заменяет все вредные напитки (от алкоголя до кофе и газировки).
Готовят еду всегда очень быстро: например, обжаривают резкими движениями на хорошо разогретой сковороде. Вместо майонеза используют лёгкие соусы на основе овощей и уксуса, либо кунжутное и рисовое масло.
Хлеб — это рис
Выпечка, картошка фри и сладости — основные причины ожирения в западных странах. Мудрые японки всё это заменяют рисом. Рис вместо хлеба, вместо гарнира. И даже десерты — это очень маленькие кексы из сладкого риса.
Постоянно в движении
Типичная картинка японской жизни: человек идёт на вокзал, стоит в ожидании поезда, стоит в вагоне, идёт пешком до следующей станции, потом до работы, затем обратно. Даже работают некоторые стоя.
И все предпочитают общественный трaнcпорт автомобилю. Время с друзьями японцы также любят проводить на свежем воздухе, а не в тесных коробках домов.
Возможно, вам понравится:
Счастье без любви
Из неженатых японцев в возрасте 18-34 лет 70% мужчин и 60% женщин вообще не состоят в романтических отношениях! И абсолютно комфортно при этом себя чувствуют. Ценность человека не определяется тем, каковы его успехи в личной жизни. При этом женщинам позволено проявлять инициативу при знакомстве.
А бpaки строятся не на страсти, а на дружеском расположении. Да и видятся супруги не так уж часто: большую часть своего времени они проводят на работе, возвращаясь очень поздно, а уходя рано.
Возможно, у вас есть свои секреты молодости и красоты, делитесь этой ценной информацией в комментариях.
Комментарии:
Впрочем, он немного напоминает процесс жарки мяса как на пикнике – на решетке...
11 02 2026 0:51:13
Я отобрал самые продаваемые телефоны на Aliexpress, которые можно взять дешевле, чем в России...
10 02 2026 1:41:37
Но почему-то все забывают про очень удачный смартфон 2018 года выпуска – Samsung A8...
09 02 2026 1:24:29
Поэтому приготовить фарш дома – идеальный вариант...
08 02 2026 15:39:55
Полноценный рейтинг должен охватывать модели всех категорий...
07 02 2026 5:24:45
Это может зависеть от многих факторов...
06 02 2026 14:26:20
Как минимум, все телефоны серий A и M проигрывали конкуренцию китайским производителям, но стоит признать, что в 2019 году Samsung меняет ситуацию...
05 02 2026 18:19:27
К тому же, в темноте плохо видно страницы книги, а если Вы едите где-нибудь в поезде ночью, то читать становится невозможно...
04 02 2026 17:33:34
Но Huawei P10 – достойный конкурент этому новому “детищу” – уже на рынке давно...
03 02 2026 22:32:45
Далее – субъективный ТОП лучших «середнячков» с ценником до 15 тысяч рублей...
02 02 2026 20:11:53
Однако времена меняются и запросы людей вместе с ними...
01 02 2026 15:37:27
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в ТОП, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
31 01 2026 15:35:22
Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...
30 01 2026 5:17:23
Это технология Face ID – именно она стала ключевой фишкой нового флагмана от Apple...
29 01 2026 5:13:21
Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потрeблением энергии до 500 Вт...
28 01 2026 4:28:10
Как минимум, есть две хаpaктеристики вытяжек для маленьких кухонь:
Ширина в районе 40 см...
27 01 2026 15:29:45
Некоторые из них плохие, а некоторые хорошие и надежные...
26 01 2026 2:34:52
Мы собрали для вас рейтинг лучших механических клавиатур с подсветкой и теперь предлагаем с ним ознакомиться...
25 01 2026 19:55:47
И хотя этот смартфон относится к среднему сегменту, многие потенциальные покупатели восприняли его в качестве конкурента флагману Honor 10, вышедшему раньше – в мае 2018 года...
24 01 2026 10:24:26
К тому же, в темноте плохо видно страницы книги, а если Вы едите где-нибудь в поезде ночью, то читать становится невозможно...
23 01 2026 18:12:35
Хаpaктеристики Samsung Galaxy A70
Корпус: стекло спереди и сзади, пластиковая рама
Экран: Amoled, 6...
22 01 2026 9:38:47
Данный параметр важен в пpaктике фотографии, и отвечает он, как несложно догадаться, за правильность цветопередачи...
21 01 2026 3:47:18
Из-за обилия моделей у покупателей возникают проблемы с выбором – данный обзор поможет решить проблему...
20 01 2026 11:40:24
Разумеется, это нас не совсем устраивает...
19 01 2026 18:54:58
В начале 2018 года на российском рынке появились модели Xiaomi Redmi 5 и 5 Plus...
18 01 2026 9:25:32
Так что без серьезного и тщательного анализа достоинств и недостатков телевизора со слов уже купивших его пользователей и технических данных заявленных компанией производителем, никак не обойтись...
17 01 2026 23:42:58
1 место – Scarlett SC-045
Это очень простой и один из самых дешевых миксеров стоимостью всего 15 долларов...
16 01 2026 11:26:25
Впрочем, даже среди них есть неудачные модели или те, которые не стоит покупать...
15 01 2026 15:19:26
Конкуренты И шестой Айфон, и “Галакси S7” имеют своих конкурентов, которые находятся в этой же ценовой категории...
14 01 2026 8:16:19
Новое исследование говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи может помочь вам сделать правильный выбор....
13 01 2026 13:36:39
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
12 01 2026 7:51:32
Обзор школьных пеналов, которые можно купить на Алиэкспресс. Картинки пеналов для школьника, ссылки, цены, комментария и отзывы...
11 01 2026 0:51:59
Однако стоит быть откровенными: за те же 30000 рублей можно купить полный «шлак», который будет мазать фотки и сломается в течение первого же года эксплуатации...
10 01 2026 20:14:48
Однако если блок имеет ширину менее метра, около 70 сантиметров, то его уже можно назвать небольшим...
09 01 2026 12:28:30
Далее – подборка лучших моделей с приличными камерами, которые можно взять за небольшие деньги...
08 01 2026 13:11:20
Первые – встроенные видеокарты...
07 01 2026 9:37:52
10 лучших холодильников до 40 тысяч рублей
1 место – LG GA-B409 SEQA (38-39 тысяч рублей)
Без каких-либо сомнений отдаем первое место LG GA-B409 SEQA – он собрал много положительных отзывов, получил хорошие оценки на сервисе Яндекс...
06 01 2026 18:13:21
И хотя дешевые модели быстро ломаются и снимают в плохом качестве, можно выделить классные регистраторы с положительными отзывами...
05 01 2026 0:29:28
Чем они отличаются друг от друга читайте здесь...
04 01 2026 20:58:45
Правда сегодня уже есть iPhone 7 и на днях вышел Galaxy S8, и данные телефоны выглядят немного устаревшими на их фоне, но отнюдь не забытыми...
03 01 2026 8:27:16
Конкурентов у него хоть отбавляй – тот же Honor 10, который доступен приблизительно за те же деньги...
02 01 2026 10:35:13
Эта функция позволяет произвести замес теста без последующей выпечки хлеба, что достаточно удобно...
01 01 2026 10:46:57
В этой ситуации можно достать картридж и встряхнув его несколько раз, вставить обратно...
31 12 2025 21:58:33
Уверяем Вас, за 10000 рублей можно купить отличную дискретную видеокарту...
30 12 2025 13:37:28
1 место – Xiaomi Mi 9
Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...
29 12 2025 12:42:41
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
28 12 2025 5:31:44
Ниже – субъективный обзор лучших смартфонов в металле – алюминиевом или стальном корпусе...
27 12 2025 12:39:19
Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...
26 12 2025 3:21:39
Губам не хватает сальных желез, поэтому они не могут выpaбатывать собственную влагу. Так что же делать, если потрескались губы?...
24 12 2025 10:12:14
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::
Двигатели Briggs&Stratton: классификация, различия, основные понятия.
Пустоцветы на огурцах