Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуСекреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20
- Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
- Минимализм
- Масла на все случаи
- Всегда увлажняй
- Пропорция 4:3:2:1
- Хлеб — это рис
- Постоянно в движении
- Счастье без любви
Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
Японские женщины изящные, сдержанные, стройные, в сорок лет выглядят на двадцать. В чём же их секрет?
Читайте также:
Минимализм
Японцы умеют наслаждаться небольшими порциями. Посуда всегда очень небольшая При этом еда не должна смешиваться в тарелке, для каждого блюда — своя пиала. Блюда должны быть свежими, минимально украшенными, а тарелка никогда не должна быть наполненной пищей до краёв.
Масла на все случаи
Только масла спасают кожу от преждевременного старения, считают в Японии. Подбирают масло, которое подходит (например, универсальное — ши), и при любой возможности им пользуются. Готовят ужин? Наносят на лицо. Смотрят кино — на руки и ноги.
О порах и жирности кожи не волнуются: масла тем и хороши, что кожа берёт необходимое, но никогда не впитывает излишки.
Всегда увлажняй
Типичный японский ритуал ухода за кожей утром и вечером: умыться специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. На туалетном столике японки все средства должны быть из одной линейки — ведь в косметической серии каждый компонент усиливает действие предыдущего. Увлажнение — залог красоты и молодости.
Знаменитый японский косметолог Чизу Саеки предлагает каждое утро так оценивать состояние кожи. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, а затем уберите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного прилипать к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.
Японки не используют скpaбы: считается, что увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.
Пропорция 4:3:2:1
На 4 части риса японки берут 3 части мяса или рыбы, 2 — овощей и 1 — маринованного растения или пряности. Эта самая здоровая пропорция. Зелёный чай заменяет все вредные напитки (от алкоголя до кофе и газировки).
Готовят еду всегда очень быстро: например, обжаривают резкими движениями на хорошо разогретой сковороде. Вместо майонеза используют лёгкие соусы на основе овощей и уксуса, либо кунжутное и рисовое масло.
Хлеб — это рис
Выпечка, картошка фри и сладости — основные причины ожирения в западных странах. Мудрые японки всё это заменяют рисом. Рис вместо хлеба, вместо гарнира. И даже десерты — это очень маленькие кексы из сладкого риса.
Постоянно в движении
Типичная картинка японской жизни: человек идёт на вокзал, стоит в ожидании поезда, стоит в вагоне, идёт пешком до следующей станции, потом до работы, затем обратно. Даже работают некоторые стоя.
И все предпочитают общественный трaнcпорт автомобилю. Время с друзьями японцы также любят проводить на свежем воздухе, а не в тесных коробках домов.
Возможно, вам понравится:
Счастье без любви
Из неженатых японцев в возрасте 18-34 лет 70% мужчин и 60% женщин вообще не состоят в романтических отношениях! И абсолютно комфортно при этом себя чувствуют. Ценность человека не определяется тем, каковы его успехи в личной жизни. При этом женщинам позволено проявлять инициативу при знакомстве.
А бpaки строятся не на страсти, а на дружеском расположении. Да и видятся супруги не так уж часто: большую часть своего времени они проводят на работе, возвращаясь очень поздно, а уходя рано.
Возможно, у вас есть свои секреты молодости и красоты, делитесь этой ценной информацией в комментариях.
Комментарии:
Следовательно, лучшая гeйзерная кофеварка – для настоящих ценителей крепкого и насыщенного кофе...
07 06 2026 5:17:59
Предлагаю вам очередную подборку прикольных вещей с aliexpress. Эти вещи представляют собой гений китайской мысли и фантазии...
06 06 2026 3:58:55
Он уверенно занял свое место в нише среднеценовых смартфонов, но в российских магазинах навряд ли удастся приобрести Realme 2 pro...
05 06 2026 14:14:48
В начале 2019 года на рынке есть классные телефоны бренда Nokia, которые собирают хорошие отзывы...
04 06 2026 22:20:43
Правда сегодня уже есть iPhone 7 и на днях вышел Galaxy S8, и данные телефоны выглядят немного устаревшими на их фоне, но отнюдь не забытыми...
03 06 2026 10:15:16
Поэтому модельный ряд техники любой фирмы-производителя начинается от самых недорогих бюджетных машин, переходит к приборам средней ценовой категории и заканчивается дорогостоящими моделями элит-класса...
02 06 2026 4:30:42
В этом обзоре мы представим лучшие модели, собравшие положительные отклики...
01 06 2026 2:14:53
Далее – подборка самых классных «свежих» телефонов, в обзоре используются результаты тестировании студии GSMArena, что позволяет объективно подойти к составлению рейтинга...
31 05 2026 23:42:49
Xiaomi в этом списке нет, так как данный бренд ставит эти чипы только на флагманы...
30 05 2026 22:29:43
Вода с лимоном натощак: польза и вред, рецепт. Про полезные и негативные свойства, а также противопоказания....
29 05 2026 18:35:53
В 50% случаев покупатели останавливаются на Huawei...
28 05 2026 8:15:44
здесь рейтинг флагманов с этим чипом)...
27 05 2026 10:28:53
Сравнение хаpaктеристик
Samsung A50
Huawei P Smart 2019
ОС
Android 9...
26 05 2026 23:28:49
Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...
25 05 2026 23:24:58
Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...
24 05 2026 0:31:35
Сравнение хаpaктеристик
Ниже в таблице запишем основные параметры данных смартфонов...
23 05 2026 13:47:50
1 место – Blackview BV9500
Лучший в 2019 году – Blackview BV9500...
22 05 2026 4:21:29
1 место ‒ Prestigio SmartBook 133S (14900 рублей)
Первое место получил девайс от Prestigio...
21 05 2026 18:52:20
Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...
20 05 2026 0:20:42
Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потрeблением энергии до 500 Вт...
19 05 2026 18:34:32
На данный момент лучшая пятерка мясорубок составлена...
18 05 2026 9:39:24
Мамы отдают малышу все свое тепло и заботу, но и мамам тоже нужно иногда отдыхать и заниматься собой, а радионяни им в этом помогают...
17 05 2026 2:35:33
Мы пошли простым путем: составили рейтинг из недорогих моделей, которые собрали много положительных отзывов покупателей...
16 05 2026 14:13:33
Далее – ТОП 5 самых классных смартфонов с ценником ниже 10 тысяч рублей, которые уместно брать в первом-втором кварталах 2019 года...
15 05 2026 9:39:58
Ниже – основные различия между аппаратами китайского и американского производителей...
14 05 2026 23:14:16
И дабы помочь нашим посетителям определиться с выбором мы составили рейтинг лучших стеклянных электрочайников...
13 05 2026 12:12:14
Ниже – лучшие телефоны бренда, собирающие положительные отзывы покупателей...
12 05 2026 8:58:24
А какой-нибудь Pocophone F1 стоимостью менее 20 тысяч рублей оснащается двумя динамиками – мультимедийным и разговорным, которые при воспроизведении звука создают стереопару...
11 05 2026 3:39:29
И если восьмой Айфон имеет такой же дизайн, как у седьмой модели, то новый iPhone X (10) получился совершенно уникальным...
10 05 2026 1:18:39
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
09 05 2026 23:59:37
На самом деле сейчас сложнее найти телефон с комфортной диагональю в 5...
08 05 2026 4:20:50
Мы сделали проще: мы составили рейтинг свч-печей на основе отзывов покупателей...
07 05 2026 13:30:54
Синдром Туретта: что это, признаки, из-за чего появляется и можно ли вылечить. Статья поможет разобраться в тонкостях данного расстройства....
06 05 2026 1:46:20
Этим и займемся...
05 05 2026 18:13:52
В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...
04 05 2026 9:50:14
Да и оплата по смартфону идет быстрее, поэтому NFC в современном мобильном телефоне если и не обязателен, то очень желателен...
03 05 2026 3:58:28
1 место – Xiaomi Mi 9
Компания Xiaomi выпустила свой новый флагман – Mi 9, который получил лучший процессор от Qualcomm – Snapdragon 855, выполненный по 7-нм техпроцессу...
02 05 2026 19:47:50
Параметры
Хаpaктеристики устройств указаны в таблице – так проще выделять различия...
01 05 2026 9:23:46
Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...
30 04 2026 21:26:41
Но это еще не все… P30 Pro получил уникальную перископическую телефото камеру с разрешением 8 Мп и функцией 5-кратного оптического приближения...
29 04 2026 7:17:21
В данном обзоре покажем лучшие телевизоры с диагональю 40 дюймов (и выше) и по низкой цене...
28 04 2026 12:12:32
Конечно, вместе с пылью в помещении есть и бактерии, аллергены и микробы...
27 04 2026 12:12:54
Далее – рейтинг лучших смартфонов Meizu, которые уместно брать в марте-мае 2019 года...
26 04 2026 8:20:14
Поэтому при выборе какой-либо модели стоит быть бдительным и обязательно читать отзывы...
25 04 2026 0:39:55
Как и предыдущий флагманский процессор, Snapdragon 845 выполнен по технологии 10-нм...
24 04 2026 20:42:14
Существует ряд разновидностей варочных панелей...
23 04 2026 19:26:48
1 место – Blackview BV9500
Лучший в 2019 году – Blackview BV9500...
22 04 2026 21:56:42
Далее – подборка самых классных «свежих» телефонов, в обзоре используются результаты тестировании студии GSMArena, что позволяет объективно подойти к составлению рейтинга...
21 04 2026 13:56:22
Мы подобрали самые дешевые машинки, но лишь те, о которых положительно отзываются покупатели...
20 04 2026 17:17:56
Основная фишка аппаратов от LG – соответствие стандарту защиты MIL-STD-810G и IP68...
19 04 2026 3:15:54
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::
