Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуСекреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20
- Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
- Минимализм
- Масла на все случаи
- Всегда увлажняй
- Пропорция 4:3:2:1
- Хлеб — это рис
- Постоянно в движении
- Счастье без любви
Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
Японские женщины изящные, сдержанные, стройные, в сорок лет выглядят на двадцать. В чём же их секрет?
Читайте также:
Минимализм
Японцы умеют наслаждаться небольшими порциями. Посуда всегда очень небольшая При этом еда не должна смешиваться в тарелке, для каждого блюда — своя пиала. Блюда должны быть свежими, минимально украшенными, а тарелка никогда не должна быть наполненной пищей до краёв.
Масла на все случаи
Только масла спасают кожу от преждевременного старения, считают в Японии. Подбирают масло, которое подходит (например, универсальное — ши), и при любой возможности им пользуются. Готовят ужин? Наносят на лицо. Смотрят кино — на руки и ноги.
О порах и жирности кожи не волнуются: масла тем и хороши, что кожа берёт необходимое, но никогда не впитывает излишки.
Всегда увлажняй
Типичный японский ритуал ухода за кожей утром и вечером: умыться специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. На туалетном столике японки все средства должны быть из одной линейки — ведь в косметической серии каждый компонент усиливает действие предыдущего. Увлажнение — залог красоты и молодости.
Знаменитый японский косметолог Чизу Саеки предлагает каждое утро так оценивать состояние кожи. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, а затем уберите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного прилипать к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.
Японки не используют скpaбы: считается, что увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.
Пропорция 4:3:2:1
На 4 части риса японки берут 3 части мяса или рыбы, 2 — овощей и 1 — маринованного растения или пряности. Эта самая здоровая пропорция. Зелёный чай заменяет все вредные напитки (от алкоголя до кофе и газировки).
Готовят еду всегда очень быстро: например, обжаривают резкими движениями на хорошо разогретой сковороде. Вместо майонеза используют лёгкие соусы на основе овощей и уксуса, либо кунжутное и рисовое масло.
Хлеб — это рис
Выпечка, картошка фри и сладости — основные причины ожирения в западных странах. Мудрые японки всё это заменяют рисом. Рис вместо хлеба, вместо гарнира. И даже десерты — это очень маленькие кексы из сладкого риса.
Постоянно в движении
Типичная картинка японской жизни: человек идёт на вокзал, стоит в ожидании поезда, стоит в вагоне, идёт пешком до следующей станции, потом до работы, затем обратно. Даже работают некоторые стоя.
И все предпочитают общественный трaнcпорт автомобилю. Время с друзьями японцы также любят проводить на свежем воздухе, а не в тесных коробках домов.
Возможно, вам понравится:
Счастье без любви
Из неженатых японцев в возрасте 18-34 лет 70% мужчин и 60% женщин вообще не состоят в романтических отношениях! И абсолютно комфортно при этом себя чувствуют. Ценность человека не определяется тем, каковы его успехи в личной жизни. При этом женщинам позволено проявлять инициативу при знакомстве.
А бpaки строятся не на страсти, а на дружеском расположении. Да и видятся супруги не так уж часто: большую часть своего времени они проводят на работе, возвращаясь очень поздно, а уходя рано.
Возможно, у вас есть свои секреты молодости и красоты, делитесь этой ценной информацией в комментариях.
Комментарии:
Мы составили рейтинг лучших вертикальных стиральных машин, основываясь на отзывах покупателей и соответствием стоимости модели к ее качеству...
03 04 2026 19:26:11
Электросушилки представлены, согласно ценовым параметрам...
02 04 2026 21:20:56
Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...
01 04 2026 22:44:28
Полноценный рейтинг должен охватывать модели всех категорий...
31 03 2026 3:16:52
В этом обзоре мы представим лучшие модели, собравшие много положительных отзывов...
30 03 2026 6:39:15
Но даже сегодня они остаются флагманами и обладают мощным «железом»...
29 03 2026 11:58:44
Далее – рейтинг лучших смартфонов Meizu, которые уместно брать в марте-мае 2019 года...
28 03 2026 3:11:34
Если вы собираетесь брать телефон в 2019 году, то с большой вероятностью вы наткнетесь на безрамочную модель...
27 03 2026 18:35:33
Разумеется, это нас не совсем устраивает...
26 03 2026 14:41:16
Но, все-таки, существуют некоторые поломки, которые можно устранить самостоятельно, например замена ремня на стиральной машине...
25 03 2026 18:35:41
Хаpaктеристики Redmi Note 7Xiaomi Mi 8ОСAndroid 9 Pie + MIUI 10Android 8...
24 03 2026 22:44:44
А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...
23 03 2026 7:30:18
Электросушилки представлены, согласно ценовым параметрам...
21 03 2026 7:52:39
Очевидно, вырез в дисплее под фронтальную камеру – новый тренд 2019 года, и Huawei стал первым производителем, который представил не концепт, а полноценный смартфон с флагманским «железом» и экраном с отверстием под камеру...
20 03 2026 12:33:34
Эти новые приобретения становятся незаменимыми помощниками в хозяйстве, но бывает, что они не оправдывают наших ожиданий и разочаровывает нас...
19 03 2026 2:53:41
На рынке достаточно много отличных предложений с хорошими отзывы...
17 03 2026 18:48:37
А теперь сравним основные отличия между Мейзу M5 и U10 и определим, какой смартфон лучше...
16 03 2026 5:54:28
Поэтому и расскажем мы вам простыми словами, а не сложными терминами...
15 03 2026 23:47:19
Где и как можно выбрать хорошую качественную швейную машинку?
Вариант с самой простой, полностью пластиковой мини-машинкой, с помощью которой можно изредка, с черепашьей скоростью, пошить только наволочки и пододеяльники рассматривать не будем...
14 03 2026 8:43:38
Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...
13 03 2026 11:19:24
Мы провели небольшое сравнение данных моделей и пришли к конкретному выводу...
12 03 2026 11:29:54
Xiaomi и Huawei здесь лидируют, и с большой вероятностью выбирать придется из этих двух брендов...
11 03 2026 1:38:11
Поэтому приобрести собственный принтер гораздо проще...
10 03 2026 20:39:25
Далее – ТОП 5 смартфонов за малые деньги, которые уместно брать в 1 квартале 2019 г...
09 03 2026 1:13:34
Они удобны в эксплуатации и пpaктичны, на рынке пользуются большим спросом...
08 03 2026 14:13:42
Приблизительно таким мы видим сегодняшних лидеров-производителей машинок для стрижки...
07 03 2026 7:33:48
Плюс ко всему, LG G8 ThinQ – относительно компактный телефон...
06 03 2026 7:14:24
Ниже представим рейтинг лучших ноутбуков на базе именно этого процессора...
05 03 2026 18:17:22
Это и понятно, так как малый вес и толщина корпуса – важные критерии смартфона ТОП-класса...
04 03 2026 22:48:43
Давайте разбираться, какой из двух смартфонов лучше...
03 03 2026 12:27:58
Xiaomi в этом списке нет, так как данный бренд ставит эти чипы только на флагманы...
02 03 2026 20:37:19
Само собой, аппарат получил ТОПовое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...
01 03 2026 8:33:27
В этом обзоре собраны модели с положительными отзывами, поэтому считайте рейтинг субъективным...
28 02 2026 14:58:56
1 место – HP x2 10 Z8350
Хаpaктеристики:
Windows 10 Home...
27 02 2026 13:41:59
Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...
26 02 2026 20:30:31
Разница в цене между смартфонами – 2500-3000 рублей...
25 02 2026 7:16:48
Давайте объективно рассмотрим причины не покупать iPhone X...
24 02 2026 8:59:52
Посему рекомендуем ознакомиться с нашими предыдущими рейтингами:
А сейчас все внимание бренду Кэнон...
23 02 2026 11:59:22
Редко производителям удается выжать максимум из слабых сенсоров, но иногда все же удается...
22 02 2026 0:34:45
1 место – LG 42LB650V
И как мы уже привыкли делать, начинаем наш рейтинг с самого лучшего экземпляра, которым оказалась модель LG 42LB650V за 465 долларов...
21 02 2026 12:38:56
Бренд
Что касается брендов, то советы по выбору могут быть только субъективными...
20 02 2026 20:33:46
Отчасти это правда, и новинка получила двойную камеру, дисплей с большим разрешением и поддержкой HDR10, хороший процессор дизайн...
19 02 2026 11:33:29
Мы в этом рейтинге собрали самые надежные мясорубки, о которых положительно отзываются покупатели...
18 02 2026 9:22:48
Впрочем, есть принципиальные различия между камерами этих двух производителей, которые мы и оговорим ниже...
17 02 2026 18:55:38
1 место – Pocophone F1
Дата выхода: август, 2018
Android 8...
16 02 2026 15:35:30
В то же время OnePlus 3T хвастается классными хаpaктеристиками и по части производительности даже превосходит своего конкурента Mi5s...
15 02 2026 2:48:13
Точно такой дисплей присутствует и у стиральных машинок Ariston, который помогает определить тип неисправности и методы ее устранения без нужды сервисных центров и мастеров на дом...
14 02 2026 20:32:52
Единственное бытовое устройство, которое работает в квартире круглосуточно...
13 02 2026 22:46:17
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::
