Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуСекреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20
- Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
- Минимализм
- Масла на все случаи
- Всегда увлажняй
- Пропорция 4:3:2:1
- Хлеб — это рис
- Постоянно в движении
- Счастье без любви
Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
Японские женщины изящные, сдержанные, стройные, в сорок лет выглядят на двадцать. В чём же их секрет?
Читайте также:
Минимализм
Японцы умеют наслаждаться небольшими порциями. Посуда всегда очень небольшая При этом еда не должна смешиваться в тарелке, для каждого блюда — своя пиала. Блюда должны быть свежими, минимально украшенными, а тарелка никогда не должна быть наполненной пищей до краёв.
Масла на все случаи
Только масла спасают кожу от преждевременного старения, считают в Японии. Подбирают масло, которое подходит (например, универсальное — ши), и при любой возможности им пользуются. Готовят ужин? Наносят на лицо. Смотрят кино — на руки и ноги.
О порах и жирности кожи не волнуются: масла тем и хороши, что кожа берёт необходимое, но никогда не впитывает излишки.
Всегда увлажняй
Типичный японский ритуал ухода за кожей утром и вечером: умыться специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. На туалетном столике японки все средства должны быть из одной линейки — ведь в косметической серии каждый компонент усиливает действие предыдущего. Увлажнение — залог красоты и молодости.
Знаменитый японский косметолог Чизу Саеки предлагает каждое утро так оценивать состояние кожи. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, а затем уберите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного прилипать к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.
Японки не используют скpaбы: считается, что увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.
Пропорция 4:3:2:1
На 4 части риса японки берут 3 части мяса или рыбы, 2 — овощей и 1 — маринованного растения или пряности. Эта самая здоровая пропорция. Зелёный чай заменяет все вредные напитки (от алкоголя до кофе и газировки).
Готовят еду всегда очень быстро: например, обжаривают резкими движениями на хорошо разогретой сковороде. Вместо майонеза используют лёгкие соусы на основе овощей и уксуса, либо кунжутное и рисовое масло.
Хлеб — это рис
Выпечка, картошка фри и сладости — основные причины ожирения в западных странах. Мудрые японки всё это заменяют рисом. Рис вместо хлеба, вместо гарнира. И даже десерты — это очень маленькие кексы из сладкого риса.
Постоянно в движении
Типичная картинка японской жизни: человек идёт на вокзал, стоит в ожидании поезда, стоит в вагоне, идёт пешком до следующей станции, потом до работы, затем обратно. Даже работают некоторые стоя.
И все предпочитают общественный трaнcпорт автомобилю. Время с друзьями японцы также любят проводить на свежем воздухе, а не в тесных коробках домов.
Возможно, вам понравится:
Положите в корзину сейчас:
Счастье без любви
Из неженатых японцев в возрасте 18-34 лет 70% мужчин и 60% женщин вообще не состоят в романтических отношениях! И абсолютно комфортно при этом себя чувствуют. Ценность человека не определяется тем, каковы его успехи в личной жизни. При этом женщинам позволено проявлять инициативу при знакомстве.
А бpaки строятся не на страсти, а на дружеском расположении. Да и видятся супруги не так уж часто: большую часть своего времени они проводят на работе, возвращаясь очень поздно, а уходя рано.
Возможно, у вас есть свои секреты молодости и красоты, делитесь этой ценной информацией в комментариях.
Комментарии:
В этой подборке мы собрали современные популярные гаджеты для борьбы с лишним весом...
14 01 2025 3:47:16
Однако если блок имеет ширину менее метра, около 70 сантиметров, то его уже можно назвать небольшим...
13 01 2025 19:43:14
Существует ряд разновидностей варочных панелей...
12 01 2025 10:26:20
Первый способ подключения кондиционера к общей сети
Электрическая часть работы начинается с прокладки двух кабелей:
Провод электрический для соединения блоков кондиционера;
Соединения внутреннего блока кондиционера с источником питания электрического тока...
11 01 2025 20:12:27
Замечательное дополнение интерьера или экстерьера Вашего дома. В обзоре описание и хаpaктеристики лампы, видео с вариантами использования, ссылка, где купить....
10 01 2025 9:20:34
Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потрeблением энергии до 500 Вт...
09 01 2025 13:16:28
В данном обзоре представлены лучшие модели с наибольшим числом положительных отзывов и низкой себестоимость отпечатка...
08 01 2025 7:27:21
Впрочем, тестируя образцы фото, становится очевидно, что камеры откровенно слабые...
07 01 2025 9:12:39
Хаpaктеристики
ОС: Android 8...
06 01 2025 8:33:40
Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...
05 01 2025 2:20:30
Этими успехами являются модели Axon 7 и Nubia Z11...
04 01 2025 15:15:33
А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...
03 01 2025 19:13:53
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в ТОП, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
02 01 2025 19:23:43
Полноценный рейтинг должен охватывать модели всех категорий...
01 01 2025 5:29:54
Разумеется, это нас не совсем устраивает...
31 12 2024 2:48:55
Надежность той или иной кофемашины можно определить после 2-3 лет эксплуатации другими людьми...
30 12 2024 17:49:58
Данный обзор содержит лучшие планшеты по отзывам покупателей, что делает его субъективным...
29 12 2024 6:47:27
В данном обзоре мы отобрали лучшие модели, собравшие в сети положительные отзывы...
28 12 2024 21:15:10
А что же делать тем, кто собирался взять Galaxy S9+, есть ли смысл брать «устаревший» телефон или нужно собирать деньги на новую модель?
Сравнение хаpaктеристик
Для удобства параметры смартфонов указаны в таблице:
Samsung Galaxy S10+
Galaxy S9+
ОС
Android 9 Pie + One UI
iOS 12...
27 12 2024 6:59:29
Возможно, это мелочь, косточка от бюcтгальтера, пуговицы, гвозди, металлическая фурнитура и т...
26 12 2024 7:58:51
Тестировать все модели невозможно, поэтому в данной статье мы будем ориентироваться на основные хаpaктеристик плит, а также отзывы покупателей о разных моделях Hansa и Gorenje, наличие/отсутствие функций типа «газ-контроль» и т...
25 12 2024 3:13:10
Это по большей части касается процессоров, камер, дисплеев, модулей беспроводной передачи данных...
24 12 2024 5:10:12
А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...
23 12 2024 12:27:53
Есть даже промышленные миксеры для изготовления хлебобулочных изделий, и там мощности еще больше...
22 12 2024 16:24:27
Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...
21 12 2024 4:14:21
Как и предыдущий флагманский процессор, Snapdragon 845 выполнен по технологии 10-нм...
20 12 2024 1:57:55
Инструменты для труб: труборез для медных труб, шабер, вальцовка, гидравлический трубогиб...
19 12 2024 21:26:33
Но давайте сравним 2 смартфона и определим основные лучшие качества флагмана Huawei P20...
18 12 2024 6:45:44
Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в ТОП, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...
17 12 2024 13:16:42
Недостатки моделей мы также указываем...
16 12 2024 19:33:47
Чтобы удобно и правильно готовить напитки блендер должен быть стационарным, мощным, а в комплекте должны поставляться острые ножи и большая длинная чаша (кувшин)...
15 12 2024 8:35:27
До 15 тысяч рублей вы найдете классные «свежие» телефоны, которые уместно брать в начале-средине 2019 года...
14 12 2024 18:46:47
Основная фишка аппаратов от LG – соответствие стандарту защиты MIL-STD-810G и IP68...
13 12 2024 14:29:13
В Apple даже решили производить побольше «старых» iPhone X, так как они продолжают активно продаваться, в то время как модели XR так и остаются лежать на полках...
12 12 2024 2:45:52
Причем, если Mi 8 был изначально недорогим, то «Покофон» оказался дешевым до безобразия – это единственный аппарат на базе процессора Snapdragon 845, который можно взять менее чем за 20 тысяч рублей, а на Aliexpress еще дешевле...
11 12 2024 14:44:55
За 15000 рублей вы свободно возьмете классный смартфон, который будет хорошо фотографировать, «тянуть» игры и стабильно работать годами...
09 12 2024 3:16:16
Но давайте сравним 2 смартфона и определим основные лучшие качества флагмана Huawei P20...
08 12 2024 14:25:13
Ниже мы представили лучшие и самые большие бытовые холодильники – этот рейтинг основан на отзывах покупателей...
06 12 2024 6:19:20
Нынче данное комплектующее определяет мощность и производительность ПК...
05 12 2024 16:47:16
В этом обзоре я покажу вам такие фонарики и такие интересные придумки китайских производителей, о которых вы даже не могли и мечтать. Такого огромного и разнообразного ассортимента фонариков нет ни в одном интернет магазине - есть только на Алиэкспресс. Все интересные модели в рамках одного обзора показать невозможно, поэтому вы присоединяйтесь, пишите в комментариях, давайте ссылки.....
04 12 2024 18:52:31
Но вполне возможно, что именно в вашем случае лучшим окажется вариант в пользу стиральной машины с функцией сушки...
03 12 2024 0:50:18
Ниже – рейтинг лучших беззеркальных фотоаппаратов, который был основан на отзывах покупателей...
01 12 2024 20:55:23
Именно о таких клавиатурах и пойдёт речь...
30 11 2024 4:29:27
Honor 10 Lite и Honor 8X – классные аппараты среднего сегмента, получившие одинаковые процессоры и похожие хаpaктеристики в целом...
29 11 2024 14:40:47
Он уверенно занял свое место в нише среднеценовых смартфонов, но в российских магазинах навряд ли удастся приобрести Realme 2 pro...
28 11 2024 6:28:34
Далее –подборка самых классных телефонов тайваньского бренда, актуальная на апреле 2019...
27 11 2024 22:44:23
В Xiaomi Mi5S эта технология еще не реализована...
26 11 2024 18:42:33
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::
Как подключить светодиодную ленту: правила, схемы и пошаговая процеДypa подключения и монтажа одной или нескольких лент к блоку питания на 12 в, что для этого нужно и как правильно собрать
Мощные светодиоды: какая яркость у самых мощных диодов
"Почему у антуриума на листьях коричневые пятна?
Самая яркая светодиодная лента: обзор мощных лед лент, рейтинг лучших производителей