+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Что такое фитнес браслет и зачем он вам нужен?

Что такое фитнес браслет и зачем он вам нужен?

Фитнес браслет (умный браслет) или фитнес трекер – популярная штука в последнее время. Ее можно увидеть на запястьях прохожих. Так вот знайте: этот девайс умеет отслеживать физическую активность пользователя, измерять его пульс, количество пройденных шагов. Более продвинутые варианты могут определять даже артериальное давление, сообщать о необходимости выпить водички или отдохнуть или подвигаться. В качестве второстепенного функционала они могут информировать пользователя об смс, звонке на мобильный телефон, каком-либо событии в социально сети и т.д.

Стоит отметить, что данный девайс является в большей степени трекером и предназначен для сбора информации и пользователе. Сам же пользователь отслеживает информацию через свой смартфон. Поэтому фитнес-браслеты часто не имеют даже экрана и сами по себе они бесполезны без смартфона. Для полноценной работы необходимо надеть браслет на запястье, установить специальное приложение в смартфон и синхронизировать эти два гаджета. Далее они работают совместно: трекер получает данные и выводит их на экран смартфона через приложение  – всё просто. Вот приблизительно ключевое описание назначение фитнес браслета. А теперь более подробно.

Что делает и что показывает фитнес браслет?

В зависимости от того, какую модель вы выберете, функционал и возможности будут разные. Ниже мы представим все функции и датчики, которые могут использоваться в трекере:

  1. Мониторинг физической активности. Пожалуй, основное назначение фитнес браслета. Благодаря двум датчикам (гироскоп и акселерометр) девайс собирает статистику о передвижении и физической активности пользователя. Кроме бaнaльной ходьбы и бега может предполагаться занятия йогой или плаванье, например. Детальная статистика выводится в приложение смартфона. Причем, она может быть очень детальной: пройденная дистанция, подъемы вгору или по лестнице.
  2. Мониторинг сна. Встроенный акселерометр предоставляет возможность браслету следить за циклом сна (иногда акселерометр работает совместно с микрофоном). Трекер просто отслеживает движения человека во время сна, и на основе этих данных делает вывод о времени сна, фазе отхода ко сну и пробуждении.
  3. Умный будильник. На основе данных о сне владельца, браслет умеет разбудить его в самый подходящий момент, когда пробуждение не будет казаться тягостным.
  4. Пульсометр. Здесь все понятно: пульсометр измеряет пульс и выводит его в приложение. Сам датчик может быстро внешний, встроенный. Стоит отметить, что это один из наиболее важных датчиков, который обязательно нужен людям, ведущим активный образ жизни.
  5. Термометр, высотометр, gps-трекер – все это понятные датчики, не требующие объяснения. Они могут быть или не быть в устройстве.
  6. Уведомления (об sms, Twitter, Facebook и т.д.).
  7. Микрофон и динамик. Если в браслете они есть, то в первую очередь это говорит о том, что девайс можно использовать для голосового вызова и общения по телефону (правда, выглядеть со стороны это будет немного странно). Также микрофон позволит записывать аудио.
  8. Защита от брызг. Само собой разумеющаяся опция. Если человек попадет под дождь или помоет руки, забыв снять браслет, он обязательно должен остаться в работоспособном состоянии. Поэтому почти все (или нет?) умные браслеты защищены от воды и пыли.

Мы назвали основные датчики и функции, которые есть в фитнес браслетах. Однако на основе собираемых данных о пользователе, девайс можно оснастить дополнительными «плюшками». Например, некоторые модели указывают пользователю, что ему надо подорвать «пятую точку» и немного размяться, если он долго находится в неподвижном состоянии. Другие предлагают покупателю специальное приложение на телефон, в котором указаны продукты (даже блюда из конкретных ресторанов) с детальным описанием содержания в них количества калорий, белков и жиров. Все это уже второстепенные особенности, но и они имеют место.

Более продвинутые гаджеты оснащаются технологией Flow Technology, благодаря которой девайс измеряет уровень глюкозы в клетках (через кожу), и на основе этих данных выводит более точную информацию о количестве сожженных калорий. Уровень стресса, кровяное давление и т.д. – все это может измерять фитнес-трекер с небольшой долей погрешности.


Какой браслет выбрать? Лучшие модели

Совсем недавно мы составили рейтинг лучших фитнес-браслетов, в который вошло 10 моделей. Мы старались детально описать функции, достоинства и недостатки каждого из них, беря во внимание отзывы реальных покупателей.

В нашем рейтинге первые 3 позиции заняли следующие модели.

1 место – Xiaomi Mi Band 2 стоимостью 2000 рублей. Удивительно, но компания смогла сделать потрясающий девайс со всеми необходимыми функциями и датчиками. Он уведомляет об sms, входящих звонках, событиях в социальных сетях, но главное – тут есть пульсометр, необходимый для спорта. Редко можно найти столь функциональный гаджет по низкой цене.

2 место – ONETRAK Sport стоимостью 4000 рублей с защитой от ударов и воды. Он умеет мониторить физическую активность, калории и сон. Приложение для трекера содержит данные о 16 млн продуктах с детализацией содержимого в них количества углеводов, белка и жиров. Все хорошо, вот только нет тут пульсометра, что является явным недостаткам. Тем не менее девайс собирает хорошие отзывы и пользуется большой популярностью среди пользователей.

3 место – Mio Fuse (7300-9000 рублей). Модель из более высокой ценовой категории, и она отличается очень точным измерением пульса. Ну и все остальные функции прилагаются. Правда, не совсем трекер соответствует своей высокой цене, но это уже не тема данной статьи. Как бы там ни было, но это один из лучших фитнес браслетов, который мы не могли не выделить.

Но учтите, что все эти модели были представлены в качестве примера, и данный небольшой рейтинг является субъективным.

При выборе гаджета обязательно стоит учитывать его предназначение – для чего именно он вам необходим. Если нужно похудеть, то обязательно выбирайте модель, которая точно подсчитывает количество сожженных калорий. Ну и пульсометр также не помешает. Чисто для развлечения или для стиля можно выбирать более простые и дешевые умные браслеты, которые отображают время, сообщают о событиях в социальных сетях и просто для интереса отображают информацию о физической активности: пройденные дистанции, количество шагов и т.д.

Смарт часы или фитнес браслет? Что лучше выбрать?

Главное отличие смарт часов от фитнес браслета заключается в том, что часы обязательно имеют экран и более широкий функционал. На этом экране можно видеть, кто звонит, можно ответить на сообщение и поговорить с собеседником. Также на часах виден текст сообщения, причем, это может быть сообщение sms, на почту, в скайпе или даже в какой-либо социальной сети.

Что касается фитнес браслета, то он может только оповещать пользователя о сообщении, но прочитать его нельзя. Также он может вибрировать при входящем звонке, однако пользователь не знает, кто звонит. Некоторые модели позволяют ответить на звонок и даже говорить по браслету, но для этого необходимо, чтобы тот имел микрофон и динамик.

Ну и последнее: фитнес-браслеты оснащаются датчиками для измерения пульса и т.д. Функция смарт часов немного иная, поэтому во многих моделях нет соответствующих датчиков.

Но в целом разница незначительная. Все же, именно фитнес браслеты пользуются большой популярностью в последнее время, а вот часы не получили столь широко распространения и «умерли» на рынке, не успев даже «родиться».




Комментарии:

Сравнение смартфонов: Xiaomi Redmi 5 или 6 – что лучше?

Сравнение смартфонов: Xiaomi Redmi 5 или 6 – что лучше? В течение последних 2-3 лет новое поколение Redmi получало апгрейд по сравнению с предыдущим, но в 2018 произошел какой-то сбой, и  последний Redmi 6 оказался не настолько удачным, как предыдущие «пятерки»...

09 08 2026 15:31:29

Обзор нового флагмана Xiaomi Pocophone F1: примеры фото на камеру

Обзор нового флагмана Xiaomi Pocophone F1: примеры фото на камеру По крайней мере, эксперты в этом сходятся...

08 08 2026 4:18:23

Обзор Huawei P30 Lite, примеры фото с камеры

Обзор Huawei P30 Lite, примеры фото с камеры Да, здесь сзади также 3 камеры, одна из которых – с широкоугольной оптикой, но качество съемки похуже, чем на P30 и тем более на P30 Pro, зато и разница в цене огромная...

07 08 2026 3:31:53

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше?

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше? Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...

06 08 2026 19:28:45

Какое лучшее разрешение для телевизора: 1080p или 720p?

Какое лучшее разрешение для телевизора: 1080p или 720p? Что лучше: взять модель с разрешением 720p или доплатить денег и купить телевизор 1080 p...

05 08 2026 10:11:31

Рейтинг лучших игровых ноутбуков MSI

Рейтинг лучших игровых ноутбуков MSI Как и полагается любому производителю, у него есть удачные модели и не очень...

04 08 2026 8:44:48

Рейтинг самых маленьких кондиционеров

Рейтинг самых маленьких кондиционеров Однако если блок имеет ширину менее метра, около 70 сантиметров, то его уже можно назвать небольшим...

03 08 2026 20:52:58

Лучшие смартфоны с аккумуляторами на 5000 мАч в мае 2019

Лучшие смартфоны с аккумуляторами на 5000 мАч в мае 2019 Отчасти проблема автономности решается путем установки аккумуляторов емкостью 5000+ мАч...

02 08 2026 8:12:57

Рейтинг лучших электронных книг с подсветкой и e-ink экраном

Рейтинг лучших электронных книг с подсветкой и e-ink экраном К тому же, в темноте плохо видно страницы книги, а если Вы едите где-нибудь в поезде ночью, то читать становится невозможно...

01 08 2026 4:25:18

Рейтинг лучших блендеров для коктейлей по отзывам

Рейтинг лучших блендеров для коктейлей по отзывам Чтобы удобно и правильно готовить напитки блендер должен быть стационарным, мощным, а в комплекте должны поставляться острые ножи и большая длинная чаша (кувшин)...

31 07 2026 1:47:28

Рейтинг узких стиральных машин

Рейтинг узких стиральных машин Вот что у нас получилось...

30 07 2026 16:52:23

Рейтинг лучших вертикальных стиральных машин

Рейтинг лучших вертикальных стиральных машин Поэтому подобные рейтинги (как этот) порой необходимы...

29 07 2026 20:11:51

Рейтинг лучших пеллетных котлов по отзывам

Рейтинг лучших пеллетных котлов по отзывам В этом обзоре мы собрали лучшие модели с положительными отзывами покупателей...

27 07 2026 19:22:19

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...

26 07 2026 4:13:41

Рейтинг лучших планшетов с экраном 10 дюймов и ценой до 10000 рублей

Рейтинг лучших планшетов с экраном 10 дюймов и ценой до 10000 рублей Однако нынешний рейтинг составлен по трем критериям: диагональ экрана 10 дюймов, цена до 10 тысяч рублей, положительные отзывы...

25 07 2026 9:28:46

Лучшие посудомоечные машины сименс (Siemens): сравнение, отзывы

Лучшие посудомоечные машины сименс (Siemens): сравнение, отзывы Конечно, большим спросом пользуются машины bosh, но и Siemens не отстают...

24 07 2026 11:40:10

Обзор Samsung Galaxy J8 (2018), примеры фото на камеру

Обзор Samsung Galaxy J8 (2018), примеры фото на камеру Политика Samsung сильно отличается от политики китайских брендов, которые предлагают то же по хаpaктеристикам, но дешевле...

23 07 2026 18:41:32

Лучшие видеорегистраторы с камерой заднего вида: ТОП 5 моделей

Лучшие видеорегистраторы с камерой заднего вида: ТОП 5 моделей Поэтому есть смысл переплатить деньги и взять качественный регистратор с 2 камерами...

22 07 2026 10:39:38

Самые классные смартфоны до 10000 рублей в марте 2019: ТОП 5

Самые классные смартфоны до 10000 рублей в марте 2019: ТОП 5 Далее – ТОП 5 самых классных смартфонов с ценником ниже 10 тысяч рублей, которые уместно брать в первом-втором кварталах 2019 года...

21 07 2026 17:18:41

Лучшие телефоны с камерой разрешением 48 мегапикселей

Лучшие телефоны с камерой разрешением 48 мегапикселей В таких модулях стоят матрицы с четверным фильтром байера, с помощью которых четыре мелких пикселя размером 0...

20 07 2026 17:55:47

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

19 07 2026 11:49:16

Samsung Galaxy S8+ или HTC U11 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов

Samsung Galaxy S8+ или HTC U11 Plus – что лучше? Сравнение смартфонов Но какой из них лучше – определить это можно, сравнив основные хаpaктеристики, результаты тестов и примеры фото...

18 07 2026 18:14:49

7 распространённых мифов о прививках. Нужны ли они нам?

7 распространённых мифов о прививках. Нужны ли они нам? Распространённые мифы о прививках. Вокруг вакцин столько мифов, что некоторые родители отказываются от вакцинации. Нужны ли они нам?...

17 07 2026 16:10:23

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019 Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

16 07 2026 19:35:24

iPhone XS vs Samsung Galaxy S9 – что лучше? Сравнение смартфонов

iPhone XS vs Samsung Galaxy S9 – что лучше? Сравнение смартфонов Есть ли смысл переплачивать за iPhone XS или лучше взять аппарат от «Самсунг»? Давайте разбираться...

15 07 2026 22:55:39

Рейтинг лучших российских мясорубок

Рейтинг лучших российских мясорубок Вероятно, есть и другие компании-производители, но их доля на рынке либо настолько мала, что мы о них даже и не знаем, либо они изготавливают какой-нибудь ширпотреб...

14 07 2026 22:36:13

Лучшие сушилки для овощей и фруктов: ТОП 10, рейтинг, обзор

Лучшие сушилки для овощей и фруктов: ТОП 10, рейтинг, обзор Электросушилки представлены, согласно ценовым параметрам...

13 07 2026 1:39:30

Рейтинг самых дешевых сканеров

Рейтинг самых дешевых сканеров Однако иногда есть действительно удачные модели, которые стоят очень дешево и при этом являются качественными...

12 07 2026 2:10:49

Лучшие смартфоны Xiaomi до 20000 рублей в апреле 2019

Лучшие смартфоны Xiaomi до 20000 рублей в апреле 2019 Далее – субъективный ТОП 5 моделей, актуальный в апреле-июле 2019 года...

11 07 2026 11:53:31

Аналоги смартфона Xiaomi Redmi 5: ТОП 5 моделей

Аналоги смартфона Xiaomi Redmi 5: ТОП 5 моделей Правда, некоторые покупатели не доверяют данному бренду и подыскивают альтернативу...

10 07 2026 19:24:32

Рейтинг лучших планшетов до 5000 рублей

Рейтинг лучших планшетов до 5000 рублей Выбор планшетов, цена которых не превышала бы 5 тысяч рублей, очень ограничен...

09 07 2026 18:13:12

Сублимация в психологии: что это такое простыми словами, примеры

Сублимация в психологии: что это такое простыми словами, примеры Сублимация в психологии: что это такое простыми словами, примеры. Возможно, вы уже пользуетесь данным механизмом....

08 07 2026 21:36:22

Сравнение смартфонов: Huawei P9 lite или P9. В чем разница?

Сравнение смартфонов: Huawei P9 lite или P9. В чем разница? Конкуренты Оба рассматриваемых флагмана имеют конкурентов на российском рынке...

07 07 2026 19:18:49

Рейтинг самых продаваемых планшетов

Рейтинг самых продаваемых планшетов Каждый представитель имеет свои достоинства и недостатки, а выбор всегда остается именно за пользователем...

06 07 2026 6:24:29

Рейтинг тихих стиральных машин

Рейтинг тихих стиральных машин Если машинка установлена в ванной комнате, то шум при стирке и отжиме особой роли не играет...

05 07 2026 0:43:24

Инструкция по подключению посудомоечной машины

Инструкция по подключению посудомоечной машины В целом, можно выделить 5 основных этапов...

04 07 2026 21:39:22

Рейтинг самых тихих и бесшумных кондиционеров

Рейтинг самых тихих и бесшумных кондиционеров   Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...

03 07 2026 3:52:22

Лучшие смартфоны линейки Redmi от Xiaomi, рейтинг моделей

Лучшие смартфоны линейки Redmi от Xiaomi, рейтинг моделей Под ним выходят бюджетные телефоны, причем, качественные...

02 07 2026 17:35:11

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019 В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...

01 07 2026 11:36:10

Лучшие смартфоны до 30000 рублей в мае 2019

В ценовом сегменте 28-30 тысяч рублей предложений много – есть из чего выбирать, но скажем честно: флагман вроде Huawei P30 Pro и Samsung S10+ вам точно не светит...

30 06 2026 10:23:49

Рейтинг лучших телевизоров с большими углами обзора

И если еще совсем недавно Smart TV и разрешение HD встречались только у моделей с диагональю более 40″, то теперь телевизоры и с меньшими размерами экрана комплектуются самыми продвинутыми модулями и при этом они имеют широкие углы обзора...

29 06 2026 3:57:55

Рейтинг плохих холодильников с отрицательными отзывами

Рейтинг плохих холодильников с отрицательными отзывами Этот рейтинг будет основан на отзывах покупателей...

28 06 2026 3:18:56

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...

27 06 2026 9:37:22

Сравнение смартфонов: Samsung Galaxy J5 или J5 Prime – что лучше?

Сравнение смартфонов: Samsung Galaxy J5 или J5 Prime – что лучше? Сравнение хаpaктеристик Ниже в таблице запишем основные параметры данных смартфонов...

26 06 2026 11:43:18

Лучшие камерофоны до 30000 рублей: ТОП 10 в апреле 2019

Далее – подборка лучших камерофонов, которые можно взять менее чем за 30 тысяч рублей...

25 06 2026 0:22:45

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в ТОП, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

24 06 2026 2:30:16

Типы экранов смартфонов (IPS, TN, AMOLED) - какой лучше выбрать?

Типы экранов смартфонов (IPS, TN, AMOLED) - какой лучше выбрать? Часто споры идут по поводу преимуществ и недостатков матриц IPS и AMOLED, их сравнения...

23 06 2026 16:52:49

Депрессия у подростков: причины, симптомы и как с ней бороться

Депрессия у подростков: причины, симптомы и как с ней бороться Депрессия у подростков: причины, симптомы и как с ней бороться. Современная молодежь больше подвержена тяжелым психологическим состояниям, чем старшее поколение....

22 06 2026 1:39:58

Экшн камера: что это, и чем она отличается от обычной?

Экшн камера: что это, и чем она отличается от обычной? Вот именно для записи спусков по горным рекам, полетов под куполом парашюта и других динамических событий и предназначены экшн камеры...

21 06 2026 7:28:36

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::