Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому

Как отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому

Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.

Читайте также:

  1. 5 продуктов против старения
  2. Низкоуглеводная диета для похудения сокращает жизнь
Содержание
  1. Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
  2. Лабораторный эксперимент
  3. Вывод

Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент

В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.

Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.

Например, когда в столовой, которая обслуживает около 900 студентов, был аромат пиццы, то около 20% продаж пришлись на нездоровую пищу. Такую, как чипсы, хот-доги и жареная курица. Но когда на другой день в столовой царил запах яблок, то уже почти 40% продаж пришлись на нездоровое питание. В обычный день без каких-либо запахов, «вредные» продажи составили 36%.

Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.

Лабораторный эксперимент

В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.

Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.

В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.

Вывод

Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потрeблении нездоровой пищи.

В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.



Комментарии:

Рейтинг лучших ноутбуков HP по отзывам

Рейтинг лучших ноутбуков HP по отзывам Мы провели небольшое сравнение ноутбуков HP и составили рейтинг лучших моделей, основываясь на отзывах покупателей...

02 10 2022 7:23:27

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5 Ниже – лучшие смартфоны от «Самсунг» ценой до 10 тысяч рублей...

01 10 2022 23:36:29

Вред мультиварки для здоровья – есть ли он на самом деле?

Вред мультиварки для здоровья – есть ли он на самом деле? Сейчас мы попробуем разобраться, если вред от мультиварки...

30 09 2022 4:29:42

Рейтинг лучших ноутбуков Dell

Рейтинг лучших ноутбуков Dell Тем не менее, долю рынка занимает компания Dell, предлагая также довольно неплохие ноутбуки...

29 09 2022 14:13:31

Чем отличаются индукционные варочные панели от электрических?

Чем отличаются индукционные варочные панели от электрических? Они имеют немного похожий принцип работы, хотя и отличия есть кардинальные...

28 09 2022 5:20:41

Сравнение смартфонов: Huawei Nova или Honor 8 – какой лучше?

Сравнение смартфонов: Huawei Nova или Honor 8 – какой лучше? Мы сравним основные их хаpaктеристики и придем к выводу, какой телефон лучше...

27 09 2022 23:30:14

Самые классные смартфоны до 10000 рублей в марте 2019: ТОП 5

Самые классные смартфоны до 10000 рублей в марте 2019: ТОП 5 Далее – ТОП 5 самых классных смартфонов с ценником ниже 10 тысяч рублей, которые уместно брать в первом-втором кварталах 2019 года...

26 09 2022 11:31:16

Обзор игрового смартфона Razer Phone 2, примеры фото на камеру

Обзор игрового смартфона Razer Phone 2, примеры фото на камеру Само собой, аппарат получил Т О Повое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...

25 09 2022 22:33:25

Как работает сушка в посудомоечной машине?

Такая разница объясняется использованием типа сушки...

24 09 2022 9:15:17

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

23 09 2022 9:55:26

Рейтинг самых дешевых посудомоечных машин

Рейтинг самых дешевых посудомоечных машин Мы составили рейтинг дешевых посудомоечных машин с положительными отзывами покупателей...

22 09 2022 19:11:46

Лучшие смартфоны с большим экраном: ТОП 10 (май 2019)

Лучшие смартфоны с большим экраном: ТОП 10 (май 2019) Конечно, «лопаты» на самом деле неудобные, но производители бaнaльно выпускают смартфоны, соответствующие запросам большинства покупателей...

21 09 2022 6:43:13

Основные поломки мультиварок

Основные поломки мультиварок Самым умным решением станет обращение к специалистам...

20 09 2022 18:33:27

Как почистить стиральную машинку лимонной кислотой от накипи и запаха?

Как почистить стиральную машинку лимонной кислотой от накипи и запаха? Ведь как долго прослужит вам ваша стиральная машинка полностью зависит от ухода за ней, от того насколько правильно происходит ее эксплуатация, какой жесткости у вас дома течет вода и от того, какие чистящие средства и как часто к ней применяются...

19 09 2022 21:29:41

Рейтинг мощных видеокарт Nvidia GeForce по производительности

Рейтинг мощных видеокарт Nvidia GeForce по производительности Просто компании пошли разными путями: AMD пытается создавать сбалансированные по цене/производительности видеокарты, а Nvidia гонится за большими скоростями и высокой производительностью, забывая при этом о финансовых возможностях своих потребителей...

18 09 2022 5:42:40

Лучшие смартфоны в апреле 2019 года по данным GSMArena

Лучшие смартфоны в апреле 2019 года по данным GSMArena Далее – подборка самых классных «свежих» телефонов, в обзоре используются результаты тестировании студии GSMArena, что позволяет объективно подойти к составлению рейтинга...

17 09 2022 6:29:47

Лучшие смартфоны с NFC и GPay до 15000 рублей: ТОП в марте 2019

Лучшие смартфоны с NFC и GPay до 15000 рублей: ТОП в марте 2019 Xiaomi в этом списке нет, так как данный бренд ставит эти чипы только на флагманы...

16 09 2022 6:18:10

Лучшие мультиварки по отзывам: рейтинг, обзор, ТОП 2018

Лучшие мультиварки по отзывам: рейтинг, обзор, ТОП 2018 В данном обзоре мы отобрали лучшие модели, собравшие в сети положительные отзывы...

15 09 2022 20:24:58

Лучшие смартфоны Huawei и Honor в июне 2019

Лучшие смартфоны Huawei и Honor в июне 2019 Стоит ли вообще брать телефоны Huawei (Honor)? Конечно, все слышали о недавнем разрыве отношений между Huawei и Google, и это чревато тем, что новые аппараты бренда не смогут использовать программное обеспечение от Google – Android...

14 09 2022 5:16:56

Лучшие 4К-телевизоры диагональю 55 дюймов в 2018 году: ТОП 5

Лучшие 4К-телевизоры диагональю 55 дюймов в 2018 году: ТОП 5 Далее – ТОП 5 моделей на конец 2018 – начало 2019 годов...

13 09 2022 2:54:39

Рейтинг лучших хлебопечек с функцией замешивания теста

Рейтинг лучших хлебопечек с функцией замешивания теста Эта функция позволяет произвести замес теста без последующей выпечки хлеба, что достаточно удобно...

12 09 2022 22:52:32

Рейтинг лучших планшетов от Acer

Рейтинг лучших планшетов от Acer Отчасти поэтому модели данной компании активно продаются...

11 09 2022 19:54:31

Рейтинг лучших ноутбуков HP по отзывам

Рейтинг лучших ноутбуков HP по отзывам Мы провели небольшое сравнение ноутбуков HP и составили рейтинг лучших моделей, основываясь на отзывах покупателей...

10 09 2022 15:25:27

Лучшие надежные стиральные машины: рейтинг, ТОП 10, обзор

Лучшие надежные стиральные машины: рейтинг, ТОП 10, обзор Учитывая качество современных стиральных машин, сделать это сложно...

09 09 2022 19:31:57

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5

Лучшие телефоны Samsung до 10000 рублей: рейтинг, ТОП 5 Ниже – лучшие смартфоны от «Самсунг» ценой до 10 тысяч рублей...

08 09 2022 18:13:46

Xiaomi Redmi 5 или 5 Plus ‒ что лучше? Сравнение смартфонов, отличия

Xiaomi Redmi 5 или 5 Plus ‒ что лучше? Сравнение смартфонов, отличия В начале 2018 года на российском рынке появились модели Xiaomi Redmi 5 и 5 Plus...

07 09 2022 1:12:26

Лучшие смартфоны до 20000 рублей: ТОП 5 в марте 2019 года

Лучшие смартфоны до 20000 рублей: ТОП 5 в марте 2019 года Xiaomi, Huawei, Nokia и даже Samsung предлагают классные телефоны в данном сегменте...

06 09 2022 11:17:47

Рейтинг лучших ноутбуков Asus до 20000 рублей по отзывам

Рейтинг лучших ноутбуков Asus до 20000 рублей по отзывам Компания Asus не является исключением в данном плане и предлагает в ценовом диапазоне 18-20 тысяч рублей неплохие ноутбуки, но назвать их мощными или производительными нельзя...

05 09 2022 6:12:24

Что такое баланс белого в фотоаппарате и как его настроить?

Что такое баланс белого в фотоаппарате и как его настроить? Данный параметр важен в практике фотографии, и отвечает он, как несложно догадаться, за правильность цветопередачи...

04 09 2022 12:45:36

Redmi Note 7 vs Xiaomi Mi 8 Lite: сравнение смартфонов

Redmi Note 7 vs Xiaomi Mi 8 Lite: сравнение смартфонов Впрочем, если разбираться, то различия найдутся...

03 09 2022 17:20:47

Куда поставить стиральную машину и куда деть старую?

Куда поставить стиральную машину и куда деть старую? Большинство из нас вынуждены ломать голову над тем, как с минимальными потерями для жилого пространства укомплектовать свой дом необходимой  бытовой техникой...

02 09 2022 1:20:51

Обзор игрового смартфона Razer Phone 2, примеры фото на камеру

Обзор игрового смартфона Razer Phone 2, примеры фото на камеру Само собой, аппарат получил Т О Повое «железо» и прекрасную оптимизацию, поэтому он потянет любые игры в 2019-2020 годах...

01 09 2022 4:28:48

Рейтинг самых мощных машинок для стрижки

Рейтинг самых мощных машинок для стрижки Поэтому составлять подобный рейтинг всегда тяжело...

31 08 2022 5:22:45

Рейтинг лучших планшетов Digma

Рейтинг лучших планшетов Digma Они известны своей дороговизной в сегменте бюджетных устройств...

30 08 2022 0:19:57

Какой и как выбрать планетарный миксер? Критерии

Какой и как выбрать планетарный миксер? Критерии Давайте разберемся, что к чему...

29 08 2022 12:47:42

Обзор маленьких посудомоечных машин

Обзор маленьких посудомоечных машин Конечно, большие встраиваемые посудомоечные машины являются куда более эффективны, однако их монтаж и подключение осложнено...

28 08 2022 11:44:11

Сравнение смартфонов: Huawei Nova или Xiaomi Mi5 – что лучше?

Сравнение смартфонов: Huawei Nova или Xiaomi Mi5 – что лучше? Мы провели небольшое сравнение этих смартфонов и определили, какой из них лучше...

27 08 2022 23:54:59

Лучшие смартфоны среднего класса в апреле 2019

Лучшие смартфоны среднего класса в апреле 2019 Далее – подборка самых классных телефонов среднего сегмента, которые смело можно брать в апреле-июне 2019 года...

26 08 2022 22:26:39

Как работает посудомоечная машина?

Как работает посудомоечная машина? Давайте разберемся, как «стирается» посуда в камере посудомоечной машины...

25 08 2022 0:38:22

Рейтинг самых тихих и бесшумных кондиционеров

Рейтинг самых тихих и бесшумных кондиционеров  Поэтому, если у вас имеется возможность, то обязательно стоит покупать данное устройство, иначе вы рискуете попасть в неприятные ситуации...

24 08 2022 22:47:47

Выгодна ли посудомоечная машина? Экономит ли она воду?

Выгодна ли посудомоечная машина? Экономит ли она воду? Учитывая достаточно высокую стоимость кубометра воды, экономия более чем оправдана...

23 08 2022 19:10:43

Рейтинг самых маленьких кондиционеров

Рейтинг самых маленьких кондиционеров Однако если блок имеет ширину менее метра, около 70 сантиметров, то его уже можно назвать небольшим...

22 08 2022 15:22:37

Сравнение: Samsung Galaxy A3 или J5 – что лучше выбрать?

Сравнение: Samsung Galaxy A3 или J5 – что лучше выбрать? Мы провели небольшое сравнение данных моделей и пришли к конкретному выводу...

21 08 2022 23:16:59

Рейтинг смартфонов Xiaomi в марте 2019

Рейтинг смартфонов Xiaomi в марте 2019 Это объясняет рост популярности бренда на российском рынке...

20 08 2022 15:20:30

Лучшие камерофоны до 30000 рублей: ТОП 10 в апреле 2019

Лучшие камерофоны до 30000 рублей: ТОП 10 в апреле 2019 Далее – подборка лучших камерофонов, которые можно взять менее чем за 30 тысяч рублей...

19 08 2022 6:59:24

Рейтинг лучших жерновых кофемолок по отзывам

Рейтинг лучших жерновых кофемолок по отзывам Там на большой скорости вращается ротационный нож, перемалывая зерна кофе...

18 08 2022 9:48:42

Какие посудомоечные машины самые надежные? Рейтинг, ТОП 10

Какие посудомоечные машины самые надежные? Рейтинг, ТОП 10 Впрочем, есть один более-менее адекватный способ...

17 08 2022 12:10:40

Обзор необычных телевизоров

Обзор необычных телевизоров Для кого-то это просто способ узнать новости, другие же в телевизоре находят способ провести часть своего досуга, а для определённых слоев населения (чаще старших людей) он является неотъемлемым и незаменимым элементом жизни...

16 08 2022 10:42:15

Edge LED или Direct LED – что лучше? Сравнение светодиодных подсветок матриц телевизоров

Edge LED или Direct LED – что лучше? Сравнение светодиодных подсветок матриц телевизоров Но в зависимости от качества реализации подсветки, на экране могут быть засветы и затемненные зоны...

15 08 2022 15:29:12

Какая кофеварка лучше: капельная или капсульная?

Какая кофеварка лучше: капельная или капсульная? Мы попытались ответить на них как можно более лаконично и не предвзято...

14 08 2022 4:19:51

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::