Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека? > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Содержание

Широкое распространение светодиодных ламп началось менее 10 лет назад: до этого технологии их производства были так сложны, что выпускать их на массовый рынок просто не имело смысла из-за цены. До сих пор производители каждый год улучшают конструкцию светодиодных лампочек (поэтому эксперты даже не рекомендуют покупать модели, выпущенные более двух лет назад).

Однако такой массовый захват рынка не мог вызвать сомнений. Вокруг светодиодных лампочек ходит много слухов вплоть до того, что они способны вызвать слепоту. Чтобы разобраться в потоке информации, необходимо узнать обо всех факторах риска и решить для себя, превышают ли недостатки светодиодных ламп их достоинства.

Преимущества использования светодиодных ламп

Главное достоинство светодиодных лампочек — экономичность. Они потрeбляют в разы меньше электроэнергии, чем лампы накаливания, благодаря высокому КПД: около 80%. У ламп накаливания этот показатель не превышает 15%. Соответственно, по затратам энергии светодиодные лампочки выигрывают пpaктически в 10 раз.

Еще одно важное достоинство — долгий срок эксплуатации. Светодиодные лампы служат в среднем 30000 часов — лампы накаливания около 1000. Это означает экономию на покупке новых лампочек и отсутствие необходимости регулярных замен.

В отличие от люминесцентных ламп, содержащих пары ртути, светодиодные не имеют в составе вредных веществ. Их не требуется специальным образом утилизировать.

Наконец, еще одно важное достоинство светодиодных ламп — в низком нагреве. За счет этого их (в отличие от ламп накаливания) можно использовать в встраиваемых светильниках в натяжных потолках.

 

Недостатки эксплуатации светодиодных светильников

Главным недостатком светодиодных лампочек является высокая цена. В магазинах можно найти дешевые китайские лампы, но они как раз будут обладать многими минусами, способными отрицательно сказаться на здоровье. Если приобретать продукцию европейских брендов (Philips, Osram, Wolta, Nichia), то стоимость одной лампы будет более 100 рублей.

К минусам светодиодных ламп можно отнести и постепенное выгорание кристалла, которое приводит к уменьшению яркости. Процесс деградации становится видимым спустя 3-4 года эксплуатации лампочки.

Наконец, светодиодные лампочки с нейтральным или холодным белым цветом приводят к уменьшению выработки гормона мелатонина, отвечающего за правильные биоритмы, в том числе сон. Об этом недостатке мы еще поговорим ниже, однако сразу отметим, что просмотр фильмов на ноутбуках или планшетах или чтение новостей на телефоне оказывает на выработку гормона худшее воздействие, чем светодиодные лампы.

Все остальные отрицательные факторы связаны с дешевой китайской продукцией или имеют косвенное влияние на здоровье.

Особенности работы

Мерцание света

Почему светодиодные лампы пульсируют? Причина — в частоте электрического тока, которая измеряется в герцах (Гц). Так в сети — переменный, и чтобы избежать пульсации, его нужно преобразовать в постоянный. Для этого светодиодные лампы оснащаются драйверами.

Мерцание света зависит от качества драйвера. Хорошие сводят пульсацию к минимуму, который значительно лучше, чем у ламп накаливания или люминесцентных. Плохие драйвера (ими как раз чаще всего оснащаются китайские лампочки) не преобразуют переменный ток в постоянный, а выпускают много зарядов постоянного тока, который вызывает мерцание лампочки.

Вывод: качественные светодиодные лампочки не пульсируют и ничуть не более опасны, чем лампы накаливания. Подбирайте модели с пульсацией менее 20% — и вы не почувствуете никакого негативного влияния.

Небольшой лайфхак, который позволит проверить, мерцает ли светодиодная лампа. Направьте на нее камеру телефона. Если увидите на экране полоски, пульсация достаточно сильная, чтобы вызвать дискомфорт.

Синий спектр

Доказано, что излучение в зоне синего спектра уменьшает выработку мелатонина. Кроме того, повышается усталость, глаза сильнее напрягаются, поэтому портится зрение. Недавно проведенное испанскими учеными исследование доказало, что под воздействием светодиодного освещения увеличивается число погибших клеток эпителия сетчатки.

Значит ли это, что светодиоды вредны? И да, и нет. Во-первых, если использовать лампочки с теплой или нейтральной цветовой температурой, то негативное влияние синего спектра будет меньше. Во-вторых, лампы с холодным белым цветом имеют и значительные преимущества — например, помогают сосредоточиться. Желательно поменьше находиться в помещениях с холодным белым светом и исключить его в течение 2-3 часов перед сном.

Согласно классификации источников света по стандарту EN 62471, выделяют четыре группы опасности, от 0 до 3. Светодиоды относятся ко 2-й группе, однако могут переходит в 1, если использовать линзованные светодиоды или диоды с небольшой мощностью.

Влияние на здоровье человека

Влияние на зрение

Любой источник света может нанести вред зрению, если все время находиться под его влиянием и не пользоваться естественным освещением. Например, у люминесцентных ламп и ламп накаливания иногда бывает низкий индекс цветопередачи, из-за чего восприятие цветов нарушается. Это также приводит к напряжению глаз и плохому самочувствию.

Смотреть на светодиодные лампы нежелательно. Также стоит избегать излишне яркой освещенности помещения. Желательно подбирать лампы с нейтральным белым цветом. Чтобы избежать пульсации, стоит отдавать предпочтение продукции проверенных брендов.

Общие советы, как защитить себя от вредного воздействия любых искусственных источников освещения:

  • побольше времени проводить, используя естественное освещение;
  • стараться избегать излишне ярко освещенных помещений;
  • делать гимнастику для глаз несколько раз в день;
  • использовать лампы с цветовой температурой ближе к красному или теплому белому цвету.

Выработка мелатонина

Выработка мелатонина страдает от любых источников света с белой цветовой температурой, включая экраны телефонов, ноутбуков, телевизоры. Чтобы хорошо засыпать и не страдать от нарушения биологических ритмов, желательно исключить все факторы риска, включая светодиодные светильники и гаджеты, за 2-3 часа перед сном. Желательно использовать тусклые источники света, тяготеющие к красному спектру, или носить специальные очки, поглощающие синий цвет.

LED-лампы и окружающая среда

Светодиодные светильники безопасны с экологической точки зрения. В отличие от люминесцентных ламп они не содержат вредных паров ртути, поэтому их можно утилизировать, просто выбросив в мусорную корзину. Даже тяжелые металлы содержатся в микросхемах в микроскопических количествах.

Итак — вред или польза?

Большинство случаев негативного воздействия светодиодов на организм человека связаны с использованием некачественных светодиодных светильников китайских компаний. Если приобретать качественную продукцию от проверенных брендов с минимальным мерцанием, хорошим индексом цветопередачи, цветовой температурой 3000-4500 К, то такие лампы будут ничуть не вреднее, чем накаливания или люминесцентные.



Комментарии:

Монтаж эл проводки в деревянном доме по всем правилам

Монтаж эл проводки в деревянном доме по всем правилам Людям, задумавшим построить или купить такой домик, в первую очередь стоит позаботиться о том, чтобы электрическая проводка в деревянном доме была выполнена по всем стандартам безопасности....

17 08 2022 6:57:17

Блок питания для светодиодной ленты 12В своими руками: схема драйвера

Блок питания для светодиодной ленты 12В своими руками: схема драйвера Читайте здесь, как сделать блок питания для светодиодной ленты 12В своими руками, каковы его главные особенности и назначение, какие готовые блоки существуют и можно ли использовать модели от техники б/у, из каких этапов состоит процесс самостоятельной сборки устройства, как выглядит его схема и какие нюансы при этом нужно учесть....

16 08 2022 23:22:36

Как соединить диодную ленту: способы соединения светодиодной ленты

Как соединить диодную ленту: способы соединения светодиодной ленты Как соединить диодную ленту: способы с паяльникм и без, подробные советы по соединению светодиднй ленты. Преимущества и недстатки каждого способа....

15 08 2022 16:40:45

Освещение города: принципы построения и управления

Освещение города: принципы построения и управления Но каждый из этих элементов дает лишь фрагмент требований к освещенности городов. Мы же постараемся объединить все эти нормативы для создания целостного образа правильного монтажа освещения в городе....

14 08 2022 6:56:45

Подключение уличных светильников: как установить фонарь своими руками, схема

Подключение уличных светильников: как установить фонарь своими руками, схема Особенности монтажа уличных светильников — как правильно подводить электропитание. Монтаж ландшафтных светильников, фасадного и уличного освещения, какие провода следует использовать. Пошаговая инструкция по подключению своими руками, схема....

13 08 2022 10:19:54

Подсветка стен: декоративное освещение для стен в квартире светодиодной лентой

Подсветка стен: декоративное освещение для стен в квартире светодиодной лентой Читайте здесь, как сделать подсветку стен своими руками, какие особенности имеет система подсветки в различных помещениях квартиры или дома, каковы основные цели установки подсветки, на что обратить внимание при выборе осветительных приборов для нее....

12 08 2022 9:57:16

Принцип работы дизель генератора

Принцип работы дизель генератора Чтобы использовать оборудование эффективно, стоит знать его строение и основные принципы работы. В статье специалисты компании rental-power объясняют, как...

11 08 2022 19:14:53

Как работает датчик движения: инфpaкрасный для включения света, разновидности

Как работает датчик движения: инфpaкрасный для включения света, разновидности Как работает датчик движения: классификация и основные хаpaктеристики устройств. Сферы применения и критерии выбора датчиков движения. Достоинства и недостатки разных типов датчиков....

10 08 2022 2:57:11

Цоколь е40: какой это тип и какие лампы с ним выпускаются

Цоколь е40: какой это тип и какие лампы с ним выпускаются Смотрите здесь хаpaктеристики и особенности цоколя Е40. Какие виды ламп выпускаются с таким типом контакта. Их особенности и преимущества. Где применяются и резьбовые разъемы других типоразмеров....

09 08 2022 11:27:25

Аккумулятор для автомобиля — правильный выбор

Аккумулятор для автомобиля — правильный выбор Автомобильные аккумуляторы - важнейшее устройство для запуска двигателя в любую погоду, в том числе при сильном снегопаде, а также для обеспечения точной и...

08 08 2022 4:43:25

Дизельный Генератор 5 кВт: Сферы Применения + Обзор Моделей

Дизельный Генератор 5 кВт: Сферы Применения + Обзор Моделей Сегодня Поговорим о Дизельном Генераторе 5 кВт. Из Статьи Вы Узнаете о Их Видах, Особенностях Устройства, Правилах Эксплуатации. Также Вы Найдете Обзор Некоторых Моделей...

07 08 2022 13:23:32

Расчет освещения светодиодными светильниками Калькулятор

Расчет освещения светодиодными светильниками  Калькулятор Расчет освещения светодиодными светильниками, при замене обычных ламп накаливания. Калькулятор с примерами и таблицами для расчетов....

06 08 2022 11:34:58

Провод обмоточный: разновидности и их хаpaктеристики

Провод обмоточный: разновидности и их хаpaктеристики Для их создания используют провод обмоточный. Расскажем о его видах и марках, особенностях и применении разных типов....

05 08 2022 10:40:52

Как подключается наружная розетка тройная

Как подключается наружная розетка тройная 168) Как подключается наружная розетка тройная...

04 08 2022 23:26:13

Выбираем фотореле для уличного освещения

Выбираем фотореле для уличного освещения 399) Выбираем фотореле для уличного освещения...

03 08 2022 5:37:25

Светодиод это: что такое, назначение, как определить для чего нужен

Светодиод это: что такое, назначение, как определить для чего нужен Узнайте, что светодиод – это полупроводниковый элемент, который используется для индикации и производства осветительных приборов. Читайте, по каким признакам классифицируются диоды, излучающие свет. Какие хаpaктеристики обязательно нужно учесть при покупке, какие достоинства и недостатки у светодиодов, используемых в осветительных приборах....

02 08 2022 9:17:41

Розетки и выключатели Макел: выбираем

Розетки и выключатели Макел: выбираем Розетки и выключатели Makel уже много лет пользуются заслуженной популярностью у покупателей. Ведь за почти 40-летнюю историю эта турецкая компания успела зарекомендовать себя с самой лучшей стороны....

01 08 2022 9:35:31

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки Подсветка кровати светодиодной лентой: особенности монтажа, выбора ленты, подключения. Достоинства и недостатки использования светодиодов....

31 07 2022 14:57:38

Ремонт светодиодной лампы на 220в своими руками: как разобрать и отремонтировать лед-лампочку, найти и заменить сгоревший светодиод

Ремонт светодиодной лампы на 220в своими руками: как разобрать и отремонтировать лед-лампочку, найти и заменить сгоревший светодиод Узнайте, как произвести ремонт светодиодной лампы на 220 Вольт своими руками в домашних условиях. Основные причины поломок, способы их устранения. Как избежать выхода устройства из строя....

30 07 2022 11:14:54

Натриевая лампа ДНаТ (125, 250, 400): расшифровка, технические хаpaктеристики и сфера применения

Что такое ДНаТ. Технические хаpaктеристики лампочки ДНаТ 125, 250 и 400. Сферы применения натриевых ламп....

29 07 2022 12:48:52

Люстра из дерева своими руками: как сделать оригинальный светильник из веток или фанеры в домашних условиях

Люстра из дерева своими руками: как сделать оригинальный светильник из веток или фанеры в домашних условиях Смотрите идеи и читайте инструкцию, как сделать люстру из дерева своими руками. Варианты самодельных потолочных светильников под старину, из веток, фанеры. Много фото оригинальных деревянных изделий, которые можно создать в домашних условиях....

28 07 2022 11:52:57

Установка светодиодных панелей: особенности монтажа на потолок

Установка светодиодных панелей: особенности монтажа на потолок Всё что нужно знать при монтаже ЛЕД панелей. Отличительные черты крепления панелей. Установка панелей на гипсокартон и натяжной потолок....

27 07 2022 22:19:23

Уличный фонарь своими руками: как сделать самодельный светильник из металла для загородного дома, улицы, дачи

Уличный фонарь своими руками: как сделать самодельный светильник из металла для загородного дома, улицы, дачи Читайте, как можно самостоятельно изготовить фонарь для наружного освещения. Узнайте, какие могут быть выбраны светильники, выберите наиболее подходящий материал и вид фонаря. Сохраните себе порядок изготовления и подключения устройства с источнику питания....

26 07 2022 21:39:19

Обслуживание электроустановок: особенности

Обслуживание электроустановок: особенности В настоящее время сложно представить себе полноценное функционирование объекта без электричества. Как и в случае любой другой установки, необходимо поддерживать...

25 07 2022 21:27:52

Какие выбрать теплые полы под плитку электрические

Какие выбрать теплые полы под плитку электрические Если вы собрались монтировать теплый пол электрический под плитку и какой лучше не можете определить, то наша статья для вас. Мы постараемся разобрать все имеющиеся модели электрических теплых полов и подобрать вариант идеально подходящий под ваши условия и требования....

24 07 2022 2:50:17

Виды точечных светильников: какие выбрать для натяжных потолков

Виды точечных светильников: какие выбрать для натяжных потолков Какие бывают виды точечных светильников — классификация по основным параметрам. Особенности выбора по типу лампочки, способу монтажа и конструкции. Что лучше для натяжных потолков, на какие критерии обращать внимание....

23 07 2022 18:53:36

Как выбрать люстру: виды, размер, диаметр, интерьер, площадь зала, гостиной или другой комнаты

Как выбрать люстру: виды, размер, диаметр, интерьер, площадь зала, гостиной или другой комнаты Читайте, как правильно выбирать люстру под разные виды потолка, площадь. Варианты светильников с разными типами ламп. Какую модель подобрать в зал, детскую комнату, кухню, гостиную и другие помещения в доме. Описание и фото разных решений в интерьере....

22 07 2022 22:19:58

Какие лампочки стоят в противотуманках (вид и размер цоколя)

Какие лампочки стоят в противотуманках (вид и размер цоколя) Лампы для противотуманной фары: какие цоколи применяются, какой тип лампочек (светодиодный или ксеноновый) лучше поставить в ПТФ....

21 07 2022 20:11:41

Ночник своими руками: из дерева, бумаги, банок или других подручных материалов

Ночник своими руками: из дерева, бумаги, банок или других подручных материалов Ночник своими руками: подробная инструкция по изготовлению. Преимущества и недостатки использования самодельного ночника в интерьере. Какие материалы лучше выбрать для самостоятельной сборке ночника....

20 07 2022 12:34:16

Проект и Монтаж Уличного Освещения: Алгоритм Действий

Проект и Монтаж Уличного Освещения: Алгоритм Действий Сегодня мы с вами поговорим про монтаж уличного освещения, разберем все рабочие этапы и разработку проекта. Тема будет интересной, так что наливаем чаек и внимательно читаем....

19 07 2022 6:39:45

Как подключить провода в распределительной коробке своими руками

Как подключить провода в распределительной коробке своими руками Правильное соединение проводов в распределительной коробке во многом является залогом надежности вашей электросети. Ведь в отличие от соединений в распределительном щите распределительные или как их еще называют распаячные коробки более закрыты для обслуживания и контактные соединения здесь значительно сложнее проверить. Именно поэтому еще на этапе монтажа их качеству и правильности следует уделить максимальное внимание....

18 07 2022 2:16:36

ДНаТ 250 Вт: световой поток и технические хаpaктеристики лампы, как подключить (схемы подключения)

ДНаТ 250 Вт: световой поток и технические хаpaктеристики лампы, как подключить (схемы подключения) Смотрите здесь технические хаpaктеристики лампы ДНаТ на 250 Вт, световой поток. Достоинства и недостатки натриевых лампочек, сфера применения. Особенности эксплуатации и возможные неисправности....

17 07 2022 18:38:58

Хаpaктеристики светодиодных ламп: что это такое

Хаpaктеристики светодиодных ламп: что это такое Принцип роботы светодиодных ламп. Плюсы и минусы светодиодов. Мощность, вес и размеры LED ламп. Угол рассеивания и световой поток лед ламп. Таблица хаpaктеристик светодиодных ламп....

16 07 2022 22:22:59

Контроллер для светодиодной ленты: для чего нужен, виды блоков управления с пультом для обычной и разноцветной led ленты, как выбрать rgb controller

Контроллер для светодиодной ленты: для чего нужен, виды блоков управления с пультом для обычной и разноцветной led ленты, как выбрать rgb controller Читайте здесь, что такое контроллер для светодиодной ленты, какое назначение он имеет в работе трехцветной лед-полоски, какие виды контроллеров существуют и чем они различаются, какие основные параметры влияют на его выбор и как правильно выполнить его подключение своими руками....

15 07 2022 23:55:43

Провода и кабели

Провода и кабели Хаpaктеристики кабелей и проводов Провод СИП Провод ПВ и АПВ Провод ПВС Провод ПУНП Кабель ВВГ и ВВГНГ Электрический провод (провод) — кабельное изделие,...

14 07 2022 18:40:53

LED подсветка: что это такое в телевизоре или матрице монитора, разновидности

LED подсветка: что это такое в телевизоре или матрице монитора, разновидности Что такое LED-подсветка — особенности, какие бывают типы подсветки в телевизорах и мониторах. Разновидности LED подсветки по конструктивному исполнению, равномерности освещения и цвету....

13 07 2022 11:34:43

Как выполнить монтаж солнечных батарей в частных домах

Как выполнить монтаж солнечных батарей в частных домах Есть несколько вариантов монтажа панелей, каждый из них имеет свои особенности. Лучше заранее продумать этот момент и оценить сложность реализации выбранной технологии....

12 07 2022 23:38:40

Внутреннее освещение своего дома

Внутреннее освещение своего дома Освещение внутреннее должно отвечать массе параметров. Кроме того, что оно должно выполнять свои основные функции оно должно быть надежным....

11 07 2022 4:49:39

Как рассчитать освещение в квартире правильно: рекомендации экспертов

Как рассчитать освещение в квартире правильно: рекомендации экспертов Правильное освещение в квартире — это залог не только комфорта и красоты вашего жилища, но и создание условий, не влияющих пагубно на ваше здоровье. Поэтому данному вопросу следует уделить пристальное внимание, что мы и постараемся сделать в этой статье. Мы детально разберем вопросы: сколько и какого освещения нужно в каждой комнате, как правильно рассчитать освещение, выбрать лампы и грамотно выполнить схему освещения....

10 07 2022 7:22:29

Точный расчет резистора для светодиода: какие формулы помогут вычислить сопротивление

Точный расчет резистора для светодиода: какие формулы помогут вычислить сопротивление В наше время светодиоды используются если не во всех, то в очень многих сферах деятельности. И несмотря на это, многие потребители едва ли понимают...

09 07 2022 4:26:38

Как сделать автоматическое управление освещением

Как сделать автоматическое управление освещением Реле для автоматического управления освещением, в последнее время приобретают все большую популярность....

08 07 2022 9:30:27

Перенос розетки для электроплиты своими силами

Перенос розетки для электроплиты своими силами Как перенести розетку для электроплиты на новое место? Такой вопрос часто возникает во время ремонта кухни. Ведь электрическая печь это достаточно мощный энергопотребитель и неправильные действия по ее переносу могут привести не только к ее поломке, но и пожару....

07 07 2022 6:17:40

Плинтус с подсветкой (напольный): как сделать ночной вариант с датчиками движения

Плинтус с подсветкой (напольный): как сделать ночной вариант с датчиками движения Подсветка пола с использованием плинтусов — достоинства и недостатки, особенности. Источники света, выбор подходящего и особенности. Разновидности напольных плинтусов с кабельным каналом. Как сделать ночной вариант с датчиком движения....

06 07 2022 9:55:59

Диод для фонаря: какие светодиоды лучше подходят для аккумуляторных фонариков, выбор самых мощных и ярких (сверхъярких), хаpaктеристики и типы

Диод для фонаря: какие светодиоды лучше подходят для аккумуляторных фонариков, выбор самых мощных и ярких (сверхъярких), хаpaктеристики и типы Узнайте, как правильно выбрать диоды для фонаря. Какие бывают, по каким хаpaктеристикам они подбираются, в каких условиях работают. Прочитайте, как самостоятельно сделать из обычного фонарика светодиодный....

05 07 2022 5:41:59

Замена люминесцентных ламп на светодиодные: как правильно поставить диодную лампочку т8 вместо лампы дневного света, схема подключения аналога, как переделать светильник

Замена люминесцентных ламп на светодиодные: как правильно поставить диодную лампочку т8 вместо лампы дневного света, схема подключения аналога, как переделать светильник Узнайте, почему светодиодные лампы эффективнее и экономичнее люминесцентных. Читайте, как производится замена на разные типы светодиодных ламп, какие существуют правила и условия замены, какой порядок действий при выполнении работ....

04 07 2022 15:55:51

Разбилась люминесцентная лампа: что делать, содержат ртуть или нет, чем опасны

Разбилась люминесцентная лампа: что делать, содержат ртуть или нет, чем опасны Правила пользования люминесцентными лампами. Сколько ртути в люминесцентной лампе? Ликвидация последствий от разбитой лампы. Что делать категорически нельзя? Проявления отравления ртутью....

03 07 2022 21:44:53

Освещение в квартире: как правильно распределить основной и дополнительный свет в квартире, варианты выбора светильников и ламп, современные идеи дизайна

Освещение в квартире: как правильно распределить основной и дополнительный свет в квартире, варианты выбора светильников и ламп, современные идеи дизайна Узнайте, как правильно организовать освещение в квартире. Смотрите здесь, как выбрать лампы с учетом важных параметров, а также осветительные приборы. Читайте, как правильно распределить люстры и светильники в разных комнатах...

02 07 2022 23:42:39

Кемпинговые светодиодные фонари: особенности выбора и использования

Кемпинговые светодиодные фонари: особенности выбора и использования Отличными спутниками в походах, выездах на пикники, на дачных посиделках станут кемпинговые фонари светодиодные....

01 07 2022 23:25:28

Как включить ближний свет фар на автомобиле

Как включить ближний свет фар на автомобиле Где в машине включаются фары ближнего и дальнего света на машине? Как правильно их использовать?...

30 06 2022 22:38:30

Как правильно подключить светодиод

Как правильно подключить светодиод Разберем как правильно подключить светодиод параллельно и последовательно, как подключить без резистора и можно ли подключить LED к сети переменного тока?...

29 06 2022 8:30:21

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::