Лучшее. Экономное. Доступное    


Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Содержание

Широкое распространение светодиодных ламп началось менее 10 лет назад: до этого технологии их производства были так сложны, что выпускать их на массовый рынок просто не имело смысла из-за цены. До сих пор производители каждый год улучшают конструкцию светодиодных лампочек (поэтому эксперты даже не рекомендуют покупать модели, выпущенные более двух лет назад).

Однако такой массовый захват рынка не мог вызвать сомнений. Вокруг светодиодных лампочек ходит много слухов вплоть до того, что они способны вызвать слепоту. Чтобы разобраться в потоке информации, необходимо узнать обо всех факторах риска и решить для себя, превышают ли недостатки светодиодных ламп их достоинства.

Преимущества использования светодиодных ламп

Главное достоинство светодиодных лампочек — экономичность. Они потрeбляют в разы меньше электроэнергии, чем лампы накаливания, благодаря высокому КПД: около 80%. У ламп накаливания этот показатель не превышает 15%. Соответственно, по затратам энергии светодиодные лампочки выигрывают пpaктически в 10 раз.

Еще одно важное достоинство — долгий срок эксплуатации. Светодиодные лампы служат в среднем 30000 часов — лампы накаливания около 1000. Это означает экономию на покупке новых лампочек и отсутствие необходимости регулярных замен.

В отличие от люминесцентных ламп, содержащих пары ртути, светодиодные не имеют в составе вредных веществ. Их не требуется специальным образом утилизировать.

Наконец, еще одно важное достоинство светодиодных ламп — в низком нагреве. За счет этого их (в отличие от ламп накаливания) можно использовать в встраиваемых светильниках в натяжных потолках.

 

Недостатки эксплуатации светодиодных светильников

Главным недостатком светодиодных лампочек является высокая цена. В магазинах можно найти дешевые китайские лампы, но они как раз будут обладать многими минусами, способными отрицательно сказаться на здоровье. Если приобретать продукцию европейских брендов (Philips, Osram, Wolta, Nichia), то стоимость одной лампы будет более 100 рублей.

К минусам светодиодных ламп можно отнести и постепенное выгорание кристалла, которое приводит к уменьшению яркости. Процесс деградации становится видимым спустя 3-4 года эксплуатации лампочки.

Наконец, светодиодные лампочки с нейтральным или холодным белым цветом приводят к уменьшению выработки гормона мелатонина, отвечающего за правильные биоритмы, в том числе сон. Об этом недостатке мы еще поговорим ниже, однако сразу отметим, что просмотр фильмов на ноутбуках или планшетах или чтение новостей на телефоне оказывает на выработку гормона худшее воздействие, чем светодиодные лампы.

Все остальные отрицательные факторы связаны с дешевой китайской продукцией или имеют косвенное влияние на здоровье.

Особенности работы

Мерцание света

Почему светодиодные лампы пульсируют? Причина — в частоте электрического тока, которая измеряется в герцах (Гц). Так в сети — переменный, и чтобы избежать пульсации, его нужно преобразовать в постоянный. Для этого светодиодные лампы оснащаются драйверами.

Мерцание света зависит от качества драйвера. Хорошие сводят пульсацию к минимуму, который значительно лучше, чем у ламп накаливания или люминесцентных. Плохие драйвера (ими как раз чаще всего оснащаются китайские лампочки) не преобразуют переменный ток в постоянный, а выпускают много зарядов постоянного тока, который вызывает мерцание лампочки.

Вывод: качественные светодиодные лампочки не пульсируют и ничуть не более опасны, чем лампы накаливания. Подбирайте модели с пульсацией менее 20% — и вы не почувствуете никакого негативного влияния.

Небольшой лайфхак, который позволит проверить, мерцает ли светодиодная лампа. Направьте на нее камеру телефона. Если увидите на экране полоски, пульсация достаточно сильная, чтобы вызвать дискомфорт.

Синий спектр

Доказано, что излучение в зоне синего спектра уменьшает выработку мелатонина. Кроме того, повышается усталость, глаза сильнее напрягаются, поэтому портится зрение. Недавно проведенное испанскими учеными исследование доказало, что под воздействием светодиодного освещения увеличивается число погибших клеток эпителия сетчатки.

Значит ли это, что светодиоды вредны? И да, и нет. Во-первых, если использовать лампочки с теплой или нейтральной цветовой температурой, то негативное влияние синего спектра будет меньше. Во-вторых, лампы с холодным белым цветом имеют и значительные преимущества — например, помогают сосредоточиться. Желательно поменьше находиться в помещениях с холодным белым светом и исключить его в течение 2-3 часов перед сном.

Согласно классификации источников света по стандарту EN 62471, выделяют четыре группы опасности, от 0 до 3. Светодиоды относятся ко 2-й группе, однако могут переходит в 1, если использовать линзованные светодиоды или диоды с небольшой мощностью.

Влияние на здоровье человека

Влияние на зрение

Любой источник света может нанести вред зрению, если все время находиться под его влиянием и не пользоваться естественным освещением. Например, у люминесцентных ламп и ламп накаливания иногда бывает низкий индекс цветопередачи, из-за чего восприятие цветов нарушается. Это также приводит к напряжению глаз и плохому самочувствию.

Смотреть на светодиодные лампы нежелательно. Также стоит избегать излишне яркой освещенности помещения. Желательно подбирать лампы с нейтральным белым цветом. Чтобы избежать пульсации, стоит отдавать предпочтение продукции проверенных брендов.

Общие советы, как защитить себя от вредного воздействия любых искусственных источников освещения:

  • побольше времени проводить, используя естественное освещение;
  • стараться избегать излишне ярко освещенных помещений;
  • делать гимнастику для глаз несколько раз в день;
  • использовать лампы с цветовой температурой ближе к красному или теплому белому цвету.

Выработка мелатонина

Выработка мелатонина страдает от любых источников света с белой цветовой температурой, включая экраны телефонов, ноутбуков, телевизоры. Чтобы хорошо засыпать и не страдать от нарушения биологических ритмов, желательно исключить все факторы риска, включая светодиодные светильники и гаджеты, за 2-3 часа перед сном. Желательно использовать тусклые источники света, тяготеющие к красному спектру, или носить специальные очки, поглощающие синий цвет.

LED-лампы и окружающая среда

Светодиодные светильники безопасны с экологической точки зрения. В отличие от люминесцентных ламп они не содержат вредных паров ртути, поэтому их можно утилизировать, просто выбросив в мусорную корзину. Даже тяжелые металлы содержатся в микросхемах в микроскопических количествах.

Итак — вред или польза?

Большинство случаев негативного воздействия светодиодов на организм человека связаны с использованием некачественных светодиодных светильников китайских компаний. Если приобретать качественную продукцию от проверенных брендов с минимальным мерцанием, хорошим индексом цветопередачи, цветовой температурой 3000-4500 К, то такие лампы будут ничуть не вреднее, чем накаливания или люминесцентные.



Комментарии:

Почему моргает светодиодный прожектор во включенном состоянии?

Почему моргает светодиодный прожектор во включенном состоянии? Разберем основные причины мигания светодиодного прожектора: диодный мост, конденсатор, нарушение проводки, ошибки в схеме питания и пр....

06 12 2023 11:39:35

Ландшафтное освещение: варианты исполнения

Ландшафтное освещение: варианты исполнения Ландшафтный дизайн и освещение в последнее время приобретает все большую популярность....

05 12 2023 0:38:13

Как изолировать провода по всем правилам

Как изолировать провода по всем правилам Как заизолировать провода так, чтоб контактное соединение прослужило вам как можно дольше, а сопротивление изоляции в этом месте, было равноценно «родной» изоляции кабеля или провода?...

04 12 2023 9:35:35

Светодиодная лампа с датчиком движения: диодные лампочки со встроенным и выносным детектором, реагирующие на движение и освещенность, для дома и квартиры

Светодиодная лампа с датчиком движения: диодные лампочки со встроенным и выносным детектором, реагирующие на движение и освещенность, для дома и квартиры Читайте здесь, что такое светодиодная лампа с датчиком движения, каково его назначение, принцип действия и конструкция, какие виды существуют, как выглядит ТОП-список их производителей, а также каковы главные особенности монтажа моделей с выносным и встроенным датчиком....

03 12 2023 6:33:34

Провод ввг: технические хаpaктеристики

Провод ввг: технические хаpaктеристики Провод типа ВВГ нашел широкое применение в промышленности и на бытовом уровне. Достичь этого удалось за счет широкой номенклатуры модификаций кабеля....

02 12 2023 11:42:42

Блок питания из энергосберегающей лампы (своими руками на 12 вольт)

Блок питания из энергосберегающей лампы (своими руками на 12 вольт) Как работает ЭПРА? Как самостоятельно сделать БП из энергосберегающей лампы? Схема переделки. Как увеличить мощность и не допустить ошибок?...

01 12 2023 14:32:59

Рассмотрим как подключить тройную розетку

Рассмотрим как подключить тройную розетку 169) Рассмотрим как подключить тройную розетку...

30 11 2023 2:50:29

Рассмотрим как подключить выключатель от розетки

Рассмотрим как подключить выключатель от розетки 92) Рассмотрим как подключить выключатель от розетки...

29 11 2023 18:36:54

Плюсы кабеля АВБбШв 4х185

Плюсы кабеля АВБбШв 4х185 Для возведения объектов используются совершенно разные материалы, но для строительства, помимо самого материала, очень важным фактором является качественная...

28 11 2023 10:54:43

Лучшие лампы Н11 для линзованных фар ближнего света

Лучшие лампы Н11 для линзованных фар ближнего света Рейтинг ламп Н11 для ближнего света. Как со всего ассортимента выбрать лучшую лампу для фар ближнего света....

27 11 2023 7:55:55

Точечные светодиодные светильники: информация по выбору и расположению

Точечные светодиодные светильники: информация по выбору и расположению Точечные светодиодные светильники – лучший способ освещения. Узнайте все о выборе и расположении у нас....

26 11 2023 22:24:44

SMD 5730: хаpaктеристика, технические параметры, схема подключения Лед ленты, отличие от других Led светодиодов

SMD 5730: хаpaктеристика, технические параметры, схема подключения Лед ленты, отличие от других Led светодиодов Читайте, чем SMD 5730 отличается от 5630. Узнайте, почему мощность этих элементов не соответствует заявленной производителем. Какие осветительные приборы производятся из СМД 5730. Как эти чипы используют домашние мастера. На что необходимо обратить особое внимание при работе в домашних условиях....

25 11 2023 12:31:12

Лампочка Ильича - почему так называется и кто ее изобрел

Лампочка Ильича - почему так называется и кто ее изобрел Выражение «лампочка Ильича» уже столетие как вошло в разговорный обиход, наравне с «яблоком Ньютона» или «пирамидой Маслоу»....

24 11 2023 3:54:41

0

0 0...

23 11 2023 1:51:57

Как подключить светодиодный светильник к 220 В, схема подключения к сети, как правильно подсоединить лед-лампу на 12 Вольт

Как подключить светодиодный светильник к 220 В, схема подключения к сети, как правильно подсоединить лед-лампу на 12 Вольт Читайте здесь, как своими руками подключить светодиодный светильник к сети-220В, каковы особенности монтажа последовательной, параллельной и лучевой схем и сферы их применения, когда можно использовать лампы на 12В и какое оборудование для этого потребуется....

22 11 2023 11:39:25

Схема освещения квартиры

Схема освещения квартиры Электросхема освещения в квартире зависит от многих факторов. Это и суммарная нагрузка квартиры, и типы потребителей, и место расположения электроустановочных устройств, и тип проводки и ваши требования к электробезопасности. Но несмотря на кажущуюся сложность данного вопроса в нем вполне можно разобраться самостоятельно, а дабы упростить вам эту задачу мы постараемся объяснить основные аспекты....

21 11 2023 19:25:14

Расчет электрической цепи

Расчет электрической цепи Расчет электрической цепи...

20 11 2023 0:35:54

Какие лампочки стоят в противотуманках (вид и размер цоколя)

Какие лампочки стоят в противотуманках (вид и размер цоколя) Лампы для противотуманной фары: какие цоколи применяются, какой тип лампочек (светодиодный или ксеноновый) лучше поставить в ПТФ....

19 11 2023 6:13:35

Как выбрать и установить датчик движение для освещения

Как выбрать и установить датчик движение для освещения Установка датчиков движения для освещения в последнее время приобретает все большую популярность....

18 11 2023 3:24:44

Лампа ближнего света Нива Шевроле: какие стоят на Шеви

Лампа ближнего света Нива Шевроле: какие стоят на Шеви Читайте здесь, какие лампы ближнего света стоят на Ниве Шевроле, на что обратить внимание при выборе им замены, как правильно выполнить их переустановку и какие другие возможные неполадки могут стать причиной выходя из строя фар....

17 11 2023 5:10:19

Параллельное и последовательное соединение лампочек: подробная инструкция схемы с выключателем

Параллельное и последовательное соединение лампочек: подробная инструкция схемы с выключателем Схема и инструкция параллельного и последовательного соединения. Применение в быту. Преимущества и недостатки параллельного соединения. Как не допустить ошибок?...

16 11 2023 4:51:19

Диммируемая светодиодная лента: что это такое, как правильно подключать

Диммируемая светодиодная лента: что это такое, как правильно подключать Что такое диммируемая светодиодная лента — принцип действия и хаpaктеристики. Подключение диммера к светодиодной ленте, способы монтажа и расположение. Как регулировать режим освещения, варианты....

15 11 2023 10:15:22

Как повесить гирлянду на стену в комнате: идеи, как красиво развесить на обоях

Как повесить гирлянду на стену в комнате: идеи, как красиво развесить на обоях Как вешать гирлянду на окно и стену в квартире — основные способы крепления, чем можно к обоям. Идеи для декора, варианты красивого оформления, техника безопасности при работе с гирляндами....

14 11 2023 3:41:45

Освещение в квартире

Освещение в квартире Освещение в спальне. Современные идеи Потолочное освещение Уютное освещение гостиной Как выбрать освещение в детскую комнату Светодиодное освещение спальни...

13 11 2023 6:12:52

Люксметр - устройство для измерения силы света (виды, принцип работы)

Люксметр - устройство для измерения силы света (виды, принцип работы) Какой прибор служит для измерения освещенности: разновидности и популярные модели для использования в домашних условиях. Для чего необходимо измерять освещенность в помещениях. Как правильно замерить освещенность люксметром....

12 11 2023 5:26:20

Натяжные потолки и освещение: выбор и установка светильников

Натяжные потолки и освещение: выбор и установка светильников Наша сегодняшняя тема — освещение для натяжных потолков. Нам предстоит выяснить, как монтируются в случае натяжного полотна из пленки ПВХ встроенные потолочные светильники, люстры и подсветка....

11 11 2023 3:44:28

Освещенность в люксах: таблица для разных видов помещений, перевод в люмены

Освещенность в люксах: таблица для разных видов помещений, перевод в люмены Освещенность в люксах: таблицы с нормами по СНиПу. Как правильно переводить люксы в люмены и их соотношение. С помощью каких приборов можно определить уровень освещенности в люксах....

10 11 2023 6:27:39

Как подключить светодиодный прожектор к сети 220

Как подключить светодиодный прожектор к сети 220 Рассмотрим как подключить светодиодный прожектор к сети 220 вольт. Схема подключения прожектора с датчиком движения и рекомендации по установке....

09 11 2023 19:19:49

Потолочный карниз с подсветкой для скрытого освещения светодиодной лентой

Потолочный карниз с подсветкой для скрытого освещения светодиодной лентой Смотрите здесь, как выбрать и установить потолочный карниз, оборудованный подсветкой. Читайте, какие полезные функции дает световое оформление, как выполняются подготовительные и монтажные работы. Некоторые тонкости, важные советы....

08 11 2023 6:27:45

Корректор фар: как он работает, как правильно установить корректора фар своими руками

Корректор фар: как он работает, как правильно установить корректора фар своими руками Что такое корректор фар и как он работает? Что нужно для установки корректора фар своими руками? Преимущества и недостатки....

07 11 2023 22:50:58

Светодиодный ШНУР в интерьере

Светодиодный ШНУР в интерьере Светодиодный ШНУР в интерьере: примеры использования, особенности и интересные приемы. Советы дизайнеров и электриков....

06 11 2023 1:45:17

Диммер для светодиодных ламп: что это такое, разновидности и подключение

Диммер для светодиодных ламп: что это такое, разновидности и подключение Диммер для светодиодных ламп: преимущества и недостатки использования. Как подключить диммер к светодиодным лампам. Какие светодиодные лампы можно использовать для диммирования. Порядок подключения диммера....

05 11 2023 2:14:19

Как поменять лампочку ближнего света на калине: как произвести замену самостоятельно, какой цоколь стоит, на какую лампу заменить

Как поменять лампочку ближнего света на калине: как произвести замену самостоятельно, какой цоколь стоит, на какую лампу заменить Узнайте, какие лампы устанавливаются на ближний свет в Ладу Калину. Читайте, как производится выбор и каков порядок действий при замене перегоревшего элемента. Уточните для себя перечень необходимых инструментов и получите некоторые советы....

04 11 2023 15:57:52

Освещение в бане: как провести свет в парилке своими руками, особенности светильников для подсветки в парной и предбаннике под 12 вольт, как провести проводку под лампы в сауне

Освещение в бане: как провести свет в парилке своими руками, особенности светильников для подсветки в парной и предбаннике под 12 вольт, как провести проводку под лампы в сауне Узнайте, как создается освещение в бане, особенности и требования к монтажу системы. Выясните, какие светильники и лампы подходят для работы в сауне, что необходимо учесть, выбирая тип осветительных приборов. Основные этапы монтажа освещения....

03 11 2023 10:55:11

Как подключить люстру (схемы соединения 2, 3, 4 проводов)

Как подключить люстру (схемы соединения 2, 3, 4 проводов) Подключение люстры своими руками. Как правильно подключить китайскою люстру. Схема и процесс подключения люстры. Меры безопасности....

02 11 2023 21:40:41

Последовательное и параллельное соединение светодиодов

Последовательное и параллельное соединение светодиодов Какое подключение светодиодов выбрать параллельное, последовательное или смешанное? Как выбрать необходимый драйвер для подключения светодиода? Какие ошибки часто допускают при подключении диода?...

01 11 2023 7:43:39

Какие лампочки лучше светодиодные (LED) или энергосберегающие? [Решено]

Какие лампочки лучше светодиодные (LED) или энергосберегающие? [Решено] Проведем сравнение светодиодных и люминесцентных ламп по 6 различным параметрам и по итогам определим какая покажет себя лучше....

31 10 2023 20:27:54

Как скрыть провода от телевизора на стене: простые решения

Как скрыть провода от телевизора на стене: простые решения Выбор сегодняшней темы пал на ТВ на кронштейне, а именно, как спрятать провода от телевизора на стене....

30 10 2023 6:33:11

Закладные под натяжной потолок: установка под точеные светильники, люстры

Закладные под натяжной потолок: установка под точеные светильники, люстры Зачем устанавливать закладные под натяжной потолок. Материалы и варианты крепления. Порядок монтажа закладных для люстр, точечных светильников и карнизов....

29 10 2023 3:30:37

Полотенцесушители для ванной электрические: особенности выбора

Полотенцесушители для ванной электрические: особенности выбора Электрические полотенцесушители для ванной комнаты, на отечественном рынке появились относительно недавно, но они быстрыми темпами завоевывают все новые и новые горизонты....

28 10 2023 8:12:40

Светодиодное освещение: какое бывает, виды источников освещения, что такое диодная иллюминация помещений

Светодиодное освещение: какое бывает, виды источников освещения, что такое диодная иллюминация помещений Узнайте, что представляет собой светодиодное освещение. Читайте, как устроены ЛЕД светильники, каковы их свойства, достоинства и недостатки. Уточните для себя параметры и особенности конструкции светодиодных приборов....

27 10 2023 10:19:55

Теоретические основы электротехники

Резонанс напряжений в электрической цепи Искажения напряжения. Гармоники и интергармоники Напряженность электростатического поля Поток вектора напряженности...

26 10 2023 14:58:56

Как соединить розетку выключатель и лампочку: варианты схем подключения светильника через розетку к электрической проводке

Как соединить розетку выключатель и лампочку: варианты схем подключения светильника через розетку к электрической проводке Смотрите, как правильно соединить розетку, выключатель и лампочку. Читайте, как от розетки подключить лампочку с выключателем, а также подключить розетку от выключателя, какие варианты существуют и что при этом нужно учитывать....

25 10 2023 23:33:26

Расчет освещения светодиодными светильниками Калькулятор

Расчет освещения светодиодными светильниками  Калькулятор Расчет освещения светодиодными светильниками, при замене обычных ламп накаливания. Калькулятор с примерами и таблицами для расчетов....

24 10 2023 0:58:41

Как подключить двойной выключатель на две лампочки: схема подключения двухклавишного выключателя, способы правильно подсоединить светильник к сети

Как подключить двойной выключатель на две лампочки: схема подключения двухклавишного выключателя, способы правильно подсоединить светильник к сети Узнайте, что такое двухклавишный выключатель для двух лампочек. Зачем он нужен, его преимущества и виды. Как правильно установить и подключить выключатель с двумя клавишами....

23 10 2023 16:53:32

3 месяца назад подключал бытовую технику вчера позвонили она вышла из строя

3 месяца назад подключал бытовую технику вчера позвонили она вышла из строя 3 месяца назад подключал бытовую технику вчера позвонили она вышла из строя мастер который демонтировал технику сказал что в розетках 396 вольт если изначально в розетках было 380 то работала бы техника 3 месяца...

22 10 2023 19:45:56

Освещение в спортивном зале: нормы освещенности в школе, особенности выбора

Освещение в спортивном зале: нормы освещенности в школе, особенности выбора Освещение спортивных и тренировочных залов — правила, требования и нормы. Общие особенности освещения спортзалов в школе, выбор светильников, какие подходят лампы. Последствия несоблюдения норм....

21 10 2023 11:37:59

Как подобрать экономичный электрический водонагреватель?

Как подобрать экономичный электрический водонагреватель? Обойтись без горячей воды в доме проблематично. К счастью, сегодня у нас есть возможность установить в квартире бойлер и забыть об этих переживаниях, главное...

20 10 2023 6:17:25

Опора освещения металлическая: особенности установни

Опора освещения металлическая: особенности установни Высоким спросом пользуется опора освещения металлическая. Виды, особенности и способы изготовления таких конструкций, подскажет статья....

19 10 2023 18:17:25

Потолочный плинтус с подсветкой: как сделать скрытое освещение на потолке светодиодной лентой

Потолочный плинтус с подсветкой: как сделать скрытое освещение на потолке светодиодной лентой Особенности и правила организации потолочного плинтуса с подсветкой. Какой выбрать и как установить. Порядок монтажа плинтуса со светодиодной подсветкойи подключение проводки....

18 10 2023 7:10:57

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::