Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека? > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Содержание

Широкое распространение светодиодных ламп началось менее 10 лет назад: до этого технологии их производства были так сложны, что выпускать их на массовый рынок просто не имело смысла из-за цены. До сих пор производители каждый год улучшают конструкцию светодиодных лампочек (поэтому эксперты даже не рекомендуют покупать модели, выпущенные более двух лет назад).

Однако такой массовый захват рынка не мог вызвать сомнений. Вокруг светодиодных лампочек ходит много слухов вплоть до того, что они способны вызвать слепоту. Чтобы разобраться в потоке информации, необходимо узнать обо всех факторах риска и решить для себя, превышают ли недостатки светодиодных ламп их достоинства.

Преимущества использования светодиодных ламп

Главное достоинство светодиодных лампочек — экономичность. Они потрeбляют в разы меньше электроэнергии, чем лампы накаливания, благодаря высокому КПД: около 80%. У ламп накаливания этот показатель не превышает 15%. Соответственно, по затратам энергии светодиодные лампочки выигрывают пpaктически в 10 раз.

Еще одно важное достоинство — долгий срок эксплуатации. Светодиодные лампы служат в среднем 30000 часов — лампы накаливания около 1000. Это означает экономию на покупке новых лампочек и отсутствие необходимости регулярных замен.

В отличие от люминесцентных ламп, содержащих пары ртути, светодиодные не имеют в составе вредных веществ. Их не требуется специальным образом утилизировать.

Наконец, еще одно важное достоинство светодиодных ламп — в низком нагреве. За счет этого их (в отличие от ламп накаливания) можно использовать в встраиваемых светильниках в натяжных потолках.

 

Недостатки эксплуатации светодиодных светильников

Главным недостатком светодиодных лампочек является высокая цена. В магазинах можно найти дешевые китайские лампы, но они как раз будут обладать многими минусами, способными отрицательно сказаться на здоровье. Если приобретать продукцию европейских брендов (Philips, Osram, Wolta, Nichia), то стоимость одной лампы будет более 100 рублей.

К минусам светодиодных ламп можно отнести и постепенное выгорание кристалла, которое приводит к уменьшению яркости. Процесс деградации становится видимым спустя 3-4 года эксплуатации лампочки.

Наконец, светодиодные лампочки с нейтральным или холодным белым цветом приводят к уменьшению выработки гормона мелатонина, отвечающего за правильные биоритмы, в том числе сон. Об этом недостатке мы еще поговорим ниже, однако сразу отметим, что просмотр фильмов на ноутбуках или планшетах или чтение новостей на телефоне оказывает на выработку гормона худшее воздействие, чем светодиодные лампы.

Все остальные отрицательные факторы связаны с дешевой китайской продукцией или имеют косвенное влияние на здоровье.

Особенности работы

Мерцание света

Почему светодиодные лампы пульсируют? Причина — в частоте электрического тока, которая измеряется в герцах (Гц). Так в сети — переменный, и чтобы избежать пульсации, его нужно преобразовать в постоянный. Для этого светодиодные лампы оснащаются драйверами.

Мерцание света зависит от качества драйвера. Хорошие сводят пульсацию к минимуму, который значительно лучше, чем у ламп накаливания или люминесцентных. Плохие драйвера (ими как раз чаще всего оснащаются китайские лампочки) не преобразуют переменный ток в постоянный, а выпускают много зарядов постоянного тока, который вызывает мерцание лампочки.

Вывод: качественные светодиодные лампочки не пульсируют и ничуть не более опасны, чем лампы накаливания. Подбирайте модели с пульсацией менее 20% — и вы не почувствуете никакого негативного влияния.

Небольшой лайфхак, который позволит проверить, мерцает ли светодиодная лампа. Направьте на нее камеру телефона. Если увидите на экране полоски, пульсация достаточно сильная, чтобы вызвать дискомфорт.

Синий спектр

Доказано, что излучение в зоне синего спектра уменьшает выработку мелатонина. Кроме того, повышается усталость, глаза сильнее напрягаются, поэтому портится зрение. Недавно проведенное испанскими учеными исследование доказало, что под воздействием светодиодного освещения увеличивается число погибших клеток эпителия сетчатки.

Значит ли это, что светодиоды вредны? И да, и нет. Во-первых, если использовать лампочки с теплой или нейтральной цветовой температурой, то негативное влияние синего спектра будет меньше. Во-вторых, лампы с холодным белым цветом имеют и значительные преимущества — например, помогают сосредоточиться. Желательно поменьше находиться в помещениях с холодным белым светом и исключить его в течение 2-3 часов перед сном.

Согласно классификации источников света по стандарту EN 62471, выделяют четыре группы опасности, от 0 до 3. Светодиоды относятся ко 2-й группе, однако могут переходит в 1, если использовать линзованные светодиоды или диоды с небольшой мощностью.

Влияние на здоровье человека

Влияние на зрение

Любой источник света может нанести вред зрению, если все время находиться под его влиянием и не пользоваться естественным освещением. Например, у люминесцентных ламп и ламп накаливания иногда бывает низкий индекс цветопередачи, из-за чего восприятие цветов нарушается. Это также приводит к напряжению глаз и плохому самочувствию.

Смотреть на светодиодные лампы нежелательно. Также стоит избегать излишне яркой освещенности помещения. Желательно подбирать лампы с нейтральным белым цветом. Чтобы избежать пульсации, стоит отдавать предпочтение продукции проверенных брендов.

Общие советы, как защитить себя от вредного воздействия любых искусственных источников освещения:

  • побольше времени проводить, используя естественное освещение;
  • стараться избегать излишне ярко освещенных помещений;
  • делать гимнастику для глаз несколько раз в день;
  • использовать лампы с цветовой температурой ближе к красному или теплому белому цвету.

Выработка мелатонина

Выработка мелатонина страдает от любых источников света с белой цветовой температурой, включая экраны телефонов, ноутбуков, телевизоры. Чтобы хорошо засыпать и не страдать от нарушения биологических ритмов, желательно исключить все факторы риска, включая светодиодные светильники и гаджеты, за 2-3 часа перед сном. Желательно использовать тусклые источники света, тяготеющие к красному спектру, или носить специальные очки, поглощающие синий цвет.

LED-лампы и окружающая среда

Светодиодные светильники безопасны с экологической точки зрения. В отличие от люминесцентных ламп они не содержат вредных паров ртути, поэтому их можно утилизировать, просто выбросив в мусорную корзину. Даже тяжелые металлы содержатся в микросхемах в микроскопических количествах.

Итак — вред или польза?

Большинство случаев негативного воздействия светодиодов на организм человека связаны с использованием некачественных светодиодных светильников китайских компаний. Если приобретать качественную продукцию от проверенных брендов с минимальным мерцанием, хорошим индексом цветопередачи, цветовой температурой 3000-4500 К, то такие лампы будут ничуть не вреднее, чем накаливания или люминесцентные.



Комментарии:

Как выбрать люстру на кухню: какая подойдет в зависимости от интерьера

Как выбрать люстру на кухню: какая подойдет в зависимости от интерьера Люстры на кухню — особенности выбора, как зависит от типа потолка. Разновидности современных люстр для освещения кухни, где лучше разместить. Как выбрать люстру для нестандартного помещения, нюансы освещения кухни, совмещенной с гостиной....

30 11 2022 3:18:44

Выбор настольной лампы: по мощности, внешнему виду (рейтинг)

Выбор настольной лампы: по мощности, внешнему виду (рейтинг) Выборе настольной ламы для рабочего места. Какие существуют на рынке наиболее приятные для глаз. Рейтинг лучших моделей....

29 11 2022 15:41:54

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, хаpaктеристика, правила

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, хаpaктеристика, правила Правила освещения офисных помещений — какие требования предъявляются, санитарно-гигиенические нормы. Оптимальное освещение рабочего места, как его вычислить. Особенности выбора и размещения светильников для офиса....

28 11 2022 6:52:44

Как в домашних условиях сделать светильник своими руками из подручных материалов: оригинальные идеи изготовления самодельных бра, торшеров и настольных ламп

Как в домашних условиях сделать светильник своими руками из подручных материалов: оригинальные идеи изготовления самодельных бра, торшеров и настольных ламп Выясните, как в домашних условиях сделать эффектный светильник своими руками. Узнайте, какие материалы можно для этого использовать, в чем особенности изготовления абажуров «handmade» и сколько времени займет выполнений этой работы....

27 11 2022 23:31:39

Температура света: шкала измерения в Кельвинах, теплый и холодный свет

Температура света: шкала измерения в Кельвинах, теплый и холодный свет Температура света: описание и единицы измерения. Шкала цветовых температур распространённых источников света. Особенности применения светильников с разной цветовой температурой. Влияние ЦТ на эмоции человека....

26 11 2022 9:32:48

Светодиодные фонари уличного освещения и их особенности

Светодиодные фонари уличного освещения и их особенности К сожалению, многие из нас привыкли тёмным ночным улиц городов и плохо освещённым дорогам. Конечно, эта ситуация далеко не норма, и вопреки заверениям злых языков, коммунальные службы об этом знают и в меру сил решают ситуацию. В этой статье мы поговорим про фонари светодиодные уличного освещения, и про то, как бы их применение могло изменить ситуацию в больших и маленьких городах....

25 11 2022 8:29:24

Как выполняется монтаж электропроводки на кухне

Как выполняется монтаж электропроводки на кухне Схема электропроводки на кухне имеет немало отличий от схемы в жилой комнате. Ведь здесь кроме таких нeблагоприятных факторов как вода присутствует большое количество бытовых электроприборов....

24 11 2022 1:30:42

Освещение на кухне с натяжным потолком: расположение лампочек, какие лучше

Освещение на кухне с натяжным потолком: расположение лампочек, какие лучше Варианты освещения кухни с натяжным потолком — общие рекомендации и требования. Виды светильников, критерии выбора. Основные правила размещения источников, правила зонирования кухни с помощью света....

23 11 2022 8:51:35

Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок: способы узнать, сколько источников света нужно в комнате на квадратный метр, расчет точечных и других потолочных ламп

Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок: способы узнать, сколько источников света нужно в комнате на квадратный метр, расчет точечных и других потолочных ламп Узнайте, сколько точечных светильников необходимо установить в комнату. Вычисляем нужное количество светодиодных лампочек для установки в натяжной потолок....

22 11 2022 0:14:55

Рассмотрим почему птиц на проводах не бьет током

Рассмотрим почему птиц на проводах не бьет током 476) Рассмотрим почему птиц на проводах не бьет током...

21 11 2022 3:21:21

Последовательное и параллельное соединение светодиодов

Последовательное и параллельное соединение светодиодов Какое подключение светодиодов выбрать параллельное, последовательное или смешанное? Как выбрать необходимый драйвер для подключения светодиода? Какие ошибки часто допускают при подключении диода?...

20 11 2022 9:21:40

Пленочный теплый пол электрический: особенности монтажа

Пленочный теплый пол электрический: особенности монтажа Особое место среди предлагаемых потребителю вариантов, занимает электрический тёплый пол плёночный. Что это за технология, и как она работает?...

19 11 2022 9:38:12

Мясорубку электрическую как выбрать самостоятельно

Мясорубку электрическую как выбрать самостоятельно Как выбрать хорошую электрическую мясорубку? Такой вопрос неизбежно возникает если вам надоело мучатся с ручной моделью или вас не удовлетворяет качество фарша из кухонного комбайна....

18 11 2022 12:59:39

Выбор аккумулятора общего назначения

Выбор аккумулятора общего назначения Аккумуляторы общего назначения обычно дешевле других. Они самые распространённые на современном отечественном рынке. Помимо того, почти все импортируемые в...

17 11 2022 16:48:12

Схемы Подключения Трехфазного Асинхронного Электродвигателя и Описание

Схемы Подключения Трехфазного Асинхронного Электродвигателя и Описание Трехфазный асинхронный электродвигатель и подключение его к электрической сети часто вызывает массу вопросов. Поэтому в нашей статье мы решили рассмотреть все нюансы...

16 11 2022 11:32:48

Люмен: что это такое, сколько люменов в одном ватте, как измерить силу светового потока лампы накаливания и светодиода

Люмен: что это такое, сколько люменов в одном ватте, как измерить силу светового потока лампы накаливания и светодиода Смотрите здесь, что такое Люмен. Узнайте, как выбирать led-лампочки с учетом уровня освещенности и цветовой температуры. Особенности расчета силы светового потока светодиодов. Сравнение хаpaктеристик ЛЕД-ламп и приборов с нитью накала...

15 11 2022 21:31:39

Цветовая температура светодиодных ламп (таблица)

Цветовая температура светодиодных ламп (таблица) Выбор температуры цвета LED лампы зависит от назначения помещения. Теплый свет дает успокаивающий эффект, а холодный настраивает на рабочий лад....

14 11 2022 9:47:37

Выбираем светильник аварийного освещения

Выбираем светильник аварийного освещения Светильники для аварийного освещения сейчас достаточно широко представлены на рынке. Но в виду специфичности данной темы разобраться в их комплектации и назначении обычному обывателю достаточно сложно....

13 11 2022 17:28:42

Сила света: определение, единицы измерения (формула)

Сила света: определение, единицы измерения (формула) Чтобы еще лучше понять все нюансы, следует разобраться, чем сила света отличается от светового потока. Это проще всего сделать по аналогии с такими физическими величинами, как сила и давление....

12 11 2022 0:23:15

Розовые лампы в окнах: почему горит фиолетовый свет в жилых домах на подоконниках

Розовые лампы в окнах: почему горит фиолетовый свет в жилых домах на подоконниках Что означает розовый или фиолетовый свет в окнах? Зачем нужен, и для чего используют такой свет дома? Из чего делают такой свет? Особенности использования такого света....

11 11 2022 5:49:27

и светодиодные для внутреннего освещения: настенные, накладные и специальные

и светодиодные для внутреннего освещения: настенные, накладные и специальные Наиболее экономичным и эффективным способом реализации внутреннего освещения считаются светодиодные светильники. Они превосходят все альтернативные виды, демонстрируют высокую работоспособность, позволяют подбирать оптимальные режимы подсветки для помещений в соответствии с их назначением....

10 11 2022 19:30:15

Oled дисплей и органический светодиод - принципы устройства

Oled дисплей и органический светодиод - принципы устройства Oled дисплей на основе органического светодиода: что это, как работает, в чем преимущества и недостатки. Причины популярности олед-дисплеев....

09 11 2022 4:25:23

Машины с открывающимися фарами (50 фото дорогих и дешевых машин со слепыми фарами)

Машины с открывающимися фарами (50 фото дорогих и дешевых машин со слепыми фарами) Какие бывают машины с открывающимися фарами? Список всех моделей автомобилей со слепимы фарами....

08 11 2022 17:23:27

Светодиодные светильники уличного освещения: выбор и монтаж

Светодиодные светильники уличного освещения: выбор и монтаж Светильники для уличного освещения светодиодные в последнее время приобретают все большую популярность. Именно поэтому мы так же решили уделить данному вопросу внимание и разобрать аспекты, связанные с процессом выбора и монтажа таких светильников....

07 11 2022 8:45:56

Как выбрать и установить фотодатчики освещения

Как выбрать и установить фотодатчики освещения 301) Как выбрать и установить фотодатчики освещения...

06 11 2022 11:49:20

Micro кабель usb: технические хаpaктеристики

Micro кабель usb: технические хаpaктеристики В данной статье, мы подробно расскажем обо всем этом, и уделим особое внимание последнему типу данных проводов - микро usb кабель....

05 11 2022 3:28:41

Мигает свет в квартире: причины мигающих светильников во всех комнатах, ищем, почему моргает и устраняем проблему

Мигает свет в квартире: причины мигающих светильников во всех комнатах, ищем, почему моргает и устраняем проблему Узнайте, почему в квартире или частном доме может моргать свет при включении и с выключенным светильником. Выясняем причины того, что мигают лампочки во всех или отдельных комнатах. Что делать при этом, а также если трещит в выключателе....

04 11 2022 6:51:17

Светодиодное освещение наружное и области его применения

Светодиодное освещение наружное и области его применения Старые и привычные всем лампы накаливания, сегодня всё больше отходят на второй план, уступая место более современным и выгодным осветительным компонентам. Современные технологии не стоят на месте, и время требует всё новых и новых решений и изобретений, поэтому в этой статье мы бы хотели поговорить про наружное освещение светодиодное и в каких областях оно может применяться....

02 11 2022 12:23:33

Ремонт полотенцесушителей электрических своими руками

Ремонт полотенцесушителей электрических своими руками Ремонт электрических полотенцесушителей в домашних условиях вполне возможен. Поэтому если ваша сушилка для полотенец вдруг перестала работать, не спешите вызывать специалиста. Вполне возможно вы сможете самостоятельно определить и устранить неисправность. А наша статья постарается вам в этом помочь....

01 11 2022 7:15:19

Розетки на плинтус: особенности крепления

Розетки на плинтус: особенности крепления Сегодня нам с уважаемым читателем предстоит разобраться, насколько практичны плинтусные розетки....

31 10 2022 6:59:59

Лампа ближнего света ВАЗ 2110: как выбрать и самостоятельно заменить, лампочки с каким цоколем применяются в фарах ближнего света

Лампа ближнего света ВАЗ 2110: как выбрать и самостоятельно заменить, лампочки с каким цоколем применяются в фарах ближнего света Читайте здесь, какие лампы ближнего света можно установить на ВАЗ 2110, какие экземпляры и каких производителей используют автовладельцы, какие из них самые лучшие, а также как самостоятельно выполнить замену и при необходимости отрегулировать после этого фары....

30 10 2022 16:32:14

Люстра с пультом управления не включается: в чем причина, что делать, если не работает ДУ или не горят лампы

Люстра с пультом управления не включается: в чем причина, что делать, если не работает ДУ или не горят лампы Узнайте, что можно сделать, если люстра с пультом упраления не включается. Узнайте наиболее распространенные причины, почему светодиодная или галогеновая люстра с ПДУ может не работать. Что может сломаться, чтобы светильник перестал включаться и гореть. Почему может щелкать в выключателе....

29 10 2022 13:43:47

Люстра в детскую своими руками: как подобрать стиль под комнату, выбрать материал и самому сделать

Люстра в детскую своими руками: как подобрать стиль под комнату, выбрать материал и самому сделать Читайте, как выбрать стиль для люстры в детскую комнату и сделать эффектный светильник своими руками. Оригинальные идеи для разных вариантов дизайна интерьера. 5 способов изготовления креативных люстр и несколько слов о безопасности....

28 10 2022 17:16:27

Последовательное соединение светодиодов и параллельное подключение: схемы включения светодиодов параллельно и последовательно, как правильно соединить ленты или панели к сети с напряжением 12 и 220 вольт

Последовательное соединение светодиодов и параллельное подключение: схемы включения светодиодов параллельно и последовательно, как правильно соединить ленты или панели к сети с напряжением 12 и 220 вольт Прочитайте, в чем заключаются основные особенности параллельного и последовательного подключений светодиодов. В каком случае используется тот или иной вид соединения, какие составляющие нужны для сбора цепей. Какие ошибки допускают при сборке....

27 10 2022 4:37:16

Ремонт Генератора Переменного Тока: Все, Что Нужно Знать

Ремонт Генератора Переменного Тока: Все, Что Нужно Знать Сегодня постараемся ответить на вопросы, как устроен генератор, что в нем вообще может сломаться, и как оперативно устранить неисправность, если поблизости нет автосервиса....

26 10 2022 19:41:37

Чем заизолировать провода: рассмотрим лучшие варианты

Чем заизолировать провода: рассмотрим лучшие варианты Чем изолировать провода? Такой вопрос неизбежно становился перед каждым из нас независимо от того, связаны мы с энергетикой, или нет....

25 10 2022 9:37:11

Частые поломки пылесосов и способы их устранить

Частые поломки пылесосов и способы их устранить Мы используем пылесос почти ежедневно. И как же огорчаемся, когда техника отказывается «слушаться»: не включается, плохо втягивает мусор, гудит или издает...

24 10 2022 15:58:26

Проклaдкa электропроводки под полом по всем правилам

Проклaдкa электропроводки под полом по всем правилам 51) Проклaдкa электропроводки под полом по всем правилам...

23 10 2022 7:18:48

Монтаж точечных светильников в гипсокартон (своими руками)

Монтаж точечных светильников в гипсокартон (своими руками) Установка точечных светильников в гипсокартон — в чем особенности материала, как подготовиться, необходимые инструменты и материалы. Выбор места установки, проделка отверстий. Как сделать своими руками монтаж и подключение....

22 10 2022 4:33:30

Расчет блока питания для светодиодной ленты

Расчет блока питания для светодиодной ленты Правильный расчет блока питания для светодиодной ленты. Примеры расчетов и правильный подбор блока для питания светодиодного освещения...

21 10 2022 2:50:42

Мощность светодиодной ленты: как рассчитать сколько ватт на 1 метр, определение

Мощность светодиодной ленты: как рассчитать сколько ватт на 1 метр, определение Мощность светодиодной ленты — что это за параметр, что нужно знать для самостоятельного расчета. Способы вычисления потрeбляемой мощности 1 метра и всей ленты на один блок питания 12В....

20 10 2022 9:18:44

Почему светодиодный прожектор светится в выключенном состоянии выключателя

Почему светодиодный прожектор светится в выключенном состоянии выключателя Узнайте, почему светодиодный прожектор может продолжать светиться в выключенном состоянии. Ищем причину свечения диодного прибора после выключения в сети, светильнике, выключателе. Как можно исправить....

19 10 2022 6:35:16

Люстра из ниток своими руками: пошаговая инструкция, как сделать абажур с помощью шарика, тканевый и вязаный плафоны

Люстра из ниток своими руками: пошаговая инструкция, как сделать абажур с помощью шарика, тканевый и вязаный плафоны Читайте, как сделать люстру из ниток и шарика своими руками. Пошаговая инструкция для изготовления эффектного абажура и тканевых плафонов....

18 10 2022 20:11:49

Установка светодиодных ламп Н7 в фары: правила замены

Установка светодиодных ламп Н7 в фары: правила замены Как правильно устанавливать светодиодную лампу в фары Н7? Замены ламп Н7 на светодиодные....

17 10 2022 19:54:36

Линзы для светодиодов: фокусирующая оптика для плоских светодиодных ламп

Линзы для светодиодов: фокусирующая оптика для плоских светодиодных ламп Читайте здесь, что такое линзы для светодиодов, каков их принцип действия и назначения, какие виды увеличительных стекол применятся сегодня для лед-светильников, какие их модели устанавливаются на автомобильную оптику, чего изготавливаются и как собрать оптическую систему на их основе своими руками....

16 10 2022 6:21:33

Двухуровневые натяжные потолки с подсветкой в зал, гостиную, другие комнаты: схемы освещения с многоуровневыми потолками со светодиодной подсветкой

Двухуровневые натяжные потолки с подсветкой в зал, гостиную, другие комнаты: схемы освещения с многоуровневыми потолками со светодиодной подсветкой Читайте об особенностях организации освещения двухуровневых (двухярусных) натяжных потолков с подсветкой. Какие виды светильников подходят и как подобрать освещение для разных помещений. Дизайнерские решения гна 2 уровня в разных стилях....

15 10 2022 7:44:19

Установка солнечных батарей на крыше дома

Установка солнечных батарей на крыше дома Пошаговая инструкция по закреплению и подключению солнечных накопителей энергии на крыше дома. Плюсы и минусы технологии....

14 10 2022 15:26:13

Цоколи автомобильных ламп: виды и типы, маркировка, таблица совместимости

Цоколи автомобильных ламп: виды и типы, маркировка, таблица совместимости Виды автомобильных ламп. Маркировка и типы цоколей. Таблица назначения и совместимости разъемов автоламп....

13 10 2022 10:21:12

Требования к аварийному освещению

Требования к аварийному освещению Для ответа на вопрос какие требования предъявляются к аварийному освещению давайте сначала разберемся, а что это такое?...

12 10 2022 22:56:32

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::