Освещение ванной комнаты своими руками > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Освещение ванной комнаты своими руками

Освещение ванной комнаты своими руками

Освещение в ванной комнате

Освещение для ванной комнаты имеет ряд серьезных отличий от систем освещения в других комнатах.  Ведь в отличии от других комнат она имеет повышенную влажность, что предъявляет к ней повышенные требования в плане защиты от поражения электрическим током.

Кроме того, ванная комната является не только чисто унитарным помещением, но и комнатой для отдыха, что предъявляет к нему повышенные требования в области комфорта и дизайна. Исходя из всего этого организовать правильное освещение в этой комнате достаточно сложно, но следуя нашим советам у вас это обязательно получится.

Содержание

Виды освещения в ванной комнате

Прежде всего давайте разберемся с видами освещения в ванной комнате. Здесь нас интересует вопрос какие светильники можно устанавливать и где это лучше сделать для каждого конкретного случая.

Итак:


  • Одним из важнейших видов освещения в любой комнате является общее. Оно должно давать достаточную освещенность для комфортного пребывания в комнате. Не является исключением и ванная.
Общее освещение в ванной комнате

Общее освещение в этой комнате может быть выполнено множеством разных способов. Один из наиболее распространенных — это установка одного или двух светильников на потолке. Хорошо зарекомендовало себя точечное освещение в ванной. Возможны варианты установки нескольких бра на стенах, или путем подсветки потолка, который отражая свет будет давать рассеянное освещение комнаты.

  • Вторым обязательным элементом освещения любой ванной комнаты является местное освещение. Его цель создание должной освещенности в отдельном участке комнаты. В ванной это зеркало рядом с умывальником.
Местное освещение в ванной комнате
  1. Местное освещение может быть выполнено за счет бра, установленных с обоих сторон зеркала, светильника закрепленным на стене над зеркалом или же свисающего с потолка.
  2. Для местного освещения очень важно полное отсутствие теней. В связи с этим лучше применять комбинированной освещение. Комбинированное освещение — это такое расположение светильников, когда есть комбинация верхнего и бокового освещения. В качестве верхнего подойдет общее освещение, а для создания бокового устанавливают бра около зеркала.
  • Следующим возможным вариантом является зональное освещение. Оно используется преимущественно в ванных комнатах большой площади. С помощью этого освещения можно красиво выделить отдельную зону комнаты. В ванной комнате это обычно ванная.

Для создания зонального освещения хорошо подойдут напольные светильники, которые встраиваются в пол. Так же для этого используются точечные обычные и направленного действия светильники. В некоторых случаях можно для этого использовать подсветку стен.

  • Последним, но не менее важным, является декоративное освещение. Оно обеспечивает визуальное выделение определенных участков ванной комнаты.
Зональное освещение в ванной комнате

Для декоративного освещения можно использовать диодные ленты, разнообразные дизайнерские светильники, подсветку ванн, подсветку стен и тому подобное. Вообще данное направление одно из наиболее широких и дает возможность разыграться воображению. Главное в этом вопросе не переборщить.

Элементов для дизайнерской подсветки в каждой комнате должно быть не более двух. Большее число подойдет для действительно огромных комнат или будет выгладить аляписто.

Требования, предъявляемые к электрической сети ванной комнаты

Но желания и фантазии это одно, но инструкция предусматривает довольно жесткие требования как к размещению, так и техническому оснащению ванной комнаты. Поэтому сразу стоит ознакомится с этими требованиями дабы наши желания с ними сочетались.

Требования к освещению в ванной комнате

Прежде всего остановимся на освещении, к которому в ванной комнате предъявляется целый ряд требований. И они касаются не только уровня освещенности, но и расположения светильников.

Итак:

  • Прежде всего следует помнить, что согласно СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 норма освещенности в ванной комнате составляет 50лк. Это минимальное значение, которое должно обеспечить общее освещение.
  • Местное освещение должно быть не менее 150лк. При этом предъявляться особые требования к уровню цветопередачи. Поэтому светильники должны быть ровного белого цвета, в крайнем случае желтого цвета.
  • Согласно п.2.39 ВСН 59 – 88 в каждой ванной комнате кроме светильника общего освещения, который рекомендуется располагаться над дверью, должен быть светильник местного освещения. Он должен располагаться над умывальником. То есть светильника в ванной комнате даже по проектным нормам должно быть не меньше чем два.
  • Многие интерьеры освещения ванных комнат предполагают установку светильников над душем или ванной, но это не совсем правильно. Дело в том, что ванная комната по уровню электрической безопасности делится на 4 зоны. В каждой из этих зон можно устанавливать светильники, но есть определенные ограничения по уровню их защиты от проникновения влаги.
На фото представлены зоны по электробезопасности в ванной комнате
  • Согласно ГОСТ Р 50571.11-96 зоной 0 называется внутренняя полость ванной или поддона душа. Зоной 1 называется плоскость над поддоном на высоте до 2,25 метров над уровнем пола. Если душ не имеет поддонов, то таковой является горизонтальная плоскость в 60 см от душевого разбрызгивателя.

Обратите внимание! Все электрические аппараты и устройства имеют класс защиты от пыли и влаги. Это значение указывается после аббревиатуры IP. Первая цифра обозначает уровень защиты от пыли. Нам она в данном случае не интересна, и мы вместо нее ставим символ «×».  Вторая же цифра обозначает степень защиты от влаги и чем выше цифра, тем выше уровень защиты.

  • Зоной 2 называется воображаемая плоскость на расстоянии менее 60 см от ванной или поддона. И наконец зона 3 начинается в более чем 60 см от края поддона или ванной.
  • Исходя из этих данный в зоне 0 согласно п. 7.1.47 ПУЭ (Правила устройства электроустановок) можно устанавливать светильники только с классом защиты не ниже IP×7. Кроме того, можно устанавливать светильники напряжением в 12В.

Обратите внимание! При установке в зоне 0 светильников в 12В, трaнcформатор, выключатель и другую аппаратуру следует размещать вне зоны ванной комнаты.

  • В зоне 1 можно размещать светильники с уровнем защиты IP×5 и выше. В зоне 2 светильники IP×4, а уже в зоне три обычные светильники без специальной защиты. Понятное дело, что чем выше уровень защиты, тем выше цена светильника. Поэтому в зонах 0, 1 и 2 светильники следует устанавливать в минимальном количестве.

Требования к электрической сети ванной комнаты

Но сеть освещения любой комнаты — это не только непосредственно светильники. Сюда относятся распределительные коробки, выключатели, розетки (см. Установлена в ванной розетка: как сделать ее безопасной) и наконец провода. Все это так же имеет свои правила монтажа, которые нельзя обходить своим вниманием.

  • Прежде всего остановимся на проводке. Согласно п.12.22 ВСН 59 – 88 проводку в ванных комнатах как правило следует делать скрытой. При этом правила запрещают использовать металлические изделия – трубы, гофру (см. Как выбирается гофра металлическая для проводки), для защиты от механических повреждений. Для этого должны использоваться изделия из пластика.
  • Согласно п.7.1.47 ПУЭ запрещено оборудовать распределительные коробки в ванной комнате в зонах 0, 1 и 2. Распределительные коробки вообще лучше вынести за пределы помещения. Так как электрических точек в ванной комнате не много их вообще можно расположить в соседней комнате, но не в уборной.
Зоны электробезопасности в ванной
  • Что касается выключателей, то согласно п. 8.15 ПУЭ их следует располагать вне помещения. Лишь в исключительных случаях допускается установка выключателей. При этом их степень защиты должна быть не ниже IP
  • Розетки в ванной комнате тоже недопустимы. Но и здесь есть выход. Можно применять розетки, установленные через разделительный трaнcформатор, либо через автомат УЗО. И если первый вариант не очень удобен в домашних условиях, то установку автомата УЗО можно выполнить и своими руками. Только следует помнить, что п. 7.1.48 ПУЭ требует применять для этого автоматы УЗО на ток утечки не более 30мА.

Монтаж сети освещения в ванной комнате

Ну а теперь давайте попробуем объединить воедино наши пожелания и требования нормативных актов. Для этого попробуем смонтировать сеть освещения для ванной комнаты.

Отличия от вашей ванной мечты могут быть только в расположении светильников и некоторых других мелких нюансах.

Итак:

  • Перед тем как сделать освещение в ванной комнате нам следует посчитать предполагаемую суммарную нагрузку всех электроприборов в ней. Это необходимо для формирования группы освещения. Если нагрузка не большая, то сеть освещения в ванной можно подключить к группе сети освещения кухни или коридора (см. Освещение прихожей: варианты исполнения). Если же здесь будет установлена стиральная машинка и подключаться мощный фен, то придётся создавать отдельную группу.
  • Вообще вопросы создания групп освещения мы уже не раз описывали в наших предыдущих статьях, поэтому не будем на этом вопросе заострять внимание.
  • Следующий важный вопрос — это наличие розеток в ванной комнате. Если таковые планируются, то после группового автомата нам следует установить автомат УЗО на ток утечки не более 30мА.
Автомат УЗО на ток утечки в 30мА
  • После автомата УЗО провод соответствующего сечения, как выбирать сечение провода вы так же можете найти в статьях на нашем сайте, прокладывается к распределительной коробке. Ее обычно располагают в коридоре над выключателем общего освещения ванной.
  • Выключатель общего освещения ванной согласно п. 7.1.51 ПУЭ должен располагаться на стене со стороны дверной ручки. Высота его установки не должна превышать 1 метра.
  • Теперь пришла пора поговорить о управлении освещением в ванной. Как вы поняли крайне желательно избегать установки выключателей в ванной. Поэтому автоматизированная система управления освещением могла бы стать отличным вариантом. Но будем реалистами ведь стоимость такой системы может превзойти стоимость полного ремонта в ванной.
  • Исходя из этого управление освещения в ванной обычно осуществляется 1 – 3 выключателями. Выключатель общего освещения обычно устанавливается на входе в помещение. От него должно включаться общее освещение, декоративное освещение и в некоторых случаях зональное.
  • Если вы хотите сэкономить, то можно поставить двойной выключатель. От первой клавиши будет включаться часть общего освещения или только общее освещение. От второй клавиши будет включаться все остальное перечисленной освещение.
  • Как вы можете видеть на видео, зональное освещение обычно используется в ванных комнатах большой площади. В таких случаях имеется возможность выделить определенную зону не только визуально, но и с помощью перегородки, пьедестала или других атрибутов. Если вы хотите для зонального освещения отдельный выключатель, то его следует устанавливать именно на входе в эту зону.

Обратите внимание! При установке выключателя зонального освещения нельзя пренебрегать зонами по элетробезопасности. Поэтому если место установки выключателя попадает в эту зону, то его следует сместить до разрешенных нормативов.

  • А вот выключатель на освещение зеркала в ванной принято располагать в непосредственной близости от светильников. Если используются бра, то они обычно имеют встроенные выключатели. Если же таковых нет, то выключатель размещаем на стене около зеркала.
Сенсорный выключатель для включения освещения зеркала
  • Отдельным вопросом становится декоративная подсветка 12В. Как мы уже поняли трaнcформатор и цепи управления должны располагаться вне зоны 0 – 2 по электробезопасности. Поэтому для них придётся найти место вне ванной комнаты. Конечно некоторые устанавливают такие трaнcформаторы под навесной потолок, но это ограничивает возможности по их обслуживанию и ремонту. Поэтому лучше выбрать более доступное место.

Вывод

Очень надеемся наша стать разъяснила вам как выбирать дизайн освещения в ванной, что такое комбинированное освещение, какой свет освещения выбрать для ванной, и где расположить светильники. И теперь вы с легкостью сможете создать собственный дизайн ванной исходя из вашей планировки и расположения мебели. Ну а статьи на страницах нашего сайта всегда помогут вам в трудных вопросах.



Комментарии:

из изолона: как сделать своими руками большую ростовую розу, настенный или напольный ночник, что для этого нужно и пошаговая инструкция

 из изолона: как сделать своими руками большую ростовую розу, настенный или напольный ночник, что для этого нужно и пошаговая инструкция Узнайте, как можно изготовить своими руками светильник из изолона. Читайте, какими особенностями и преимуществами обладает данный материал. Выясните, какие потребуются материалы и инструменты. Порядок сборки светильника....

09 06 2023 15:24:34

Светодиод 3 Вт: хаpaктеристика LED 3 w

Светодиод 3 Вт: хаpaктеристика LED 3 w Читайте, в чем состоят особенности конструкции светодиодов мощностью 3 ватта. Узнайте, его технические хаpaктеристики, специфические качества элементов и схему подключения светильников....

08 06 2023 19:56:19

По какой причине мигает энергосберегающая лампочка

По какой причине мигает энергосберегающая лампочка Выясняем, почему может мигать лампочка при включенном и выключенном свете. Как найти причину, по которой моргает энергосберегающая или светодиодная лампа. Как исправить мигающие источники света....

07 06 2023 16:15:10

Светодиодная подсветка: как сделать освещение из led ленты своими руками

Светодиодная подсветка: как сделать освещение из led ленты своими руками Читайте здесь, что такое светодиодная подсветка из светодиодной ленты и какими главными параметрами она хаpaктеризуется. Как сделать светодиодную подсветку своими руками. Основные правила и схемы подключения для одноцветных и RGB-лент. В каких случаях нужен радиатор и что использовать в качестве его основы....

06 06 2023 19:10:50

Почему кабельную продукцию лучше покупать оптом?

Почему кабельную продукцию лучше покупать оптом? Большинство людей, вне зависимости от рода занятий, знают, что такое кабель и провода. Но мало кто задумывается о том, как эти изделия можно использовать в быту...

05 06 2023 9:51:10

Подсветка ручек дверей: установка подсветки ручки открывания дверей своими руками

Подсветка ручек дверей: установка подсветки ручки открывания дверей своими руками Узнайте, для чего делается подсветка ручек автомобильных дверей. Выясните, какие светодиоды для этого подходят, что необходимо приготовить для выполнения работ и какие действия следует произвести при монтаже подсветки....

04 06 2023 8:37:23

ИЗУ для ДНаТ: что представляет собой, схема подключения, как проверить тестером для ламп мощностью 150, 250, 400

ИЗУ для ДНаТ: что представляет собой, схема подключения, как проверить тестером для ламп мощностью 150, 250, 400 Смотрите здесь все хаpaктеристики и особенности использования ИЗУ для натриевых ламп ДНаТ. Что собой представляют. Для чего нужны импульсные зажигающие устройства. Как подключить лампу ДНаТ и распространенные ошибки....

03 06 2023 21:48:54

Рассмотрим как получить электричество из земли

Рассмотрим как получить электричество из земли В общем, слышали вы что-нибудь о том, может ли электрическое и магнитное поле Земли стать источником дешевой электроэнергии?...

02 06 2023 1:39:36

Как выполняется подключение к плафону освещения видеорегистратора

Как выполняется подключение к плафону освещения видеорегистратора 350)Как выполняется подключение к плафону освещения видеорегистратора...

01 06 2023 19:46:44

Трансформатор для светодиодной ленты: способы подключения, разновидности

Трансформатор для светодиодной ленты: способы подключения, разновидности Трансформатор для светодиодной ленты: как выбрать, какие виды трансформаторов бывают, как подключить - способы со схемами и фото....

31 05 2023 14:47:18

светодиодный с датчиком движения для ЖКХ: антивандальные уличные led лампы для подъездов и других объектов

 светодиодный с датчиком движения для ЖКХ: антивандальные уличные led лампы для подъездов и других объектов Читайте здесь, каким должен быть светильник светодиодный с датчиком движения для ЖКХ, какими основными техническими параметрами он хаpaктеризуется, какие виды его бывают и на каком принципе они функционируют, каковы главные особенности и параметры их выбора, какие антивандальные решения бывают, как правильно их настроить и отрегулировать....

30 05 2023 13:16:47

Индикатор напряжения на светодиодах своими руками на 12 и 220 вольт

Индикатор напряжения на светодиодах своими руками на 12 и 220 вольт Принцип роботы светодиодного индикатора напряжения. Необходимые материалы для сборки данной конструкции. Схема индикатора напряжения на светодиодах на 12 и 220 вольт....

29 05 2023 16:34:42

Уличное освещение загородного дома

Уличное освещение загородного дома Уличное освещение для загородного дома выполняет не столько сугубо функциональную роль, сколько призвано украшать сам дом и приусадебный участок....

28 05 2023 11:34:46

Не горит подсветка панели приборов ваз 2114: причины, почему перестает работать, что делать, если пропала подсветка

Не горит подсветка панели приборов ваз 2114: причины, почему перестает работать, что делать, если пропала подсветка Читайте здесь, почему не горит подсветка панели приборов на ВАЗ 2114, каковы основные причины и их особенности, какие способы устранения неисправностей можно предпринять, из каких этапов состоит процеДypa снятия и разборки приборной панели и какую последовательность должны иметь ремонтно-диагностические работы....

27 05 2023 9:52:47

Рассмотрим как подключить тройную розетку

Рассмотрим как подключить тройную розетку 169) Рассмотрим как подключить тройную розетку...

26 05 2023 7:28:56

Расчет проводки в доме своими руками

Расчет проводки в доме своими руками Почти каждый настоящий домашний мастер имеет навыки электромонтера, поэтому прокладку электропроводки в новом доме или квартире многие не доверяют никому, а делают своими руками. Первый этап - это сделать проект и определить, сколько и какого провода и фурнитуры нужно закупить. Постараемся рассказать, как сделать расчет электропроводки в доме....

25 05 2023 21:47:31

Ультрафиолетовый фонарик: для чего нужен, достоинства и недостатки

Ультрафиолетовый фонарик: для чего нужен, достоинства и недостатки Характеристика и виды фонарей. Преимущества и недостатки. Зачем нужен ультрафиолетовый фонарик? Правила выбора фонарика. Можно ли сделать своими руками?...

24 05 2023 22:42:40

Освещение дома своими руками

Освещение дома своими руками Освещение жилого дома индивидуального типа значительно сложнее, чем освещение квартиры. Ведь частный дом кроме сети освещения непосредственно внутри дома должен иметь сеть наружного освещения...

23 05 2023 15:23:13

Устройство светодиодной ленты 12 вольт: принцип работы и как устроена

Устройство светодиодной ленты 12 вольт: принцип работы и как устроена Читайте, какие светодиодные ленты доступны на рынке, чем они отличаются друг от друга. Узнайте устройство светодиодной ленты на 12 вольт, Критерии выбора и способы подключения к сети. Как рассчитать мощность блока питания, когда требуется включение в схему контроллера и усилителей....

22 05 2023 21:37:56

Крепеж для электропроводки: какие существуют варианты

Крепеж для электропроводки: какие существуют варианты В зависимости от способа прокладки проводов, различается и крепеж на электропроводку....

21 05 2023 14:39:11

Диммируемая светодиодная лента: что это такое, как правильно подключать

Диммируемая светодиодная лента: что это такое, как правильно подключать Что такое диммируемая светодиодная лента — принцип действия и хаpaктеристики. Подключение диммера к светодиодной ленте, способы монтажа и расположение. Как регулировать режим освещения, варианты....

20 05 2023 2:57:10

Светодиодная лента в интерьере: как украсить комнату, идеи использования

Светодиодная лента в интерьере: как украсить комнату, идеи использования Использование светодиодной подсветки в интерьере — для чего нужна, преимущества и недостатки. Варианты использования LED-ленты, как применяется в квартирах и загородных домах для подсветки прихожей, гостиной, спальни, кухни или санузла....

19 05 2023 14:20:46

Подсветка салона автомобиля: как сделать светодиодное освещение, установка диодной ленты в машину своими руками

Подсветка салона автомобиля: как сделать светодиодное освещение, установка диодной ленты в машину своими руками Узнайте, разрешена ли подсветка салона автомобиля, какие могут быть варианты и способы установки. Читайте, какие лампы или светильники используются для оформления салона. Выясните, насколько правомерна установка подсветки днища машины и чем она может закончиться для автолюбителя....

18 05 2023 8:53:16

Лампы Освещения для Растений: Особенности Выбора и Подключения

Лампы Освещения для Растений: Особенности Выбора и Подключения О том, какие лампы освещения для растений сегодня применяются, в чем особенности их выбора и подключения подробно расскажет наш сегодняшний материал....

17 05 2023 12:58:57

История развития электрического освещения

История развития электрического освещения История электрического освещения уходит корнями в позапрошлый век. В начале 18 столетия обнаружили, что за счет нагревания различных материалов электроэнергией можно получить яркий свет....

16 05 2023 18:24:41

Чем отличается лед (LED) лампа от УФ-лампы для ногтей, какая лучше

Чем отличается лед (LED) лампа от УФ-лампы для ногтей, какая лучше В чем разница У Ф-лампы и лед лампы? Какие их особенности, плюсы и минусы. Принцип работы и отличительные признаки. Срок службы каждой из ламп....

15 05 2023 16:24:12

Расположение проводки в панельном доме и устройство внутренних электросетей

Расположение проводки в панельном доме и устройство внутренних электросетей Во время ремонта квартиры достаточно часто становится вопрос как делать проводку в панельном доме? Ведь от этого вопроса зависит не просто удобство и красота в квартире, но и безопасность проживания в ней. Ведь в отличии от других инженерных сетей, электрическая сеть представляет немалую опасность и пренебрегать правилами ее монтажа выйдет себе дороже....

14 05 2023 0:49:47

Лампы Уличного Освещения: Разновидности, Хаpaктеристики

Лампы Уличного Освещения: Разновидности, Хаpaктеристики Работа над созданием новых и усовершенствование старых источников света идет постоянно. Давайте же разберем лампы уличного освещения, которые сделали нашу жизнь намного удобнее и безопаснее....

13 05 2023 1:58:32

Одножильный или многожильный провод: какой лучше выбрать?

Одножильный или многожильный провод: какой лучше выбрать? Какой провод лучше многожильный или одножильный? Такой вопрос часто возникает перед началом работ по замене проводки. Ответ на него не может быть однозначным, ведь каждый из этих видов проводов создан для своих целей. Поэтому чтобы ответить, давайте разберем достоинства и недостатки каждого из них....

12 05 2023 23:10:46

Подключение розетки телевизионной своими руками

Подключение розетки телевизионной своими руками Подключение телевизионных розеток дело достаточно простое и не требующее специального инструмента и навыков. Главное здесь правильно определиться со схемой подключения розеток и типом самих электроустановочных изделий. Ведь большинство проблем связаны не с качеством монтажа, а именно с неправильным выбором....

11 05 2023 7:48:16

Светодиодная люстра своими руками (из диодной ленты) на 220в

Светодиодная люстра своими руками (из диодной ленты) на 220в Изготовление светодиодной люстры своими руками. Как выбрать светодиодную ленту для самодельного потолочного светильника. Особенности сборки и инструкция по подключению к сети 220В....

10 05 2023 7:21:39

Греющий кабель саморегулирующийся: устройство и монтаж

Греющий кабель саморегулирующийся: устройство и монтаж Сегодня нам предстоит познакомиться с современными системами кабельного обогрева. Мы выясним, чем привлекателен греющий саморегулирующийся кабель на фоне конкурирующих решений, узнаем, как он устроен и где его можно использовать. Приступим....

09 05 2023 2:29:42

Виды светодиодных лент: хаpaктеристика светодиодов, классификация по основным

Виды светодиодных лент: хаpaктеристика светодиодов, классификация по основным Читайте, какие виды светодиодных лент предлагаются на рынке. Узнайте, по каким параметрам классифицируются эти источники света. Как отличить некачественную ленту от стандартной, стандартную от элит. Почему при выборе не всегда достаточно знать технические параметры....

08 05 2023 12:28:35

Как выбирается мясорубка электрическая российского производства

Как выбирается мясорубка электрическая российского производства В последнее время электрические мясорубки российского производства пpaктически не уступают по качеству зарубежным аналогам. Такие торговые марки как ЭМШ, БРИЗ, АКСИОН, МАСТЕРИЦА, КМ, ПЕНЗМАШ, МИГ, ДИВА, белорусский БЕЛВАР и многие другие находят все большую популярность....

07 05 2023 22:39:14

Коэффициент пульсации освещенности: определение норм и способы снижения

Коэффициент пульсации освещенности: определение норм и способы снижения Коэффициент пульсации освещенности – один из качественных показателей, используемый при проверке света в помещениях разного назначения. При нарушении установленных норм повышается утомляемость и возрастает опасность травматизма на производствах....

06 05 2023 1:36:16

Светодиодные лампы h11 — галогенная лампа h11 ближнего света. Лучшие желтые лампы h11

Светодиодные лампы h11 — галогенная лампа h11 ближнего света. Лучшие желтые лампы h11 Светодиодные лампы h11 — какие лампы h11 ближнего света лучшие. Отзывы на лампы ближнего света и противотуманные фары с лампами h11. Светодиодные и галогеновые лампы h11....

05 05 2023 0:28:11

Как выполняется замена электролита в автомобильном аккумуляторе

Как выполняется замена электролита в автомобильном аккумуляторе Сегодня мы поговорим о том, как происходит замена электролита в автомобильном аккумуляторе и для чего это нужно....

04 05 2023 5:53:45

Провод ПВ 3: особенности и хаpaктеристики

Провод ПВ 3: особенности и хаpaктеристики 3 ПВ провод который нашел широкое применение как в промышленности, так и на бытовом уровне. Удобство монтажа, большой выбор сечений, отличные физико-химические свойства изоляции и долговечность получили признание у электриков....

03 05 2023 15:32:38

Как подключить светодиодный прожектор к сети 220

Как подключить светодиодный прожектор к сети 220 Рассмотрим как подключить светодиодный прожектор к сети 220 вольт. Схема подключения прожектора с датчиком движения и рекомендации по установке....

02 05 2023 2:46:43

Почему светодиодные лампы горят при выключенном выключателе

Почему светодиодные лампы горят при выключенном выключателе Причин, почему светодиодные лампы горят при выключенном выключателе может быть несколько: выключатель с подсветкой, неисправная проводка, схема питания....

01 05 2023 1:33:17

Как подключить выключатель тройной с розеткой

Как подключить выключатель тройной с розеткой91) Как подключить выключатель тройной с розеткой...

30 04 2023 20:52:19

Светодиодные лампы хаpaктеристики: что стоит учитывать при выборе led-лампочки в светильник, описание, размеры и типы таких источников освещения

Светодиодные лампы хаpaктеристики: что стоит учитывать при выборе led-лампочки в светильник, описание, размеры и типы таких источников освещения Смотрите, какие хаpaктеристики имеют светодиодные лампы. Читайте, какими главными параметрами они обладают, влияющими на их выбор, и как их правильно подобрать под заданные условия эксплуатации в доме или на улице....

29 04 2023 20:11:46

Как поменять патрон в люстре: что нужно, чтобы снять деталь, особенности замены цоколей разных типов e14, e27, g4, g13

Как поменять патрон в люстре: что нужно, чтобы снять деталь, особенности замены цоколей разных типов e14, e27, g4, g13 Читайте здесь, как поменять патрон в люстре. Следуйте инструкции и соблюдайте правила безопасности, чтобы быстро и без проблем снять патрон, извлечь цоколь и произвести замену детали....

28 04 2023 10:44:46

Можно ли ставить ксенон в противотуманки: разрешено или нет устанавливать ксенон в птф по закону, и что будет за незаконное использование

Можно ли ставить ксенон в противотуманки: разрешено или нет устанавливать ксенон в птф по закону, и что будет за незаконное использование Читайте, можно ли ставить ксенон в прортивотуманные фары. Как правильно их установить. Какое будет наказание за незаконное использование ксенона....

27 04 2023 8:54:48

Освещение на кухне: расположение светильников, варианты и идеи по организации, как светом дополнить дизайн

Предлагаем идеи для организации освещения на кухне. Как правильно расположить и самому сделать кухонный свет. Основное освещение и подсветка в дизайне маленького и просторного помещения. Зоны расположения светильников: рабочая, над обеденным столом, другие варианты. Какие лампочки лучше для натяжног опотолка в кухне....

26 04 2023 0:44:31

Классификация помещений по опасности поражения электрическим током: для чего она нужна

Классификация помещений по опасности поражения электрическим током: для чего она нужна Классификация производственных помещений по опасности поражения током придумана не просто так. Ее цель - создать безопасные условия труда, и нахождения в помещении за счет установки соответствующего оборудования и применения в данных помещениях только строго определенных средств производства. Поэтому, дабы не путаться в данном вопросе, давайте разберем классификацию более детально, а также определимся с аспектами, на которые она влияет....

25 04 2023 18:30:20

Аварийное освещение: основные требования пожарной безопасности

Аварийное освещение: основные требования пожарной безопасности Узнайте основные требования к аварийному освещению. Цвет, размеры, количество и виды указателей. Как их правильно подключть....

24 04 2023 7:57:11

0

0 0...

23 04 2023 10:34:36

Какой лучше полотенцесушитель водяной или электрический

Какой лучше полотенцесушитель водяной или электрический Какой полотенцесушитель лучше водяной или электрический? Такой вопрос часто возникает во время ремонта ванной или просто при замене этого отопительного прибора. Ответ на этот вопрос зависит от многих параметров и в нашей статье мы попробуем разобрать их более детально....

22 04 2023 18:12:39

Электропроводка в квартире

Электропроводка в квартире Архитектура электропроводки Схема электропроводки в квартире Схема распределительного щита 220В Сборка щитка для квартиры Электропроводка, как разделить на...

21 04 2023 18:31:52

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)