≡

Полезные свойства комнатных растений для человека

Комнатные растения издавна являются символом уюта, комфорта, обеспеченности и благоустроенности жилища. Они радуют глаз, украшают окна, стоя на подоконниках, а некоторые оплетают своими зелёными веточками порой целые комнаты, придавая им вид гораздо более природный и натуральный.

Психологи утверждают, что комнатные растения создают положительную психологическую атмосферу в доме. Обилие зелени умиротворяет и успокаивает человека, напоминая ему о некогда родных лесах, а уход за цветами успокаивает и позволяет обрести равновесие.

Но, оказывается, это далеко не полный список полезных свойств комнатных растений! Ведь они обладают способностями улучшать микроклимат в доме, очищая воздух, ионизируя его, и даже защищают дом от нашествия вредоносных бактерий, помогают человеку справиться с воздействием на него свободных радикалов, нейтрализуя вредные вещества, которые витают в воздухе наших домов из-за использования различной техники и бытовой химии. Правильно подобрав комнатные растения, опытная хозяйка может превратить свою квартиру в настоящую крепость, защищающую здоровье всех домочадцев.

Возьмём, к примеру, хлорофитум. В процессе собственной жизнедеятельности трудолюбивый хлорофитум выделяет рекордное количество биологически активных веществ — фитонцидов. Эти фитонциды борются со многими видами вредных для человека бактерий. Кроме того, соединения азота, фенола, формальдегиды, сера — всё это отлично уничтожается бдительным хлорофитумом. Поэтому его присутствие в высшей степени оправдано на кухонном подоконнике, в комнате, где стоит газовая плита. Для вящей эффективности можно поставить сразу два цветка.

Конечно, нельзя забыть и алоэ, его ещё в седые времена обязательно выращивали в горшках, зная о его удивительных свойствах. Отрезанные кусочки алоэ привязывали к воспалённым ранам, из которых он очень эффективно вытягивал гной, очищая и залечивая повреждение. Не менее полезен алоэ и в плане лечения простудных заболеваний. И ещё нашими пpaбабками был отмечен положительный эффект воздействия его целебного сока на кожу рук и лица. До сих пор очень многие кремы выпускаются именно с экстpaктом алоэ.

Как и хлорофитум, алоэ тоже прекрасно очищает воздух, но это уже факт малоизвестный широкой общественности. Кроме этих двух природных кондиционеров, хорошо на роль очистителей воздуха годится тёщин язык (сансевиерия) и плющ обыкновенный. Если собрать все четыре и поставить в разных местах, можно будет одновременно обеспечить хорошую фильтрацию и всегда иметь под рукой стратегический запас лекарственного алоэ.

Теперь перейдём к цитрусовым растениям. Если вы считаете, что полезные качества лимонного деревца заключаются в том, что однажды вы сможете попить чаю с собственноручно выращенными лимонами, то вы заблуждаетесь и недооцениваете это чудесное растение.

Цитрусовые выделяют масла, которые очень полезны для здоровья и даже применяются в медицине. В Китае до сих пор широко применяют эфирные масла, зная об их благотворном влиянии на организм. Так, эфирное масло лимонного дерева снижает артериальное давление, а также помогает справиться с депрессией. Вообще, все эфирные масла цитрусовых растений оказывают благоприятное воздействие на нервную систему человека и на мозг. Их вдыхание увеличивает амплитуду биотоков мозга, что помогает преодолеть страх, приободриться. Проснувшись поутру, очень полезно сразу подойти к лимонному деревцу и сделать над ним несколько глубоких вдохов. Это поможет быстрее проснуться, подарит хорошее настроение, и вы начнёте даже самый пасмурный день совсем на другой ноте. Не стоит забывать и об антибактериальном воздействии цитрусовых растений. С этой задачей справляются также очень хорошо каланхоэ, эвкалипт и мирт.

Крайне популярное домашнее растение — герань, не так ли? Но все ли знают, какую пользу приносит этот распространённый в наших краях цветок? Считается, что его присутствие в какой-то степени помогает paковым больным, да и здоровым людям помогает предупредить oнкoлoгические заболевания. Пеларгония (так называется герань) отлично снижает воздействие на организм человека свободных радикалов, опасных, как мы знаем, и могущим привести к развитию злокачественных опухолей. Кроме этого, герань способствует работе надпочечников, приводит их в норму, а они, в свою очередь, уравновешивают гормональный баланс в организме. Полезна женщинам при менопаузах: поднимает настроение, успокаивает, помогает справиться с депрессивными состояниями.

Лекарственный розмарин должен стоять в доме каждого, страдающего от проблем с дыхательной системой, как то: бронхиальная астма, осложнениями на дыхательные пути после простуды, да и просто при простудных заболеваниях. Известно, что менингит и гайморит может спровоцировать клебсиелла, с которой успешно борются мята, лаванда и шалфей.

Это далеко не полный список растений, чьё присутствие в наших домах позволяет защитить здоровье и укрепить иммунитет, но это самые доступные растения в наших краях. Впрочем, вы также можете самостоятельно поинтересоваться и другими видами растений.

Главное, не забывать, что, как и всякой охранной системе, самим комнатным растениям нужен качественный и своевременный уход. Их листочки нужно регулярно протирать от пыли, чтобы оседающая, она не мешала им самим дышать, да и не загрязняла атмосферу комнаты, поднимаясь во время воздушных колебаний.

Поливать растения лучше всего не водопроводной водой (поскольку в ней много извести, а она вредна для цветка), а профильтрованной. Также лучше будет, если вода эта будет отстоявшейся, поскольку такая вода более питательна для растения. Сохраняйте ваши растениями здоровыми и сильными, а они позаботятся о том, чтобы здоровыми сильными оставались вы и ваша семья.

— Вернуться в оглавление раздела «Биология»

17 комнатных цветков, полезных для здоровья 6

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обpaбатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Читайте также  Теневыносливые домашние растения

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, переpaбатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерия

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые выpaбатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.

Хамедорея

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать хаpaктерные особенности конкретного вида.

Аспарагус

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений хаpaктерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Аглаонема

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.

Бегония

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

«Кровавые» слёзы – наследие цивилизации

Поделиться:

Изнуряющая боль, обильные кровотечения, смена настроения, слабость… «Не все красивые и умные женщины страдают эндометриозом, но преимущественно эндометриоз диагностируется у красивых и умных женщин», – написал Сергeй Штыров, профессор кафедры акушерства и гинекологии РНИМУ (г. Москва).

Космические корабли давно бороздят просторы Вселенной, но до сих пор врачи не выяснили причину и механизм развития эндометриоза. Нет и чётко прописанного портрета пациентки с этим заболеванием. В XXI веке оно может проявиться и у домохозяйки, и у карьеристки. Но в одном сходятся все исследователи, называя эндометриоз болезнью цивилизации, триггерами которой становятся образ жизни, экологические воздействия и межличностные отношения.

Семь лет до постановки диагноза

Полость матки покрывает слой эндометрия. Он необходим для того, чтобы внутри органа мог закрепиться эмбрион. Но иногда под воздействием негативных факторов клетки эндометрия вместе с током крови попадают в другие органы. И вот уже ткань, похожая на эндометрий, поражает маточные трубы, яичники, другие органы малого таза и не только.

Читайте также  Почва для розмарина в горшке

Описаны случаи, когда очаги находили в лёгких и даже в слёзных железах. А так как эта ткань сходна по морфологическому строению и функции с эндометрием, то она также начинает кровоточить в период мeнcтpуаций. Отсюда обильные выделения и, как следствие, анемия у женщин, которые страдают эндометриозом. В случае с поражением слёзных желёз у больной из глаз текли кровавые слёзы.

Маски эндометриоза различны. Порой, прежде чем попасть к гинекологу, женщина ищет причину недомоганий у гастроэнтеролога, уролога, пульмонолога, иногда даже у фтизиатра.

Её лечат от синдрома раздражённого кишечника, геморроя, хронических циститов, чаще геморрагических. На это уходят большие финансовые вложения и запредельные силы. А иногда и гинекологи наводят ужас на пациенток, ставя диагнозы злокачественных заболеваний.

От появления первых симптомов до постановки диагноза может пройти до семи лет. За это время могут произойти непоправимые изменения, последствия которых могут быть непредсказуемы. По статистике, 176 млн женщин репродуктивного возраста больны эндометриозом, это 10 % от общей популяции. Из них 117 млн пациенток – это женщины до 30 лет, 35 млн – до 19 лет.

Эндометриоз определён у 70 % женщин с хронической тазовой болью и у 46 % с бесплодием. Средний возраст постановки диагноза – около 30 лет, средний возраст начала заболевания – около 20 лет. Средние затраты на лечение и диагностику эндометриоза у одной женщины составляет около 9 579 €. Для сравнения, при сахарном диабете эта сумма составляет 2 858 €, а при ревматоидном артрите – 4 284 €.

Мифология эндометриоза

Как это часто бывает с любым загадочным заболеванием, эндометриоз породил множество мифов. Вот лишь некоторые, которые удалось развенчать благодаря медицинским исследованиям и новым открытиям.

Миф № 1. Периодические боли у женщин – это нормально. Этот миф получил распространение в XIX веке. Врачи тогда объясняли мeнcтpуальные боли нестабильностью и деликатностью физиологии женщин. Сейчас мы знаем, что болью организм информирует нас о нeблагополучии, в первую очередь о воспалении, напряжении иммунитета, и просит обратить внимание на проблему.

Миф № 2. Молодые женщины не страдают эндометриозом. Сейчас эндометриоз определяют у девочек в препубертате. Это связано с изменением экологической обстановки, снижением количества микроэлементов в пище, любовью к энергетическим напиткам, курением и гиподинамией.

Миф № 3. Гормональные препараты способны излечить эндометриоз. Да, эндометриоз – гормонозависимое заболевание, но не зная причину, вызвавшую гормональные изменения, нельзя излечить болезнь. Препараты воздействуют на уменьшение очагов эндометриоза, снимают воспаления, профилактируют прогрессирование и осложнения.

Миф № 4. Беременность способна излечить эндометриоз. Изменение гормонального фона во время беременности – синтез большого количества гормона прогестерона – действительно предотвращает развитие и рост очагов эндометриоза, а также снимает воспаление. Но раз неизвестна причина, нет возможности излечить патологический процесс. После рождения ребёнка он возобновится.

Миф № 5. Эндометриоз непременно сопровождается бесплодием. По статистике, 60–70 % женщин, имеющих те или иные формы эндометриоза, способны к зачатию и реализуют репродуктивную программу самостоятельно.

Миф № 6. Бесплодие при эндометриозе обычно вызвано поражением маточных труб. Поражение маточных труб имеет место, но это не единственный фактор развития бесплодия. На него также влияет выброс большого количества веществ, поддерживающих воспаление, гормональные изменения и снижение иммунного статуса.

Возможна ли жизнь без боли?

На сегодняшний день снижения заболеваемости эндометриозом не отмечается. Его возникновение можно сравнить с ростом сорняков в поле: если культуру не пропалывать, возникают проблемы. Организм не справляется с очагами самостоятельно, ему нужна помощь в виде регулярного контроля и лечения.

Давно идёт полемика о «золотом» стандарте диагностики эндометриоза. По клиническим исследованиям это хирургическая лапароскопия, но по статистике ультразвуковая диагностика является неинвазивным вспомогательным методом диагностики. Её возможности сопоставимы с лапароскопией и МРТ, но необходимо помнить: только комплексное обследование и знания врача являются основными составляющими в постановке правильного диагноза.

Поскольку причина и механизм развития эндометриоза врачам окончательно не ясны, мер, гарантирующих стопроцентную защиту, нет. Но следует соблюдать правила, которые помогут женщине жить без боли:

• беречь себя в период беременности от обострения различных хронических заболеваний и от возможных инфекций;
• стараться обеспечить рождение здорового ребёнка, которого в дальнейшем растить в соответствии с рекомендациями врачей, особенно в первый год жизни. Да и потом родители должны внимательно следить за здоровьем своих дочерей, особенно в период пoлoвoго созревания;
• избегать внутриматочных вмешательств – aбopтов, установки внутриматочных спиралей, диагностических выскабливаний. Если хирургическое вмешательство неизбежно, постарайтесь, чтобы оно произошло в первой фазе цикла (в ближайшие дни после окончания мeнcтpуации) ;
• избегать простуд, инфекций и воспалительных заболеваний пoлoвых органов;
• в дни мeнcтpуаций исключать различные физические нагрузки;
• в обычные дни заниматься физическими упражнениями. Умеренные нагрузки снижают уровень эстрогенов, увеличивают образование эндорфинов, которые обладают болеутоляющим действием;
• следить за тем, чтобы мeнcтpуальный цикл был регулярным. Отмечайте свой цикл в календаре;
• блокировать образование простагландина. Добавьте в рацион рыбу. Омега-3 подавляет его образование;
• сокращать потрeбление кофеина. Помните, он содержится не только в кофе, но и в газированных напитках и чае. Он способен усиливать боль у некоторых женщин;
• и самое главное, регулярно посещать своего гинеколога.

Татьяна Овсянникова, д.м.н., врач акушер-гинеколог, репродуктолог, главный врач «Клиники для всей семьи 1 + 1»

Польза и вред комнатных растений

Не заставляйте цветочными горшками весь просвет оконной рамы — в комнату должен беспрепятственно проникать солнечный дневной свет. Тогда ваши цветы — помощники, лекари и защитники раскроют все свои целебные свойства и подарят их вам

Вы замечали, что в квартире, заполненной цветами, обычно уютно и красиво. Там царят мир и спокойствие. Множество цветущих и декоративно-лиственных растений на полках и подоконниках не только радуют глаза, но и согревают и успокаивают душу. Домашние растения – это молчаливые помощники, верные друзья и лекари их владельцев. Поглощая газы и вредные вещества из окружающего воздуха, комнатные растения приносят пользу хозяевам квартир и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Кроме того, они поглощают негативную ауру, а выделяют флюиды радости и счастья.

Откуда же берутся в наших домах вредные токсины и опасные вещества? Во-первых, это продукты горения газовых плит, на которых мы варим себе пищу. Во-вторых, это всевозможные строительные и отделочные материалы – плиты на синтетических смолах, линолеумы, полимерные обои, пластиковые панели и прочие, которые выделяют опасные вещества в воздух комнатного помещения. Даже натуральные материалы в процессе старения начинают разрушаться и становятся опасными для здоровья людей. Телевизоры, компьютеры, микроволновые печи, смартфоны при работе уменьшают количество полезных для организма человека отрицательных ионов воздуха.

Именно комнатные растения очищают воздух от вредных примесей, улучшают его качество, а также качество жизни и состояние здоровья проживающих в доме людей и животных. Эта их способность обусловлена тем, что все растения выделяют фитонциды, губительные для болезнетворных бактерий. Причем, ученые определили, что многие растения своими фитонцидами уничтожают болезнетворные бактерии намного быстрее, чем фитонциды, выделяемые чесноком.

Читайте также  Анализ почвы в домашних условиях

Фитонциды многих комнатных растений обладают ярко выраженными бактерицидными свойствами. Эфирномасличные растения наполняют воздух бодрящим ароматом, хорошо очищают воздух в закрытом помещении.

Желательно иметь цветочные горшки с геранью в гостиной и спальнях. Она вбирает в себя сырость, угарные газы, уничтожает стафилококки и стрептококки, очищает помещение от затхлого воздуха. Этот цветок выpaбатывает активные фитонциды, которые благотворно влияют на нервную систему владельца в стрессовых ситуациях, нормализуют повышенное артериальное давление. Ученые подтвердили, что аромат герани может ослабить головную боль, снимет усталость, ослабит внутреннее напряжение, успокоит вас, избавит от бессонницы.

Горшочек с мятой в комнате, где стоит компьютер, наполнит помещение ароматом свежести, который успокаивает и помогает сконцентрироваться на работе. Так что, если вы, время от времени, будете брать горшочек с мятой в руки и нюхать ее аромат – работоспособность у вас повысится в разы.

Так же в комнатах, где много электроники, полезно размещать горшочки с кактусами. Считается, что кактусы, особенно с длинными иглами, убивают вредные микроорганизмы и снижают ионизацию воздуха, которую создают приборы с электромагнитным излучением. Не бойтесь ставить кактусы поближе к экранам телевизора и компьютера. Хоть небольшая, но польза от этого будет.

Денежное дерево (толстянку) стараются завести в каждом доме, так как считается, что оно способствует обогащению владельца. Вряд ли вы станете богатым, просто вырастив у себя этот цветок. А вот снять нервное напряжение и волнение у специалиста, занимающегося денежными операциями и финансовыми проблемами – он поможет. Поэтому, бухгалтерам и финансистам, имеющим постоянный контакт с большими деньгами, есть смысл завести у себя денежное дерево в целях обогащения.

И все-таки, есть растения, которые могут, при неосторожном с ним обращении, нанести вред его владельцу.

Диффенбахия – очень красивое декоративно-лиственное растение, но имеет ядовитый сок. Этот цветок нельзя держать в спальнях и детских комнатах. При работе с растением – протирая его листья, срезая черенки для размножения, — надевайте перчатки, а после — вымойте руки с мылом. Следите, чтобы сок растения не попал ни в рот, ни в глаза не только вам, но и вашим детям и домашним животным.

Таким образом, проявляя известную осторожность, вы спокойно можете выращивать у себя любые комнатные растения. Только ухаживайте за ними, любите их, заботьтесь о них, как о детях, мойте, поливайте, подкармливайте и выполняйте все их прихоти. Ведь для здоровья человека просто необходимо наличие в доме комнатных цветов – они увлажняют воздух, очищают его, оздоровляют. Лекарственные растения, выделяя свои фитонциды, повышают сопротивляемость организма проживающих рядом с ними людей к всевозможным инфекциям.

Комнатные растения, полезные для здоровья

Комнатные растения, полезные для здоровья

Мы неразрывно связаны с окружающей нас природой. Любой человек меркнет перед её величием. А как же прекрасно порой пройтись по лесу, вдыхая множественные ароматы цветов, листьев и наслаждаясь свежестью чистого воздуха. С давних времен люди знали о том, что многие растения не просто красиво выглядят, но и имеют лечебные свойства. Наверное, поэтому мы неосознанно пытаемся привнести к себе в дом немного живой природы.

Растения всегда были известны как прекрасные очистители воздуха. Избавляя помещение и окружающую среду от вредных микроорганизмов, они выделяют кислород, так необходимый нам для дыхания. Но многие не знают, что некоторые представители растительного мира могут еще выделять летучие вещества, которые положительно влияют на наш организм, а какие-то даже помогают бороться с излучениями и вредными веществами.

Но вот какие растения лучше всего поставить в офис или домой, что полезного они могут сделать и как ухаживать за ними? Именно эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Начнем с самого популярного и действительно хорошего растения, которое отлично очищает воздух — хлорофитум. Помимо положительных кислородных свойств, оно даже способно нейтрализовать такие токсичные вещества, как отходы от продуктов горения газа (серные соединения, азотистые и формальдегиды). Для того, чтобы получить желаемый эффект от очистки воздуха, необязательно все свободное прострaнcтво засаживать хлорофитумом. На комнату, размером 25 квадратных метров, необходимо всего 7 экземпляров этого растения. «Расселять» их можно, как в жилой комнате, так и на кухне. Само растение весьма не прихотливо в уходе, поэтому станет отличным вариантом для тех, кто не страдает слабостью к цветоводству.

Вторым экземпляром нашего обзора станет Хамедорея. Это растение особенно подойдет тем, кто живет не в спальных районах, а около оживленных дорог и трасс, поскольку оно прекрасно защищает от испарений выхлопных газов — бензола и трихлорэтилена. По требованиям по уходу растение не сильно отличается от предыдущего: отлично растет при 15-22 градусах тепла, не боится тени и не требует обильного полива. Так как относится оно к семейству пальмовых, в высоту достигает до 3-4 метров, в зависимости от сорта. Обычно подходит для большинства типов интерьеров.

Следующий прекрасный представитель флоры, название которого известно многим — Фикус. Помимо очищения воздуха и даже увлажнения, он днем выpaбатывает кислород, а ночью поглощает его. Выбирая место обитания этого растения, отдайте предпочтение окнам зала, где никто не ночует, нежели спальни. Также несомненный плюс Фикуса — это умение выделять фитонциды, останавливающие развитие жизнедеятельности разных микроорганизмов, тем самым уменьшая риск развития у человека вирусных болезней. Своеобразный лайфхак для тех, кто хочет завести растение и не любит пыль — листья фикуса широкие и гладкие, они отлично останавливают скопление пыли в квартире, которая очень легко удаляется с них простой влажной тряпкой. Как и все растения в этом списке, Фикус не нуждается в особенном уходе, а в высоту достигает всего полуметра.

Следующий представитель растительного мира, носящий в народе название “змеиная кожа”, считается пpaктически генератором кислорода. Научное название — Сансевиерия. Вообще, этим растением в обязательном порядке рекомендуем обзавестись всем. Сейчас вы сами поймете, почему. Оно не только выpaбатывает кислород, но и отлично помогает нашему организму переживать изменения, происходящие в связи со сменой года, погоды, перепадов атмосферного давления и тому подобное. Также оно повышает иммунитет и защищает от действия токсинов, которые выделяются из синтетики и линолеума. В “обслуживании” растение крайне простое и может обитать пpaктически в экстремальных условиях (перепады температуры, плохая освещенность и даже сухой климат), главное не забывать поливать.

Как видите, природа на подоконнике не только сделает ваш интерьер симпатичнее, но и атмосферу внутри комнаты более здоровой.