+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Как выбрать гаджеты для бега

Как выбрать гаджеты для бега

Какие современные фитнес-аксессуары помогают мониторить физические показатели и мотивируют заниматься спортом – рассказываем в нашем материале.

Какие современные фитнес-аксессуары помогут мониторить физические показатели и мотивируют заниматься спортом – рассказываем в нашем материале.

Пульсометр

Бег – отличный способ стать здоровее и укрепить сердечно-сосудистую систему. Но при неправильном подходе именно он может привести и к проблемам со здоровьем.

Окрыленный эйфорией бегун ускоряется навстречу новым километрам, при этом совершенно игнорирует, что в голове стучит кровь, а сердце выпрыгивает из гpyди.

Здоровый организм способен терпеть такие нагрузки, а если в работе сердца есть проблемы – так делать не стоит, и мониторинг пульса жизненно необходим.

В наше время больше не нужно прикладывать палец к запястью, чтобы нащупать пульс. Следить за здоровьем во время тренировки поможет спортивный пульсометр.

Этот датчик бывает в формате наручных часов, или крепится на гpyдь, и по беспроводному протоколу связи передает данные в смартфон или на компьютер.

Выбирайте пульсометр с монохромным дисплеем и подсветкой – у таких моделей отличная читабельность при любом освещении. Еще одна полезная хаpaктеристика – пульсометр должен подавать сигнал, когда превысится определенный порог пульса.

Важно: перед тем, как начать заниматься бегом, проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования. Уточните у специалиста, в какой пульсовой зоне вам безопасно находиться во время занятий спортом.

Подробнее о выборе пульсометра читайте в нашем специальном материале.

Спортивные часы

Отдельный класс устройств с функциональностью GPS-приемника – спортивные часы. Они бывают универсальными или ориентированными на конкретное направление. 

В компактном корпусе сочетается возможность отслеживать тренировку, а также традиционные секундомер, таймер и, собственно, часы.

Встроенного аккумулятора хватает в среднем на 5-8 часов. Этого достаточно, чтобы преодолеть марафонскую дистанцию при любом уровне подготовки.

Выбирайте модели с поддержкой популярных беспроводных протоколов. Так, с помощью функции Bluetooth или Ant+ во время бега легко узнать данные пульсометра или подключить шагомер.

Подробнее о выборе спортивных часов читайте в нашем специальном материале.

Шагомер

Шагомер пригодится любителям беговых дорожек, ведь в помещении использовать GPS-трекер бессмысленно.

Он работает с помощью акселерометра – датчика, регистрирующего ускорения. В шагомере он запрограммирован на подсчет шагов и вычисление скорости по этому показателю.

Акселерометр отслеживает и сохраняет информацию о тренировке на беговой дорожке, велотренажере или степпере. Он нередко встраивается в GPS-приемник, есть почти в каждом смартфоне, где специальное ПО подсчитывает шаги за день, сохраняет и анализирует статистику.

Фитнес-браслет

Акселерометр встраивается и в фитнес-браслеты, которые с каждым годом становятся функциональнее, увеличивая время автономной работы.

Фитнес-браслеты отлично подходят для физической активности на протяжении дня. Такой гаджет подсчитает шаги, отследит пробежки, измерит пульс и оценит качество сна. Браслет работает 5-7 дней без подзарядки, вся нужная информация выводится на дисплей.

Полезный совет: перед покупкой фитнес-браслета убедитесь, что он совместим с ОС вашего смартфона, а у смартфона есть Bluetooth той версии, которая прописана в спецификациях нового гаджета.

Подробнее о выборе фитнес-браслета читайте в нашем специальном материале.

Что еще пригодится?

Как понять, что во время бега у спортсмена есть прогресс? Если дистанция увеличивается, время, за которое она преодолевается, уменьшается, а скорость растет – вы на правильном пути.

Есть много гаджетов, чтобы измерить эти параметры, но их начинка сводится к двум устройствам: GPS-приемнику и шагомеру.

GPS-приемник перестал быть уделом туристов и автомобилистов и встраивается почти в каждый современный смартфон. С его помощью легко отслеживать пройденную дистанцию, скорость или темп в реальном времени.

Помочь в этом вопросе смогут спортивные приложения, которых много для трех основных мобильных ОС. Выбирайте самое удобное и вперед!

Так как бегать с телефоном в руках неудобно – пригодится специальный спортивный чехол, который крепится на бицепс руки или предплечье. Еще есть вариант в виде сумки на пояс, куда можно сложить еще мелкие деньги и ключи.

Получить полное удовольствие от пробежки поможет музыка. Закачайте любимый плейлист в смартфон и не забудьте специальные спортивные наушники.

И если вы хотите бегать, получаяя удовольствие от движения, понадобится пара удобных кроссовок.

Желаем, чтобы любые гаджеты были подспорьем на пути к здоровому образу жизни и удачных покупок с ЛЭД!

Автор: Богданов Виталий



Комментарии:

Использование минитpaктора зимой

Использование минитpaктора зимой Поэтому оперативная уборка снега так важна в городской местности...

25 06 2026 3:43:54

Топ-10 смартфонов 2020 года

Топ-10 смартфонов 2020 года 2020 год близится к завершению и все топовые производители уже представили свои новейшие модели, которые будут определять рынок смартфонов в следующим году. По уже сложившейся традиции мы ре......

24 06 2026 11:59:28

Как выбрать насос водоснабжения

Как выбрать насос водоснабжения Сегодня трудно представить себе жизнь без таких систем обеспечения условий его нормальной и комфортной жизнедеятельности, как водоснабжение, канализация и отопление. К этим благам цивилизации м......

23 06 2026 19:32:13

Как выбрать автошины

Как выбрать автошины Казалось бы, что сложного в выборе автомобильных шин – знай себе обычный «резиновый бублик». Однако призадумайтесь на секунду: сколько места на дороге занимает ваш автомобиль?......

22 06 2026 15:53:44

Как выбрать тональный крем

Как выбрать тональный крем Идеальной кожей обладают единицы, поэтому тональный крем можно найти в косметичке любой женщины. Это основа для безупречного и естественного макияжа. Хотите научиться выбирать тональный крем прав......

21 06 2026 11:50:29

Как выбрать краску для стен и не только

Как выбрать краску для стен и не только Ремонт начинается с чистых стен, но не всегда понятно, в какой цвет их покрасить. В магазинах и на сайтах есть десятки оттенков, но там краска будет выглядеть иначе, чем дома. Как выбрать краску для......

20 06 2026 8:31:38

Как выбрать крепления и стойки для ТВ и аудио

Как выбрать крепления и стойки для ТВ и аудио У современных телевизоров большая диагональ и тонкий корпус. Внешне они напоминают картины, и теперь это не только гаджет для просмотра видео, а элемент дизайна интерьера. Если не хочется ус......

19 06 2026 5:54:31

Как выбрать домофон

Как выбрать домофон Домофон сегодня – это один из обязательных элементов безопасности дома или квартиры. Когда приходит чужой человек «с доставкой пиццы», то хочется быть уверенным в том, что у н......

18 06 2026 12:18:22

Как выбрать электробритву

Как выбрать электробритву Хорошей бритвой бриться приятно и комфортно, но как ее выбрать? О том, сколько бреющих головок дадут идеальный результат, как роторная бритва влияет на кожу и можно ли бриться под душем – расс......

17 06 2026 18:29:10

Как выбрать термометр

Как выбрать термометр Температура – один из главных показателей состояния человека, и знать ее необходимо. Измерить температуру поможет термометр, который давно уже перестал быть только привычным ртутным. О......

16 06 2026 2:19:59

Как выбрать компрессор

Как выбрать компрессор В промышленности, малом и среднем бизнесе и даже в продвинутых домохозяйствах широко используется сжатый воздух. Конечно, огромный спектр решаемых с его помощью задач породил спрос (и, соот......

15 06 2026 8:31:50

Первый помощник в мороз: что такое АКБ-бустер и как его выбрать

Первый помощник в мороз: что такое АКБ-бустер и как его выбрать Российская зима непредсказуема: вот мелкий дождь и небольшой «плюс», а через пару дней – метель и мороз под 20 градусов! Неудивительно, что автомобильный аккумулятор, успешно ......

14 06 2026 6:16:49

Как выбрать электронную книгу

Как выбрать электронную книгу Электронная книга (ридер) – незаменимое устройство для всех, кто любит читать, делает это часто и с удовольствием. Благодаря ей вы сэкономите место в доме, время на покупку и поиск любимых про......

13 06 2026 8:11:53

Как выбрать котел отопления

Как выбрать котел отопления Котел отопления обеспечит ваш дом теплом и горячей водой, главное – выбрать нужную модель. А выбирать есть из чего: в ассортименте и малогабаритные радиаторы с тепловентиляторами, и мощные отоп......

12 06 2026 21:14:47

Как ухаживать за пластиковыми окнами

Как ухаживать за пластиковыми окнами Весна – время не только вымыть окна, а провести им небольшой техосмотр. О том, на что обратить внимание во время уборки, рассказываем в нашем материале. Приводим в порядок......

11 06 2026 12:19:11

Как выбрать медиаплеер

Как выбрать медиаплеер Медиаплеер поможет изменить и расширить функционал телевизора, добавить новые функции, превратив его в настоящий SmartTV. В этом гиде покупателя мы расскажем, на что нужно обратить внимание, выбирая......

10 06 2026 0:19:36

Как выбрать коммутатор

Как выбрать коммутатор Любому системному администратору непременно доведется прокладывать или модернизировать локальную сеть своего предприятия. При этом он довольно часто сталкивается с довольно непонятными обозначе......

09 06 2026 18:29:14

Как сделать красивый сад своими руками

Как сделать красивый сад своими руками Французы говорят, что сад – это продолжение дома, а англичане утверждают, что приусадебный участок – лицо самого хозяина. ЛЭД знает, как создать красивый сад своими руками и ......

08 06 2026 5:24:43

Как выбрать гаджеты для бега

Как выбрать гаджеты для бега Какие современные фитнес-аксессуары помогут мониторить физические показатели и мотивируют заниматься спортом – рассказываем в нашем материале. Пульсометр Бег – отличный спосо......

07 06 2026 3:11:48

Как выбрать туристический рюкзак

Как выбрать туристический рюкзак В походе без рюкзака не обойтись, но важно, чтобы он был удобным и качественным. О том, на какие параметры важно обращать внимание при выборе туристического рюкзака, рассказываем в нашем материале. ......

06 06 2026 11:56:44

Как выбрать солнцезащитные средства

Как выбрать солнцезащитные средства Лето в самом разгаре, за окном редко бывает ниже +25С, а это значит, что очень важно позаботиться о коже не только на море. В повседневную жизнь входит цивилизованная привычка пользоваться солн......

05 06 2026 12:53:57

Как выбрать посудомоечную машину

Как выбрать посудомоечную машину Посудомоечная машина – спасение для тех, кто не любит мыть посуду. О том, как выбрать посудомойку, почему важно обратить внимание на ее тип и вместимость, класс энергопотрeбления и расход воды......

04 06 2026 21:53:39

Как выбрать губную гармошку

Как выбрать губную гармошку Вспомните, сколько раз в фильмах вам доводилось видеть, как мастерски и ловко на ней играет киногерой. Создается такое впечатление, что для того, чтобы овладеть инструментом, не нужно иметь тал......

03 06 2026 17:52:30

Как выбрать секатор, cyчкорез, садовые ножницы

Как выбрать секатор, cyчкорез, садовые ножницы Весна – время дачников, садоводов и огородников. А еще пора обрезки деревьев и кустов. Справиться с этой задачей помогут секаторы, садовые ножницы и cyчкорезы. Какой инструмент лучше выбра......

02 06 2026 13:46:22

Топ-10 популярных телевизоров 2021 года

Топ-10 популярных телевизоров 2021 года В этом материале мы собрали не только 10 самых популярных телевизоров на ЛЭД. По каждой модели мы просмотрели отзывы реальных владельцев, обзоры и тесты, чтобы оценить нюансы, которые производит......

01 06 2026 11:35:53

В чем отличие ноутбука от ультpaбука

В чем отличие ноутбука от ультpaбука При выборе ноутбука мы сталкиваемся с таким определением, как ультpaбук. Что это такое и чем такая модель отличается от классического ноутбука, рассказываем в нашем материале. Срав......

31 05 2026 5:59:37

Корейская система ухода: 7 шагов на пути к идеальной коже

Корейская система ухода: 7 шагов на пути к идеальной коже Корейских систем ухода за кожей много: 7-ми ступенчатая, 10-ти ступенчатая, массажная, безводная и другие варианты. Ценность любой из них в том, что они борются с кожными проблемами, а не ма......

30 05 2026 13:52:55

Снимаем смартфоном: как делать хорошие фотографии

Снимаем смартфоном: как делать хорошие фотографии Специально для тех, кто хочет делать смартфоном отличные снимки, мы подготовили несколько советов, которые помогут по-другому посмотреть на этот процесс. Появление Instagram доказало, ......

29 05 2026 21:27:34

Как выбрать стационарный телефон

Как выбрать стационарный телефон Это не шутка - в нашей стране, где на каждого жителя приходится более одного мобильного номера, по-прежнему покупают и активно используют стационарные проводные и радиотелефоны. В этом матер......

28 05 2026 3:54:39

Как выбрать холодильник

Как выбрать холодильник О том, как выбрать эргономичный холодильник с отличной морозилкой, который будет работать на «отлично» много лет – рассказываем в нашем материале. Выбираем тип холодильник......

27 05 2026 2:18:42

Качество мотокультиваторов европейских производителей, в сравнении с китайскими.

Качество мотокультиваторов европейских производителей, в сравнении с китайскими. И напротив - люди, оценивающие технические хаpaктеристики и и видящие только красивые фотографии, останавливают свой выбор просто исходя из цены...

25 05 2026 19:11:22

Как выбрать сушилку для белья

Как выбрать сушилку для белья Мокрым вещам нужно место и время чтобы высохнуть, и лучше всего для этого подходит сушилка для белья. Как выбрать подходящую модель и куда ее лучше крепить, рассказываем в нашем материале. ......

24 05 2026 16:32:15

Как выбрать бюджетный смартфон в 2019 году

Как выбрать бюджетный смартфон в 2019 году С каждым годом пропасть между бюджетными и флагманскими смартфонами уменьшается. Бюджетный смартфон уже не компромисс, а вполне неплохо оснащенный коммуникатор, в котором есть все необходимо......

23 05 2026 0:37:16

Как выбрать кемпинговую мебель

Как выбрать кемпинговую мебель Комфортный отдых на природе во время пикника или похода? Абсолютно реально! Для этого нужна кемпинговая мебель, и в нашем гиде покупателя мы расскажем, какая она бывает и как ее выбрать. Пу......

22 05 2026 15:51:29

Как составить базовый мужской гардероб

Как составить базовый мужской гардероб Выглядеть хорошо и стильно хочется всем, однако для мужчин поиск подходящей одежды порой превращается в настоящую пытку. Выбрать нужную модель из огромного числа предложений магазинов с учетом со......

21 05 2026 17:19:18

Как выбрать IP-камеру для дома или небольшого офиса

Как выбрать IP-камеру для дома или небольшого офиса Возможности систем видеонаблюдения почти безграничны, поскольку изображение и звук с них можно не только хранить, но и обpaбатывать на компьютере. Современные алгоритмы позволяют обнаруживать п......

20 05 2026 7:53:48

Топ-7 флагманских смартфонов первой половины 2019 года

Топ-7 флагманских смартфонов первой половины 2019 года Самые оснащенные, самые быстрые и самые дорогие – так можно охаpaктеризовать топовые смартфоны этого года. Бескомпромиссные, задающие и создающие тренды. В этом списке лучшие смартфоны......

19 05 2026 13:37:40

Как выбрать материнскую плату для майнинга

Как выбрать материнскую плату для майнинга Материнская плата в майнинге играет важную роль – ее правильная работа напрямую влияет на стабильность дохода. В этом материале мы расскажем об особенностях выбора этого устройства. ......

18 05 2026 4:48:11

Новинки каталога Смартфоны, осень 2017

Новинки каталога Смартфоны, осень 2017 В летнем дайджесте мы говорили о трендах, которые набирают популярность в индустрии смартфонов – безрамочные дисплеи и двойные основные камеры. Эта осень подарила нам десятки новых мод......

17 05 2026 21:13:40

Купить качественный минитpaктор или сэкономить?

Купить качественный минитpaктор или сэкономить? Купить качественный минитpaктор или сэкономить?...

16 05 2026 6:18:27

Как выбрать AV-ресивер

Как выбрать AV-ресивер Домашний кинотеатр состоит из трех основных компонентов: источника сигнала, средств для отображения видео и воспроизведения аудио. Сегодня в большинстве домашних кинотеатров используются AV-......

15 05 2026 14:25:51

Как ухаживать за мебелью из разных материалов

Как ухаживать за мебелью из разных материалов Чтобы любимая домашняя мебель всегда выглядела как новая, за ней нужно правильно ухаживать. Как мебель реагирует на изменение температуры и влажности воздуха и почему она может потускнеть ил......

14 05 2026 16:40:15

Как выбрать нож, мультитул

Как выбрать нож, мультитул Универсального ножа или мультитула на все случаи жизни не существует. Его нужно подбирать под конкретные задачи и цели. Как это сделать и что при этом учитывать, расскажем в нашем материале. ......

13 05 2026 23:48:11

Подготовка культиватора к обработке почвы

Подготовка культиватора к обработке почвы Фреза культиватора должна проникать в землю и выворачивать ее, а не разрезать...

12 05 2026 0:22:53

Как выбрать базовый женский гардероб

Как выбрать базовый женский гардероб «Нечего надеть и некуда повесить» – классическая женская проблема вне зависимости от возраста. Если открыв шкаф, вы ужаснулись, но все же решили разобраться со своими вещам......

11 05 2026 15:45:16

Какой, как и где купить мотоблок?

Какой, как и где купить мотоблок? Какой, как и где купить мотоблок?...

10 05 2026 2:49:31

Вы купили планшет, что дальше

Вы купили планшет, что дальше Вы купили свой первый планшет самостоятельно или получили его в подарок и теперь толком не знаете, что же делать с этим устройством? Тогда наш материал создан именно для вас, ведь он позволит р......

09 05 2026 21:15:49

Детская комната: как обустроить прострaнcтво для новорожденного

Детская комната: как обустроить прострaнcтво для новорожденного Детская комната – целый мир для новорожденного малыша. Родители обустраивают ее с заботой и любовью, пытаясь наполнить самым лучшим. О том, на что стоит обратить внимание, чтобы создать детску......

08 05 2026 6:10:10

Как выбрать силовой тренажер

Как выбрать силовой тренажер Каждый из нас слышал и знает такое пришедшее к нам из давних времен выражение, как «в здоровом теле – здоровый дух», но далеко не все прислушиваются к нему. Отклоняться от......

07 05 2026 5:40:49

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 ::