Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуАдамово яблоко: как приготовить, как лечиться, как хранить.
Как хранить адамово яблоко
Маклюра или адамово яблоко – необычно выглядящий, ядовитый плод, произрастающий в южных широтах. Препараты на его основе успешно применяют для оздоровления организма от различных недугов, например, при заболеваниях суставов, для восстановления после травм, операций. Как хранить адамово яблоко в домашних условиях, какие правила и сроки следует соблюдать? Рассмотрим подробно эти аспекты.
Маклюра имеет много названий: лжеапельсин, китайский/индийский апельсин, божий дар, красильная шелковица. Само дерево произрастает в Северной Америке или Средней Азии, распространено в наших южных районах.
Внешне плоды действительно похожи на апельсины, только внутри располагаются отдельные ягоды-капсулы с довольно крупными семенами. Они имеют огуречный запах. Сок богат стеринами, желчными кислотами и сапонинами.
- Общие сведения
- Как приготовить лекарство самостоятельно?
- Рецепты настоек
- Плоды маклюры ядовиты, не следует об этом забывать
- Рецепты мазей
- Итоги
Общие сведения
Согласно данным народной медицины, адамово яблоко – сильный природный антиоксидант, способствует регенерации поврежденных тканей, обладает явными антисклеротическими и антиканцерогенными свойствами. Если приготовить из него настойки или мази, можно с их помощью укрепить иммунитет в целом, бороться с вирусами, инфекциями, улучшать состояние нервной системы, стимулировать работу печени, селезёнки, сердечно-сосудистой системы. Препараты из маклюры устраняют усталость, последствия интоксикации. Использование этих средств при проблемах с суставами избавляет их от солевых отложений, устраняет воспаления, стимулирует регенерацию тканей и возвращает суставам подвижность.
В свежем виде дома можно сохранить только аккуратно собранные, неповреждённые плоды. В холодильнике такие фрукты адамова дерева пролежат при постоянном контроле до 6 месяцев. Но всё же лучше не оставлять маклюру надолго в свежем виде, а сразу готовить из неё лекарственные средства. Для этого выбирают свежесорванные в сентябре-октябре оранжевые плоды.
ВАЖНО:
С лжеапельсинами необходимо работать, надев перчатки, чтобы на руки не попало клейкое масло.
Как приготовить лекарство самостоятельно?
Рецепты настоек
- Настойка из плодов для наружного применения
Для приготовления настойки следует использовать самые крупные плоды адамова яблока. Их промывают тёплой водой, трут в тёрке, не счищая кожицы. Натёртую маклюру в стеклянной банке заливают спиртом в равных пропорциях плотно закрывают и выдерживают около 2 недель в прохладном помещении без доступа света.
Этот препарат прекрасно подходит для наружного втирания на ночь в зоны, где ощущаются суставные боли. Можно смочить кусок натуральной ткани и обернуть проекцию проблемной области, обернуть целлофаном, лопухом, капустным листом. Сверху это место хорошо укутывают. Продолжать для устойчивого эффекта в течение 2 недель.
- Спиртовая настойка из плодов для приёма внутрь
Нужно мелко нарезать 500 г хорошо вымытой маклюры без кожуры, залить 500 мл водки. Настаивать раствор 10 дней в прохладном помещении без прямого доступа света. По истечении указанного срока настойку процеживают и хранят в холодильнике.
Принимать препарат из лжеапельсина внутрь следует предельно осторожно, следя за реакцией организма, прекращать приём при аллергических проявлениях, затруднённом дыхании, слабости, головокружении, тошноте и прочих неполадках со стороны желудочно-кишечного тpaкта.
ВАЖНО:
Плоды маклюры ядовиты, не следует об этом забывать
Начинать приём внутрь можно с одной капли настойки в день, разведённых полстаканом тёплой воды. И доводить, в зависимости от общего самочувствия, объём до 3 капель в разведённом виде в сутки.
Пьют данное лекарство с утра на пустой желудок. Это способствует очищению организма от накопленных шлаков. Проблемные суставы при такой терапии напитываются необходимым количеством полезных веществ, без перемешивания с иными компонентами, находящимися в потрeбляемых продуктах питания.
Спустя месяц лечения, постепенно переходят к объёму в 6 капель в сутки. Каждый месяц, добавляя по 3 капли, доводят суточную дозу до 30 капель. Потом весь процесс производят в обратном порядке, постепенно уменьшая дозировку на 3 капли каждый месяц.
При таком режиме суставная терапия настойкой маклюры длится 20 месяцев.
Специалисты народной медицины сулят явное улучшение уже после первых недель приёма. При начальных стадиях заболевания может быть достаточно и мecячного курса лечения для полного избавления от суставных болей. Данная настойка также способствует восстановлению эластичности кровеносных сосудов, нормализации обмена веществ, общему снижению веса, за малые сроки повышает иммунитет всего организма. Спиртовые настойки на основе маклюры, принимаемые внутрь, помогают лечить oнкoлoгические новообразования, остеохондроз, полиартрит, экземы и дерматиты.
ВАЖНО:
Обязательное условие хранения препарата – затемнённое место и прохлада, иначе настойка способна быстро испортиться. Лучше всего поставить герметично закрытую ёмкость в холодильник.
Если правила хранения соблюдены, настойка из адамова яблока сохранит целебные свойства до полугода. Но конечно самая польза для организма в свежеприготовленном растворе.
ВАЖНО Употрeбллять препараты из маклюры внутрь противопоказано при:
- сахарном диабете;
- сердечной и почечной дисфункции;
- аллергической предрасположенности;
- возрасте до 16 лет;
- беременности;
- грудном вскармливании.
Рецепты мазей
Мазь для суставов из маклюры
Главная особенность этого препарата, что храниться он долго не будет, и максимум полезных свойств сохраняет только свежеприготовленная мазь, поэтому заготавливать её впрок не следует.
Для приготовления мази нужно взять свежее сало, растопить его, вылить в простерилизованную стеклянную банку толщиной примерно в 1 см. поверх сала выкладывается масса из хорошо измельчённых плодов маклюры. Слой должен оказаться также толщиной в 1 см. Затем продолжать чередовать сало и адамово яблоко, пока банка не заполнится до краёв. Потом закрытую крышкой банкой подержать в духовке на минимальном температурном режиме. Растопленному салу нельзя давать закипать, лишь поддерживать в жидком виде. Так посуда с этим составом должна прогреваться в духовке в течение целых суток. Можно, как вариант, продержать банку с вышеописанным составом на водяной бане 24 часа.
Когда банка извлечена, полученную мазь процеживают. Можно добавить и хорошо размешать глицерин, пальмовое масло, масло эвкалипта, аланин или экстpaкт ромашки. Мазь выкладывают в стерильную ёмкость и после остывания хранят в морозилке.
Это лекарственное средство хорошо показало себя при лечении гайморита, подагры, остеохондроза, воспалений лимфоузлов, радикулита, экзем и других дерматологических патологий.
Проблемные места мажут тонким слоем пару раз в день утром и перед сном. Лечение продолжают регулярно в течение 30 дней. После перерыва на месяц процесс продолжают.
ВАЖНО:
Нельзя допускать попадания частичек мази или настойки из маклюры в глаза, это чревато сильным ожогом.
Настойки из листьев маклюры
Для приготовления такой настойки ранней весной, когда на растении ещё не распустились цветы, собирают его молодые и листочки. Собранное сырьё измельчают и в стеклянной банке заливают спиртом. Полностью покрытая жидкостью зелень настаивают, как минимум 14 дней в тёмном помещении.
Затем полученную настойку следует процедить и смешать в равных частях с водкой. В дальнейшем используют при переохлаждении, простуде, в качестве растирки на спине, гpyди, стопах на ночь. Намазанное место не забывают тщательно укутывать.
Положите в корзину сразу, потом забудете:Отличный эффект приносят такие натирания при позвоночной грыже, пяточных шпорах, варикозе.
Можно использовать это средство в качестве компресса при папилломах.
Эта настойка из адамова яблока поможет при терапии ревматизма, радикулита, остеохондроза. В этих случаях спиртовой настойкой натирают спину, укутывают перед сном. Повторяют каждый вечер, но не дольше 1 недели. После 2-3 мecячного перерыва повторяют данный курс лечения.
После таких же курсов растираний уходят суставные боли и снижается расширение вен на ногах.
Итоги
Подведём итог, хранить маклюру или адамово яблоко рекомендуется в форме спиртовых настоек и мазей. При терапии средствами, изготовленными из плодов или листьев этого растения, соблюдайте максимальную аккуратность. В период лечения такими препаратами исключите алкоголь и антибиотики. Приготовленные настойки необходимо хранить в герметично закрытой таре в тёмной прохладном помещении, а лучше в холодильнике. Под влиянием света или тепла лекарство быстро портится.
Комментарии:
Как и чем правильно мыть холодильник внутри? Мы познакомим вас с нюансами его уборки, правилами хранения продуктов в нем, с методами и средствами....
20 11 2024 11:18:26
Стиральная машина советских времен в наши дни. Все о малогабаритной полуавтоматической стиральной машине Фея 2 – от конструкции до нюансов эксплуатации. Из статьи Вы можете узнать ее описание, отличия от других стиральных машин, нюансы эксплуатации, а также достоинства и недостатки. Узнайте подробнее в статье=>>...
19 11 2024 15:50:20
Ламинату подходят не все способы по уходу и очищению напольных покрытий. Но ознакомившись со всеми нюансами, вы ламинату и срок службы продлите и внешний вид усоверщенствуете....
18 11 2024 18:12:18
Дератизацией называется комплекс мер, которые направлены на уничтожение грызунов, а также их отпугивание и предупреждение появления в доме. Прочитав эту статью, вы узнаете, что такое дератизация - что это, какими способами и средствами избавиться от грызунов - крыс и мышей....
17 11 2024 0:51:10
Статья на тему: Керамический увлажнитель воздуха на батарею — преимущества и разновидности - Всё на 5...
16 11 2024 7:36:21
Следы от клея достаточно частое явление как при покупке новой пары, так и после ремонта старой. Удалить загрязнения такого типа можно используя профессиональные средства, но можно обратиться и к менее дорогим методам, проверенным временем. При очищении пары следует обратить особое внимание на материал обуви, таким образом удалить загрязнение получится наиболее эффективно и без вреда для поверхности обуви. Узнайте подробнее в статье=>>...
15 11 2024 0:37:44
Как хранить пастилу? Вкусный здоровый продукт на фруктовой основе любят все. При соблюдении несложных правил хранения пастила способна сохранить отличные вкусовые и полезные качества вплоть до следующего сезона урожая....
14 11 2024 22:55:44
Многие хозяйки задаются вопросом, как почистить от нагара сковороду так, чтобы она блестела от чистоты. Такой вопрос возникает уже тогда, когда с первого раза отмыть кухонную утварь не получается. Для этих целей можно использовать специальные чистящие средства, а также народные способы, которые являются более безопасными....
13 11 2024 19:25:24
Кеды – обувь, которую можно увидеть в гардеробе почти каждого человека. Из-за частой носки они подвергаются загрязнениям и появлению неприятного запаха. Кеды, выполненные из ткани, можно избавить от пятен и запаха при помощи стиральной машины. Обувь необходимо подготовить к стирке и аккуратно высушить после. Узнайте подробнее в статье=>>...
12 11 2024 18:27:25
Статья на тему: 10 рецептов вкуснейшего печенья, которое готовится за 15 минут - Всё на 5...
11 11 2024 4:21:14
Статья на тему: Салат Оливье к Новому году 2018 по новому рецепту — вкуснее, чем классический - Всё на 5...
10 11 2024 23:50:18
Статья на тему: 5 аппетитнейших тортов без выпечки, которые радуют не только глаз, но и желудок. - Всё на 5...
09 11 2024 3:30:48
Довольно частая ситуация, когда в магазине обувь села по размеру, а после домашней примерки появился небольшой дискомфорт. В таком случае не стоит отказываться от пары новеньких кед, а попробовать растянуть их в домашних условиях самостоятельно. Осуществить это можно не только при помощи дорогих и профессиональных средств, но и используя проверенные временем народные методы. Узнайте подробнее в статье=>>...
08 11 2024 4:50:22
Когда Вы чистили последний раз свою мебель? В наши дни люди уделяют большое внимание чистоте жилища, поэтому услуга химчистки дивана в Киеве стала популярной и востребованной, как никогда ранее. Благодаря чистке мягкой мебели, Вы сможете удалить различные пятна с обивки, а также избавиться от пыли, которая накопилась внутри нее....
07 11 2024 1:15:30
Изделия с янтарем всегда были в цене. Такие украшения выглядят привлекательно и их обладатели притягивают взгляды. Но со временем янтарь может начать мутнеть и покрываться налетом. Не все знают, как с этим можно справиться. Прочитав эту статью, вы узнаете, чем почистить янтарь, чтобы он блестел. Узнайте подробнее в статье=>>...
06 11 2024 19:47:33
Бельевые вши – небольшие паразиты, питающиеся кровью человека. Это очень опасные насекомые. При обнаружении этих паразитов в своем доме необходимо незамедлительно проводить мероприятия по их уничтожению. Бельевые вши являются переносчиками многих болезней, самая распространенная из которых – педикулез. Узнайте подробнее в статье=>>...
05 11 2024 10:22:21
Пятна от чая появляются довольно часто и при обнаружении неприятного загрязнения следует не паниковать, а как можно быстрее приступить к удалению следов от популярного напитка. Зеленый чай оттирается гораздо сложнее, чем черный. А для удаления пятен подойдут не только дорогие средства бытовой химии, но и подручные материалы, способные очистить как белую одежду, так и цветную. Узнайте подробнее в статье=>>...
04 11 2024 11:21:36
Зачастую невозможно обойтись без освежителей воздуха для туалета, которые можно как приобрести в магазинах, так и самостоятельно сделать своими руками в домашних условиях. Как правильно выбрать или приготовить освежитель воздуха для туалета? Читайте в нашей статье=>>...
03 11 2024 10:35:15
Можно ли стирать кожаные перчатки? Как правильно постирать вратарские, боксёрские перчатки. Расскажем, как правильно и эффективно справиться с этой задачей...
02 11 2024 4:49:58
Как сделать достаточно точные весы самостоятельно в домашних условиях, на природе, используя простые подручные средства. Что необходимо учитывать, чтобы получить качественные самодельные электронные весы. Как взвесить ульи на пасеке. Узнайте подробнее в статье=>>...
01 11 2024 22:56:28
Чистка подушек – это обязательное регулярное мероприятие. Из всех возможных вариантов сухая чистка является самой эффективной и менее затратной по времени. После такой процедуры перьевой наполнитель возвращается к первозданному виду, обретает свежесть и чистоту. Также сухая чистка гарантирует полное избавление от бактерий и перьевых клещей. Узнайте подробнее в статье=>>...
31 10 2024 23:57:58
Что такое кондиционер для белья и что такое ополаскиватель для белья? Обязательны ли они к применению или это излишняя трата денег? Каковы состав, свойства и основные особенности ополаскивателя? Как приготовить самодельный аналог в домашних условиях – всё это в нашей статье....
30 10 2024 7:10:30
Когда клавиатура выходит из строя, то работать на ноутбуке или компьютере становится невозможно. В зависимости от того, какова причина поломки, могут быть разные средства для ее исправления. Очистка и сушка – в случае попадания на нее жидкости, замена платы или клавиш, когда не работают только определенные кнопки, а также вероятные проблемы с проводами. Все случаи, когда клавиатуру возможно починить описаны в статье=>>...
29 10 2024 11:31:20
Пятна от масла являются трудновыводимыми, так как жир проникает в ткани очень быстро. Обычным способом отстирать такое крайне трудно. Однако, выбрасывать испачканную одежду сразу не стоит, так как есть немало средств, которые помогут избавиться от пятен такого рода. В этой статье будет приведен обзор способов удаления масляного пятна с одежды....
28 10 2024 21:45:35
От появления в доме таpaканов не застрахована ни одна хозяйка. Непрошенных гостей можно случайно принести от знакомых или из магазина. Зная тот факт, что эти насекомые размножаются очень быстро, принимать меры по их устранению нужно сразу же. Первым делом при появлении таpaканов все вспоминают про "Дихлофос ", о котором вы подробнее узнаете из статьи....
27 10 2024 15:36:17
Пятна от воска не так часто появляются и большинство не владеет информацией о способах их удаления. Справится с восковыми загрязнениями можно самостоятельно и в домашних условиях, основываясь на двух противоположных явлениях: высоких и низких температурах. Большую часть пятен получается удалить уже на этом этапе, для лучшего результата можно прибегнуть к помощи растворителей. Узнайте подробнее в статье=>>...
26 10 2024 19:20:46
Каждый может столкнуться с такой неприятной проблемой, когда течет вода в унитазе. Если нет возможности вызвать сантехника, то необходимо знать, как устранить течь самостоятельно. Причины могут быть в неисправности кнопки смыва или сливного клапана. Так же сливной клапан может не перекрываться или же пришла в негодность груша. Мы разберемся, как устранить каждую из поломок. Узнайте подробнее в статье=>>...
25 10 2024 15:31:38
Статья на тему: Умывальник над стиральной машиной и его особенности - Всё на 5...
24 10 2024 8:42:14
Сложно поддерживать чистоту в доме, в котором есть маленькие дети и домашние животные. Остатки пищи, пролитые напитки, моча животных, которые не приучены к лотку, становятся причиной неприятного запаха, если впитываются в ворс ковра. Избавиться от запаха можно при помощи подручных средств или бытовой химии....
23 10 2024 16:53:23
Бельевые вши – небольшие паразиты, питающиеся кровью человека. Это очень опасные насекомые. При обнаружении этих паразитов в своем доме необходимо незамедлительно проводить мероприятия по их уничтожению. Бельевые вши являются переносчиками многих болезней, самая распространенная из которых – педикулез. Узнайте подробнее в статье=>>...
22 10 2024 23:20:16
Статья на тему: Запеченный картофель «Буланжер». Этот французский рецепт удивительно прост! - Всё на 5...
21 10 2024 11:41:14
Жизнь семьи меняется с появлением ребёнка. Новорождённому очень нужны внимание и забота. Главное для родителей – это здоровье малыша. Правильный уход за детскими вещами – это здоровая кожа и органы дыхания, которые у малыша ещё не совсем адаптированы. Правильный выбор средств для стирки одежды новорождённых обеспечит защиту от зуда, раздражений, опрелостей, проявления аллергии....
20 10 2024 8:18:41
Отмыть холодильник изнутри можно не только магазинными средствами, но и народными. Ухаживать за приором следует регулярно, чтобы избежать появления неприятного запаха, желтизны и въевшихся пятен. В нашей публикации мы расскажем, как правильно мыть холодильник, какие существуют народные и химические средства?...
19 10 2024 9:32:44
Рисунки на обоях довольно часто явление в квартирах, где есть дети, однако это не является поводом для переклейки всей стены. Удалить следы от ручки можно без проблем на любом типе обоев. На помощь приходят как народные средства, так и специализированные химические составы. Для достижения результата необходимо правильно подобрать средство, которое не повредит поверхность и сохранит настенному покрытию исходный цвет....
18 10 2024 5:17:29
Есть много советов по чистке кроссовок из замши. Нужно выбирать подходящий способ, учитывая материал, цвет изделий, а также вид и давность имеющихся пятен. Самое главное - избавляться от пятен лучше сразу же, пока они свежие, так как застарелые пятна намного труднее убрать. Прочитав эту статью, вы узнаете, как чистить замшевые кроссовки....
17 10 2024 6:36:58
Как привести в порядок стиральную машину, если она начинает источать неприятный запах, а постиранное белье уже не такое свежее. Какие детали стиральной машины требуют регулярной чистки? Обзор средств для стиральных машин импортного и отечественного производства. Узнайте подробнее в статье=>>...
16 10 2024 0:38:58
Моча - по своей структуре сложная жидкость, за короткий промежуток времени способна проникать в глубину изделия. Ее концентрация повышается после высыхания, или при очередном намокании. Для устранения запаха мочи мы рекомендуем воспользоваться вышеописанными народными способами или химическими средствами...
15 10 2024 4:28:10
Если чайник часто используется, то постоянно пачкается и теряет свой блеск, с каждым разом выглядит все хуже. На нем появляются пятна из-за брызг жира и масла при приготовлении пищи. Хозяйки рекомендуют пользоваться подручными средствами для очищения чайника. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отмыть чайник от жира снаружи....
14 10 2024 3:17:45
Причины возникновения серости и желтизны на тюли. Предварительные методы обработки занавесок. Правила стирки тюли в стиральной машине. Почему нельзя использовать хлор для стирки тюли. 6 народных способов избавления от серости изделия с помощью соды, соли, синьки, хозяйсвенного мыла, зеленки и перекиси водорода. Узнайте подробнее в статье=>>...
13 10 2024 4:19:32
Муравьи являются самым многочисленным семейством насекомых на планете. Они постоянно трудятся и несут пользу людям. Но при проникновении муравьев в дома людей, они становятся для них самыми настоящими вредителями. Если по куне ползают муравьи, это небезопасно и неприятно. Прочитав эту статью, вы узнаете, как вывести домашних муравьев из квартиры....
12 10 2024 11:18:31
Чем очистить монтажную пену с одежды, рук в домашних условиях? Какие средства использовать? Рассмотрим самые эффективные и простые способы очистки...
11 10 2024 6:22:22
Для поддержания чистоты на строительных площадках, производствах и в местах повышенного скопления людей, необходимо соблюдать чистоту поверхностей и воздуха. Для обеспечения комфортной, быстрой и качественной уборки с удалением загрязнений любой сложности, прекрасно подходят промышленные пылесосы Керхер. Они обеспечивают бесперебойную работу в течение длительного времени и обладают уникальной системой фильтрации. Узнайте подробнее в статье=>>...
10 10 2024 8:59:17
Причины возникновения серости и желтизны на тюли. Предварительные методы обработки занавесок. Правила стирки тюли в стиральной машине. Почему нельзя использовать хлор для стирки тюли. 6 народных способов избавления от серости изделия с помощью соды, соли, синьки, хозяйсвенного мыла, зеленки и перекиси водорода. Узнайте подробнее в статье=>>...
09 10 2024 22:47:33
Белая рубашка требует тщательного ухода для сохранения первоначальной белизны. Безупречный вид изделия со временем может быть утрачен. Посеревшая рубашка уже не привлекательна и чаще всего её убирают из гардероба. Но есть множество способов, возвращающих таким рубашкам белоснежный цвет. Самодельные отбеливатели совершают чудеса, продлевая жизнь белым рубашкам, и спасают кошелёк от финансовых затрат....
08 10 2024 7:49:36
Зеленка очень быстро впитывается в поверхности, а потому стереть её бывает невозможно. Обыкновенная вода и губка не могут справиться с этой задачей, однако существует немало способов для того, чтобы очистить поверхности с использованием подручных средств. Прочитав эту статью, вы узнаете, чем отмыть зеленку с линолеума - самые эффективные средства...
07 10 2024 11:36:39
Таpaканы обожают хаос. Если они появились в доме, с этим надо срочно что-то делать. Если не боитесь возможных последствий, можно воспользоваться покупной химией или спецустройствами, отпугивающими вредителей. Или приготовьте самостоятельно безвредные и малозатратные средства по «бабушкиным» рецептам....
06 10 2024 15:22:55
Вилкам и ложкам не часто уделяют достаточно внимания, скорее перед большим приёмом гостей, праздничным застольем. И тут вдруг открывается нашим глазам печальная картина: вот на ложке образовался налёт, а вторая потемнела от времени, а у вилок неприятная грязь чернеет между зубьями. Как отмыть столовые приборы в домашних условиях? Существует очень много экспресс-методов, не требующих больших затрат....
05 10 2024 3:14:29
Как отстирать застарелую кровь с джинс? Рассмотрим правила отстирывания кровяных пятен с одежды. Расскажем про способы выведения крови с одежды. Узнайте подробнее в статье=>>...
04 10 2024 12:17:14
Средство от таpaканов Регент является высокоэффективным средством, которое изначально было придумано для того, чтобы защитить картофельные поля от колорадского жука и других вредителей. Однако, после было обнаружено, что средство действует и на черных и рыжих таpaканов. Прочитав эту статью, вы узнаете, как использовать Регент 800 от таpaканов....
03 10 2024 11:18:27
Многие знают о существовании вискозной ткани и даже носят одежду из этой ткани, но не задумываются о ее происхождении. Почему вискозу называют «искусственным шелком»? Стоит ли отказаться от нее в пользу более натурального материала? Из каких видов сырья производиться вискоза? Узнайте подробнее в статье=>>...
02 10 2024 12:46:22
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 ::
Как избавиться от таpaканов в квартире
Сколько люменов нужно на 1м2 для освещения разных помещений – от комнаты в квартире до склада, нормы освещенности и как рассчитать необходимый световой поток и количество ламп
"Как выглядят говорушки съедобные и несъедобные, как готовить говорушки