≡

Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Как выбрать массажер для спины?

Приобрести себе в личное пользование массажер для спины – решение правильное. Массажер – вещь полезная, но при не продуманном неправильном выборе может оказаться невостребованным. Поэтому прежде всего вам надо определиться с задачами, какой эффект от массажера вы ожидаете. Цели могут быть разные.

Например:

Лечебные (остеохондроз, сколиоз, радикулит и ряд других заболеваний). В этом случае выбор массажера и правила его использования следует обсудить с врачом.
Профилактические (боли в спине от сидячей работы в офисе или за рулем автомобиля, малоподвижный образ жизни).
Спортивные (перед тренировкой разогреть мышцы, после тренировки снять напряжение, разгрузить мышцы спины).
Для похудения (расщепить подкожную жировую прослойки). Использовать как дополнение к диете и специальным упражнениям.
Для расслабления (релаксирующий массаж). Приятная процеДypa, чтобы избавится от хронической усталости, снять психологическое напряжение в конце рабочего дня, хорошее средство от бессонницы.

После определения и конкретного назначения массажа, преступайте к изучению ассортимента массажных устройств. Существует немало разновидностей массажеров для спины. Самые распространенные из них следующие:

Роликовые

Это приспособления для массажа, в котором рабочим элементом является вращающийся ролик. Существует огромное количество роликовых механических приборов различных конфигураций и размеров, выполненных из дерева, пластика, резины, силикона и других материалов. Отлично если дома есть человек, которому можно доверить сделать вам массаж спины механическим массажером. Если же речь идет о самомассаже, то ориентируйтесь на приспособления с длинной ручкой, чтобы можно было достать до всех участков спины. К сожалению делая себе массаж подобным устройством, невозможно полностью расслабиться, поскольку требуются ваше личное усилие.

Ленточные

Это один из первых видов массажеров для спины. Классический ленточный массажер представляет собой две веревки, между которыми закреплены подвижные валики. Поверхность валиков может быть или гладкой, или с шипами. Данные устройства идеально подходит для самомассажа спины. Дергая ленточный массажер за две ручки вверх-вниз, влево-вправо (подобно тому, как вы пользуетесь мочалкой), валики отлично промассируют спину вдоль и поперек, а также поясницу, ягoдицы, бедра.

Всевозможные накидки

Чаще встречаются массажеры-накидки, которые набрасываются на кресла, но бывают и накидки-жилеты, которые крепятся ремнями-застежками на теле. Под тканью находятся вибромоторы, которые сделают вам вибромассаж в любом положении (стоя, сидя, лежа, можно даже ходить).

Массажные коврики

При болях в спине и позвоночнике хорошо помогают аппликаторы Ляпко. Массажер представляет собой эластичный коврик с фиксированными на нем иглами. Иглы изготовлены из полезных для организма металлов (железо, цинк, медь, серебро, никель и др.) На аппликатор надо ложиться на время от 10 до 30 минут. Игольчатое покрытие стимулирует приток крови, активизирует работу иммунной системы.

Электрические приборы

Ручные или стационарные (в виде специальных кресел) электрические массажеры, несомненно, более эффективны, чем механические. Такие приборы различаются техническими хаpaктеристиками. Ручные электромассажеры в своем большинстве являются вибрационными, но более продвинутые модели воспроизводят эффект сильного или легкого постукивания.

Массажное кресло – дорогое, но очень удобное устройство. Что может быть лучше, чем получать массаж, сидя в таком кресле перед телевизором.

Антицеллюлитные массажеры

С целлюлитом лучше всего справляются вакуумные массажеры. Так называемый «баночный массаж» разгоняет подкожный жир, делает кожу гладкой. Однако для подобного массажа на спине вам потребуется посторонняя помощь.

Заключение

Перед покупкой массажера необходимо:

1 – Внимательно изучить инструкцию;

2 – Проверить комплектацию. Есть ли в наличие нужные именно вам насадки;

3 – не забыть попробовать массажер в действии еще в магазине. Насколько он удобен конкретно для вас.

И самое главное – вы должны быть уверенны в том, что у вас нет заболеваний, которые могут обостриться от сеансов массажа.

Комментарии:

Лучшие смартфоны до 25000 рублей в марте 2019 года

ru/top-5-telefonov-do-25-tysyach-rublej-v-mae-2019/Твой бюджет на смартфон 25 тысяч рублей? Отлично – за эти деньги на рынке много крутых телефонов с широким функционалом, классными экранами, камерами и запасом мощности на будущее...

09 08 2026 1:42:27

Классные смартфоны с NFC до 20000 рублей: рейтинг в мае 2019

Да и оплата по смартфону идет быстрее, поэтому NFC в современном мобильном телефоне если и не обязателен, то очень желателен...

08 08 2026 20:52:57

Почему завтpaк важен и какая от него польза: что можно и нельзя есть на завтpaк

Почему завтpaк важен и какая от него польза: что можно и нельзя есть утром. Мы попробуем ответить на эти вопросы....

07 08 2026 5:19:57

Xiaomi Redmi 5 Plus vs Honor 9 Lite – что лучше? Сравнение

Для этого проведем детально сравнение...

06 08 2026 0:45:36

Обзор смартфона Sony Xperia XA2 Plus, примеры фото на камеру

Sony Xperia XA2 Plus, если бы он вышел полгода или год тому назад, получил бы приставку Ultra за счет огромного экрана, но сейчас его назвали Plus...

05 08 2026 5:57:32

Рейтинг лучших профессиональных фенов для волос

10 лучших профессиональных фенов 1 место – Philips HPS920 (7000-8500 рублей) Безусловно, лучшая профессиональная модель с положительными отзывами...

04 08 2026 20:16:39

Самые мощные смартфоны в апреле 2019: ТОП 5 моделей для игр

Последние флагманы на базе Snapdragon 855 или Apple A12 Bionic настолько сильные, что без проблем «тянут» все последние игры и приложения...

03 08 2026 4:35:18

Рейтинг лучших стиральных машин до 10000 рублей

Встраиваемые модели с отжимом и сушкой стоят в среднем 18-20 тысяч рублей, иногда менее...

02 08 2026 22:56:31

Что делать, если лазерный принтер печатает полосами?

Причиной появления полос при распечатывании документов может стать и повреждение картриджа в результате падения, некачественный тонер или неправильно проведенная заправка картриджа...

01 08 2026 9:35:29

Обзор LG V40 ThinQ, хаpaктеристики, примеры фото на камеру

До него телефоны к основному модулю получали дополнительный – широкоугольный или телеобъектив, но все вместе они еще ни разу не использовались...

31 07 2026 10:58:23

Лучшие струйные принтеры для дома и офиса: рейтинг, ТОП 5

В данном обзоре отобраны лучшие струйные принтеры, собравшие положительные отзывы покупателей...

30 07 2026 6:47:50

Лучший ноутбук до 25000 рублей: ТОП моделей

За 25000 рублей можно выбрать не сильный, но и не слабый ноутбук, который уместно использовать для «серфинга» по интернету и даже для игр, но в последние новинки, увы, поиграть точно не удастся...

29 07 2026 23:55:11

Рейтинг лучших телевизоров с экраном 55 дюймов

Сейчас даже 55-дюймовые диагонали не вызывают восторга...

28 07 2026 23:10:21

Что лучше: Xiaomi Mi A2 или Mi A2 Lite? Отличия, сравнение смартфонов

Впрочем, тестируя образцы фото, становится очевидно, что камеры откровенно слабые...

27 07 2026 4:24:39

Лучшие smart телевизоры: ТОП моделей, сравнение

В современных телевизорах имеется функция SmartTV, которая и открывает для этого аппарата целый комплекс дополнительных функций...

26 07 2026 16:51:15

Лучшие телевизоры Samsung с QLED матрицами: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Эти точки – полупроводниковые нанокристаллы, светящиеся при прохождении через них тока...

25 07 2026 9:50:46

Лучшие китайские смартфоны до 20000 рублей в мае 2019 года

Сразу уточняю: рейтинг субъективный...

24 07 2026 19:31:40

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше?

Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...

23 07 2026 17:20:12

Рейтинг самых тихих эпиляторов

Ниже – рейтинг самых тихих эпиляторов, уровень шума которых не выше 67 дБ...

22 07 2026 19:20:13

Лучшие смартфоны самой мощной батареей: рейтинг в апреле 2019

Это и понятно, так как малый вес и толщина корпуса – важные критерии смартфона ТОП-класса...

21 07 2026 7:13:49

Эпилятор или бритва – что лучше выбрать?

Каждый из этих методов сегодня очень актуален и благодаря специальным устройствам может проводиться в домашних условиях...

20 07 2026 20:53:25

Что такое ISO в фотоаппарате и как его настроить?

Он оказывает влияние на качество фото...

19 07 2026 17:20:10

Рейтинг 3D телевизоров по отзывам

Так что без серьезного и тщательного анализа достоинств и недостатков телевизора со слов уже купивших его пользователей и технических данных заявленных компанией производителем, никак не обойтись...

18 07 2026 15:46:38

Рейтинг телефонов до 15000 рублей с лучшей камерой в апреле 2019

Xiaomi и Huawei здесь лидируют, и с большой вероятностью выбирать придется из этих двух брендов...

17 07 2026 17:53:31

Обзор Nokia 6.1 Plus, хаpaктеристики, примеры фото на камеру

Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...

16 07 2026 18:57:38

Лучшие смартфоны с аккумуляторами на 5000 мАч в мае 2019

Отчасти проблема автономности решается путем установки аккумуляторов емкостью 5000+ мАч...

15 07 2026 6:30:12

Неисправности двигателя стиральной машины и его замена

Моторы подразделяются на два вида: коллекторные электрические; однофазные асинхронные электрические двигателя...

14 07 2026 20:21:40

Неприятный запах из кондиционера в квартире (дома): как устранить, откуда он берется?

Более того, вред и польза кондиционера имеют место быть, а если в воздухе обитают бактерии, кои и являются причиной плохого запаха, то о какой пользе вообще может идти речь: Кроме того, запах может беспокоить и владельцев автомобилей, так как там тоже есть кондиционер, который устроен пpaктически также как и домашний...

13 07 2026 19:41:51

Лучшие видеорегистраторы с антирадаром (радар-детектором): рейтинг, ТОП 10

Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...

12 07 2026 5:39:26

Лучшие смартфоны Huawei: ТОП 5 в марте 2019

В конце 2018 – начале 2019 года компания нас порадовала классными телефонами, которые стали одними из лучших в разных сегментах...

11 07 2026 18:46:34

Мы составили рейтинг самых популярных холодильников, которые пользуются доверием покупателей...

10 07 2026 19:11:46

Лучшие смартфоны до 25000 рублей в марте 2019 года

09 07 2026 13:31:53

Лучшие смартфоны Samsung Galaxy в апреле 2019: ТОП 5

Известные бренды пользуются дисплеями, камерами и чипами Samsung, но только в свои телефоны компания ставит лучшее «железо»...

08 07 2026 14:27:38

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в ТОП, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...