≡

Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Как выбрать массажер для спины?

Приобрести себе в личное пользование массажер для спины – решение правильное. Массажер – вещь полезная, но при не продуманном неправильном выборе может оказаться невостребованным. Поэтому прежде всего вам надо определиться с задачами, какой эффект от массажера вы ожидаете. Цели могут быть разные.

Например:

Лечебные (остеохондроз, сколиоз, радикулит и ряд других заболеваний). В этом случае выбор массажера и правила его использования следует обсудить с врачом.
Профилактические (боли в спине от сидячей работы в офисе или за рулем автомобиля, малоподвижный образ жизни).
Спортивные (перед тренировкой разогреть мышцы, после тренировки снять напряжение, разгрузить мышцы спины).
Для похудения (расщепить подкожную жировую прослойки). Использовать как дополнение к диете и специальным упражнениям.
Для расслабления (релаксирующий массаж). Приятная процеДypa, чтобы избавится от хронической усталости, снять психологическое напряжение в конце рабочего дня, хорошее средство от бессонницы.

После определения и конкретного назначения массажа, преступайте к изучению ассортимента массажных устройств. Существует немало разновидностей массажеров для спины. Самые распространенные из них следующие:

Роликовые

Это приспособления для массажа, в котором рабочим элементом является вращающийся ролик. Существует огромное количество роликовых механических приборов различных конфигураций и размеров, выполненных из дерева, пластика, резины, силикона и других материалов. Отлично если дома есть человек, которому можно доверить сделать вам массаж спины механическим массажером. Если же речь идет о самомассаже, то ориентируйтесь на приспособления с длинной ручкой, чтобы можно было достать до всех участков спины. К сожалению делая себе массаж подобным устройством, невозможно полностью расслабиться, поскольку требуются ваше личное усилие.

Ленточные

Это один из первых видов массажеров для спины. Классический ленточный массажер представляет собой две веревки, между которыми закреплены подвижные валики. Поверхность валиков может быть или гладкой, или с шипами. Данные устройства идеально подходит для самомассажа спины. Дергая ленточный массажер за две ручки вверх-вниз, влево-вправо (подобно тому, как вы пользуетесь мочалкой), валики отлично промассируют спину вдоль и поперек, а также поясницу, ягoдицы, бедра.

Всевозможные накидки

Чаще встречаются массажеры-накидки, которые набрасываются на кресла, но бывают и накидки-жилеты, которые крепятся ремнями-застежками на теле. Под тканью находятся вибромоторы, которые сделают вам вибромассаж в любом положении (стоя, сидя, лежа, можно даже ходить).

Массажные коврики

При болях в спине и позвоночнике хорошо помогают аппликаторы Ляпко. Массажер представляет собой эластичный коврик с фиксированными на нем иглами. Иглы изготовлены из полезных для организма металлов (железо, цинк, медь, серебро, никель и др.) На аппликатор надо ложиться на время от 10 до 30 минут. Игольчатое покрытие стимулирует приток крови, активизирует работу иммунной системы.

Электрические приборы

Ручные или стационарные (в виде специальных кресел) электрические массажеры, несомненно, более эффективны, чем механические. Такие приборы различаются техническими хаpaктеристиками. Ручные электромассажеры в своем большинстве являются вибрационными, но более продвинутые модели воспроизводят эффект сильного или легкого постукивания.

Массажное кресло – дорогое, но очень удобное устройство. Что может быть лучше, чем получать массаж, сидя в таком кресле перед телевизором.

Антицеллюлитные массажеры

С целлюлитом лучше всего справляются вакуумные массажеры. Так называемый «баночный массаж» разгоняет подкожный жир, делает кожу гладкой. Однако для подобного массажа на спине вам потребуется посторонняя помощь.

Заключение

Перед покупкой массажера необходимо:

1 – Внимательно изучить инструкцию;

2 – Проверить комплектацию. Есть ли в наличие нужные именно вам насадки;

3 – не забыть попробовать массажер в действии еще в магазине. Насколько он удобен конкретно для вас.

И самое главное – вы должны быть уверенны в том, что у вас нет заболеваний, которые могут обостриться от сеансов массажа.

Комментарии:

Лучшие ноутбуки до 30000 рублей: ТОП 10, рейтинг, обзор 2018

В этом обзоре собраны модели с положительными отзывами, поэтому считайте рейтинг субъективным...

07 06 2026 12:11:38

Почему доллар называют баксом?

Существует несколько версий, которые объясняют, почему доллар называют баксом. В этой статье коротко и ясно описаны эти версии....

06 06 2026 8:31:22

Рейтинг лучших планшетов с экраном 10 дюймов

Ниже – подборка девайсов с экраном диагональю 10 дюймов...

05 06 2026 12:15:31

Рейтинг самых экономичных кондиционеров с низким потрeблением энергии

Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потрeблением энергии до 500 Вт...

04 06 2026 8:46:51

Как правильно худеть без вреда для здоровья: 9 простых ошибок

Как правильно худеть без вреда для здоровья: 9 простых ошибок. С каждым годом появляются множество новых диет, но ошибки всегда одинаковые....

03 06 2026 17:48:31

Правильный уход за кондиционером в квартире и эксплуатация

Любая климатическая система состоит из двух блоков: внутреннего и внешнего...

02 06 2026 4:10:38

Какой экран лучше: IPS или TFT?

Невозможно сравнивать между собой эти 2 технологии...

01 06 2026 15:44:23

Рейтинг лучших холодильников марки "Атлант"

Отчасти поэтому он широко продается на российском, белорусском и украинском рынках...

31 05 2026 6:47:14

Honor 8X vs Redmi Note 7 – сравнение смартфонов

Есть ли смысл брать новинку или лучше Honor 8X от Huawei, представленный в сентябре 2018 года? Сравнение параметровДля удобства хаpaктеристики моделей указаны в таблице: Honor 8XRedmi Note 7ОСAndroid 8...

30 05 2026 8:53:26

Сравнение: Samsung Galaxy S7 или iPhone SE – что лучше выбрать?

Но даже сегодня они остаются флагманами и обладают мощным «железом»...

29 05 2026 11:24:23

Рейтинг лучших мониторов с диагональю экрана 24 дюйма

Знакомьтесь с информацией и делайте свой выбор среди всей предложенной продукции в направлении мониторов с диагональю 24 дюйма...

28 05 2026 3:57:59

Рейтинг самых дорогих кондиционеров для дома

Сегодня мы собрали для вас самые дорогие кондиционеры, которые имеют высокое качество и просто позволяют почувствовать всю мощь технологий...

27 05 2026 20:23:45

Рейтинг самых дорогих проекторов для дома

В продаже предлагаются как мобильные, так и стационарные устройства...

26 05 2026 7:16:19

Рейтинг самых дорогих швейных машинок

Мы составили рейтинг лучших моделей с положительными отзывами...

25 05 2026 9:25:57

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019

Впрочем, на рынке есть удачные телефоны с хорошими батареями и оптимизацией энергопотрeбления...

24 05 2026 6:32:17

Рейтинг лучших фитнес браслетов китайских брендов

Продукция этих производителей является чуть ли не лидером продаж на международном рынке...

23 05 2026 21:13:52

Huawei P30 Lite vs Huawei P20 – сравнение смартфонов

Но давайте сравним 2 смартфона и определим основные лучшие качества флагмана Huawei P20...

22 05 2026 7:14:37

Рейтинг самых маленьких кондиционеров

Однако если блок имеет ширину менее метра, около 70 сантиметров, то его уже можно назвать небольшим...

21 05 2026 2:11:26

Лучшие видеорегистраторы с камерой заднего вида: ТОП 5 моделей

Поэтому есть смысл переплатить деньги и взять качественный регистратор с 2 камерами...

20 05 2026 14:53:10

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше?

Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...

19 05 2026 2:44:13

Лучшие смартфоны для женщин: подборка 2019

Также здесь должна быть хорошая фронтальная камера и батарея, способная обеспечить высокую автономность...

18 05 2026 3:56:53

Бесшумные машинки для стрижки: обзор моделей

В нашем случае, когда нужно произвести стрижку в комфортных условиях, большие шумы ну никак нас не устраивают...

17 05 2026 13:38:32

Основные функции утюга для домашнего использования

Ниже рассмотрим самые основные функции утюга, чтобы Вы понимали, зачем они и что делают...

16 05 2026 15:12:41

Сравнение телефонов Xiaomi Redmi 4 и Redmi 3s: обзор, таблица параметров

Учитывая их цену и классные хаpaктеристики, в этом нет ничего удивительного...

15 05 2026 15:48:24

Лучшие смартфоны с экраном диагональю 5.5 дюйма: подборка 2019

Но современные тенденции таковы, что большинство классных телефонов, включая средний и низкий сегменты, выполняется с дисплеями 6+ дюймов...

14 05 2026 12:46:17

Рейтинг телефонов до 15000 рублей с лучшей камерой в апреле 2019

Xiaomi и Huawei здесь лидируют, и с большой вероятностью выбирать придется из этих двух брендов...

13 05 2026 5:52:30

Телефоны с хорошей фронтальной камерой: рейтинг в апреле 2019

Например, новый Huawei P30 Pro с лучшими в мире тыловыми сенсорами получил фронтальную камеру без автофокуса, что свойственно бюджетным моделям...

12 05 2026 15:43:37

Лучшие ноутбуки с видеокартами GeForce GTX: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

К выбору стоит подходить аккуратно, так как со сборкой, реализацией охлаждения и надежностью у разных брендов дела обстоят совсем плохо...

11 05 2026 5:18:14

Рейтинг лучших фотоаппаратов от Sony

Впрочем, учитывая масштабы рынка, даже третье место очень и очень неплохо...

10 05 2026 0:58:27

Водонагреватели накопительные с сухими ТЭНами и их преимущества

Представляет собой полую медную (стальную) трубку, в которой находится спираль из нихрома и вещество с большой теплопроводностью (как правило, кварцевый песок)...