Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуПАРА ГАНТЕЛЕЙ ДЛЯ ФИТНЕСА 5 кг ЧЕРНЫЕ NYAMBA - купить в интернет-магазине
ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ТОНИФИКАЦИИ МЫШЦ
ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ДЛЯ ФИТНЕСА 5 кг ЧЕРНЫЕ NYAMBA
NYAMBA
Гантели – незаменимый снаряд для укрепления тела, имеются в наличии 6 наборов веса в зависимости от ваших потребностей!
Вам понравится:их легкость хвата и продуманная форма, препятствующая качению.Вам понравится:Многофункциональность: вы можете интенсивнее выполнять приседания, выпады, подъемы на бицепс
преимущества
Универсальность
От 500 г до 5 кг, 6 моделей для любых целей! Брошюра с упражнениями в комплекте!
Стабилизация
Удобные, специальная форма не дает им катиться по полу!
Легкость ухода
Гладкая поверхность этих гантелей легко моется и не оставляет следов на полу!
Узнайте подробнее о товаре
С этим товаром покупают
Техническая Информация
Как выбрать гантели?
Выбор веса зависит от вашего уровня подготовки и задействованных мышц. Правильный вес – это тот, который соответствует вашему уровню. В конце повторений вам с выбранным весом должно быть тяжело. Мышцы нижней части тела (бедра, ягoдицы) мощнее, чем мышцы верхней части тела (плечо, бицепс). Поэтому, для приседаний и выпадов используйте гантели большего веса (от 2 кг), а для тренировки мышц верхней части тела делите этот вес пополам (1 кг).
Какие упражнения можно выполнять с гантелями?
Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Взгляните на ссылку ниже: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf (Скопируйте и вставьте этот адрес в ваш веб-браузер) В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате и которые можно скачать на смартфон или легко распечатать!
Как сделать тренировку с гантелями более эффективной?
Разминка в начале каждой тренировки очень важна, выполните несколько упражнений в среднем темпе, это позволит подготовить организм к нагрузкам и убережет вас от травм. В начале тренировочного процесса выбирайте легкий вес (1 кг), ваша цель на этом этапе – отработать технику движений. По мере накопления спортивного опыта постепенно увеличивайте нагрузку (на 500 г) через каждые 2 занятия.
ПРЕИМУЩЕСТВО
Для большей эффективности старайтесь выполнять разные упражнения. Меняйте амплитуду, вес и скорость движений!
Смотреть все
Состав/ Cоветы
Состав
Планка: 100% Железо; Пропитка: 100% Пвх (Поливинилихлорид) ;
Рекомендации по уходу:
Очищать с помощью влажной салфетки
Рекомендации по хранению
Хранить в сухом, чистом месте, вдали от прямого солнечного света, при температуре
Ограничения по использованию:
Не бросать на пол.
Наши обязательства
"Прекрасные гантели для мягкой проработки и восстановления работы мышц рук. Я начала с небольшого веса. Продолжаю тренировки, потому что вижу результат!" Катрин, наша покупательница
Тестирование Товара
Изготовлены из абсолютно безопасных материалов. Наши тесты позволяют гарантировать соответствие заявленного веса и размера наших гантелей. Мы гарантируем, что эти гантели не катятся по полу и не оставляют на нем следов.
Гарантия:
2 Года / Лет
Отзывы о товаре
Отзывы сотрудников
Комментарии:
КРОССОВКИ EKIDEN ACTIVE KALENJI - Бег. Обувь Бег - бега по ровной поверхности, в парках или по лесным тропам продолжительностью до 60 минут 2 раза в неделю. - :......
11 03 2026 23:11:10
Леггинсы из биохлопка Жен. DOMYOS - Одежда для фитнеса Одежда - легкой йоги (хатха, нидра, общеукрепляющая йога). - : спортивные товары, спортивная......
10 03 2026 13:13:29
ФУТБОЛЬНЫЕ ШОРТЫ F300 ДЕТ. KIPSTA - Футбол Комaндные виды спорта - нерегулярных занятий футболом (1 раз в неделю) во время тренировок и матчей. - :......
09 03 2026 12:42:31
ЛЕГГИНСЫ ДЛЯ ТРЕЙЛРАННИНГА МУЖ KALENJI - Бег. Одежда Бег - занятий трейлраннингом в холодную погоду. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная......
08 03 2026 15:48:28
Мы, спортсменки всех уровней подготовки, разработали этот женский купальник для опытных серфингисток, занимающихся на волнах любого типа....
07 03 2026 15:20:48
Наши разработчики, увлеченные футболом, создали эти легкие и динамичные бутсы специально для игры на сухих покрытиях более 3 раз в неделю....
06 03 2026 8:28:22
Благодаря этому набору Вы сможете заменить педаль на самокатах Town 7EF et 9EF, выпущенных после августа 2018 г....
05 03 2026 13:24:21
Позволяет более прочно фиксировать основание зонта в песке.Подходит для ножек зонтов от 2 до 3,5 см в диаметре. Проверьте устойчивость ножки в случае ветра....
04 03 2026 12:16:56
БОТИНКИ FORCLAZ 500 МУЖ. QUECHUA - Походы_мужчины Походы, кемпинг - горного туризма. Подходят для однодневных походов по техническим маршрутам в любую погоду. Для......
03 03 2026 4:19:49
Мы разработали эту очень теплую водонепроницаемую куртку для сноуборда со всеми функциями для регулярного и интенсивного использования....
02 03 2026 7:15:32
Предназначены для замены изношенных колодок дисковых тормозов....
01 03 2026 2:10:57
НАЛОКОТНИКИ H100 ВЗР. KIPSTA - Гандбол Комaндные виды спорта - игры в гандбол на тренировках и соревнованиях. - : спортивные товары, спортивная одежда,......
28 02 2026 5:39:54
Набор для тренировки равновесия создан специально для развития равновесия, психоморики и моторики вашего ребенка, начиная с 2 лет....
27 02 2026 2:16:38
комфортного любительского катания на беговых лыжах....
26 02 2026 20:12:34
Наши дизайнеры создали этот пpaктичный и универсальный гамак Basic для Вашего отдыха как в кемпинге, так и на природе....
25 02 2026 19:59:12
Наша комaнда дизайнеров разработала эти бриджи специально для занятий пилатесом и другими щадящими видами спорта....
24 02 2026 11:37:34
ФИДЕРНАЯ КОРМУШКА 30МЛ/40ГР SALMO - Рыбная ловля на блесну Рыбалка - фидерной ловли. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная обувь. Информация......
23 02 2026 0:21:16
Наши разработчики создали этот мяч специально для интенсивных тренировок и соревнований по пляжному волейболу....
22 02 2026 1:22:28
ФУТБОЛКА 730 ДЕВ. ARTENGO - Теннис Теннис, бадминтон - занятий paкеточными видами спорта (теннисом, бадминтоном, падел-теннисом, настольным теннисом и сквошем)......
21 02 2026 12:51:54
Эти кроссовки были разработаны для начинающих баскетболистов-любителей или профессионалов....
20 02 2026 10:14:53
Для фанатов тренировок высокой интенсивности. Для тех, кому нужны многократные повторения....
19 02 2026 2:43:49
ЧЕХОЛ ДЛЯ ЛЫЖ NORDIC 20 ДЕТ. QUECHUA - Беговые, прогулочные лыжи и снегоступы Походы - трaнcпортировки беговых лыж. - : спортивные товары, спортивная......
18 02 2026 0:39:53
детей, начинающих играть в бадминтон, которым нужна простая в обращении paкетка по приемлемой цене....
17 02 2026 13:15:54
ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР VE 730 DOMYOS - Кардиотренажеры Фитнес, танцы - улучшения силуэта с максимальной амплитудой движений (5-7 часов в неделю). - :......
16 02 2026 23:35:20
Эти баскетбольные кроссовки предназначены для опытных баскетболисток, которым нужна удобная и динамичная обувь с высоким верхом....
15 02 2026 20:33:47
Наши разработчики создали эти неопреновые штаны специально для опытных спортсменов, которые занимаются каякингом или SUP-серфингом....
14 02 2026 5:10:35
ЛЕСКА ICE KING LUXUS ЖЕЛТАЯ AFA - Рыбная ловля в пресной воде Рыбалка - зимней подледной лови. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная......
13 02 2026 12:27:32
Наша комaнда разработчиков создала эту солнцезащитную футболку для занятий серфингом в теплой воде продолжительностью до 2 часов....
12 02 2026 22:34:43
Футбольные ворота Clas. Goal L KIPSTA - Футбол Комaндные виды спорта - регулярной игры в футбол на всех типах покрытий и в любую погоду. - : спортивные......
11 02 2026 3:12:16
Боксерки Low-Top Competition EVERLAST - Бокс Спортивные единоборства - занятий боксом. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная обувь. Информация......
10 02 2026 15:15:31
БРЮКИ KIPRUN ДЕТ. KALENJI - Бег. Одежда Бег - занятий легкой атлетикой и физкультурой в школе в прохладную погоду. - : спортивные товары, спортивная......
09 02 2026 19:26:29
Наша комaнда разработала кроссовки Soft140 с сеткой для повседневных прогулок....
08 02 2026 9:25:48
Наши дизайнеры решили привнести нотки моды и стиля в спортивный гардероб, для чего была создана футболка с вырезом лодочкой для спорта и не только!...
07 02 2026 0:45:41
ГЛАЗИРОВАННЫЙ БАТОНЧИК 5Х32Г APTONIA - Питание и уход Спорт. питание и напитки - восполнения запасов энергии во время занятий слабой интенсивности. - :......
06 02 2026 16:30:26
Футболка для фитнеса с лучшим соотношением цена-качество обеспечит свободу движений как в спортзале, так и в повседневной жизни...
05 02 2026 10:21:16
Наши разработчики товаров для бега создали эти часы для контроля результатов и планирования интервальных тренировок....
04 02 2026 10:24:53
Чтобы вы лишний раз не задавались вопросами погоды, наши инженеры предлагают маску со сменными линзами. Подходит для тех, кто носит очки...
03 02 2026 18:26:38
Лодка "БОЦМАН" AFA - Рыбная ловля на блесну Рыбалка - рыбной ловли. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная обувь. Информация о магазинах......
02 02 2026 11:43:30
Начните Ваши занятия фитнесом в этих брюках, созданных нашими дизайнерами специально для Вас!...
01 02 2026 12:25:32
Наши дизайнеры разработали эти брюки специально для занятий фитнесом и щадящей гимнастикой. Подходит для тренировок средней интенсивности....
31 01 2026 12:50:27
КРОССОВКИ GEL CUMULUS 17 МУЖ. ASICS - Бег. Обувь Бег - спортсменов, бегающих по дороге, которым требуется максимальная эффективность во время продолжительных тренировок/соревнований.......
30 01 2026 12:36:27
Любительские хоккейные коньки...
29 01 2026 14:51:26
Наши разработчики-туристы создали этот навес Arpenaz Fresh Instant Canopy для восьми отдыхающих, желающих расширить свою защищенную зону....
28 01 2026 5:31:33
Баскетбольные шорты EVO KIPSTA - Баскетбол Футбол, баскетбол - регулярной игры в баскетбол на тренировках и соревнованиях. - : спортивные товары, спортивная......
27 01 2026 3:40:35
Наш инженер по товару Юго создал эту модель специально для нерегулярных занятий спортивной ходьбой....
26 01 2026 18:59:24
//РЕГУЛЯРНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ, НЕБОЛЬШИЕ НЕРОВНОСТИ, ЧАСТАЯ КОЛЮЧАЯ РАСТИТЕЛЬНОСТЬ// Водонепроницаемые ботинки для всех видов охоты и активного отдыха....
25 01 2026 23:48:29
Мы разработали эти ботинки размером 34–38 для юных начинающих сноубордистов, которым нужна удобная обувь....
24 01 2026 0:22:47
Наши специалисты по зимней экипировке для детей разработали этот лыжный комбинезон, объединивший высокоэффективную водонепроницаемость и защиту от холода....
23 01 2026 14:41:45
Наша комaнда разработчиков создала эту куртку для защиты от неинтенсивного и непродолжительного по времени дождя (до 30 мин) во время занятий бегом....
22 01 2026 7:59:38
Наши разработчики (родители юных туристов) создали низкие носки для походов по горам и долинам, а также для повседневных занятий....
21 01 2026 7:10:27
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 :: товары -46 :: товары -47 :: товары -48 :: товары -49 :: товары -50 :: товары -51 :: товары -52 :: товары -53 :: товары -54 :: товары -55 :: товары -56 :: товары -57 :: товары -58 :: товары -59 :: товары -60 :: товары -61 :: товары -62 :: товары -63 :: товары -64 :: товары -65 ::
Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок: способы узнать, сколько источников света нужно в комнате на квадратный метр, расчет точечных и других потолочных ламп