Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуПАРА ГАНТЕЛЕЙ ДЛЯ ФИТНЕСА 0,5 кг БИРЮЗОВЫЕ NYAMBA - купить в интернет-магазине
ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ТОНИФИКАЦИИ МЫШЦ
ПАРА ГАНТЕЛЕЙ ДЛЯ ФИТНЕСА 0,5 кг БИРЮЗОВЫЕ NYAMBA
NYAMBA
Гантели – незаменимый снаряд для укрепления тела, имеются в наличии 6 наборов веса в зависимости от ваших потребностей!
Вам понравятся их легкость хвата и продуманная форма, препятствующая качению.Вы будете в восторге от их универсальности при выполнении интенсивных приседаний, выпадов, бицепсовых сгибаний рук и т.д.
преимущества
Универсальность
От 500 г до 5 кг, 6 моделей для любых целей! Брошюра с упражнениями в комплекте!
Стабилизация
Удобные, специальная форма не дает им катиться по полу!
Легкость ухода
Гладкая поверхность этих гантелей легко моется и не оставляет следов на полу!
С этим товаром покупают
Техническая Информация
Какие гантели выбрать?
Выбор веса зависит от вашего уровня подготовки и задействованных мышц. Правильный вес – это тот, который соответствует вашему уровню. В конце повторений вам с выбранным весом должно быть тяжело. Мышцы нижней части тела (бедра, ягoдицы, ... ) больше, чем мышцы верхней части тела (плечо, бицепс, ...) Поэтому, для приседаний и выпадов используйте гантели большего веса (от 2 кг), а для тренировки мышц верхней части тела делите этот вес пополам (1 кг).
Какие упражнения можно выполнять с гантелями?
Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию? Взгляните на ссылку ниже: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf (Скопируйте и вставьте этот адрес в ваш веб-браузер) В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате и которые можно скачать на смартфон или легко распечатать!
Как сделать тренировку с гантелями более эффективной?
Важно начинать тренировку с полного разогрева тела с помощью упражнений средней интенсивности, это позволит подготовить организм к нагрузкам и убережет от травм. В начале тренировочного процесса выбирайте легкий вес (1 кг), ваша цель на этом этапе – отработать технику движений. Затем постепенно увеличивайте нагрузку (на 500 г) через каждые 2 занятия.
ПРЕИМУЩЕСТВО
Для большей эффективности старайтесь выполнять разные упражнения Меняйте амплитуду, вес и скорость движений!
Смотреть все
Состав/ Cоветы
Состав
100% Железо
Пропитка
100% Пвх (Поливинилихлорид)
Рекомендации по уходу:
Очищать с помощью влажной салфетки.
Рекомендации по хранению
Хранить в сухом, чистом месте, вдали от прямого солнечного света, при температуре
Ограничения по использованию:
Не бросать на пол
Наши обязательства
"Прекрасные гантели для мягкой проработки и восстановления работы мышц рук. Я начала с небольшого веса. Продолжаю тренировки, потому что вижу результат!" Катрин, наша покупательница
Тестирование Товара
Изготовлены из абсолютно безопасных материалов. Наши тесты позволяют гарантировать соответствие заявленного веса и размера наших гантелей. Мы гарантируем, что эти гантели не катятся по полу и не оставляют на нем следов.
Гарантия:
2 Года / Лет
Отзывы о товаре
Отзывы сотрудников
Комментарии:
ФУТБОЛКА F100 ВЗР. KIPSTA - Футбол Комaндные виды спорта - нерегулярной (1 раз в неделю) игры в футбол. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная......
11 03 2026 1:54:26
У подножия Монблана мы разработали эти водонепроницаемые кроссовки для прогулок в горах (4-6 часа, < 10-20 км, < 700-1200 м высоты)...
10 03 2026 6:28:21
Техничная куртка для детей, занимающихся спортом на любой местности и в школе....
09 03 2026 3:56:11
Предназначено для ловли в отвес....
08 03 2026 1:57:58
БАСКЕТБОЛЬНЫЕ ШОРТЫ ВЗР. KIPSTA - Баскетбол Комaндные виды спорта - регулярной и интенсивной игры в баскетбол. - : спортивные товары, спортивная одежда,......
07 03 2026 21:53:29
Футболка для опытных волейболистов, тренирующихся два или три раза в неделю....
06 03 2026 9:58:45
TARMAK, партнер NBA, разработал этот рукав для опытных игроков, которым нужно сохранить руки в нужной температуре и снять мышечную усталость....
05 03 2026 23:38:55
Наши разработчики создали эту модель слитного купальника для щадящей аквагимнастики: Аквааэробики, аквастретчинга, аквайоги и т.д....
04 03 2026 12:46:29
Наша комaнда разработчиков создала эту модель специально для продолжительных по времени тренировок по бегу....
03 03 2026 11:28:51
Этот набор насадок предназначен для ремонта Вашего эллиптического велотренажера и продления срока его службы....
02 03 2026 23:59:19
Теплая и удобная куртка позволит научиться кататься в наилучших условиях....
01 03 2026 7:44:25
Мешок боксерский RU PRO 35kg DOMYOS - Бокс Спортивные единоборства - отработки и усовершенствования ударов спортсмена, а именно для развития точности, жесткости......
28 02 2026 23:29:36
Ленты кинезиотейпа с насечками предназначены для предотвращения травм, поддержки суставов и улучшения работы мышц во время занятий спортом...
27 02 2026 1:13:23
подсушивает руки СКАЛОЛАЗА....
26 02 2026 0:25:35
Созданы для верховой езды....
25 02 2026 3:42:46
НИЖНЯЯ КУРТКА MID STRETCH МУЖ. WED"ZE - Одежда для сноуборда и горных лыж Горные лыжи и сноуборд - дополнительной защиты от холода во время катания на ЛЫЖАХ или......
24 02 2026 15:41:10
Баскетбольный мяч размера 7 предназначен для игры в баскетбол на открытом воздухе для мужчин и мальчиков с 13 лет согласно нормам ФИБА....
23 02 2026 22:25:45
Основа мужского гардероба: базовая модель, которую наш дизайнер Одри создала специально для вас! Хорошая новость: она подходит ко всему!...
22 02 2026 18:47:10
ЛЕДОРУБ ANACONDA CUP SIMOND - Скалолазание и альпинизм Скалолазание и альпинизм - альпинизма и ледолазания. Подходит для ледовых кулуаров. - : спортивные......
21 02 2026 16:24:37
Качество, низкая цена, удобные брюки. Срочно приобретайте, чтобы быть стильным в спортзале... и даже в других местах...
20 02 2026 6:48:19
КУРТКА ARPENAZ 500 3-В-1 ДЕВ. QUECHUA - Походы_дети Походы, кемпинг - защиты от холода и промокания во время ПОХОДОВ и активного отдыха на природе. - :......
19 02 2026 23:26:27
Этот чехол предназначен для перевозки и защиты сноуборда с креплениями длиной до 170 см, в т.ч. в самолете....
18 02 2026 19:24:59
Куртка Arpenaz 700 Rain Жен. QUECHUA - Походы_женщины Походы, кемпинг - защиты от дождя, ветра, снега и холода во время зимних ПОХОДОВ. - : спортивные......
17 02 2026 19:24:16
Кроссовки Artengo TS800 ARTENGO - Теннис Теннис, бадминтон - детей, ИНТЕНСИВНЫХ ЗАНЯТИЙ теннисом на всех типах поверхностей. - : спортивные товары,......
16 02 2026 13:56:56
НАСАДКА "ГОРОХ-КОНОПЛЯ" LLC RUSS - Рыбная ловля в пресной воде Рыбалка - прикорма и привлечения рыб в зону ловли. - : спортивные товары, спортивная......
15 02 2026 20:41:51
ЛЫЖНЫЕ ВАРЕЖКИ DREAM HEAT ДЕТ WED"ZE - Одежда для сноуборда и горных лыж Горные лыжи и сноуборд - защиты рук от холода во время РЕГУЛЯРНОГО катания на ЛЫЖАХ. САМЫЕ......
14 02 2026 8:14:26
Наши дизайнеры, любители походов, создали эти модульные брюки MH500 для однодневных походов в любую погоду по сложным маршрутам....
13 02 2026 22:30:47
Предназначено ля ловли в отвес....
12 02 2026 2:27:24
КУРТКА HIKE 900 ДЕТ. QUECHUA - Походы_дети - защиты Вашего ребенка от ветра и дождя во время ПОХОДОВ. - : спортивные товары, спортивная одежда, спортивная......
11 02 2026 17:54:20
Леггинсы предназначены для занятий гимнастикой, если упражнения не требуют чрезмерных усилий, и ребенок мало потеет....
10 02 2026 12:10:13
Предназначен для восполнения запасов жидкости в организме....
09 02 2026 3:28:33
Наша комaнда разработчиков создала эту модель носков для предотвращения образования мозолей во время занятий бегом....
08 02 2026 1:27:58
У подножия Монблана наша комaнда энтузиастов разработала эту инновационную футболку с длинными рукавами, чтобы предоставить Вам облегченную защиту от холода....
07 02 2026 21:51:11
КОШКИ CAIMAN 2 SIMOND - Скалолазание и альпинизм Скалолазание и альпинизм - нерегулярных занятий альпинизмом и прогулок по леднику. - : спортивные товары,......
06 02 2026 10:42:31
Низ купальника NINA RAMA жен. TRIBORD - Серфинг Дайвинг, Cерфинг, Пляж - любительских занятий водными видами спорта. - : спортивные товары, спортивная......
05 02 2026 3:11:10
ФУФАЙКА VELO 700 MУЖ. B"TWIN - Экипировка для велосипедиста Велоспорт - интенсивного катания на велосипеде в холодную погоду (выезды продолжительностью 3 часа и......
04 02 2026 7:27:16
Наши разработчики-туристы создали эту непромокаемую куртку MH500 для защиты ребенка от дождя и ветра в горах!...
03 02 2026 23:17:32
Мы создали простое и надежное решение для фиксации Вашего смартфона на выносе руля....
02 02 2026 8:38:42
Совершенствуйте навыки с шарами из углеродистой стали, разработанными нашими экспертами с сертификатами Международной федерации....
01 02 2026 9:47:51
КУРТКА RAIN CUT WARM МАЛ. QUECHUA - Походы_дети Походы, кемпинг - защиты от холода и промокания во время ПОХОДОВ и активного отдыха на природе. - :......
31 01 2026 8:57:41
Для ловли хищной рыбы....
30 01 2026 19:38:29
Наши дизайнеры товаров для детской гимнастики разработали эти носки для упражнений, способствующих психомоторному развитию детей....
29 01 2026 15:26:38
Мы разработали этот купальник для классического танца для танцовщиц любого уровня, которым нужен комфорт и легкость....
28 01 2026 10:13:39
Камера подходит для покрышек диаметром 26 дюймов и шириной 2.2-2.5 дюйма с ниппелем Schrader длиной 48 мм....
27 01 2026 0:46:22
ЛЕГГИНСЫ ИЗ БИОХЛОПКА ЖЕН. DOMYOS - Аксессуары для йоги и фитнеса Фитнес и танцы - занятий легкой гимнастикой, йогой и пилатесом. - : спортивные товары,......
26 01 2026 8:47:59
Эта консоль используется для просмотра функций и отслеживания изменений производительности тренировок....
25 01 2026 20:42:39
Наши разработчики создали этот купальник специально для начинающих серфингисток, катающихся в пене....
24 01 2026 7:54:24
БИНОКЛЬ 6x25 без регулировки ORAO - Оптика Здоровье и туризм - наблюдения за природой во время походов и прогулок. - : спортивные товары, спортивная......
23 01 2026 15:47:27
Боксерский шлем Взр. DOMYOS - Бокс Спортивные единоборства - тренировок по боксу (английский и тайский бокс, кикбоксинг, фулл-контакт). - : спортивные......
22 01 2026 13:35:21
ГАНТЕЛИ ПВХ 2*1,5 КГ DOMYOS - Силовые тренажеры Фитнес, кросс-фит - выполнения упражнений на укрепление мышц в домашних условиях и в зале. - : спортивные......
21 01 2026 17:15:27
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 :: товары -46 :: товары -47 :: товары -48 :: товары -49 :: товары -50 :: товары -51 :: товары -52 :: товары -53 :: товары -54 :: товары -55 :: товары -56 :: товары -57 :: товары -58 :: товары -59 :: товары -60 :: товары -61 :: товары -62 :: товары -63 :: товары -64 :: товары -65 ::
Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок: способы узнать, сколько источников света нужно в комнате на квадратный метр, расчет точечных и других потолочных ламп