Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКаким должно быть расстояние до монитора при работе за компьютером?
Без компьютера нынче никуда! И неважно бухгалтер вы, или же простой кассир в супермаркете. Что уж тут говорить про многомиллионную армию офисных сотрудников, которые проводят за компьютером большую часть своей жизни. Но при такой нагрузке на глаза страдает наше зрение, которые восстановить потом пpaктически невозможно. Поэтому мы сегодня расскажем Вам, на каком расстоянии до монитора нужно находиться при работе за компьютером.
Правильное расположение компьютера в комнате
Для комфортной ежедневной работы за компьютером расстояние между мониторами в офисе должно быть не менее 0,6 метра друг от друга.
А вот расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 0,4 метра, но не более чем 0,75 метра. Потому что в обоих случаях будет идти дополнительная нагрузка на зрение.
Отдых для глаз
При долгом нахождении перед монитором независимо от того работаете ли Вы в офисе, или же на дому не забывайте делать кратковременные перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали.
Идеальным будет режим 5-минутного отдыха после каждого часа работы. Постарайтесь не просто отвлечься от компьютера, а выполнить быструю гимнастику для глаз.
Разминка
Также стоит отметить, что длительное нахождение в сидячем положении при работе за компьютером негативно сказывается на позвоночнике. Поэтому старайтесь разминаться как можно чаще, а еще лучше делайте это во время краткосрочного перерыва.
Также будет лучше, если на время перерыва вы будете покидать свое рабочее место, это не только отвлечет Вас, но и позволит чаще проветривать помещение.
Надеемся, наши несложные советы помогут Вам, и ваше зрение не утратит остроту при ежедневном многочасовом нахождении перед монитором компьютера.
Комментарии:
В данной статье мы расскажем о нюансах выбора блока питания для компьютера...
14 04 2025 14:54:17
LG представила на MWC 2017 суперфлагман LG G6...
13 04 2025 17:45:17
На что обратить внимание при выборе сумки для ноутбука, читайте в нашей статье....
12 04 2025 10:45:27
Насколько прочен ASUS ZenFone 3 Deluxe?...
11 04 2025 10:26:47
Стало известно, что Apple снова отложила финальное производство смартфона iPhone X. Похоже, что слухи, которые ходили вокруг юбилейного «айфона» на были правдой....
10 04 2025 16:24:48
Анонс: VR-контроллеры Microsoft Windows Mixed Reality...
09 04 2025 3:28:58
Насколько точно показывают измерения смарт-часы?...
08 04 2025 23:45:45
В Украине Samsung Galaxy Note 8 будет продаваться лишь с Exynos 8895...
07 04 2025 11:46:12
Сейчас гибридные процессоры AMD Raven Ridge у всех на слуху. И это понятно, ведь до анонса первых представителей нового семейства APU осталось совсем недолго. Данные чипы рассчитаны на использование в ноутбуках и прочих устройствах, которые нуждаются в энергоэффективных комплектующих....
05 04 2025 13:21:28
На выставке Computex 2018 ASUS презентовала новую гарнитуру ROG Delta Type-C для гeймеров. Ее оригинальность заключается в треугольных амбушюрах, встроенном цифро-аналоговым преобразователе и радужной RGB подсветке. А подключается она по USB Type-C....
04 04 2025 9:19:27
В сети наделало шума сообщение о том, что Qualcomm готовит к выходу новый процессор Centriq 2400, который должен стать выгодной и более мощной альтернативой нынешним процессорам. Это первая ласточка в изготовлении процессоров для серверов, которым требуется больший показатель мощности и которые разработаны по стандартам техпроцесса в 10 нанометров....
03 04 2025 0:46:17
Samsung запустит повторные продажи Galaxy Note 7...
01 04 2025 17:54:44
Что кроется под маркировкой “Черная вдова” и ценником $90? В этой статье вы найдете ответы на вопросы и узнаете подходит ли для вас корпус Vinga Black Widow....
31 03 2025 19:44:19
В этой статье мы поможем выбрать не только мощный и функциональный, но еще нужный и красивый подарок, который она оценит....
30 03 2025 0:11:35
Собрать компьютер своими руками - дело нехитрое, но не всем будет достаточно простенького корпуса. Тогда стоит присмотреться к премиальныму предложению - корпусу Vinga Starkad....
29 03 2025 5:54:37
Оригинальный iMac Стива Джобса 6 мая отпраздновал свое 20-летие....
28 03 2025 2:45:27
А еще стоит принять во внимание импульсные и частотные помехи, отклонение синусоиды и прочие моменты, которые пагубно воздействуют на чувствительную электронику...
27 03 2025 8:21:28
DATA® Technology, ведущий производитель высокопроизводительных модулей DRAM и продуктов NAND Flash, сообщает, что подписано партнерское соглашение с профессиональной североамериканской киберспортивной комaндой J.Storm, что свидетельствует о начале инициатив масштабной поддержки киберспорта на мировом уровне....
26 03 2025 12:48:23
ASUSTeK Computer готовит выпуск двух новых видеокарт серии Radeon RX 560. Компания уже опубликовла на официальном сайте технические хаpaктеристики видеоускорителей....
25 03 2025 11:57:45
Камерофон флагман от Huawei еще даже анонсировать не успели, а фото на его камеру уже есть. А вот младшую модель - Huawei Р30 lite как раз представили сегодня, о параметрах читайте подробнее в новости....
24 03 2025 21:28:33
iPhone 7 получит новый революционный дисплей Retina Color...
23 03 2025 17:54:14
BRAIN представляет расширение модельного ряда LED-телевизоров VINGA...
21 03 2025 4:23:12
НОВИНКА: Мобильный телефон SAMSUNG N930FD (GALAXY NOTE 7 64GB)...
20 03 2025 6:58:23
Xiaomi представила планшет MiPad 3: Retina, 6 ядер и 36 дней автономной работы...
19 03 2025 7:36:18
Intel и ThinkPad дарят голос профессору Стивену Хокингу...
18 03 2025 2:11:57
Внимание! Украину атакует новый вирус-вымогатель...
17 03 2025 1:29:54
Samsung Galaxy S8 станет полноценным компьютером...
16 03 2025 17:59:28
Стремление уберечь дорогостоящие электроприборы и компьютерную технику – одна из главных причин, по которой были разработаны источники бесперебойного питания (ИБП). Рассмотрим, какие функции имеют такие устройства и всем ли они нужны....
15 03 2025 19:18:44
Уже скоро состоится анонс нового флагмана от LG G8 ThinQ, его обещают представить 24 февраля. Нам уже довольно много известно о нем, но корейцы все время добавляют подробности, чтобы поддерживать растущий интерес к устройству....
14 03 2025 10:41:20
Сервера Lenovo ThinkSystem установили 42 мировых рекорда производительности...
13 03 2025 10:39:44
Смартфон Xiaomi Mi5X рассекретили до премьеры, которая состоится 26 июля...
12 03 2025 1:46:55
Анонс iOS 10: ключевые изменения и нововведения...
10 03 2025 13:58:56
Новый iPhone будет полностью стеклянным с гибким экраном...
09 03 2025 20:35:53
Apple берет тайм-аут ради кардинально нового iPhone...
07 03 2025 2:47:25
Motorola готовит свой производительный планшет...
06 03 2025 9:48:17
Недавно в сети появился документ, в котором исследователи из Вустерского политехнического института в Массачусетсе и университета в Любеке (Германия) рассказывают «Spoiler»....
05 03 2025 4:57:37
Серия смартфонов Huawei Nova обновилась. На этот раз миру был представлена модель Huawei Nova 2i с четырьмя камерами. Подробнее об этом читайте далее....
04 03 2025 13:47:24
В данной статье мы разберемся в каких случаях предпочесть встроенную, а в каких дискретную видеокарту...
03 03 2025 22:24:10
Смартфоны будут оснащать кремниевыми батареями...
01 03 2025 3:36:21
Хорошие традиции невозможно нарушить - их можно только продолжить. Поэтому компания самых распространенных видеокарт Nvidia выпускает продолжение ряда моделей на чипах 14/16, хотя новой эту серию не назовешь - популярной GeForce GTX 1080 уже вот-вот стукнет полтора года. Наверное, многие уже успели заметить в анонсе ускоритель TITAN Xp (или TITAN X) Collector's Edition. Некогда созданные TITAN X подошли уже к четвертому поколению, вторыми были GeForce GTX 1080 Ti, имеющие блоки на 358 4 шейдерах, а потом TI...
28 02 2025 5:54:37
Мощный игровой компьютер в корпусе размером с консоль. Как это возможно?...
27 02 2025 7:21:34
Каким должно быть расстояние до монитора при работе за компьютером?...
26 02 2025 15:40:10
Оформи кредит на покупку в магазинах BRAIN...
24 02 2025 0:20:16
