≡

Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Каким должно быть расстояние до монитора при работе за компьютером?

Без компьютера нынче никуда! И неважно бухгалтер вы, или же простой кассир в супермаркете. Что уж тут говорить про многомиллионную армию офисных сотрудников, которые проводят за компьютером большую часть своей жизни. Но при такой нагрузке на глаза страдает наше зрение, которые восстановить потом пpaктически невозможно. Поэтому мы сегодня расскажем Вам, на каком расстоянии до монитора нужно находиться при работе за компьютером.

Правильное расположение компьютера в комнате

Купите сейчас:

Для комфортной ежедневной работы за компьютером расстояние между мониторами в офисе должно быть не менее 0,6 метра друг от друга.

А вот расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 0,4 метра, но не более чем 0,75 метра. Потому что в обоих случаях будет идти дополнительная нагрузка на зрение.

Отдых для глаз

При долгом нахождении перед монитором независимо от того работаете ли Вы в офисе, или же на дому не забывайте делать кратковременные перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали.

Купи сейчас:

Идеальным будет режим 5-минутного отдыха после каждого часа работы. Постарайтесь не просто отвлечься от компьютера, а выполнить быструю гимнастику для глаз.

Разминка

Также стоит отметить, что длительное нахождение в сидячем положении при работе за компьютером негативно сказывается на позвоночнике. Поэтому старайтесь разминаться как можно чаще, а еще лучше делайте это во время краткосрочного перерыва.

Также будет лучше, если на время перерыва вы будете покидать свое рабочее место, это не только отвлечет Вас, но и позволит чаще проветривать помещение.

Положи в корзину сразу, потом потеряешь:

Надеемся, наши несложные советы помогут Вам, и ваше зрение не утратит остроту при ежедневном многочасовом нахождении перед монитором компьютера.

Положи в корзину сейчас:

Комментарии:

Обзор: Мышка Vinga MS-637

Обзор: Мышка Vinga MS-637...

20 11 2024 14:20:12

ТОП 10 процессоров - Рейтинг лучших моделей 2022 года

В данной статье мы приводим 10 лучших процессоров для покупки в 2022...

19 11 2024 3:34:26

Время отдохнуть: собираем домашний кинотеатр самостоятельно

В этом материале мы расскажем вам о том, как собрать свой собственный домашний кинотеатр....

18 11 2024 16:35:14

Анонс новинок: Что покажет Doogee до конца 2017 года?

Анонс новинок: Что покажет Doogee до конца 2017 года?...

17 11 2024 11:49:58

Рейтинг лучших ноутбуков - ТОП 15 моделей 2022 года

В данной статье мы расскажем о 15-ти самых актуальных моделях ноутбуков в трех категориях на лето 2022...

16 11 2024 1:57:17

iPhone 8 нельзя будет ронять?

iPhone 8 нельзя будет ронять?...

15 11 2024 3:27:24

Системные требования FIFA 18

Стали известны системные требования (видеокарта, память, процессор, жесткий диск) футбольного симулятора FIFA 18 от компании Electronic Arts. В частности они выложены на официальном сайте игры....

14 11 2024 9:35:18

Проведи IT-Weekend с BRAIN

Проведи IT-Weekend с BRAIN...

13 11 2024 21:35:53

Чего ждать от iPhone 8?

Чего ждать от iPhone 8?...

12 11 2024 0:45:25

Обзор Xiaomi Redmi 5A

Модель появилась осенью 2017 и на данный момент это самый недорогой продукт нового образца от производителя Xiaomi. Их телефоны традиционно обладают хорошей начинкой, дизайнерской утонченностью, и хорошим соотношением цена-качество. Чем же выделяется Redmi 5A? Давайте рассмотрим его поближе....

11 11 2024 11:14:29

Note 8: Samsung рассекретила смартфон и цены до премьеры

Note 8, будущий флагманский смартфон по ошибке или намеренно рассекречен самим производителем....

10 11 2024 21:15:28

Google добавит в браузер Chrome блокировку рекламы

Google добавит в браузер Chrome блокировку рекламы...

09 11 2024 15:26:42