Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища! > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!


Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать…

Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!

Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

Содержание статьи

Диетическое овсяное печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банан
  • 75 г овсяных хлопьев
  • горсть сухофруктов на выбор

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
  2. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
  3. Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
  4. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.

А вот и видеоинструкция, следуя которой такое диетическое печенье приготовит даже ребенок!

Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порцийовсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой.



Комментарии:

Способы и средства, чтобы сделать обувь непромокаемой

Способы и средства, чтобы сделать обувь непромокаемой Никто не любит ходить в мокрой обуви. Но уличная влага частенько попадает внутрь обуви. Ботинки, которые промокают, приносят некоторые неприятности. От ощущения сырости в обуви до воспаления лёгких. Есть ваши сапоги промокают, то с ней явно нужно что-то делать. Избавиться от этой проблемы могут помочь народные или профессиональные способы....

12 03 2026 23:14:26

Способы очищения микроволновки с помощью лимона

Способы очищения микроволновки с помощью лимона Во время пользования микроволновой печью в ней рано или поздно появляются пятна. Химические средства не рекомендуется использовать для очищения внутренностей СВЧ, потому что их остатки могут попасть в пищу, которая будет там греться. Прочитав эту статью, вы узнаете, как почистить микроволновку с помощью лимона в домашних условиях за 5 минут....

11 03 2026 13:54:45

Лучшие народные методы очистки кухонной плиты

Лучшие народные методы очистки кухонной плиты Кухонные плиты, как газовые, так и электрические, требуют регулярного ухода. В случае, когда загрязнения в виде жира и нагара трудно поддаются очистке на помощь приходят незатейливые недорогие и легкодоступные народные средства....

10 03 2026 19:11:59

Чем отбелить белые носки в домашних условиях

Чем отбелить белые носки в домашних условиях В гардеробе каждого человека должны быть носки. Белоснежные носки непpaктичны, но бывают нужны. Недостатком таких носочков является необходимость их постоянной стирки. Кто-то просто отказывается от покупки белых носков, но это необязательно, ведь можно просто узнать, как отстирать их с помощью профессиональных или народных средств....

09 03 2026 18:42:48

Готовь к обеду ложку, чистую и блестящую: лучшие советы, как отмыть столовые приборы.

Готовь к обеду ложку, чистую и блестящую: лучшие советы, как отмыть столовые приборы. Вилкам и ложкам не часто уделяют достаточно внимания, скорее перед большим приёмом гостей, праздничным застольем. И тут вдруг открывается нашим глазам печальная картина: вот на ложке образовался налёт, а вторая потемнела от времени, а у вилок неприятная грязь чернеет между зубьями. Как отмыть столовые приборы в домашних условиях? Существует очень много экспресс-методов, не требующих больших затрат....

08 03 2026 15:55:29

Как правильно чистить мягкую мебель при помощи различных средств Ваниш: Обзор

Как правильно чистить мягкую мебель при помощи различных средств Ваниш: Обзор Пятна на мягкой мебели частое и крайне неприятное явление, избавиться от которого можно только при помощи профессиональных средств. Использование различных пятновыводителей от Ваниш помогает справиться даже со сложными и трудно выводимыми загрязнениями любой давности. Для наибольшей эффективности и безопасной очистки необходимо четко следовать инструкции на упаковке продукта и соблюдать рекомендуемую дозировку. Узнайте подробнее в статье=>>...

07 03 2026 9:50:39

Как накрахмалить рубашку в домашних условиях — детальная инструкция

Как накрахмалить рубашку в домашних условиях — детальная инструкция  Статья на тему: Как накрахмалить рубашку в домашних условиях — детальная инструкция - Всё на 5...

06 03 2026 21:20:54

Как самостоятельно уменьшить размер джинсов: Обзор +Видео

Как самостоятельно уменьшить размер джинсов: Обзор +Видео Джинсы – универсальная одежда на все случаи жизни. Но что делать, если они вам стали велики? В этой статье предложены варианты как уменьшить размер джинсов. Все они вполне доступны для исполнения. Прежде чем бежать за новыми джинсами, стоит попробовать решить проблему своими силами. Узнайте подробнее в статье=>>...

05 03 2026 4:22:15

Как вывести краску с одежды в домашних условиях — методы для разных типов красителей

Как вывести краску с одежды в домашних условиях — методы для разных типов красителей  Статья на тему: Как вывести краску с одежды в домашних условиях — методы для разных типов красителей - Всё на 5...

04 03 2026 4:36:48

Чем вывести запах солярки с одежды

Чем вывести запах солярки с одежды Солярка относится к нефтепродуктам, которые кроме пятен на одежде, могут оставлять и неприятный резкий запах. Избавиться от него непросто, но вполне возможно. Для этого есть не только средства бытовой химии, но и способы с применением подручных средств. Народные средства порой неожиданные по составу, но дают замечательный результат очищения, избавляя от проблем, которые одежда получила из-за солярки....

03 03 2026 6:24:44

Овощное ассорти «ПЕТРОВНА»

Овощное ассорти «ПЕТРОВНА»  Статья на тему: Овощное ассорти «ПЕТРОВНА» - Всё на 5...

02 03 2026 1:25:21

Снижение охлаждения в холодильнике Индезит- Обзор +Видео

Снижение охлаждения в холодильнике Индезит- Обзор +Видео Холодильники Индезит производятся на территории России и славятся высоким европейским качеством оборудования по приемлемой цене. Интересуетесь этим оборудованием? Узнайте какие неисправности могут быть у этих холодильников и что делать при сбоях в работе прибора из этой статьи=>>...

01 03 2026 10:42:35

Как почистить кожаную сумку в домашних условиях: эффективные средства.

Как почистить кожаную сумку в домашних условиях: эффективные средства. Незаменимым и неизменным аксессуаром каждой дeвyшки, является сумочка, изготовленная из натуральной или искусственной кожи. В процессе использования на ней появляются пятна жира и грязи, она теряет первоначальный привлекательный внешний вид. В нашей публикации мы расскажем, какие средства использовать для очистки кожаной сумки в домашних условиях, а также как правильно ухаживать за изделием, чтобы сумочка радовала вас чистым и ровным цветом....

28 02 2026 11:43:52

Чистим и чиним гнездо зарядки телефона в домашних условиях +Dbltj

Чистим и чиним гнездо зарядки телефона в домашних условиях +Dbltj Как правильно почистить гнездо зарядки телефона в домашних условиях. Причины засора зарядных устроиств. Устраняем засор с помощью зубочистки, путем наматывания на нее небольшого количества ватного диска. Чистим гнездо зарядки с помощью зубной щетки и с помощью спирта. Основы профилактики гнезда зарядки телефона. Узнайте подробнее в статье=>>...

27 02 2026 8:14:42

Как избавиться от запаха в мультиварке и помыть ее

Как избавиться от запаха в мультиварке и помыть ее Благодаря легкости в использовании, мультиварка стала весьма популярной у многих хозяек. Как и любая кухонная утварь, мультиварке нужен регулярный уход. Заниматься очищением этого прибора довольно легко, потому что загрязняется он несильно и не пачкает прострaнcтво кухни. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно мыть мультиварку....

26 02 2026 10:46:45

Как можно избавиться от запаха кошачьей мочи в обуви — перечень домашних и специальных средств

Как можно избавиться от запаха кошачьей мочи в обуви — перечень домашних и специальных средств  Статья на тему: Как можно избавиться от запаха кошачьей мочи в обуви — перечень домашних и специальных средств - Всё на 5...

25 02 2026 9:12:32

Как правильно использовать "Дихлофос " от таpaканов

Как правильно использовать "Дихлофос " от таpaканов От появления в доме таpaканов не застрахована ни одна хозяйка. Непрошенных гостей можно случайно принести от знакомых или из магазина. Зная тот факт, что эти насекомые размножаются очень быстро, принимать меры по их устранению нужно сразу же. Первым делом при появлении таpaканов все вспоминают про "Дихлофос ", о котором вы подробнее узнаете из статьи....

24 02 2026 12:35:21

Как выглядит бабочка моли: ее разновидности, что она ест и как с ней бороться +Видео

Как выглядит бабочка моли: ее разновидности, что она ест и как с ней бороться +Видео Моль один из наиболее опасных вредителей в квартире, может быть разных видов. Моль может испортить мебель, одежду, продукты питания. Чаще всего вредители появляются на изделиях с натуральным мехом, на вещах и мебели из натуральных тканей. На кухне моль выбирает закрытые шкафы, поэтому обнаружить ее на открытом участке достаточно сложно. Бороться с паразитом можно с помощью химических средств, а также воспользоваться народными средствами. Узнайте подробнее в статье=>>...

23 02 2026 23:13:57

«Наполеон» с ветчиной и ананасом — торт закусочный Новогодний

«Наполеон» с ветчиной и ананасом — торт закусочный Новогодний  Статья на тему: «Наполеон» с ветчиной и ананасом — торт закусочный Новогодний - Всё на 5...

22 02 2026 7:28:48

Как вывести плесень с ткани в домашних условиях: эффективные методы

Как вывести плесень с ткани в домашних условиях: эффективные методы Как убрать плесень с ткани? Рассмотрим самые надежные и эффективные способы удаления различной плесени с одежды, белья в домашних условиях...

21 02 2026 9:35:26

Достоинства швабры с отжимом: лучшие насадки- Советы +Видео и Фото

Достоинства швабры с отжимом: лучшие насадки- Советы +Видео и Фото Швабры с отжимом- как выбрать? Сейчас производится множество инструментов для уборки. Как выбрать необходимое и полезное нововведение не купавшись на рекламу? Для каких покрытий подходит губка с отжимом? Чем хороша микрофибра? Узнайте подрбнее в статье=>>...

20 02 2026 3:41:32

Как проверить золото на подлинность в домашних условиях

Как проверить золото на подлинность в домашних условиях Как проверить пробу золота в домашних условиях? как проверить подлинность золота йодом? Рассмотрим самые надежные способы проверки золота дома...

19 02 2026 6:47:59

Народные методы прочистки головки принтера HP- Инструкция +Видео

Народные методы прочистки головки принтера HP- Инструкция +Видео Если принтер HP простоял несколько недель без дела, скорее всего вы увидели неприятные пробелы в печати. Не стоит сразу идти в ремонт – попробуйте очистить принтер при помощи программного обеспечения. Если печать не стала четкой, можно очистить засохшую краску мануально. Правда делается это на свой страх и риск…...

18 02 2026 22:22:24

Что делать, если затопили соседи сверху и куда обращаться?

Что делать, если затопили соседи сверху и куда обращаться?  Статья на тему: Что делать, если затопили соседи сверху и куда обращаться? - Всё на 5...

17 02 2026 6:37:55

Профилактика и устранение запаха из кондиционера

Профилактика и устранение запаха из кондиционера Появление неприятного запаха из кондиционера – процесс пpaктически естественный. 10 эффективных способов надолго избавиться от этой проблемы найдёте вы в нашей статье....

16 02 2026 5:54:51

Пирог «Фруктовая вкусняшка»

Пирог «Фруктовая вкусняшка»  Статья на тему: Пирог «Фруктовая вкусняшка» - Всё на 5...

15 02 2026 6:54:11

Какая влажность воздуха считается нормальной в квартире — важность параметра и его нормативы

Какая влажность воздуха считается нормальной в квартире — важность параметра и его нормативы  Статья на тему: Какая влажность воздуха считается нормальной в квартире — важность параметра и его нормативы - Всё на 5...

14 02 2026 22:46:47

Как правильно высушить кроссовки после стирки: советы

Как правильно высушить кроссовки после стирки: советы Как просушить кроссовки после стирки? Подробно рассмотрим правила и нюансы сушки кроссовок после стирки в домашних условиях. Советы...

13 02 2026 5:44:19

Как боролись с таpaканами в квартире ещё наши бабушки?

Как боролись с таpaканами в квартире ещё наши бабушки? Таpaканы обожают хаос. Если они появились в доме, с этим надо срочно что-то делать. Если не боитесь возможных последствий, можно воспользоваться покупной химией или спецустройствами, отпугивающими вредителей. Или приготовьте самостоятельно безвредные и малозатратные средства по «бабушкиным» рецептам....

12 02 2026 2:22:41

Как правильно накрахмалить салфетку, связанную крючком

Как правильно накрахмалить салфетку, связанную крючком Чтобы мягкие салфетки были изысканными, элегантно держали форму, нужно накрахмалить салфетки крахмалом. Как накрахмалить салфетки правильно...

11 02 2026 13:23:34

Состав и способ применения белизны- Хаpaктеристики +Видео

Состав и способ применения белизны- Хаpaктеристики +Видео Среди антисептиков и отбеливателей, представленных на рынке разными производителями, отдельную позицию продолжает сохранять Белизна. Благодаря компонентам, входящим в состав, средство способно эффективно бороться с загрязнениями, бактериями и микробами. Применять необходимо в соответствие с инструкцией, чтобы не навредить здоровью. Узнайте подробнее в статье=>>...

10 02 2026 11:44:57

Как восстановить мебель и придать ей блеск при помощи воска? Инструкция +Видео

Как восстановить мебель и придать ей блеск при помощи воска? Инструкция +Видео Мебельный воск – средство, которое помогает сохранить любимую деревянную мебель, напольные покрытия или предметы декора в отличном состоянии. Он может избавить от образовавшихся сколов и царапин и просто обновить предметы интерьера, придав им насыщенности цвета и дополнительного блеска. Узнайте подрбнее в статье=>>...

09 02 2026 7:26:22

Основные способы самостоятельного устранения блеска и потертостей с брюк: Советы +Видео

Основные способы самостоятельного устранения блеска и потертостей с брюк: Советы +Видео Неприятный блеск на брюках может появиться не только от долгой носки изделия, но и при неправильно подобранном режиме глажки или стирки. Лоснящаяся ткань смотрится некрасиво и старит вещь, однако от данного эффекта можно избавиться без особых физических и материальных затрат, самостоятельно и не выходя из дома. Блеск без проблем устраняется при помощи народных средств, которые есть на кухне у каждой хозяйки. Узнайте подробнее в статье=>>...

08 02 2026 6:37:17

Идеи и инструкции по созданию подушки с «эмоциональным лицом»: Обзор +Видео

Идеи и инструкции по созданию подушки с «эмоциональным лицом»: Обзор +Видео Забавные мордашки могут развеселить и поднять настроение без исключения взрослым и детям. Особенно греет душу сделанная своими руками подушка, которая всегда будет верным спутником в расслаблениях на диване или отличным и универсальным подарком для близких. Сшить ее совсем несложно и следуя пошаговым советам сделать это можно за один вечер, а радовать такая подушка – смайл будет очень долго. Узнайте подробнее в статье=>>...

07 02 2026 8:12:28

Как почистить гранат быстро и легко

Как почистить гранат быстро и легко Гранат является одним из наиболее полезных фруктов, который способен снабжать организм витамином С, сократить количество холестерина и защитить от простудных заболеваний. Гранатовые зерна нередко можно увидеть как украшение различных блюд. Но немногие любят его чистить. Прочитав эту статью, вы узнаете 4 способа легко и быстро очистить гранат....

06 02 2026 20:51:26

Чистка унитаза от водного и мочевого камня, известкового налета

Чистка унитаза от водного и мочевого камня, известкового налета Чистая сантехника является показателем регулярного ухода за ней. Унитазом часто пользуются, поэтому в нем присутствуют разнообразные загрязнения. Если их вовремя не удалять, то небольшие отложения затвердевают и от них уже не так легко избавиться. Главные трудности, которые возникают при чистке унитаза, это мочевой камень и известковый налет....

05 02 2026 22:10:52

Как гладить пиджак правильно?

Как гладить пиджак правильно? Пиджак – предмет гардероба, придающий своему обладателю определенный статус. Он должен всегда выглядеть идеально. Для этого, его необходимо гладить. Делать это можно при помощи отправителя, парогенератора или утюга с такими функциями. Перед тем, как приступить к глажению необходимо изучить бирку с информацией по уходу....

04 02 2026 14:17:27

Нежнейшие котлеты «Птичье молоко»: название говорит за себя! Начинка — бомба со сливочным вкусом…

Нежнейшие котлеты «Птичье молоко»: название говорит за себя! Начинка — бомба со сливочным вкусом…  Статья на тему: Нежнейшие котлеты «Птичье молоко»: название говорит за себя! Начинка — бомба со сливочным вкусом… - Всё на 5...

03 02 2026 2:31:53

Очищение чайника от известкового налета с помощью уксуса

Очищение чайника от известкового налета с помощью уксуса Вода может наносить вред бытовым приборам, если она жёсткая. Именно из-за этого на стенках чайников возникает накипь. Однако, эта проблема достаточно легко решается с помощью столового уксуса. Прочитав эту статью, вы узнаете, как очистить чайник от накипи уксусом и с помощью других средств...

02 02 2026 13:12:56

Чистим дубленку в домашних условиях: в зависимости от материала и цвета изделия +Видео

Чистим дубленку в домашних условиях: в зависимости от материала и цвета изделия +Видео Как отчистить пятна на дубленке из кожи и замши. Уход за светлой дубленкой. Чистка меха. Простые и полезные советы, которые не займут много времени и помогут избавить изделие от пятен и пыли. А также основные правила ухода и хранения дубленки. Недорогие рецепты растворов для чистки дубленки и меха. Выбор метода чистки изделия. Использование химчистки. Узнайте подробнее в статье=>>...

01 02 2026 14:32:13

Способы очистки новых и застаревших жирных пятен с любой поверхности- Лучшие способы

Способы очистки новых и застаревших жирных пятен с любой поверхности- Лучшие способы Пятна от жира довольно часто появляются на одежде и для многих становятся поводом распрощаться с любимой вещью. Однако даже самое трудно выводимое на первый взгляд пятно может быть очищено при соблюдении ряда правил. Обработку следов от жира проще всего проводить сразу после получения пятна, однако даже застаревшие загрязнения подлежат полному удалению при использовании более мощных чистящих средств....

31 01 2026 2:50:55

Натуральный велюр в обуви - что это, плюсы и минусы

Натуральный велюр в обуви - что это, плюсы и минусы Обувь делают из самых разных материалов. Немногие знают, что такое настоящий велюр и какими он обладает хаpaктеристиками в обуви. Ворсистая кожа является очень мягкой, поэтому прекрасно выглядит, а также почти никогда не приносит проблем при уходе за ней. Прочитав эту статью, вы узнаете, что значит натуральный велюр в обуви....

30 01 2026 15:35:36

Чем почистить янтарь, чтобы он блестел? Обзор +Видео

Чем почистить янтарь, чтобы он блестел? Обзор +Видео Изделия с янтарем всегда были в цене. Такие украшения выглядят привлекательно и их обладатели притягивают взгляды. Но со временем янтарь может начать мутнеть и покрываться налетом. Не все знают, как с этим можно справиться. Прочитав эту статью, вы узнаете, чем почистить янтарь, чтобы он блестел. Узнайте подробнее в статье=>>...

29 01 2026 7:58:42

Как правильно стирать подушки в стиральной машине

Как правильно стирать подушки в стиральной машине Спальное место следует регулярно убирать, выбивать матрацы, стирать подушки, одеяла, постельное белье. Это нужно, потому что там накапливается много влаги и пыли, а это является благоприятной средой для развития грибков, пылевых клещей, других микроорганизмов. Прочитав эту статью, вы узнаете, как стирать подушки в стиральной машине...

28 01 2026 8:19:51

Чем очистить монтажную пену с одежды в домашних условиях

Чем очистить монтажную пену с одежды в домашних условиях Чем очистить монтажную пену с одежды, рук в домашних условиях? Какие средства использовать? Рассмотрим самые эффективные и простые способы очистки...

27 01 2026 10:43:18

Правила стирки термобелья в домашних условиях

Правила стирки термобелья в домашних условиях Термобельем называют одежду, имеющую мембранный "дышащий" слой, который обеспечивает комфорт при плохих климатических условиях. При неправильной стирке белья, оно может потерять свои положительные свойства. Прочитав эту статью, вы узнаете, как осуществляется стирка термобелья в домашних условиях....

26 01 2026 13:52:30

Вискоза, свойства и особенности данного материала: Инструкции +Видео

Вискоза, свойства и особенности данного материала: Инструкции +Видео Вискоза однозначно один из самых популярных материалов, который получил широкое распространение как во взрослой и детской одежде, так и в текстиле. С тканью легко работать, придавать любые цвета и не волноваться об их стойкости. Вискоза служит прекрасным подкладочным материалом, благодаря своим свойствам, а также идеально сочетается с другими тканями. Узнайте подробнее в статье=>>...

25 01 2026 14:20:51

Как отстирать белую синтетику от серости и желтизны

Как отстирать белую синтетику от серости и желтизны Смотреть  на человека в светлых вещах всегда приятно. О таком человеке складывается впечатление, что он очень опрятный, раз умеет ухаживать за такими вещами. Но на самом деле сохранять внешний вид белых вещей очень сложно. Ещё труднее, если это синтетика. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отбелить синтетику в домашних условиях....

24 01 2026 2:44:27

Швабра для мытья пола с отжимом и без — основные виды, преимущества и недостатки

Швабра для мытья пола с отжимом и без — основные виды, преимущества и недостатки  Статья на тему: Швабра для мытья пола с отжимом и без — основные виды, преимущества и недостатки - Всё на 5...

23 01 2026 17:11:31

Как мыть полы? Простые и действенные рекомендации

Как мыть полы? Простые и действенные рекомендации Как правильно мыть полы вручную и шваброй? Даже в этом привычном вопросе встречается масса нюансов. Их придётся соблюдать, чтобы добиться максимальной чистоты при минимальных временных затратах....

22 01 2026 5:50:36

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 ::