Что такое комплексы у человека и как от них избавиться > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Что такое комплексы у человека и как от них избавиться

Что такое комплексы у человека и как от них избавиться

Содержание
  1. Что такое комплексы у человека простыми словами
  2. Как избавиться от комплексов: 10 простых способов
  3. Постарайтесь выяснить, «откуда ноги растут»
  4. Объективно оцените ситуацию
  5. Скажите «нет» страху
  6. Попробуйте действовать «от противного»
  7. Относитесь к собственным ошибкам философски
  8. Сосредоточьтесь на своих достоинствах
  9. Перестаньте сравнивать себя с другими
  10. Полюбите жизнь
  11. Поверьте в себя
  12. Действуйте!

Что такое комплексы у человека простыми словами

Навязчивые мысли, в основе которых лежит недовольство собой — это то, с чем так или иначе сталкивается каждый из нас. На людей, которым они свойственны, в современной психологии принято вешать ярлык «закомплексованные». Что включает в себя это понятие, и почему в обществе оно носит негативный, даже отталкивающий хаpaктер?

Если вам знакомы мысли, касающиеся недовольства собственной внешностью или любыми другими качествами своей личности, то вы не понаслышке знаете, что человеку с комплексами сложнее вести активную социальную жизнь. Почему так происходит?

Закомплексованными принято считать людей, которые видят в себе недостатки, чаще вымышленные, и воспринимают их болезненно. Кто-то недоволен собственной фигурой, кому-то не нравятся вьющиеся от природы волосы, обилие веснушек, форма или размер определенной части тела.

Естественным образом личность с комплексами лишена уверенности в себе, а с ней и авторитета в глазах других людей. Ведь уважение и благосклонность извне начинаются с любви к самому себе — с чувства, которое наполняет человека изнутри. Люди с комплексами отличаются заниженной самооценкой и некой пугливостью (сами сторонятся общества и боятся бывать на виду).

Читайте также:

  1. Как правильно общаться с людьми, чтобы они к тебе тянулись
  2. Как повысить уверенность в себе: простые психологические советы
  3. Как полюбить себя: советы психолога
  4. Ритуалы на удачу от известных людей
  5. Почему дeвyшки влюбляются в плохих парней

Как избавиться от комплексов: 10 простых способов

Избавиться от навязчивых мыслей и страхов можно только если стать на путь принятия себя такими, какие мы есть. Состоять он будет всего из десяти шагов. Как и в любом деле, здесь главное начать. Ведь дорогу, как известно, осилит идущий. Ниже делимся с вами описанием всех 10 шагов или, если хотите, способов избавления от комплексов.

Постарайтесь выяснить, «откуда ноги растут»

Первоочередно важно просто осознать свои комплексы, если таковые вообще имеются. Даже попытки замаскировать маленький прыщик тональным кремом или желание скрыть особенности собственной фигуры под определенного типа одеждой уже свидетельствуют о наличии навязчивых мыслей. Если вам кажется, что вы в чем-то плохи, необходимо разобраться в том, на основе чего было сложено такое мнение. В 99 случаях из 100 ответом будет что-то вроде «мне кажется, эти недостатки очевидны, их замечаю не только я».

Вероятно, однажды кто-то внушил вам мысли о том, что в вас что-то не так. Это могло быть сделано неосознанно и совершенно не со зла (комплексы «родом из детства», привитые матерью или отцом и пр.). А теперь подумайте — не кажется ли вам несправедливым, что кто-то, пусть даже самый близкий и родной человек (особенно!) внушил вам мысли о собственной неполноценности, подтолкнул к утрате чувства удовлетворенности собой и жизнью в целом?

Объективно оцените ситуацию

Идеальных людей не бывает, так же, как в жизни попросту не может быть всегда все гладко. Неудачи, поводы комплексовать найдутся даже у леди или мистера совершенство. И всех «закомплексованных» от таких людей отделяет лишь зацикленность на своих мнимых (!) недостатках.

Объективно любая личность в том или ином смысле терпит какие-либо лишения и не соответствует мифическому образу идеального человека.

Скажите «нет» страху

В частности речь о страхе перед мнением общественности. Если действовать, ориентируясь на него, то в один не прекрасный день можно осознать, что вы проживаете не свою жизнь. Нельзя нравиться всем — мнений всегда будет столько же, сколько людей. Не бойтесь казаться смешными и даже нелепыми.

Рискуйте, ошибайтесь и не зацикливайтесь, если вдруг потерпите неудачу, и тогда рано или поздно вы проявите настоящего себя и ощутите, что живете исключительно своей жизнью. Это прекрасное, ни с чем не сравнимое чувство, в котором, быть может, и заключается истинное счастье и смысл бытия.

Попробуйте действовать «от противного»

Комплексы — это своеобразное восстание вашей психики против вас самих. Еще в древности мудрецы пришли к одной простой мысли: «Не можешь победить бунт — возглавь его». Возьмите главенство над собственными комплексами путем полного в них погружения.

Попробуйте делать то, чего боитесь. Вас страшит вероятность быть высмеянным за неумение танцевать или петь? Пляшите от души или горланьте любимую песню в переполненном зале караоке-клуба. Вкусите свои комплексы сполна, просмакуйте их и… забудьте вовсе!

Относитесь к собственным ошибкам философски

Возможно, в детстве вас за что-то ругали или критиковали. Это могло происходить дома, в школе или на занятиях в творческом кружке. Систематически или один раз, но «на всю жизнь». Возвращаясь к первому пункту из этого списка, отметим, что большинство комплексов появляется именно в детстве. Все это в прошлом.

Теперь вы взрослый, мудрый человек — не тот ребенок, которого пытались заставить быть безупречным и навязывали мысли по типу «права на ошибку нет». Оно есть у всех и каждого. Вместе с шансом исправить любую ошибку, если только лично вам это действительно нужно.

Сосредоточьтесь на своих достоинствах

Вплоть до записывания собственных положительных качеств на бумаге. Можно даже разделить лист на две части — «плюсы» и «минусы» — и сравнить, чего больше. Уверяем, колонка с «+» будет существенно длиннее. Если, конечно, вы станете следовать второму пункту из этого списка.

Перестаньте сравнивать себя с другими

Единственный человек, с кем допустимо себя сравнивать — вы вчерашний. Остальные люди не могут быть лучше или хуже вас. Они просто другие. Каждый из нас уникален, интересен по-своему. Уважайте эту индивидуальность в других людях и в первую очередь в самих себе.

Полюбите жизнь

Мы спим треть своей жизни и столько же работаем. У нас просто нет времени заниматься самоедством. Не тратьте тот небольшой остаток своей прекрасной, бесценной жизни на грустные мысли и слезы по утраченным возможностям, которых они нас лишили.

Поверьте в себя

Задумайтесь всерьез хотя бы раз, как хорошо быть вами. Не кем-то другим, а именно тем уникальным человеком, коим вы являетесь. А теперь осознайте, что вы можете достичь всего, чего по-настоящему захотите. Из этого утверждения логически вытекает следующий пункт из списка шагов к избавлению от комплексов и принятию себя…

Действуйте!

Это наиболее очевидный, понятный и в то же время самый сложный в исполнении пункт. Если что-то конкретное является источником ваших комплексов (недовольство собственной фигурой, социальным статусом и т.п.) — поставьте перед собой задачу это изменить. Решите, что именно вы в силах сделать и… действуйте! Все обязательно получится. Если сомневаетесь, еще раз прочтите девятый пункт.



Комментарии:

Инжир сушеный: польза и вред для организма

Инжир сушеный: польза и вред для организма Польза и вред сушёного инжира для организма. Все полезные свойства и противопоказания в одной статье....

07 12 2022 2:20:30

Рейтинг самых популярных кондиционеров

Рейтинг самых популярных кондиционеров А если атмосфера поддается контролю, то значит и сам комфорт значительно возрастает...

06 12 2022 0:35:43

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше?

Сравнение смартфонов: Huawei Honor 4c или 4c Pro – что лучше? Телефон Huawei Honor 4c получил продолжение и приставку PRO...

05 12 2022 19:21:12

Чем занимались древние славяне: один день из их жизни

Чем занимались древние славяне: один день из их жизни Чем занимались древние славяне: один день из их жизни. Маленький рассказ о том, как они жили....

04 12 2022 6:14:48

Вирус бедности: как распознать симптомы

Вирус бедности: как распознать симптомы Вы знали о том, что существует вирус бедности? Именно он не позволяет вам разбогатеть и добиться успеха. Мы выявили 8 симптомов этого вируса....

03 12 2022 16:34:14

Какой фирмы фотоаппараты лучшие? Рейтинг брендов

Какой фирмы фотоаппараты лучшие? Рейтинг брендов Однако справедливо заметить, что почти невозможно выделить лучший бренд, ведь каждый производитель имеет свои удачные и неудачные модели, отличается достоинствами и недостатками в какой-либо конкретной сфере...

02 12 2022 19:13:43

Рейтинг встраиваемых газовых духовых шкафов

Рейтинг встраиваемых газовых духовых шкафов Поэтому мы сделали подборку лучших встраиваемых газовых духовых шкафов...

01 12 2022 20:12:50

Обзор лучших электрических мясорубок по отзывам

Обзор лучших электрических мясорубок по отзывам Что же, мы решили его упростить и сделать рейтинг лучших электрических мясорубок по качеству и отзывам покупателей...

30 11 2022 11:30:52

Что лучше: циклонный фильтр или аквафильтр?

Что лучше: циклонный фильтр или аквафильтр? Старая технология еще на службе, но все реже можно найти в продаже одноразовые (бумажные) мешки для этих моделей...

29 11 2022 12:40:28

Лучшие напольные пылесосы с циклонным фильтром: ТОП 9, рейтинг

Лучшие напольные пылесосы с циклонным фильтром: ТОП 9, рейтинг Универсальный помощник Критерии сравнения Рейтинг     Thomas Multi Cyclone Pro 14     LG VK 88504 HUG     Philips FC9350 PowerPro Compact    Samsung VC15K4130HB    Tefal TW3731RA    Severin MY 7115    KARCHER VC 3 Premium    Kenmore 22614    Dauken DW600 Сводная таблица по хаpaктеристикам Таблица оценок Вывод Универсальный помощник Современная бытовая техника постоянно эволюционирует...

28 11 2022 1:19:23

Что такое умные часы и как они работают?

Что такое умные часы и как они работают? Кстати, именно просмотр смс-сообщений, не требующих ответа, является самым важным и полезным функционалом смарт часов...

27 11 2022 11:39:26

Лучшие смартфоны до 25000 рублей в марте 2019 года

Лучшие смартфоны до 25000 рублей в марте 2019 года ru/top-5-telefonov-do-25-tysyach-rublej-v-mae-2019/Твой бюджет на смартфон 25 тысяч рублей? Отлично – за эти деньги на рынке много крутых телефонов с широким функционалом, классными экранами, камерами и запасом мощности на будущее...

26 11 2022 12:25:15

Простые и игровые ноутбуки до 50000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор

Простые и игровые ноутбуки до 50000 рублей: рейтинг, ТОП 10, обзор ru/luchshie-noutbuki-do-50000-rublej/ Если вам нужен хороший производительный ноутбук и у вас есть 50000 рублей, то это круто...

25 11 2022 9:20:55

Сравнение: Samsung Galaxy S7 или iPhone SE – что лучше выбрать?

Сравнение: Samsung Galaxy S7 или iPhone SE – что лучше выбрать? Но даже сегодня они остаются флагманами и обладают мощным «железом»...

24 11 2022 10:21:52

Обзор Nokia 6.1 Plus, характеристики, примеры фото на камеру

Обзор Nokia 6.1 Plus, характеристики, примеры фото на камеру Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...

23 11 2022 3:57:10

Лучшие смартфоны на 2 сим-карты: рейтинг, ТОП 10 моделей

Лучшие смартфоны на 2 сим-карты: рейтинг, ТОП 10 моделей Они принимают звонки на вторую сим-карту во время разговора по первой...

22 11 2022 17:34:47

Лучшие китайские смартфоны в мае 2019 года: рейтинг, ТОП 10

Лучшие китайские смартфоны в мае 2019 года: рейтинг, ТОП 10 Доверие к производителям вроде Huawei, Xiaomi, Meizu, Nokia растет с каждым днем, хотя многие по-прежнему считают их продукцию ненадежной...

21 11 2022 6:16:19

Необычные плиты для дома - газовые и электрические

Необычные плиты для дома - газовые и электрические Но ведь порой хочется чего-нибудь необычного и разнообразного, а большинство современных плит или варочных поверхностей выглядят приблизительно одинаково...

20 11 2022 15:23:13

Лучшие ноутбуки на процессоре i5: ТОП моделей

Лучшие ноутбуки на процессоре i5: ТОП моделей Модели процессоров i5 могут быть использованы даже для игр в силу отличной производительности...

19 11 2022 22:31:50

Что такое фитнес браслет и зачем он вам нужен?

Что такое фитнес браслет и зачем он вам нужен? Так вот знайте: этот девайс умеет отслеживать физическую активность пользователя, измерять его пульс, количество пройденных шагов...

18 11 2022 19:31:31

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

17 11 2022 13:58:40

Электрический чайник пахнет пластмассой: что делать и как его убрать?

Электрический чайник пахнет пластмассой: что делать и как его убрать? Пластмассовый запах безнадёжно портит вкус ароматного чая, кофе, шоколада...

16 11 2022 15:46:35

Обзор смартфона Huawei P Smart 2019, примеры фото на камеру

Фотографии Хаpaктеристики Корпус: пластиковый, 155...

15 11 2022 20:41:59

Обычная видеокамера как веб камера – возможно ли это?

Обычная видеокамера как веб камера – возможно ли это? Это весьма удобно, ведь позволяет экономить деньги на покупке веб-камеры, хотя и не очень пpaктично, ведь приходится морочиться с настройкой...

14 11 2022 11:21:10

Лучшие автомобильные видеорегистраторы с Wi-Fi: ТОП 5

Лучшие автомобильные видеорегистраторы с Wi-Fi: ТОП 5 Обычно производитель регистратора создает под него специальное приложение для смартфона, которое можно загрузить с AppStore или Google PlayMarket...

13 11 2022 4:14:23

Необычные и уникальные смартфоны: рейтинг моделей в июне 2019

Необычные и уникальные смартфоны: рейтинг моделей в июне 2019 Далее – подборка необычных мобильных телефонов, которые выделяются на фоне остальной массы...

12 11 2022 2:49:10

Рейтинг лучших планшетов-навигаторов

Рейтинг лучших планшетов-навигаторов Но далеко не все модели оснащаются технологией GPS или ГЛОНАСС навигации, поэтому нельзя прийти в магазин и выбрать любую модель...

11 11 2022 8:58:22

Стиральная машина lg: какая лучше? Сравнение моделей, отзывы

Стиральная машина lg: какая лучше? Сравнение моделей, отзывы Мы сравнили и представили самые популярные стиральные машины lg, собравшие много положительных откликов покупателей...

10 11 2022 14:57:57

Лучшие китайские смартфоны в апреле 2019, рейтинг моделей

Лучшие китайские смартфоны в апреле 2019, рейтинг моделей Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...

09 11 2022 3:54:34

Классные китайские смартфоны до 15000 рублей: ТОП 5 в марте 2019

Классные китайские смартфоны до 15000 рублей: ТОП 5 в марте 2019 За 15000 рублей вы свободно возьмете классный смартфон, который будет хорошо фотографировать, «тянуть» игры и стабильно работать годами...

08 11 2022 4:57:38

Рейтинг лучших холодильников марки "Самсунг"

Рейтинг лучших холодильников марки "Самсунг"  Наиболее продвинутыми и качественными, на наш взгляд, являются холодильники Liebherr, но от темы далеко отходить не будем...

06 11 2022 13:19:44

Лучшие смартфоны с большим объемом памяти: рейтинг (апрель 2019)

Лучшие смартфоны с большим объемом памяти: рейтинг (апрель 2019) Лучшие смартфоны с большой памятью: рейтинг в апреле 2019 1 место – Samsung Galaxy S10+ S10e, S10, S10 Plus Пока что это единственный смартфон с объемом встроенной памяти 1 Тб...

05 11 2022 19:53:31

Что делать, если кнопки на мультиварке перестали работать?

Что делать, если кнопки на мультиварке перестали работать? Причины, по которым на мультиварке не работают кнопки Есть разные типичные проблемы мультиварок, и проблема с кнопками – лишь одна из немногих...

04 11 2022 2:51:38

Сравнение Xiaomi Mi5 и Mi5s: основные отличия, что лучше?

Сравнение Xiaomi Mi5 и Mi5s: основные отличия, что лучше? Он был признан лучшим флагманом 2016 года...

03 11 2022 23:31:17

Рейтинг самых продаваемых планшетов

Рейтинг самых продаваемых планшетов Каждый представитель имеет свои достоинства и недостатки, а выбор всегда остается именно за пользователем...

02 11 2022 4:57:26

Рейтинг лучших хлебопечек для дома

Рейтинг лучших хлебопечек для дома Данный обзор ниже субъективен, т...

01 11 2022 18:59:25

Рейтинг самых лучших зеркальных фотоаппаратов по отзывам

Рейтинг самых лучших зеркальных фотоаппаратов по отзывам Посему рекомендуем ознакомиться с нашими предыдущими рейтингами: А сейчас все внимание бренду Кэнон...

31 10 2022 0:26:40

Сравнение: iPhone 7 или Samsung Galaxy S7 – что лучше выбрать?

Сравнение: iPhone 7 или Samsung Galaxy S7 – что лучше выбрать? Мы попытаемся помочь в этом...

30 10 2022 20:50:54

Принцип работы и устройство варочной поверхности - электрической и газовой

Принцип работы и устройство варочной поверхности - электрической и газовой Это позволяет создавать оригинальный дизайн в помещении и значительно экономить пространство, особенно в малогабаритных кухнях...

29 10 2022 9:39:28

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena

Лучшие недорогие смартфоны в апреле 2019 по данным GSMArena Полученные данные позволяют составить точный рейтинг моделей как, например, этот...

28 10 2022 15:56:27

Обзор режимов работы мультиварки

Все имеющиеся режимы в современных мультиварках можно разделить на следующие (актуально для всех марок и моделей): распространённые, дополнительные, редкие...

27 10 2022 8:20:57

Причины не покупать iPhone X и iPhone 8. Проблемы смартфонов

Причины не покупать iPhone X и iPhone 8. Проблемы смартфонов Давайте объективно рассмотрим причины не покупать iPhone X...

25 10 2022 10:12:25

Рейтинг самых маленьких кофемашин

Рейтинг самых маленьких кофемашин Jura Ena Micro 9 One Touch Это дорогой и стильный девайс, который компания позиционирует как самую маленькую кофемашину...

24 10 2022 12:46:32

Лучший пылесос с аквафильтром: ТОП 5 моделей

Лучший пылесос с аквафильтром: ТОП 5 моделей Ниже рассмотрим самые популярные пылесосы, пользующиеся доверием покупателей и заслуживающих внимание в первую очередь...

23 10 2022 5:17:17

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру К сожалению для поклонников бренда, есть и даунгрейд – отсутствие разъема под наушники jack 3...

22 10 2022 23:27:23

Лучшие видеокарты для майнинга с быстрой окупаемостью: ТОП 5

Лучшие видеокарты для майнинга с быстрой окупаемостью: ТОП 5 Майнить можно только на хорошем и дорогом «железе», иначе можно уйти в минуса и заплатить за электричество больше денег, чем заработать...

21 10 2022 18:29:31

Самые классные смартфоны до 10000 рублей в марте 2019: ТОП 5

Самые классные смартфоны до 10000 рублей в марте 2019: ТОП 5 Далее – ТОП 5 самых классных смартфонов с ценником ниже 10 тысяч рублей, которые уместно брать в первом-втором кварталах 2019 года...

20 10 2022 8:19:23

Недорогие и мощные смартфоны – рейтинг за май 2019

Недорогие и мощные смартфоны – рейтинг за май 2019 В среднем и низком сегментах найдете телефоны с менее производительными процессорами...

19 10 2022 22:10:25

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::