Что такое комплексы у человека и как от них избавиться > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Что такое комплексы у человека и как от них избавиться

Что такое комплексы у человека и как от них избавиться

Содержание
  1. Что такое комплексы у человека простыми словами
  2. Как избавиться от комплексов: 10 простых способов
  3. Постарайтесь выяснить, «откуда ноги растут»
  4. Объективно оцените ситуацию
  5. Скажите «нет» страху
  6. Попробуйте действовать «от противного»
  7. Относитесь к собственным ошибкам философски
  8. Сосредоточьтесь на своих достоинствах
  9. Перестаньте сравнивать себя с другими
  10. Полюбите жизнь
  11. Поверьте в себя
  12. Действуйте!

Что такое комплексы у человека простыми словами

Навязчивые мысли, в основе которых лежит недовольство собой — это то, с чем так или иначе сталкивается каждый из нас. На людей, которым они свойственны, в современной психологии принято вешать ярлык «закомплексованные». Что включает в себя это понятие, и почему в обществе оно носит негативный, даже отталкивающий хаpaктер?

Если вам знакомы мысли, касающиеся недовольства собственной внешностью или любыми другими качествами своей личности, то вы не понаслышке знаете, что человеку с комплексами сложнее вести активную социальную жизнь. Почему так происходит?

Закомплексованными принято считать людей, которые видят в себе недостатки, чаще вымышленные, и воспринимают их болезненно. Кто-то недоволен собственной фигурой, кому-то не нравятся вьющиеся от природы волосы, обилие веснушек, форма или размер определенной части тела.

Естественным образом личность с комплексами лишена уверенности в себе, а с ней и авторитета в глазах других людей. Ведь уважение и благосклонность извне начинаются с любви к самому себе — с чувства, которое наполняет человека изнутри. Люди с комплексами отличаются заниженной самооценкой и некой пугливостью (сами сторонятся общества и боятся бывать на виду).

Читайте также:

  1. Как правильно общаться с людьми, чтобы они к тебе тянулись
  2. Как повысить уверенность в себе: простые психологические советы
  3. Как полюбить себя: советы психолога
  4. Ритуалы на удачу от известных людей
  5. Почему дeвyшки влюбляются в плохих парней

Как избавиться от комплексов: 10 простых способов

Избавиться от навязчивых мыслей и страхов можно только если стать на путь принятия себя такими, какие мы есть. Состоять он будет всего из десяти шагов. Как и в любом деле, здесь главное начать. Ведь дорогу, как известно, осилит идущий. Ниже делимся с вами описанием всех 10 шагов или, если хотите, способов избавления от комплексов.

Постарайтесь выяснить, «откуда ноги растут»

Первоочередно важно просто осознать свои комплексы, если таковые вообще имеются. Даже попытки замаскировать маленький прыщик тональным кремом или желание скрыть особенности собственной фигуры под определенного типа одеждой уже свидетельствуют о наличии навязчивых мыслей. Если вам кажется, что вы в чем-то плохи, необходимо разобраться в том, на основе чего было сложено такое мнение. В 99 случаях из 100 ответом будет что-то вроде «мне кажется, эти недостатки очевидны, их замечаю не только я».

Вероятно, однажды кто-то внушил вам мысли о том, что в вас что-то не так. Это могло быть сделано неосознанно и совершенно не со зла (комплексы «родом из детства», привитые матерью или отцом и пр.). А теперь подумайте — не кажется ли вам несправедливым, что кто-то, пусть даже самый близкий и родной человек (особенно!) внушил вам мысли о собственной неполноценности, подтолкнул к утрате чувства удовлетворенности собой и жизнью в целом?

Объективно оцените ситуацию

Идеальных людей не бывает, так же, как в жизни попросту не может быть всегда все гладко. Неудачи, поводы комплексовать найдутся даже у леди или мистера совершенство. И всех «закомплексованных» от таких людей отделяет лишь зацикленность на своих мнимых (!) недостатках.

Объективно любая личность в том или ином смысле терпит какие-либо лишения и не соответствует мифическому образу идеального человека.

Скажите «нет» страху

В частности речь о страхе перед мнением общественности. Если действовать, ориентируясь на него, то в один не прекрасный день можно осознать, что вы проживаете не свою жизнь. Нельзя нравиться всем — мнений всегда будет столько же, сколько людей. Не бойтесь казаться смешными и даже нелепыми.

Рискуйте, ошибайтесь и не зацикливайтесь, если вдруг потерпите неудачу, и тогда рано или поздно вы проявите настоящего себя и ощутите, что живете исключительно своей жизнью. Это прекрасное, ни с чем не сравнимое чувство, в котором, быть может, и заключается истинное счастье и смысл бытия.

Попробуйте действовать «от противного»

Комплексы — это своеобразное восстание вашей психики против вас самих. Еще в древности мудрецы пришли к одной простой мысли: «Не можешь победить бунт — возглавь его». Возьмите главенство над собственными комплексами путем полного в них погружения.

Попробуйте делать то, чего боитесь. Вас страшит вероятность быть высмеянным за неумение танцевать или петь? Пляшите от души или горланьте любимую песню в переполненном зале караоке-клуба. Вкусите свои комплексы сполна, просмакуйте их и… забудьте вовсе!

Относитесь к собственным ошибкам философски

Возможно, в детстве вас за что-то ругали или критиковали. Это могло происходить дома, в школе или на занятиях в творческом кружке. Систематически или один раз, но «на всю жизнь». Возвращаясь к первому пункту из этого списка, отметим, что большинство комплексов появляется именно в детстве. Все это в прошлом.

Теперь вы взрослый, мудрый человек — не тот ребенок, которого пытались заставить быть безупречным и навязывали мысли по типу «права на ошибку нет». Оно есть у всех и каждого. Вместе с шансом исправить любую ошибку, если только лично вам это действительно нужно.

Сосредоточьтесь на своих достоинствах

Вплоть до записывания собственных положительных качеств на бумаге. Можно даже разделить лист на две части — «плюсы» и «минусы» — и сравнить, чего больше. Уверяем, колонка с «+» будет существенно длиннее. Если, конечно, вы станете следовать второму пункту из этого списка.

Перестаньте сравнивать себя с другими

Единственный человек, с кем допустимо себя сравнивать — вы вчерашний. Остальные люди не могут быть лучше или хуже вас. Они просто другие. Каждый из нас уникален, интересен по-своему. Уважайте эту индивидуальность в других людях и в первую очередь в самих себе.

Полюбите жизнь

Мы спим треть своей жизни и столько же работаем. У нас просто нет времени заниматься самоедством. Не тратьте тот небольшой остаток своей прекрасной, бесценной жизни на грустные мысли и слезы по утраченным возможностям, которых они нас лишили.

Поверьте в себя

Задумайтесь всерьез хотя бы раз, как хорошо быть вами. Не кем-то другим, а именно тем уникальным человеком, коим вы являетесь. А теперь осознайте, что вы можете достичь всего, чего по-настоящему захотите. Из этого утверждения логически вытекает следующий пункт из списка шагов к избавлению от комплексов и принятию себя…

Действуйте!

Это наиболее очевидный, понятный и в то же время самый сложный в исполнении пункт. Если что-то конкретное является источником ваших комплексов (недовольство собственной фигурой, социальным статусом и т.п.) — поставьте перед собой задачу это изменить. Решите, что именно вы в силах сделать и… действуйте! Все обязательно получится. Если сомневаетесь, еще раз прочтите девятый пункт.



Комментарии:

Рейтинг самых тихих вытяжек по отзывам

Ниже мы представили лучшие и самые тихие вытяжки для кухни, которые собрали положительные отзывы покупателей...

02 10 2022 18:23:56

Рейтинг лучших мышек для ноутбука по отзывам

Рейтинг лучших мышек для ноутбука по отзывам Поэтому мы составили рейтинг самых качественных мышек для игр, взяв за основу отзывы покупателей...

01 10 2022 1:58:59

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей

Лучшие камерофоны в апреле 2019, примеры фото, рейтинг моделей Некоторые обвиняют ее в предвзятости, но на самом деле смартфоны, которые студия ставит в Т О П, позже оказываются действительно лучшими по части съемки...

30 09 2022 23:40:36

Рейтинг лучших игровых ноутбуков до 80000 рублей

Рейтинг лучших игровых ноутбуков до 80000 рублей Впрочем, даже среди них есть неудачные модели или те, которые не стоит покупать...

29 09 2022 2:54:24

Водонагреватели накопительные с сухими ТЭНами и их преимущества

Водонагреватели накопительные с сухими ТЭНами и их преимущества Представляет собой полую медную (стальную) трубку, в которой находится спираль из нихрома и вещество с большой теплопроводностью (как правило, кварцевый песок)...

28 09 2022 10:38:44

Dell или Asus – какой ноутбук лучше?

Dell или Asus – какой ноутбук лучше? Сравним, какие ноутбуки лучше – Asus или Dell...

27 09 2022 23:19:53

Рейтинг лучших стеклянных электрочайников по отзывам

Рейтинг лучших стеклянных электрочайников по отзывам Правда, на рынке полным-полно разного шлака, который, как минимум, нужно обходить стороной...

26 09 2022 23:51:48

Эпилятор или бритва – что лучше выбрать?

Эпилятор или бритва – что лучше выбрать? Каждый из этих методов сегодня очень актуален и благодаря специальным устройствам может проводиться в домашних условиях...

25 09 2022 19:59:41

Лучшие китайские смартфоны в апреле 2019, рейтинг моделей

Лучшие китайские смартфоны в апреле 2019, рейтинг моделей Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...

24 09 2022 23:58:48

Чем занимались древние славяне: один день из их жизни

Чем занимались древние славяне: один день из их жизни Чем занимались древние славяне: один день из их жизни. Маленький рассказ о том, как они жили....

23 09 2022 11:59:39

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру К сожалению для поклонников бренда, есть и даунгрейд – отсутствие разъема под наушники jack 3...

22 09 2022 11:59:24

Сравнение: Samsung Galaxy S7 или iPhone SE – что лучше выбрать?

Сравнение: Samsung Galaxy S7 или iPhone SE – что лучше выбрать? Но даже сегодня они остаются флагманами и обладают мощным «железом»...

21 09 2022 4:36:55

Лучшие автомобильные видеорегистраторы с Wi-Fi: ТОП 5

Лучшие автомобильные видеорегистраторы с Wi-Fi: ТОП 5 Обычно производитель регистратора создает под него специальное приложение для смартфона, которое можно загрузить с AppStore или Google PlayMarket...

20 09 2022 18:21:30

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019

Недорогие телефоны с хорошей батареей – рейтинг 2019 Впрочем, на рынке есть удачные телефоны с хорошими батареями и оптимизацией энергопотрeбления...

19 09 2022 11:32:52

Обзор смартфонов Oppo, лучшие модели, ТОП 5

Обзор смартфонов Oppo, лучшие модели, ТОП 5 Ниже – лучшие телефоны бренда Oppo, на которые стоит обратить внимание...

18 09 2022 15:10:12

Сравнение Xiaomi Mi5 и iPhone 7. Apple A10 vs Snapdragon 820 (821)

Сравнение Xiaomi Mi5 и iPhone 7. Apple A10 vs Snapdragon 820 (821) Но обо всем по порядку...

17 09 2022 21:21:15

Интересные факты об Индии — кратко самое лучшее

Интересные факты об Индии — кратко самое лучшее Самые интересные факты об Индии - кратко и понятно. 15 удивительных и необычных фактов, о которых вы не знали....

16 09 2022 17:24:48

Лучшие телевизоры Samsung: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018

Лучшие телевизоры Samsung: рейтинг, ТОП 5, обзор 2018 В рейтинге принимают участие телевизоры, являющиеся актуальными на 2018 год...

15 09 2022 5:25:32

Чем и как почистить термопот от накипи? Советы, инструкции

Чем и как почистить термопот от накипи? Советы, инструкции Это приводит к тому, что стенки электрических приборов нагреваются до более высокой температуры, значительно сокращая срок их службы...

14 09 2022 18:19:35

Лучшие телевизоры Sony («Сони») – ТОП 5, рейтинг моделей 2018

Лучшие телевизоры Sony («Сони») – ТОП 5, рейтинг моделей 2018 Правда, цена телевизоров Sony с OLED-матрицами может доходить до 250 тысяч рублей...

13 09 2022 1:12:54

Какой лучше выбрать стационарный миксер? Советы, критерии

Какой лучше выбрать стационарный миксер? Советы, критерии Первые – ручные – стоят дешевле, у них меньшая мощность и ограниченные возможности...

12 09 2022 9:46:54

Духовой шкаф Бош или Электролюкс – что лучше? Сравнение

Духовой шкаф Бош или Электролюкс – что лучше? Сравнение Сравнивать два производителя всегда сложно, ведь удачные и неудачные модели есть как у Бош, так и у Электролюкс...

11 09 2022 22:24:26

Доступные аналоги Samsung Galaxy S9. ТОП 10 телефонов

Доступные аналоги Samsung Galaxy S9. ТОП 10 телефонов За меньшие деньги на рынке доступны другие классные телефоны от китайских брендов и не только...

10 09 2022 8:25:29

Лучшие бюджетные холодильники до 15000 рублей: рейтинг, обзор 2017-2018

Лучшие бюджетные холодильники до 15000 рублей: рейтинг, обзор 2017-2018 Они собирают положительные отзывы, являются надежными и прекрасно справляются со своей задачей...

09 09 2022 4:55:43

Электрическая или газовая пароварка - какая лучше?

Электрическая или газовая пароварка - какая лучше? Современному успешному человеку важно не отставать от моды, для того, чтобы быть успешным...

08 09 2022 14:14:21

Комплекс жертвы в психологии: что это и как избавиться

Комплекс жертвы в психологии: что это и как избавиться Комплекс жертвы в психологии: что это и как избавиться. Постоянное чувство, что плохие ситуации случаются только с вами?...

07 09 2022 5:54:47

Лучшие телефоны Сони (Sony): ТОП 5 моделей, рейтинг

Лучшие телефоны Сони (Sony): ТОП 5 моделей, рейтинг У Sony рекламные кампании мягче, но качество и функционал смартфонов не хуже, а иногда – лучше...

06 09 2022 0:37:35

Какой фирмы выбрать ноутбук? Обзор брендов

Какой фирмы выбрать ноутбук? Обзор брендов Возможно, кое-какие фирмы и будут упущены, но если их нет в списке ниже, то их доля на рынке настолько мала, что даже во внимание на попадает...

05 09 2022 2:29:31

Выбор лучшей видеокарты для ноутбука. Обозначения и рейтинг производительности

Выбор лучшей видеокарты для ноутбука. Обозначения и рейтинг производительности Следовательно, видеочипы бывают разными – они имеют различные размеры, архитектуру, потрeбляют разное количество энергии и т...

04 09 2022 1:45:33

Рейтинг лучших планшетов для чтения книг

Рейтинг лучших планшетов для чтения книг Для чтения есть электронные книги – они оснащены специальными экранами e-ink, именуемыми в народе экранами с электронными чернилами...

03 09 2022 9:11:42

Узкие водонагреватели: преимущества и недостатки

Что только не придумывают производители: и различный материал изготовления, и покрытие, и эргономика, и расширенный функционал управления...

02 09 2022 13:13:49

Лучшие телефоны с камерой разрешением 48 мегапикселей

Лучшие телефоны с камерой разрешением 48 мегапикселей В таких модулях стоят матрицы с четверным фильтром байера, с помощью которых четыре мелких пикселя размером 0...

01 09 2022 4:12:21

Лучшие смартфоны с ЦАП и усилителем: рейтинг, ТОП 5 моделей

Лучшие смартфоны с ЦАП и усилителем: рейтинг, ТОП 5 моделей Если в телефоне, кроме кодека, установлен отдельный ЦАП, то это значит, что разработчик создал музыкальный смартфон на базе дорогого решения...

31 08 2022 23:12:57

Почему принтер бледно печатает. Что делать?

Почему принтер бледно печатает. Что делать? Вместе с новыми возможностями людям пришлось столкнуться и с новыми проблемами, которые связаны с данным аппаратом...

30 08 2022 18:48:26

Обзор LG V40 ThinQ, хаpaктеристики, примеры фото на камеру

Обзор LG V40 ThinQ, хаpaктеристики, примеры фото на камеру До него телефоны к основному модулю получали дополнительный – широкоугольный или телеобъектив, но все вместе они еще ни разу не использовались...

29 08 2022 14:49:13

Лучшие смартфоны до 20000 рублей: ТОП 5 в марте 2019 года

Лучшие смартфоны до 20000 рублей: ТОП 5 в марте 2019 года Xiaomi, Huawei, Nokia и даже Samsung предлагают классные телефоны в данном сегменте...

28 08 2022 0:14:18

МФУ или принтер для дома - что лучше?

МФУ или принтер для дома - что лучше? Эти машины позволяют не только печатать, но и копировать и ксерокопировать бумаги...

27 08 2022 15:21:31

Рейтинг лучших ноутбуков стоимостью до 70000 рублей

Рейтинг лучших ноутбуков стоимостью до 70000 рублей Сегодня, учитывая курс доллара, за 70 тысяч реально купить лишь рабочую модель, но не игровую...

26 08 2022 4:27:59

Самые надежные и качественные утюги: рейтинг, ТОП 10, обзор

Самые надежные и качественные утюги: рейтинг, ТОП 10, обзор Мы прочитали отзывы покупателей и на их основе составили рейтинг лучших и надежных приборов для глажки...

25 08 2022 1:57:43

Экшн камера: что это, и чем она отличается от обычной?

Экшн камера: что это, и чем она отличается от обычной? Вот именно для записи спусков по горным рекам, полетов под куполом парашюта и других динамических событий и предназначены экшн камеры...

24 08 2022 0:58:16

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру

Обзор смартфона OnePlus 6T, примеры фото на камеру К сожалению для поклонников бренда, есть и даунгрейд – отсутствие разъема под наушники jack 3...

23 08 2022 17:13:17

Рейтинг китайских планшетов с диагональю экрана 10 дюймов

Рейтинг китайских планшетов с диагональю экрана 10 дюймов В этом обзоре мы собрали десять лучших моделей китайских производителей с диагональю экрана 10 дюймов...

22 08 2022 18:53:37

Рейтинг лучших микроволновок с конвекцией

Рейтинг лучших микроволновок с конвекцией В результате пища пропекается равномерно, особенно тесто...

21 08 2022 13:29:55

Что такое сушильная машина? Какие бывают типы, что лучше?

Что такое сушильная машина? Какие бывают типы, что лучше? Но еще совсем недавно так же было с другой бытовой техникой, без которой теперь не обходится ни одна современная хозяйка...

20 08 2022 11:51:27

Лучшие телефоны с хорошей батареей до 15000 рублей в 2019 году

Лучшие телефоны с хорошей батареей до 15000 рублей в 2019 году А чтобы облегчить поиски, предлагаю подборку телефонов с мощными аккумуляторами...

19 08 2022 8:24:57

Обзор Nokia 6.1 Plus, характеристики, примеры фото на камеру

Обзор Nokia 6.1 Plus, характеристики, примеры фото на камеру Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...

18 08 2022 20:20:51

Рейтинг самых дорогих кондиционеров для дома

Рейтинг самых дорогих кондиционеров для дома Сегодня мы собрали для вас самые дорогие кондиционеры, которые имеют высокое качество и просто позволяют почувствовать всю мощь технологий...

17 08 2022 8:58:13

Рейтинг недорогих электрочайников по отзывам

Рейтинг недорогих электрочайников по отзывам На рынке много моделей, в том числе дорогих и не очень...

16 08 2022 10:21:56

Обзор лучших электрокаминов Dimplex с имитацией живого огня

Обзор лучших электрокаминов Dimplex с имитацией живого огня Под данным брендом на рынке представлены классные отопительные агрегаты, которые способны эффективно и эффектно обогревать помещение...

15 08 2022 22:54:54

Рейтинг лучших 3G планшетов со встроенными модемами

Рейтинг лучших 3G планшетов со встроенными модемами Мы сделали небольшой и субъективный рейтинг из лучших планшетов с 3g модемом, которые собрали больше всех положительных отзывов...

14 08 2022 21:42:49

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::