Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища! > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!


Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать…

Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!

Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

Содержание статьи

Диетическое овсяное печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банан
  • 75 г овсяных хлопьев
  • горсть сухофруктов на выбор

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
  2. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
  3. Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
  4. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.

А вот и видеоинструкция, следуя которой такое диетическое печенье приготовит даже ребенок!

Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порцийовсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой.



Комментарии:

Эффективные средства для чистки ванны

Эффективные средства для чистки ванны Проблема очистки ванной является довольно актуальной для всех хозяек. И проблема заключается еще в том, что поверхности ванны могут быть различны. Подходящие для одной ванны средства совершенно не подходят для другой. Прочитав эту статью, вы узнаете, как почистить различные виды ванн с помощью народных средств или бытовой химии....

12 12 2025 3:22:39

Как отбелить полинявшие белые вещи в домашних условиях

Как отбелить полинявшие белые вещи в домашних условиях  Статья на тему: Как отбелить полинявшие белые вещи в домашних условиях - Всё на 5...

11 12 2025 11:40:14

Бpaк производителя или не бpaк? Народные средства в борьбе с красящей обувью +Видео

Бpaк производителя или не бpaк? Народные средства в борьбе с красящей обувью +Видео Обувь, которая доставляет дискомфорт-серьезная проблема. Не всегда получается выявить ее сразу, поэтому и сдать обувь обратно в магазин не получится. Для начала нужно выявить причину, которая может крыться, начиная от погодных условий и заканчивая серьезным заболеванием. В некоторых случаях удается устранить неприятность с помощью подручных средств, или специальных уходовых средств для обуви. В крайнем случае можно прибегнуть к действиям механического хаpaктера, например, попытаться разносить обувь. Так или иначе, не стоит отказываться от любимой обуви, попробуйте несколько вариантов и, скорее всего, проблема решится. Узнайте подробнее в статье=>>...

10 12 2025 19:33:53

Грамотные советы по креплению картины на стену +Видео и Фото

Грамотные советы по креплению картины на стену +Видео и Фото Иногда так хочется создать в доме особенную обстановку. Что как ни предметы декора помогут нам в этом. И вот, мы идем в магазин и покупаем последнюю новинку в индустрии дизайна. Определились с местом, где будет располагаться наше полотно. Но беда, с помощью чего прикрепить картину так, чтобы не повредить новые обои на стене? Об этом Вы узнаете в нашей статье, а также мы расскажем об особенностях всех видов креплений для предметов декора в доме и поможем сделать выбор в пользу недорого и качественного способа крепления. Узнайте подробнее в статье=>>...

09 12 2025 19:11:50

Способы увлажнения воздуха в квартире при помощи подручных средств? Обзор +Видео

Способы увлажнения воздуха в квартире при помощи подручных средств? Обзор +Видео Как увлажнить воздух в квартире является залогом благоприятного микроклимата и обеспечивает комфортное нахождение в помещении для человека. Особенное внимание стоит уделять данному показателю в зимнее время. Поддерживать необходимый процент влажности можно как при помощи специальных покупных увлажнителей, так и используя подручные средства. Узнайте подробнее в статье=>>...

08 12 2025 14:25:10

Как вывести запах табака из квартиры быстро

Как вывести запах табака из квартиры быстро Все сталкивались с появлением табачного запаха в своей квартире или съемном жилье. Курящие не чувствуют этот запах, хотя им пропитывается абсолютно все, не только кожа и волосы человека, но и одежда, мебель, даже обои. Запах табака отталкивает людей или портит впечатление о квартире. Поэтому хорошо бы узнать о том, как вывести запах табака из квартиры...

07 12 2025 23:17:45

Как правильно использовать «Белизну» в различных бытовых целях?

Как правильно использовать «Белизну» в различных бытовых целях? На сегодняшний день дезинфицирующие и отбеливающие средства представлены в изобилии, но, пожалуй, наиболее известное и привычное название на постсоветском прострaнcтве «Белизна». Благодаря чему это средство действенно в столь разнообразных ситуациях? Рассмотрим в данной статье её состав, свойства и советы по применению....

06 12 2025 13:26:55

Какой клей для МДФ панелей выбрать: основные особенности и хаpaктеристики

Какой клей для МДФ панелей выбрать: основные особенности и хаpaктеристики МДФ-панели — один из самых популярных отделочных материалов, как у профессионалов, так и у любителей. В большинстве случаев такие листы крепят к стенам и потолкам механическим способом - через каркас. Но иногда материал этой разновидности фиксируют и с использованием клея. В нашей публикации вы узнаете, какой клей лучше всего использовать? На какие особенности и хаpaктеристики следует обратить особое внимание?...

05 12 2025 11:49:41

Что из себя представляют мокрицы и как с ними бороться

Что из себя представляют мокрицы и как с ними бороться Вредит ли человеку соседство с мокрицами? Хоть эти насекомые и не агрессивны, но они могут быть переносчиками инфекций, - ведь не известно, где они «путешествовали», пока не попали к Вам в квартиру. Поэтому такое соседство не только неприятно для человека, но и небезопасно. В этой статье представлена информация о профилактических методах против появления мокриц у Вас в квартире и способах борьбы с ними....

04 12 2025 10:26:13

Слоеный салат из баклажанов и помидоров

Слоеный салат из баклажанов и помидоров  Статья на тему: Слоеный салат из баклажанов и помидоров - Всё на 5...

03 12 2025 11:13:14

Свечка для чистки межплиточных швов - инструкция по применению

Свечка для чистки межплиточных швов - инструкция по применению Оказывается, можно обновить ванну с минимальными денежными затратами. Для этого понадобится обыкновенная свечка. Парафин поможет почистить межплиточные швы, избавиться от плесени, грязи и других гадостей, нарастающих в ванной. После этого ванна долго остаётся чистой, поэтому этот метод можно смело рекомендовать всем остальным....

02 12 2025 9:12:47

Чем вывести запах солярки с одежды

Чем вывести запах солярки с одежды Солярка относится к нефтепродуктам, которые кроме пятен на одежде, могут оставлять и неприятный резкий запах. Избавиться от него непросто, но вполне возможно. Для этого есть не только средства бытовой химии, но и способы с применением подручных средств. Народные средства порой неожиданные по составу, но дают замечательный результат очищения, избавляя от проблем, которые одежда получила из-за солярки....

01 12 2025 22:29:50

Какие есть дезинфицирующие средства для уборки поверхностей в доме- Обзор +Видео

Какие есть дезинфицирующие средства для уборки поверхностей в доме- Обзор +Видео Сейчас множество различных дезинфицирующих средств. Для правильного выбора необходимо понимать на каких поверхностях данное средство может быть применено, определиться с основными действующими компонентами. Можно отдать предпочтение быстродействующим химических соединениям, а можно выбрать натуральное средство или изготовить его самостоятельно. Узнайте подробнее в статье=>>...

30 11 2025 11:57:33

Опасность ртути - количество в градуснике и скорость испарения

Опасность ртути - количество в градуснике и скорость испарения Пpaктически  все имеют в доме ртутный термометр, который используется для измерения температуры. И все знают, что испарения ртути очень опасны для человеческого здоровья. Именно поэтому нужно знать все правила поведения при повреждения ртутного градусника. Прочитав эту статью, вы узнаете, сколько ртути в градуснике и как долго она испаряется....

29 11 2025 15:21:24

Rак самостоятельно провести  сухую чистку одежды: Основные правила и принципы +Видео

Rак самостоятельно провести  сухую чистку одежды: Основные правила и принципы +Видео Для очистки некоторых видов тканей не рекомендуется использовать жидкости, так как это приводит к деформации и усадке изделия. В таких ситуациях можно использовать сухую чистку одежды, она подходит тканям, требующим деликатного ухода. В процессе такой чистки применяются средства, не требующие растворения в воде. Химчистку дома можно провести с использованием народных средств и специальных составов. Узнайте подробнее в статье=>>...

28 11 2025 4:22:13

Эффективные методы удаления пятен от краски для волос

Эффективные методы удаления пятен от краски для волос Окрашивание волос трудно представить без испачканных пальцев, пятен на лице и тому подобных неприятностей. Красящее вещество способно прочно впитываться в кожу вокруг роста волос, на лице, шее. К счастью, это поправимо. Несколько проверенных народных рецептов, приведённых ниже, вам в этом помогут....

27 11 2025 13:35:22

Кальцинированная сода: Экономия на кухне и не только +Видео

Кальцинированная сода: Экономия на кухне и не только +Видео Не все знают, что кроме пищевой, существует и кальцинированная сода и чем они отличаются.  Кальцинированная сода служит бюджетным заменителем большинству видов бытовой химии. Что можно делать с кальцинированной содой? Узнайте подробнее в статье=>>...

26 11 2025 6:28:59

Правила хранения хлеба в домашних условиях

Правила хранения хлеба в домашних условиях Покупая хлеб, хочется, чтобы он был свежим и хранился подольше. Чтобы хлеб не терял своего внешнего вида и вкуса, необходимо обеспечить его хранение в подходящих условиях. Есть несколько способов хранения хлеба, которые довольно простые и легкие для запоминания. Чтобы ваш хлеб не черствел и не плесневел, нужно знать, как правильно хранить хлеб....

25 11 2025 2:50:22

Окрошка – классические рецепты окрошки на сыворотке

Окрошка – классические рецепты окрошки на сыворотке  Статья на тему: Окрошка – классические рецепты окрошки на сыворотке - Всё на 5...

24 11 2025 15:33:54

Окрошка на сметане

Окрошка на сметане  Статья на тему: Окрошка на сметане - Всё на 5...

23 11 2025 6:43:35

Профилактика и уход за подвальным помещением, способы борьбы с появившимися плесенью и грибком- Обзор +Видео

Профилактика и уход за подвальным помещением, способы борьбы с появившимися плесенью и грибком- Обзор +Видео С появлением плесени и грибка люди сталкиваются в процессе использования сырых подвальных помещений и погребов. При первых признаках развития губительных микроорганизмов необходимо без промедления приступать к их уничтожению, так как они наносят колоссальный вред здоровью человека. Основные методы уничтожения грибка и плесени рассмотрены в статье=>>...

22 11 2025 13:40:22

Как дольше сохранить сирень в вазе — 3 правила, секреты и экстренные меры

Как дольше сохранить сирень в вазе — 3 правила, секреты и экстренные меры Встретить пышные кусты сирени можно не только  возле дома в деревне, но и во дворах с городскими домами. Цветущая сирень наполняет душу радостью и отлично украшает дом. Чтобы увеличить продолжительность жизни букета сирени в вазе нужно знать простые правила: выбрать время, когда лучше срезать букет, сделать правильный срез, правильно подготовить воду и разместить букет....

21 11 2025 10:24:24

Как правильно и аккуратно погладить натуральную и синтетическую тюль: Обзор +Видео

Как правильно и аккуратно погладить натуральную и синтетическую тюль: Обзор +Видео Тюль - красивый универсальный материал, имеет структуру сетки. Полупрозрачные занавески используются в домах и квартирах, и защищают комнату от яркого солнечного света. Со временем тюль накапливает пыль, и появляется необходимость постирать и погладить ее. Нужно знать, как бережно погладить тюль после стирки, чтобы не испортить нежный материал. Наиболее пpaктичной считается тюль из синтетических материалов. Узнайте подробнее в статье=>>...

20 11 2025 2:26:19

Как отстирать белую синтетику от серости и желтизны

Как отстирать белую синтетику от серости и желтизны Смотреть  на человека в светлых вещах всегда приятно. О таком человеке складывается впечатление, что он очень опрятный, раз умеет ухаживать за такими вещами. Но на самом деле сохранять внешний вид белых вещей очень сложно. Ещё труднее, если это синтетика. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отбелить синтетику в домашних условиях....

19 11 2025 3:32:21

Как убрать запах гари в квартире

Как убрать запах гари в квартире  Статья на тему: Как убрать запах гари в квартире - Всё на 5...

18 11 2025 23:54:38

«Форсайт» - насекомым в доме не поздоровится!

«Форсайт» - насекомым в доме не поздоровится! Таpaканы, клопы, блохи и прочие насекомые в человеческом жилище недопустимы! Это неоспоримый факт. Извести их быстро и навсегда поможет чудо-препарат «Форсайт» от клопов, таpaканов, блох и клещей....

17 11 2025 4:35:25

Плюсы и минусы натяжных потолков в ванной комнате

Плюсы и минусы натяжных потолков в ванной комнате  Статья на тему: Плюсы и минусы натяжных потолков в ванной комнате - Всё на 5...

16 11 2025 1:24:47

Как ухаживать за кожаной курткой в домашних условиях: правила

Как ухаживать за кожаной курткой в домашних условиях? Какие средства использовать по уходу за кожаной курткой? Советы и правила...

15 11 2025 22:34:53

Как сделать напольные часы своими руками: Обзор +Видео

Как сделать напольные часы своими руками: Обзор +Видео еще пятьдесят лет назад напольные часы можно было увидеть в каждой второй советской квартире. Они являлись предметом особой гордости хозяев, так как указывали на их социальный статус и благополучие. Сегодня мода на этот предмет интерьера вернулась, ведь выглядят они очень эффектно и интересно. Но стоимость на них высокая. В нашей статье вы узнаете, как сделать напольные часы своими руками. Какие материалы и инструменты понадобятся. Только на первый взгляд, кажется, что это изготовить такие часы невыполнимая задача, но на самом деле все намного проще, чем выдумаете! Узнайте подробнее в статье=>>...

14 11 2025 12:49:46

Чем отстирать разные виды маркеров с одежды и тканевых изделий

Чем отстирать разные виды маркеров с одежды и тканевых изделий  Статья на тему: Чем отстирать разные виды маркеров с одежды и тканевых изделий - Всё на 5...

13 11 2025 13:19:33

Лучшие способы удалить воск с одежды

Лучшие способы удалить воск с одежды Если воск капнул со свечки на одежду, не торопитесь оттирать его руками, так он глубже проникнет в волокна ткани. Воспользуйтесь лучше народными рецептами, использующими самые доступные подручные средства....

12 11 2025 21:34:21

Благодаря этим 4 трюкам омлет получается шедевральным! Никогда такого не ела…

Благодаря этим 4 трюкам омлет получается шедевральным! Никогда такого не ела…  Статья на тему: Благодаря этим 4 трюкам омлет получается шедевральным! Никогда такого не ела… - Всё на 5...

11 11 2025 4:45:33

Какой фильтркувшин для очистки воды лучше выбрать: особенности и виды

Какой фильтркувшин для очистки воды лучше выбрать: особенности и виды  Статья на тему: Какой фильтр-кувшин для очистки воды лучше выбрать: особенности и виды - Всё на 5...

10 11 2025 3:50:54

Обзор средств и методов для быстрого мытья грязной посуды

Обзор средств и методов для быстрого мытья грязной посуды Когда в доме отмечают какой-то праздник, к вечеру накапливается огромная гора посуды и другой кухонной утвари, которую нужно помыть. Сделать это хочется побыстрее, чтобы осталось время на отдых. Чтобы решить эту проблему, нужно знать некоторые секреты. Обзор средств и методов для быстрого мытья грязной посуды будет представлен в этой статье....

09 11 2025 8:44:28

Как очистить пригоревшую кастрюлю из нержавеющей стали эффективно и бережно?

Как очистить пригоревшую кастрюлю из нержавеющей стали эффективно и бережно?  Статья на тему: Как очистить пригоревшую кастрюлю из нержавеющей стали эффективно и бережно? - Всё на 5...

08 11 2025 5:25:49

Как избавиться от комаров в домашних условиях? Советы Народными средствами

Как избавиться от комаров в домашних условиях? Советы Народными средствами Долгожданное лето наступило, а следом за ним пора отдыха. И казалось бы, ничего не омрачает палящего солнца и уютных тёплых вечеров, если бы не одно, «но» — комары. Да, эти маленькие насекомые способны доставить много хлопот не только на море, в лесу или на даче, но и в квартире в Москве или любом другом городе. В этой статье мы постараемся найти ответы на вопрос как избавиться от комаров ,  а так же рассмотрим современные и народные методы. Узнайте подробнее в статье=>>...

07 11 2025 16:38:12

Почему чернеют серебряные украшения и как их привести в первоначальный вид- Обзор +Видео

Почему чернеют серебряные украшения и как их привести в первоначальный вид- Обзор +Видео Серебряные изделия на протяжении долгого времени радуют потребителей своим внешним видом и, как считается, целебными свойствами. Однако, чтобы сохранить их в превосходном виде, изделия за изделиями нужен качественный уход. Как почистить потемневшее серебро и как правильно хранить серебряные изделия узнаете в статье=>>...

06 11 2025 0:24:28

Метелка для уборки пыли: какую выбрать? Пипидастр – легкий способ борьбы с пылью +Видео

Метелка для уборки пыли: какую выбрать? Пипидастр – легкий способ борьбы с пылью +Видео Метелка для уборки пыли: какую выбрать? Откуда произошло страшное слово «пипидастр»? Чем обусловлена популярность метелок от пыли с веселеньким дизайном? Какую именно работу возьмет на себя в доме это устройство? Что общего у чирлидерш и домохозяек. Узнайте подробнее в статье=>>...

05 11 2025 19:15:53

Дешевые и простые рецепты моющих средств для очистки холодильников снаружи

Дешевые и простые рецепты моющих средств для очистки холодильников снаружи Купили наконец новый холодильник или хотите вернуть к жизни старый? Замучились оттирать от разводов холодильник из нержавейки? В этой статье Вы узнаете, как правильно ухаживать за новыми, старыми холодильниками, сможете в домашних условиях из копеечных средств сделать мощные очистители для любого вида загрязнений на внутренней и наружной поверхности холодильников. Узнайте подробнее в статье=>>...

04 11 2025 0:36:45

Лучший гарнир к новогоднему столу — 2018. Аромат божественный, соберет всех соседей!

Лучший гарнир к новогоднему столу — 2018. Аромат божественный, соберет всех соседей!  Статья на тему: Лучший гарнир к новогоднему столу — 2018. Аромат божественный, соберет всех соседей! - Всё на 5...

03 11 2025 12:30:24

Можно ли размораживать тесто в микроволновке? Инструкция +Видео

Можно ли размораживать тесто в микроволновке? Инструкция +Видео Многие хозяйки готовят тесто в избытке и замораживают. Или же покупают уже готовый продукт в замороженном виде. Можно воспользоваться медленными способами, которые позволяют сохранить вкусовые и внешние качества готового продукта. Разморозить в холодильнике, при комнатной температуре или в воде. Для быстрой разморозки можно воспользоваться СВЧ печью или духовкой, но свойства теста могут при этом пострадать. Узнайте подробнее=>>...

02 11 2025 18:30:27

Домашние рецепты скpaба для рук

Домашние рецепты скpaба для рук  Статья на тему: Домашние рецепты скpaба для рук - Всё на 5...

01 11 2025 5:19:38

Средства и техника в борьбе за обеззараживание обуви- Инструкция +Видео

Средства и техника в борьбе за обеззараживание обуви- Инструкция +Видео Причины запаха из обуви. Как бороться с грибком в обуви. Народные методы избавления от грибка подручными средствами. Самые лучшие проверенные составы для обуви от грибка. Чем плох уксус от грибка в обуви? Почему люди таак часто выбирают именно дезинфекцию ультрафиолетом? Узнайте подробнее в статье=>>...

31 10 2025 22:42:47

Токопроводящий клей – что это такое?

Токопроводящий клей – что это такое? Токопроводящий клей – прекрасное средство для восстановления мелких электронных элементов, проводящих электрический ток. Благодаря своим свойствам, имеет широкое применение – используется и любителями электроники в домашних условиях и профессионалами в разных отраслях. Подробнее об этом средств вы узнаете, прочитав статью....

30 10 2025 7:59:10

На что нужно обращать внимание при выборе робота пылесоса фирмы Керхер- Обзор +Видео

На что нужно обращать внимание при выборе робота пылесоса фирмы Керхер- Обзор +Видео Робот пылесос керхер – компактный и самостоятельный пылесос, помогающий сэкономить время на уборку. Имеет встроенные датчики, предупреждающие прибор о том, что  он находится на краю. Пылесос может работать автономно, он сам возвращается на станцию, если сядет аккумулятор или нужно будет очистить мусорный контейнер. Робот пылесос может пройти различные преграды на пути, например провода или предметы интерьера. Такой пылесос поможет сделать уборку в труднодоступных местах. Узнайте подробнее в статье=>>...

29 10 2025 12:39:53

Как удалить ржавчину в унитазе в домашних условиях

Как удалить ржавчину в унитазе в домашних условиях  Статья на тему: Как удалить ржавчину в унитазе в домашних условиях - Всё на 5...

28 10 2025 10:39:39

Почему щетками эскалатора нельзя чистить обувь?

Почему щетками эскалатора нельзя чистить обувь? Все люди знают, что такое эскалатор и никто их не замечает в своей жизни, пока они функционируют и не возникает необходимость спускаться или подниматься пешком. Прочитав эту статью, вы узнаете, зачем нужна щетка на эскалаторе в ТЦ и почему ей нельзя чистить обувь....

27 10 2025 15:31:49

"Крысиная cмepть" - инструкция по применению отравы

"Крысиная cмepть" - инструкция по применению отравы Если в доме появляются крысы, это всегда неприятно, а также может быть опасно. Поэтому, если вы заметите первого вредителя, то нужно сразу же начинать с ним борьбу. Средство "Крысиная cмepть" является одним из самых эффективных. Его легко использовать и оно обеспечивает быструю cмepть вредителей. В статье поговорим о нем подробнее....

26 10 2025 11:33:44

Советы как правильно постирать пальто из разных тканей в домашних условиях +Видео

Советы как правильно постирать пальто из разных тканей в домашних условиях +Видео Спустя некоторое время верхняя одежда нуждается в стирке. Следуя определенным инструкциям и советам, возможно провести чистку изделия в домашних условиях. В зависимости от ткани пальто и информации, указанной производителем на ярлыке, определяется проводить чистку изделия в стиральной машине или вручную. При правильном уходе верхняя одежда будет выглядеть опрятно и прослужит не один сезон. Узнайте подробнее в статье=>>...

25 10 2025 11:36:41

Какие бывают пылеуловители для дома и чем они полезны? Инструкция +Фото и Видео

Какие бывают пылеуловители для дома и чем они полезны? Инструкция +Фото и Видео Частицы пыли, остающиеся даже после регулярной влажной уборки, доставляют много неудобств жителям квартир. Справиться с ними помогает устройство – пылеочиститель. Такие приборы бывают разных видов, в зависимости от способов очистки. На рынке представлено большое многообразие таких приборов, начиная от недорогих, заканчивая большими дорогостоящими приборами. Узнайте подробнее в статье=>>...

24 10 2025 6:40:10

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 ::